为您找到与女子防身术是什么相关的共133个结果:
女子防身术女孩子用于抗暴御侮的搏击术,就叫“女子防身术”。女子防身术身术的最大特点就是:实用。无招无式无规则,无时间无特定环境,一切以杀敌、伤敌或逃跑为最终目的。下面是读文网小编为专门您整理好的:跆拳道女子防身术。
防身术是一项运用踢、打、摔、拿等武术技击方法,以制服对方,保护自己为目的的专门技术。防身术中的奇妙招法,实质上是中华武术的精华“集锦”。它把武术中各种适合实践应用的招法分离出来,经过摘编、加工、提炼、创造、完善,使其成为一种散招,并具备简单、实用、易记、易学的特点。
如何让女生了解和掌握一些女子防身术的巧招,以自己的智慧、胆量、秘技、巧招、猝然偷袭,即可迎刃而解,从而达到御敌防身之目的。这需要在武术教学中,帮助高中女生理解防身术的目的、任务和在社会生活中的意义与作用,懂得训练的基本原理,学会防身自卫所需要的基本技术、技能和训练的方法。
女子防身术的教学内容主要是提供一些女子防身术的基本姿势、拳法、肘法、腿法以及一些巧招。动作以单一性动作为主,怎样合理的运用,需在教学中要求女生做到“一狠”“二全力”“三准确”。战胜歹徒讲究“一招制敌”。老师们还可以从防身术一类的书上学习和选用一些动作,以便丰富教学内容。
(1)正面被抱腰时肘击太阳穴最为便捷
正面被对手抱腰,但手臂未同时被抱住,是以肘部攻击对方太阳穴的最好时机。一旦歹徒双手抱住你的腰,他的头部就全部暴露而失去防护了。这时,你可以佯装拒绝他的亲吻等,使上身后仰,造成攻击距离。接着猛然收腹、旋身、挥臂,以肘部猛击其太阳穴(图10-150)。以肘攻击歹徒太阳穴最好采用连续攻击法,一气呵成。
(2)正面被抱腰时攻击其眼睛,折其手指
正面被抱腰时因为手臂未被抱住,所以这时也可以采用叉眼,戳喉等方法。
如果只求解脱,可采用折手指技法。
(3)背后被抱时怎样对付
① 后腰被抱。抬手以反手横肘向后猛击对方太阳穴,当然别忘了蹬腿,身体旋转发力,力达肘尖。反方向折其拇指或小指。以脚跟猛跺其脚面。
② 连手臂后腰被抱。被抱者可伸手抓、握、提对方的睾丸。因对方注意力在上部,很有隐蔽性,成功可能性很大。需要注意的是,反手掏出,务要准确。如果歹徒抱住的是腰际,那么歹徒必然弯腰,头较低,这时可猛仰头以后脑击其面部。
浏览量:2
下载量:0
时间:
女子防身术是女生在受到不法侵害或可能要受到不法侵害时,为摆脱或反击歹徒而进行防身自卫的一种防卫能力。自卫防身是将拳击、武术、摔跤、柔道、跆拳道、空手道、擒拿格斗等武术技击方法予以整合,以制服对方、保护自己为目的的专门技术。防身术中的奇妙招法,实质上是中华武术的精华“集锦”。它把武术中各种适合实践应用的招法分离出来,经过摘编、加工、提炼、创造、完善,使其成为一种散招,并具备简单、实用、易记、易学的特点。下面是读文网小编为专门您整理好的:女子防身术的招数。
对方用双手掐住女子的脖子,并将女子往墙上或其他物体上推搡时,女子势将后退步,同时右臂向左抡转,靠较大的腰部力量折压对方左手腕关节,迫使对方松手,然后,用腿正踹对方腹部。
注意:抡臂动作要快,要以爆发力出腿
浏览量:2
下载量:0
时间:
女子防身反击技法是女子受到不法分子不文明行为或不法侵害时,以踢、打、摔、抓等反击技法实施脱身或有效保护自己的一种自卫防身术。下面是读文网小编为专门您整理好的:。
