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培根说:“一切的知识不过是记忆”。那么,怎么进行记忆力训练呢?记忆力差,记得慢、忘得快要怎么办呢?下面就让读文网小编给你介绍一下10个记忆的训练方法,希望能提高孩子的记忆力。
请人将下列物品名称读给你听,每一名称读3秒钟,共读30秒钟,然后立好做一面的算术题30秒钟,紧接其后也用30秒钟进行回忆,并记下你的回忆成绩。
桌子铁锨大门牙刷月亮
眼镜汽车苹果邮票花猫
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在宝宝们的童年中,玩游戏是他们最喜欢做的事情,那么,就让我们多给孩子们准备一些经典的益智游戏,让孩子们在这些游戏的过程中,真正全面提升自己的智力吧。下面读文网小编就为大家介绍10种可以提升宝宝智力的益智游戏,供大家参考和学习。
例如让孩子玩“扮家家酒”,鼓励孩子应用想像力自由扮演所喜欢的“角色”。父母亲可以提供一些线索,如给他一架飞机,假想他在空中飞行遭遇哪些;给他一部金刚,让他跟铁金刚对话;给他一些医生的玩具,让他扮演医生看病的情形……
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宝贝的记忆力就像一块璞玉,而父母是精巧的工匠,如果打磨得当,这块璞玉就会日见圆润,并在某一天发出璀璨的光芒。父母都希望孩子可以健康快乐地成长,下面就由读文网小编带大家一起去了解全面提升宝宝记忆力的方法,供大家参考和学习。
有规律的作息可以有效地帮助宝贝建立时间的概念,防止宝贝在大脑中形成错乱的时空观念。在作息制度实行初期,父母可以一边安排宝贝的活动,一边向宝贝叙说:“12点半了。现在是午餐时间,宝贝该吃饭了。”“1点半了,宝贝该午睡了。”“4点了,宝贝可以玩玩具了。”建立正确的时空概念可以在无形中强化宝贝的记忆力。
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智力(Intelligence)是指生物一般性的精神能力。指人认识、理解客观事物并运用知识、经验等解决问题的能力,包括记忆、观察、想象、思考、判断等。这个能力包括以下几点:理解、判断、解决问题,抽象思维,表达意念以及语言和学习的能力。当考虑到动物智力时,“智力”的定义也可以概括为:通过改变自身、改变环境或找到一个新的环境去有效地适应环境的能力。智力也叫智能,是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。智力包括多个方面,如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。智力的高低通常用智力商数来表示,是用以标示智力发展水平。特别需要指出的是智力不指代智慧,两者意义有一定的差别。
宝宝的智力主要由遗传以及外界因素的刺激影响,要想宝宝智力提升家长一定要做好下边这9件事:
1、要正确理解智能的内涵
不少父母认为孩子能多背几首唐诗、多识几个汉字就是智力好,于是强迫孩子去背诗、识字,提高孩子的智力。其实这些父母所认为的智力只是记忆力,是智力多种内涵中的一种。
智力包括孩子的理解力、想象力、观察力、注意力和创造力。因此,开发孩子的智力应从多方面入手。比如,让孩子观察自己喜欢的小动物的生活习性和生长过程中出现的变化;让孩子自己制作小模型;让孩子自己重新装配被自已拆散的钟表或玩具等。
2、发展孩子的动作
孩子的动作的发展与3岁前孩子的智力发展密切相关。
3岁前孩子动作的发展有一个从大到小、从粗到细的过程,比如,孩子刚开始时只能用整个手或手臂去拿东西;过了一段时间之后,孩子就可以用大拇指和食指去拿很细小的东西。孩子的这种动作变化是与大脑皮层运动神经的发展相一致的。
多让孩子拿取各种小东西、小玩具,让孩子去观察各种事物,既可以通过动作和活动去促进大脑神经的成熟,也可以让孩子在拿取物体的过程中知道各种事物的性质,如铁是硬的,盐是咸的,杯子里的水是烫的,让孩子增长了见识和经验。因此,父母不要过分限制孩子的活动,应该放手让孩子去摸、爬、滚、打,让他在活动中增智力、长见识。当然,在让孩子自由活动的过程中,应让孩子注意安全。
