风寒感冒咳嗽食疗【推荐6篇】

风寒感冒咳嗽怎么办?春夏之交，天气骤变，感冒是常见现象，尤其是小儿。小儿得了风寒感冒，咳嗽、低热、头痛为常见症状。咳嗽会使小孩咽喉不适、咽喉疼痛、咽喉有痒感。治疗除了服用药物外，还可用食疗辅助治疗。

竹沥粥

材料：竹沥30克、粳米100克。

做法：将所有材料放入锅中加水煎煮，熟后搅拌均匀即可食用。

功效：清热、豁痰、镇惊，主治感冒咳嗽、痰多色黄。

花生枣蜜汤

材料：花生米、大枣、蜂蜜各30克。

做法：将所有材料放入锅中加水煮烂，然后加盐饮汤。

功效：止嗽化痰，主治感冒咳嗽、食欲不振、腹胀、气短。

无花果冰糖水

材料：无花果30克、冰糖适量。

做法：将无花果清洗干净，然后放入锅中加水熬煮，半个小时后加入少量冰糖再煮10分钟即可饮用。

功效：润肺止咳、祛痰理气，主治咽喉干燥、感冒咳嗽、便秘。

黄精冰糖水

材料：黄精30克、冰糖50克。

做法：将黄精清洗干净，然后加水共煮，将熟时放入冰糖适量，再煮5分钟即可饮用。

功效：清肺、理脾、益精，主治咽喉干燥、厌食、感冒咳嗽。

风寒感冒咳嗽怎么办?以上是五大风寒感冒咳嗽的食疗方，希望对感冒咳嗽者有用。如还有相关疑问，欢迎咨询专业医院的医生，医生会根据多年临床经验告知答案。祝患者早日恢复健康，治愈疾病。

风寒感冒相关知识延伸：

中医解释

风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。代表方剂为《葱豉汤》、《荆防败毒散》。服中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。患风寒感冒也可服用验方：葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片，水煎服，日一次;或生姜30克、红糖30克，煎汤分三次服用。[1]

风寒感冒，其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。

风寒感冒属于太阳经症，太阳开机受阻。其特征症状为：

后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。

怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点

鼻涕是清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒

舌无苔或薄白苔

鼻塞声重.喷嚏，流清涕，恶寒，不发热或发热不甚，无汗，周身酸痛，咳嗽痰白质稀，舌苔薄白，脉浮紧.

如果你会把脉，你应该可以测到脉像是浮紧，浮脉的意思是阳气在表，轻取即得。

猪肉杏仁汤

材料：瘦猪肉50克、杏仁10克、北沙参15克。

做法：瘦猪肉切成块，与杏仁、北沙参一起放入锅中加水共煮。熟后饮汤吃肉即可，每日2次。

功效：清肺、化痰、生津，主治感冒咳嗽、咽干舌燥、咽喉红肿发痒。

风寒感冒食疗法