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腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病症。西医的肾脏疾病、风湿病、腰肌劳损、脊椎及脊髓疾病等所致腰痛,可参照该证辨证论治。缠腰疼痛多由肾阳不足,寒凝带脉,或肝经湿热侵及带脉,经行之际,阳虚气弱,以致带脉气结不通而出现疼痛;或冲任气血充盛,以致带脉壅滞,湿热滞留而疼痛。
患腰痛首先要注意改变生活方式,有条件的可以选择负跟鞋。腰痛是一个症状,不是一个独立的疾病,引起腰痛的原因是比较复杂的,所以出现持续且不明原因的腰痛,不要掉以轻心,应尽快到医院确诊,避免某些严重疾病的发展。预防腰痛应避免坐卧湿地,若涉水、淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身,暑天湿热郁蒸时应避免夜宿室外或贪冷喜水。勿事勉力举重,不作没有准备动作的暴力运动。
(1)杜仲煲猪腰:杜仲30克,猪腰1—2个,加适量水共煲汤服用。适用于肾虚腰痛。
(2)胡椒根蛇肉煲:胡椒根50克,蛇肉250克,共煲汤,调味服食。适用于寒湿腰痛。
(3)海带25g,荔枝15g,小茴香15g。加水共煮,每日饮服一次。
(4)生韭菜(或根)500g。捣汁温服,每次500ml,每日2次。
(5)淡菜300g。烘干研末,与黑芝麻150g炒熟,拌匀,早晚各服一匙。
(6)芝麻15g,大米100g。将芝麻用水淘净,轻微炒黄后研成泥状,加大米煮粥。每日一剂,供早餐食用。
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春困秋乏夏打盹,这一年四季都是犯困的季节,每天都像没睡醒,每天都想睡他个天昏地暗,那么是什么原因造成的呢?读文网的小编来告诉你。
1.多补充蛋白质和维生素,平时多吃些瘦肉,鱼,橘子,弥猴桃和香蕉等食物,这些食物提供的蛋白质和维生素能够保证体内能量的补充,使身体不容易疲倦,也就不容易犯困了。
2.不要过度熬夜,一定要按时休息,保证充足的睡眠就会不容易犯困。
3.犯困之后可以试着转移一下注意力,找同事或同学聊聊天说说话,这样也可以有效的缓解困意。
4.走动走动,碰碰冷水:一直坐着不动当然容易犯困,如果想睡的话就起来走一走,去上个厕所、去洗把脸都可以,冷水会让你瞬间清醒。
5.喝绿茶:喝茶提神是不错的方法,喜欢喝茶的人可以选择绿茶,当然也可以配点糕点来吃,绿茶提神效果是不错的。
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网络上很流行一个词,“蛋疼”。做的所有不合常理的事情都可以叫“蛋疼”,蛋疼也常用来形容无奈,比如“看了某人的帖子,真让哥蛋疼”;又或者“这孩子长的,真让哥蛋疼”,蛋疼也有很多引申出来的意思,总体代表很囧、很雷。但是讲真,蛋疼也是一种男性的疾病,那么对于这方面我们又有多了解呢?
