为您找到与感觉记忆短时记忆和长时记忆的内在联系相关的共13个结果:
大脑是一个神奇的器官,我们的记忆力全靠大脑,大脑中的瞬时记忆和长时记忆到底是怎么回事呢?下面读文网小编给大家分享一些瞬时记忆与长时记忆的知识,希望大家喜欢。
将信息成功地编码进入长时记忆是相对深度水平加工的结果。为了做到深度加工,人们往往忽略了刺激的物理特征或其他细节,集中在信息的意义方面。因此,在短时记忆中主要涉及的是听觉代码,而在长时记忆中主要涉及的是语义代码。或者说,在长时记忆中,人们更多地对一般意义或一般的观念编码,而不是去记事物的特定细节。
在长时记忆中,语义代码占主导地位。在一个经典研究中,将24对联系紧密的单词(如桌子一椅子,粉笔一黑板等)打乱次序后组成一个48个单词的词表。呈现后让被试自由地回忆这些单词。虽然在呈现时这些单词是杂乱无章的,但是回忆时,人们还是把联系紧密的词汇放在一起回忆。在呈现时即使把"桌子"和"椅子,,用17个其他单词分割开,回忆时还是将它们放在了一起。而且,词表中各对单词之间的联系越紧密,准确再现的比例越高。因此可以证明,被试在剌激呈现时就已经根据剌激之间的语义联系将它们组织在一起了。
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我们有时候对某件事或者某个人会出现似曾相识的感觉,那么这种感觉该如何解释呢?我们为什么会有这种感觉呢?下面就由读文网小编为大家一一介绍。
这是一种叫“记忆幻觉”或“即视迹象” 的心机学迹象。查Wiki百科,介绍的很简单,只有一句话,如下:即视感:不曾经历过的事情或场景仿佛在某时某地经历过的似曾相识之感。
查心机书,有如下:Deja-vu n. 似曾相识的觉得 I'm getting a deja vu. 好像在哪见(听)过。 (记得电影《黑客帝国》中,Neo看见一条黑猫,接着又看到了一条一摸一样的黑猫走了过去,立刻说了句 deja vu) 以前读到的一篇关于即视迹象的文章,抄录如下:Deja-vu迹象,原文为法语dé jà vu,中文翻译为“即视感”,简单而言就是“似曾相识”,不曾经历过的事情或场景仿佛在某时某地经历过的似曾相识之感。而且有一首英文歌,就叫Deja-vu。
“When you see familiar faces, But you don’t know where they’re from, Could you be wrong?/
When you’ve be particular places, That you know you’ve never been before, Can you be sure?/
‘Cause you know that this happened before, And you know that this moment in time is for real, And you know when you feel deja-vu./
Feel like I’m been here before…/
Ever had a conversation, That you realize you’ve had before, Isn’t it strange?/
Have you talked to someone? And you feel you know what’s coming next. It feels pre-arranged./
‘Cause you know that you’ve heard it before, And you feel that this moment in time is for surreal. ‘Cause you know when you feel deja-vu. ”这歌词曾经很形象的解答了Deja-vu迹象为何。可是现代科学里解释这一迹象成因的理论却远未让人满意。
根据问卷调查显示,三分之二的成年人都至少有过一次“似曾相识”的经历。而且越有设想力的人越可能经历奇特的感受;经常在外旅行的人比长时间留在家的人更容易经历“似曾相识”;另外,受过高等教育的人也比其别人更多经历这种觉得(或许这是由于他们在托尔斯泰或哪位文学巨匠的著作中经历过独特的感受)。
调查还显示,“似曾相识”的发生率在青年时期最高,此后随着年龄的增长而逐渐降低。特别是当人们真正开始重复日复一日的单调生活时,它的发生率反倒降低了。一个世纪以前,当弗洛伊德理论还是领导心机学研讨的主流时,分析家就把“似曾相识”解释成潜认识矛盾冲突的表现。但是如今心机学家提出,“似曾相识”不一定发生在深层次潜认识矛盾冲突基础之上。一般健康的大脑都会发生这种觉得。而且,人们在疲惫和压力状态下时很容易出现这种觉得。
此外,它还可能会与“jamaisvu”相伴出现,即见到熟习的事物或文字时却一时间什么都回忆不起来的觉得。
心机学家还指出,“似曾相识”感的出现可能是由于人们接遭到了太多的消息而没有注意到消息的来源。熟习感会来源于各种渠道,有些实在,有些却是虚幻的。当你遇到曾经遗忘的小说描写的情形时,可能会把它当作自己前世的记忆。或者,当身处了曾经看过电影的实在场景时,固然表面上曾经完好遗忘了这部电影,但脑子里还是会勾起惊心动魄的回忆。心机学家还指出,人们有时根本不需要实在的记忆,大脑内部就有可能自己制造一种熟习的觉得。
1、人的大脑时刻在虚拟各种情景,主要是潜认识活动,当你遇到现实中近似的情景时,就会与你记忆中以前大脑虚拟的情景相呼应,加上心机强化的作用,你就会有似曾相识的觉得。由于人在睡眠中,大脑仍在对现实中的一些参数运算,得到许多种结果。似曾相识的情景是大脑运算的结果之一。
