八大营养水果有哪些实用8篇
1、木瓜:
用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,它还能治肾虚阳举不坚和早泄。
2、白果:
取银杏果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每日两次,连服两周。
3、芒果:
取芒果核10克,打烂后水煎服,每日两次,连服两周。
4、荔枝:
用荔枝核15~20颗,打碎后加水煎服。
5、葡萄:
取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,它还可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
6、红枣:
红枣有益血壮阳的功能,经常食用能起到补血的作用。
7、猕猴桃:
新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服。
8、莲子:
取新鲜莲子15克,水煎服,连同莲子一起服用,治梦遗过多,也可取带莲心的新鲜莲子10克,放在饭面上蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。