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瑜伽,不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身。以下是读文网小编为大家整理的瑜伽入门基础视频教程,供大家参考!
禁忌一: 情绪波动不宜练习瑜伽。瑜伽属于身心灵都要配合的运动,如果生气、焦虑、紧张的情况下,肌肉
群紧绷,最好不要练习瑜伽,以免受伤,只有在肌肉柔软的情况下练习瑜伽,才能更加健康安全。
禁忌二: 上几节课后,觉得关节及肌腱酸痛,可能不适合练瑜伽。有些人天生身体的柔软度就不好,而瑜伽则是训练身体的柔软度与肌力的延展,如果每次练完瑜伽之后,就出现关节疼痛或是肌腱发炎的情况,可能本身身体柔软度不够,不适合瑜伽动作。
禁忌三: 骨质疏松症者,练习要小心。有些瑜伽的动作必须用手或脚等肢体支撑身体的重量,如果有骨质疏松症,很可能因为核心肌群的力量没有训练好,以致手肘支撑的时候,不小心骨折。
禁忌四: 眼压过高、高度近视眼,不建议头下脚上的倒立动作。前弯或倒立,会增加眼压,因此原本就有眼压过高、高度近视的人,不建议练习瑜伽。
禁忌五: 身体状况不佳、大病初愈、骨折初期不宜练习瑜伽。瑜伽需要身体状况良好的情况下,才能达到锻炼身体机能及肌群的功效,如果身体状况不好,肌肉、关节、韧带无法发挥力量,练习瑜伽的时候,就很容易受伤。
禁忌六: 癫痫、大脑皮质受损。瑜伽许多动作会牵扯伸展到颈部,而如果有癫痫或是大脑皮质受损者,前弯后仰按摩颈部的伸展,就可能诱发癫痫发作。
禁忌七: 有血液凝固疾病 血液凝固病者,避免练习瑜伽。瑜伽的动作需要摆位、肢体伸展扭转,过程中可能导致末梢血流减少,更容易导致血液凝固严重,引发心脏血管疾病。
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乒乓球,是一种世界流行的球类体育项目,也是中华人民共和国国球。乒乓球运动是一项以技巧性为主,身体体能素质为辅的技能型项目,起源于英国。“乒乓球”一名起源于1900年,因其打击时发出“ping pang”的声音而得名,在中国大陆、香港及澳门等地区以“乒乓球”作为它的官方名称。以下是读文网小编整理给大家的关于乒乓球的初级入门教程,希望能给大家带来帮助!
基本规则
乒乓球比赛为男女团体、男女单打、双打、混合双打等七个项目。
按照国际乒联的规定,参加男子团体比赛每队可报5名选手,但每次比赛只能由3名选手上场。比赛采取九赛五胜制,双方选手轮流进行九盘单打比赛,先胜五盘的一方获胜。
男女单打、双打和男女混合双打采取五盘三胜制和三盘二胜制。
任何一个项目的比赛,每盘都以先得21分者为胜方。比赛中,双方每得5分就交换发球,以此类推,直至结束。
基本战术
乒乓球比赛的特点是球小、速度快、变化多,打法多样。现代打法一般分为四大类:以速度为主的快攻型;以上旋为主结合速度的弧圈结合快攻型;以速度为主结合上旋的快攻结合弧圈型和下旋为主的削球型。 下面我们就简单介绍几种基本步法:
(一) 单步
1、 移动方法 以一只脚为轴,另一只脚向前、后、左、右不同方向移动,身体重心随之落在移动脚上。
2、实际运用于:①接近网小球;②削追身球;③单步侧身攻棗在来球落点位于中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓中提拉球时常用。
(二) 跨步
1、 移动方法 一脚蹬地,另一脚向移动方向跨一大步,蹬地脚随后跟上半步或一小步,身体重心即移到跨步脚上。
2、实际运用于:①近台快攻打法,用来对付离身体稍远的来球;②削球打法,左、右移动击球;③跨步侧身攻,当来球速度较慢,但离身体稍远时,左脚向左前上方跨一大步,右脚随即跟上一小步,同时配合腰部右转动作,完成侧身移动。
(三) 并步
1、 移动方法 一脚先向另一脚并半步或一小步,另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。
2、 实际运用于:①快攻选手在左右移动中攻或拉球;②削球选手正反手削球;③并步侧身攻,多用于拉削球,右脚先向左脚后并一步,以便转体,随之左脚向侧跨一步。
(四) 跳步
1、 移动方法 以来球异侧脚用力蹬地,两脚同时离地向来球方向跳动。
2、 实际运用于:①快攻选手左右移动击球,常与跨步结合起来使用;②弧圈类打法由中台向左、右移动时常用;③跳步侧身攻或拉,但在空中需完成转腰动作;④削球选手在接突击时常采用,但以小跳步来调整站位用得较多。
(五)交叉步
1、 移动方法 以靠近来球方向的脚作为支撑脚,该脚的脚尖调整指向移动方向,远离来球方向的脚在体前交叉,向来球方向跨出一大步,身体随之向来球方向转动,支撑脚跟着向来球方向再迈一步,这是前交叉步。后交叉步是在体后完成交叉动作。
2、 实际运用于:①快攻或弧圈打法在侧身攻、拉后扑打右角空档,或从右大角变反手击球;②在走动中拉削球;③削球打法接短球或削突出击。
看过“乒乓球的初级入门教程”
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桥牌是一项用扑克牌斗智的娱乐体育比赛项目.因比赛双方自始至终都围绕着“搭桥”和“拆桥”进行明争暗斗,故称“桥牌”.那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的桥牌入门基础,希望能够对您有所帮助。
