除口臭吃什么好(汇总5篇)

2022-12-12 08:15:09

春节在欢闹喜庆的同时，胃口大开，容易大吃大喝，加上熬夜晚睡，一个小长假下来，口气严重的人不在少数。那么，除口臭吃什么好？下面读文网小编告诉你。

除口臭吃什么好2、薄荷豆腐汤

材料：鲜薄荷叶50克、豆腐2块、瘦肉50克、鲜葱3条。

做法：豆腐2块、鲜薄荷叶50克、鲜葱3条、瘦肉加2碗水煲汤，待水减半时即乘热食用。

功效：薄荷性味清凉，能疏风散热、辟秽解毒，能针对性的治疗由热气引起的牙齿炎症而引发的口臭，去除异味。豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。

材料：黄花菜15克、黄瓜150克、植物油12克、盐3克、味精2克。

做法：黄瓜洗净切块;黄花菜去硬梗漂洗干净;锅放炉上，倒入生油烧至九成熟时倒入黄花菜、黄瓜，快速翻炒至熟透时加入盐、味精调味即成。

功效：清热解毒，利尿清肠胃，专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。

材料：丝瓜240克、绿茶5克、盐2克。

做法：将丝瓜去皮洗净，切成片;切成片的丝瓜放入砂锅中，加少许盐和适量水煮;将丝瓜煮熟，再加入茶叶，取汁饮用。

功效：绿茶中的儿茶素能有效清除口臭，茶叶中所含的芬芳油可以消除口臭，并有消炎作用;茶叶中的氟亦能阻止细菌滋生，适宜于口腔或是呼吸道器官疾病引起的口臭。

材料：绿豆90克、鸭肉100克、甘草20克、盐5克。

做法：

1.把生甘草润透洗净，切片，绿豆洗净，去杂质，白鸭肉洗净。

2.把鸭肉、甘草、绿豆放入炖锅内，加入清水500毫升。

3.把炖锅置大火上烧沸，用小火炖煮50分钟，加盐，搅匀即成。

功效：绿豆清热解毒，甘草能抗炎化脓，适用于由咽喉炎或其他炎症可产生脓性分泌物而发出口臭。

材料：芦根30克，大米50克。

做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。

功效：芦根能够清热降火，去热毒，抗炎症，专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。