为您找到与4岁小孩子腿疼是怎么回事相关的共200个结果:
日常生活中,一些小儿经常会说腿疼,一般正常情况下儿童时期腿疼的原因都是生长痛,也有别的原因引起腿疼,有生理性的也有病理性的原因,家长都不能掉以轻心。
一、转移注意力
转移注意力是让小孩忽略疼痛的有效方法。父母通过讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引孩子注意力。比平时更加温柔体贴地对待小孩,因为家长的鼓励和精神支持,对孩子来说才是最重要的镇痛良方,有时甚至比药物还有效。
二、局部热敷、按摩
父母可用热毛巾对小孩疼痛部位进行按摩或热敷,这样能缓和孩子的紧张情绪,从而缓解疼痛。按摩时,一定要注意揉捏的力度。让孩子在温柔的抚摸下入睡。
三、减少剧烈运动
生长痛不是病,不需要限制小孩的活动,但如果疼痛比较厉害时,应该注意让他们多休息,让肌肉放松,不要进行剧烈活动。
四、补充营养素
应该多给小孩补充可以促进软骨组织生长的营养素,如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋,都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利,可以给小孩多吃一些富含VC的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
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【导读】家长可能会遇到孩子晚上睡觉时喊腿疼,这到底是为何呢?这些部位没有任何外伤史,活动也正常,局部组织无红肿、压痛,检查之后,孩子患有其他疾病的可能性被排除了,即可以被认为是“生长痛”。
目前,“生长痛”还没有具体病因,但从普遍情况观察分析,主要有三方面诱因:首先是孩子特殊的年龄阶段造成的。
孩子从出生到13岁左右是身体快速生长发育期,特别是骨骼发育特别快,这样就会造成肌肉牵拉痛,所以不少孩子觉得膝盖及腿部骨头疼痛,其实主要是周围的肌肉疼痛。
其次是发育不平衡造成的。在儿童骨骼生长迅速的同时,四肢骨骼周围的神经、肌腱、肌肉生长相对较慢,这样的不同步发育很容易造成下肢腿部肌肉紧张。
再次就是代谢产物堆积。这一点就是家长通常认为的运动量过多造成的。孩子在过度活动后,或是发育过程中组织代谢产物过多,引起酸性代谢产物堆积,也会造成明显的肌肉酸痛。
关于“生长痛”,家长们常有一些认识误区或困惑,以下分别解答:
局部热敷、按摩,能缓和孩子的紧张情绪及疼痛带来的不适感。按摩时要注意力度,让孩子在温柔的抚摸下入睡。
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妈妈别慌,宝宝突然发烧?小编来帮忙!
宝宝从小到大,或多或少都有些发烧的症状发生,有的父母会急得像热锅上的蚂蚁,到处求医问药;有的父母,则只求孩子迅速退烧,吃的,塞的统统来,事实上,过与不及对孩子的健康都是一种负荷。
发烧只是疾病的症状之一,而不是全部。医生们对于发烧,在乎的是疾病本身的影戏哪个影响及进展,但通常父母只看到疾病外表,如发烧、呕吐、咳嗽,便慌乱不已,孰不知医生治病,着重于病因的发现及治愈的方法,而不是单单只为了退烧,所以在某些情况下,会让发烧症状持续一段时间,以便查出病因。因此,爱子心切的爸爸妈妈们,切记不要一味地要求医生退烧,而是要遵从医嘱,准确的找出引起发热的真正原因,然后对症下药。
宝宝发烧时,父母之所以会抓狂,不外乎存在一个传统的错误想法,认为孩子发烧会烧坏脑子,这就不必担心了,其实,发烧本身是不会使“脑筋变坏,智力变差的,以往有这样的误解,是因为医疗知识尚未普及,发高烧背后的原因没有区分清楚所导致的。其实只有脑炎,脑膜炎等疾病脑质本身受病毒破坏才会伤及智能或感官机能,而非发烧把人烧笨,烧聋了。还有就是婴幼儿体温控制中枢稳定性不如成人,轻度的病毒感染也可能高烧达40摄氏度,孩子发烧时只要知道如何去处理就可以了,至于诊断病因应该交给专业的医师,不必过分忧心的。
