皮肤湿疹怎么办【实用3篇】
湿疹是很常见的症状,湿疹会使皮肤强痒难耐,那么皮肤长湿疹该怎么办?以下是由读文网小编整理关于皮肤湿疹的内容,提供给大家参考和了解。
1、湿疹食疗方
(1)薏米红豆煎:薏米30克,红小豆15克,加水同煮至豆烂,酌加白糖,早晚分服。
(2)马齿苋煎:鲜马齿苋30~60克,水煎,每日分数次服用,并可配合外洗。
(3)冬瓜汤:带皮冬瓜250克,切块,煮汤食用。
(4)黄瓜煎:黄瓜皮30克,加水煎煮沸3分钟,加糖适量,1日3次,分服。
(5)绿豆海带粥:绿豆30克,水发海带50克,红糖适量,糯米适量。水煮绿豆
对于湿疹的饮食,患者可常食用有祛湿或清热祛湿的食品,如苡米和冬瓜煮汤食用,或饮用青瓜、丝瓜汤亦有辅助治疗作用。
2、湿疹注意事项
1.饮食起居,生活规律,避免精神紧张,保持乐观开朗的为人处世态度;适当进行体育锻炼,劳逸结合;
2.调整消化内分泌功能,如长期便秘、溃疡性结肠炎、糖尿病等,必须积极治疗;根据季节变化做好皮肤护理,防吹防晒防雨防冻。
3.湿疹的急性期一定要忌食敏感性食物如海鲜、鱼、虾、蟹、牛奶、鸡蛋、芒果、菠萝、荔枝、龙眼等,忌食刺激性的饮料如酒、咖啡、浓茶等。手足小腿等处湿疹也要注意戒烟。
4.注意个人卫生,衣服要宽松舒适,尽量选择纯棉制品,尤其对丝毛过敏者,应避免穿丝织品、毛织物、皮衣,甚至羽绒服等。
5.保持皮肤清洁湿润,避免一切可能的刺激因素,切勿搔抓摩擦、热水烫洗、碱性强肥皂洗、使用刺激性强外用药物等。
6.对于婴儿湿疹,不要与单纯疱疹的病人接触,以免引起疱疹性湿疹;在急性期应该暂缓各种预防注射医学教育网搜集整理。
7.湿疹患者很容易发生药物过敏,所以使用一种新外用药时,必须从低浓度开始,逐渐加大浓度,每次涂药需薄厚均匀一致,同时密切观察皮疹变化和用药后的反应,如果有不适请及时就诊;一种外用药物治疗有效,不要频繁更换药物的品种和剂量。
8.合理使用激素类药膏,对含氟的强效皮质类固醇激素制剂,如去炎松、肤轻松、倍他米松等不宜长期或大面积外用,以免引起副作用。
9.对于小腿湿疹伴有下肢静脉曲张时,平时应抬高下肢或者用弹力绷带包扎,以改善下肢血液循环;如果有可能的话,局部皮疹好转后,尽量争取外科手术治疗静脉曲张。
10.对于肛门及外生殖器部位的湿疹,应注意积极寻找并治疗可能的原发因素,如痔疮、肛瘘、阴道炎等。
3、治疗湿疹的食物
第一、多食金针菇。
我本来就是个爱吃蘑菇的人。蘑菇富含营养,而且具有保健价值,每种蘑菇都有各自的保健特点,比如鸡腿菇最适合糖尿病人食用,金针菇则有抗过敏的作用,非常适合皮肤病人食用。
金针菇的菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症,没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。台湾的科研人员还曾进行过类似试验,以金针菇来解决过敏性疾病的问题。我常常把黄瓜丝和水焯后的金针菇一起凉拌,或与其他绿叶蔬菜同炒,有时也把金针菇做进汤里。
第二,当然还是先不吃鱼不吃羊肉,不喝绿茶、咖啡
因为在传统上我们认为它们是发物,是带有刺激性的饮料。
第三,减少高蛋白食物的摄入
我是个挺爱吃肉的人,但我知道,蛋白质的分子量大,氨基酸酸含量高,而大分子量蛋白质不易被消化分解,且具有抗原性,当它们被吸收到像我这样体质敏感和消化功能异常者体内后,与相应的免疫球蛋白结合并沉积到皮肤中,就能够引发或加重皮肤病。而且,我很注意吃饭的顺序,一定要先吃些富含碳水化合物的东西后,再吃蛋白质含量高的食物。