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很多人对于滑雪这项运动是很热衷的,但是很多人不知道滑雪该怎样,那么滑雪技巧有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些滑雪技巧攻略,希望对大家有所帮助。
1.滑雪新手技术入门
实用滑雪和旅游滑雪属于可以因地制宜,不受更多的条件限制,便于开展的群众性体育项目。从场地器材到技术动作,都可高可低,可精可简。广阔的冰天雪地,就是滑雪者练习的场所。只要有一副雪板,经过一周的认真练习,便可以入门;经过一个月的练习,就可以在茫茫雪原初显神通;如果经过一冬的苦练,滑雪者就会像雪山林涛中的银鹰一样展翅飞翔。
滑雪者应掌握的技术分平地滑雪技术和滑降技术两部分。前者指包括交替滑行、同时推进滑行(简称同时滑行)、蹬冰式滑行、综合滑行及改变方向等在内的实用滑雪基本技巧,后者则是指穿着滑雪板在山坡上由上而下地滑行。在滑雪竞赛中,快速滑降是速度最快的项目,最快速度可达每秒 30米以上,所以也是全部滑雪技术中很关键的一部分, 根据滑降的线路和方向可分为直滑降、斜滑降、曲折滑降及横滑降、犁式滑降、半犁式滑降等。在学习基本滑雪技术时,主要要求学员掌握四种滑降技术和两种转弯技术,并了解转弯技术的要领,因为滑降是滑雪技术的基础,转弯是滑雪技术的精华。滑降技术的高低,直接决定着滑雪者的安全及全面滑行能力的发挥以及旅游滑雪的欢乐感受。
许多初学滑雪者被运动员从高山雪坡上飞速掠下的精彩镜头所吸引,总愿意从滑降开始入门,这是可以理解的,因为滑降是很有“滑雪趣味”的,而且动作变化不大,易于掌握。然而滑雪不仅是能从高山之巅闪电般滑下,而且也要能在广阔的原野上自如地前进。实际上除了竞技滑雪和高山滑雪外,尤其是实用滑雪,大部分是在平坦的雪原和起伏不大的丘陵地域进行的。亚布力滑雪场开设的森林滑雪项目,可以使游客在悠然中充分体会“林海雪原”的迷人风光。
在初学阶段,学员应掌握的滑降技术主要有直滑降、斜滑降、犁式滑降和半犁式滑降;应掌握的转弯技术是犁式转弯、半犁式转弯,并了解犁式滑降和半犁式摆动转弯的技术要领。学习滑降主要是使学员在高速运动中学会掌握重心,学习转弯技术则能使滑雪时得以轻易绕过障碍物。由于高山滑雪是加速运动,太快的速度使滑雪者不易控制滑雪板,而转弯过程本身就是减速运动,通过转弯,可使滑雪者将滑雪板控制在均速状态下滑行。只要将上述基础技术动作学好,并熟练掌握,您就能在不同的地形条件下真正体验滑雪给您带来的无穷乐趣。
2.初学者该咋上雪
滑雪是一项动感强烈,很赋予刺激的体育运动,要想真正体验到滑雪的乐趣,必须在具备基本的滑雪技术后,才能在不同难度的滑雪道上享受滑雪的乐趣。
初学者在选择滑雪场地时,坡度不能太陡,6°左右最好,滑雪道要宽,50米左右为宜,要有乘坐式索道来运送滑雪者(牵引式索道不利于滑雪者休息),雪质要好,要有大型雪道机对雪面进行修整和保养,这一点对初学者很重要。
初学者应主要学习高山滑雪器材的使用方法,三种基本的滑降技术,包括直滑降、斜滑降和犁式滑降;两种转弯技术,指犁式转弯技术和犁式摆动转弯技术。
3.滑雪器材的挑选
滑雪器材主要由滑雪板、杖、靴、各种固定器、滑雪蜡、滑雪装、盔形帽、有色镜、防风镜等组成。通常滑雪场都会有器材出租,一般的游客最好租借。下面介绍挑选滑雪器材的一些注意事项。
第一、滑雪板。一般滑雪板有木质、玻璃纤维和金属之分,木质的轻而价格便宜,但易受潮变形,故使用前应该涂抹特制油脂,使不易粘雪及防止雪水浸入。玻璃纤维滑雪板适合任何雪质的雪地,但价格较高。铝合金的金属 滑雪板在轻而燥的深雪及冰面上回转轻便,价格也较高。目前有将这三种材质混合制成的滑雪板,最受滑雪爱好者欢迎。
第二、滑雪杖。简称雪杖,其作用是帮助滑行及维持身体的平衡。选袷币灾是帷⒉灰锥险邸⑵胶飧泻谩⑹屎献约荷砀叩脑 颉R话阌衫寡┞制鹚?最长不过肩,最短不低于胁下。可将于穿过皮手环,握杖挥动称手为佳。
第三、固定器。所有的滑雪板上都有将滑雪靴固定在其上的装置, 在滑雪者跌倒时固定器会迅速松脱 ,因此避免滑雪伤害的重要防护器具之一。
第四、滑雪装。应以保暖、防风雪、舒适合身、不妨碍行动及尽量减少风的阻力为原则。专业的滑雪装虽质量精良,但价格昂贵,因此一般只需购买实用的普通衣物即可。
第五、滑雪靴。初学者和业余者选择保暖合脚及防水的滑雪靴即可。 最好选择靴筒较低的短靴,以免影响足踝的屈转。
第六、有色眼镜不可少。雪地上因阳光反射强烈,必须戴上有色眼镜来保护眼睛。镜架以塑胶制品较为安全;镜片颜色以黄色或茶色为佳。
4.有关滑雪的技巧
通常来说,滑雪的学习过程表现为:
