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冬瓜的做法大全四篇

冬瓜包括果肉、瓤和籽,以及矿质元素等营养成分。下面是读文网小编给你整理的冬瓜的做法大全。

1、红烧冬瓜的做法

材料

冬瓜,白糖,生抽,老抽,盐,蚝油,鸡精

做法

1、冬瓜去皮去瓤,表面打上花刀改切成方。

2、热锅下油,油热后下入冬瓜块煎至四面略显金黄后,把冬瓜扒到锅边,中间下少许白糖炒出糖色后和冬瓜块一起炒匀。

3、再放入盐、适量生抽、老抽让冬瓜均匀上色。

4、加一小碗水炒匀后盖上锅盖,焖煮至冬瓜到熟。

5、再加蚝油、鸡精,大火收汁,起锅撒上葱花即可。

2、冬瓜香菇金针竹笙汤的做法

材料

主料:竹荪(干)40克,鲜香菇250克,冬瓜320克,

辅料:黄花菜(干)25克,

调料:江米酒5克,盐3克,味精2克,香油5克

做法

1.竹荪(竹笙)先用水泡涨,然后将水倒掉,再加入等比例的米酒浸泡,取出,剪寸段;

2.黄花菜(金针)泡软,打结;

3.鲜香菇用开水烫过待用;

4.将冬瓜去皮去籽切成块待用;

5.将整理过的竹荪、香菇、冬瓜、黄花菜与调味料拌匀,放入上素汤中,大火蒸20分钟,起锅前淋点米酒即可饮用。

小诀窍

健康提示:

消滞清肠、含钠量低、适合减肥

3、三黄鸡烧冬瓜的做法

菜谱简介 这是一道创意菜,清蒸的三黄鸡,没吃完,剩了一点鸡肉和汤汁,把剩的鸡肉汤汁,加入冬瓜来炖,很美味,那浓浓的奶白汤汁,就是鸡的原汁原味

材料

三黄鸡适量 盐焗鸡粉适量 冬瓜1000克

做法

1三黄鸡加入盐焗鸡粉和盐拌匀腌上30-60分钟

2 把腌好的鸡,放入压力锅蒸30分钟,蒸出来的鸡滑嫩入口

3 那么蒸鸡出来好多汁,

4 把冬瓜切块,放入炒勺,把蒸鸡的汁倒在冬瓜上,小火炖

5 冬瓜炖熟了,可以把蒸的鸡倒入炖冬瓜,出锅就可以吃啦

6 也可以不把蒸熟的鸡倒入冬瓜,分开吃也可以

小诀窍

1 这是一菜两吃的做法

2 蒸出来的鸡肉,很滑就可以直接吃

3 剩下了的浓汁,加入冬瓜,只能加少量的水,因为冬瓜本身就是水

4 汤汁浓郁,鸡汁的鲜味和冬瓜搭配,美味可口

4、海米冬瓜的做法

材料

食用油500克(实耗30克)料酒1小匙精盐0.5小匙味精0.5小匙冬瓜500克海米50克香葱1棵生姜1小块淀粉适量

做法

1.将冬瓜削去外皮,去瓤,洗净切成片,用少许精盐腌10 分钟左右,沥干水分待用;用温水将海米泡软;葱、姜洗净切末;

2.锅内放油,烧至六成热,倒入冬瓜片,待冬瓜皮色翠绿时捞出沥油;

3.锅内留底油,烧热,爆香葱末、姜末,加入适量水、味精、料酒、精盐和海米,烧开后放入冬瓜片,再用大火烧开,转用小火焖烧,冬瓜熟透且入味后,下水淀粉勾芡,炒匀即可。

注意

汁浓味鲜,瓜嫩爽滑。冬瓜片不要切得太薄,否则口感不好

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