芦荟泡水喝的功效和作用_芦荟怎么泡水喝(汇总7篇)

芦荟是热带沙漠植物，具有药用、保健作用，现在很多人喜欢用芦荟来泡水喝，那么，芦荟泡水喝的功效和作用有哪些呢?下面，读文网小编为大家介绍芦荟泡水喝的功效和作用，欢迎大家阅读。

芦荟美容护肤作用

芦荟凝胶的皮肤渗透性很强，可以直达皮肤深层。内含丰富的维生素、氨基酸、脂肪酸、多糖类物质，它的美颜功效几乎是全能的!

①美白

芦荟美容护肤早晚将芦荟凝胶涂抹于面部15--20分钟，坚持下去，能令面部肌肤光滑白皙，对消除各种斑点也有很好的效果。

②保湿

芦荟凝胶具有极高的保湿功效，它的超强渗透力能够帮助肌肤捕捉氧气，锁住肌肤水分。

③控油

其平衡肌肤成分能够有效地条理油性肌肤，并达到去油保湿的作用。

④除痘

洁面后在痘痘处多涂一些芦荟凝胶，让其自然吸收，能够有效消除痘痘。对消除痘印也有很好的功效。

翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶，即库拉索芦荟，它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用，不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛，还能保持皮肤湿润、娇嫩，同时，还可以治疗皮肤炎症，对粉刺、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬等亦有很好的疗效。对头发也同样有效，能使头发保持湿润光滑，预防脱发。

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芦荟泡水喝的功效和作用

1、抗炎作用

芦荟的缓激肽酶与血管紧张来联合可抵抗炎症。尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力。

2、杀菌作用

芦荟干里面有一种芦荟酊，这是一种很好的是抗菌性的物质，可以很好好地去杀灭真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌，这样就可以前少疾病的发生了。

3、有很好的抗癌作用

芦荟是一种用奶多粘稠物质的一种多糖类的食物，有很好的提高免疫力的作用，同时也可以抑制和破坏异常细胞的生长，所以说芦荟干有很好的抗癌作用。

4、湿润美容作用

芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。尤其是青春少女最烦恼的粉刺，芦荟对消除粉刺有很好的效果。

5、解毒作用

芦荟因其苦寒清热具有抑制过度的免疫反应增强吞噬细胞吞噬功能的作用故能清除体内代谢废物。

3、芦荟百合松仁鸡丁

材料：芦荟、百合、鸡胸脯肉、彩椒、食盐、蚝油、淀粉、料酒、鸡蛋。

做法：

1、所有食材清洗干净，芦荟去皮切丁;甜椒去籽去蒂切小块;鸡胸肉切丁。

2、芦荟用清水煮上10分钟左右捞出;将料酒、生粉、蛋清放入鸡肉中，腌制5-10分钟。

3、热锅注入食用油，将鸡丁下锅滑开，略炒，下甜椒粒拌炒至鸡肉变色。

4、放芦荟粒、百合、松仁，翻炒均匀，片刻后，加入蚝油、食盐调味，炒均即可出锅。

4、凉拌芦荟

材料：花生仁、芦荟、芹菜、酱油、鸡精、红尖椒、醋、香油。

做法：

1、将花生洗干净，沥干水分，放在锅里加盐煮熟。

2、芦荟洗净后，去皮切条，浸泡在清水里面。

3、芹菜洗干净，去掉叶子，洗干净切成条待用，尖椒切圈。

4、将芹菜焯熟，放凉水里冲凉，换水烧开，将芦荟焯熟，放凉水中冲凉。

5、把过凉的芹菜和芦荟捞出，沥干水分，装盘备用。

6、将花生米摆盘子最底下，再依次摆上芹菜、芦荟。

7、加入香油、醋、酱油、鸡精拌好即可食用，在最表面摆上红辣椒圈做装饰。

5、柠香蜜汁芦荟

材料：芦荟、柠檬、芒果、蜂蜜。

做法：

1、将所有食材清洗干净，芦荟去皮，最后冲去芦荟粘液。

2、将芦荟切条或者切丁，然后放入滚水煮3-4分钟。

3、将煮好的芦荟捞出浸泡在冰水里，将芒果去皮切条。

4、把所有食材用盘子装好，浇上适量的柠檬汁、蜂蜜拌匀，稍腌一下即可食用。

芦荟泡水的方法

芦荟花茶原料：芦荟20cm长的1段。菊花少许。花茶包1个。蜂蜜1大勺。

1、芦荟去皮只取内层白肉。

2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮。

3、水沸后加入花茶包和蜂蜜即可。

7、芦荟炒肉丝

材料：芦荟350克、猪里脊50克、精盐、水淀粉、豆浆、白糖、葱丝、姜丝、蒜末、酱油、花生油、鸡精各适量。

做法：

1、将芦荟洗净去皮，切成丝。

2、猪里脊切成丝，加入水淀粉、酱油搅匀。

3、坐锅点火倒油，加入葱、姜、蒜、猪肉丝、豆酱、芦荟丝翻炒，加入白糖、精盐、鸡精调味，加少许水淀粉勾芡即成。

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