3、要注意3岁前孩子的语言的发展
语言是智能发展的基础。
父母要有意识地培养孩子的语言能力。从孩子一出生起,父母就要给孩子讲故事,阅读优美的文章,不断地对孩子说话。虽然在1岁以前孩子不会说话,但是他能听懂别人说的话。对1岁前的孩子进行言语刺激有利于孩子语言的发展。等到孩子会说话时,父母可以采取与孩子谈心的方式训练孩子的语言能力。
父母还要给孩子看的书籍(最好是生动有趣、图文并茂的书),为孩子配备优美的配乐诗(散文、故事)的磁带,让孩子在娱乐中学习语言,增长智力。父母还要以与孩子一起阅读,去培养孩子的语言能力,这既有助于丰富孩子的语言,也有利于密切亲子之间的关系。
4、不要以赏罚和物质报酬的方式去刺激
孩子对新事物的好奇心和热情是影响孩子智慧的重要因素。
不恰当的赏罚和物质报酬会降低孩子对事物的好奇心和热情。如果父母想对孩子的进步予以鼓励,可以给孩子买一些有利于满足其好奇心的、能让他自己看的书籍,不可对孩子事先允诺物质报酬的多少,而应让孩子体会到满足自己的好奇心、不断求知是一种快乐,是自己的事,无需外在的刺激。
总之,开发3岁前孩子的智力有很多学问,父母可以在日常生活中创造性地通过各种方法去引导孩子,也可以通过看书,看杂志来获取开发孩子智力的方法。
5、交谈
专家认为,一个人在语言上的智商与他在婴儿时期听到的词汇量之间存在一定的联系。”你和他说的话越多,他的词汇量就越丰富。由于婴儿的思想还局限在具体的事物上,所以话语要尽量简短,多说些和宝宝有关的话题,比如他的婴儿车或他的玩具等。在宝宝试着和你交流时,你也可以用话语描述出他的意图。
6、阅读
你可以边读边指着书上的字,让宝宝意识到你读的东西从哪来,以及你阅读的顺序是按照从左到右、从前往后的。
一本书读完一遍后,你可以再给他读第二遍、第三遍,每读一次,孩子的印象就加深一些,不用担心他会听得厌烦,能够“预知”下面的故事会让宝宝感到兴趣盎然。这样一起阅读有助于在你和宝宝之间建立起一种精神上的纽带,而且对宝宝学习新事物很有帮助。专家认为,和宝宝一起阅读,能使他顺利地掌握有关读写的一些基本信息。另外,如果你平时注意多给他看些老虎、轮船、飞机等平时不常见的东西的图片,也可以让宝宝学到很多新东西。
7、在交谈的时候运用手语
在小宝宝不会说话前,可以使用手语和他进行交流。比如,“书”可以用手掌一开一合来代替,如同翻开或合上书本;“鸟”可以用食指和大拇指放在嘴边一张一合来表示,就好像鸟嘴的形状。根据美国加利福尼亚州进行的一项调查显示,学会手语的孩子不但比那些没有学手语的孩子说话早,而且智商也高。也就是说手语对婴儿智商和语言能力的发展能够起到积极的影响。
8、母乳喂养
通过对吃母乳和吃配方奶粉的宝宝进行的脑力测验得出结论:吃过母乳的孩子的表现一般都比那些吃配方奶长大的孩子要好。而且在一岁以内的宝宝吃母乳的时间越长,智商就越高。当然,采用人工喂养的爸爸妈妈也不必过于烦恼,研究显示:平均起来,喂养方式的不同只会导致宝宝最后的IQ值相差几个百分点而已。但是专家提醒人工喂养的宝宝一定要在1岁以内注意补铁,因为美国密歇根大学的一项研究发现:在幼儿期缺铁的孩子,等长到10几岁的时候,他的运动神经和认知的能力会比同龄的孩子差一些。
9、给孩子独处的时间
不要无时无刻地拿个玩具在孩子眼前晃来晃去,这样做不但不能激发他学习的兴趣,反而会令孩子疲惫不堪,甚至会让孩子的观察范围缩小,只注意自己眼前的玩具,而减少对其他信息的摄取。有一种观点认为,小宝宝需要爸爸妈妈夜以继日地关怀和照顾,但也不时需要地一些自我空间,一个人玩玩具,或者到处爬一爬。
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导语:一个聪明活泼健康的小宝贝是一个家庭的开心果,也是父母生命的延续,家人因为孩子的可爱而开心快乐。因此,每个父母都想自己的孩子聪明有智慧,那有没有什么好的办法能刺激孩子的智力提升呢?就让读文网小编来为大家介绍吧!