2、研讨人员认为这可能是某个印象早已潜藏在做梦者的潜认识里,然后偶然再在梦里显现出来,也有些研讨指出这种迹象和另一种逾越时空的潜认识相关。另一方面,有些大脑活动研讨专家指出这种迹象也有可能是我们的大脑某半边处理讯息的速度稍为快过另半边所做成的。
3、这是时空隧道的碰撞或对梦的记忆。在梦里曾经看到了将要发生的场景,只是记不清梦境了,所以你遇到事情发生的时候会觉得好象那里经历过。其实是勾起了你自己的记忆,对梦的记忆。
4、这个在医学上还有一种解释是大脑皮层瞬时放电迹象,或者叫做错视迹象,也可称为视觉记忆,经常会发生在你身处于非常熟习的环境时。我们的大脑有一个记忆缓存区,当你看见一见东西或者遇见一件事情的时候是先把记忆存储再缓存区。之所以会发生眼前的事情好像曾经经历过这种觉得,是由于我们在记忆存储的时候发生了过失,把它具有历史记忆中去了,在看着眼前的事情的时候你又从历史记忆中把它找出来,你就觉得好像以前曾经发生过了。在大脑疲劳的时候会比较容易发生这样的错觉。
5、生死认识流动的差异。死/^^^^生\____/死。这是人的认识流动图。人出生有了认识,到死之前这个认识一直是平整的流动。到死了之后,人的认识会按照曲折的路线回到出生时,从而一直往复。由于死后的路线曲折,致使生时的记忆被分段的记录,只有处在接点的记忆才有可能被下一段“生”的认识绞缠,就会出现deja-vu迹象。至于为什么年轻人和老人会有这一迹象,也很好解释。年轻人的一般的认识外形还再构成中,而老年人的大脑的记忆回述功能较强。而中年人由于生活压力过大,而经常忽视这种觉得,而不是不具有。
6、物理学上称这样的迹象是时光倒流,也就是在速度大于光速后时空交错,四维空间偶尔发生混乱的特别人体觉得。当发生某个场景的时候,人的控制神经(中枢神经一局部)就会以极快的速度传送于记忆神经,这时大脑的反应还没有传到达记忆神经,所以当大脑的反应传到记忆神经的时候,就会让人感到以前发生过一样。有科学家猜测,这时控制神经和记忆神经的传输速度会大于光速。这是对绝对论的一个巨大挑战,当然如今这个理论并没有得到证明,只是猜测阶段。
7、固然正统派的科学者们回绝谈论灵魂的有无,或是毫无余地地否定这一观点,但是高能物理学及一些其他的边缘物理学对这个问题的牵涉是不可否认的。
首先,是谈论灵魂的构成物质。有一些异端物理学者提出灵魂的实质是一种高能粒子(物理学上有很多揣测得来的证据,由于固然人类可以依赖物理法则和规律预言它的具有,但人类的科技力量不足无法考证,包括很多种高能粒子等),自身呼应巨大的能量,可以打破时间及空间的妨碍,就是说可以在时间及空间中进行挪动。这种推论完好符合爱因斯坦的绝对论。它的奇异本质在于它可以作为消息的载体进行无序性时空挪动。
我们头脑中一切的记忆一切的考虑都可以称之为消息,固然如今还无法搞清消息的实质是什么,但却可以肯定脑电波对它有一定作用。这就是我们所说的考虑或是脑内认识活动。而这种粒子平常就大量散播在我们周围的空间,当然也具有于我们的脑内。正由于它的特性,我们才可以接收到外来消息进行考虑、记忆、回忆,还有遗忘。
所谓遗忘就是一局部带有消息的粒子游离开我们脑部的认识空间。可惜的是至今都没有搞清楚是什么缘由诱发这种粒子间的吸力和斥力的,或许与我们的脑电涉及其他脑内化学物质相关。但是,当我们的脑死亡后就会有大量的粒子游离开我们脑中的记忆区。由于尚不清楚这种粒子的相吸和相斥的原理,也就无法解释和推算它们的游离比率。在机率很低的情况下,这种粒子在游离之后仍然保持着它在原本在人脑中的排列性状,换言之也就是保持着这个人(曾经死亡)的基自己格和记忆。
当它们在遇到新的结合目标(另一个人的脑)并结合之后,在这个人是重生儿(没有曾经构成的记忆的情况下)就会发生人格的转移,也就是我们一般所说的轮回或夺舍。但也有不测的情况发生,比如在结合后保持着潜伏状态到一定时间才忽然觉醒,这也就是我们常说的人格渐变迹象.(也具有于记忆曾经构成的人身上结合后觉醒,使其丧失原有人格的情况) 。
事实上,我们是无时无刻都会与这种粒子结合,比如我们忽然冒出个怪想法,脑子里忽然出现一些词句……甚至是做梦和预言等迹象也都可以用这种理论解释。即视感也可以这样解释。
8、时空混乱。
举个例子:你需要一个工具,但满屋子都找遍了就是找不到,但过了一会儿或一段时间,这个工具明明摆在平常放它的地方。用爱因斯坦的观点解释,就是这个世界有很多时空,每个时空都按照一般的规律运转着,他们是平行的,一般不会有交叉,只是有时间的先后,但也有例外的情况,出现时空交叉,即时空混乱,这是就会发生工具消逝的情况,例如一把钳子没了,转眼它又在哪儿了,也就是谁说,钳子临时到其他的时空转了一圈,这个时候正让你碰上,当然,这样的巧合还是很少的。
人也一样,如果碰巧你具有的时空和将来的时空交叉,也就是说,你有很短暂的时间进入了将来时空,很快又回来了,假如你在将来时空用钳子修了一辆自行车,你回到如今的时空后,还要进行异常的动作(修自行车),但你的记忆里曾经存储了这件事情,所以你就觉得这件事,这个景象好像在哪里经历过。这和年龄与其他经历没什么关系。
行文至此,说实话,我还是对deja-vu不甚了了。我也只能就自己的感情倾向选一个解释,或者说认定一个。时间的温度变化无故,我们只能无奈的看着时间流逝,却无能抓住,这不仅是人生的残酷,同时也是人生的侥幸——我们慢慢变老,如果儿孙还能记得你,这就是你在这个时空独一的遗址了呢。或者,这是祖先崇拜的意义呢。
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短时记忆(short-term memory)简称STM,也称工作记忆,是信息加工系统的核心。短时记忆的显着特点有哪些的呢?本文是小编整理短时记忆的显着特点的资料,仅供参考。
信息保持的时间很短
有人把短时记忆比作电话号码式记忆,意思是说,人们为了打电话,先查找号码,查到后立刻拨号,通完了话,号码也就随即忘掉,号码在短时记忆中就保持这样短的时间。1959年美国学者彼得森夫妇(Petersonand Peterson)做了有关的实验。他们编制了由3个辅音组成的字母表,如GKB,PST,RUD等,每次给被试听3个辅音字母后,立即让他们从某一个三位数开始作连续减3的运算,还要把结果报告出来,如从267开始连续减3,读出273,270、267……直到主试发出开始回忆字母的信号。进行心算的目的是为了防止被试默默复述。从字母呈现到开始回忆经过不同的时间间隔,分别是3秒、6秒、9秒、12秒、15秒和18秒。事先被试并不知道要进行多长时间的运算,这实际上是一个不同时距的延缓回忆的测验。实验结果表明,当延缓3秒再进行回忆时,已出现了明显的遗忘,正确回忆率仅达80%,随着间隔时间的延长,正确回忆率继续下降,当延长到18秒时,被试正确回忆率仅为10%,超过18秒,正确回忆率即不再继续下降,维持在10%的接近值上。这说明在无复述条件下,信息在短时记忆中保持的时间很短,约5~20秒,最长不超过1分钟,得不到复述,将迅速遗忘。
记忆容量有限,一般为7±2
短时记忆的容量又叫记忆广度。是指信息一次呈现后,被试能回忆的最大数量。典型的实验采用3至12位随机排列的数字表,主试依次读,每读完一个序列,被试跟着正确地进行复述,直到不再能准确地复述为止,其记忆容量就是他所能跟着正确地复述的那个最大位数,一般为7±2。近期研究发现,记忆广度与识记材料的性质及人们对材料的编码加工程度有关。我国学者测定的短时记忆广度是:无关联的汉字一次能记住6个,十进位数字是7个,线条排列是5个。若识记的材料是有意义、有联系,又为人们所熟悉,那么记忆广度还可增加。
1956年美国心理学家G.米勒,发表了一篇题为“神奇数7加减2:我们加工信息的能力的某种限制”的论文,文中明确提出短时记忆的容量为7±2,他从信息加工的观点出发认为,倘若人在主观上对材料加以组织、再编码,记忆的容量还可以扩大。他提出了组块(chunking)概念,所谓组块是指将若干较小单位联合成熟悉的、较大的单位的信息加工,也指这样组成的单位。他认为短时记忆容量不是以信息论中所采用的比特(bit)为单位,而是以组块为单位。一个块可以是一个数字、一个字母,也可以是一个单词、词组,还可以是一个短语。总之,是一个有一定的可变度的客体,它所包含的信息可多可少,通常受主体原有知识经验的影响。例如,18个二进制数字序列101000100111001110如果将两个二进制数编为一个十进制的数,如10编为2,00编为0,01编为1,很快便把这18个数再编码为十进制的9个块,即220213032,若按4:1,每4个二进制的数编为1个十进制的数,1010编为10,0010编为2,0111编为7,0011编为3,那么上述18个数就编成4~5块,都能处于短时记忆容量之中。对于不熟悉二进制与十进制互换的人来说,同时记住这18个数是不可能的。组块化过程可从两方面进行:一是把时间和空间非常接近的单个项目组合起来,使之成为一个较大的块;二是利用一定的知识经验把单个项目组成有意义的块。要想扩大短时记忆的容量就必须对材料进行加工和组块。
短时记忆的信息可被意识到
信息在感觉通道内是被自动地登记下来的,内容不易为人们所意识,只有对感觉信息给以格外地注意或进行模式识别,并赋予一定意义时,才能被意识到,此时信息已转入短时记忆,正处在人们当前的意识中。长时记忆是备用性的、静态的记忆,储存在长时记忆中的内容,如果不是有意地回忆,也不能被人意识到。
短时记忆的信息通过复述可转入长时记忆系统
短时记忆中的信息保持的时间既短又易受干扰,只要插入新的识记活动,阻止复述,信息很快会消失,而且不能恢复。如果通过内部言语形式默默地复述,可以使即将消失的微弱信息重新强化,变得清晰、稳定,再经精细复述可转入长时记忆中加以保持。那些未经复述的信息或超容量的信息则随时间的流逝而自然衰退被遗忘。可见,复述是使短时记忆的信息转入长时记忆的关键。
有人认为短时记忆是感觉记忆与长时记忆之间的缓冲器。信息进入长时记忆需要一定的时间,在未进入之前,被感觉登记下来的部分信息先在短时记忆中储存,然后通过复述再转入长时记忆系统。
短时记忆在现代化工业和军事通讯工程中有着重要的作用。例如,在自动化控制系统中,人们需要按仪表显示的数据进行操作和控制,因此,必须暂时记住仪表显示的数据(短时记忆)。操作之后,数据没有保持的必要,则被迅速忘记,这是短时记忆在人机系统中的运用。日常生活中,人们也离不开短时记忆,打字员从看稿到打字,翻译人员从听到译,学生上课从听到记笔记,都是靠短时记忆的功能进行操作的。
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右脑记忆力是左脑的100万倍,为了能让广大读者可以更好地开发自己的右脑。下面是读文网小编为大家介绍的关于通过5大感觉开发宝宝右脑,欢迎大家参考和学习。
右脑具有音乐、绘画、空间几何、想象等功能。掌管想象直觉、韵律空间等感性思维。所以右脑的发展对人的整体发展的影响的作用是众所周知的,但是对于该如何促进右脑的开发大家的认识可能就不是那么的全面了,特别是对2岁左右的宝宝的右脑又该如何开发呢?