适应雪板、犁式转弯、平行转弯到最后自如地完成回转(Carving)。使用最新型Carving雪板可以大大简化这一个过程的第一步,并很容易就学会转弯。Easy Carving板及儿童Carving板更使每个人都能迅速并自然而然地用雪板钢边在雪地上轻易滑出弧线-这就是Carving。
滑雪最好在滑雪学校中学习,或在滑雪教练的指导下进行。这样您会迅速进步,并随着每次技术的升获得更大的运动乐趣。
同时需要注意的是,不管是对初学者还是有一定的基础的人,热身都是必要的准备活动。在滑雪运动中,全身肌肉群都会运动,而通常室外温度很低,滑雪前一定要通过短时间的热身活动全身肌肉群。
基本过程如下:
1)第一步是培训对雪和雪板的适应能力。此时最好在平地练习。保持两只雪板的平行,一步一步如同步行向前走动及向侧面移动。为了找到平衡感,此时最好不用雪杖。
2)下一步,应该在缓坡上里看系,一步一步地侧向上坡行走。然后,两只雪板同时侧向向山下横着滑动-横滑行(此时,您可以初步体会立起雪板钢边进行行制动的感觉)。
3)雪板呈V形,既两雪板尖相对,板尾分开,稍稍立起两只板的内钢边-立刃,以这种姿势试着缓慢下滑-这被称为犁式滑行。在犁式滑行的状态下,试着加大立刃与加大双板尾的分开程度来降低滑雪行速度,直至停止,这种技术称为犁式制动。
4)如果已能掌握犁式滑行及犁式制动,就可以试着学习犁式转弯。这时,将均匀分布在两只雪板上的身体重量慢慢向转弯弧线外侧移动,从而逐渐开始滑出弧线。同时外侧雪板的内刃(钢边)应实实地压在雪地表面。要想停止转弯只须将体重重新均匀分布在两只雪板上。
5)下一步,保持两只雪板的平行,在滑行过程中,将身体的重心迅速移到山下侧的雪板,这需要山下侧的腿有很好的力量及控制能力,以免失去控制冲向山下。然后,可以从这种状态转弧线后,将山上侧的雪板移至同另一只雪板平行的状态,以上的动作过程,就是人们称之为的犁式摆动回转。
6)接下来该学习 平行转弯滑行了。两只雪板平行,与臀同宽,通过重心高低左右的交换实现转弯,而无须再采取
5.有关滑雪服的选择
滑雪是一项非常惬意而又富于刺激的运动,当你身着鲜艳的滑雪服在茫茫雪原驰骋的时候,如同一朵开在雪白花瓣中的花蕊,令人赏心悦目。可是您知道如何选择滑雪服吗?滑雪服是专为滑雪这项运动而设计,在选择上与普通运动服装不同。
第一,不能选择太小或紧包身体的服装(专业比赛服除外),那样会限制作滑行时的滑行动作。上衣要宽松,衣袖的长度应以向上伸直手臂后略长于手腕部为标准,袖口应为缩口并有可调松紧的功能。领口应为直立的高领开口,防止冷空气的进入。裤子的长度应当以人蹲下后裤角到脚踝部长度为准。裤腿下开口有双层结构,其中内层有带防滑橡胶的松紧收口,能紧紧地绷在滑雪靴上,可有效地防止进雪;外层内侧有耐磨的硬衬,防止滑行时滑雪靴互相磕碰导致外层破损。
第二,从结构上看,滑雪服有分身滑雪服和连身滑雪服两种形式。分身滑雪服穿着方便,但在选择时裤子一定要是高腰式, 并且最好有背带和软腰带。上衣一定要宽松,要选择中间收腰并要有腰带或抽带,防止滑行跌倒后雪从腰部进入滑雪服。手臂向上伸直后袖子不能绷得太紧,宁可长一些,因为上肢在滑雪过程中处于一种全方位运动中,对初学者尤其如此。连身滑雪服结构简单,穿着舒适防止进雪的效果比分身的好,但穿着较麻烦。根据笔者的经验,穿连身滑雪服较分身滑雪服滑行时方便。
第三,由于我国滑雪场大部分处于内陆,属于寒冷、干燥气候,温度低,风大,雪质较硬,所以从材料上看,滑雪服的外料应选用耐磨防撕、防风,表面经防风处理的尼龙或防撕布材料较好。鉴于我国滑雪场的运行索道绝大部分为不封闭式,加上空气温度低,所以滑雪服的内层保暖材料应选用保暖性较好的中空棉或杜邦棉,以便为滑雪者在乘坐索道时提供一个良好的保暖条件。根据笔者的经验,连身滑雪服较分身滑雪服保暖效果好。
第四,从颜色上看,最好选择能与白色形成较大反差的红色、橙黄色、天蓝色或多种颜色搭配的醒目色调,一是为这项运动增添迷人的魅力,更主要的是为其他滑雪者提供一个醒目的标志,以避免碰撞事故的发生。
第五,滑雪服的开口以大拉链为主,以利戴手套时也可方便操作。要有若干个开启方便的大兜,以便将一些常用的滑雪用品分门别类地装入其中,方便使用由于经常需要用手去整理滑雪器材和持握雪杖滑行,所以滑雪手套要宽大,要选择五指分开的。手套腕口要长,最好能将袖口罩住,如能有松紧带封口,就能有效地防止雪的进入。滑雪帽最好选用套头式,它只露出脸的前半部,能防止冷风对脸部的损伤,对女士尤为重要。总之,一身舒适、漂亮的滑雪服加上您潇洒优美的滑行姿态,一定会给您带来美好的享受。
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不少城里人颇好“野趣”,尤其是野炊之趣,比带点现成食物去野外吃掉要大得多。户外野炊也是有很多的基本攻略的。以下是读文网小编为大家整理的户外野炊全攻略,希望你们喜欢。
事项一:鞋服选择
户外穿着讲究的是防水、防风、保暖、透气,而且衣服的耐磨性能也要求比较高。冲锋衣、速干裤是最合适的行头了。穿衣建议:轻薄风衣+T恤+速干裤,鞋子要选择轻便舒适的户外鞋或休闲鞋。
事项二:装备选择
首先看一下这个野餐装备清单:帐篷、遮阳伞、野餐垫、冰包、野餐篮、野餐夹、套锅、炉具、储物柜、烧烤桌、餐台、折叠家具、桌椅等。
选购装备之前,先看一下人数,三人左右的野餐,坚持轻便舒适原则选择装备。方便携带的三人印花野餐夹;使用方便,易存放的印花野餐篮;精致小巧的烤炉等。
确定好人数之后,再依据野餐地点选择装备,近郊公园内野餐,一定要带上野餐垫,选购户外野餐垫时,要注意垫子的防潮性能,以及折叠后是否方便易携带的特点。如果自驾去城市周边的风景区,或是人口较少的草原、山林里野餐,可携带的装备坚持以舒适齐全为原则。野餐包、帐篷、桌椅、野餐垫、烧烤炉等最好都带上,时间充足的话,还可以带上如休闲躺椅、铁管折叠吊床之类户外休闲装备。
事项三:选址
野餐选址坚持的原则:既然是野餐,首先关键是得“野”,一定要选在风景秀丽之所,或小溪边、或山脚下,一定要是平坦、干净、空旷、避风的地方,还要尽可能保证有充足的水源,选择树阴时要避开鸟巢、 蜂窝等。
在交通设备有限的情况下,野餐的地点可以选择在近郊的公园里。在地势开阔、植物密集的地方,选一处平坦、干净的草坪,从容地享受悠闲时光。
对于自驾族来说,野餐地点的选择格外丰富,可以到城市周边甚至更远的风景旅游区。不但可以享受到大自然的气息,还可以烹制更多你想要的美味食。就水源来讲,河滩、草甸都是野餐的好地方,河滩除了野餐,还可以放风筝、小孩可以玩沙等。不过,小车最好不要贸然前往海滩,以免陷车。
事项四:食物
野餐前要充分了解每个人的饭量和口味。特别注意:因为野餐用餐的时间比较长,食物的需求量要比一般情况下稍多一些。尽量选择易保鲜的食物,如洋葱、芦笋、芹菜等,制作沙拉时,无论你的蔬菜选择的是哪些,都尽量把调味汁 带到现场再放入菜种,这样可以大大提升菜肴的卖相。先半加工食物,如肉类提前腌制,蔬菜、水果提前清洗切好,喜欢喝汤,也要提前熬制好,在野餐地点直接加热,这样既卫生又节省时间,余下的时光可以尽情享受大自然。
携带的食物最好是容易切割和准备的,如沙拉、火腿、薰鱼等,都是既便于携带又美味的野餐食品。另外,出外用餐新鲜的水果和充足而清洁的饮用水是必不可少的。
事项五:炊具或餐具
炊具:
最好是带一些实用的炊具,一个大煮锅、炒锅,这样会比携带全套餐具更方便。不过如果是自己开车前去的话,还可以把家中所有锅碗瓢盆悉数装入纸箱子里带走。因为家用菜刀当然比便携的多功能小刀要痛快多了,而多功能的小刀则适合当作开罐器使用。
点火烹调食物时,最理想的方式是将炊具架高,然后在底下加热。在使用火炉的情况下,我们选择炊具时,最好带那些有柄的锅,当然如果背包的空间有限,可以选择锅把可以拆卸的锅。另外,拿取锅的时候应该找一块布来垫手隔热。
虽然烹调食物的炊具种类很多,但是并不需要带上全套炊具,应该依照自己食物的多寡来准备。如果是短时间而且一个人的话,炊具越简便越好,最好能带多用途的炊具。
此外,多用途的铁丝、小型的烤网或锡箔等,都要准备。有了这些炊具,我们就可以就近采集野菜,或抓河里的鱼来烹煮做菜了。
餐具:
选择餐具时,便携是我们要考虑的首要问题,同时材料的质地也要考虑到。比如陶瓷、玻璃制品都不太适合外出时带,所以选用塑料制品或铝制品是最合适的。
事项六:其它
要知道,野餐是一种户外休闲活动,它所带来的,不仅仅是找个自然环境大吃一顿这么简单,还是一个与家人、朋友交流感情的机会。
野餐事物的包装不能马虎,随便找张废报纸,或从旧杂志上撕几页纸下来用,这是极不卫生的。旧书报上都残留有苯、二甲苯等有毒物质或它的衍生物,当积存量达到0.5-2克时就会引起中毒。另外,旧书报上的细菌也相当多,极易污染食物。
野餐过程中千万不要采食野蘑菇,因误食有毒蘑菇导致中毒者并非少见,若中毒严重,处理不及时还可导致死亡。一般而言,凡是五颜六色,含有乳白色汁较多的蘑菇多数有毒。
最后,也是最重要的一点,野餐过程中不要随意丢弃食物残渣和垃圾,要自备垃圾袋,不留下一片垃圾。喜欢野外用餐,更要爱护大自然。
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野炊是“久在樊笼里,复得返自然”的轻松,若您想要到户外进行野炊,一定要在出行前做好野炊攻略,那么野炊攻略有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些野炊攻略,希望对大家有所帮助。
烫火锅的食材几乎无所不能,具体就看个人喜好。这里要提示的是:所有食材最好是在出发前洗净并切分好;分装时要把口袋或者盒盖密封严实,以免途中泄露而玷污了背包。
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新疆的尼雅遗址吸引了世界各地的驴友们前来探险考察。那么尼雅遗址探险有哪些攻略呢?今天读文网小编给大家分享一些尼雅遗址探险攻略,希望对大家有所帮助。
由于这次尼雅探险是全自助形式,行装本着尽量从简的原则,即使这样,每个队员负重都在30公斤左右。
个人装备:睡袋、防潮垫、羽绒服(有部分人没带)
集体装备:E25帐篷三顶,三人旅游帐一顶。由于塔克拉玛干沙漠冬季无风,短期探险也可以不带帐篷,沙漠里枯死的树木很多,可以自制“火炕”(先在地面上挖个槽子,在上点火,然后用沙子掩埋,人睡在上面,犹如睡在火炕上一般,及时在零下30度,被窝里也是很热的,当地驼工在沙漠里露营都采取此方法),我们在沙漠里也做了尝试,由于沙子垫的太薄(15公分),热得一夜起来了好几次垫沙子。注意,“热炕”上一定要垫防潮垫,不然将地下的潮气吸上来,睡在上面是很难受的,这次探险睡在“热炕”上的队员起来后发现,防潮垫下的沙子都湿了。
本次活动中使用了5部键伍150兆对讲机。在塔克拉玛干一望无际的沙丘中,对讲机通不了多远,由于沙子对电磁波的吸收作用,几乎看不到对方时,对讲机就无法通讯。为了确保安全抵达尼雅,带了5部GPS导航议,在寻找尼雅遗址中起到了关键作用。在全自助沙漠探险中,个人无需带保温壶,全队带一个烧水壶就可以了,途中休息可以就地取材烧水。为了点火方便,我们还带了一只瓦斯点火枪。
食品:按5天计划,每人带了20瓶600毫升的矿泉水,3个400克的馕,和100多元副食品。在这次探险中,馕作为主食还是很不错的,在火上烤热后,又酥又软很可口。方便面太费水,又占空间,不宜全自助形式的沙漠探险。
看了“"尼雅遗址探险攻略"”
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从沙漠探险到穿越死亡之海,从冰天雪地的高原山峰到川流不息的江河湖泊,新疆无疑是探险旅游的最佳选择。那么新疆探险攻略有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些新疆探险攻略的相关知识,希望对大家有所帮助。
余纯顺献身沙漠以后,使罗布泊出现了探险游玩热,罗布泊的景观特色是雅丹地貌以及楼兰古城,但罗布泊并不在死亡之海---塔克拉玛干沙漠,而是在库木塔格沙漠,这里并非最典型的沙漠。沙漠探险理当决议塔克拉玛干。塔克拉玛干扫尾的探险游玩名目是沿和田河乘吉普车穿越,这条路程90年代初首推,异常受到德国搭客的欢迎,至今该路程仍是一条沙漠模范路程。
和田河路程是从阿克苏进入沙漠沿河床向南行进,在和田出沙漠,一般在沙漠中铺排4天支配,低潮是在麻扎塔格,这是沙漠中的一座驰名山脉,山上有一座唐朝的古戍堡,游人在此一般住两个清晨,这里也是路程中风物最佳之处,有胡杨林、有沙丘链,也是参观日出日落的好地方。这条路程时间在12天,赏玩社1般会卖到4900元--5000元,这是部门垄断入口吉普车的价值,若是在沙漠之外垄断中巴,价值可能梗概能降400元。因为和田河是节令河,以是只能在旱季进入,最佳节令是10月--11月。
下面给大家分享一些西藏探险旅游需要准备的东西:
一、地图。
如果你不是对西藏特别了解,那么,一份详细的西藏地图是不可以缺少的。而且,你一定得会看,会用,要非常了解你的地图和你现在所处的位置。
二、指南针。
特别是对于探险的旅客来说,在野外迷路就意味着莫大的麻烦(甚至是生命的危险)。所以,你必须带上一个简单的指南针。最好是那种安在手表里面的。
三、口哨。
当你遇险的时候,它可以把你的呼救声音传得很远。
四、唇膏。
不要说这是娇生惯养,在高原,几乎没有人的嘴唇能抵抗住火辣辣的太阳光。所以,如果你不想说不出话,你最好还是带上一只唇膏。
五、相机。
到西藏旅游,不拍下几个胶卷的照片是不明智的,也是一种莫大的损失。所以,相机必不可少。当然,还必须带上足够多的胶卷。具体的种类,可以视你的水平而定。一般来说,傻瓜相机就可以了。当然,如果你是一个比较专业的摄影师或爱好者,你的家当可能就得多带一点,比如三角架,偏艺镜,镜头刷等。
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爬山探险具有较大的危险性,这也是它与其他娱乐活动区别开来的一大因素。那么爬山探险攻略有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些爬山探险攻略的相关知识,希望对大家有所帮助。
1.做好健身运动
如果将要攀登的山比较高或平时较少登山,那么,之前做热身运动是必要的。用10-20分钟做一些肌肉伸展运动,尽量放松全身肌肉,这样攀登时会觉得轻松。
2.增加弹跳动作
向上攀登时,走每一步都要增添一些弹跳动作,这样会省力不少,还会使人显得精神。
3.别总往高处看:登山时不要总往高处看,往上看使人产生疲惫感。一般来说,向上攀登时,目光保留在自己前方三五米处最好,如果山路比较陡峭,则可作“Z”字形攀登。
4. 转移注意力
登山时千万不要总是想着山有多高,爬上去还需多少时间之类的事情。不慌不忙,走走停停才能体会到爬山的乐趣。疲惫时,可以多观赏一下周围的景色,也可唱唱歌,转移注意力。
5.下山要放松
下山时要控制住自己的脚步,切不可冲得太快,否则容易受伤;同时,要注意放松膝盖部位的肌肉,绷得太紧对腿部关节产生压力,肌肉容易产生疲劳。
爬山探险是对自然的挑战,也是对自身的挑战。若您想要进行爬山探险,您需要做好探险准备,不管是心理准备还是身体条件准备,亦或者是物品准备,都要严格且全面,这样才能让您的爬山探险活动更加轻松。
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大自然为我们呈现出许许多多的美好,也隐藏着很多我们不曾发现的美丽,想要更好地了解自然,还需要进行一场自然探险活动。那么自然探险攻略有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些自然探险攻略的相关知识,希望对大家有所帮助。
1.点燃的香烟可使许多咬住皮肉的虫子松口
2.毒蛇咬伤后先扎止血带,二十分钟松一次,向心脏移动,伤口切开十字深2mm,挤毒血,拔火罐、隔4层纱布吮吸(口内无伤、无牙龈出血)。
3.毒蛇咬伤引流排毒方法:被毒蛇咬伤后,应即将伤口挑破,以引流排毒,若手足部被咬伤引起肿胀时,上肢者穿到八邪穴,即四个手指指缝之间。下肢者穿刺八风穴,即四个足趾趾缝之间。以加速排毒,加速退肿。穿刺方法:用钝针头粗针平刺直入两公分。
4.雪地遇险不可用雪擦冻伤的肢体,也不可按摩。
5.沙漠遇险要挖沙坑,昼伏夜行,想办法积聚晨露。
自然探险充满了神奇与刺激,令众多人为之勇敢前行。不过,想要探寻自然界的奥秘,还需要拥有一个健康的体魄,这就需要探险者尽可能地保障自身的安全。因此,各类探险装备必不可少,一些注意事项也要记牢,这样才能很好地规避风险。
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对于户外运动爱好者来说,野外生存探险就是一项热血沸腾的户外活动。那么野外生存探险攻略有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些野外生存探险攻略的相关知识,希望对大家有所帮助。
在野外求生存,最重要就是培养观察自然的眼光。人类与动、植物求生的本能都是一样。自然界动植物虽然彼此间没有共同沟通的语言,但是彼此关系非常密切。如果我们仔细观察,就能理解其它生物,平等对待他们,而不会去伤害他们。
不要破坏自然界平衡的状态是野外生存中十分重要的。大自然中动植物彼此保持很微妙的平衡。一块狭小的空地,表面看起来没有生物生存,实际上生物正在那活跃着。接触大自然时,不要破坏这种平衡,不乱折花木不乱捕鸟兽。享受大自然,也应遵守规则。
如果您想要进行野外生存探险活动,您需要带上合适的装备,如背囊、登山鞋、蒸馏器皿、电筒等物品,为您的安全出行奠定基础。另外您要掌握野外生存探险的技术要点,确保自己在户外的安全。
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探险是人们对自然的发掘与挑战,它的方式多种多样,有海洋探险、地底探险、徒步探险以及洞窟探险等,那么洞窟探险攻略有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些洞窟探险攻略的相关知识,希望对大家有所帮助。
1、迷路:洞穴空间的复杂不是能用单一的标准来概括的。黑暗的环境、雷同的场景往往使人难以辨别方向,即使是刚走过的路也容易记混。因此一定要有准备,一边测量一边设立标志,步步为营。时常回头看看地形地貌,注意辨识主洞道和岔洞,记忆水流的方向,在每一个分岔口建立明显的标示——如叠石塔,甚至做草图,以降低迷路的风险。
2、水淹:洞穴中的地下河、地下湖的水量往往因天气突变而变化巨大。应尽量避免雨季和天气突变时进入洞穴,特别是接近暗河,空间狭小的洞穴时。并注意观察洞壁上最高位水线的情况。
3、行进:干洞行进要注意平衡。注意清理线路上的浮石,处于其他人高处要避免踩落石块。发生落石情况应大声提醒他人注意。水底地形复杂,水中行进时应用木棒、手杖等协助探路;洞中水温接近地方年平均温度,即冬暖夏凉。应尽量保持身体干燥,过低的水温容易导致抽筋。过急流和瀑布必须使用绳索保护,水路穿行应穿着救生衣和潜水服。
4、岩石崩塌:应注意观察洞壁、洞顶是否有不稳定的局部岩块,尽量避开。
5、有毒生物:在洞口地带,常有一些有毒生物如蛇、毒虫等,可采取敲打草丛、惊吓等措施预防。
6、缺氧窒息:如遇通风不良,甚至空气闭塞的洞室,特别是低处常常有二氧化碳沉积,进入时如发现呼吸困难应该立即出洞,避免因慢性缺氧而晕倒。但有地下河的洞穴一般通风都较好。
洞窟探险不如在外界那般视野开阔,它需要探险者在携带专业探险装备的基础上更加小心谨慎,毕竟安全才是洞窟探险的前提。另外,在进行洞窟探险时,探险者可能会遇到迷路、水淹、缺氧等风险,这就需要探险者提前掌握好相关的应急措施。
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深山探险作为探险活动中的一种,深受广大驴友的热爱。那么深山探险攻略有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些深山探险攻略的相关知识,希望对大家有所帮助。
1、出发前请务必检查好随车证件(带上购置税证)和个人证件。买一本最新出版的交通图,在图上标明自己将要走的路线。
2、准备好路上的应急食物,尤其是要多买些巧克力,因为巧克力是高热量食物。水是必备的,特别是纯净水,不但人喝,车子有的时候也要使用。比如发动机冷却水缺乏,纯净水可以应急。长距离下坡刹车过热,可以使用纯净水降温等。
3、在经过很窄、很滑,靠近悬崖的路时要特别注意。体力最好或者经验最丰富的人走在最前面,将路绳一头绑在石头上,让后面的人可以拉着绳子走或者将绳子绑在自己腰间的扁带上。
4、在登山中,手和脚动作要规范,要做到手抓稳后,脚再动,脚踩稳后手再抓,步步为营,以免出现突发情况。
5、如果在深山小道上,要注意分辨是野兽小道还是人行小道。一般,如果一个有正常高度的人,视线所能看到的路不是荒芜的,那这条路应该是人行小道,没问题。
深山探险风险较大,探险者需要带上安全装备,如睡袋、背包、食品、鞋袜、药品以及其他必备的野外生存物品。另外,在出发前,探险者应提前了解探险目的地的情况,确保没有安全隐患。
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探险洞穴,不仅能让您寻找到洞穴的奥秘与精彩,还能锻炼您的勇气与意志。那么洞穴探险攻略有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些洞穴探险攻略的相关知识,希望对大家有所帮助。
(1)探洞头盔灯。由电池灯、乙炔灯和头盔构成,小型洞穴可用登山头盔及头灯代替,大型洞穴探险必须使用探洞专用头盔灯。
(2)探洞专用下降器。主要有呆滞留自锁下降器、梯形下降器和8字环下降器三种。
(3)胸式安全带。使用PETZL公司产品,或用尼龙扁带自制。
(4)胸式上升器。使用PETZL或KONG公司专用产品。
(5)丝扣铁锁。任何经检验认定为安全的丝扣铁锁。
(7)探洞安全带。必须使用探洞专用安全带,其他登山及攀岩安全带禁用。
(8)指南针和倾斜仪是洞穴探险不可或缺的工具。
(9)扁带。在单绳装备的中间描点是很管用的。
(10)绳子。绳子是单绳技术的生命线,因而对其质量要求很高。当前世界上所通用的探洞专用绳索,是TOP GUN主绳和LANEX Altea主绳。
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近年来,悬崖探险为众多的探险者带来了很多乐趣和精彩。那么悬崖探险攻略有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些悬崖探险攻略的相关知识,希望对大家有所帮助。
1.攀岩前要换上适当的衣服,活动关节,放松肌肉,调节心理,使自己处于灵活的状态,当系上安全绳套后,就必须依靠自己的力量和智慧来挑战绝壁。
2.在攀岩的过程中必须时刻渴望成功,任何的懒惰都意味着失败。
3.攀岩前要选择好攀岩路线,不同的高度、角度的岩道,不同位置大小的岩眼,其难易程度都会不同。
4.攀岩前应把手脚指甲剪短,长发者须将头发扎起,攀岩时不得佩戴手链、手表、戒指等饰物。
悬崖探险较其他类型的探险更具有挑战性,是户外冒险爱好者喜爱的一项活动。在进行悬崖探险活动前,探险者们需要带上探险的基本装备,如安全头盔、服装及护肘、双肩背包以及急救药箱等,为您的安全提供物质保障。
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有很多人孜孜不倦地进行荒漠探险,只为寻找荒漠中的独特风景。那么荒漠探险攻略有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些荒漠探险攻略的相关知识,希望对大家有所帮助。
1·认真检修车辆。在沙漠中行进,路途是遥远的,没有汽油、冷却水等供应,更没有维修服务点。所以,必须保证你的车辆一切正常,加满汽油。
2·注意身体保健。沙漠探险是十分艰苦的,又受医疗条件限制。所有将在沙漠中跋涉的人,身体必须健康。体质弱者、年老者不应冒险,不应过高估计自己的体力。
3·准备充足的饮水。在沙漠中,生存的首要条件是有足够的饮水。在沙漠中旅行、要根据你所制定的计划要求,带足你所需要的水。盛水容器要轻便、不易破碎;为保险起见,要多带几个容器。
4·备好食物。在沙漠中大自然提供的食物是十分有限的,全靠事先准备以延续你在整个沙漠中的活动。在遇险自救时,如果饮水不足,你不应吃东西,因为食物只会增加你对水的需求。
5·学会定方位。在沙漠探险、旅行等活动,时刻都有迷路的危险。你出发之前应学会怎样阅读地图、怎样使用罗盘、怎样依夜晚星星确定你所处的方位。
6·留下日程表。出发进入沙漠之前,一定要给家人及朋友留下活动日程表,说明你要去什么地方、将经过哪些道路、与谁同行、计划走多长时间、预计何时返回等。
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近年来,很多人开始进行冰雪探险,探寻冰雪中的奥秘与精彩。那么冰雪探险攻略有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些冰雪探险攻略的相关知识,希望对大家有所帮助。
1、备齐防寒衣物:
北方冬天气温大抵在0℃至-30℃,有的地方可达-30℃以上。应备羽绒衣(连帽子最好)、高领厚羊毛衣、羊毛裤、羽绒裤、手套等。若前往秦岭、长江一线以北,则必须穿高筒雪地棉鞋,穿皮鞋会冻得受不了。
2、注意防滑:
冬季北方路多有冰雪,路面较滑,穿皮鞋易滑倒,最好穿雪地防滑棉鞋或球鞋,切记不能穿皮鞋,否则行动不便。
3、防止掉进雪坑:
在林海雪原,原有的路大多被雪覆盖,在不清楚路况时,不可冒然前行,需找树干当杖探明深浅方前行。若不幸掉进雪坑,千万不能挣扎,因越挣扎掉得越深,应等待救援。
4、备用药品:
冬季寒冷易感冒,出门旅游要备羚羊感冒片等治疗伤风感冒的药品;北方爱吃凉菜,不习惯者易"闹肚子",需备黄莲素等止渴药品;北方干燥口干,需备夏桑菊、黄老吉等清热冲剂。
5、防雪盲:
北方冬季大多下雪积雪,雪的反光较大,出门需戴太阳镜,以保护眼睛。
6、其它:
用的备保暖瓶、润肤霜、润唇膏。野外探险旅游者还需备手电筒、羽绒睡袋等野外活动装备。
冰雪探险虽然能为探险者带来更多的意外收获,但其风险较高,需要探险者做好相关准备,带上合适的装备,如防雪套、冲锋衣裤、帽子、手套、手杖等。另外,在进行冰雪探险时,探险者不仅要注意防寒保暖,还要注意雪坑、雪盲等风险。
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在野营探险期间,人们可以尽情享受在自然中的一切感觉。那么野营探险攻略有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些野营探险攻略的相关知识,希望对大家有所帮助。
1.向导引路
通常森林公园的面积较大,往往林中无明显标志物。因此进入森林时一定要结伴而行, 并 请向导引路,不要过分深入丛林。穿越森林过程中注意留意路边的一些自然标志物,像古树、泉水、河流、怪石等。万一迷路时不要慌乱,可以按照这些标志物慢慢回到来时路。
2.营地选择
营地应选在干燥、平坦、视线辽阔、上下都有通路、能避风排水且取水方便的地方。
禁忌有六:不可在峡谷的中央,避免山洪;不可在近水之处,避免涨水;不可在悬崖之下,避免落石;不可在高凸之地,避免强风;不可在独立树下,避免电击;不可在草树丛之中,避免蛇虫。
3.帐篷搭建
帐篷的入口要背风,要远离有滚石的山坡;应在篷顶边线正下方挖一条排水沟(过去,帐篷搭好后,可在四周挖掘水沟。现在,则要站在保护自然的立场,除非在水洼地,否则不再挖设沟渠),以免下雨时帐篷被淹;
帐篷四角要用大石头压住;帐篷内应保持空气流通,在帐篷内做饭要防止着火;临睡前要仔细检查,是否熄灭了所有火苗,帐篷是否固定结实了。
4.防火照明
防火方面,除了做好灭火(备好水筒、沙筒)的工作外,切忌在帐篷内点蜡烛,烟头烟蒂不往干柴上丢,不随意引燃篝火,帐内的照明最好使用手电筒或营灯。
野营探险为人们的生活增多了一抹亮丽的色彩,但它也是具有危险性的,需要探险者提前做好准备。首先,探险者要带上合适的装备,如帐篷、睡袋、登山包、食物等。其次,探险者需要掌握一些野外生存技能,以保障自己在野外的生活。
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为了更好地了解矿洞的具体情况,探险者们开始了矿洞探险活动。那么矿洞探险攻略有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些矿洞探险攻略的相关知识,希望对大家有所帮助。
1、些矿山会挥发有毒或是易燃易爆气体,因此,不可在没有安全防护装置的情况下贸然进入久未有人迹的矿洞。在矿洞里尽量不要使用点火照明,防止引爆可燃气体。进入矿洞前,要注意矿洞的支撑体系是否有坍塌的可能,更不能随意破坏支撑系统,否则发生坍塌将危及生命。
2、进入洞穴深处,没有通风条件和设施的情况下,必须要携带供氧设备,防止缺氧窒息死亡。此外,毒气中毒的时候,也需要供氧急救。
3、行进:干洞行进要注意平衡。注意清理线路上的浮石,处于其他人高处要避免踩落石块。发生落石情况应大声提醒他人注意。
4、其他:洞穴充满了未知,一切行动都应小心,不做无准备的冒险,行动前应进行实地调查访问,并充分准备所需器材;宜3人以上行动,单人决不进洞;队员间需要互相照应,而不能各走各的;最好有当地向导同往;要有应急预案,比如留下出行信息给家人或朋友,复杂的洞穴宜在洞口设立后援营和人手,一旦发生问题可及时处理。
矿洞探险可以是探险在户外休闲活动,也可以是专业人士的工作探测,不管是哪一样,矿洞探险都具有危险性。因此,探险者在出发前要准备好相关装备,如安全头盔、水壶、莹光灯、耐磨服装等。此外,探险者还要注意矿洞探险的注意事项,避免自己受到伤害。
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想要实现在水里遨游看海底世界这一愿望,首先您需要学会如何潜水。那么潜水技巧有哪些呢?今天读文网小编给大家分享一些潜水技巧全攻略,希望对大家有所帮助。
(1) 潜降时外压增加,会引起挤压。必须排除以免面部受到伤害。
(2) 此时鼻子慢慢吹气。
(3) 恢复正常状态。
(4)面罩进水时,头部微微上扬,压住面罩上方,鼻子慢慢吹气将水排除。
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现在很多人都选择去野外野炊露营了,那么野外烧烤有什么技巧呢?今天读文网小编给大家分享一些野外烧烤攻略大全的相关知识,希望对大家有所帮助。
1、若是能带上汽炉,再烧一碗可口的汤,将会为野餐增色不少。水果、果汁、酒(如果开车,一定不要饮酒)也是不可缺的,其它速食品也可以带一些,以满足不同人的要求。
2、若带有小孩子,要注意安全,爱动是孩子的天性,与其不让他动,倒不如让他动手自己烤点东西,只要在旁边招呼好就行了,没准孩子烤出的东西比你还要好。孩子若是太小还是不要让他靠近炉火,以免烫伤。引碳时不要让孩子动手。
3、野外烧烤最好能和垂钓、踏青、自行车、观鸟、观星等活动一起进行,将会更有乐趣。
4、戴上几个吊床是一个不错的主意,特别是小孩子一定会喜欢的。如果有条件带张地席,坐卧都很舒服,户外用品店有售。
5、带些湿纸巾和面巾纸和纸杯子。带上足够的饮用水。
6、带上烫伤药还是必要的,推荐山东产的紫花。
7、既然是野外烧烤,服装上要符合野外的环境,穿着休闲些。最好不要穿皮鞋,也不要穿化纤衣物,蹦出来的火星很容易就会把化纤衣服烧个洞。
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野营是一种奇怪的营,能与自然亲近,可以让溪水在床底潺潺而流。那么野营有哪些攻略呢?今天读文网小编给大家分享一些野营攻略的相关知识,希望对大家有所帮助。
1、应尽量在坚硬、平坦的地上搭帐篷,不要在河岸和干涸的河床上扎营。
2、帐篷的入口要背风,帐篷要远离有滚石的山坡。
3、为避免下雨时帐篷被淹,应在蓬顶边线正下方挖一条排水沟。
4、帐篷四角要用大石头压住。
5、帐篷内应保持空气流通,在帐篷内做饭要防止着火。
6、晚间临睡前要检查是否熄灭了所有火苗,帐篷是否固定结实了。
7、为防止虫子进入,可在帐篷周围撒一圈煤油。
8、帐篷面最好朝南或东南面能够看到清晨的阳光,营地尽量不要在棱脊或山顶上。
9、至少要有凹槽地,不要搭于溪旁,如此晚上不会太冷。
10、营地选于沙地,草地,或岩屑地等排水佳的营地。
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