1.自然刺激法
大自然是一个神奇的世界,充满了各种各样的新鲜和有趣的事物,孩子多一点接触大自然就像是走过了一个神奇的童话世界一样。让宝贝们的小脚轻轻碰一下大地,走在细软的沙滩之上,走在青青的草地之上;让孩子的小手摸一摸大树,小草,石头;闻一闻空气中的花香;听一听小鸟的轻歌等等。处在大自然之中,让孩子感受大自然的神奇之处,自然刺激是对孩子最好的智力刺激之一,有助于提升孩子的智力,家长有时间一定要多点陪伴孩子去到大自然走走。
2.活动刺激法
丰富多彩的活动有助于孩子提升各种能力,如动手能力,思维能力,观察能力,触觉能力,嗅觉能力,视觉能力等等,孩子在活动之中遇到问题,从而思考问题,解决问题,通过不断自我提升,孩子的各种技能得到发展的同时,孩子的大脑智力也就得到了提升。经常带孩子参加各种活动,对孩子的健康成长是很有帮助的,家长们不要以工作忙等借让孩子每天都呆在家里,而是要多陪孩子参加活动,走出去才能快速成长起来。
3.兴趣刺激法
俗话说得好,兴趣是最好的老师,孩子在哪一方面所表现出来的兴趣爱好,有助于他们集中精力去做此项事情,也就会往里去思考去开拓,花更多的时间和精力,孩子也就得到了很好的锻炼,尤其是艺体类的兴趣爱好,有助于孩子的右脑开发,对提升孩子的智力大有帮助。因此,当您的孩子对艺术类的兴趣爱好很浓时,千万不要强迫孩子去学英语,更不要让孩子报奥数班,这对孩子是一种伤害。
4.语言刺激法
拥用良好语言能力的孩子,在很多天赋方面都有着一定的优势能力,因此父母从小让孩子多听,多说,多阅读,对丰富孩子的知识和提高孩子的语言能力是大有帮助的。平时家庭营造良好的语言环境也很有必要,这对孩子的大脑智力提升有帮助,良好的语言表达能力也有助于孩子日后获得更好的沟通交流能力,建议起好的人脉关系,更好地生活和工作。
音乐有助于孩子的智力发育,这是科学结论,而事实也证明了音乐确实有这样的功效。父母们在平时可以给孩子玩一些乐器,让他们自己做出一些声音来,这会有助于孩子们产生对音乐的感觉,从而来促进自己的大脑发育,智力提升。宝宝在平时经常的接触乐器是让他们直接接触音乐的最好方法,孩子会自己去触碰乐器产生声音,促进自己的听觉提升,促进自己的注意力集中,也会促进大脑的发育,尤其是在孩子3岁以前,这是他们大脑快速发展的阶段,让他们听听音乐是非常有益的,有助于他们的智力提升。
1、孩子在1岁以前玩的乐器
在孩子1岁以前,父母们也可以准备些乐器给他们玩,不要认为孩子在这个时候什么都不懂便可以忽略,这也是孩子成长的环节,也是孩子听觉,感官发育的关键阶段,因此妈妈们可以用碗筷来敲击清脆的声音刺激孩子的大脑发育,引起孩子的注意,另外,在平时还可以使用小口琴之类的乐器吹出声音来带着孩子玩,包括口哨也是不错的发声器。这些又可以让1岁左右的孩子玩一玩的。
2、1-3岁孩子玩的乐器
在孩子3岁以前,他们的大脑心智正处于飞速发展的阶段,这时候母亲们可以给孩子听听音乐促进孩子的大脑发育,父母们可以孩子玩些腕铃,小铃铛,锣鼓,或者是葫芦丝之类的乐器,这些会产生不同的声音,不同的音乐,可以让孩子的大脑受到不同的刺激,也会让他们对于一些音乐文化,古典文化产生兴趣,当然这是建立在玩的基础上,而不是父母的强制前提。这些乐器有助于促进孩子对音乐的感官能力,也有助于促进孩子的大脑发育,素养的提高,可以说是非常有助于孩子成长的,是孩子的良师益友。
3、经常给孩子听听轻音乐
轻音乐就是一些比较平缓,安静的音乐,这种声音让人听着非常的舒适,不是吵闹,不会嘈杂,经常给孩子听这样的音乐,有助于孩子的大脑发育,还有助于培养孩子的耐心,安静的气质,不会让孩子浮躁,调皮,也不会让他们冲动,更有助于睡眠,所以在平时,父母们不妨多播放这样的音乐,尤其是在午后孩子要睡觉的时候,听听轻音乐是非常惬意的。
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导语:健康成长包括身体和智力两方面,怎样才能促进早产宝宝的智力发育是爸爸妈妈们最关心的问题之一。特别是对早产儿来说,这些方面做父母的格外操心。那跟些方法有助于提升早产儿宝宝的智力呢?