摔法是女子在受到不法分子搂抱时所运用的一种以摔制敌的反击技法。摔法是女子防身术中的一种具有独特风格的防身技术,主要是在对方被不法分子搂抱的时候,趁其还完全抱紧的一刹间,用力将不法分子摔倒,从而达到脱逃或将其制服的目的。
1、绊腿摔的运用时机。当不法分子由后接近女子并用右手搂抱女子腰部时,女子应用右手用力外拉,同时左拳直击男子裆部;在男疼痛难忍之时,双手迅速合力别其臂,起左脚猛力向后绊其腿,将男面朝下摔倒,然后将其控制。
2、抱腰摔的运用时机。当男用左手向女子脸部摸来时,女子迅速屈臂右格挡,右脚向男左脚左侧上步,屈膝,左脚随之上步,双手用力抱男子腰,同时用肩压其胸腹部,头部贴紧其身体,或头部顶其下颔,上体前倾迫使男子向后倒失去重心,而后迅速闪身松手将其摔倒,左手掐其喉部,右拳猛击其头。
3、背摔的运用时机。当不法分子由后抱住女子腰和两臂,欲实施不法侵害时,女子应迅速下蹲,同时两臂猛力上抬,含胸拔背或采取猛跺其脚面、用头撞击其面部,迫使不法分子松开,随即左手快速扣抓不法分子右手,右手向后猛击其裆,乘不法分子收腹弯之际右手臂挟紧敌右大臂,迅速向左下弯腰转体用力,将不法分子摔倒,并反关节控制其肘关节于大腿上,可用拳、肘或其它就便器材猛击其肋部,直至将其制服。
4、击裆摔的运用时机。当不法男子欲由后向女子抱来时,女子两手臂应迅速屈臂上抬,并用右脚向下踹其前脚掌,随即左手抓其右手腕,右手向后猛击其裆部,右手臂挟紧对手右大臂,然后女子迅速向左下弯腰转体,两腿挺直,臀部贴紧其腹部,以抱臂摔动作将对手从体侧摔倒,并用右脚踹对手肋部,同时反拧其臂。
浏览量:2
下载量:0
时间:
每当看到电视上有些不法分子残害女性的时候,你有没有考虑的自己的安全呢?有没有想过学习一下女子防身术呢?下面是读文网小编为大家整理的关于:一招制敌的女子防身术。欢迎阅读!
不要和歹徒的力量抗衡,防止自己受到伤害,而歹徒拖带的时候一般是朝上向下以及前方,女子的头部也不能抬起,这是由需要把头和眼睛也朝着这个方向。
1、被人从正前方抓住头发往前拖扯之时,抓扯人一般都是身内拖带,因此裆部要害部位便全部暴露,并正处于被抓扯者面对的方向。应趁被抓扯俯身向前窜而站立不稳之机,借着抓拉之力,借着惯性,将膝头高提,以提膝的打法猛撞歹徒裆部。
2、侧立被人扯拖头发时,可顺其力侧身弯腰靠近对方,顺势发撩掌击其裆部,然后以手抓握其睾丸。
被歹徒按压时,如手未被按压,可张开手掌,以掌根猛击歹徒鼻梁。轻者鼻血长流,重则可致昏厥。迎面掌到位后,张开的五指以指甲贴其面抓下,轻则抓破眼睑,泪流不止,眼睛睁不开,重则伤及眼球。总之,要尽最大可能地用自己坚硬的地方伤害对方脆弱的地方。
看了“一招制敌的女子防身术”文章
浏览量:2
下载量:0
时间:
女孩子用于 抗暴御侮的 搏击术,就叫“女子防身术”。女性自卫防身有其特殊的环境和条件特点,所以女子自卫防身最有效和简捷的办法,那么女子防身术有哪些呢?下面读文网小编给大家分享了关于女子防身术,希望你喜欢。
女子防身一般从守势开始。除非受过专业训练,徒手主动攻击歹徒是很危险的。敢于侵犯青年女子的歹徒一般都比较强壮,所以,女方应尽量避免实力较量。最好的对策是:等歹徒抓住你时,趁机攻击他!
如果歹徒从侧面抱住你,我建议你用靠近他的那只手猛击他的裆部,不管效果如何,迅即用同一只手的肘部猛撞歹徒的肋部。这一招就叫做“迎风挥袖,”足以使歹徒肝胆俱裂!