发烧本身不至于伤害身体,因为它属于一种正常的免疫反应,可以帮助白血球抵抗细菌。分析发烧的形态可以帮助诊断病因,一味退烧反而造成误诊。但是若放任高烧,也是不可取的,因为发烧会增加新陈代谢,造成内在的消耗,使病人头痛、倦怠、心跳加速,非常不舒服,对于婴幼儿则容易脱水,造成恶性循环。所以,要适当发热,掌握好一个度。
给孩子测体温不能放在口里,因为他也许会把体温计弄碎,割破口、舌或烟下水银,这是很危险的。给婴儿测体温只能从腋下或肛门测量。在量体温之前,先将体温计中的水银柱甩到35度以下,然后把体温计夹在小儿腋下,体温表要紧贴小儿皮肤,不要隔着衣服。由家长扶着小儿的手臂约3-5分钟,取出观察体温表上的度数。
小儿的正常体温是36-37度(腋下)。
如果孩子发烧,应让他卧床休息,多喝开水,体温太高可以物理降温,如酒精擦浴、冷毛巾湿敷、头枕冷水袋等,不可盲目服退烧药片。
宝宝发烧了。父母不必大惊小怪,也不要掉以轻心,导致病情不可收拾。父母要学会有技巧、有智慧、有知识的面对它,在此向您推荐简单退烧6招。
1、维持家中的空气流通,若家有冷气,维持房间温度在25~27摄氏度之间,可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹,使体温慢慢下降,如此幼儿也会感觉舒服一些,但如果四肢冰凉又猛打寒战,则表示需要温热,所以要外加毛毯覆盖
2、脱掉过多衣物 如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗,表示需要散热,可以少穿衣物
3、温水拭浴;将宝宝身上衣物解开,用温水毛巾(37摄氏度)全身上下搓揉,如此可使宝宝的血管扩张将体气散出,另外水气由体表蒸发时,也会吸收体热
4、睡冰枕;有助于散热,但对较小的幼儿并不建议,因幼儿不易转动身体,冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热帖也可以,退热帖的胶状物质中的水分汽化时可以将热量带走,不会出现过分冷却的情况
5、多喝水;以助发汗,并防脱水。水有调节温度的功能,可事体温下降及补充宝宝体内的失水
6、使用退烧药;当婴幼儿中心温度(肛温或耳温)超过38。5摄氏度时,可以适度的使用退烧药水或栓剂
总之,宝宝发烧时,父母不必紧张,只要按照上述各种建议,观察宝宝活动力、补充水分、必要时适度退烧,体温多半可获得降低,随后再带宝宝就医即可.看病之后,就要按医嘱吃药,只要没有出现特殊情况,就不要按连不断地再去医院。
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打呼噜是一种常见的症状,一般多发于年纪大的人群,但是7岁孩子打呼噜是什么回事?下面读文网给大家分析睡觉打呼噜的原因,希望能帮到大家。
1.睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息。
2.睡眠:正确使用枕头,仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道。
3.避免吸烟、饮酒和刺激性药物:吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛,而更会堵住呼吸道。
4.减肥:肥胖者的鼻息肉通常也较肥大,而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚,比较容易会堵塞住呼吸道。 关于打鼾温馨提示:对于打鼾的现象要有一个正确的认识,不要认为是轻度打鼾就开始怠慢,其无论是哪一种打鼾,都对于人体有百害而无一利,正确的意识,积极的预防,专业的治疗才是最佳的选择。
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能够成为母亲是很多女人都有的心愿,所以为了实现这个愿望女人们可以忍受长达数月的孕期,勇敢的面对怀孕带来的身体的不舒服和疼痛,就是为了迎接新生命的到来。在生完宝宝之后身体的疼痛往往没有停止,会时常听见女人们抱怨快做完月子了腿这几天疼怎么回事?也不知道产后妈妈怎么进行食补?
