枸杞红茶的功效和作用_枸杞红茶有哪些功效与作用（合集6篇）

中医很早就有"枸杞养生 "的说法，认为常吃枸杞能"坚筋骨、轻身不老、耐寒暑"。那么你知道枸杞红茶有什么功效和作用吗？下面就由读文网小编为大家介绍下枸杞红茶的功效和作用，希望对大家有帮助。

红茶的饮用禁忌

1、新茶不宜多喝

存放不足半个月的新茶更不要喝。有个说法叫退火，放半年以上的滇红茶更好喝的，而且更能养胃。

2、忌空腹饮红茶

最好是在吃过饭后饮用红茶，红茶特别适合配合甜品一起吃。

3、孕妇忌饮红茶

尤其是不宜喝浓红茶，妇女哺乳期不宜饮浓红茶。孕妇是非常特殊的群体，不只是红茶，所有的茶都不能喝的，咖啡也不要喝。

4、发烧忌喝红茶

红茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，如果你同时在吃药的话，茶还会降低药效。

5、贫血患者忌饮红茶

红茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物。

6、醉酒慎饮红茶

红茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓红茶会加重心脏负担。

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枸杞红茶的功效和作用

1、常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白 作用。

2、枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒 发烧 、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

3、最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力 差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

4、任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般 来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验 证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

红茶的功效与作用

1、红茶具有利尿功效

在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

2、红茶具有消炎杀菌功效

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。常见的红茶有哪些

3、红茶具有提神消疲功效

经医学实验发现，红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸及其他体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

红茶和什么一起泡最好

1、蜂蜜红茶一起泡最好

红茶是经过发酵烘制而成的，在发酵的时候茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，因此才称之为红茶。红茶在单独冲泡饮用的时候会有一点涩涩的感觉，这是茶叶的通性。而在红茶中加入一点蜂蜜之后，这种口感就得以改善，并且味道也更好。

红茶茶性温和，味道醇厚，除了含有多种水溶性维生素以外，还富含钾元素，冲泡后70%的钾都可以溶于茶汤。钾元素能增强心脏血液循环，并减少钙在体内的消耗量，同时红茶还含有骨结构不可缺少的元素——锰，因此经常喝红茶可以强健骨骼。

而蜂蜜则是排毒养颜滋补佳品，美容养生的效果特别明显，并且味道清甜。红茶加蜂蜜的功效主要体现在可以促进人体对多种微量元素和维生素的吸收，并能促进体内多余脂肪的燃烧、润肠通便，同时还能润泽肌肤、祛斑养颜。

那么红茶加蜂蜜怎么泡呢?可以先取适量红茶干茶叶放入杯中，然后加入沸水冲泡。等泡好的红茶慢慢降温后，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。这个泡法简单又有效。另外，如果想增强减肥功效，可以在蜂蜜红茶里加入一些生姜。

2、柠檬红茶一起泡最好

将红茶包倒入开水浸泡后捞出，加入适量柠檬汁调匀。

3、花色水果红茶一起泡最好

网上售卖的各式水果茶都可以调和红茶包一起泡饮，可以起到一定的美容功效。如:玫瑰花、薰衣草，茉莉这样香味较浓的加红。杭白菊、柠檬草较清淡的加绿茶，喜欢甜的加入适量甘草。

4、红茶和奶一起泡最好

红茶包开水泡开浸泡后捞出，加入适量奶精、糖或蜂蜜调匀，也可以加即溶的雀巢咖啡做成咖啡红茶。

红茶怎么泡好喝

1、首先我们准备好茶具，把茶具做一遍清洗，为了卫生安全，需要把每一样都进行清洗，确保饮用起来卫生无污染。

2、然后我们需要做的就是倒茶入杯，这个步骤其实是按照个人来定的，选择一些红茶放进水里面均匀的冲泡，红茶的味道混在一起。

3、接下来我们就可以把红茶进行煮熟，再选择一定量倒进杯子进行享用，一般在冲水的时候只需要倒八分满就可以了。

在红茶冲泡之后，稍微等一下就能继续进行，过一会之后我们闻一闻红茶的茶香味，然后进行对杯中茶进行观察，这样做正所谓是闻其香，观其色。最后一步就是品茶了。我们等到杯中的红茶冷却到适宜的温度是就能享用了，注意在喝茶的时候要一点点品，细细品味。

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枸杞红茶饮用注意事项

红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜.对治疗胃溃疡有一定效果。红茶要趁热饮用，这样口感好，又能暖胃如果凉饮.不仅会伤胃，还可能因为放置时间过长而降低营养含量 红茶本身味道厚重，故冲泡时不必取茶太多。

红茶里也是要区别的，比如福建红茶性比较热不建议天天饮用，滇红性比较柔和可以每天喝，而且喝滇红晚上不会有睡不着睡的问题，主要还是茶性比较温和的原因。

红茶性温，因为工艺原因，特别是滇红，茶性温和，可以养胃。枸杞叶性寒，枸杞子性温，可以养肝，滋肾，润肺。所以要区分，枸杞叶是不能和红茶一起泡的，一个性寒一个性温，性相反。枸杞子是可以和红茶一起泡的，可以润肺。枸杞功能：枸杞子：养肝，滋肾，润肺。枸杞叶：补虚益精，清热明目。