1、 来自外界信息的刺激有助于宝宝的智力发育
新生婴儿因为智力发育刚刚开始而无法理解世界而只能单纯的认识世界,要使自家宝宝健康成长,爸爸妈妈们需要从各方面给宝宝适当的刺激。具体来说,爸爸妈妈可以与宝宝们进行肢体接触以及用宝宝的语言方式进行交流,同时也要将宝宝们的思考和认知方向由单向认知指引到双向认知。
2、肢体语言促进宝宝的智力发育
触摸和抚触是宝宝们在智力发育前期接触世界的最简单而直接的方式。在宝宝们只能用肢体语言与外界交流的期间,爸爸妈妈们应该多与宝宝们接触。
3、 生活的环境会影响宝宝的智力发育
来自DNA的遗传信息已经为宝宝的智力发展做好了准备,而后天的刺激和培育才是实现宝宝智力发育的决定性因素。由于刚出生的宝宝大脑发育还远远不够完善,一切生理活动都接近于生物的本能。这个阶段的宝宝处于模仿阶段,主要通过嗅觉和视觉进行本能的简单分辨。因此,爸爸妈妈们需要给宝宝创造一个良好的健康的生活环境,让宝宝保持心情愉悦。
俗话说,近朱者赤近墨者黑。对于已经过了模仿阶段进入学习阶段的宝宝,与宝宝相处时间最长的爸爸妈妈们应该时刻注意自己的言行举止,给孩子一个礼貌优雅的印象,从正面影响孩子的发育。爸爸妈妈们也需要适当的给小孩子一些外部信息刺激,以培养孩子对未知事物的探索精神,也就是好奇心。比如可以在家里养一些比较温和的小动物和花草,或者时常带小孩子去公园之类的地方散步,在此过程中与小孩子做简单的交流,让小孩子在存有好奇心的基础上习惯思考,促进智力发育。另外,还可以为小孩布置一方漂亮的小天地,孩子准备各种各样的玩具和日常生活用品,比如图画书、玩具、布娃娃,蜡笔、画板和其他简单的小工具,以此来激发小孩子的创新能力和动手能力。
4、来自音乐的刺激有助于宝宝的智力发育
要促进孩子的智力发育和对外界的反应能力,除了需要从视觉和触觉上进行刺激之外,还需要从听觉方面进行刺激训练。具有高节奏感的音乐是从听觉方面刺激宝宝智力发育的最好工具。
在给宝宝听节奏感强烈的音乐时,爸爸妈妈们可以跟着节奏轻轻拍打宝宝的身体,或者抱着宝宝随着音乐摇摆走步,让宝宝更深刻的感知音乐中的节奏感和协调能力,也可以增加宝宝对肌肉的控制能力。与此同时,对宝宝身体的拍打也有助于宝宝的血液循环,加速新陈代谢,使身体健康成长。
5、游泳有助于宝宝的智力发育
游泳是一项简单而健康的体育运动,对新生宝宝们也如此。在专业人士或者爸爸妈妈们的陪伴下让新生宝宝练习游泳,能够有效的刺激宝宝的神经系统,促进大脑发育,激发宝宝的潜能,利于体格发育、促进脑神经发育、增强心脏功能、促使排泄,另外,游泳练习也对新生儿的消化系统、呼吸系统和骨骼系统有益。
宝宝一出生便可以学习游泳了。从科学角度来说,宝宝出生后的三个月内是学习游泳的最佳时机,因为这个时候与生俱来的本能最为强烈,游泳相当于是延续子宫内的活动,学习游泳比较简单。自然了,在让新生儿学习游泳的过程中,爸爸妈妈们需要注意的事情也有很多。
第一,新生儿游泳的时间不能超过10分钟。虽然宝宝们可以在出生后就开始进行游泳练习,但是最好在进食后至少40分钟后开始练习,每次在水中时间最好控制在5至10分钟之内,坚持练习的时间依据婴儿当时的身体状况不一,但不得超过30分钟。
第二,新生婴儿进行游泳练习必须有专业监控,最好在有专业人士指导的情况下由父母陪同进行练习。
第三,新生儿进行游泳练习是必须使用婴幼儿泳具,其材料最好选择符合医疗器械标准的EVA材料,不得使用刺激性异味或者其他一切不利于小孩子健康的泳具。
6、手指的活动促进宝宝的智力发育
人体的每块肌肉和器官在大脑皮层都有其对应的管理区域,要刺激大脑皮层从而促进大脑发育,让新生儿和小孩子进行一定程度的身体活动时相当有必要的。其中以活动手指最为简单直接而有效。曾有日本科学家说要培养出具有创新意识并头脑聪明的孩子,必须时常锻炼小孩子的手指多动能力,就是这个道理。
儿童的智力发展体现在手指尖上。这是前苏联著名教育家苏霍姆林斯也曾这样说过,可见手指活动能力对于新生儿和婴幼儿的重要性。这就需要爸爸妈妈们和托儿所的老师们在对小孩子的手指活动能力方面多加训练。比如可以在小孩子睡醒后的时间进行一些训练抓握的游戏,提高小孩子拿、抓等各种手指活动能力。
7、使用筷子有助于促进宝宝的智力发育
使用筷子对成年人来说是本能的事情,对智力发育不完善的婴幼儿来说却是促进智力发育的一种有效渠道。科学研究表明,能够更早熟练使用筷子的小孩比其他的孩子更聪明些。美国的一位家庭医生甚至将使用筷子列入了小孩子的必学科目,而日本每年8月4日为筷子节。
筷子不仅能鼓励孩子尝试新的食物,促进生长发育所需的营养补给,还能提高孩子的协调能力,促进中枢神经的活动能力,有助于大脑的发育,提高孩子的思维和学习能力。
8、微笑也能影响宝宝的智力发育
微笑是最直观的表现情绪的方式,新生儿和婴幼儿尤其如此。微笑是宝宝智慧的曙光,是宝宝健康的保障,笑是宝宝最好的运动。爸爸妈妈们应该多向宝宝微笑,给宝宝新奇的玩具和漂亮的卡片或者洋娃娃逗宝宝开心,让宝宝早笑,多笑,保持良好的情绪。此外良好的情绪也有助于宝宝们的激素分泌和新陈代谢,使宝宝保持身体健康。
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我们常常会看到电视中那些记忆大师们能够瞬间将打乱的数字记忆下来,其实这都不是难事。怎么记忆100个数字呢?下面读文网小编给大家分享一些记忆100个数字的方法,希望大家喜欢。
如何记得又快又准--向2分钟记忆一副扑克牌的世界记忆大师标准冲击
围绕主话题展开以下几个小话题:
1. 代码的选取---编出适合自己的代码 !