如果歹徒从前边抓住了你的肩,建议你用同侧的手轻轻地搭在他的手臂上,然后朝被按的方向转身,头一低,即可咬住他的小臂,要紧不要松,摇头,好了,趁他大声嚎叫时,你再朝他的脚尖上猛踏一脚,你就可以走你的了!
如果你被歹徒抱了起来,要牢记挣扎是徒劳无益的,那只会是歹徒更冲动。正确的做法是:“温柔地”用双臂抱住他的脖子,认准部位,比如是耳朵或脖子,狠狠一口咬下去,准疼得歹徒两眼发黑!咬紧,拼命摇头,歹徒就会松手。他松手你也不要放过它,咬紧不要松,用腿缠紧他的腰,挂在他身上,用以之手摸索着扣他的眼,最好挖掉他一只!这样一来,歹徒就一定甘拜下风了!
如果被歹徒面对面的抱住,特别是手不能动时,你平静地毫不犹豫的咬他一口,是最便捷最有效的招数!没有谁能逃脱这一招!一旦你给他破了相,再过三五年他也赖不掉这笔帐!同时等于给他打了个记号,公安局抓他就容易多了!
如果歹徒从后面抱住了你,你同样不要挣扎反抗。你要明白,只有把他“劝”到你面前,你才便于对付他。调动他很容易,我想你会有这个能耐的!一般的色狼在那时是很听话的。
看了“女子防身术”文章
浏览量:2
下载量:0
时间:
女子防身术是由摔、打、踢、拿等技击动作组成,临危制敌以智取胜,保护自己的一门自卫技术。同时女子防身术也有一定的原则。下面是读文网小编为大家整理的女子自卫防身术的原则。欢迎阅读!
人体要害部位是指人体遭受打击或挤压最容易造成昏迷、伤残、致死的部位。了解并学会攻击这些要害部位,再加上勇气和信心,就能给来犯歹徒以有力打击,这是最积极的自我防卫。所以加强要害部位的理解和攻击方法的使用。人体要害部位有眼(攻击方法可运用拳法猛击歹徒眼眶;以食指和中指的前端指尖刺入歹徒双眼)、太阳穴(攻击方法是运用掌外侧、拳、肘击打,如歹徒已倒地,用脚尖踢击)、咽喉(攻击方法是运用手指猛戳咽喉下部的凸陷处)、后脑(攻击方法是运用拳横击或劈砍,也可用肘击)、锁骨(攻击方法是运用掌外侧由上往下猛力砍劈)、心窝(攻击方法是运用拳或肘尖猛击)、腹部(攻击方法是运用拳打、膝顶、肘击、脚踢)、裆部(攻击方法是运用膝顶、脚踢或用手捏)、脊椎(攻击方法是运用脚踢、膝顶、肘击)、指关节(攻击方法是将其手指扳直后向后猛折)、腕关节(攻击方法是运用擒拿术中的卷腕、缠腕、切腕等技法)等。
拳、脚、肘、膝是人人都知道的惯常用于攻击对方的部位。中国武术有“头锋”、“肩锋”、“臀锋”的说法,实际上就是指用头、用肩、用臀打人。头部前额用于迎面撞击,如果要领掌握得当,贯注全身之力,威力是很大的,女性完全可以用于自卫防身。
点击下页还有更多>>>防身术的主要内容特点
#p#副标题#e#
浏览量:2
下载量:0
时间:
女子防身术是一种具有攻防含义,能够提高防身自卫能力的技击性动作,也是源自于武术套路和散打、擒拿等多种技术动作之中。而随着女子防身术的发展,女子防身术的内容渐渐地进入了大学的课堂,正在逐渐的被大学生所接受。下面是读文网小编为大家整理的关于:女子防身术动作与心理分析。欢迎阅读!
以上目标绝对是一招毙命的死穴,但是一定要注意,要先让歹徒放松警惕,然后突然出击,相信各位妹子都会有自己独特的方法的。
看了“女子防身术动作与心理分析”文章
浏览量:2
下载量:0
时间:
女子防身术是在女性生理特点和心理个性的基础上,结合女性的特有的动作等诸多方面的活动规律和防御心理的集合。能起到强身健体的功效,又能达到防身的目的。下面是读文网小编为大家整理的关于:什么是女子防身术。欢迎阅读!