宜吃蔬果
蔬菜和水果,一直都是被大家归为生冷的食物,通常为被认为对产妇的胃肠产生不良的影响。其实这种说法是错误的。水果和蔬菜含有丰富份维生素,以及植物蛋白,对产妇的身体恢复和奶水的增加有很大的帮助。(疑惑:老人们说月子里不宜吃水果的,吃水果会不下奶,除非不打算母乳喂养,可以吃水果增加营养)做月子能吃的水果:1、奇异果 2、榴连 3、苹果 4、木瓜 5、橄榄 6、葡萄 7、菠萝 8、香蕉 9、龙眼 10、 山楂。
坐月子吃水果的注意事项
1、不要吃太多偏寒凉性的水果,特别是产后的最初几天,脾胃虚弱,因此最好不要吃太多的梨、西瓜。
2、你可以在饭后或两餐间吃些水果,这样就不会增加消化道的负担。
3、你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果,要放在室温里过一会儿再吃。
4、吃水果时要注意清洁,彻底清洗干净或去皮后再吃,以免发生腹泻。
5、为了避免水果偏凉,也可切成块,用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸,以免破坏水果中的维生素。
忌急于喝催奶汤
很多长辈都认为多喝汤能够补充产妇身体里的失去的水分,并且快速地增加乳汁的分泌。但是专家说产奶的前提是要乳腺管全部畅通,分泌出的乳汁才不会被堵塞,而引起乳房胀痛。
专家建议:产后不要急着喝催奶汤,应该先让宝宝吸允妈妈的乳房,让乳腺管的全部畅通,再进行汤类否认补助,记得不要给产妇喝过多油腻的汤品,会不断地增加产妇的身体的脂肪含量,对宝宝也有一定的影响。
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发烧后腿疼是怎么回事引起腿疼的原因有很多种。但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的。比如说腰疼而引起腰椎间盘突出。腰椎间盘突出压迫神经从而导致腿疼。另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛。
风寒和风热并非水火不容,当然也有可能同时的两种感冒,不过症状表现偏一种而已,这个就是内火旺盛或者是内虚(传说中的上火或者发虚),加上外感风寒或风热。 风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。治法应以辛凉解表为主。风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见:恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。
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孕妇腿疼常常困扰着运气的妈妈们,下面小编将说说孕妇腿疼的原因和对策,让孕妈们知道孕妇腿疼到底是怎么回事吧!
由于怀孕期间子宫增大,身体重心向前移,导致腰椎错位或是椎间盘膨出,压迫坐骨神经而引起的腿痛,一般为单腿疼痛;另外,还要排除一下腿部血管炎引起疼痛的可能。
1、可以配合按摩、理疗、牵引等治疗一下的。此种情况注意保养的。不要劳累着凉的。另外是可以做封闭的治疗的。不要劳累着凉的。
2、免重体力负重劳动,避免长时间行走。疼痛明显时应卧床休息,而且要侧卧位,其中以左侧卧位为好。疼痛剧烈时,除卧床休息外,还需要布制骨盆兜带将骨盆扎紧,以减轻疼痛。
3、要积极参加体育锻炼,以增强肌肉韧带的张力和柔韧性。怀孕后应经常做伸展大腿的练习活动,但要避免做腹臀部大幅度的运动或剧烈动作。
4、穿柔软、舒适的平底鞋。
5、补钙,防止钙流失。
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导语:每个小孩都是家长的心中肉,小孩身上出现了什么情况,家长都会十分着急。那么2岁的小孩出现了拉血的情况到底是怎么回事呢?下面小编来给家长介绍小孩拉血的原因以及解决办法。
有些家长常常发现,上幼儿园的孩子大便以后会有少量出血,大多为大便上 小儿便血沾一点血,有时是擦屁股发现卫生纸上带有血迹,且都是鲜血。可是,孩子肚子不疼,肛门也不痛,胃口、精神、生长发育都正常,去医院验血也没有贫血。这究竟是怎么回事?会不会影响孩子的健康?
