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瑜伽,不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身。以下是读文网小编为大家整理的瑜伽入门基础视频教程,供大家参考!
禁忌一: 情绪波动不宜练习瑜伽。瑜伽属于身心灵都要配合的运动,如果生气、焦虑、紧张的情况下,肌肉
群紧绷,最好不要练习瑜伽,以免受伤,只有在肌肉柔软的情况下练习瑜伽,才能更加健康安全。
禁忌二: 上几节课后,觉得关节及肌腱酸痛,可能不适合练瑜伽。有些人天生身体的柔软度就不好,而瑜伽则是训练身体的柔软度与肌力的延展,如果每次练完瑜伽之后,就出现关节疼痛或是肌腱发炎的情况,可能本身身体柔软度不够,不适合瑜伽动作。
禁忌三: 骨质疏松症者,练习要小心。有些瑜伽的动作必须用手或脚等肢体支撑身体的重量,如果有骨质疏松症,很可能因为核心肌群的力量没有训练好,以致手肘支撑的时候,不小心骨折。
禁忌四: 眼压过高、高度近视眼,不建议头下脚上的倒立动作。前弯或倒立,会增加眼压,因此原本就有眼压过高、高度近视的人,不建议练习瑜伽。
禁忌五: 身体状况不佳、大病初愈、骨折初期不宜练习瑜伽。瑜伽需要身体状况良好的情况下,才能达到锻炼身体机能及肌群的功效,如果身体状况不好,肌肉、关节、韧带无法发挥力量,练习瑜伽的时候,就很容易受伤。
禁忌六: 癫痫、大脑皮质受损。瑜伽许多动作会牵扯伸展到颈部,而如果有癫痫或是大脑皮质受损者,前弯后仰按摩颈部的伸展,就可能诱发癫痫发作。
禁忌七: 有血液凝固疾病 血液凝固病者,避免练习瑜伽。瑜伽的动作需要摆位、肢体伸展扭转,过程中可能导致末梢血流减少,更容易导致血液凝固严重,引发心脏血管疾病。
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羽毛球,是中国优势球类 体育项目,极受群众喜爱。以下是读文网小编为大家整理的关于羽毛球教学视频入门级,欢迎阅读!
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高尔夫是一种户外运动,但他与众多户外运动不同,它的场地是最大的。以下是读文网小编为大家整理的关于高尔夫入门教学视频,欢迎阅读!
高尔夫的发源,众说纷纭,其说不一。根据历史记载和资料,概括起来有三种说法,渊源于三个国家。
一、发源于荷兰
高尔夫球为荷兰文KOLF音译。据说1000多年以前,在牧场里,当羊群吃草、玩嬉之际,放羊的牧童们闲暇无事,常常用手里的牧羊棍打击小的石头,久而久之就产生了技术、力量因素和比胜争强的意识。有时比击得远,有时比击得准,有时既比远又比准,二者兼而有之。这就是高尔夫球的原始形态和雏形。
尔夫球的场地演变,也证明了这一点。最早高尔夫球的场地就是牧场。到了后来,有的把高尔夫球场搬到室内进行,有的搬到马路上,还有的搬到海滩上,甚至有的搬到冰场上等等。但这些场地,没有多少时间,都成了探奇式的过渡性场所。再往后,才逐渐形成了现在的还是模拟牧场的高尔夫球的正式场地。
于高尔夫球的球棒,起初就是经过简单加工修整的牧羊棍。还有,牧童在长期以棒击石的过程中,发现使用顶端带凸突疙瘩的牧羊棍比较得心应手,可以把石头击得更远。因此,他们经常寻找、挑选这样的棒子使用。现在高尔夫球球棒的前身确为牧童手中的牧羊棍。至于弯曲球棒的发明和出现,那是后来的事了。
据说,有一幅十四世纪的荷兰古画,画面上有三人都手执小球,另一个人持棒击球,有人认为这就是最早的荷兰高尔夫球运动。
二、发源于英国
高尔夫球为英文GOLF的音译。这个词最早出现在1457年苏格兰议会文件中。
高尔夫球的渊源就有三种说法:
其一,一个苏格兰的牧羊人在放羊时,用牧羊棍击石子取乐。一次偶然把石子击入远方的兔子窝里,顿时他觉得这种"击石入窝"的游戏非常吸引人,妙趣横生,兴味盎然。以后,他就经常约伙邀伴一同玩嬉,并得到了人们的喜爱和欢迎。这种活动逐渐流行了起来。据说,这就是高尔夫球的雏形。
其二,据说十五世纪初,驻守苏格兰北海沿岸的圣安德鲁斯城的士兵们,在训练之余,经常在草地上进行一种击球入穴的游戏。这种游戏在军队中广泛流传。后来,又引起民间青年们的浓厚兴趣,继之热衷于这项运动。甚至,宫廷贵族、达官贵人和显要人士也开始跃跃欲试,挽袖下场了。有人认为,高尔夫球由此而来。
其三,很早以前,英国流行一种在草场上进行的球类游戏。其方法是用类似现代曲棍球球棒的木棍,以击球次数最少,将球击入规定数目的穴内,作为娱乐活动。当时,就把这种运动叫作高尔夫球运动。
据历史记载,1879年,英国一个铁匠制造了一批铁的高尔夫球棒,由粗笨简陋的木棒发展到轻便耐用的铁棒,这就是高尔夫球主要用具――球棒的一个突破。当时很受欢迎,也很快被定为比赛的球棒。经过四十一年的演变,在1920年,一位美国商人发明了一种铜质空心圆管制的球棒,形状美观,质地优良。至1924年,此种球棒被定为正式比赛用球棒。
经过漫长的岁月,高尔夫的球也有不小的变化改进。最早是用石球。后来改用皮质的球,用厚皮缝成球形,里面塞满羽毛,再用线缝好,然后放到油锅里煎炸。据说,这样制作的球又坚硬又有弹性,但缺点是容易开线裂缝,浸水潮湿。这种球一直沿用到1848年。后来,采用了一种胶皮球,在一块压缩的小橡皮上,用橡皮筋缠绕成圆球状,对边再铸上坚硬的合成材料。这就是现代的用球。但在其过程中,球的表面是光滑的,由于捶击和磨擦碰撞,球的表面变得凹凸不平,造成一些疙瘩,可是人们在长期的运动中,感到这种高低不一,带有突起的疙瘩的球,反而顺手好用,这就是为什么现代高尔夫球的表面必须带有许多细小的疙瘩的缘故。直到1900年,一种用胶线层层缠绕球心,外面包上一层麻面的胶布的球。自1911年,在美国大西洋全美高尔夫球赛上被选定为大赛用球,直到现在。但是,由于科学技术的发展,现在的高尔夫球的用球大多数为塑料制品了。
三、起源于中国
据历史记载,中国早在唐朝就出现了一种叫作"捶丸"的体育活动。顾名思义,捶者击也,丸者球也,并且还是击球入窝。高尔夫球与此酷似相同。这就是说"捶丸"比高尔夫球起码早出现一个世纪。
"捶丸"是由唐代的"步打球"沿变而来北宋时又称"步击"。宋元之际,"捶丸"活动流行于我国北方民间。山西洪洞县广胜寺水神庙壁画中的宋代捶丸图,可为一佐证。图中四人,一人持棒,正待击球入穴,情境逼真,栩栩如生。另外,在元朝世祖忽必列时期,有人著有"丸经"一书。书中对"捶丸"的运动方法、比赛规则、技术、战术、场地、用具等等,均有详尽的规定和论述。如,比赛前,各自选好地形,掘好球窝,并在60至100步的地方造好"球基",面积约为一平方尺,以便击球。三棒内击球入窝者得一分,得分多者为胜,犯规或违例者少记一分或扣去一分。另外,比赛分三种:一是团体赛,二是多人对抗赛,三是二人单打。团体赛根据人数多少又?quot;大会"、"中会"、和"小会"等。
从史料记载来看,中国"捶丸"作为一个完整的体育活动项目,无论在方法、规则方面,还是在群众中开展的广泛程度上皆具有相当的规模和定型了。
根据记载,以上三种说法,无疑皆为事实。从它的定型和发展来看,中国早于英国和荷兰,荷兰又前于英国。但是,作为一种现代的被国际多数国家和民族所承认的世界体育项目,高尔夫球的发源地和故乡是英国。
1908年,英国成立第一个高尔夫球俱乐部。1754年,又制定了比赛规则。1911年美国曾举行大西洋全美高尔夫球赛。在英国举行的一年一度的高尔夫球公开锦标赛,是最大规模的国际性比赛。现时,高尔夫球在一些发达国家比赛盛行,而美国、英国和日本尤甚。世界业余高尔夫球协会就有六、七十个会员国,两千多万会员。其中美国有1200万会员和一万多个球场;日本有300万会员,1400多个球场。
1900年,第二届国际奥林匹克运动会曾把高尔夫球列为表演项目。1984,国际奥委会批准高尔夫球为奥林匹克运动会的正式比赛项目。
高尔夫球于二十世纪初开始传入我国,但活动范围很小,影响不大。
目前,我国已修建了一批国际水平的高尔夫球场。高尔夫球已进入我国人民群众生活之中,它将成为我国人民一种喜闻乐见的文化、体育和娱乐活动。
从1457年至今,高尔夫球运动已经从英伦三岛之一的苏格兰流传到世界各大陆,历时500年而不衰的生命力不仅在于该项运动是男女老幼咸宜的“绅士淑女”运动,而且在于高尔夫球同拳击和网球一样,是当代体育个人比赛中奖金数额高昂的项目之一:有的运动员一年之中可获高达65万美圆的奖金,只不过两、三年的工夫就可以成为百万富翁。
“高尔夫”之特点是静,要求球员有很强的自控能力和思维能力,深受广大群众的喜爱,然而,由于场地以及经济能力所限,一般老百姓玩不起,在西方一些国家又称为“贵族运动”。
高尔夫球于19世纪末传入中国。1931年中国、英国和美国商人合办高尔夫球俱乐部,在南京陵园中央体育场附近开辟了高尔夫球场地。1984年以来 ,我国与外国合资,先后建设了多个高尔夫球场。1986年1月,我国首次举办了“中山杯”高尔夫邀请赛。目前高尔夫在我国正在兴起。
① 四十年代前高尔夫回顾史
进入二十世纪后,高尔夫的发展进入了较快的时期,从这一段的历史看,高球球坛上的大事也明显增加,下面我们来看一下二十世纪二十年代高尔夫的发展:
1902年,东利亚桑那州大学学生Harvard在校际锦标赛上获得五连冠。
1903年,抽着雪茄的Walter Travis在四十二岁时夺得英国业余赛冠军,因为他使用了怪异的Schenectady推杆,因此几乎无人喝采。七年后,R&A禁止在比赛中使用这种杆身接在杆头中的球杆,这项禁令一直持续到1952年。
1905年,Leightgon Calkins推出第一套差点系统,并获得美国高尔夫协会的认可。有趣的是,Calkins在退休后成为一位裸体主义者。
1908年,美国高尔夫杂志正式发行,该杂志由业余冠军得主Walter Travis和Grantland Rice编辑。
1909年,美国高尔夫协会规定,年满十五周岁仍以背球杆为职业者,将丧失业余赛的资格。
1910年,四届美国公开赛冠军得主Willie Anderson在32岁时与世长辞,去世原因据说是"动脉硬化",这实际是当时对酗酒的委婉称呼。
1911年,Charles Blair Macdonald在纽约长岛建成颇为壮观的国家高尔夫球场,其中大部分球洞都是受英国最佳球洞的启发而建成的。同年,"标准杆"被定义为完美的击球结果,每个洞允许两杆的推杆。
1912年,座落于费城外围的Merion东球场开幕,设计者Hugh Wilson是该俱乐部会员,这一球场称得上是经典之作。
1913年,20岁的业余球员Francis Quimet赢得美国公开赛冠军,当时比赛在乡村俱乐部举行。Quimet在加赛中击败英格兰的最佳球员Harry Vardon及Ted Ray。
1916年,芝加哥业余选手Chick Evans成为首位在同一年内夺得美国业余赛和美国公开赛冠军的球员。这个名字后来成为杆弟奖学金的计划名,时至今日,这仍然是最佳慈善活动。该计划已经送了7000位杆弟上大学。同年,美国PGA创立,并举行首届PGA锦标赛,Jim Barnes夺得冠军。
1918年,Pine Valley开幕,这时George Crump已经过世几年了,他是该球场的发现者、创立者和金主。这一球场在创立后立即因为惊人的球洞设计和配置成为圣地,不过这一球场打起来实在很困难。到今天许多难打的球洞都已经被除去了。
1919年,土地开发者Samuel Morse把沿着Monterey海岸的珍贵土地用于建球场,而不是盖房子,这样,圆沙滩球场诞生了。
1920年,Inverness承办美国公开赛,当时的果岭实在很差,美国高尔夫协会因此创立了果岭部,这大概是它成立以来的最大贡献。
② 四十年代高尔夫回顾史
第二次世界大战给世界带来了巨大的创伤,高尔夫也因此受到很深的影响。下面是四十年代高尔夫大事记:
1941年,这是历史上让人非常难忘的一年,这一年珍珠港遭到轰炸后,美国高尔夫协会宣布在二战期间不再举行美国公开赛,这一决定和第一次世界大战相同。
1942年,举行了Hale美国公开赛,不过不是美国公开赛。
1943年,奥古斯塔高尔夫俱乐部关闭,牛和火鸡在球道上漫步。 1945年,Byron Nelson连胜十一场,尽管当时的果岭状况并不好,他这一年的平均杆数仍然达到了68.3杆。
1946年,被称为雀斑女的Petty Berg赢得了第一届美国女子公开赛冠军。同年,农业学家Glenn Burton接受了美国高尔夫的资助,为热带气候培育出不同的草种,使美国高尔夫在太阳地区更受欢迎。
1947,以一种"球场难度评定"的方法取代标准杆,而成为差点系统的一个重要因素。同年,高尔夫世界杂志在Pinehurst创刊,创办人是前PGA巡回赛的主事者。
1948年,第一辆高尔夫球车问世并获得专利。当时的款式有些简陋,有离合器和打档杆。
1950年,高尔夫文摘面世,是由西北大学毕业生比尔·大卫、Howard Gill和Jack Barnett联合创办。同年,LPGA建立,创始委员有十二位。
③ 五十年代高尔夫回顾史
十年代的高尔夫世界已经开始热闹起来。
1951年,一部内容是本·哈根自传的电影《跟着太阳》上映。据悉片中的Ann Banter看上去很棒,而Glenn Ford则看上去象不会打球一样。同年,美国高尔夫协会和R&A召开会议,成功地达成世界统一的高尔夫规则,在会议过程中,他们废除了对抗赛的两难情况。
1952年,Dwight D. Eisenhower当选美国总统。他是阿诺德·帕尔玛的好友,两人对高尔夫的推广功不可没。他在任八年间,四十五次光临奥古斯塔球场。
1953年,本·哈根夺得精英赛、美国公开赛和英国公开赛三大赛事的冠军。
1954年,Babe Didrikson Zaharis赢得美国女子公开赛冠军,她是在胃癌手术后参加比赛的,两年后她还是因胃癌去世。同年举办的美国公开赛首次有了电视转播。
1957年,日本在高尔夫世界杯中夺冠,这在日本掀起高尔夫热潮。时至今日,日本仍然是美国以外拥有高尔夫球场最多的国家。
1958年,阿诺德·帕尔玛首次在精英赛中夺冠,此后一发不可收拾,又三次卫冕。
1960年,阿诺德·帕尔玛在精英赛中夺冠,接着在美国公开赛中折桂,在英国公开赛中屈居亚军,后来又出席PGA锦标赛。同年,美国高尔夫协会出版《果岭建造规格》。其中有争议的是以沙代替土壤,虽然成本较高,却是可行的。
④ 六十年代高尔夫回顾史
进入六十年代,美国在高尔夫上的优势已经很明显了。
1961年,美国PGA被迫停止只限高加索裔会员的资格限制。同年,ABC运动执行长官Roone Arledge有机会转播英国公开赛,其实,他是先录好比赛,再迅速送往纽约,隔周播放的。
1962年,美国巡回赛第一场奖金总额达10万美元的赛事落幕,阿诺德·帕尔玛险胜,他自己说:"我为自己的胆战心惊得到了25000美元的回报"。这在当时可不是个小数目。同年,新秀杰克·尼克拉斯脱颖而出,他在美国公开赛中和老将阿诺德·帕尔玛对战,一开球就是三个博蒂,比赛相当紧张激烈,最后尼克拉斯在加赛中获胜。
1964年,Mickey Wright第四次蝉联美国女子公开赛冠军,一时间成为巨星。
1965年,加里·普雷尔夺得美国公开赛冠军,此前他已经在英国公开赛和PGA锦标赛中夺得过冠军了,成为第四位获得几项主要赛事冠军的球员。
1966年,为了改善打球过慢的状况,比赛中开始引入"继续推完"的概念。巡回赛球员们拒绝遵守美国高尔夫协会和R&A的决定,计划宣布告吹。
1967年,美国高尔夫协会终于说服其地区性分支机构采纳差点系统,取球员最近二十次杆数中的最佳十回,结束了数十年的争议。同年,Spalding研究员Bob Molitor发明现代二层球,一经问世,就横扫市场。
1968年,在长期的争议后,巡回赛球员与美国PGA分家,成立自治性组织-PGA巡回赛。美国高尔夫协会长年的执行长Joe Dey任巡回赛理事长,为这一组织立下不小的功劳。
⑤ 七十年代高尔夫回顾史
七十年代的高尔夫从地球上了月球。
1971年,太空人Alan Shepard把一支六号铁杆头插在多用途杆身上,在月球上打了两球,后来,他把这支球杆捐赠给美国高尔夫协会。同年,高尔夫天才人物李特维诺夺得美国公开赛和英国公开赛的冠军。
1975年,美国高尔夫协会技术执行总监Frank Thomas想出了户外距离测试法,主测者是一部机械手臂。虽然所订的标准让制造商有充分的空间进行改造,不过这项测试却在稳定距离方面起作用长达二十年。同年,Lee Elder成为首位参加精英赛的非裔美籍球员。
