尹氏八卦掌口诀汇总2篇

尹氏掌法的特殊功法也很多,常见的基本功法—是内功修练法:吐纳提气,无极意守法、桩功;二是外操法:操腿法、操掌法、操身法。下面是读文网小编为大家整理的关于：尹氏八卦掌口诀。欢迎阅读!

转掌要求口诀

转腰顶颈含着胸，后肘粘胸前手平。松肩坠肘塌住腕，肘手不离形似弓。

大指挺力二指领，中指直力掌心空。四指五指合并住，鱼际合住小天星。

穿掌手形似瓦拢，大拽合力入劳宫。四指用力合并住，小臂按起向前挺。

蹲存膝胯足趟水，足趾抓地脚心空。三尖垂直成一线，三连一体变化生。

转掌要求头身正，四肢末梢贯力行。

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2卦转掌换式眼法口诀

两眼圆睁六路观，四面八方看周全。双眼随手如闪电，瞻前顾后左右看。

头顶端正三面观，旋转躲闪旋风般。观定对方换法变，随机应变发换先。

当场动手眼神先，乘虚攻击莫迟延。一举一动双眼看，全在双睛神一团。

对方变换看胯肩，肩胯齐动手脚添。动手输招不输眼，手眼身法眼当先。

眼随心变换随眼，虚实进退眼先观。