首先,大便时出血不多,肚子和肛门都不疼,粪便不稀也不大干燥,一天一次排便,当然不像有什么急性病。虽然经年累月便血,但并不影响孩子的生活、活动、营养、发育,验血也无贫血的迹象,说明对健康没有妨碍。此时,家长不必惊慌,因为这样的便血不要紧,不会影响孩子的健康。
那么,到底是什么原因引起出血?这是不是病呢?可以肯定地说,这不是疾病。原来,幼儿为了抵抗细菌和病毒的侵袭,全身淋巴组织增生活跃,直肠、结肠甚至小肠下段的淋巴组织集聚成团(称为淋巴滤泡)。有些淋巴滤泡较大,凸出肠粘膜下,整齐紧密地排列着。靠近直肠末端(即肛门口)较凸出的滤泡,受到粪便的摩擦与肠壁收缩的挤压,常会出现少量渗血,沾在粪便上,甚至流到肛门口,这就是幼儿偶尔大便带血的原因。由于出血量不,机体可以自行补偿,所以不会引起贫血。但有些父母看到孩子大便带血非常担心,以为这和女性的月经一样。其实,孩子的大便出血量按比例来计算,远不如女性的经血量,所以完全不必忧。如果验血证明确实有贫血,服一些补血药也就足够了。由于淋巴滤泡增生是幼儿免疫功能逐渐成熟的一种表现。随着免疫功能成熟,淋巴滤泡增生逐渐减少,出血也就自然停止,因此不需要治疗。
有些孩子由于增生的淋巴滤泡被擦破而出血,并造成感染,会长出肉芽。过度增生的肉芽形成小肉球,突入肠腔,这就是息肉。息肉更易受到挤压,于是孩子每次大便都会带血。但无论如何.出血不会很多,孩子大便时也没有感觉,更不会恶变。这种息肉在医学上叫做青年息肉”。医生在直肠检查时若发现孩子有息肉,可以顺手摘下来。若手指够不到,一般不必处理,因为随着息肉越来越大,根部的蒂会越来越细,息肉自然脱落后,随大便排出,以后就不会再出血。个别的大息肉,顽固而不脱落.可以通过直肠镜或乙状结肠镜手术摘除。
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有些爸爸妈妈认为打鼾是小孩睡得好的表现,其实不是这样的,打鼾是代表小孩呼吸气流不顺畅,即体内氧气的获取与二氧化碳的排出都比较困难。那么为什么小孩睡觉回答呼噜,读文网小编告诉你。
孩子打呼噜可以调整睡姿
睡姿也会影响导致孩子打呼噜,所以孩子的睡姿非常重要。孩子睡姿应该取侧卧位,与仰卧位相比,侧睡可以减少舌根后坠,减轻打鼾症状。
妈妈可以在孩子睡衣背侧上方缝制一个软的弹性小球,有利于控制睡眠姿势,减少仰睡的机会。
孩子打呼噜应正确使用枕头
孩子在3个月大时开始学习抬头,脊柱也开始向前自然的生理弯曲,同时随着躯体的发育,肩渐渐变宽。所以为了能使宝宝睡觉时体位合适,3个月后就要使用枕头了,高度一般为4厘米即可,随着孩子年龄增长,要逐渐增加枕头高度。
所以合理的使用枕头,能使气道顺畅,有效缓解孩子打呼噜的问题。
孩子打呼噜手术治疗
孩子如果打呼噜比较严重,家长一定要带孩子去医院做检查,因为很有可能是因孩子扁桃体、腺样肿大堵塞后鼻孔及口咽部,导致气道不通畅而引起的打鼾。
如明确为扁桃体或腺样体肥大引起的鼾症,切除术为主要的治疗方法,千万不能拖延,不然情况只会越来越严重。
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有些朋友在夜晚休息的时候,出现腿疼的情况,甚至在睡眠中疼醒,缺钙是引起腿疼的常见原因,除此之外,膝关节骨性关节炎也是不可忽视的因素。