1、患有此病的患者饮食中宜清淡、低蛋白、低脂肪为主。
2、饮食应多样化,富含营养和维生素的食物,如新鲜的蔬菜、黄瓜、豆角、绿豆芽;新鲜水果,如苹果雪梨、西瓜、葡萄、橙、柑等。
3、养成多饮水的习惯,一般每天应饮水1500-2000毫升为好,还可饮果汁、淡茶及其他饮料,如菊花晶、茅根竹蔗晶、夏桑菊等,可大量通淋。
4、可食沙参淮山鲤鱼粥:鲤鱼250克,淮山30克,北沙参30克,白米50克。常法煲粥,调味食。
1、患有本病的患者饮食中应禁食含胆固醇高的动物肝脏、肾脏、脑、海虾、蛤蟹等。
2、少食含草酸、钙高的食品,如菠菜、油菜、海带、核桃甜菜、巧克力、代乳粉、芝麻酱、腌带鱼等。
3、最好不要喝酒、浓茶、浓咖啡。
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15岁正处于快速的生长发育时期,在这个阶段当摄入的营养成份跟不上身体的发育速度,就容易导致抽筋。正在长身体,对钙等物质需求很大,如果钙不足,经常在睡觉时出现抽筋的情况,因为长个主要是在睡眠时完成。
(1)多补钙
补钙不建议去吃那些营养品,生活中纯天然的钙质更能让身体所吸收,并且没有副作用。推荐平时多吃些小鱼小虾,周末让妈妈熬点骨头汤补补,抽筋的症状很快就会得到缓解。
(2)晒太阳
15岁的中学生背负着沉重的学习压力,一般都宅在教室学习,或者待在宿舍看书。建议你们平时课间可以多去走廊晒晒太阳,阳光能辅助你更好的吸收身体中的钙质。
(3)睡眠姿势
晚上睡觉的时候姿势不对也容易造成抽筋,比如你一条腿一直压在另一条腿上,或者脚一直抵在床尾,这样容易使血液得不到畅通的循环,并且肌肉也长时间处于紧绷状态,容易造成抽筋。
(4)注意保暖
当你肌肉受到寒冷刺激的时候,也容易抽筋,比如去很凉的水中游泳,或者冬天脚露在被子外面等。你需要给身体一个舒适的环境,这样他们才不会通过抽筋的方式提醒你要爱惜自己。
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对于过敏的人来说,体无完肤不只是形容词,奇痒无比简直要上天了。然而过敏源形形色色让你防不及防,
敏感性皮肤是指因饮食、情绪或所用的护肤用品,导致皮肤表面干燥、发红、起斑点、眼肿、脱皮或生暗疮等。当外在环境出现变化,肌肤无法调适,而出现不舒服的感觉以及过敏现象。敏感性皮肤可分为干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤三种。敏感性皮肤对面部护理产品应当谨慎选用,选用前最好先做皮肤测试,以免造成不必要的过敏现象。皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤。从医学角度讲,皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等,导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤,是一种随时处在高度警戒中的皮肤。其护理要特别留意。
1、在饮食方面,要注意营养平衡,可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果,以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。
2、平素为过敏体质的人,初次使用某种化妆品应非常慎重,事先应做皮肤斑贴试验,如无反应,方可使用,否则不能用。不能频繁更换化妆品,含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用。高档化妆品里含的化学成分和香料复杂,致敏机会较多。
3、如发现自己对化妆品有敏感反应,便应停止使用,切勿因一时贪靓而使肌肤恶化。
4、皮肤过敏后,不要用太热的水洗脸,以避免刺激皮肤,更不能用香皂,其中的碱会加重皮肤过敏的症状。不涂任何护肤品,面部肌肉要放松,促进血液正常流通。你也可尝试以下一些急救小贴士,如用冰敷发红发热的部位,从冰箱中取出牛奶,加入水混和再以清洁的布敷于患处,可降低发炎的危险。
5、不要经常用手触摸及摩擦患处,这是很危险的。
6、选用及使用护肤品时,要避免选用一些刺激性的产品,如含高浓度果酸、香料、防腐剂等。不要以为天然的产品便不会引起敏感。
7、不要自作聪明。当然你可以用侦探般的精神去找出导致过敏的来源,从而做出相应行动,但不要妄自猜测及试验,为自己找来一堆护肤品和药物,要知道一旦不善处理,就要花很长时间才能使肌肤康复过来。
8、紧记要预防及改善敏感肌肤要有莫大的耐性,不要随便涂用产品,要让肌肤有“休养”的机会,这是最重要的!
9、享受温暖春光的同时,可别掉以轻心,过度的紫外线随时可能引起皮肤灼伤,出现红斑、发黑、脱皮等可怕的过敏症状。
10、一旦发生过敏,应立即停止接触过敏源(如化妆品或某些刺激物),并避免直接吹风及紫外线照射,避免接触热、酒精、机械性刺激(摩擦等)。
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当我们出生时发出的一个声音就是哭声,那么小编想知道作为新手妈妈们的你知道宝宝的哭声代表什么吗?宝宝的哭声你懂吗?在宝宝还不会用语言和手势表达自己的时候,哭声是他向外界表达需求的重要手段,宝宝的哭声背后有生理、心理和病理的需求,那么,宝宝睡前哭闹是怎么回事?
原因有哪些,就由小编来告诉你了
有经验的妈妈会发现,小宝宝常会出现吃奶时的鼻塞,尤其是刚出生不久的宝贝,或是不幸感冒了的宝宝。
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有的人一到冬天,皮肤就会很痒,一直抓个不停,那这是怎么回事呢?