女子防身术的研究初衷,就是为了能让以女性为主的弱势群体,防身自卫、抵御外辱,战胜或摆脱强大的成年男性。女子防身术非只能女性学习,就像猎枪并非只能打野兽一样,打在人身上则杀伤效果倍增。女子防身术针对于身体较为瘦弱的男性一样可以善加利用;身体强悍的男性习练,则更加如虎添翼;具备一定搏击基础的学员学习女子防身术后,结合自身的技术特点,可进化成为更加系统的徒手杀人术。
浏览量:2
下载量:0
时间:
女子防身术,对当今的女性来讲具有极其重要的现实意义。当前的女子防身术有很多种,然而很多防身术不具有实用性,尤其是在应对强奸、凶杀、抢劫等暴力刑事案件时。下面是读文网小编为大家整理的关于:女子防身术 求生本能。欢迎阅读!
1 .如果有什么不对 那也许就是不安全的 这就是“第六感” 请女士相
信自己的感觉
2 .碰到一个另你背后发凉的家伙 离他远点 尽量逃吧 这不是懦弱的表现 相反这是避免危险的明智之举 记住 列宁说过 你怕狼就别到森林里去
8. 你必须 尽可能运用自己的 武器 包括你的 手指 牙齿 肘膝 一切生活用品----来攻击 敌人 的弱点 后脑 眼 耳跟 软肋 挡部-----
9. 倒地并不代表你失去了反抗能力 相反你可以利用你的 双腿 连续攻击
10 .为了 求生你必须坚持到最后一刻 无论你有多被动 提起12分的勇气 和精力来应战 直到可以安全逃离
浏览量:2
下载量:0
时间:
在传统武术方兴未艾的今天,现代女子防身术却一枝独秀,凭借其独具魅力的风格特色、广泛的社会应用效果以及良好的强身健体价值,深受广大普通高校女大学生们的欢迎和喜爱。下面是读文网小编为大家整理的关于:女子防身术招术。欢迎阅读!
1、"喂,你好"一个素不相识的男子莫名其妙地上前打招呼,双手搭上姑娘的双肩。
2、"我怎麽没见过你他啊?"随着姑娘竭力回忆的迟疑,那男子得寸进尺地行动起来…
面对这种情况,姑娘可一面无所谓地回答:"我怎麽没见过你?"一面可用手由内向外向
上轻轻推开他的一只手,因为这种情况下对方不会尽全力抓你,故极易成功。
3、推开他手之后随即迅速地按住尚搭在自己肩上的另一只手,自己的另一只手臂同时向
歹徒手臂外侧抬起来。4、左脚向左后跨出一大步,大臂压住歹徒板腕关节,向左猛地扭身下压,如方法不当,他必向前栽倒。
浏览量:2
下载量:0
时间:
女子防身术教学是公安院校警体教育的一门重要课程。在长期的实践中形成了女子防身术的特色,表现在:抗暴防辱意识,以小胜大、以巧制蛮,防卫中求反击。下面是读文网小编为大家整理的关于:女子防身术的指法。欢迎阅读!
防身自卫的目的是:运用徒手或器械,对各种违法犯罪分子予以应有的打击,以维护自身权益不受侵害和解救他人免受暴力侵害。可是,女性一旦面临歹徒难免害怕、胆小、惊慌失措,手脚发软、浑身战栗。首先应培养高中女生从心理上战胜歹徒,战胜自己。面对恐怖的歹徒要做到头脑冷静,避免心慌意乱,最好的办法就是尽快把脑子里的一切念头全抛开,凝神注视歹徒及其举动,想办法对付他,用自己学过的招法,横下一条心,跟歹徒搏斗,一定要保护自己、战胜歹徒。
看了“女子防身术的指法”文章
浏览量:2
下载量:0
时间:
女子防身术能增强女性抗暴防卫的意识,它以弱克强,以巧制蛮的招式,正好符合女性的生理和心理特点.下面是读文网小编为大家整理的关于:女子防身逃脱技巧。欢迎阅读!
侧身是女子自卫与遭遇其他不测时必须注意的。道理很简单,只有侧身,才可能尽量少的暴露易遭攻击的部位。这种侧身是两腿一前一后,屈膝、脚掌着地。两手握拳一前一后。
浏览量:2
下载量:0
时间:
女子防身术是依照女性生理、心理和动作特征等方面的活动规律,集多种防身技术技能于一体,起到防止他人暴力侵袭、保护女性自身安全的目的防卫专门技术。下面是读文网小编为大家整理的关于:女子防身术的基本理论与概念。欢迎阅读!