腿疼不是病,不需要限制活动,但如果疼痛比较厉害时,应该注意多休息,让肌肉放松,不要进行剧烈活动。
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4岁的小孩经常腿疼,有可能是生长痛也有可能是缺钙。如果是生长痛的话,应该是没事的。而如果是缺钙的话,那就应该给孩子补补钙了。而补钙的方法有很多,下面小编来讲讲常见的一些补钙制剂。
1.葡萄糖酸钙和乳酸钙 :葡萄糖酸钙吸收率27%,乳酸钙吸收率32%,乳酸蓄积容易人体乏力,葡萄糖对糖尿病患者不利。
2.活性钙 :活性钙大多为海洋生物贝类外壳煅烧而成,多以氧化钙、氢氧化钙形式存在,含钙量低,水溶性差,碱性强,副作用大。对胃肠刺激性大,虽离子化程度高,溶解度大,但生物利用度仍不高,有一定毒副作用。
3.碳酸钙 :是含钙量最高的一种钙剂,吸收率可达39%,可溶于胃酸,已成为剂型最多、应用最多的补钙剂。市面上产品很多成分名称也差不多,这时您就要注意组方的差别,维生素D和碳酸钙组合能更好的促进吸收,如“钙之缘片”(旺旺:彩虹君子11)。
补钙时需注意以下几点:
1.补钙中最好少吃喝含磷量高的食品,因为过多的磷会把钙赶出体外,含磷高的食饮品有:碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、动物肝脏、炸薯条等,
2.补钙时多吃些维生素D,适当补镁,可以促进钙的吸收。一般的水果蔬菜中都含有维生素D,富含镁的食物有坚果、黄豆、瓜籽、谷物、海产品。
3.不要过量吃盐,过多的盐同样也能把钙赶出体外。
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有一些家长会经常发现,他们的小孩大便以后会有少量出血,大多为大便上沾一点血,或者是擦屁股发现卫生纸上带有血迹。这究竟是怎么回事?到底会不会影响孩子的健康?
孩子大便出血,如果不是经常出现这种情况,只是偶尔出现,家长不用太过担心,孩子大便出血可能是在学校补充的水分不够,有的孩子不愿意喝水,又没有大人的监督,因此体内火气比较大,太过干燥,所以会大便干燥,只要家长注意,让孩子多喝水,这种症状就会得到有效的缓解。
孩子大便出血和孩子的饮食结构有很大的关系,孩子经常吃一些比较干的食物,例如饼干、炸鸡腿等,喝冷饮等,吃的太极太快,孩子身体无法消化吸收,加上日常摄入的纤维不够,导致孩子便秘,从而诱发便血,如果是由于这种情况引起的便血,家长要注意多让孩子吃一些新鲜的蔬菜水果,让孩子吃一些粗粮,早上让孩子养成定时排便的好习惯。
家长还可以在孩子晚上睡觉前,用精油在孩子肚脐眼周围进行按摩,这样也可以有效的缓解便秘,便秘的症状缓解了,轻微的便血就不存在了,如果孩子便血的情况比较严重,建议您及时的带孩子去正规的肛肠医院进行治疗。
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有一些家长会经常发现,他们的小孩大便以后会有少量出血,大多为大便上沾一点血,或者是擦屁股发现卫生纸上带有血迹。这究竟是怎么回事?到底会不会影响孩子的健康?