1.菠菜粥
取菠菜250克洗净,放沸水锅内,略烫两分钟,捞出后切细;粳米100克淘洗干净,放入锅内,加水适量,武火烧开,加入菠菜,用文火熬熟即成,作早、晚餐食用。主治养血润燥,主治血虚风燥之皮肤瘙痒。
2.鲤鱼冬瓜汤
取鲤鱼1条去鳞、腮、内脏,洗净;冬瓜500克,不去皮洗净,切块;同放入沙锅,加入适量水、葱白3~5根,武火煮沸,再用文火炖熟,加食盐调味。食鱼、冬瓜,饮汤,佐餐食用。主治清热利水,主治湿热壅盛之皮肤瘙痒。
3.干姜红枣桂枝饮
取干姜9克,红枣10枚,桂枝6克洗净,加水煎汤服用,每日一剂,连服七天。主治祛风散寒,主治风寒束表之皮肤瘙痒。
4.杏菊饮
取杏仁6克去皮、打碎;菊花6克洗净,同放锅内,加清水适量,用文火煮沸后3~5分钟即成,代茶饮。主治祛风清热,主治血热风盛之皮肤瘙痒。
5.绿豆薏苡仁汤
先煲绿豆100克、薏苡仁50克至烂熟,再加入适量白糖调匀。分次服用,隔日一次,共服七次。主治适用于湿热壅盛型皮肤瘙痒症。
6.排骨海带汤
将排骨250克洗净切段;海带100克洗净切块。放入沙锅,加水煮汤,将排骨煮烂熟,加食盐调味。食排骨海带,饮汤。隔数日一次。主治利水泄热,主治湿热壅盛之皮肤瘙痒。
7.赤小豆粥
将赤小豆50克洗净后,用温水浸泡2-3个小时,然后加水煮烂,再倒入粳米50克同煮成粥即可。宜早、晚温热顿服。主治利湿,解毒,主治湿热壅盛之皮肤瘙痒。
8.糯米粥
先将淘洗干净的糯米30-60克、生姜3~6克放入沙锅内煮沸,再放入葱白5~7克。待粥将成时,加入米醋10~15毫升,稍煮即可。每日做早餐食用。主治发散风寒,主治风寒束表之皮肤瘙痒。
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刚出生不到一个月的婴儿,爸妈肯定都是很悉心照顾的,可是有些时候爸妈不是什么都懂,像“出生15天宝宝舌头白怎么回事”这个问题就有很多人不知道,我们一起来看看吧。
宝宝舌头上有白色的舌苔多是由于消化不良导致的症状,消化不良系指上腹不适症状反复发作,排除器质性消化不良的一组症侯群,亦称功能性消化不良。
建议积极的给宝宝口服胃蛋白酶颗粒、鸡内金散进行适当的调节,症状很快就可以得到改善,不必过于担心,期间注意给宝宝多补充水分,同时注意每天保持大便通畅。
食积导致宝宝舌头白,小儿食积是小儿时期常见病与多发病,引起小儿食积的主要原因有饮食过量,超过小儿正常消化能力,久而久之形成食积;或过食油腻肥厚肉食品,壅滞脾胃之气,导致脾不运化,胃不受纳,以此演变为食积;或经常食用生冷食品,久而久之损伤脾胃之气,导致脾胃消化功能减弱;或饮食结构不合理,盲目服用营养食品,以此壅滞脾胃之气而引起小儿食积。小儿食积的形成又是引起营养不良的重要原因,而营养不良又是引起小儿体质虚弱的重要原因,以此而导致小儿免疫能力下降,常常引起小儿出现诸多疾病。
(1)食积胃病的病因:1、伤食:由于乳食不节、喂养不当、过食厚陈,以致脾胃损伤,运化失司,升降失调,乳食停积而不化。
2、胃阳虚:如果胃阳盛,则多会而不清。苦出现胃阳虚,则饮食而闷胀,饮食易于留滞。进食生冷之物,容易导致胃伤。
3、脾阳虚:脾阳虚,就会食而不化,饮食停留,脘痞腹胀。
(2)食积胃病的症状:食积是因小儿喂养不当,内伤乳食,停积胃肠,脾运失司所引起的一种小儿常见的脾胃病证。临床以不思乳食,腹胀嗳腐,大便酸臭或便秘为特征。食积又称积滞。与西医学消化不良相近。本病一年四季皆可发生,夏秋季节,暑湿易于困遏脾气,发病率较高。小儿各年龄组皆可发病,但以婴幼儿多见。常在感冒、泄泻、疳证中合并出现。脾胃虚弱,先天不足以及人工喂养的婴幼儿容易反复发病。少数患儿食积日久,迁延失治,脾胃功能严重受损,导致小儿营养和生长发育障碍,形体日渐羸瘦,可转化成疳,故前人有“积为疳之母,无积不成疳”之说。《诸病源候论?小儿杂病诸候》所记载的“宿食不消候”、“伤饱候”是本病的最早记载。其后《活幼心书》和《婴童百问》又分别提出了“积证”和“积滞”的病名。