人的大脑分为左右两个半球,我们习惯于称它们为左脑和右脑。左脑主要负责人类的理性、语言、文字、分析等,右脑主要负责音乐、形象、经验、直观等认识,因而右脑“感觉”更强,我们常说的“创造性思维”也更多是右脑的产物。科学和经验告诉我们,宝宝在6岁之前,对事物的思考主要以右脑为中心,也是右脑最活跃的阶段,适当的良好的刺激可以让右脑功能发挥更优秀。及早对宝宝进行感官训练,促进他的右脑发育,对宝宝的整体发育,包括智力心理及学习生活能力等,都有重要意义。
右脑的开发时时刻刻存在于宝宝的生活当中,只要得到科学的指导,父母也会成为好的老师。宝宝2岁以前开发右脑的活动主要以感官训练为主。针对右脑主要在感觉领域发挥能力的这一特点,此时,父母主要是在宝宝的5大感觉领域锻炼宝宝的右脑。
宝宝一出生就有视觉功能。在“看世界”的过程中,宝宝逐步学会认识周围事物的名称、颜色、形状、大小,以及不同的用途。
爸爸妈妈做法:将混在一起的彩色珠子放到宝宝面前,让他挑出同样颜色的珠子,或者准备两副相同的卡片,让宝宝给卡片配对,这些简单的游戏不仅能提高宝宝的认知,还能逐步提高观察力、辩识能力及手眼协调能力等。
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长时记忆是什么?长时记忆是指信息经过充分的和有一定深度的加工后,在头脑中长时间保留下来。这是一种永久性贮存。现在,读文网小编来告诉你长时记忆的提取及影响因素。
这个因素其实可以理解成复习的频度。“学而时习之,不亦乐乎”就是这个道理。记忆的本质在于重复,不管什么记忆曲线、什么右脑原理,记忆效果的提升都离不开反复,只是反复的方法各家各说。学习的周期大家可以细化并简化成“这个单词我重复了多少次”和“总计我花在这个单词上多少时间”。反复、重复,是根本上“治忘”最有效的药方。如果不信,想想写自己的名字为啥这么熟练,大家就明白了。
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感觉记忆,又称感觉寄存器或瞬时记忆,是感觉信息到达感官的第一次直觉印象。感觉记忆的特点和功能有哪些的呢?本文是小编整理感觉记忆的特点和功能的资料,仅供参考。
感觉记忆中的信息是未经任何心理加工的,以感觉痕迹的形式被登记下来,完全按刺激的物理特征编码,并按感知的顺序被登记,因此具有鲜明的形象性。各种感觉的后象就是这种感觉记忆的不同表现。
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全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。下面是读文网小编为大家整理的关于快速阅读的心静与感觉把握,供大家参考和学习。
喜欢读书,小时候是因为喜欢一些新奇的故事,渐渐长大后,因为发现读书能让自己更加成熟、更加明事理、也更为博学,所以对读书的热爱与日俱增。
多年的读书生涯,对于怎样阅读有一些心得体会,尤其在快速阅读方面,有一些自己的体悟。
快速阅读是一件很有必要的事,因为生活工作节奏的加快,我们个人空闲时间有限,这要求我们在极短的时间内就要从书中汲取到足够多的营养。我们不能如古人私塾一般,读书时摇头晃脑,一咏三叹,我们实在没有叹的时间。
需要明确一点的是,快速阅读并非是囫囵吞枣,这两者是完全不同的概念,快速阅读要求你在保持极快速度的同时,要将其中的营养一扫而空,绝非不论生熟的乱吞一气,那样纯粹是耽误时间。
我们需要在阅读时读懂作者的情怀,读懂作者要表达的人生感悟,或者要传达的知识,每一次阅读都是对自己的提升,要能体会到这种提升。
那么如何能保持速度的同时也保证质量?我个人的一些体会,愿与大家分享。
首先是一个“静”字,古人奏琴的时候,往往沐浴更衣,焚香打坐,为的便是能让整个身心完全放松下来,心神处在一种空灵安宁的状态,在这种状态下能精确得把握住内心的每一处感动,敏锐的把握住琴音的每一丝变化,演奏更为从容,意境表达更为到位,如此才不负一场与内心、与天地的共鸣交流。
读书也是如此,只有全身心静下来,心无旁骛,全副精神都在书上,才能提升自己的效率,最短的时间内,以最大的悟性领悟到书中表达的东西。
这里有个问题,我们要安静下来需要怎么做?是不是也如我前文所说,焚香沐浴斋戒打坐?显然这是不现实的,快速阅读重在速度,有那斋戒沐浴的时间,不知能读多少书,所以这些方法不可取。我建议的方法是,去嘈杂的环境练习。
毛主席当年读书的时候,会刻意选择人声鼎沸的地方读书,强迫自己在那等嘈杂的环境中,静下心神,心无旁骛的读书,我们也需要有这样的魄力,无论周围的环境怎样,你要硬着头皮坚持读书,坚持外音不惑耳,坚持全部心神都在书里,书是你唯一的世界,除此之外的事,学会忘却。事实上若你吸取书本知识的速度超过外界声音传递给你的速度,自然可以做到完全不受影响,所以在这种环境中,要有意加快你的速度。
如此坚持一段时间,你就能做到,无论在怎样的环境,只要打开书本,就能完全沉浸进去,心境无波,彻底放松,彻底享受读书的快乐。
“心静”完全达标后,就要注意读书的方法,快速阅读不要有念出声的习惯,潜意识里都不要有念书的习惯,因为念书,就要一字一句,这会大大拖延你的速度,读书,要重意而非形,一眼扫过,把握住基本的关键词,领会基本的意思,其他的语句,比如纯渲染性的词句,无谓的定语等等,都在眼中过一遍即可,不要有意记忆。
这其实很像我们坐火车的时候,路旁的树木一棵棵自窗前掠过,如果我们硬要去点树木的数目,可能很难做到,因为火车的速度太快。可是我们可以领略一棵棵树木接连不断掠过眼前的意境,看走过的路,看闪现而去的树木,绿色连为一片,葱葱郁郁,绵绵延延,像绿云,如岁月,我们快速阅读,读的就是这种感觉,求的就是在这种感觉中把握最核心的东西。
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全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。下面是读文网小编为大家整理的关于快速阅读的心静与感觉把握,供大家参考和学习。
喜欢读书,小时候是因为喜欢一些新奇的故事,渐渐长大后,因为发现读书能让自己更加成熟、更加明事理、也更为博学,所以对读书的热爱与日俱增。
多年的读书生涯,对于怎样阅读有一些心得体会,尤其在快速阅读方面,有一些自己的体悟。
快速阅读是一件很有必要的事,因为生活工作节奏的加快,我们个人空闲时间有限,这要求我们在极短的时间内就要从书中汲取到足够多的营养。我们不能如古人私塾一般,读书时摇头晃脑,一咏三叹,我们实在没有叹的时间。
需要明确一点的是,快速阅读并非是囫囵吞枣,这两者是完全不同的概念,快速阅读要求你在保持极快速度的同时,要将其中的营养一扫而空,绝非不论生熟的乱吞一气,那样纯粹是耽误时间。
我们需要在阅读时读懂作者的情怀,读懂作者要表达的人生感悟,或者要传达的知识,每一次阅读都是对自己的提升,要能体会到这种提升。
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首先是一个“静”字,古人奏琴的时候,往往沐浴更衣,焚香打坐,为的便是能让整个身心完全放松下来,心神处在一种空灵安宁的状态,在这种状态下能精确得把握住内心的每一处感动,敏锐的把握住琴音的每一丝变化,演奏更为从容,意境表达更为到位,如此才不负一场与内心、与天地的共鸣交流。
读书也是如此,只有全身心静下来,心无旁骛,全副精神都在书上,才能提升自己的效率,最短的时间内,以最大的悟性领悟到书中表达的东西。
这里有个问题,我们要安静下来需要怎么做?是不是也如我前文所说,焚香沐浴斋戒打坐?显然这是不现实的,快速阅读重在速度,有那斋戒沐浴的时间,不知能读多少书,所以这些方法不可取。我建议的方法是,去嘈杂的环境练习。
毛主席当年读书的时候,会刻意选择人声鼎沸的地方读书,强迫自己在那等嘈杂的环境中,静下心神,心无旁骛的读书,我们也需要有这样的魄力,无论周围的环境怎样,你要硬着头皮坚持读书,坚持外音不惑耳,坚持全部心神都在书里,书是你唯一的世界,除此之外的事,学会忘却。事实上若你吸取书本知识的速度超过外界声音传递给你的速度,自然可以做到完全不受影响,所以在这种环境中,要有意加快你的速度。
如此坚持一段时间,你就能做到,无论在怎样的环境,只要打开书本,就能完全沉浸进去,心境无波,彻底放松,彻底享受读书的快乐。
“心静”完全达标后,就要注意读书的方法,快速阅读不要有念出声的习惯,潜意识里都不要有念书的习惯,因为念书,就要一字一句,这会大大拖延你的速度,读书,要重意而非形,一眼扫过,把握住基本的关键词,领会基本的意思,其他的语句,比如纯渲染性的词句,无谓的定语等等,都在眼中过一遍即可,不要有意记忆。
这其实很像我们坐火车的时候,路旁的树木一棵棵自窗前掠过,如果我们硬要去点树木的数目,可能很难做到,因为火车的速度太快。可是我们可以领略一棵棵树木接连不断掠过眼前的意境,看走过的路,看闪现而去的树木,绿色连为一片,葱葱郁郁,绵绵延延,像绿云,如岁月,我们快速阅读,读的就是这种感觉,求的就是在这种感觉中把握最核心的东西。
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右脑的五感包藏在右脑底部,可称为“本能的五感”,控制着自律神经与宇宙波动共振等,和潜意识有关。右脑是将收到的讯息以图像处理,瞬间即可处理完毕,因此能够把大量的资讯一并处理(心算、速读等即为右脑处理资讯的表现方式)。一般人右脑的五感都受到左脑理性的控制与压抑,因此很难发挥即有的潜在本能。然而懂得活用右脑的人,听音就可以辨色,或者浮现图像、闻到味道等。心理学家称这种情形为“共感”这就是右脑的潜能。据广大网友实践,平行法是绝对可以看出多层的,看到第6层的时候会感觉最里层的图像离你的视线很远了,特别是对于看“无底洞”之类的图而言,这比只看出第一层的感觉要爽得多。
这是一种叫“记忆幻觉”或“即视迹象” 的心机学迹象。查Wiki百科,介绍的很简单,只有一句话,如下:即视感:不曾经历过的事情或场景仿佛在某时某地经历过的似曾相识之感。 查心机书,有如下:Deja-vu n. 似曾相识的觉得 I'm getting a deja vu. 好像在哪见(听)过。 (记得电影《黑客帝国》中,Neo看见一条黑猫,接着又看到了一条一摸一样的黑猫走了过去,立刻说了句 deja vu) 以前读到的一篇关于即视迹象的文章,抄录如下:Deja-vu迹象,原文为法语dé jà vu,中文翻译为“即视感”,简单而言就是“似曾相识”,不曾经历过的事情或场景仿佛在某时某地经历过的似曾相识之感。而且有一首英文歌,就叫Deja-vu。“When you see familiar faces, But you don’t know where they’re from, Could you be wrong?/ When you’ve be particular places, That you know you’ve never been before, Can you be sure?/ ‘Cause you know that this haped before, And you know that this moment in time is for real, And you know when you feel deja-vu./ Feel like I’m been here before…/ Ever had a conversation, That you realize you’ve had before, Isn’t it strange?/ Have you talked to someone? And you feel you know what’s coming next. It feels pre-arranged./ ‘Cause you know that you’ve heard it before, And you feel that this moment in time is for seal. ‘Cause you know when you feel deja-vu. ”这歌词曾经很形象的解答了Deja-vu迹象为何。可是现代科学里解释这一迹象成因的理论却远未让人满意。根据问卷调查显示,三分之二的成年人都至少有过一次“似曾相识”的经历。而且越有设想力的人越可能经历奇特的感受;经常在外旅行的人比长时间留在家的人更容易经历“似曾相识”;另外,受过高等教育的人也比其别人更多经历这种觉得(或许这是由于他们在托尔斯泰或哪位文学巨匠的著作中经历过独特的感受)。调查还显示,“似曾相识”的发生率在青年时期最高,此后随着年龄的增长而逐渐降低。特别是当人们真正开始重复日复一日的单调生活时,它的发生率反倒降低了。一个世纪以前,当弗洛伊德理论还是领导心机学研讨的主流时,分析家就把“似曾相识”解释成潜认识矛盾冲突的表现。但是如今心机学家提出,“似曾相识”不一定发生在深层次潜认识矛盾冲突基础之上。一般健康的大脑都会发生这种觉得。而且,人们在疲惫和压力状态下时很容易出现这种觉得。此外,它还可能会与“jamaisvu”相伴出现,即见到熟习的事物或文字时却一时间什么都回忆不起来的觉得。
心机学家还指出,“似曾相识”感的出现可能是由于人们接遭到了太多的消息而没有注意到消息的来源。熟习感会来源于各种渠道,有些实在,有些却是虚幻的。当你遇到曾经遗忘的小说描写的情形时,可能会把它当作自己前世的记忆。或者,当身处了曾经看过电影的实在场景时,固然表面上曾经完好遗忘了这部电影,但脑子里还是会勾起惊心动魄的回忆。心机学家还指出,人们有时根本不需要实在的记忆,大脑内部就有可能自己制造一种熟习的觉得。
剔除先入为主的所谓科学观,还有以下诸种解释:
1、人的大脑时刻在虚拟各种情景,主要是潜认识活动,当你遇到现实中近似的情景时,就会与你记忆中以前大脑虚拟的情景相呼应,加上心机强化的作用,你就会有似曾相识的觉得。由于人在睡眠中,大脑仍在对现实中的一些参数运算,得到许多种结果。似曾相识的情景是大脑运算的结果之一。
2、研讨人员认为这可能是某个印象早已潜藏在做梦者的潜认识里,然后偶然再在梦里显现出来,也有些研讨指出这种迹象和另一种逾越时空的潜认识相关。另一方面,有些大脑活动研讨专家指出这种迹象也有可能是我们的大脑某半边处理讯息的速度稍为快过另半边所做成的。
3、这是时空隧道的碰撞或对梦的记忆。在梦里曾经看到了将要发生的场景,只是记不清梦境了,所以你遇到事情发生的时候会觉得好象那里经历过。其实是勾起了你自己的记忆,对梦的记忆。
4、这个在医学上还有一种解释是大脑皮层瞬时放电迹象,或者叫做错视迹象,也可称为视觉记忆,经常会发生在你身处于非常熟习的环境时。我们的大脑有一个记忆缓存区,当你看见一见东西或者遇见一件事情的时候是先把记忆存储再缓存区。之所以会发生眼前的事情好像曾经经历过这种觉得,是由于我们在记忆存储的时候发生了过失,把它具有历史记忆中去了,在看着眼前的事情的时候你又从历史记忆中把它找出来,你就觉得好像以前曾经发生过了。在大脑疲劳的时候会比较容易发生这样的错觉。
5、生死认识流动的差异。死/^^^^/生/____/死。这是人的认识流动图。人出生有了认识,到死之前这个认识一直是平整的流动。到死了之后,人的认识会按照曲折的路线回到出生时,从而一直往复。由于死后的路线曲折,致使生时的记忆被分段的记录,只有处在接点的记忆才有可能被下一段“生”的认识绞缠,就会出现deja-vu迹象。至于为什么年轻人和老人会有这一迹象,也很好解释。年轻人的一般的认识外形还再构成中,而老年人的大脑的记忆回述功能较强。而中年人由于生活压力过大,而经常忽视这种觉得,而不是不具有。
6、物理学上称这样的迹象是时光倒流,也就是在速度大于光速后时空交错,四维空间偶尔发生混乱的特别人体觉得。当发生某个场景的时候,人的控制神经(中枢神经一局部)就会以极快的速度传送于记忆神经,这时大脑的反应还没有传到达记忆神经,所以当大脑的反应传到记忆神经的时候,就会让人感到以前发生过一样。有科学家猜测,这时控制神经和记忆神经的传输速度会大于光速。这是对绝对论的一个巨大挑战,当然如今这个理论并没有得到证明,只是猜测阶段。
7、固然正统派的科学者们回绝谈论灵魂的有无,或是毫无余地地否定这一观点,但是高能物理学及一些其他的边缘物理学对这个问题的牵涉是不可否认的。首先,是谈论灵魂的构成物质。有一些异端物理学者提出灵魂的实质是一种高能粒子(物理学上有很多揣测得来的证据,由于固然人类可以依赖物理法则和规律预言它的具有,但人类的科技力量不足无法考证,包括很多种高能粒子等),自身呼应巨大的能量,可以打破时间及空间的妨碍,就是说可以在时间及空间中进行挪动。这种推论完好符合爱因斯坦的绝对论。它的奇异本质在于它可以作为消息的载体进行无序性时空挪动。我们头脑中一切的记忆一切的考虑都可以称之为消息,固然如今还无法搞清消息的实质是什么,但却可以肯定脑电波对它有一定作用。这就是我们所说的考虑或是脑内认识活动。而这种粒子平常就大量散播在我们周围的空间,当然也具有于我们的脑内。正由于它的特性,我们才可以接收到外来消息进行考虑、记忆、回忆,还有遗忘。所谓遗忘就是一局部带有消息的粒子游离开我们脑部的认识空间。可惜的是至今都没有搞清楚是什么缘由诱发这种粒子间的吸力和斥力的,或许与我们的脑电涉及其他脑内化学物质相关。但是,当我们的脑死亡后就会有大量的粒子游离开我们脑中的记忆区。由于尚不清楚这种粒子的相吸和相斥的原理,也就无法解释和推算它们的游离比率。在机率很低的情况下,这种粒子在游离之后仍然保持着它在原本在人脑中的排列性状,换言之也就是保持着这个人(曾经死亡)的基自己格和记忆。当它们在遇到新的结合目标(另一个人的脑)并结合之后,在这个人是重生儿(没有曾经构成的记忆的情况下)就会发生人格的转移,也就是我们一般所说的轮回或夺舍。但也有不测的情况发生,比如在结合后保持着潜伏状态到一定时间才忽然觉醒,这也就是我们常说的人格渐变迹象.(也具有于记忆曾经构成的人身上结合后觉醒,使其丧失原有人格的情况) 。事实上,我们是无时无刻都会与这种粒子结合,比如我们忽然冒出个怪想法,脑子里忽然出现一些词句……甚至是做梦和预言等迹象也都可以用这种理论解释。即视感也可以这样解释。
8、时空混乱。举个例子:你需要一个工具,但满屋子都找遍了就是找不到,但过了一会儿或一段时间,这个工具明明摆在平常放它的地方。用爱因斯坦的观点解释,就是这个世界有很多时空,每个时空都按照一般的规律运转着,他们是平行的,一般不会有交叉,只是有时间的先后,但也有例外的情况,出现时空交叉,即时空混乱,这是就会发生工具消逝的情况,例如一把钳子没了,转眼它又在哪儿了,也就是谁说,钳子临时到其他的时空转了一圈,这个时候正让你碰上,当然,这样的巧合还是很少的。人也一样,如果碰巧你具有的时空和将来的时空交叉,也就是说,你有很短暂的时间进入了将来时空,很快又回来了,假如你在将来时空用钳子修了一辆自行车,你回到如今的时空后,还要进行异常的动作(修自行车),但你的记忆里曾经存储了这件事情,所以你就觉得这件事,这个景象好像在哪里经历过。这和年龄与其他经历没什么关系。 行文至此,说实话,我还是对deja-vu不甚了了。我也只能就自己的感情倾向选一个解释,或者说认定一个。时间的温度变化无故,我们只能无奈的看着时间流逝,却无能抓住,这不仅是人生的残酷,同时也是人生的侥幸——我们慢慢变老,如果儿孙还能记得你,这就是你在这个时空独一的遗址了呢。或者,这是祖先崇拜的意义呢。
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全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。下面是读文网小编为大家整理的关于快速阅读的心静与感觉把握,供大家参考和学习。
喜欢读书,小时候是因为喜欢一些新奇的故事,渐渐长大后,因为发现读书能让自己更加成熟、更加明事理、也更为博学,所以对读书的热爱与日俱增。
多年的读书生涯,对于怎样阅读有一些心得体会,尤其在快速阅读方面,有一些自己的体悟。
快速阅读是一件很有必要的事,因为生活工作节奏的加快,我们个人空闲时间有限,这要求我们在极短的时间内就要从书中汲取到足够多的营养。我们不能如古人私塾一般,读书时摇头晃脑,一咏三叹,我们实在没有叹的时间。
需要明确一点的是,快速阅读并非是囫囵吞枣,这两者是完全不同的概念,快速阅读要求你在保持极快速度的同时,要将其中的营养一扫而空,绝非不论生熟的乱吞一气,那样纯粹是耽误时间。
我们需要在阅读时读懂作者的情怀,读懂作者要表达的人生感悟,或者要传达的知识,每一次阅读都是对自己的提升,要能体会到这种提升。
那么如何能保持速度的同时也保证质量?我个人的一些体会,愿与大家分享。
首先是一个“静”字,古人奏琴的时候,往往沐浴更衣,焚香打坐,为的便是能让整个身心完全放松下来,心神处在一种空灵安宁的状态,在这种状态下能精确得把握住内心的每一处感动,敏锐的把握住琴音的每一丝变化,演奏更为从容,意境表达更为到位,如此才不负一场与内心、与天地的共鸣交流。
读书也是如此,只有全身心静下来,心无旁骛,全副精神都在书上,才能提升自己的效率,最短的时间内,以最大的悟性领悟到书中表达的东西。
这里有个问题,我们要安静下来需要怎么做?是不是也如我前文所说,焚香沐浴斋戒打坐?显然这是不现实的,快速阅读重在速度,有那斋戒沐浴的时间,不知能读多少书,所以这些方法不可取。我建议的方法是,去嘈杂的环境练习。
毛主席当年读书的时候,会刻意选择人声鼎沸的地方读书,强迫自己在那等嘈杂的环境中,静下心神,心无旁骛的读书,我们也需要有这样的魄力,无论周围的环境怎样,你要硬着头皮坚持读书,坚持外音不惑耳,坚持全部心神都在书里,书是你唯一的世界,除此之外的事,学会忘却。事实上若你吸取书本知识的速度超过外界声音传递给你的速度,自然可以做到完全不受影响,所以在这种环境中,要有意加快你的速度。
如此坚持一段时间,你就能做到,无论在怎样的环境,只要打开书本,就能完全沉浸进去,心境无波,彻底放松,彻底享受读书的快乐。
“心静”完全达标后,就要注意读书的方法,快速阅读不要有念出声的习惯,潜意识里都不要有念书的习惯,因为念书,就要一字一句,这会大大拖延你的速度,读书,要重意而非形,一眼扫过,把握住基本的关键词,领会基本的意思,其他的语句,比如纯渲染性的词句,无谓的定语等等,都在眼中过一遍即可,不要有意记忆。
这其实很像我们坐火车的时候,路旁的树木一棵棵自窗前掠过,如果我们硬要去点树木的数目,可能很难做到,因为火车的速度太快。可是我们可以领略一棵棵树木接连不断掠过眼前的意境,看走过的路,看闪现而去的树木,绿色连为一片,葱葱郁郁,绵绵延延,像绿云,如岁月,我们快速阅读,读的就是这种感觉,求的就是在这种感觉中把握最核心的东西。
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长时记忆是指永久性的信息存贮,一般能保持多年甚至终身。长时记忆有哪些的呢?本文是小编整理长时记忆的资料,仅供参考。
遗忘是指识记过的内容既不能回忆也不能再认或发生错误的回忆和再认。遗忘是保持的对立面,保持的丧失就意味着遗忘的出现。如果识记过的内容,不经复习,保存量随时间的推移日趋下降,这就是遗忘。用信息加工的观点来说,遗忘就是信息提取不出来或提取出现错误。
根据遗忘的程度和性质的不同,可分为部分遗忘和完全遗忘;暂时遗忘和永久遗忘。
如果识记过的内容在头脑中留下了大部分,只是其中一部分不能回忆或再认,属于部分遗忘。如果事过境迁全部回忆不起来,属于完全遗忘。若已转入长时记忆的内容一时不能被提取,但在适宜条件下还可恢复,属于暂时遗忘。例如,提笔忘字;熟人相见叫不出对方的名字;话到嘴边说不出来(称tip-of-the-tongue现象,简称TOT);考试时,回忆不出有关的知识,一出考场立刻想起等都属暂时遗忘。若识记过的内容,不经重新学习,记忆绝不可能再行恢复,属于永久遗忘。
遗忘是人的正常的生理和心理现象,对于那些不必要的、应淘汰的信息的遗忘,是有积极意义的,既可减轻我们的脑力负担,又可不为杂事所萦绕,可见遗忘也是巩固记忆的一个条件。但对必须保持的信息的遗忘,是消极的,为此,心理学应该研究遗忘的规律,以便找出克服遗忘的办法。
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长时记忆的特点和类型有哪些的呢?本文是小编整理长时记忆的特点和类型的资料,仅供参考。
长时记忆是指永久性的信息存贮,一般能保持多年甚至终身。
它的信息主要来自短时记忆阶段加以复述的内容,也有由于印象深刻一次形成的。长时记忆的容量似乎是无限的,它的信息是以有组织的状态被贮存起来的。有词语和表象两种信息组织方式,即言语编码和表象编码。言语编码是通过词来加工信息,按意义、语法关系、系统分类等方法把言语材料组成组块,以帮助记忆。表象编码是利用视形象、声音、味觉和触觉形象组织材料来帮助记忆。依照所贮存的信息类型还可将长时记忆分为情景记忆和语义记忆。
情景记忆接受和贮存关于个人的特定时间的情景或事件及这些事件的时空联系的信息。语义记忆是有关字词或其它语言符号、其意义和指代物及他们之间的联系,以及有关规则、公式和操纵这些符号、概念和关系的算法的有关内容。神经细胞电活动也可更进一步地,导致某些特定的功能分子的变化;这些在结构组成上的特定变化被维持下来,就可形成长时记忆。
长时记忆能保持许多年甚至终身的永久性记忆。它的容量似乎无限,但也有人认为它的范围是5万到10万个组块。长时记忆的信息主要是对短时记忆内容加以复述而来的,也有由于印象深刻一次形成的。
自19世纪末期H.艾宾浩斯开始记忆实验以来,大多数心理学家对记忆的研究都是有关长时记忆的,研究的课题主要集中在长时记忆中信息的组织和遗忘的规律。
过去一直认为长时记忆
的信息是以联想的方式组织的。20世纪30年代,F.C.巴特利特提出了"图式"的概念。他认为识记是把新材料整合到个人的图式中,即组织进个人的知识经验中,这样新材料就进入了记忆的存储系统。50年代,研究者发现人们学习排列不规则的词表后,回忆时往往要加以分类的现象,因而认为组合依赖于概念的分类。70年代,E.托尔文提出语义记忆和情景记忆两种长时记忆系统,认为它们之间存在着差异。语义记忆存储的信息是词、概念、规律,以一般知识作参考系,具有概括性,不依赖于时间、地点和条件,不易受外界因素干扰,比较稳定。情景记忆存储的信息是以亲身的经历作参考系,因此是一时性的,时空上有限定条件,容易受各种因素的干扰。
信息分类
存储在长时记忆中的信息可分为词语和表象两类,有两种信息组织方式:言语编码和表象编码。言语编码是通过词加工信息,按意义、语法关系、系统分类等方法把言语材料组成"组块",帮助记忆。表象编码是利用视觉形象、声音、味觉和触觉形象组织材料,帮助记忆。两种编码方式各有其特点。一般认为大脑两半球是分工的。左脑管语言、右脑管表象。一般人在长时记忆中,对信息的编码往往是将两种方式结合起来,互相补充。但也存在个体差异,有人偏于这一种方式编码,有人偏于另一种方式编码。
信息提取
长时记忆信息的提取有两种形式:回忆和再认。这两种形式提取信息都需要运用一定的策略,即依靠一定的线索和选择一定的中介。在这方面有两种看法:一种是搜寻理论,认为信息的提取是根据信息的意义、系统等来搜寻记忆痕迹,使痕迹活跃起来,回忆出有关的项目;另一种是重建理论,认为记忆是一种主动的过程,存储起来的不是成熟的记忆,而是一些元素或成分,回忆就是把过去认知成分汇集成完整的事物。人们认为这两种理论并不矛盾,适合于不同的编码方式。搜寻理论可能适合于表象记忆,重建理论则适合于言语记忆。
关于长时记忆中的遗忘,艾宾浩斯对随时间进展所引起的保持丧失的现象作了数量化研究。中国心理学家陆志韦等人发现:刚学完不能及时回忆的材料,经过一段时间后在记忆中又呈现出来了。这种现象称为记忆的恢复。因此人们认为长时记忆的遗忘,与感觉记忆和短时记忆的遗忘在机制上有所不同,可能不是痕迹消退的结果,而主要是由于前摄抑制和倒摄抑制的干扰,使信息提取发生了困难。
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你是否有过这样的经历:突然感觉眼前的场景无比熟悉,所有的一切每一个细节,甚至是接下来的所要发生的一幕,你都了如指掌,就好像曾经经历过。然而,事实上并非如此。据最近相关调查显示,有2/3的成年人至少有过一次这种“似曾相识”的经历。据北京大学心理学教授、博士生导师分析,“似曾相识”的感觉,在每个人身上都会发生:不过,如果这种感觉过于频繁,过于强烈就是一种病态。
“似曾相识”是人们大脑中知觉系统和记忆系统相互作用的结果。要想了解为何出现“似曾相识”的感觉,科学家得从知觉和记忆中的分类进行。分类的过程是知觉的一个基本特征,也是记忆的一个基本特征。知觉包括对面孔的知觉,对物体的知觉对位置的知觉等等。以这3类为例,由于它们的对象不同,因此,当我们到一个地方以后,方位和空间关系,周围的物体,人物,可能同时出现。然而,我们对它们的知觉却是由大脑中3个不同的空能回路,即位置知觉的回路,物体知觉的回路和面孔知觉的回路分别去完成。与知觉类似,记忆也分很多类型。
知识和感念的记忆被称为语义记忆:针对情节、经历、事情经过的记忆,即情景性记忆,这是无意识记忆。其中每一类记忆,又可以分为很多个子类。正因为知觉和记忆都是“分类”进行的,我们曾经经历的一些场景的众多特征存放在不同的记忆系统中,而我们无法意识到,当我们走到一个新的场景,场景中的某些部分就可能会刺激我们的一些记忆,调动大脑中并不同的记忆系统和与之相匹配。一旦场景中的某一特征和过去的经历匹配上,就会产生“似曾相识”的感觉。生活经历每个人都会有,因为积习的东西很多,偶尔出现“似曾相识”这种主观体验是很正常的现象。对“似曾相识”这一主观体验的最初认识可从医学上的癫痫病开始,可以追寻到半个世纪以前,正常人也会出现这种主观体验,随着脑科学知识的积累逐渐达到了今天的认识水平。
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