磷虾油的功效、作用及适宜人群(推荐三篇)

磷虾是人们今天已经发现的含蛋白质最高的生物，蛋白质含量达百分之五十以上，而且还含有极为丰富的人体组织所必需的氨基酸和维生素A。是大自然馈赠给人类的天然健康食品，含有其他食品不能替代的功效。下面就由读文网小编为大家介绍下磷虾油的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

磷虾油和鱼油的比较

纯净精华：磷虾的生物量在世界上位于第二。这对于这些长得像小虾的甲壳类微小生物来说简直就是一个奇迹。用磷虾制作而成的磷虾油纯真且浓缩。这些纯正的浓缩精华将会比普通的鱼油更有效果。

易吸收：磷虾油在我们体内血管中比鱼油更容易吸收。这也是为什么为什么在服用磷虾油之后不会出现“鱼腥回漾”。

Omega3：磷虾油中的脂肪酸与普通的鱼油相比更容易附着于细胞上。磷虾油中的omega3效果更好。

纯净无污染：鱼油是从体型大的鱼中提取的。而这些体型较大的鱼中往往含有汞和其他的重金属。磷虾油没有这方面的担心。

抗氧化作用：也许磷虾油和鱼油的最大的区别就是磷虾油中含有抗氧化剂，这一点在鱼油中不存在。磷虾油中高浓度的抗氧化剂让你的身体免受自由基的伤害。

磷虾油的功效和作用

骨与关节的帮助

1 缓解痛风和类风湿关节炎

2 减少僵硬，肿胀和触痛关节

延缓衰老

1 抗自由基、延缓老化

2 明显改善皮肤皱纹深度乃至消除

心血管方面

1 降低胆固醇、预防脑溢血、脑血栓

2 降低血液黏稠度、促进血液循环，预防高血压

3 健脑益智，活跃思维，预防老年痴呆症。

神经方面

1 保护神经细胞膜，增强注意力和记忆力、理解力

2 孕妇补充，促进胎儿脑部发育

3 抗疲劳，积极情绪支持

其他功效作用

1 提高免疫力

2 支持视力健康

3 改善妇女经前不适症状

磷虾油的适用人群

1、三高人群

2、脑力劳动者：教师、会计、律师、科研人员、软件工程师、高级白领等

3、月经不调，更年期的妇人;

4、关节炎、关节退行性病变及痛风患者

5、免疫力低下，易感人群;

6、皮肤粗糙、起皱纹、色斑，渴望肌肤年轻、容光焕发的人群