打桥牌和普通升级类似,由4个牌手参加,这4个牌手分别称作北(N)、东(E)、南(S)、西(W),其中南北(NS)为一家,东西(EW)为一家,每一家的两个牌手互称为同伴(或搭档)。然后将一副扑克牌(去掉大小王)随机地分给4个牌手,每个牌手13张。打桥牌和普通升级一样,也包含叫牌、打牌和计分三个部分。
1.1 叫牌
普通升级叫牌很简单,基本上在取牌过程中就可以确定庄家和将牌(主牌)花色,而桥牌最难学的就是如何叫好一手牌,这也是桥牌难入门的症结所在。
花色与级别:花色有4种,按级别从大到小依次为:黑桃♠(S)、红心♥ (H)、方块♦ (D)、梅花♣ (C),其中♠、♥为高级花色,♦、♣为低级花色。无将(即无主牌,简写为NT)级别最高。
叫品与阶数:一阶叫品有1♣、1♦、1♥、1♠、1NT,二阶叫品有2♣、2♦、2♥、2♠、2NT,…,七阶叫品有7♣、7♦、7♥、7♠、7NT。除了上述35种叫品外,还有不叫(Pass,简记为 / )、加倍(D,简记为×)、再加倍(RD,简记为××)三种叫品。
在作出花色或无将叫品时,你所作出的花色或无将叫品的阶数不能低于前一个花色或无将叫品的阶数,且阶数相同时级别要高。Pass叫品无任何限制;加倍是用来惩罚对方的,因此前一个花色或无将叫品必须是对方作出的;再加倍是用来惩罚对方的加倍叫品。在你所作出的加倍或再加倍叫品之后,另外三个牌手中任何一人若再作出花色或无将叫品,那么你的惩罚作用立即消失。
通过激烈地竞叫来确定庄家(定约人)和有将定约或无将定约。最后一个花色或无将叫品称为定约(若之后还有加倍或再加倍叫品,应记上),花色定约称为有将定约,该花色称为将牌(即主牌),其它花色称为边牌。无将定约即无主牌定约。作出最后一个花色或无将叫品一家中最先作出该叫品者称为庄家(或定约人)。叫牌顺序按顺时针方向轮流叫牌,在有花色或无将叫品之后的连续三个不叫(Pass)后结束叫牌。第一副牌由北首先叫牌,第二副牌由东首先叫牌,第三副牌由南首先叫牌,第四副牌由西首先叫牌,以此类推。
如何叫好一手牌?叫牌要有一定的牌力,每一手牌的牌力包括大牌A、K、Q(每种花色的牌张按从大到小依次排列为A、K、Q、J、10、9、8、7、6、5、4、3、2)有多少和牌型的好坏。通过多次叫牌和同伴传递信息,来确定一个好的定约,这需要你和同伴都懂同一种叫牌体系。下一章详细介绍自然叫牌体系,一个优秀牌手应会利用敌方的叫牌信息来叫牌和打牌。
1.2 打牌
在叫牌完毕后,庄家所在的一方称为主打方,另一方称为防守方,庄家的左方牌手称为首攻人,庄家的同伴称为明手。
当首攻人打出第一张牌(称为首攻)后,明手应将自己的牌亮出来,分四种花色,每种花色应按从大到小排成纵队摊放在自己面前,以便其他牌手观看。庄家负责打出自己和明手的牌,明手只能按庄家的指示出牌。
打牌顺序也是按顺时针方向打牌,每人每次只能打出一张牌,所打出的牌牌面向上放在自己面前。当每人打出一张牌后,这4张牌合为一墩牌,共有13墩牌。打牌时无花色级别之分,但在有将定约中将牌花色的级别最大。在每一墩牌中,如果没有将牌,则谁在出牌花色(每墩中首先打出的牌张花色)中牌面最大,谁就是该墩牌的得主;如果有将牌,则谁在将牌花色中牌面最大,谁就是该墩牌的得主。每一墩牌为得主方的一个赢墩,每墩牌的得主为下一墩牌的出牌人。当出牌人打出一张牌后,后面3人必须跟出与出牌人花色相同的一张牌,称为跟牌;只有当手中已没有与出牌人花色相同的牌时,才可以打出其它花色的牌张,称为垫牌。每打完一墩牌后,各自将刚打出的牌,牌面向下放在自己面前,己方赢的牌墩竖着摆放,敌方赢的牌墩横着摆放,以便随时数清双方的赢墩数。打牌技巧在第3章介绍。
1.3 计分
计分虽然复杂,但是死的,桥牌打多了自然会掌握。如果在计算机上打牌,计分就不用你操心了。由于计分关系到胜负,因此你必须了解计分方法,以便在叫牌和打牌过程中采取相应的措施。对于刚入门者,可跳过本节1.3.3.2和1.3.3.3。
如果一副牌四家都不叫,双方都记为0分。
1.3.1 局况
为了给比赛的双方创造激烈的竞争形势,以便让牌手能够充分地发挥出自己的水平,桥牌中特意设置了局况这一项目。有局的一方胜则多得分,败则多输分,而无局的一方又可利用败了输分少这一条件与对方竞争。
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桥牌是一种竞技类游戏,可以提高智力活跃大脑。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的桥牌的基础,希望能够对您有所帮助。
桥牌和其他纸牌游戏一样,首先需要一副扑克牌和一张用于打牌的方桌,当然,还需要与你一起参与游戏的另外三个人。当你具备了这些条件后,就可以开始打桥牌了。
记住:桥牌是一个两人搭档与另外两人对抗的游戏。坐在你对面的就是你的搭档,要好好与他配合,争取赢得胜利。
把扑克牌中的大小王去掉后,将剩余的52张牌面朝下逐一分发给在座的四个人,让每人获得13张,就完成了发牌的过程。要注意的是:第一副牌的发牌人是北家,以后按照顺时针方向一张一张分发,直至52张牌分发完毕,每人得到13张。