孩子大便出血,如果不是经常出现这种情况,只是偶尔出现,家长不用太过担心,孩子大便出血可能是在学校补充的水分不够,有的孩子不愿意喝水,又没有大人的监督,因此体内火气比较大,太过干燥,所以会大便干燥,只要家长注意,让孩子多喝水,这种症状就会得到有效的缓解。
孩子大便出血和孩子的饮食结构有很大的关系,孩子经常吃一些比较干的食物,例如饼干、炸鸡腿等,喝冷饮等,吃的太极太快,孩子身体无法消化吸收,加上日常摄入的纤维不够,导致孩子便秘,从而诱发便血,如果是由于这种情况引起的便血,家长要注意多让孩子吃一些新鲜的蔬菜水果,让孩子吃一些粗粮,早上让孩子养成定时排便的好习惯。
家长还可以在孩子晚上睡觉前,用精油在孩子肚脐眼周围进行按摩,这样也可以有效的缓解便秘,便秘的症状缓解了,轻微的便血就不存在了,如果孩子便血的情况比较严重,建议您及时的带孩子去正规的肛肠医院进行治疗。
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孩子腿疼究竟是缺乏营养素,还是什么原因的导致的。我们可以对孩子的生理进行分析。其实,对孩子来说,如果出现骨关节疼痛,大部分都是由于营养不良所导致的。
由于孩子活动好动的特性,原体内组织细胞的新陈代谢旺盛,过度活动容易导致乳酸聚集在组织细胞间,刺激神经末梢,这个时候也会导致疼痛。这就是我们为什么突然在剧烈运动后觉得我什么身体疼痛的原因。
家长要注意观察,如果是孩子白天不痛晚上痛这么一个情况,多数是生长痛。孩子出现生长痛,我们不需要限制孩子活动,也不需要就医,如果孩子疼痛的厉害,可以让孩子多休息。同时,也可以用热水让孩子泡泡脚,或者热敷疼痛的地方。但是,这种方法只能缓解孩子的疼痛。当孩子平时不疲劳时候,多鼓励孩子孩子户外运动。生长痛一般在接近青春期的时候就会消失。
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70多岁,为了一个家庭奋斗大半辈子也可以歇会了,不过要是在这个年龄大腿疼痛也不好受啊。老年人为什么会大腿疼痛呢?老年人大腿疼痛的原因有哪些呢?
骨性关节炎是以关节软骨退化、变性、增生为病理特点的关节病变,大多起病隐匿、进展缓慢,最突出的症状是关节酸痛,其特点是:疼痛-缓解-再疼痛,反复发作。清晨起床时疼痛较剧,稍活动后疼痛即缓解,活动过频疼痛又再起,休息后可再度缓解。若处于某位置过久或活动多时,疼痛又去饭吧起,可听到关节粗糙摩擦声。随年龄增长,症状会逐渐增重,还可影响其他关节部位。
膝关节骨性关节炎引起的腿痛与气候变化有关。寒冷(包括受凉)时腿痛加重,温暖时则缓解,同时患者膝部步行乏力,上下楼时疼痛明显加重。对骨性关节炎,最好早期发现,早期治疗。
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有宝爸宝妈问过说:“五岁小孩无故右腿痛,不是晚上。走路都有一点影响,是什么原因?”这个可能有些家长会遇到,但是却不知道什么原因?其实有可能是生长痛。那么对于生长痛的认识,你知道多少?
生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象,多见于3~12岁生长发育正常的儿童。是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛,这些部位没有任何外伤史,活动也正常,局部组织无红肿、压痛。检查之后,孩子患有其他疾病的可能性被排除了,即可以被认为是"生长痛"。
转移注意力是让小孩忽略疼痛的有效方法。父母通过讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引孩子注意力。比平时更加温柔体贴地对待小孩,因为家长的鼓励和精神支持,对孩子来说才是最重要的镇痛良方,有时甚至比药物还有效。
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三岁孩子爱睡觉,对于宝爸宝妈来说可能就会有一些担心,孩子是不是出现了什么问题呢?为什么孩子总是爱睡觉呢?对于这些情况,如果宝爸宝妈不太放心的话,推荐去看下医生,这样宝爸宝妈可以放心点。不过,宝爸宝妈可以先观察下小孩子的睡眠情况,方便到时候和医生做个详细的说明。
平时人们常常会说:“孩子是在睡觉的时候长个子”。这话很有道理。原来孩子是在睡觉的时候才分泌多量的生长激素。生长激素,顾名思义是与生长发育有密切关系的一种激素,由脑垂体的生长素细胞所分泌,该激素对生长发育有重要作用,参与机体内糖、脂肪的代谢,但最主要的是促进核酸和蛋白质的合成。核酸是合成蛋白质过程中极为重要的一种物质。蛋白质对孩子的生长发育来讲极为重要。孩子的生长发育离不开蛋白质,学习记忆的基础物质也是蛋白质,机体各种代谢所需的酶也是蛋白质。总之,一切生命活动都离不开蛋白质。如果孩子睡眠不好,不能分泌出足量的生长激素,他的蛋白质合成就会受到影响,当然也就影响了孩子的生长发育。为了使孩子长得更好、更快,家长一定要给孩子安排好睡眠。
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孕妇在7个多月的时候腿疼是怎么回事呢,下面面读文网小编为大家讲讲。
孕妇是指怀孕的妇女,是人类社会的一个身份,她们有共同的心理、生理特征,以及消费需要。做孕妇是幸福的,做孕妇也是众多已婚妇女渴望的,肚子高高隆起的孕妇代表了母性的美。孕妇是女人一生中的一个特殊时期,此时家人要给孕妇更多的关心和呵护,孕妇也要积极适应怀孕后的生活。为了生个健康的宝宝,孕妇的日常保健非常重要,穿衣,孕妇要穿一些宽松舒适的衣服;饮食,孕妇要注意营养的搭配,食用牡蛎,牛、羊肉、大雉鸡蛋,鱼虾,榛子,松子等;睡眠,孕妇要保证足够的睡眠时间。另外,适当运动、保持愉快的心情,对孕妇也非常有好处。
孕妇在7个多月的时候腿疼这种情况下是存在缺钙引起的可能性较大,另外需多喝些大骨汤,适当晒晒太阳,有利于钙的吸收,是可以好转的。
1、主食及豆类的选择:
孕妇大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麦、麦芽、黑米、红豆、红薯等米面杂粮、豆制品及薯类。
2、肉、蛋、奶类的选择:
鲫鱼、猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉、青虾、虾皮、牡蛎、鸡蛋、牛奶及动物肝脏、鱼肝油等。
3、大雉鸡蛋
大雉鸡蛋对提高孕产妇和婴儿抵抗,免疫能力及胎儿智力有很大帮助。英国卡德诺医学研究机构曾对100名孕妇做过调查,怀孕期间食用大雉鸡蛋孕妇感冒等常见病患病几率减少55%左右,其所产婴儿脑部磁共振影像检查后发现比普通婴儿脑容积平均大8.3%左右,且抵抗免疫力强于普通婴儿。
4、水果的选择
苹果、草莓、橘子等,还有榛子、松子、核桃、芝麻等干果类, 新鲜生栗子对腰酸背痛有明显的作用。
5、蔬菜的选择
笋、香菇、胡萝卜、海带、蒜苗、小白菜、香菜、甜椒等。
健康提示:孕期吃禽肉过多新生儿对多种抗生素耐药。有新闻报道广州一名新生儿不仅身体素质很差,且对7种抗生素均有耐药性。据了解,该孕妇在孕期摄入肉蛋禽类很多,专家推测,孕妇吃的动物产品中普遍残留的抗生素、激素等,是新生儿有耐药菌产生的重要原因之一。
6、蜂蜜糯米藕
第一,将鲜藕洗净,切下藕节一端留用。
第二,将糯米淘洗干净,浸泡2个小时后,捞起沥干水分,然后将糯米灌入藕孔中压实,灌满后盖回藕节,用牙签固定。
第三,将灌入糯米的鲜藕放入蒸锅,蒸至糯米藕熟。
最后,熟糯米藕晾凉后切片,淋上洋槐花蜂蜜就可以了。
糯米给准妈妈提供了充足的碳水化合物;鲜藕有养胃滋阴的功效;蜂蜜有润肠的作用,可缓解孕早期便秘的症状。
7、海参
海参含有丰富的营养成分,不仅可以为胎儿发育提供多种微量元素,同时还能提供活性物质DHA,有利于胎儿智力发育,使孩子更健康。同时,孕妇吃海参也能增强抵抗力,减少在怀孕期间生病情况。
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