1976年,杰克·尼克拉斯第八次赢得奖金王的头衔,虽然他并没参加全年的所有比赛。
1978年,Stimpmeter这个测试果岭速度的装置由美国高尔夫协会正式公开于世,在经过演进后,这一工具已成为炫耀的器材,而不是测量果岭稳定度的方法。同年,美国选手Nancy Lopes连续五次LPGA夺冠,并在第一年参赛时就获得九次冠军的成绩,美国球迷为之疯狂。
1979年,高尔夫传奇的电视节目出人意料地大受欢迎,恐怕没人想得到老人打高尔夫还有很多人爱看吧?同年,加里·亚当斯推出第一款现代金属一号木杆,不久以后就横扫球坛。同年,莱德杯由英国队与美国队的对抗赛转变成为欧洲联队与美国队的对抗赛。
⑥ 八十年代高尔夫回顾史
八十年代的高尔夫发展已经日趋完善了。
1981年,美国PGA官方威胁说,要从地方性业余组织那里取走差点证的收入。美国高尔夫协会立即创立GHIN来回应,这是一种全美性的计算方法,以此来使各地高尔夫协会和PGA对抗。
1983年,汤姆·沃特森第五次卫冕英国公开赛,与此前Vardon创下的纪录仅有一场之差。
1985年,轻量的球道剪草机问世并取代了笨重的大机器,美国北方的球场受益匪浅。
1986年,杰克·尼克拉斯在高球生涯中已至巅峰,这年,他在名人赛的后九洞打出了30杆的成绩,赢得第六件绿夹克。这是他第十八次夺得四项主要赛事冠军,也是最后一次。
1989年,Karsten Solheim控告PGA巡回赛和美国高尔夫协会禁止使用U型凹槽线的PING铁杆。根据调解,PGA巡回赛居于劣势,而美高协则可以说是弄了个平局。经此事,高尔夫球坛的气氛大变,而且更加糟糕。
⑦ 九十年代高尔夫回顾史
二十世纪的最后十年里,高尔夫的发展可谓进入了一个高潮,后起之秀层出不穷,其中泰格·伍兹成为最引人注目的球星。
1992年,《Harvey Penick的小红书》出版,并成为历史上卖得最好的教学书,当时Harvey已经八十岁了,他和执笔的Bud Shrake都在这里赚了不少钱。
1993年,装着塑胶小圆盘的高尔夫鞋挑战传统钢钉。到了1999年时,《高尔夫文摘》杂志的百大球场中的八十家都禁止金属鞋钉。
1995年,薄杆面一号木杆问世,带出弹簧效应。巡回赛的平均开球距离跳升了十码,在五年内达到了270码,美国高尔夫协会向球具商妥协。
1997年,泰格·伍兹在连续三年获得美国业余赛冠军后,以十二杆的优势夺得精英赛冠军。从此一颗新星冉冉升起。
1999年,PGA巡回赛奖金总额突破了一亿三千万美元,在十年内居然升了一亿美元。同年,也发生了一件很不光彩的事。美国队在非常不同寻常的气氛中夺得价值6500美元、高42英寸的Francis Ouimet铜像。很多拳头挥舞着。
高尔夫是一种户外运动,但他与众多户外运动不同,它的场地最大。高尔夫不像足球、网球等项目那样,在室外任何地点(包括在大都会林立的楼宇之间)均可划定场地。高尔夫的场地本身就是大自然,或者说是经过了修整的大自然。高尔夫球场一般来说最好远离现代城市喧嚣闹区和可能有不同程度废气废水废料以及噪音排放的工业区。高尔夫球场几乎就是大自然的本来面貌,它不仅为球手提供了一个广阔的活动空间,也使球手获得了宁静,获得日光浴与空气浴之利,从而得以舒缓心理压力,松弛精神,获得身体疲劳的恢复。从这个意义上说,高尔夫球场是回归自然的最佳去处,是最大的"氧吧",最大的"太阳康复中心"。打高尔夫,则犹如置身在鸟语花香之中,你可以嗅到树林、草地和泥土的气息,有时会有动物出现在你眼前。打高尔夫还培养球手的环保意识,当你挥杆损害了球场的一草一木,你的责任心驱使你去做一些修复工作,以回报自然环境给与你的一切。
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桥牌是一项用扑克牌斗智的娱乐体育比赛项目.因比赛双方自始至终都围绕着“搭桥”和“拆桥”进行明争暗斗,故称“桥牌”.那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的桥牌入门基础,希望能够对您有所帮助。
打桥牌和普通升级类似,由4个牌手参加,这4个牌手分别称作北(N)、东(E)、南(S)、西(W),其中南北(NS)为一家,东西(EW)为一家,每一家的两个牌手互称为同伴(或搭档)。然后将一副扑克牌(去掉大小王)随机地分给4个牌手,每个牌手13张。打桥牌和普通升级一样,也包含叫牌、打牌和计分三个部分。
1.1 叫牌
普通升级叫牌很简单,基本上在取牌过程中就可以确定庄家和将牌(主牌)花色,而桥牌最难学的就是如何叫好一手牌,这也是桥牌难入门的症结所在。
花色与级别:花色有4种,按级别从大到小依次为:黑桃♠(S)、红心♥ (H)、方块♦ (D)、梅花♣ (C),其中♠、♥为高级花色,♦、♣为低级花色。无将(即无主牌,简写为NT)级别最高。
叫品与阶数:一阶叫品有1♣、1♦、1♥、1♠、1NT,二阶叫品有2♣、2♦、2♥、2♠、2NT,…,七阶叫品有7♣、7♦、7♥、7♠、7NT。除了上述35种叫品外,还有不叫(Pass,简记为 / )、加倍(D,简记为×)、再加倍(RD,简记为××)三种叫品。
在作出花色或无将叫品时,你所作出的花色或无将叫品的阶数不能低于前一个花色或无将叫品的阶数,且阶数相同时级别要高。Pass叫品无任何限制;加倍是用来惩罚对方的,因此前一个花色或无将叫品必须是对方作出的;再加倍是用来惩罚对方的加倍叫品。在你所作出的加倍或再加倍叫品之后,另外三个牌手中任何一人若再作出花色或无将叫品,那么你的惩罚作用立即消失。
通过激烈地竞叫来确定庄家(定约人)和有将定约或无将定约。最后一个花色或无将叫品称为定约(若之后还有加倍或再加倍叫品,应记上),花色定约称为有将定约,该花色称为将牌(即主牌),其它花色称为边牌。无将定约即无主牌定约。作出最后一个花色或无将叫品一家中最先作出该叫品者称为庄家(或定约人)。叫牌顺序按顺时针方向轮流叫牌,在有花色或无将叫品之后的连续三个不叫(Pass)后结束叫牌。第一副牌由北首先叫牌,第二副牌由东首先叫牌,第三副牌由南首先叫牌,第四副牌由西首先叫牌,以此类推。
如何叫好一手牌?叫牌要有一定的牌力,每一手牌的牌力包括大牌A、K、Q(每种花色的牌张按从大到小依次排列为A、K、Q、J、10、9、8、7、6、5、4、3、2)有多少和牌型的好坏。通过多次叫牌和同伴传递信息,来确定一个好的定约,这需要你和同伴都懂同一种叫牌体系。下一章详细介绍自然叫牌体系,一个优秀牌手应会利用敌方的叫牌信息来叫牌和打牌。
1.2 打牌
在叫牌完毕后,庄家所在的一方称为主打方,另一方称为防守方,庄家的左方牌手称为首攻人,庄家的同伴称为明手。
当首攻人打出第一张牌(称为首攻)后,明手应将自己的牌亮出来,分四种花色,每种花色应按从大到小排成纵队摊放在自己面前,以便其他牌手观看。庄家负责打出自己和明手的牌,明手只能按庄家的指示出牌。
打牌顺序也是按顺时针方向打牌,每人每次只能打出一张牌,所打出的牌牌面向上放在自己面前。当每人打出一张牌后,这4张牌合为一墩牌,共有13墩牌。打牌时无花色级别之分,但在有将定约中将牌花色的级别最大。在每一墩牌中,如果没有将牌,则谁在出牌花色(每墩中首先打出的牌张花色)中牌面最大,谁就是该墩牌的得主;如果有将牌,则谁在将牌花色中牌面最大,谁就是该墩牌的得主。每一墩牌为得主方的一个赢墩,每墩牌的得主为下一墩牌的出牌人。当出牌人打出一张牌后,后面3人必须跟出与出牌人花色相同的一张牌,称为跟牌;只有当手中已没有与出牌人花色相同的牌时,才可以打出其它花色的牌张,称为垫牌。每打完一墩牌后,各自将刚打出的牌,牌面向下放在自己面前,己方赢的牌墩竖着摆放,敌方赢的牌墩横着摆放,以便随时数清双方的赢墩数。打牌技巧在第3章介绍。
1.3 计分
计分虽然复杂,但是死的,桥牌打多了自然会掌握。如果在计算机上打牌,计分就不用你操心了。由于计分关系到胜负,因此你必须了解计分方法,以便在叫牌和打牌过程中采取相应的措施。对于刚入门者,可跳过本节1.3.3.2和1.3.3.3。
如果一副牌四家都不叫,双方都记为0分。
1.3.1 局况
为了给比赛的双方创造激烈的竞争形势,以便让牌手能够充分地发挥出自己的水平,桥牌中特意设置了局况这一项目。有局的一方胜则多得分,败则多输分,而无局的一方又可利用败了输分少这一条件与对方竞争。