个人将分发好的属于自己的牌拿起来,将相同花色的牌张整理好,放在一起,每个人只能看到自己手中的13张牌。
现在四人开始“叫牌”了,叫牌过程就是抢庄的过程。从发牌人开始,按照顺时针方向轮转,每人逐一申请自己用什么花色做将牌并赢取多少墩,这就是 “叫牌”。叫牌的规则规定6墩为基本墩,如果你申请用黑桃做将牌赢取7墩,就只需要叫“1黑桃”即可。最少申请阶数为“1”,最大申请阶数“7”。比如你的叫牌是“7黑桃”,就是表示你申请用黑桃做将牌赢取13墩全部将棋。如果你不参与竞争,可以选择“不叫”,桥牌中成为“Pass”(派司)。但是如果选择参与竞争,就必须保证你申请的赢墩数量比前面叫牌者所申请的数量多。比如前面一个人叫“1黑桃”申请了7墩,你如果参与竞争,就必须要申请8墩。除非你选择的将牌级别高于前面一个人所叫到的将牌的级别。桥牌规定了各种将牌花色的级别,从高到低的顺序为黑桃、红心、方块、梅花。桥牌有一个特殊的花色 “NT”,称为“无将”,这就是没有将牌,也是所有花色中级别最高的。所以,如果在你之前有人叫了“1黑桃”,你仍然希望在这副牌中赢得7墩,那么你只能选择“无将”参与竞争,即“NT”。否则,如果选择其他花色做将牌,你都必须至少要叫到2阶才是符合规定的叫牌。
在有人叫牌后,轮到自己叫牌时,不管前面你做出过什么选择,都可以再次决定参与竞争。除非牌桌上的3人都选择放弃竞争——“Pass”,则最后叫牌的一方就是坐庄方,桥牌中成为约定方,另外两人就成为了防守方。最后叫牌的花色成为这副牌的将牌花色,同时也结束了“叫牌”的过程。
打牌开始了,庄家的同伴必须把手中的牌牌面朝上摊放在桌面上,由庄家指挥他打牌,他也被成为“明手”。
庄家一方需要努力完成他的目标——在叫牌中承诺获取的赢墩数量,防守方则需要努力使庄家无法实现目标。对于任何一副牌而言,这是一场典型的你死我活的战争,没有平局,对双方来说,只有成功和失败两种结果。
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桥牌是一个玩概率的游戏,不是你付出努力就能得到回报的。 那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的桥牌的入门学习,希望能够对您有所帮助。
除了现实意义,桥牌可以给我们带来智力上的满足感。它的魅力在于让你去努力控制一个不可控的事件,努力去探寻一个不可知的世界。你会从一次次的成败、得失中去体会成功的喜悦和失败的悲伤。最终让你深刻理解“谋事在人,成事在天”这句格言。
1.桥牌最悲哀的并不是昨天失局太多,而是又沉浸在今天的失局之中。
2. 桥牌最愚蠢的不是没有发现上一副的陷阱,而是眼前这一副又摔了进去。
3.桥牌最寂寞的不是理想的同伴没找到,而是现在的同伴不愿与你为友。
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桥牌素以其高雅、新颖而著称世界,倍受推崇。打桥牌需要运用数学、逻辑学、心理学、运筹学,并发挥个人的智慧与技巧。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的桥牌小技巧,希望能够对您有所帮助。
国内
中国最著名的桥牌赛事项目为:2007年,叶氏杯桥牌大奖赛由中国台湾叶氏集团(叶澄先生)资助,在深圳举行,是目前中国举办的奖金最高、参赛队伍档次最高的长设性桥牌比赛。本次比赛是近年来中国桥牌协会举办的最高级别的一项国际赛事。
国外
百慕大杯,是由世界桥牌联合会各赛区,选拨出的代表队参加的男子公开团体赛。它是世界桥联八大比赛中历史悠久、代表性强并最具吸引力的重大赛事。
1.不要说自己牌技多高,别人一般不会相信。不要说自己心有多坏,别人一般都会相信。
2.牌局做成得意时,同伴认识了你。牌局做宕落难时,你认识了同伴。
3.桥牌是非中,人用口,我用耳;桥牌热闹里,人向前,我退后。
4.牌技一般的人总是从PD身上寻找失误的理由,从不顾忌自己的错误。
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桥牌运动,可以开发青少年的智力,提升心理能力,培养团队合作意识,并提高个人综合素养。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的桥牌的打法教程,希望能够对您有所帮助。
桥牌是一项高雅、文明的益智游戏,她不仅能锻炼逻辑思维和判断能力,而且能陶冶情操,丰富和指导人生,其间充满了哲理性和科学性。相对来说,她是一易学难精的牌戏。桥牌同时也是一项竞技性很强的体育运动,并以它特有的魅力而称雄于各类牌戏,风靡全球。
打桥牌是一项多门类学科融汇为一体的智谋较量活动,不论是攻方还是守方,都需要有最佳精种状态;运用周密的逻辑推理,进行判断分析;使用数学概率推算;以及心理分析,战略战术运筹等。因此,常打桥牌,不仅可以调节精神、情趣,而且有助于智力开发,特别是中老年人,得以保持思维的活跃,延缓衰老到来。西方人士曾赞誉桥牌是智慧之士设计的一种最有乐趣、最聪明的扑克牌游戏。
桥牌的魅力不在于竞技,而在于陶冶性情。拿到一手好牌不喜形于色,出现失误不暴怒于容,是比赛的规则;信守约定、宽以待人、理性平和,是礼仪的要求。它可以让你锤炼处事不惊、温文尔雅的大将风度。
桥牌的魅力不在于输赢,而在于追求完美。每一副牌都是一个不可控的事件,需要从无数次得失中,获取成功经验和失败教训,学习摸索驾驭自如的规律。它可以让你体会从由弱变强的升级乐趣。
桥牌是一杯苦茶,初尝时一定会紧皱眉头,投缘者细细品味才乐在其中。
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麻将牌是千百年来由多种棋牌活动融合、演变而成的,然后,在清代道光至清末时期,形成了一套144张牌和每把13张的定型打法。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的麻将的入门基础,希望能够对您有所帮助。
从麻将牌的组合设计来分析,一副麻将牌中的任何一张牌都有着特殊的意义和作用,具有鲜明的中华传统文化的特点和意境。
前人对参加打麻将的牌手曾有要求:“入局斗牌,必先炼品,品宜镇静,不宜躁率,得勿骄,失勿吝,顺时勿喜,逆时勿愁,不形于色,不动乎声,浑涵宽大,品格为贵,尔雅温文,斯为上乘。”这正体现了麻将娱乐本身的旨意和精神。
有风先打东,打东不落空。宁舍东三省,不舍边三饼。
两圈没幺九,上坎或成双。幺九抠紧点,宁可打好张。
对三挂张四,对七伴个八。望吃少望碰,适当拆开打。
牌跟上手打,下家不照顾。下家打一万,就要防二五。
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麻将应对的五种标准状态,是“吃”、“碰”、“杠”、“听”、“和”。在正式比赛中,五种状态的官方语言都是汉语,包括国际比赛。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的麻将入门基础教程,希望能够对您有所帮助。
打麻将风水禁忌一:避开犯冲日
在打麻将风水中,适合每个人的日子是不一样的,在通书中可以看到每天的节气、干支是否与自己的生肖相冲,如果与自己生肖相冲的话,那么当天打麻将必输无疑,因此打麻将要挑日子,与自己生肖不犯冲的日子才是打麻将的好日子。
打麻将风水禁忌二:避开心情不佳时
任何事物的形成都离不开内因与外因的相互作用。如能够在内因上多做功夫,再加上外因的补助作用,可以起到良好的效果。如:近期烦躁者,与亲人打骂者,刚刚辞职者,都代表自己的运势处于低弱状态,不宜打麻将。很多人相信“情场失意,赌场得意”,殊不知当一个人霉运压头时,很难得到财神与好运的帮扶。所以,当心境不佳时,不宜经常参与麻将、赌博之类的活动。
打麻将风水禁忌九:避开以下场合
所有阴气很重的地方, 都不宜作打麻将这玩意,如太接近坟场的地方,殡仪馆、殓房、阴暗的街道、公路旁边、后巷、学校等
打麻将风水禁忌三:打麻将不应做的事情
不应在打麻将前胡乱拜神及作任何通灵的事项
不应在打麻将时突然将别人的死讯告诉玩者
不应在打麻将时说太多灵异的故事
不应在打麻将时将视线望在麻将台以外的地方
不应在打麻将时观看阴暗的地方
想吃又不吃,同牌多是好。想碰又不碰,不防碰大幺。
听牌打五万,小心一和四。慎打六九万,胡了也没治。
好牌卡二八,上听能跑车。晾喜再镇会,杠开是自摸。
能吃就要吃,能碰就要碰。点炮无所谓,上听不要命。
手气财气高,牌来张张好。只是在娱乐,输赢不重要。
麻将教程相关
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桥牌是用英文Bridge(桥)的名字来称呼扑克牌的玩法,来源于英国莱斯特郡的一座古老的桥梁。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的关于桥牌的基本知识,希望能够对您有所帮助。
一种扑克牌游戏。四人分两组对抗按规则叫牌,出牌,以得分多的一方为胜。用英文Bridge(桥)的名字来称呼扑克牌的玩法,来源于英国莱斯特郡的一座古老的桥梁。桥牌比赛是在土耳其伊斯坦布尔由俄国的移民们以“俄国四人牌”的名字开始的。住在莱斯特郡的两家人,[1]因为喜欢这种比赛,每天晚上轮流到对方家中去比赛,在他们两家之间有一座必经的但有坍塌危险的旧桥,夜晚过桥就更危险。经过此桥去打牌的那家人回来后总是发出如释重负的叹息,“唉呀,谢天谢地,明天晚上该转到你的桥(牌)了”。这句话就成了口头禅。以后,不知什么时候,干脆就成了“桥牌”。
桥牌 qiáopái [bridge] 两个对两个的四人牌戏,种类繁多,都是从旧时傀儡惠斯特等牌戏逐渐发展形成的,共同点是发牌人的同伴亮牌,发牌人可以定将牌或无将牌,对方可以加倍,发牌人可以再加倍。
简单地说,桥牌是扑克的一种打法。桥牌作为一种高雅、文明、竞技性很强的智力性游戏,和以它特有的魅力而称雄于各类牌戏,风靡全球。目前桥牌已经成为2002年冬季奥运会表演项目和07年全国大运会正式比赛项目。
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桥牌是一项高雅、文明的益智游戏,她不仅能锻炼逻辑思维和判断能力,而且能陶冶情操,丰富和指导人生,其间充满了哲理性和科学性。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的桥牌的基础教程,希望能够对您有所帮助。
桥牌是风靡世界的智力体育运动,曾作为表演项目亮相于2002年美国盐湖城冬奥会,将作为正式比赛项目亮相于2018年印度尼西亚雅加达亚运会。桥牌的百慕大杯和威尼斯杯,竞技水平相当于足球的世界杯,是桥牌爱好者心中的殿堂。
桥牌中包含许多哲理,如信念及团队精神,还有对细节的注意,大局观的培养等等,非常有益于工作和学习。
正因为如此,全国学生运动会只设九个项目,其中就有桥牌。
除竞技外,桥牌更广泛地作为休闲、娱乐及社交项目,格调高雅文明、健康益智,且能伴随我们一生。
桥牌的心得
1.一手牌只能冒叫一次
2.不知所措的时候就首攻同伴的套,至少你是无可指责的
3.无论是同伴犯错或是自己犯错,他都能敏锐地察觉;去和这样的人作搭档
4.不要满足于依赖好运气,你会比很多牌手更优秀
5.如果在一手牌上犯了错,尤其是严重的错误,你最好明白为什么
6.不要拿一手均型牌帮助同伴牺牲
7.我知道你昨天才学桥牌,不过那是昨天什么时候?(暗指桥牌博大精深,每分每秒都能受益良多)
8.只有能够完成的满贯才是好的满贯
9.每一次叫牌都要传达额外的讯息
10.Bridge is a lot like sex, if you don't have a good partner you need a good hand (西方文化较为开放,此处一语双关,作者不对这段文字进行翻译,尽请谅解)
11.研究你得到低分的牌局,因为你的对手正在研究你获得高分的牌
12.Not vulnerable is not invulnerable (一语双关,用中文表达就失去了效果,意为:你方无局并不代表就可以随心所欲)
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桥牌能够使您增长智慧、陶冶情操、完美性格、适应生活,帮助您遇事考虑全面、临危不乱,并改善您的人际关系。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的桥牌的小技巧,希望能够对您有所帮助。
一局桥牌有两大步骤,叫牌和出牌:
1.叫牌
简单来讲,叫牌决定了一局中,两支队伍至少需要赢几墩牌才能算获胜。
叫牌的过程很简单,从North开始,逆时针方向轮流叫牌。在叫牌的过程中一位玩家叫的“约定”(稍后解释)必须比之前的一位玩家大。如果叫了牌(叫了约定)的玩家之后的三名玩家都叫“过”,那么这局就会按照最后叫牌的那位玩家所叫的约定开始。
约定
好,那什么是约定呢?简单来讲,“约定”决定了一局桥牌当中,双方各要赢几墩牌才算胜利以及什么花色是将花色。在叫牌时,一个约定分两部分,一个数字,还有一个花色。数字决定了双方各需要赢几墩牌。花色决定了哪个花色是将花色。
数字
首先我们来看这个数字。数字最小是一,最大是七。注意了,桥牌是个团队运动。当一名玩家叫了“一”和xx花色,就相当于他在说,“根据我的估算,我的牌,在将牌设立为xx花色的时候,我,和我的对友(坐在我对面的人),加起来可以赢7(6+1)墩(轮)牌。”也就是说一名玩家如果叫了一个数字设为X,那么他就觉得自己和自己的同伴,在十三轮比大小中,可以拿下其中的X+6 轮牌。因此如果这一个约定成立了,后面三个玩家都叫Pass(过), 那么叫牌成功的这一队需要赢X+6 轮(墩)才算获胜,反之,另一队需要赢 8-X 轮(墩)才算获胜。叫了“一”,需要赢七墩,叫了“七”,这需要赢十三墩,就这么简单。
花色
现在我们再来看一下这个花色的意义。所谓将花色,顾名思义,就是大于其花色的花色。比如说,如果在一轮牌中,North 出了黑桃5,West 出了黑桃8,South 出了黑桃K, East却出了红桃2。如果在这局一开始的时候,将花色被设为红桃,那么刚刚这轮就是East/West 拿下因为在一局中将花色大于其他的任何花色,不管面值(注:桥牌中大小排位为:2,3,4,5,6,7,8,9,10,J,Q,K,A,从小到大)。如果一名玩家靠将花色压制其他花色,就叫“将吃”。在叫牌的时候还有一种叫法为“无将”,也就是没有将花色。所有花色平等,在这种情况下也就没有将吃一说。
约定大小排序
数字较大的约定永远大于数字较小的约定
在同样数字的情况下,♣️<♦️<♥️<♠️
(例:2♥️大于2♣️,但小于3♦️)
注:在一名玩家叫了一约定之后,后面玩家要么叫一个更大的约定,要么叫“过”。
2.出牌
在决定了约定之后,叫成约定的下家(逆时针第一位), 首先出牌(例:如果North 叫了2红桃,此后三位玩家都 Pass, 那么就会由 West 首先出牌)。
等一下!在继续之前,小编需要让大家脑洞大开一下....
继刚刚那个例子,在West 打出了第一张牌之后,South, 又称North 的队友,必须将所有的手牌亮出来给所有玩家看。这一局中,South就成为酱油一枚,啥都不用干了。South 的牌受North 控制。
好,脑洞开完了,小编我继续讲...
第一名玩家打出第一张牌之后,后面的玩家逆时针,各出一张牌。一轮当中最大的玩家出下一轮的第一张牌,直到13轮牌全部打完。(对对对,和红心大战非常相似!)
桥牌的趣味性还在于打桥牌时运气的成分不可避免,有时对手还会对你实施心理战术。如果仅就一副牌而言,高手也不敢狂言一定赢初学者。另外,牌手在经过精密的计算和判断之后,以某种高级打法(如投入、挤牌等)完成了有难度的定约,那种快慰和兴奋是不言而喻的。
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打桥牌不仅是一种愉悦身心的文体活动,更是拓展交际,结识精英的重要途径。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的桥牌的玩法小技巧,希望能够对您有所帮助。
桥牌是用英文Bridge(桥)的名字来称呼的扑克牌的一种玩法,来源于英国莱斯特郡的一座古老的桥梁,桥牌是一种以技巧和运气赢取牌墩的纸牌游戏,属吃墩游戏。
桥牌比赛是在土耳其伊斯坦布尔由俄国的移民们以“俄国四人牌”的名字开始的。住在莱斯特郡的两家人,因为喜欢这种比赛,每天晚上轮流到对方家中去比赛,在他们两家之间有一座必经的但有坍塌危险的旧桥,夜晚过桥就更危险。经过此桥去打牌的那家人回来后总是发出如释重负的叹息,“唉呀,谢天谢地,明天晚上该转到你的桥(牌)了”。
四种花色有高低之分,按照英文各自开头一个字母的顺序排列而成,即梅花 (Clubs)为C,方片(Diamonds)为D,红桃(Hearts)为H,黑桃(Spades)为S。其中梅花和方片为低级花色(Minor suit),每墩20分;红桃和黑桃为高级花色(Major suit),每墩30分。每一种花色有十三张牌,顺序如下:A(最大)、K、Q、J、10、9、8、7、6、5、4、3、2(最小)。
52张牌平均分配,每人13张;打牌时,一方出牌,另外三方跟着出一张,牌放在胜者这里,称为一墩。定约以6墩为本底墩数,6墩以上的牌方可算作赢墩。如果用户做4H定约,就是红桃为将牌,取到10(4+6)墩牌以上才算完成。如果没有达到足够的墩数,则称为宕了,会被罚分。离定约差几墩就称为宕几。比如南北方做5NT定约,最后拿了8墩牌,则称为宕3(5+6-8)。
桥牌玩法
1 搭档和方位
四个人打桥牌,两人为一组对另一组,分别坐在东、南、西、北的位置上。坐南、北的两人为一方,称南北方;坐东、西的两人为一方,称东西方。
2 牌和发牌
就是普通的去掉大、小王的52张扑克牌。共分梅花、方块、红心、黑桃四个花色。四种花色有高低之分,按照英文开头字母的顺序排列而成,即梅花(Club)为C,方块(Diamond)为D,红心(Hearts)为H,黑桃(Spade)为S。每一种花色有十三张牌,顺序如下:A(最大)、K、Q、J、10、9、8、7、6、5、4、3、2(最小)。
还有一种“花色”叫无将(NT),就是没有将牌(主牌)的意思。
发牌、叫牌、打牌都是按照顺时针方向进行。52张牌平均分配,每人13张。
3 叫牌
发牌之后、出牌之前要进行叫牌。叫牌要用特定的符号和用语来进行。按规定由发牌者首先叫牌,根据牌点的高低,发牌者可叫也可不叫(Pass),此后,再由他的下家(左手方)叫牌,依次顺时针轮流进行。
如果四家全都不叫,这副牌就宣告作废,由下家重新发牌。
当一家开叫后,任何一家可以根据花色类别的次序在更高水平上争叫,只要在前一家同类墩数上叫更高一个数或在更高一类(花色或无将)上叫同一墩数均可。类别的排列如下,无将(最高)、黑桃、红心、方块、梅花(最低)所以叫一个黑桃比叫一个红心高,叫一个梅花比叫一个无将高。直到三家不叫表示承认为止。叫得最高的那个花色就是将牌花色(或无将),而该级别的数字就是定约的水平,两者合称定约。
叫牌的目的是使同伴之间互通牌情,以便找到最佳定约,或者干扰对方选择出最有利的定约,以此达到战胜敌方的目的。
4 局况
为了给游戏的双方创造较为复杂的形势,从而让牌手能够更好地发挥出自己的水平,桥牌活动特意设置了“局况”。
有局的一方胜则多得分,败则多输分,而无局的一方则又可以利用败了输分少这一条件与对方竞争。有局方和无局方的不同奖分和罚分(记分表)。
桥牌的有局和无局是人为规定的,不可变更。每副牌都有固定的牌号、发牌人、局况。
通常,人们用“—”代表双方无局,NS代表南北有局,EW代表东西有局,B代表双方有局。
5 定约
所谓定约,是指经过叫牌最后由一方确定经另一方同意的一个叫牌级数协定。确定定约的一方称定约方,其宗旨是要完成定约;同意的一方称防守方,其目标是击垮敌方的定约。
定约分有将定约和无将定约两种。有将定约是确定某一花色为将牌。将牌除可以在本花色中赢墩外,还可以将吃其他三门花色(假如没有这个花色的话)。
无将定约就是没有将牌的定约,其输赢只根据同一花色中的每一张牌的大小来比较。(假如你没有这个花色,只好出其他花色,这称为垫牌,不论大小,都不能赢墩)。
定约又分成局定约和不成局定约,定约分数满100分的,叫做成局定约,定约分数不足100分的,叫做不成局定约。两者的奖分和罚分都不一样(记分表)。
6 加倍和再加倍
加倍是叫牌过程中经常出现的一个名词,它的原意为防守方的一家认为定约方的定约肯定会被己方击败,他就叫“加倍”以示惩罚。现在在加倍的含义已经被引伸为各种意义,不再单独作为惩罚而用。
如定约方对防守方所叫的“加倍”不以为然,相信己方仍有把握完成定约时,可叫“再加倍”来惩罚加倍方。再加倍定约,定约方的得失分均按四倍(基本分乘以4)计算。加倍的符号用“X”表示,再加倍的符号用“XX”表示。
加倍只可以对敌方的叫品进行,而再加倍只可以对敌方的加倍进行。
加倍和再加倍与定约人的定约得失分密切相关,尤其是本来不够成局(基本分不足100分)的定约,加倍或再加倍后而达到成局时,得分相差会超过500分,失分相差一倍。因此使用加倍及再加倍都要特别慎重。
7 打牌
一个定约(无将或有将)在叫牌时被确定之后,防守方位于庄家左手的一家称为首攻人,也就是由他打出第一张牌。
首攻人的下家在首攻实现后将自己的牌全部摊开,按同花色摆成四列,此家称为明手。
明手的对家是庄家(又称定约人、暗手),他负责打明、暗两手的牌。明手出牌后,就轮到首攻人的同伴出牌,最后轮到定约人出牌。至此,桌上共有四张出过的牌,每家一张,称为一墩牌。
每家必须随出牌者出同花色的牌,如手中已无这用花色,则可用将牌(任何一张将牌都大于大于种花色的牌)将吃或垫掉一张闲牌。在一墩牌里,如果有将牌,则最大的将牌是赢牌。
第二轮的出牌由赢得第一墩的那家先出,其它仍依顺时钟方向出牌,直至十三张牌全部出完。
13墩牌打完后,定约人数清实际所得的墩数,看定约是正好完成,还是超墩或宕掉。然后计算这副牌的得分(初学者可以先不学算分,通过查表获得)。
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桥牌也是一种游戏,而游戏却是要人去完成的。一个人的智慧、性格、经验、心理素质、修养都能在桥牌中得到体现。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的桥牌的基本教程,希望能够对您有所帮助。
桥牌是一种扑克的打法。它作为一种高雅、文明、竞技性很强的智力性游戏,和它特有的魅力而称雄于各类牌戏,风靡全球。刚开始的时候只知道桥牌跟我们现在玩的升级差不多,认为只是简单的打牌而已,应该会很简单,很乏味,但在进行了深入接触后,慢慢地开始喜欢上了桥牌,希望对它有更深的了解。
桥牌也是一种游戏,而游戏却是要人去完成的。一个人的智慧、性格、经验、心理素质、修养都能在桥牌中得到体现。可以说桥牌是表现个体各个方面的舞台,智商高者可以展示其坐庄防守的才华,他们总能找到致胜之道。
桥牌之所以能够吸引广大的爱好者,一方面由于它是一项有益身心的体育运动;另一方面,由于桥牌自身具有广泛的内涵,可以使不同水平、不同层次的人们从中得到乐趣。玩桥牌的没有不想赢的,好多扑克游戏,像升级啊,斗地主啊,赢不赢跟牌的好坏有很大关系。而桥牌的胜负却不是这样,必须尽力用脑子去想。这样一场比赛两个多小时下来,跟锻炼完一样的舒坦。
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桥牌是一个介于完美信息对策与部分信息对策之间的一个游戏。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的桥牌的入门基础,希望能够对您有所帮助。
一种扑克牌游戏。四人分两组对抗按规则叫牌,出牌,以得分多的一方为胜。用英文Bridge(桥)的名字来称呼扑克牌的玩法,来源于英国莱斯特郡的一座古老的桥梁。桥牌比赛是在土耳其伊斯坦布尔由俄国的移民们以“俄国四人牌”的名字开始的。住在莱斯特郡的两家人,[1]因为喜欢这种比赛,每天晚上轮流到对方家中去比赛,在他们两家之间有一座必经的但有坍塌危险的旧桥,夜晚过桥就更危险。经过此桥去打牌的那家人回来后总是发出如释重负的叹息,“唉呀,谢天谢地,明天晚上该转到你的桥(牌)了”。这句话就成了口头禅。以后,不知什么时候,干脆就成了“桥牌”。
桥牌 qiáopái [bridge] 两个对两个的四人牌戏,种类繁多,都是从旧时傀儡惠斯特等牌戏逐渐发展形成的,共同点是发牌人的同伴亮牌,发牌人可以定将牌或无将牌,对方可以加倍,发牌人可以再加倍。
简单地说,桥牌是扑克的一种打法。桥牌作为一种高雅、文明、竞技性很强的智力性游戏,和以它特有的魅力而称雄于各类牌戏,风靡全球。目前桥牌已经成为2002年冬季奥运会表演项目和07年全国大运会正式比赛项目。
桥牌的最早出现年代,以及可能是沿出土耳其或俄国的说法,由于R·特鲁(TRUE)在1974一1975年发现了新的证据,而得到了强烈的支持。他从 1904年的《文摘与疑问》中发表的,A·M·基勒(国籍不详)的一封信内,引用了如下一段内容:"1886年我是开罗克希迪瓦尔俱乐部的会员,在我加入该俱乐部时。该俱乐部的主要牌戏就是桥牌,并且据别的会员告诉我,很早以前就己如此。
在法国里维埃拉,桥牌的最早的名称之一就是"克希迪瓦",这大概是当地有的牌手曾到过开罗的这个俱乐部的原故。土耳其从十六世纪早期到第一次世界大战时, 当时统治埃及的土耳其总督就是用"克希迪瓦尔"这一正式名称来称呼桥牌的。
在伦敦于1901年出版的《现代桥牌》中的一篇评论和介绍文章中,关于桥牌的出现有个年代更早的说法"桥牌当时在土耳其称为'比里齐',……在欧洲东南部一带流行……时间早在十九世纪六十年代初期即已开始。
桥牌在形式的发展,在传人美国和英国之前一直是缓慢的,这说明桥牌不像惠斯特那样开始是仆人阶层所玩的一种底层社会的牌戏,桥牌是通过诸如康士坦丁堡和开罗这类首都的外交官员的圈子而传播的。
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桥牌其实就是一款扑克游戏,使用的是去除大小王52张牌,拥有自己的一套游戏规则。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的桥牌基础教程,希望能够对您有所帮助。
1、搭档和方位
四个人打桥牌,两人为一组对另一组,分别坐在东、南、西、北的位置上。坐南、北的两人为一方,称南北方;坐东、西的两人为一方,称东西方。
2、牌和发牌
就是普通的去掉大、小王的52张扑克牌。共分梅花、方块、红心、黑桃四个花色。四种花色有高低之分,按照英文开头字母的顺序排列而成,即梅花 (Club)为C,方块(Diamond)为D,红心(Hearts)为H,黑桃(Spade)为S。每一种花色有十三张牌,顺序如下:A(最大)、K、 Q、J、10、9、8、7、6、5、4、3、2(最小)。
还有一种“花色”叫无将(NT),就是没有将牌(主牌)的意思。
发牌、叫牌、打牌都是按照顺时针方向进行。52张牌平均分配,每人13张。
3、叫牌
发牌之后、出牌之前要进行叫牌。叫牌要用特定的符号和用语来进行。按规定由发牌者首先叫牌,根据牌点的高低,发牌者可叫也可不叫(Pass),此后,再由他的下家(左手方)叫牌,依次顺时针轮流进行。
如果四家全都不叫,这副牌就宣告作废,由下家重新发牌。
当一家开叫后,任何一家可以根据花色类别的次序在更高水平上争叫,只要在前一家同类墩数上叫更高一个数或在更高一类(花色或无将)上叫同一墩数均可。类别的排列如下,无将(最高)、黑桃、红心、方块、梅花(最低)所以叫一个黑桃比叫一个红心高,叫一个梅花比叫一个无将高。直到三家不叫表示承认为止。叫得最高的那个花色就是将牌花色(或无将),而该级别的数字就是定约的水平,两者合称定约。
叫牌的目的是使同伴之间互通牌情,以便找到最佳定约,或者干扰对方选择出最有利的定约,以此达到战胜敌方的目的。
4、局况:
为了给游戏的双方创造较为复杂的形势,从而让牌手能够更好地发挥出自己的水平,桥牌活动特意设置了“局况”。
有局的一方胜则多得分,败则多输分,而无局的一方则又可以利用败了输分少这一条件与对方竞争。有局方和无局方的不同奖分和罚分(记分表)。
桥牌的有局和无局是人为规定的,不可变更。每副牌都有固定的牌号、发牌人、局况。
通常,人们用“—”代表双方无局,NS代表南北有局,EW代表东西有局,B代表双方有局。
5、定约
所谓定约,是指经过叫牌最后由一方确定经另一方同意的一个叫牌级数协定。确定定约的一方称定约方,其宗旨是要完成定约;同意的一方称防守方,其目标是击垮敌方的定约。
定约分有将定约和无将定约两种。有将定约是确定某一花色为将牌。将牌除可以在本花色中赢墩外,还可以将吃其他三门花色(假如没有这个花色的话)。
无将定约就是没有将牌的定约,其输赢只根据同一花色中的每一张牌的大小来比较。(假如你没有这个花色,只好出其他花色,这称为垫牌,不论大小,都不能赢墩)。
定约又分成局定约和不成局定约,定约分数满100分的,叫做成局定约,定约分数不足100分的,叫做不成局定约。两者的奖分和罚分都不一样(记分表)。
6、加倍和再加倍
加倍是叫牌过程中经常出现的一个名词,它的原意为防守方的一家认为定约方的定约肯定会被己方击败,他就叫“加倍”以示惩罚。现在在加倍的含义已经被引伸为各种意义,不再单独作为惩罚而用。
如定约方对防守方所叫的“加倍”不以为然,相信己方仍有把握完成定约时,可叫“再加倍”来惩罚加倍方。再加倍定约,定约方的得失分均按四倍(基本分乘以4)计算。加倍的符号用“X”表示,再加倍的符号用“XX”表示。
加倍只可以对敌方的叫品进行,而再加倍只可以对敌方的加倍进行。
加倍和再加倍与定约人的定约得失分密切相关,尤其是本来不够成局(基本分不足100分)的定约,加倍或再加倍后而达到成局时,得分相差会超过500分,失分相差一倍。因此使用加倍及再加倍都要特别慎重。
7、打牌
一个定约(无将或有将)在叫牌时被确定之后,防守方位于庄家左手的一家称为首攻人,也就是由他打出第一张牌。
首攻人的下家在首攻实现后将自己的牌全部摊开,按同花色摆成四列,此家称为明手。
明手的对家是庄家(又称定约人、暗手),他负责打明、暗两手的牌。明手出牌后,就轮到首攻人的同伴出牌,最后轮到定约人出牌。至此,桌上共有四张出过的牌,每家一张,称为一墩牌。
每家必须随出牌者出同花色的牌,如手中已无这用花色,则可用将牌(任何一张将牌都大于大于种花色的牌)将吃或垫掉一张闲牌。在一墩牌里,如果有将牌,则最大的将牌是赢牌。
第二轮的出牌由赢得第一墩的那家先出,其它仍依顺时钟方向出牌,直至十三张牌全部出完。
桥牌的小窍门
学习防守要点:
1.基本功
知道防守出牌的要点和打牌的技巧。出牌包括攻牌、得牌、跟牌和垫牌。
2.思考
从叫牌、自己的牌、明手亮下的牌和出牌过程中取得信息。计算、推理、推测伙伴和庄家的牌,推测庄家的做庄方案,据此灵活运用技巧,打好防守。
3.伙伴配合
做庄是单人作战,防守是双打。打好打不好,两个各有一半责任,配合十分重要。要把自己的牌情和防守意图告诉伙伴,要领会伙伴的意图,紧密配合。伙伴间要有共同遵守的出牌约定(但不是不让对方知道的秘密约定)。有时还要帮助伙伴解决他出牌的困难,如防止受挤和被投入。
4.实战
在坐下来打牌的过程中,动脑筋,总结经验教训,不断改进防守技巧,才能锻炼提高。
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桥牌入门基本教程
桥牌也是一种游戏,而游戏却是要人去完成的。一个人的智慧、性格、经验、心理素质、修养都能在桥牌中得到体现。那么下面一起来看看百文网小编为大家精心推荐的桥牌的基本教程,希望能够对您有所帮助。
桥牌是一种扑克的打法。它作为一种高雅、文明、竞技性很强的智力性游戏,和它特有的魅力而称雄于各类牌戏,风靡全球。刚开始的时候只知道桥牌跟我们现在玩的升级差不多,认为只是简单的打牌而已,应该会很简单,很乏味,但在进行了深入接触后,慢慢地开始喜欢上了桥牌,希望对它有更深的了解。
桥牌也是一种游戏,而游戏却是要人去完成的。一个人的智慧、性格、经验、心理素质、修养都能在桥牌中得到体现。可以说桥牌是表现个体各个方面的舞台,智商高者可以展示其坐庄防守的才华,他们总能找到致胜之道。
桥牌之所以能够吸引广大的爱好者,一方面由于它是一项有益身心的体育运动;另一方面,由于桥牌自身具有广泛的内涵,可以使不同水平、不同层次的人们从中得到乐趣。玩桥牌的没有不想赢的,好多扑克游戏,像升级啊,斗地主啊,赢不赢跟牌的好坏有很大关系。而桥牌的胜负却不是这样,必须尽力用脑子去想。这样一场比赛两个多小时下来,跟锻炼完一样的舒坦。
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