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小白菜汆丸子的做法图解(通用三篇)

小白菜叶坚挺而亮,椭圆或长圆形,长约30厘米,色泽青绿。小白菜一年四季供应,春夏两季最多。美味的小白菜汆丸子应该要怎么做呢?接下来,读文网小编跟你分享小白菜汆丸子的做法图解

小白菜汆丸子的做法步骤:

1.猪瘦肉剁成泥。

2.小白菜洗净备用。

3.肉馅中加入鸡蛋和葱花。

4.加入适量盐。

5.加入酱油、五香粉、玉米淀粉。

6.向一个方向搅拌上劲。这是拌好的肉馅。

7.锅中放入水,开后用小勺舀起肉馅,弄圆放入锅中。

8.全部放入的丸子。

9.大火煮开后放入小白菜。

10.煮8分钟。

11.放入胡椒粉和香油调味,出锅即成。

小白菜汆丸子的制作食材:

  • 主料
  • 猪瘦肉

    200g
  • 小白菜

    200g
  • 辅料
  • 鸡蛋

    1个
  • 适量
  • 玉米淀粉

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 酱油

    适量
  • 五香粉

    适量
  • 葱花

    适量
  • 香油

    适量

小白菜的功效与作用:

1、提高营养,强身健体

小白菜含钙量高,是防治维生素D缺乏(佝偻病)的理想蔬菜。小儿缺钙,骨软、发秃,有助于增强机体免疫能力。

2、保持血管弹性

减少动脉粥样硬化的形成,从而保持血管弹性。

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