②充分利用环境和一切可利用的物品。 所简单点,就是尽可能的抄起一些“架生”。 有武器在手总比赤手空拳好,特别是女生。 例如玻璃瓶,发夹,手机等都可以作为武器。
③自卫防身的技术,说起来容易,做起来难。 因为需要伤害对手,必须要有一定的击打力度,如果你手无缚鸡之力,再厉害的招数都没用。 就算你有力,真正遇到情况时也未必够胆使出来。 所以,平时有机会的话最好参加一些武术训练,例如散打,跆拳道等,这些都很适合年轻人的,特别是散打,用来自卫很好。通过这些训练,可以提高你的生理和心理素质,做到头脑冷静,临危不乱。
④再强调一下,防身自卫不是体育比赛,不一要把对手彻底击倒,只要使是犯罪分子暂时失去行动能力,你就要尽快逃离现场,去报警,去班马!
浏览量:2
下载量:0
时间:
防身术是一项运用踢、打、摔、拿等武术技击方法,以制服对方,保护自己为目的的专门技术。防身术中的奇妙招法,实质上是中华武术的精华“集锦”。它把武术中各种适合实践应用的招法分离出来,经过摘编、加工、提炼、创造、完善,使其成为一种散招,并具备简单、实用、易记、易学的特点。下面是读文网小编为大家整理的关于:女子防身制敌术(图解)。欢迎阅读!
被歹徒按压时,如手未被按压,可张开手掌,以掌根猛击歹徒鼻梁。轻者鼻血长流,重则可致昏厥。这一掌在武术中叫迎面掌(图10-129A)。迎面掌到位后,张开的五指以指甲贴其面抓下,武术中这一招叫“迎面贴金”,又叫“洗脸炮”。(图10-129B)轻则抓破睑,泪流不止,眼睛睁不开,重则伤及眼球。这一招虽不致命,但使用方便,乘歹徒一时丧失施暴能力,自卫者可及时逃脱。
以一指或二指叉眼的方法在武术中叫“单放”、“双放”或“二龙戏珠”(图10-129C)。在被歹徒按压时,因为距离极近,歹徒又不防范,使用单指叉眼,双指叉眼的技法则是非常有效的(图10-129D)。事实上,只要能叉中歹徒眼睛,并不拘泥于用单指还是双指,用五指亦可,用双手双指亦可。前提是要视使用的熟练程度和当时两手自如情况而定。
用大拇指勾托住对手下巴,以食指、中指尖压插进对手眼球上部,掏断其双目,是娥眉派僧门绝技,称为“鸿门设宴”(图10-129E)。使用此招的前提是:暂时封住对方双手,最好利用地形环境等使其身体被控制住,双手不能救,身体不能脱逃,头部被大拇指固定跟随,给也要给,不给也要给。这一招被称为“鸿门设宴”,是毒中之毒的招法,但对凶狠的歹徒不必慈悲。
双手采用坐姿时,被抓、被抱,甚至主动攻击,这些招法都可以使用,站姿时,只要高差不大,不致够不到歹徒面门,也可以使用。
看了“女子防身制敌术(图解)”文章
浏览量:2
下载量:0
时间:
女子防身术是在女性生理特点和心理个性的基础上,结合女性的特有的动作等诸多方面的活动规律和防御心理的集合。能起到强身健体的功效,又能达到防身的目的。下面是读文网小编为大家整理的关于:学女子防身术让小偷望而却步。欢迎阅读!
女性的手提包是随身携带物,但也是歹徒抢劫的对象。在歹徒进行强抢时,可以在与歹徒争抢时假装把手提包递给歹徒的刹那,迅速起腿踢中歹徒的裆部,然后跑掉或呼喊求助
要点:递手提包的假相要逼真,踢腿要准而狠。
浏览量:2
下载量:0
时间:
准确、巧妙地防守,一则能保护自己,二则可为更好的进攻创造条件。防守是积极主动的,其目的是为了更好的进攻。下面是读文网小编为大家整理的关于:女子防身术基本防守方法。欢迎阅读!