《保婴撮要·食积寒热》说:“小儿食积者,因脾胃虚寒,乳食不化,久而成积。”明确指出了小儿食积的发生原因。
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你有没有发觉有时候半夜醒来,全身都湿湿黏黏的。那么半夜身上潮湿是怎么回事,是由什么原因造成的你知道吗?今天小编和大家聊聊这几个困扰着不少人群的问题。
其实,单纯的盗汗是没有什么关系的,不需要花费大把的银子去购买昂贵的保健品,只需要在平时注意进补就可以了,下面介绍几种盗汗食疗法:韭黄100g,猪腰1个,食油、盐、姜、味精等适量。将韭黄洗净切成小段,猪腰洗净切成薄片。将食油放入锅内,置明火上,油八成熟时,先放入猪腰,炒透后放入韭黄、姜丝,韭黄熟后,加盐、味精调味后取出即成。可佐膳。 此方适应于肾虚腰痛、慢性腰肌劳损、肾虚遗精、盗汗、老人肾虚耳鸣等症,有补肾强腰的功效。
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正常情况下,鼻涕是保护身体的一道屏障,有人体呼吸道“守护使者”的美誉。但当分泌过量,则沦为人人厌的“鼻涕虫”了。相比成人,“鼻涕虫”更频繁地出现在宝宝身上,这是因为宝宝鼻黏膜血管较成人丰富,分泌物也多,如果不能及时清理,不仅影响宝宝颜值,也会影响宝宝健康哦!所以,赶走“鼻涕虫”,必须的!
宝宝流鼻涕了,可以带宝宝去澡房洗个热水澡。因为,澡房里的热蒸汽可以有效改善“鼻涕虫”的困扰。洗个热水澡,不失为一个既省钱,又能暂时解决宝宝鼻塞流鼻涕的好办法。
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宝宝身上出现红疹,妈妈们对此千万要上心,不要因为不了解并且初心大意错过了宝宝的治疗预防时期。下面小编为妈妈们整理收集了相关的资料,供妈妈们学习借鉴!
宝宝身上红疹:
一种可能是幼儿急疹也叫幼儿玫瑰疹,4个月--1岁之间孩子都会有一次。主要表现为突然起病,高热,体温可达39~40℃,期间可有食欲差、恶心、呕吐等症状,大便比较稀。体温持续3~5天自然骤降。退热后孩子全身可出现大小不等的淡红色斑疹或斑丘疹,先从胸腹部开始,很快波及全身。这时孩子已经退烧,在医学上称“退热疹出”,是幼儿急疹的特有表现。皮疹大约在2~3天内消失,无色素沉着及脱屑。
另一种可能是湿疹,湿疹的根源是胃肠道系统的不完善,某些过敏性体质的小儿吃进去的过敏原易透过较薄的肠壁进入血液中,由于皮下毛细血管最丰富,所以湿疹就立刻表现在皮肤上。治疗湿疹的根本不是要从数不清的物质中测试出过敏原,去回避它,而是要完善宝宝的胃肠道系统。且现在医学上不提倡为了避免过敏,而使宝宝得不到应有的营养。
预防治疗方法:
1、保持皮肤清洁干爽
给宝宝洗澡的时候,宜用温水和不含碱性的沐浴剂来清洁宝宝的身体。患有间擦疹的宝宝,要特别注意清洗皮肤的皱褶间。洗澡时,沐浴剂必须冲净。洗完后,抹干宝宝身上的水分,再涂上非油性的润肤膏,以免妨碍皮肤的正常呼吸。宝宝的头发亦要每天清洗,若已经患上脂溢性皮炎,仔细清洗头部便可除去疮痂。如果疮痂已变硬粘住头部,则可先在患处涂上橄榄油,过一会再洗。
2、避免受外界刺激
家长要经常留意宝宝周围的冷热温度及湿度的变化。患接触性皮炎的宝宝,尤其要避免皮肤暴露在冷风或强烈日晒下。夏天,宝宝运动流汗后,应仔细为他抹干汗水;天冷干燥时,应替宝宝搽上防过敏的非油性润肤霜。除了注意天气变化外,家长不要让宝宝穿易刺激皮肤的衣服,如羊毛、丝、尼龙等 。
3、修短指甲
若患上剧痒的异位性皮炎或接触性皮炎,家长要经常修短宝宝的指甲,减少抓伤的机会。
4、戒口
除异位性皮炎外,其他湿疹都无须戒口。让宝宝少吃动物蛋白质,如牛奶、蛋,必须在医生或营养师的监督下进行。在没有明显证据时,最好不要随便禁食某类食品。不提倡为了避免过敏,而使宝宝得不到应有的营养。
最后建议妈妈们一定要带宝宝到医院去检查确定!
