黄瓜汁怎么做【汇总3篇】
为工作奔忙了一周,天天都无法好好睡个觉,熬到周末当然要一觉睡到太阳照到床上,把一星期的睡眠债都还清,好好慰劳一下自己。起床离中午时间已不多,冲杯黄瓜汁,配两片面包,绿色给人赏心悦目的感觉,周末的好心情也由此开始。黄瓜汁,使用黄瓜为原料制作的一款饮品,伴以少许蜂蜜,具有预防脱发的作用。
黄瓜汁推荐理由
1它可以促进肠胃蠕动,缩短食物残渣在体内滞留的时间。
2它可以增加肠道对水分的吸收,使排泄物较为柔软,减少便秘。
3纤维素还可以吸附人体代谢所产生的毒素,减少有毒物质对我们身体的危害。
黄瓜汁功效作用:
性寒、味甘,含戊糖、维生素B1、维生素B2、烟酸、蛋白质。其细纤维具有促进肠道毒素排泄和降胆固醇作用,其所含丙醇二酸可以抑制糖类物质转化为脂肪,尤其适合内分泌失调和脂肪肝的防治。
黄瓜汁的做法:
食材黄瓜2根;
步骤/方法
1黄瓜洗净,切成小丁;
2将黄瓜小丁放在榨汁机里,加小半杯水;
3搅拌成泥后放在干净纱布里沥汁去渣;
4完成;