2. 地点的选取---选择合适的地点 !
3. 记忆的全面利用---12个记忆要素 !
4. 数字,扑克记忆训练时的注意事项---遇到的问题与解决方法 !
5. 怎样记的又快又准---向2分钟的世界记忆大师标准冲刺 !
1.代码的选取---编出适合自己的代码 !
代码选取的合适与否直接影响记忆的速度!如果你选择的代码不是很适合自己,那么就很难发挥你的潜力。所谓的 适合自己 ,就是你接触的比较多的,印象比较深刻的,想象起来比较容易的,最好是自己对它有很强烈的感觉的。一开始的时候可以参考我们精品课程里的数字代码,我感觉都是很不错的!当然,随着你的训练,你会发现个别代码不是很适合你,你对这个代码觉得很别扭,用以来不顺手,这样的话你就可以找更适合你的代码!
不同的人对同样的数字会有不同的代码,代码不是标准的,也就是说,100个人可能就有100种不同的代码。同样使用谐音来记忆,结果也是未必一样的。比如外国人通常把3的代码记为树(因为3--three和树--tree发音近似),而我们中国人用谐音通常把3记为伞。或者用象形来记忆为耳朵。总之,代码多种多样,以你自己喜欢的为主。
需要注意的是,选取的代码应该特点鲜明,不容易混淆!这一点尤为重要!比如红萝卜和胡萝卜,电视机和电脑显示器,大扫把和小扫帚,山楂和草莓,这些虽然有不同的地方,但还是比较容易混淆。所以说,代码一定要容易区分!
2. 地点的选取---选择合适的地点 !
地点是存放代码的容器,在记忆过程中,代码与地点之间的关系是密不可分的,其中的任意一个不清晰都会直接影响记忆的效果。如果代码清晰,而地点模糊的话,在回忆的时候很难由地点回忆出该处的代码,如果代码不清晰,记忆起来也同样的吃力!
地点一般选取自己比较熟悉的,陌生的地点一般不大采用。开始找地点的时候,有可能觉得地点很不好找,就那么几个,这是因为你还没有真正掌握要领。其实,找地点是相当容易的。
我在刚学完记忆术的时候,总觉得地点不够,太少。而现在却发现处处都是地点,用不过来了!
首先,我们可以选择家里的地点。因为自己的家是最熟悉不过的了。像门,窗户,窗帘,电视机,冰箱,风扇,沙发,镜子,桌子,床上,床下,床头橱,沙发,音箱,缝纫机,衣架,台灯,钟表,壁画,马桶,痰盂,玻璃柜,书橱,椅子,水龙头,油烟机,燃气灶 很多很多的地点都可以使用。
此外,像其他自己比较熟悉的地点,也可以拿来用。
对于学生,学校里可以找好多的地点,比如学校大门,宣传栏,厕所,篮球架,足球门,一楼大厅,楼道,二楼栏杆,教室门,黑板,讲桌,窗户,吊扇,吊灯,主席台,食堂的门,窗 很多的地点都可以用。
对于已经工作的朋友,您的工作单位也可以找好多的地点,工厂大门,花池,水池,办公室的门,窗 还有平时在路上的一些地点,比如邮局,邮筒,天桥,垃圾箱,公共厕所,餐厅,商场,车站,这些大地点里都蕴含很多的小地点,这样看来,可以使用的地点不是很多吗?
3. 记忆的全面利用---12个记忆要素 !(摘录自《开动大脑》,有删改)
1.通感(Sensuality)
通感指的是多种感觉的融合,那些天生记性好的人以及记忆专家们增强了他们的每种感官的灵敏度,然后将这些感官融合起来,使其产生 增强 的记忆。在开发这种记忆时,人们发现,必须有规则的训练和增强下列感官的敏感性:
a. 视觉 b.听觉 c.嗅觉 d.味觉 e.触觉 f.运觉--对身体位置与空间中的运动的意识
2.运动(Movement)
运动可以增加大脑连接和记住东西的可能性。当你想象的图象运动起来的时候,它们就有了立体感。
3.联想(Association)
无论你想记忆什么东西,都要确保使它与你内心的某些稳定不变的事物联想或连接起来。
4.与性有关的(uality)
事实上我们在这方面都有很好的记忆,一定要加以利用!
5.幽默(Humour)
给你的记忆增加点乐趣,你的想象就越有趣,超越显示,就越容易记住!
6.想象(Imagination)
在记忆中应用的想象越多,记忆就会越好。
7.编号(Number)
按数字编号能使顺序及次序的规则更有针对性,更有效。
8.符号使用(Sumbolism)
用丰富多彩的想象代替枯燥乏味,没有特色的想象能使记忆加强,你也可以用传统的符号,如 休止符 或 灯泡 等。
9.颜色(Colour)
在适当的地方尽可能的使用各种颜色,这样能使你的想法 色彩斑斓 ,且更易于记忆。
10.顺序(Order)
结合其他规则,排列顺序和次序起到了更直接的参考作用,并增加了大脑 随即存取 的可能性。
11. 积极 的想象
在许多事例中,积极、愉快的意象更利于记忆,因为这些想象使大脑乐于工作。
12.夸张(Exaggeration)
在你所有想象的情景中,应该夸大尺寸、形状和声音。
这12个记忆要素很容易用它们的首字母组成的单词 SMASHIN SCOPE (全面利用)来记。
4. 数字,扑克记忆训练时的注意事项---遇到的问题与解决方法 !
1、注意事项
(1)每26个地点为一组,一组内地点的选择要有一定顺序(顺时针,逆时针或按照前后顺序)并且距离不能太远,这样在你回忆的时候才不会把扑克牌或数字的顺序搞乱。
(2)一组地点和另一组地点可以有较大距离
(3)写出地点并对其编号:A 1-26、B 1-26、C 1-26等,这样的话,当别人提问你第几张牌是什么时,你就可以直接告诉他。比如问你第35张牌是什么?35=2×17+1,位于第18个地点的第一个物品,就想起了对应的那张扑克牌!
(4)可以用自己熟悉的虚拟地点,如游戏里面的地点,像CS里面的,或电视连续剧里面常出现的一些地点。但刚开始学习的时候一般不采用这种方法!
(5)一开始接触,可以先练习读数和读扑克牌,就是看到数字或牌以后就能想到它的代码的图象,一定要清晰。当你读数和扑克的速度提高后,练起来就比较顺手了!
(6)一定要使用适合自己的代码,自己不熟悉的可以换掉,这样才会得心应手。
(7)把两个代码,也就是4个数字放到一个地点进行记忆时,要按照从上到下,或从里到外的顺序来记,否则就容易出现数字的顺序错乱,直接影响记忆的结果。
(8)如果觉得一次记忆得不够清晰的,或印象不够深刻的,可以快速的把它们再记忆一次,这样可以加深印象。
2、遇到的问题与处理方法
在进行扑克牌和数字的记忆训练中,通常遇到以下三个问题:
(1)代码图象或地点图象不清晰
这是初学者普遍遇到的问题,因为我们一贯使用左脑的时间比较长,而较少的使用右脑。这样的话,就需要训练自己的观察力,比如看代码的图片,在网页里搜索代码图片,经常观察就很容易清楚了。
地点也是如此,如果觉得有点模糊,可以经常去那个地点转转,注意观察它各部位是什么样子,什么颜色,很快就可以解决不清晰的问题了。
(2)记忆速度过慢
比如记一副扑克牌,从看到这张牌到想象出清晰的画面,需要好几秒的反应时间,这样一副牌下来就花了好几分钟。所以遇到这个问题,一般还是需要事先练习读牌,就是不记忆,单纯的想象代码的画面。再一个就是需要坚持的训练,这样的话,遇到一张扑克牌,就可以很快的想起代码的样子,从而缩短反应时间。总而言之,熟练问题。
(3)记完就忘
比如记完一副牌,回忆的时候往往有好多张牌都想不起来,主要是因为印象不够深刻。所以,在记忆的时候,一定要做到以下几点:清晰,奇特,动态,连贯!
清晰是必要的!如果你的图象不清晰,在你记忆的过程中就像是看屏幕不清晰的电视,当你回忆这段情景的时候,因为屏幕的不清晰,很多细节都被你忽略了,所以容易忘记。
奇特是必要的!越是离奇的事物越容易加深人们的印象。就像是看普通电视和鬼神片,毫无疑问后者印象深刻!
动态是必要的!比如你旁边有一个烟灰缸,而现在有一只苍蝇在你身边飞来飞去,毫无疑问你会更注意它,虽然它很小,体积不足一个烟灰缸的百分之一,但因为它在动。对于代码也是,一定要让它动起来,这样才容易加深印象。
连贯是必要的,在联想的时候,通常一个地点的两个代码的图象是连接在一起的,也就是第一个物品和第二个物品是粘在一起的。不能让它们之间有太大的距离,这样不利于联想和回忆!
最后,需要坚持不懈的训练。因为即使你做到以上四点,有的时候也会想不起来,这就和大脑的灵敏度有关了。需要长时间的训练来提高你的记忆质量!
(4)心态问题
在训练之前,首先你一定要相信自己能够成功!如果你抱着对训练的方法和自己的能力怀疑的态度,那么你将很难取得进步,或者说在训练中只会取得事倍功半的效果!就像世界记忆大师张杰老师说的那样: 如果你认为你的记忆力不好,当你去记忆一样东西的时候,你的大脑会告诉你 我的记忆力不好,这里我肯定记不住 。当你认为你的记忆力好的时候,你能够更好的发挥你的大脑潜能!
心态问题很重要,不单是在学习的初级阶段,在你的训练取得很大的进步的时候,你还要保持良好的心态!比如说,你认为自己成像能力一般,一直都是模模糊糊的,和你认为自己的成像能力一天比一天好,越来越清楚,结果是全然不同的!在这方靡深有体会。我以前成像能力也是一般,不是非常的清楚。我就告诉我自己,我的成像能力很好,会一天比一天进步,一天比一天清晰。结果自己的成像能力果然得到了提高。所以说,心态问题就是你自己给自己的心理暗示,看上去无所谓,其实却是非常的重要!
5. 怎样记的又快又准---向2分钟的世界记忆大师标准冲刺 !
如果想要记得又快又准,就需要用非常好用的代码,并且在记忆的过程中加入自己的感觉,这样记得会更牢固!
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辩证思维是指以变化发展视角认识事物的思维方式,通常被认为是与逻辑思维相对立的一种思维方式。在逻辑思维中,事物一般是“非此即彼”、“非真即假”,而在辩证思维中,事物可以在同一时间里“亦此亦彼”、“亦真亦假”而无碍思维活动的正常进行。
1.辩证思维方法与科学方法、思想方法的区别。
(1)辩证思维方法是人们正确认识世界的中介,是理论思维的工具。辩证思维是立足于概念的辩证本性而展开的思维,它以概念、判断、推理、假说和理论体系演化等思维形式的矛盾运动深刻地反映客观世界和人类实践活动的内在本质。辩证思维的基本方法是揭示概念的辩证发展、矛盾运动的基本方法。
(2)科学方法即科学研究方法,一般是指应实践的要求,在一定的认识水平上提出假说,然后由一系列的实践或实验对这些假说进行验证,再经一系列的研究形成理论体系与指导科学实践的研究方法。
(3)思想方法一般是指指导具体工作的方法。
2.辩证思维方法与科学方法、思想方法在本质上是一致的。
(1)辩证思维方法从普遍联系、永恒发展的角度揭示事物的关系,侧重于人与世界的整体关系;现代科学研究方法在确认世界普遍联系和永恒发展的前提下,深入研究世界的某些具体关系。
(2)辩证思维方法是现代科学研究方法和思想方法的方法论前提,哲学通过本体论、认识论、逻辑学等参与到科学研究中;思想方法和现代科学研究方法,如控制方法、信息方法、系统方法、结构-功能方法等,又丰富和深化了辩证思维及其方法。因此辩证思维方法要从现代科学研究方法和思想方法中吸取营养,以丰富自身的方法系统。
3.在辩证思维方法与现代科学研究方法和思想方法的关系上,要防止两种错误倾向。一种是用哲学的辩证思维方法来否定和取代科学研究方法和思想方法的片面倾向。另一种是用现代科学研究方法和思想方法否定和取代辩证思维方法的形而上学倾向。
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智商即智力商数,由法国人比奈发明,包括观察、记忆、想象、分析判断、思维、应变能力等。很多家长都想知道自己的孩子的智商是属于高、中还是低,现在,读文网小编给你讲一讲孩子高智商的10大特征,仅供参考。
渴望把自己的发现告诉别人。
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现在很多孩子的注意力不集中,所以影响到了学习成绩,这也让家长感到非常焦虑。开发右脑则有利于孩子提升自己的注意力,可以让孩子学得更认真。你知道开发孩子右脑有哪些具体的方法吗?现在就让读文网小编来告诉你开发孩子右脑的具体方法有哪些?
家长先有意把房间弄乱,然后同孩子一起清理房间。开始时孩子可能会做不好,分不清垃圾的种类、不知怎样用抹布擦桌子等,家长要耐心地指导,教几遍后孩子就会做好。
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在小学数学解题方法中,运用概念、判断、推理来反映现实的思维过程,叫抽象思维,也叫逻辑思维。那么,逻辑思维有哪些方法呢?小学生应该如何利用逻辑思维去解题呢?下面,读文网小编给你推荐小学数学题的10种抽象思维解题法,仅供参考。
把对象的各个部分或各个方面或各个要素联结起来,并组合成一个有机的整体来研究、推导和一种思维方法叫做综合法。
用综合法解数学题时,通常把各个题知看作是部分(或要素),经过对各部分(或要素)相互之间内在联系一层层分析,逐步推导到题目要求,所以,综合法的解题模式是执因导果,也叫顺推法。这种方法适用于已知条件较少,数量关系比较简单的数学题。
例:两个质数,它们的差是小于30的合数,它们的和即是11的倍数又是小于50的偶数。写出适合上面条件的各组数。
思路:11的倍数同时小于50的偶数有22和44。
两个数都是质数,而和是偶数,显然这两个质数中没有2。
和是22的两个质数有:3和19,5和17。它们的差都是小于30的合数吗?
和是44的两个质数有:3和41,7和37,13和31。它们的差是小于30的合数吗?
这就是综合法的思路。
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快速阅读的方法很简单,但要把它化为己用需要不断练习,那么,快速阅读有哪些方法呢?下面是读文网小编给你精心整理快速阅读的10个记忆方法,仅供参考。
要经常训练自己的速读能力,长期坚持练习,以便形成学习习惯,巩固自己已经取得的成果
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掌握数字编码是学习记忆法的基础。记忆100位无规律的数字,与记忆一幅扑克牌,用的是相同的记忆方法,就是首先对数字进行编码,然后再运用地点法(定桩法的一种)进行记忆。下面就让读文网小编给你介绍一下1至100的数字图像记忆。
而记忆一副扑克牌,需要记忆的是52张扑克(去掉大、小王),每张扑克作为一个编码,就有52个编码,需要用到26个地点。
相比而言,100位数字的记忆量比一副扑克牌的记忆量要少一点点,然而事实上,记忆100位数字所要花的时间会比记忆一副扑克牌要稍微多一些。
这是因为扑克每一张都不重复,而且其中的人物牌图像比较鲜明,更容易作联结。
而记忆数字的时候,50组数字(每组2个数字)中,难免会出现重复,甚至有时重复出现的次数还比较多,这就容易混淆;
另外,记数字需要熟悉100个编码,编码数比扑克牌多,而且相比而言,新增编码(50—99)的形象度比扑克牌中的人物牌要逊色一些;
还有一个原因,就是扑克牌可以随身携带,而数字要借助电脑的软件进行训练,如果没有电脑软件的话还得靠自己手写或打印,训练的容易程度比扑克牌要低一些,所以也就导致训练量比不上扑克牌。
因此,记忆数字比记忆扑克的难度稍微大一点点。如果你记忆一副扑克需要用100秒的话,那么,记忆数字可能需要用120秒左右。
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记忆,就是过去的经验在人脑中的反映。记忆的大敌是遗忘。增强记忆力的过程,实质就是尽量避免和克服遗忘的过程。那么,你知道生活中可以通过哪些方法来增强自己的记忆力呢?接下来读文网小编给你推荐一下10种增强记忆的方法。
理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。
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记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。生活中要常常问自己是否做到了科学的记忆,还是依旧在死记东西?科学记忆是十分有效的记忆方法。现在就由读文网小编来跟大家分享一下每天问自己哪10个记忆方法来判断自己是否科学记忆。
有些科学家实验证明,早晨和晚上睡前记忆力最好。因为,早晨大脑细胞经过休息,活力强;临睡前,知识信息进入大脑就入睡,没有后干扰,又可使知识条理化。但你知道何时记忆力最好,还要你自己实验寻找。
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毛泽东说:“记忆的最好方法就是坚持‘四多’即多读、多写、多想、多问。”他自己就一直坚持这种方法。其实,就记忆法而言,训练方法是很多种的,只要你能通过这个方法提高记忆力,那么,这种方法对你来说就是有效的。现在就由读文网小编来跟大家分享一下10个有效的记忆小方法,供你参考。
联想越丰富,越多彩,记忆的艺术也就越高超。记忆以联想为基础,联想又是记忆的一种方法。联想又分为类似联想、类别联想和词、句、篇联想。
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平时没事可以做做趣味智力题,这样有利于智力的提升。你知道有哪些趣味智力题吗?下面是读文网小编给你精心整理的10道趣味智力题,快点来解题吧!
小老婆和大老婆的娘家弟弟。
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