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导致膝关节疼痛的原因有很多。在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起。一般情况下,13岁男孩出现膝关节周围疼痛,有可能是剧烈运动引起的膝关节部位的肌肉或者是韧带的损伤所致,也有可能是身高增长过快导致机体相对性的缺钙引起的。最好还是带孩子去医院做个膝关节拍片或者是磁共振检查以及微量元素检查,可以确诊一下疼痛的原因,也好对症治疗。
(一)
绿叶蔬菜、大豆和豆制品、芝麻酱、小鱼、小虾、海带、紫菜中都含有丰富的钙尤其是虾皮含钙量最高,100克虾皮中含钙2000毫克,青少年应多选用这些食物以补充钙。有些食物则不宜多吃,如菠菜、笋、莴苣、茭白等因含草酸较多,易和钙结合形成不溶于水的草酸钙,影响钙的吸收。维生素D可以促进肠道对钙的吸收,提高血浆钙的水平。补钙的同时适当补充含维生素D丰富的食物,可起到事半功倍的效果。
(二)
维生素D也可由皮肤自行合成,但皮肤形成维生素D的量与阳光的强度、皮肤暴露的面积和照射的时间成正比。因此青少年应多作户外活动,尤其在夏秋季,衣服穿得少,皮肤暴露面积大,可使体内蓄积较多的维生素D,有利于钙质吸收。
(三)
青少年还需要有一定的运动负荷,运动可以刺激青少年骨骼生长,促进骨质形成,提高骨密度。由于我国的饮食习惯和食物的供应问题,通过膳食途径大幅度提高钙摄入量,还有一定困难,一个简便易行的方法就是补充钙剂。由于各种钙剂的吸收率主要决定于人体钙的营养状况,钙的营养状况越差即体内越需要钙时,摄入钙的吸收和利用率就越高,且各种钙剂的吸收率也相差不多。
(四)
因此,在选择钙剂时主要选择含钙量高,副作用小,对胃肠道无刺激作用,价格合理,可长期服用的钙剂为好。目前市面上钙剂种类很多,传统钙剂有碳酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙、氯化钙等,以碳酸钙的钙含量最高,达40%。另外还有以天然生物原料如骨粉、牡蛎壳粉等生产的钙剂,但这些原料常受铅、汞、铝等污染,长期服用对身体不利。所以从元素钙的含量和价格来评价,碳酸钙是较理想的。目前市场上有钙尔奇-D,每片含碳酸钙1500毫克,其中可被人体吸收的元素钙达600毫克,并添加了维生素D,更有利于钙的吸收,是一种较好的钙剂。青少年每天补充一粒,加上奶制品及其他膳食中的钙,基本可满足身体生长发育的需要。
(五)
药补总是伤身的,小孩子没必要药补。可以熬骨头汤喝,还可以喝牛奶,可以选择舒化奶,好吸收。食补补钙就可以了。多食用钙质含量高的食物如:牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、 芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。
(六)
多做体育运动 (运动可使肌肉互相牵拉,强烈的刺激骨骼,加强血液循环和新陈代谢,减少钙质丢失,推迟骨骼老化,同时有利于人体对饮食中钙的吸收);多晒太阳(紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳)。或者使用ZZ-2紫外线治疗仪照射皮肤促进钙的吸收;吃好早餐(人体早上对钙的吸收能力最强);对含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸,然后再烹调。如:甘蓝菜、花椰菜、菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹笋。
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15岁的孩子正是生长发育期,此时身体正发生着天翻地覆的变化。同时也存在诸多问题,下面让我们一起来看看15岁的孩子膝盖疼到底是怎么一回事。
可以促进钙的吸收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,故小儿要适当晒太阳.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量
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男孩因为好动,磕磕碰碰常有。10岁男孩脚后跟的筋疼到底又是怎么回事呢?具体的大概是因为以下三种可能:
骨膜是一层致密结缔组织膜,覆盖在骨的表面(关节面除外),含有丰富的血管、神经和成骨细胞。骨膜对骨的生长和再生有重要作用。骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血,血肿机化骨膜增生及炎症性改变造成的应力性骨膜损伤或化脓性细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤。如果是因为跟骨骨膜炎导致的脚后跟筋疼,有以下几种方法帮助治疗:
1.一般方法:注意休息,不要做剧烈运动;理疗;涂抹药膏治疗;用药消除局部肿胀;吃消炎药,治疗无菌性炎症。
2.全身疗法:针对病因对症下药。如果由病灶感染而患骨膜炎的患者,应用抗生素治疗;如果因全身传染病而患骨膜炎的患者,应先治疗传染病,然后再治疗骨膜炎。如果因梅毒而患骨膜炎的患者,应用驱梅疗法进行治疗。如果因结核而患骨膜炎者,饮用抗痨药物治疗。
3.局部疗法:炎症期患者可用热敷的方法消除炎症;已化脓的患者可切开引流;结核性患者可注入链霉素,但注入前虚刮除腐骨及坏死组织
4.骨膜炎急性期可用药膏涂敷或用紫外线隔日照射的方式治疗,避免炎症发生。急性现象消退后宜用适当温度的石蜡和矿腊敷。禁忌按摩。在急性期完全中止锻炼,是保证有效治疗的一项极为重要的条件。最初2-3日内,病人需卧床休息,恢复锻炼必须在医师监督下进行。如部位核实,最好用棉花和纱布卷成的“面包圈”保护伤部。在治疗的最后阶段,可继续应用石蜡或矿腊疗法或其他疗法。
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有的家长会发现,自己的宝宝老爱说自己小弟弟痒,这究竟是怎么回事呢,会不会对宝宝有什么影响呢?
1、男孩小弟弟痒可能是尿道口发炎。主要由于没做好这部位的清洁卫生引起。提醒年轻妈妈们,当你每天给孩子洗澡或清洗屁股时,一定不要疏忽清洁尿道口。
建议妈妈在给孩子洗澡或清洗屁股时,一定不要疏忽清洁尿道口。平时不要让孩子小屁股接触到带着各种病菌的地面或物体,细菌很容易从尿道口入侵,引起炎症。
小儿尿道口炎症绝非小事,要予以必要的重视,如果不及时处理,炎症没得到控制,细菌会沿着尿道上行,到达膀胱,肾脏。
治疗尿道口炎症方法:用1:8000浓度的高锰酸钾溶液(呈粉红色)的水清洗宝宝尿道口,每天1-2次,持续5-7天,一般能痊愈。
2、可能与孩子患包茎或包皮粘连有关
包茎是指包皮口狭小,不能使包皮向上翻转显露阴茎头。儿童排尿时正如家长描述的,尿流细,包皮鼓起,射程短,尿液排出困难。同时由于包皮口狭窄,分泌物不能顺利排出,可堆积形成包皮垢结石,诱发包皮阴茎头发炎。正常小儿的包皮均包裹阴茎头,如能上翻显露阴茎头,则为包皮过长。如果长时间不清洗,由于尿液和分泌物的刺激,也会导致局部发炎,化脓,甚至引起包皮粘连。孩子的小鸡鸡经常发红,痛痒,局部可见白色豆腐渣样的东西,所以常常用手抓搓。
对于大多数包茎的患儿不主张采取传统的包皮环切术,这种手术可造成少数包皮口瘢痕性狭窄。可采用小儿包皮扩张器,对包皮进行扩张治疗,对孩子无损伤,无痛苦。包皮已发生粘连者,扩张后进行冲洗,再涂少许抗生素药膏,效果很好。平时家长要注意定期给孩子清洗包皮,在第一次翻起的时候可能会有一点痛,孩子常常不合作。家长要有耐心,可以在与孩子一同洗澡时,以做游戏的方式,告诉孩子小鸡鸡也需要讲卫生,鼓励并协助孩子将包皮翻开,并用柔软的毛巾或纱布边擦边冲洗。
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17岁正值青春的年纪,可是17岁的男孩总是膝盖疼是怎么回事呢?
导致膝盖疼的原因
膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力大,结构稳定而又灵活。膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。其实,导致膝关节疼痛的原因有很多,并且可能患有的疾病也很多,如滑膜炎、膝关节内侧副韧带断裂、膝关节侧副韧带损伤、膝外侧韧带损伤等等。
1、脂肪垫劳损
脂肪垫充填于膝关节前部的间隙,有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症,与髌韧带发生粘连,从而使膝关节活动受限。这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群。患者会觉得膝关节疼痛,完全伸直时疼痛加重,但关节活动并不受到限制。劳累后症状明显。治疗以保守治疗为主,配合理疗及口服药物。
2、半月板损伤
半月板损伤是运动员的一种常见损伤,在下肢负重,足部固定,膝关节微屈时,如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如排球运动中,队员在防守时突然转身鱼跃救球的动作),就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感,随即关节疼痛,活动受限,走路跛行。关节表现出肿胀和滑落感,并且在关节活动时有弹响。治疗需根据损伤程度决定保守治疗还是手术治疗。
3、膝关节创伤性滑膜炎
膝关节滑膜是组成膝关节的主要结构之一。滑膜细胞分泌滑液,可以保持关节软骨面的滑润,增加关节活动范围。由于外伤或过度劳损等因素损伤滑膜,会产生大量积液,使关节内压力增高,如不及时消除,则很容易引起关节粘连,影响正常活动。患者会感觉膝关节疼痛、肿胀、压痛,滑膜有摩擦发涩的声响。疼痛最明显的特点是当膝关节主动极度伸直时,特别是有一定阻力地做伸膝运动时,髌骨下部疼痛会加剧,被动极度屈曲时疼痛也明显加重。治疗多以保守治疗为主。
4、膝关节骨性关节炎
这种病症多见于中老年,,女性居多。超重负荷是致病的主要原因。膝关节会肿胀而疼痛,有时活动关节会有摩擦音。膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛。治疗根据关节蜕变情况选择是否行关节置换的治疗,目前膝关节骨性关节炎的关节置换治疗是国际上较成熟的治疗方式。
5、膝关节韧带损伤
膝关节微屈时的稳定性相对较差,如果此时突然受到外力导致外翻或内翻,则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。临床上内侧副韧带损伤占绝大多数。以这种损伤为例,患者会有明确的外伤史,膝关节内侧疼痛、压痛,小腿被动外展时疼痛加剧,膝内侧有肿胀,几天后会出现瘀斑。膝关节活动会受到限制。
6、寒冷
在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤引起的,寒冷(特别是持续受凉和巨大的温度反差)才是造成关节疼痛的主要原因。随着社会的发展,人们的审美观、生活习惯发生了很大的变化,人们更加注重形态美。即使是在寒冷的冬季,很多人也不再身着厚厚的棉服,而是尽可能地减轻身上的负担,以适应现代审美观念及快速的生活节奏。但是在体验美感的同时,人们不得不付出关节损害的代价,因为寒冷可导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛。
7、运动不当
有些老年人喜欢登山,但如果没做好准备活动或运动量太大,也可造成关节疼痛。特别是身患关节滑膜炎或骨性关节炎的人,更容易引起关节疾病发作或加重。在登山运动中,下山时,全身的重量完全加在一侧膝关节上,膝关节承受的压力是正常站立时的数倍。人们上下楼梯时,也会出现同样的情况。
8、不良走路习惯
例如经常穿着不合脚的鞋或穿着拖鞋、高跟鞋长距离行走,会使膝关节长时间处于非正常的受力状态,造成膝关节慢性损伤,引起疼痛。
9、风湿,类风湿,强直性脊柱炎,红斑狼疮等免疫性疾病引起的膝关节病变。
10、代谢性疾病如“痛风”引起的膝关节疼痛发病率有明显的上升趋势。
意见建议
在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起。关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛。如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息。如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因。
生活中的日常护理
膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解:
1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量。
2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手。
3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里。压腿的时间和按压的力度要适度。
4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康,膝关节疼痛也会大大缓解。
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