羽毛球冠军张楠网前技术教学(合集2篇)
羽毛球比赛中掌控网前主动权的一方往往可以取得比赛的胜利,而稳定、多变的网前技术是取得网前主动权的核心。以下是读文网小编教大家的关于羽毛球冠军张楠网前技术教学,欢迎阅读!
羽毛球网前技术有哪些:
网前技术在羽毛球对抗中是非常重要的一个组成环节。人们习惯于用“贴网球、近网球、中网球和开网球”来定义网前来球的位置(注:本文只按纵向和高度划分,不分左路、中路、右路,因为它们的道理完全是一样的)。本人感觉如果用这种方法来定义网前球的位置,属场地的平面概念,不尽合理,至少是不充分的。例如同样是“近网球”,你会因你在击球时,击球点处在不同的高度而感到你的处境是完全不同的。运动员认为如果用空间概念来为网前的来球划分区域,对自己将采用的技术选择更有帮助。
运动员根据自己的打球体会,对网前位置做区域划分,各个区域的名称,主要是根据该区域常用的技术选择来命名的,并非指每个区域只一种技术选择(这种命名是否合理,运动员想听听大家的见解)。
A.网前球技术之扑杀区
这个区域是个十分主动的区域,若是能抢到在这个区域击球,取胜是八九不离十的。在这个区域击球,多数是因为对方回球质量不好,当然,也有在双方平抽挡对峙时抢到拦截球(这点,在双打中较为常见)。 在这个区域能够做出的技术选择最多。但最有效的是“扑”(贴网区、近网区及中网区)与“点杀”(开网区)。因此该区域命名为“扑杀区”。要注意的是,机会球往往会令人心态变化,在贴网区扑球容易“触网”以及在开网区杀球时容易“落网”或“出界”。
另外,“推”、“搓”和“钩”也是一种有效选择,而其他的各种选择则属浪费机会了。
B.网前球技术之推球区
这个区域是个比较主动的区域,若是能抢到在这个区域击球,只要你的技术选择恰当,保持优势局面还是很容易的,直接取胜也很常见。 在这个区域能够做出的技术选择很多。由于这个区域与球网高度差不多,已不具备扑与杀的角度了,此区域的最有效的技术选择是“推”、“搓”和“钩”。 “推”,可以是“推腰”(双打接发球时教常用)、“推底线”(当用拉吊把对手充分调动后,这一招也很致命)、“推追身”或“推结合部”(指双打)。
另外,“撩”平高球也是一种可取的选择(根据场上的形势来决定)。
C.网前球技术之撩球区
这个区域击球,多数情况下是稍显主动但不明显主动动的。这个区域的来球一般是对方的发球、质量不十分好的吊球或质量十分差的放网(在第三种情况下,若能抢到中网区甚至近网区的点,还是明显主动的)。
由于这个区域与球网的关系,已不具备推球的角度了,这时所能做出的最有效技术选择是“撩”平高球、“搓”和“钩”。
另外,“挑”高远球也不失是一种有效的选择(因为它至少保持了既不显得主动也不显得被动的局面)。
D.网前球技术之挑球区
这是个多数情况下略显被动的区域。这个区域的来球一般是对方质量很好的吊球,或质量不太好的放网(在第二种情况下,若能在中网区甚至近网区抢到点,是主动的)。
由于这个区域与球网的关系,若想打后场球,唯一的选择就是“挑”高远球。
另外,一般情况下,这个区域“搓”和“钩”与“挑”高远球都是最佳选择,但在前述的主动情况下,“搓”和“钩”是最佳选择。
网前球技术之 E.收搓区、F.展搓区、G.横搓区(统称:搓球区)
这个区域的球一般是来自对方前场的放网球或后场打来“滚网而下”的球,正常的吊球一般是不会落到这几个区域的。
在这三个区域中,除了“钩”一种变化以外,它们各自只有一种技术打法,再无其它的技术选择了。
1、“收搓”:
击球点距球网有较大的空间,在搓球时,手腕有“收”的动作(球拍在球的下方,向网的方向切削),球呈“后滚翻”状态过网(相当于乒乓球中的下旋球状态)。
这种球虽然属被动球,但是,如果回的好,将使对方也迎接一次被动。这种球的过网率高于展搓。
2、“展搓”:
击球点距球网的空间较小,在搓球时,手腕有“展”的动作(球拍在球的下方,向后提拉),球呈“前滚翻”状态过网(相当于乒乓球中的上旋球状态)。
这种球非常被动,过网率很低(但总比不接好),且容易被对方扑。但是,如果一旦回好,对方也不舒服。
3、“横搓”:
其击球点在收搓区和展搓区的上方(即:抢到了球尚未进入收搓区和展搓区的最高点),击球点在网口,且距球网的空间较小。这种球应属主动球,因为击球点就在网口,所以过网率极高,且过网后对方较难处理。
在搓球时,手腕不做“收”和“展”的动作,手臂使球拍沿基本平行球网的方向轻轻移动的同时,手指控制拍面的角度并施加一定的“捻动”。
为了充分利用羽毛球规则,“横搓”后(如果回球质量好,对方也无法作出其他选择时),那么你不要积极回动和收拍慢一点,让拍面朝前在网上稍微保持一会儿再收。根据规则,羽毛球比赛是不允许刻意伸拍(象排球那样)拦网的,而收拍慢一点是自己整个击球动作的一个组成部分,虽然干扰了对方击球,但不属违例。
羽毛球冠军张楠网前技术教学:
很多运动员在平时打球时并不喜欢打近网球,因为害怕接不好就会下网,其实近网球如果使用到搓球的技术,不仅会化险为夷,而且会给自己下一拍形成很好的进攻机会。作为新晋的羽毛球世界冠军,双打选手张楠对自己的网前搓球技术也不甚满意,但是他告诉大家,只要勤学苦练,掌握了搓球的技术,以后对于网前球就不必害怕了。
对于正前方的来球,如果是比较近网的,建议大家可以选择搓球的动作,我知道很多爱好者平时不愿意打网前球,觉得动作细微,不太好掌握,但是只要拿捏的合适,经过一段时间的练习,搓球其实也并不是很难掌握的。对于搓球,我们首先要明确的一点就是,我们的击球部位是球托,不管它来球的方向和高低怎样,都要对准了球托来搓。
搓球的时候,拍面可以水平持平一些,尽量是使用拍面的前半部分来搓球,而且握拍手要放松,这样手指才能够比较灵活的发力。在击球之前,首先要盯住来球的球托部分,小臂稍稍外旋一点,通过小臂带动手腕来发力,不过最终完成击球动作的是手指,手臂基本上不用什么力,手腕起到辅助控球方向和节奏的作用,在击球的一瞬间,加快挥拍速度,用手指来发力,搓球的球托部位,使得羽毛球是滚动过网。
那么,搓球最重要的一点就是动作一定要小,所以这个力度的拿捏会比较重要,在整个搓球的动作准备到完成,肘关节尽量不要做屈伸动作,因为这样一来,动作幅度会明显变大,也会影响到搓球时的手感,让球比较难于控制。而挥拍的动作一致性也很重要,如果不连贯,整个搓球就不好完成了。
一般来说,如果你的搓球质量比较高,比较近网的话,那么你搓完以后还是在往前站,对方很可能会挑起来,这样形成你的得分机会,如果你搓的比较远,那么就要注意中后场的保护了,需要往后站一些。
可能大家觉得网前球练起来没意思而且也比较困难,确实是这样的,因为对于小球技术来说,主要还是靠细致耐心的练习,大家可以两个人在平时打球过程中,对着球网相互进行搓球练习,或者一个人抛网前球,另一个来搓。经过一段时间的练习,培养出这种网前搓球的手感了,可以在打球的时候多尝试,这样就能够找到搓球的感觉和窍门,也就再也不会害怕网前小球了。