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桥牌是一种竞技类游戏,可以提高智力活跃大脑。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的桥牌的基础,希望能够对您有所帮助。
桥牌和其他纸牌游戏一样,首先需要一副扑克牌和一张用于打牌的方桌,当然,还需要与你一起参与游戏的另外三个人。当你具备了这些条件后,就可以开始打桥牌了。
记住:桥牌是一个两人搭档与另外两人对抗的游戏。坐在你对面的就是你的搭档,要好好与他配合,争取赢得胜利。
把扑克牌中的大小王去掉后,将剩余的52张牌面朝下逐一分发给在座的四个人,让每人获得13张,就完成了发牌的过程。要注意的是:第一副牌的发牌人是北家,以后按照顺时针方向一张一张分发,直至52张牌分发完毕,每人得到13张。
个人将分发好的属于自己的牌拿起来,将相同花色的牌张整理好,放在一起,每个人只能看到自己手中的13张牌。
现在四人开始“叫牌”了,叫牌过程就是抢庄的过程。从发牌人开始,按照顺时针方向轮转,每人逐一申请自己用什么花色做将牌并赢取多少墩,这就是 “叫牌”。叫牌的规则规定6墩为基本墩,如果你申请用黑桃做将牌赢取7墩,就只需要叫“1黑桃”即可。最少申请阶数为“1”,最大申请阶数“7”。比如你的叫牌是“7黑桃”,就是表示你申请用黑桃做将牌赢取13墩全部将棋。如果你不参与竞争,可以选择“不叫”,桥牌中成为“Pass”(派司)。但是如果选择参与竞争,就必须保证你申请的赢墩数量比前面叫牌者所申请的数量多。比如前面一个人叫“1黑桃”申请了7墩,你如果参与竞争,就必须要申请8墩。除非你选择的将牌级别高于前面一个人所叫到的将牌的级别。桥牌规定了各种将牌花色的级别,从高到低的顺序为黑桃、红心、方块、梅花。桥牌有一个特殊的花色 “NT”,称为“无将”,这就是没有将牌,也是所有花色中级别最高的。所以,如果在你之前有人叫了“1黑桃”,你仍然希望在这副牌中赢得7墩,那么你只能选择“无将”参与竞争,即“NT”。否则,如果选择其他花色做将牌,你都必须至少要叫到2阶才是符合规定的叫牌。
在有人叫牌后,轮到自己叫牌时,不管前面你做出过什么选择,都可以再次决定参与竞争。除非牌桌上的3人都选择放弃竞争——“Pass”,则最后叫牌的一方就是坐庄方,桥牌中成为约定方,另外两人就成为了防守方。最后叫牌的花色成为这副牌的将牌花色,同时也结束了“叫牌”的过程。
打牌开始了,庄家的同伴必须把手中的牌牌面朝上摊放在桌面上,由庄家指挥他打牌,他也被成为“明手”。
庄家一方需要努力完成他的目标——在叫牌中承诺获取的赢墩数量,防守方则需要努力使庄家无法实现目标。对于任何一副牌而言,这是一场典型的你死我活的战争,没有平局,对双方来说,只有成功和失败两种结果。
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桥牌是一个玩概率的游戏,不是你付出努力就能得到回报的。 那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的桥牌的入门学习,希望能够对您有所帮助。
除了现实意义,桥牌可以给我们带来智力上的满足感。它的魅力在于让你去努力控制一个不可控的事件,努力去探寻一个不可知的世界。你会从一次次的成败、得失中去体会成功的喜悦和失败的悲伤。最终让你深刻理解“谋事在人,成事在天”这句格言。
1.桥牌最悲哀的并不是昨天失局太多,而是又沉浸在今天的失局之中。
2. 桥牌最愚蠢的不是没有发现上一副的陷阱,而是眼前这一副又摔了进去。
3.桥牌最寂寞的不是理想的同伴没找到,而是现在的同伴不愿与你为友。
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桥牌素以其高雅、新颖而著称世界,倍受推崇。打桥牌需要运用数学、逻辑学、心理学、运筹学,并发挥个人的智慧与技巧。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的桥牌小技巧,希望能够对您有所帮助。
国内
中国最著名的桥牌赛事项目为:2007年,叶氏杯桥牌大奖赛由中国台湾叶氏集团(叶澄先生)资助,在深圳举行,是目前中国举办的奖金最高、参赛队伍档次最高的长设性桥牌比赛。本次比赛是近年来中国桥牌协会举办的最高级别的一项国际赛事。
国外
百慕大杯,是由世界桥牌联合会各赛区,选拨出的代表队参加的男子公开团体赛。它是世界桥联八大比赛中历史悠久、代表性强并最具吸引力的重大赛事。
1.不要说自己牌技多高,别人一般不会相信。不要说自己心有多坏,别人一般都会相信。
2.牌局做成得意时,同伴认识了你。牌局做宕落难时,你认识了同伴。
3.桥牌是非中,人用口,我用耳;桥牌热闹里,人向前,我退后。
4.牌技一般的人总是从PD身上寻找失误的理由,从不顾忌自己的错误。
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桥牌是用英文Bridge(桥)的名字来称呼扑克牌的玩法,来源于英国莱斯特郡的一座古老的桥梁。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的关于桥牌的基本知识,希望能够对您有所帮助。
一种扑克牌游戏。四人分两组对抗按规则叫牌,出牌,以得分多的一方为胜。用英文Bridge(桥)的名字来称呼扑克牌的玩法,来源于英国莱斯特郡的一座古老的桥梁。桥牌比赛是在土耳其伊斯坦布尔由俄国的移民们以“俄国四人牌”的名字开始的。住在莱斯特郡的两家人,[1]因为喜欢这种比赛,每天晚上轮流到对方家中去比赛,在他们两家之间有一座必经的但有坍塌危险的旧桥,夜晚过桥就更危险。经过此桥去打牌的那家人回来后总是发出如释重负的叹息,“唉呀,谢天谢地,明天晚上该转到你的桥(牌)了”。这句话就成了口头禅。以后,不知什么时候,干脆就成了“桥牌”。
桥牌 qiáopái [bridge] 两个对两个的四人牌戏,种类繁多,都是从旧时傀儡惠斯特等牌戏逐渐发展形成的,共同点是发牌人的同伴亮牌,发牌人可以定将牌或无将牌,对方可以加倍,发牌人可以再加倍。
简单地说,桥牌是扑克的一种打法。桥牌作为一种高雅、文明、竞技性很强的智力性游戏,和以它特有的魅力而称雄于各类牌戏,风靡全球。目前桥牌已经成为2002年冬季奥运会表演项目和07年全国大运会正式比赛项目。
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桥牌是一项高雅、文明的益智游戏,她不仅能锻炼逻辑思维和判断能力,而且能陶冶情操,丰富和指导人生,其间充满了哲理性和科学性。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的桥牌的基础教程,希望能够对您有所帮助。
桥牌是风靡世界的智力体育运动,曾作为表演项目亮相于2002年美国盐湖城冬奥会,将作为正式比赛项目亮相于2018年印度尼西亚雅加达亚运会。桥牌的百慕大杯和威尼斯杯,竞技水平相当于足球的世界杯,是桥牌爱好者心中的殿堂。
桥牌中包含许多哲理,如信念及团队精神,还有对细节的注意,大局观的培养等等,非常有益于工作和学习。
正因为如此,全国学生运动会只设九个项目,其中就有桥牌。
除竞技外,桥牌更广泛地作为休闲、娱乐及社交项目,格调高雅文明、健康益智,且能伴随我们一生。
桥牌的心得
1.一手牌只能冒叫一次
2.不知所措的时候就首攻同伴的套,至少你是无可指责的
3.无论是同伴犯错或是自己犯错,他都能敏锐地察觉;去和这样的人作搭档
4.不要满足于依赖好运气,你会比很多牌手更优秀
5.如果在一手牌上犯了错,尤其是严重的错误,你最好明白为什么
6.不要拿一手均型牌帮助同伴牺牲
7.我知道你昨天才学桥牌,不过那是昨天什么时候?(暗指桥牌博大精深,每分每秒都能受益良多)
8.只有能够完成的满贯才是好的满贯
9.每一次叫牌都要传达额外的讯息
10.Bridge is a lot like sex, if you don't have a good partner you need a good hand (西方文化较为开放,此处一语双关,作者不对这段文字进行翻译,尽请谅解)
11.研究你得到低分的牌局,因为你的对手正在研究你获得高分的牌
12.Not vulnerable is not invulnerable (一语双关,用中文表达就失去了效果,意为:你方无局并不代表就可以随心所欲)
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桥牌能够使您增长智慧、陶冶情操、完美性格、适应生活,帮助您遇事考虑全面、临危不乱,并改善您的人际关系。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的桥牌的小技巧,希望能够对您有所帮助。
一局桥牌有两大步骤,叫牌和出牌:
1.叫牌
简单来讲,叫牌决定了一局中,两支队伍至少需要赢几墩牌才能算获胜。
叫牌的过程很简单,从North开始,逆时针方向轮流叫牌。在叫牌的过程中一位玩家叫的“约定”(稍后解释)必须比之前的一位玩家大。如果叫了牌(叫了约定)的玩家之后的三名玩家都叫“过”,那么这局就会按照最后叫牌的那位玩家所叫的约定开始。
约定
好,那什么是约定呢?简单来讲,“约定”决定了一局桥牌当中,双方各要赢几墩牌才算胜利以及什么花色是将花色。在叫牌时,一个约定分两部分,一个数字,还有一个花色。数字决定了双方各需要赢几墩牌。花色决定了哪个花色是将花色。
数字
首先我们来看这个数字。数字最小是一,最大是七。注意了,桥牌是个团队运动。当一名玩家叫了“一”和xx花色,就相当于他在说,“根据我的估算,我的牌,在将牌设立为xx花色的时候,我,和我的对友(坐在我对面的人),加起来可以赢7(6+1)墩(轮)牌。”也就是说一名玩家如果叫了一个数字设为X,那么他就觉得自己和自己的同伴,在十三轮比大小中,可以拿下其中的X+6 轮牌。因此如果这一个约定成立了,后面三个玩家都叫Pass(过), 那么叫牌成功的这一队需要赢X+6 轮(墩)才算获胜,反之,另一队需要赢 8-X 轮(墩)才算获胜。叫了“一”,需要赢七墩,叫了“七”,这需要赢十三墩,就这么简单。
花色
现在我们再来看一下这个花色的意义。所谓将花色,顾名思义,就是大于其花色的花色。比如说,如果在一轮牌中,North 出了黑桃5,West 出了黑桃8,South 出了黑桃K, East却出了红桃2。如果在这局一开始的时候,将花色被设为红桃,那么刚刚这轮就是East/West 拿下因为在一局中将花色大于其他的任何花色,不管面值(注:桥牌中大小排位为:2,3,4,5,6,7,8,9,10,J,Q,K,A,从小到大)。如果一名玩家靠将花色压制其他花色,就叫“将吃”。在叫牌的时候还有一种叫法为“无将”,也就是没有将花色。所有花色平等,在这种情况下也就没有将吃一说。
约定大小排序
数字较大的约定永远大于数字较小的约定
在同样数字的情况下,♣️<♦️<♥️<♠️
(例:2♥️大于2♣️,但小于3♦️)
注:在一名玩家叫了一约定之后,后面玩家要么叫一个更大的约定,要么叫“过”。
2.出牌
在决定了约定之后,叫成约定的下家(逆时针第一位), 首先出牌(例:如果North 叫了2红桃,此后三位玩家都 Pass, 那么就会由 West 首先出牌)。
等一下!在继续之前,小编需要让大家脑洞大开一下....
继刚刚那个例子,在West 打出了第一张牌之后,South, 又称North 的队友,必须将所有的手牌亮出来给所有玩家看。这一局中,South就成为酱油一枚,啥都不用干了。South 的牌受North 控制。
好,脑洞开完了,小编我继续讲...
第一名玩家打出第一张牌之后,后面的玩家逆时针,各出一张牌。一轮当中最大的玩家出下一轮的第一张牌,直到13轮牌全部打完。(对对对,和红心大战非常相似!)
桥牌的趣味性还在于打桥牌时运气的成分不可避免,有时对手还会对你实施心理战术。如果仅就一副牌而言,高手也不敢狂言一定赢初学者。另外,牌手在经过精密的计算和判断之后,以某种高级打法(如投入、挤牌等)完成了有难度的定约,那种快慰和兴奋是不言而喻的。
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打桥牌不仅是一种愉悦身心的文体活动,更是拓展交际,结识精英的重要途径。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的桥牌的玩法小技巧,希望能够对您有所帮助。
桥牌是用英文Bridge(桥)的名字来称呼的扑克牌的一种玩法,来源于英国莱斯特郡的一座古老的桥梁,桥牌是一种以技巧和运气赢取牌墩的纸牌游戏,属吃墩游戏。
桥牌比赛是在土耳其伊斯坦布尔由俄国的移民们以“俄国四人牌”的名字开始的。住在莱斯特郡的两家人,因为喜欢这种比赛,每天晚上轮流到对方家中去比赛,在他们两家之间有一座必经的但有坍塌危险的旧桥,夜晚过桥就更危险。经过此桥去打牌的那家人回来后总是发出如释重负的叹息,“唉呀,谢天谢地,明天晚上该转到你的桥(牌)了”。
四种花色有高低之分,按照英文各自开头一个字母的顺序排列而成,即梅花 (Clubs)为C,方片(Diamonds)为D,红桃(Hearts)为H,黑桃(Spades)为S。其中梅花和方片为低级花色(Minor suit),每墩20分;红桃和黑桃为高级花色(Major suit),每墩30分。每一种花色有十三张牌,顺序如下:A(最大)、K、Q、J、10、9、8、7、6、5、4、3、2(最小)。
52张牌平均分配,每人13张;打牌时,一方出牌,另外三方跟着出一张,牌放在胜者这里,称为一墩。定约以6墩为本底墩数,6墩以上的牌方可算作赢墩。如果用户做4H定约,就是红桃为将牌,取到10(4+6)墩牌以上才算完成。如果没有达到足够的墩数,则称为宕了,会被罚分。离定约差几墩就称为宕几。比如南北方做5NT定约,最后拿了8墩牌,则称为宕3(5+6-8)。
桥牌玩法
1 搭档和方位
四个人打桥牌,两人为一组对另一组,分别坐在东、南、西、北的位置上。坐南、北的两人为一方,称南北方;坐东、西的两人为一方,称东西方。
2 牌和发牌
就是普通的去掉大、小王的52张扑克牌。共分梅花、方块、红心、黑桃四个花色。四种花色有高低之分,按照英文开头字母的顺序排列而成,即梅花(Club)为C,方块(Diamond)为D,红心(Hearts)为H,黑桃(Spade)为S。每一种花色有十三张牌,顺序如下:A(最大)、K、Q、J、10、9、8、7、6、5、4、3、2(最小)。
还有一种“花色”叫无将(NT),就是没有将牌(主牌)的意思。
发牌、叫牌、打牌都是按照顺时针方向进行。52张牌平均分配,每人13张。
3 叫牌
发牌之后、出牌之前要进行叫牌。叫牌要用特定的符号和用语来进行。按规定由发牌者首先叫牌,根据牌点的高低,发牌者可叫也可不叫(Pass),此后,再由他的下家(左手方)叫牌,依次顺时针轮流进行。
如果四家全都不叫,这副牌就宣告作废,由下家重新发牌。
当一家开叫后,任何一家可以根据花色类别的次序在更高水平上争叫,只要在前一家同类墩数上叫更高一个数或在更高一类(花色或无将)上叫同一墩数均可。类别的排列如下,无将(最高)、黑桃、红心、方块、梅花(最低)所以叫一个黑桃比叫一个红心高,叫一个梅花比叫一个无将高。直到三家不叫表示承认为止。叫得最高的那个花色就是将牌花色(或无将),而该级别的数字就是定约的水平,两者合称定约。
叫牌的目的是使同伴之间互通牌情,以便找到最佳定约,或者干扰对方选择出最有利的定约,以此达到战胜敌方的目的。
4 局况
为了给游戏的双方创造较为复杂的形势,从而让牌手能够更好地发挥出自己的水平,桥牌活动特意设置了“局况”。
有局的一方胜则多得分,败则多输分,而无局的一方则又可以利用败了输分少这一条件与对方竞争。有局方和无局方的不同奖分和罚分(记分表)。
桥牌的有局和无局是人为规定的,不可变更。每副牌都有固定的牌号、发牌人、局况。
通常,人们用“—”代表双方无局,NS代表南北有局,EW代表东西有局,B代表双方有局。
5 定约
所谓定约,是指经过叫牌最后由一方确定经另一方同意的一个叫牌级数协定。确定定约的一方称定约方,其宗旨是要完成定约;同意的一方称防守方,其目标是击垮敌方的定约。
定约分有将定约和无将定约两种。有将定约是确定某一花色为将牌。将牌除可以在本花色中赢墩外,还可以将吃其他三门花色(假如没有这个花色的话)。
无将定约就是没有将牌的定约,其输赢只根据同一花色中的每一张牌的大小来比较。(假如你没有这个花色,只好出其他花色,这称为垫牌,不论大小,都不能赢墩)。
定约又分成局定约和不成局定约,定约分数满100分的,叫做成局定约,定约分数不足100分的,叫做不成局定约。两者的奖分和罚分都不一样(记分表)。
6 加倍和再加倍
加倍是叫牌过程中经常出现的一个名词,它的原意为防守方的一家认为定约方的定约肯定会被己方击败,他就叫“加倍”以示惩罚。现在在加倍的含义已经被引伸为各种意义,不再单独作为惩罚而用。
如定约方对防守方所叫的“加倍”不以为然,相信己方仍有把握完成定约时,可叫“再加倍”来惩罚加倍方。再加倍定约,定约方的得失分均按四倍(基本分乘以4)计算。加倍的符号用“X”表示,再加倍的符号用“XX”表示。
加倍只可以对敌方的叫品进行,而再加倍只可以对敌方的加倍进行。
加倍和再加倍与定约人的定约得失分密切相关,尤其是本来不够成局(基本分不足100分)的定约,加倍或再加倍后而达到成局时,得分相差会超过500分,失分相差一倍。因此使用加倍及再加倍都要特别慎重。
7 打牌
一个定约(无将或有将)在叫牌时被确定之后,防守方位于庄家左手的一家称为首攻人,也就是由他打出第一张牌。
首攻人的下家在首攻实现后将自己的牌全部摊开,按同花色摆成四列,此家称为明手。
明手的对家是庄家(又称定约人、暗手),他负责打明、暗两手的牌。明手出牌后,就轮到首攻人的同伴出牌,最后轮到定约人出牌。至此,桌上共有四张出过的牌,每家一张,称为一墩牌。
每家必须随出牌者出同花色的牌,如手中已无这用花色,则可用将牌(任何一张将牌都大于大于种花色的牌)将吃或垫掉一张闲牌。在一墩牌里,如果有将牌,则最大的将牌是赢牌。
第二轮的出牌由赢得第一墩的那家先出,其它仍依顺时钟方向出牌,直至十三张牌全部出完。
13墩牌打完后,定约人数清实际所得的墩数,看定约是正好完成,还是超墩或宕掉。然后计算这副牌的得分(初学者可以先不学算分,通过查表获得)。
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桥牌也是一种游戏,而游戏却是要人去完成的。一个人的智慧、性格、经验、心理素质、修养都能在桥牌中得到体现。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的桥牌的基本教程,希望能够对您有所帮助。
桥牌是一种扑克的打法。它作为一种高雅、文明、竞技性很强的智力性游戏,和它特有的魅力而称雄于各类牌戏,风靡全球。刚开始的时候只知道桥牌跟我们现在玩的升级差不多,认为只是简单的打牌而已,应该会很简单,很乏味,但在进行了深入接触后,慢慢地开始喜欢上了桥牌,希望对它有更深的了解。
桥牌也是一种游戏,而游戏却是要人去完成的。一个人的智慧、性格、经验、心理素质、修养都能在桥牌中得到体现。可以说桥牌是表现个体各个方面的舞台,智商高者可以展示其坐庄防守的才华,他们总能找到致胜之道。
桥牌之所以能够吸引广大的爱好者,一方面由于它是一项有益身心的体育运动;另一方面,由于桥牌自身具有广泛的内涵,可以使不同水平、不同层次的人们从中得到乐趣。玩桥牌的没有不想赢的,好多扑克游戏,像升级啊,斗地主啊,赢不赢跟牌的好坏有很大关系。而桥牌的胜负却不是这样,必须尽力用脑子去想。这样一场比赛两个多小时下来,跟锻炼完一样的舒坦。
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桥牌是一个介于完美信息对策与部分信息对策之间的一个游戏。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的桥牌的入门基础,希望能够对您有所帮助。
一种扑克牌游戏。四人分两组对抗按规则叫牌,出牌,以得分多的一方为胜。用英文Bridge(桥)的名字来称呼扑克牌的玩法,来源于英国莱斯特郡的一座古老的桥梁。桥牌比赛是在土耳其伊斯坦布尔由俄国的移民们以“俄国四人牌”的名字开始的。住在莱斯特郡的两家人,[1]因为喜欢这种比赛,每天晚上轮流到对方家中去比赛,在他们两家之间有一座必经的但有坍塌危险的旧桥,夜晚过桥就更危险。经过此桥去打牌的那家人回来后总是发出如释重负的叹息,“唉呀,谢天谢地,明天晚上该转到你的桥(牌)了”。这句话就成了口头禅。以后,不知什么时候,干脆就成了“桥牌”。
桥牌 qiáopái [bridge] 两个对两个的四人牌戏,种类繁多,都是从旧时傀儡惠斯特等牌戏逐渐发展形成的,共同点是发牌人的同伴亮牌,发牌人可以定将牌或无将牌,对方可以加倍,发牌人可以再加倍。
简单地说,桥牌是扑克的一种打法。桥牌作为一种高雅、文明、竞技性很强的智力性游戏,和以它特有的魅力而称雄于各类牌戏,风靡全球。目前桥牌已经成为2002年冬季奥运会表演项目和07年全国大运会正式比赛项目。
桥牌的最早出现年代,以及可能是沿出土耳其或俄国的说法,由于R·特鲁(TRUE)在1974一1975年发现了新的证据,而得到了强烈的支持。他从 1904年的《文摘与疑问》中发表的,A·M·基勒(国籍不详)的一封信内,引用了如下一段内容:"1886年我是开罗克希迪瓦尔俱乐部的会员,在我加入该俱乐部时。该俱乐部的主要牌戏就是桥牌,并且据别的会员告诉我,很早以前就己如此。
在法国里维埃拉,桥牌的最早的名称之一就是"克希迪瓦",这大概是当地有的牌手曾到过开罗的这个俱乐部的原故。土耳其从十六世纪早期到第一次世界大战时, 当时统治埃及的土耳其总督就是用"克希迪瓦尔"这一正式名称来称呼桥牌的。
在伦敦于1901年出版的《现代桥牌》中的一篇评论和介绍文章中,关于桥牌的出现有个年代更早的说法"桥牌当时在土耳其称为'比里齐',……在欧洲东南部一带流行……时间早在十九世纪六十年代初期即已开始。
桥牌在形式的发展,在传人美国和英国之前一直是缓慢的,这说明桥牌不像惠斯特那样开始是仆人阶层所玩的一种底层社会的牌戏,桥牌是通过诸如康士坦丁堡和开罗这类首都的外交官员的圈子而传播的。
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桥牌其实就是一款扑克游戏,使用的是去除大小王52张牌,拥有自己的一套游戏规则。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的桥牌基础教程,希望能够对您有所帮助。
1、搭档和方位
四个人打桥牌,两人为一组对另一组,分别坐在东、南、西、北的位置上。坐南、北的两人为一方,称南北方;坐东、西的两人为一方,称东西方。
2、牌和发牌
就是普通的去掉大、小王的52张扑克牌。共分梅花、方块、红心、黑桃四个花色。四种花色有高低之分,按照英文开头字母的顺序排列而成,即梅花 (Club)为C,方块(Diamond)为D,红心(Hearts)为H,黑桃(Spade)为S。每一种花色有十三张牌,顺序如下:A(最大)、K、 Q、J、10、9、8、7、6、5、4、3、2(最小)。
还有一种“花色”叫无将(NT),就是没有将牌(主牌)的意思。
发牌、叫牌、打牌都是按照顺时针方向进行。52张牌平均分配,每人13张。
3、叫牌
发牌之后、出牌之前要进行叫牌。叫牌要用特定的符号和用语来进行。按规定由发牌者首先叫牌,根据牌点的高低,发牌者可叫也可不叫(Pass),此后,再由他的下家(左手方)叫牌,依次顺时针轮流进行。
如果四家全都不叫,这副牌就宣告作废,由下家重新发牌。
当一家开叫后,任何一家可以根据花色类别的次序在更高水平上争叫,只要在前一家同类墩数上叫更高一个数或在更高一类(花色或无将)上叫同一墩数均可。类别的排列如下,无将(最高)、黑桃、红心、方块、梅花(最低)所以叫一个黑桃比叫一个红心高,叫一个梅花比叫一个无将高。直到三家不叫表示承认为止。叫得最高的那个花色就是将牌花色(或无将),而该级别的数字就是定约的水平,两者合称定约。
叫牌的目的是使同伴之间互通牌情,以便找到最佳定约,或者干扰对方选择出最有利的定约,以此达到战胜敌方的目的。
4、局况:
为了给游戏的双方创造较为复杂的形势,从而让牌手能够更好地发挥出自己的水平,桥牌活动特意设置了“局况”。
有局的一方胜则多得分,败则多输分,而无局的一方则又可以利用败了输分少这一条件与对方竞争。有局方和无局方的不同奖分和罚分(记分表)。
桥牌的有局和无局是人为规定的,不可变更。每副牌都有固定的牌号、发牌人、局况。
通常,人们用“—”代表双方无局,NS代表南北有局,EW代表东西有局,B代表双方有局。
5、定约
所谓定约,是指经过叫牌最后由一方确定经另一方同意的一个叫牌级数协定。确定定约的一方称定约方,其宗旨是要完成定约;同意的一方称防守方,其目标是击垮敌方的定约。
定约分有将定约和无将定约两种。有将定约是确定某一花色为将牌。将牌除可以在本花色中赢墩外,还可以将吃其他三门花色(假如没有这个花色的话)。
无将定约就是没有将牌的定约,其输赢只根据同一花色中的每一张牌的大小来比较。(假如你没有这个花色,只好出其他花色,这称为垫牌,不论大小,都不能赢墩)。
定约又分成局定约和不成局定约,定约分数满100分的,叫做成局定约,定约分数不足100分的,叫做不成局定约。两者的奖分和罚分都不一样(记分表)。
6、加倍和再加倍
加倍是叫牌过程中经常出现的一个名词,它的原意为防守方的一家认为定约方的定约肯定会被己方击败,他就叫“加倍”以示惩罚。现在在加倍的含义已经被引伸为各种意义,不再单独作为惩罚而用。
如定约方对防守方所叫的“加倍”不以为然,相信己方仍有把握完成定约时,可叫“再加倍”来惩罚加倍方。再加倍定约,定约方的得失分均按四倍(基本分乘以4)计算。加倍的符号用“X”表示,再加倍的符号用“XX”表示。
加倍只可以对敌方的叫品进行,而再加倍只可以对敌方的加倍进行。
加倍和再加倍与定约人的定约得失分密切相关,尤其是本来不够成局(基本分不足100分)的定约,加倍或再加倍后而达到成局时,得分相差会超过500分,失分相差一倍。因此使用加倍及再加倍都要特别慎重。
7、打牌
一个定约(无将或有将)在叫牌时被确定之后,防守方位于庄家左手的一家称为首攻人,也就是由他打出第一张牌。
首攻人的下家在首攻实现后将自己的牌全部摊开,按同花色摆成四列,此家称为明手。
明手的对家是庄家(又称定约人、暗手),他负责打明、暗两手的牌。明手出牌后,就轮到首攻人的同伴出牌,最后轮到定约人出牌。至此,桌上共有四张出过的牌,每家一张,称为一墩牌。
每家必须随出牌者出同花色的牌,如手中已无这用花色,则可用将牌(任何一张将牌都大于大于种花色的牌)将吃或垫掉一张闲牌。在一墩牌里,如果有将牌,则最大的将牌是赢牌。
第二轮的出牌由赢得第一墩的那家先出,其它仍依顺时钟方向出牌,直至十三张牌全部出完。
桥牌的小窍门
学习防守要点:
1.基本功
知道防守出牌的要点和打牌的技巧。出牌包括攻牌、得牌、跟牌和垫牌。
2.思考
从叫牌、自己的牌、明手亮下的牌和出牌过程中取得信息。计算、推理、推测伙伴和庄家的牌,推测庄家的做庄方案,据此灵活运用技巧,打好防守。
3.伙伴配合
做庄是单人作战,防守是双打。打好打不好,两个各有一半责任,配合十分重要。要把自己的牌情和防守意图告诉伙伴,要领会伙伴的意图,紧密配合。伙伴间要有共同遵守的出牌约定(但不是不让对方知道的秘密约定)。有时还要帮助伙伴解决他出牌的困难,如防止受挤和被投入。
4.实战
在坐下来打牌的过程中,动脑筋,总结经验教训,不断改进防守技巧,才能锻炼提高。
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说到太极拳流派,我们不得不提到陈氏太极拳,陈氏太极拳是一种很受大家喜欢的拳法,如何进行陈氏太极拳入门呢?下面是读文网小编为大家整理的关于:陈氏太极拳的入门要求。欢迎阅读!
首先在练习陈式太极拳之前我们就要了解陈式太极拳的特点,即刚柔并进,实战性强,这样在练习的大方向上才不会出现偏差。
明末清初,陈王廷创老架路五套,陈式世代传习、演化,将其编排成二套拳法。各套均经过精心编排,动作速度和强度、身法劲道各有不同。
我们想要学好陈氏太极拳,就应该先对陈氏太极拳的编排有所了解,这对以后的深入练习有很好的帮助哦。
一路以四正劲“掤、捋、挤、按”的运用为主,以四隅手“采、挒、肘、靠”的运用为辅。柔中寓刚,以缠丝劲的锻炼为主,发力为辅。全身内外动分静合,一动全动,体现柔缠中显柔、缓、稳的特色。
二路也称炮捶,疾速紧凑,柔少刚多,用劲以“采、挒、肘、靠”为主,以“掤、捋、挤、按”为辅;以刚发劲为主,跳跃窜蹦,腾挪闪展。刚中带柔,体现柔缠中显刚、快、脆的特点。
锻炼原则和练法要求意、气、身三者密切配合,以意行气,源动腰脊,旋腰转脊,节节贯串。
推手的练习非常注重缠绕相随的方式,无论是太极拳的入门新手,还是太极拳的大师在打太极的时候都要追随这些特点。
在推手中以缠绕粘随为主,“纵放屈伸人莫知,诸靠缠绕我皆依”,在粘贴缠绕过程中,动用“掤、捋、挤、按”等法则,借力制动,舍已从人,听劲懂劲,发劲制敌。
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陈式太极拳是太极拳的一个重要分支和流派,文化内涵丰富。陈式太极拳是我们生活中经常看到的,许多中老年朋友在公园或者是广场上练习陈式太极拳,我们如果想要练习就要了解入门的注意事项。下面是读文网小编为大家整理的关于:陈式太极如何入门。欢迎阅读!
练太极拳讲求的是心静体松,学习太极拳能陶冶情操,提高我们的思想境界,无论老少学习太极拳都有好处。
一、静
静就是安静,平心静气的意思。学太极拳,首先是思想上的静。练拳者要除去妄想,排除杂念,做到“心中一无所着,一念一无所思”。这样,就能做到意志集中,思想为一,心无二用。其次,是需要一个安静的场所。
锻炼时,应坚持一早一晚,要事先选择一个清静的地方。地方清洁卫生,可免于疾病传染;环境僻静,可以脱离一切吵杂声的干扰。这样,才能清心寡欲,去掉轻浮、张狂之气。
总而言之,练习太极拳要在静字上狠下功夫,静下来后,可以专心考虑,细心揣摩。练好每个招式动作,分清虚实、开合等基本要领。
才能逐步领悟,姿势趋于正确,较快地纳入太极拳的轨道。久后,自会达到“意之所向,全神贯注”之境。
二、意
太极拳是“以意引气”,炼意不炼力的内功拳。这就是说,太极拳的一着一势,一举一动都是以意来作指导的,领先的。什么是意?意就是心思,就是思想。思想想到那里,手就运行到那里,心里怎样想,四肢百骸就怎样做,决不是凭着力气鼓着手足在运行。
用意则轻灵自如,用力则僵硬迟滞。一切动作总是以意来领先的。拳论说:“以心为主,而五官、百骸无不听命”。“全身意在神,不在气,在气则滞”和“意之所向,全神贯注”就是这个意思。
概括的说,意就是大脑,是大脑神经,大脑是全身神经的枢纽,发号司令的指挥部门,周身肌肤、关节、五脏六腑都要听从于大脑,在神经意识下支配运动。
三、慢
慢就是缓慢的意思。一般学拳的人,往往在迫切要求学习的思想指导下急于求成,殊不知快、慢的利弊和二者间的辩证关系。俗语说:“心急吃不了热油糕”,“欲速则不达”,“慢工出细活”。确有它的道理。
看了“陈式太极如何入门”文章
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桥牌基础入门
桥牌是两人对两人的四人牌戏,种类繁多,都是从旧时傀儡惠斯特等牌戏逐渐发展形成的。第一本关于桥牌的书是Edmond Hoyle,它在1742年出版。打桥牌前,四个人根据牌力叫牌,庄家需控制明手出牌完成自己叫的定约,定约又分为有将定约和无将定约。下面是小编收集整理的桥牌基础入门范文,欢迎借鉴参考。
简介
定约桥牌是遍布世界上千万人的娱乐项目——比其他任何牌类游戏都多。在社交圈,它被认为是纸牌游戏。不管你和朋友一起玩休闲桥牌,还是在俱乐部和比赛中打严肃桥牌,都会发现它迷人又有挑战性,是令人愉快的消遣。
简要历史
400多年前,英国发明了惠斯特牌戏。惠斯特在1986年进化成惠斯特桥牌,又在1904年进化为竞叫桥牌。在1925年,哈罗德·范德比尔特用一种确实精巧的方式重新考虑了算分系统,从而诞生了我们今天知道的定约桥牌。
本游戏的初始形式仍然有少量的追随者,但从1930年来,定约桥牌到目前为止,一直最流行。实际上,在今天当某人讲到或者写到“桥牌”的时候,就指的是定约桥牌。它是曾经被发明出来的最伟大的牌类游戏。
为什么桥牌很流行?
桥牌的流行归结于下面几个因素:(1)它是让客人得到娱乐的理想游戏,尤其当两对夫妻夜晚聚到一起时。(2)它很容易适应任何巨大的群体,例如纸牌聚会、桥牌俱乐部,甚至为严肃牌手准备的桥牌比赛。(3)它是与人们会面和交新朋友的理想方式——牌手可以几乎在世界上任何地方都找到团队。(4)此游戏本身就很有趣——询问某人昨晚的桥牌活动,他可能有很多精彩的牌例可以讨论。
前序
牌手数量
四个。两个牌手组成搭档,对抗另外两人组成的搭档。五个或者六个牌手也可以同时参与一个牌桌中,但同时只能四个人玩。
牌具
使用标准的52张牌。人们习惯在牌桌上使用两副背面不同的牌。当一副牌正在打时,庄家的搭档就洗另外一副牌,然后放到一边,用做下一副。
花色等级
为了叫牌目的,花色等级为:黑桃(高)、红心、方块和梅花。花色通常用符号代替。最重要的花色为红心和黑桃。在桥牌术语中:
红心和黑桃是高花。梅花和方块是低花。
注意:在打牌中,这些花色顺序没有区别(一门和另外一门一样好),除非存在将牌花色。在这种情况下,将牌花色能超越其他三门花色。
牌张等级
每门花色中13张牌的等级为:A、K、Q、J、10、9、8、7、6、5、4、3、2。
抽牌决定同伴
除非同伴由于协议事先确定,牌手们都习惯从一副牌中随机抽取一张牌。抽到较大两张牌的牌手成为搭档,对抗抽到两张较小牌张的牌手。另外,抽到最大牌张的牌手成为发牌人。如果平局(例如两张A),那就根据花色级别比较大小。
如果超过四个人参加同一桌,抽到最小牌张的那些人第一轮先不上场。
洗牌
发派人左手方的牌手洗牌后,把牌放到庄家的左侧。如果需要的话,发牌人可以进一步洗牌,然后将牌背面朝上,交给右手方来切牌。
切牌
发牌人右手方的牌手,必须拿起牌的一部分(不得少于4张,也不得多于48张),然后将它背面朝上递给发牌人。发牌人然后完成切牌。
发牌
整副的52张牌都要背面朝下发放,按顺时针从庄家左手方的牌手开始发,每次只能发一张。在发牌结束之前,牌手不能拿起或者碰他们的牌。然后,每个牌手拿起他自己的13张牌。
旋转
在桥牌中,所有旋转都是顺时针。它包括发牌的顺序、叫牌的顺序和出牌的顺序。
叫牌
叫品
看完自己的牌后,从发牌人开始,每个牌手都要按顺序做出一个叫品。叫品是派司、叫牌、加倍或再加倍。这些叫品的含义将被分别讨论。
派司
如果牌手轮到他时,不想叫牌、加倍或者再加倍,他应该说“派司”。不允许说其他词语。使用其他短语,例如“我派司”或者“不叫牌”都是不恰当的用法。(用叫牌卡就不存在这样的问题。)
如果四名牌手第一轮都派司了,这副牌就被派司掉了。牌张被收起,然后相同的牌手再次发牌。
叫牌
叫牌是一种声明,宣称能够使用特定花色作为将牌(或者没有花色作为将牌),得到特定需要的墩数。
每个叫牌必须声明从1到7的一个数。这个数加上6,得到的数字就是叫牌人同意赢得的墩数。每个叫牌必须指定将成为将牌的花色(黑桃、红心、方块和梅花),如果叫牌人打牌时想没有将牌的话,就是无将。
例如,叫一梅花就是声明用梅花做将牌赢得7墩(6+1)。叫四黑桃就是声明用黑桃做将牌赢得10墩(6+4)。叫三无将就是声明没有将牌赢得9墩(6+3)。
接下来,牌桌上的后续叫牌必须比上一个叫品的数字要高,或者数字相同,但是花色等级更高(或无将)。由于叫牌目的,无将的级别最高,正好在黑桃之上。注意,一共有35种可能的叫牌,从一梅花(最低)到七无将(最高)。任何叫牌都不能超过七,因为叫八的话,就是声明要赢得14墩——由于打牌中只有13墩,这显然是不可能的。
例如,如果开叫是一黑桃,那么任何牌手的下个叫品可能是一无将,或者是二阶或更高的花色或者无将。任何牌手都不能叫一梅花、一方块或一红心。叫牌不能后退。
当叫牌时,只声明数字和花色(或无将)是适当的。不要增加额外的词语或者短语。例如,“我要叫一红心”或“我要试试四黑桃”这样的装饰品,都是不合适的,也是不道德的。从开始就学着做个有道德的牌手!
加倍和再加倍
任何牌手,轮到他叫牌时,如果上个叫牌是对手叫的,都可以加倍。加倍的效果是,当被加倍的叫牌成为最终定约时,可以增加分数值。(现在不用担心算分。)
当轮到一个牌手叫牌时,只有当上一个叫牌是他方叫出,并且被敌方加倍,他才可以再加倍。再加倍的效果就是继续增加分数值。
任何牌手在加倍或再加倍后都可以继续叫牌,只需要保证新的叫牌比当前的叫牌级别更好即可。如果这样做了,前面所有的加倍和再加倍就被取消。
当进行加倍或再加倍时,只有一个词是合适的。牌手应当用通常的语调说出“加倍”和“再加倍”。额外的词语或过分的强调(例如,大吼“听好了,蠢货!我加倍你!!!!!”)就是不合适,也是不道德的。
回顾叫牌
任何牌手在轮到他叫牌时,都可以要求重述前面的所有叫品。对方的一个牌手应当做这些,简单重新复述叫牌过程,让大家重新想起来。(使用叫牌卡的话,就不需要这些了。)
在叫牌进程中,尝试保持注意力,这样你就不需要频繁地要求重述了。
定约
当任何叫牌、加倍或者再加倍按轮流顺序紧跟三个连续的派司,叫牌就结束了。最终的叫牌就成为定约。定约确定了一门花色,这门花色的所有牌都成为将牌。如果定约是无将,那么打这副牌时,就没有将牌。
庄家和明手
获得定约的一方,先叫出这门花色(或者无将)的牌手成为庄家。例如,如果你叫了3NT(成为最终定约),并且同伴前期叫过1NT,那么同伴就是庄家。
庄家的同伴成为明手。剩下的两位牌手将成为防守人。
打牌
出牌
出牌包括:从手中拿出一张牌,然后把它正面朝上放到桌子中间。按照顺时针,四个牌手轮流出一张牌,出的四张牌组成了一墩。
在每一墩,先出的一张牌被成为领出。在每副牌,庄家左手方的防守方必须领出第一张牌。这被称为首攻。
每一墩的领出者可以出手中任何一张牌。如果可能的话,剩下三个人接下来必须跟牌,也就是说,他们必须从同样花色中出一张牌。如果无法跟牌,牌手就可以出任何牌。
明手的出牌
紧接着首攻之后,明手将整手牌面朝上展开,整洁地按花色排列,以免让所有牌手都能看到。如果存在将牌花色,就应当放在明手的右侧。从庄家的角度看,将牌应当在左侧。
成为明手的牌手,在打牌过程中,不能选择出自己的牌。庄家必须出自己的牌和明手的牌,当然每手牌必须按合理的顺序来打。所有四名牌手都有责任看庄家从明手的出牌是否合法,例如,在可以的时候跟牌。
成为明手的牌手,在别的牌手破坏规则时,可以进行警告。例如,如果出的是梅花,而庄家从手里出黑桃时,明手可以问:“没有梅花了,同伴?”来阻止有牌不跟(可以跟牌时没有跟出)。
赢墩
包含将牌的一墩被打出最大将牌的牌手赢得。不包含将牌的一墩被打出领出花色中最大牌张的牌手赢得。每墩牌的赢家领出下一墩。注意,明手被认为是不相干的牌手,实际上是庄家来选择他的牌。
完成的牌墩被收集起来,背面朝下放在桌上。庄家应当将他方赢得的墩整齐摆放,这样可以显示出赢了多少墩,以及赢墩的顺序。赢得第一墩的防守方,应当为任何防守方赢得的墩做同样的事情。
结束打牌
在13墩都完成之后,打牌就结束了。双方必须都同意庄家赢得的墩数,然后进行算分。算分将在附录里进行讨论,但我建议,在你学习打牌时,让其他人来记分。
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桥牌入门基本教程
桥牌也是一种游戏,而游戏却是要人去完成的。一个人的智慧、性格、经验、心理素质、修养都能在桥牌中得到体现。那么下面一起来看看百文网小编为大家精心推荐的桥牌的基本教程,希望能够对您有所帮助。
桥牌是一种扑克的打法。它作为一种高雅、文明、竞技性很强的智力性游戏,和它特有的魅力而称雄于各类牌戏,风靡全球。刚开始的时候只知道桥牌跟我们现在玩的升级差不多,认为只是简单的打牌而已,应该会很简单,很乏味,但在进行了深入接触后,慢慢地开始喜欢上了桥牌,希望对它有更深的了解。
桥牌也是一种游戏,而游戏却是要人去完成的。一个人的智慧、性格、经验、心理素质、修养都能在桥牌中得到体现。可以说桥牌是表现个体各个方面的舞台,智商高者可以展示其坐庄防守的才华,他们总能找到致胜之道。
桥牌之所以能够吸引广大的爱好者,一方面由于它是一项有益身心的体育运动;另一方面,由于桥牌自身具有广泛的内涵,可以使不同水平、不同层次的人们从中得到乐趣。玩桥牌的没有不想赢的,好多扑克游戏,像升级啊,斗地主啊,赢不赢跟牌的好坏有很大关系。而桥牌的胜负却不是这样,必须尽力用脑子去想。这样一场比赛两个多小时下来,跟锻炼完一样的舒坦。
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