(1)提膝
重心移至右腿微屈,同时前腿屈膝提起。
(2)撤步
由实战姿势开始,前脚由前向后收步,接近后脚时脚前掌着地,重心落于后腿;完成动作后回原位。
(3)后闪
重心后移,上体略后仰闪躲。
(4)侧闪
两膝微屈,俯身,上体向左侧或右侧闪躲。
(5)下蹲躲闪
两腿屈膝,沉胯,重心下降,缩颈,弧形向下躲闪,两手紧护胸部;完成动作后回原位。
(6)跳步躲闪
两脚蹬地使身体向后、向左或向右跳闪。
看了“女子防身术基本防守方法”文章
浏览量:2
下载量:0
时间:
女子防身术是一种具有攻防含义,能够提高防身自卫能力的技击性动作,也是源自于武术套路和散打、擒拿等多种技术动作之中。下面是读文网小编为大家整理的关于:女子防身实战使用技法。欢迎阅读!
女子防身实战使用技法一.手腕被抓的解脱方法
技法一:手腕被抓的解脱方法当歹徒正手抓住我手腕时,我可先向前推出,同时借助惯性取手掌内旋、下压、回拉和肘关节上抬的方法进行解脱(图1--3所示)。
图 1
图2
图3
要点:向前推力自然,手掌外旋、下压、回拉的动作要快。
技法二:当歹徒右手正抓我右手腕时,我左手猛拍并扣紧对方右手臂,随即右脚后撤半步并向右转腰,向我右下方伸其右臂,用右手小指外侧掌缘横切歹徒手腕,并向外缠绕歹徒手腕,同时用我左肘关节向前下顶压歹徒肘关节将其制服。如遇到歹徒劲力强大,难以擒拿或解脱时,可用缠腕回拉、侧踹歹徒膝关节,使其跪地(图4--8所示)。
图4
图5
图6
图7
图8
要点:抓手要紧,转身别肘要迅速、突然。
当歹徒从正面抓住我脖颈部位并猛力向前推、拉,欲施暴力时,我可用双手紧抓歹徒双肩,借助歹徒向前的劲力顺势后倒,同时一腿屈起,用脚蹬住歹徒腹部,双手用力向下拉,借助向后滚翻的力量将歹徒凌空蹬翻(图16--19所示)。
图16
图17
图18
图19
要点:双手抓肩、顺势后倒要突然(倒地时收下颚,抬头,避免后脑着地),蹬腹时腿要用力支撑。
看了“女子防身实战使用技法”文章
浏览量:2
下载量:0
时间:
女子防身术是由摔、打、踢、拿等技击动作组成,临危制敌以智取胜,保护自己的一门自卫技术。主要强调斗智、斗技和斗勇等方面,不拘泥于百招一势的定势和格局。女子防身术中的招法以巧为主,汲取了格斗术中的精华。下面是读文网小编为大家整理的关于:女子防身术的攻击部位。欢迎阅读!
当乙用左冲拳或穿掌攻击甲胸部或面部时,甲迅速向右侧闪身,同时左手外拨并抓住乙小臂,同时右腿上步,身体贴住乙背部,左臂向前绕摆,屈肘夹颈,锁扣喉部,用力回拉,将乙拿住
要点:摆臂夹颈幅度不宜太大,锁喉快、准、紧。
攻防含义:用于主动擒伏对手或在运动中捕捉锁喉的时机条件、而后运用。
浏览量:2
下载量:0
时间:
女子防身术,对当今的女性来讲具有极其重要的现实意义。当前的女子防身术有很多种,然而很多防身术不具有实用性,尤其是在应对强奸、凶杀、抢劫等暴力刑事案件时。下面是读文网小编为大家整理的关于:女子防身的实用技法。欢迎阅读!
以额头为武器攻击对手,在武术中被称为头锋。头部虽然最多要害薄弱部位,但头部也有坚实的区域,这就是前额。有人做过试验,人的前额能承受一千公斤的压力。徒手对前额的攻击,如无特殊功力,一般都是攻击一方受伤。而以头锋击人,却颇见威力。
头锋攻击,主要用于撞击对手面部和胸部,一般而言,撞击面部效果较好。撞击面部要瞄准鼻梁处三角区,千万不能撞在对方前额上,形成互伤。
浏览量:2
下载量:0
时间: