为您找到与怎样可以使大脑更灵活思考问题相关的共200个结果:
人脑的潜力是无穷的。根据专家们的意见,人的大脑大约有100多亿个神经元,大脑可以贮存五亿本书的信息。但是,人的一生中只动用了大脑的10%。那么还有90%怎样发掘呢?这就要对大脑思维能力进行训练和培养,只有这样才能有效地进行开发和利用。思维训练方法也是这样,不仅要懂得它的特点,而且更要通过训练,才能掌握熟练,运用自如。以下是读文网小编为大家准备的15种大脑思维训练的方法,希望大家喜欢!
一、破除常规法
有一个年轻人给另一个年轻人出了一道趣味智力测验题:“昨天我父亲碰到一场雨,当时没戴帽子,也没有撑雨伞,他头上什么也没遮,结果他的衣服全淋湿了,但是,他头上一根头发也没有湿。为什么会这样呢?”
这道题很简单,如果按照常规解答就无法回答。因为头上有头发,怎么能够不湿呢?所以,必须破除常规:设想这个人头部没有头发,是个秃子,这样才能解答。事实上这个人真是个秃子。这就是破除常规思维训练法。
二、追根求源法
一天夜里,有一个姑娘正在街上行走,突然,从旁边窜出三个歹徒来,企图施暴,这时,姑娘从手提包里拿出一把枪,对准歹徒,叫他们迅速离开。歹徒认为姑娘拿出来的是玩具,一点不怕,猛扑上去。于是,枪声响了,两个歹徒闻声倒地,被打死了。另一个歹徒正拔腿要跑,被行人抓住了。这时,派出所民警也来了。大家一面指责歹徒为非作歹,一面又怪姑娘不该把人打死。正在议论纷纷,两个歹徒忽然活了过来,从地上爬了起来。试问,这是怎么回事呢?
要回答此题,关键在于枪上。这支枪肯定不是真枪,因为真枪能把人打死,死人是不能复活的。此枪也不是玩具,因为玩具是打不死人的。那么,这是什么枪呢?这就要追根求源,一直要找到这是一支既能打昏人又能使人复活的枪。这究竟是什么枪呢?原来是一支麻醉枪,姑娘是动物园的驯兽员。这就是追根求源思维训练法。
三、谐音拼读法
有夫妇两人,都是音乐教师。一次,为了买一样东西,妻子到丈夫的办公室去,在办公桌上用纸写了四个字:“5632”。同事们看了都不知何意,但丈夫回头一看,立即就明白了,把需要的东西买了回来。请问“5632”是什么意思?
原来,“5632”是“速拿米来”的意思。“5632”是四个音符。这就是谐音拼读思维训练法。
四、数字去除法
大河上有座东西向横跨江面的桥,人通过需五分钟。桥中间有一个亭子。亭子里有一个看守者,他每隔三分钟出来一次。看到有人通过,就叫他回去,不准通过。有一个聪明人想了一个巧妙的办法,终于通过了大桥。请问:这个聪明人想了一个什么办法通过这座大桥?
聪明人想的办法是:从东往西过桥,走了两分半钟即转过脸来往东走。当看守者出来见到他时就命令他往回走,这样就可以掉转头来过桥了。三分钟减两分半钟,就可通过,这就是数字去除思维训练法。
五、推理分析法
有一天正晌午,邵康节(北宋著名哲学家)和他12岁的小儿子邵伯温在院子里乘凉,突然院墙外边伸出一个人头,朝院子中瞅了一圈,又缩了回去。邵康节问儿子:“你说这个人瞅啥?”伯温说:“八成是个贼,想偷东西,看见有人,又走啦。”“不”,邵康节说,“他是找牛的,不是贼。”儿子不信,跑出门去向那人问是不是找牛的。“是呀!”找牛的人说,“小兄弟,你咋知道我是找牛的?”试问,他爹怎么知道这个人是找牛的?
邵康节是这样解答的:伸出头的人若是个贼,见院子里有人,便会立即缩回去。他见院子里有人,还是瞅一圈,这说明是寻找东西,而且是寻找会动东西,只瞅一下而没仔细看,说明是个大东西,看他样子是农民,所以准是找牛的。
邵康节的回答,其实是一系列的推理,这就是推理分析思维训练法。
六、假设排除法
一天,三位好友小白、小蓝、小黄在路上相遇了。他们之中背黄书包的一个人说:“真是巧得很!我们三个人书包一个是黄色的,一个是蓝色的,一个是白色的,但却没有谁的书包和自己姓氏所表示的颜色相同。”小蓝想了一下也赞同地说:“是呀!真是这样的!”请问,这三位好朋友的书包各是什么颜色呢?
根据题意,没有谁的书包和自己姓氏所表示的颜色相同,可以假设这些情况:
小白背蓝书包或是黄书包,
小蓝背白书包或是黄书包,
小黄背白书包或是蓝书包。
已知小蓝不背黄书包,那肯定是背白书包。剩下的蓝书包必然是小黄背的,而背黄书包的正是小白。
假设两种情况,排除一种情况,则肯定是另一种情况,这就是假设排除思维训练法。
七、找出矛盾法
一天,一个年轻人想到大发明家爱迪生的实验室去工作。爱迪生接见了他。这个年轻人满怀信心地说:“我想发明一种万能溶液,它可以溶解一切物品。”
“真的吗,”爱迪生听完以后,笑了一笑,就向那个青年提了一个问题,爱迪生问的是:“你想用什么器皿放置这种万能溶液呢?不是可以溶解一切物品吗?”这个青年被问的哑口无言。
试问,为什么他会被问得哑口无言呢?
这个年轻人所以被问得哑口无言,是因为他的想法本身就包含着不可解决的矛盾:一方面要承认万能溶液可以溶解一切物品,另一方面又必须有器皿盛放,即至少有一种器皿不能被万能溶液所溶解,从而自相矛盾。
抓住题中的矛盾给以回答,这就是找出矛盾思维训练法。
八、仔细观察法
某地公安局从公安干警中招考侦破人员,应考人跟在主考人后面进了办公室。这时主考人在抽屉里翻了一会儿,忽然站起来说:“你们的名单被我夹在一本书里,在267页和268页之间,你们到外间书桌上把它拿来。”应考者一窝蜂似地跑出了,只有一个人站在那儿不动。主考人问他为什么不动,他作了回答。主考人立刻给这个聪明人打了五分。为什么主考人给这个人打五分?
原来267和268是在同一页上,是一页的两面,中间是不能夹考题的。
这个人怎么知道在267和268页之间不能夹东西呢?这是他平时仔细观察的结果。像这样一种思维方法就叫做仔细观察思维训练法。
九、根据搞错法
13世纪时,北威尔士王子列维伦有条忠实而凶猛的狗--盖勒特。一天,王子出猎,留狗在家看护婴儿。王子回来后,看见血染被毯,却不见婴儿。而狗呢,一边舔着嘴边的鲜血,一边高兴地望着他。王子大怒,抽刀刺入狗腹。狗惨叫一声,惊醒了睡熟在血迹斑斑的毯子下面的婴儿。这时,王子才发现屋角躺着一条死去的恶狼。原来盖勒特为保护小主人,咬死了恶狼。王子悲痛万分,把狗葬在自己的公馆里。
你知道王子怎么会误杀义犬的吗?
王子的思想过程是这样的:伤害婴儿的恶兽在嘴边留有鲜血,盖勒特嘴边留有鲜血,所以,盖勒特伤害了婴儿。
可是,伤害婴儿的嘴边会留有鲜血,不伤害婴儿的嘴边也可能会留有鲜血。而王子认为凡嘴边有鲜血的就是伤害婴儿的,所以,他必然犯错误:误杀义犬了。
王子错在哪里?错在根据搞错上,所以叫做根据搞错思维训练法。
十、概念歧义法
阿凡提当理发匠,地主来剃头,总是不给钱。阿凡提很生气,想整他一下。有一天地主又来理发了,阿凡提先给他剃光了头。在给他刮脸的时候,问道:“眉毛要不要?”“当然要,这还要问。”地主说。阿凡提飕飕几刀,就把地主的两道眉毛刮了下来,送到了他手里,并高声说:“要就给你!”地主气得说不出话来,谁叫自己说“要”呢?“胡子要不要?”阿凡提又问。“不要,不要!”地主连忙说。“好,不要就给你刮掉!”阿凡又是飕飕几刀,把他的胡子刮了下来,甩在地上。地主对着镜子一看,自己的脑袋和脸都刮得精光,简直像个光溜溜的鸡蛋,气得骂起来。阿凡提解释说:“我是先问你,遵照你的吩咐我才剃的呀!”
阿凡是根据什么制服了地主的?阿凡提是用“要”这个词的多义性来整地主的。“眉毛要不要”中的“要”,有两种意思:一是拿去的意思,一是留着的意思。地主说“要”,是留着的意思,而阿凡提却故意把“要”解释成地主要眉毛的意思,于是把眉毛剃下来给了地主。下面的“胡子要不要”也是这种情况。阿凡提就是这样整地主,而地主对阿凡提却无可奈何。
阿凡提使用的就是概念歧义思维训练法。
十一、归纳合法
西特诺猜的陪明机智,在春国是很有名的。有一天他对一些大臣说:“我可以洞察你们的内心,你们心里想的是什么,我可以说出来。如果你们不信,咱们可以打赌!”
大臣们商量了一下就对西特诺猜说,他们愿意打赌。如果西特诺猜对了,每个马上可以给他十两银子。不过,打赌得在皇上面前进行。西特诺猜立刻表示同意。
早朝以后,在皇上面前开始打赌了。西特诺猜对大臣们说:“我十分清楚诸位大人心里想的是什么。我能把你们心里的话说出来。如果诸位大人认为我说错了,你们心里想的和我说的正相反,那请诸位立刻提出来。如果认为我说得不错,你们心里想的和我说的完全一致,那就请诸位马上给我银子。”
停了一会儿,西特诺猜不慌不忙说出了一段话。百官听了,没有一个不同意,认了输,给了银子。
西特诺猜对大臣们说:“在座诸位大人心里所想的,我了如指掌,那就是:你们的思想十分坚定,你们整个一生都要忠于皇上,永远不会图谋背叛和造反。”
文武百官谁敢不同意?谁要说不同意,那就等于向皇上宣布自己的不忠。
西特诺猜是把不同的思想,综合成一个思想,这就叫做归纳综合思维训练法。
十二、思考不慎法
酒吧间里,甲乙二人站在柜台前打赌。甲对乙说:“我和你赌一百个马克,我能够咬我自己左边的眼睛。”乙伸出手来,同意跟他打赌。于是,甲就把左眼里的玻璃球眼珠拿出来在嘴里咬给乙看。乙只得认输。
“别丧气。”提出打赌的甲说,“现在我给你一个机会,让你赢回你的钱。我们再赌一百马克怎么样?我还能够用我的牙咬我的右眼。”
“他绝对不可能会有两个玻璃球眼珠的。”乙一面思忖着,一面把钱放在柜台上。
可是,结果乙又输了,这是什么道理呢?
甲从嘴里把假牙拿出来,“咬”自己的右眼。乙所以输,这是因为他思考不周密。这就叫思考不慎思维训练法。
十三、随机应变法
有一天,一个老人抵消了一担西瓜上街去卖,走累了,就在路边一间险房里休息。有个哑巴看见老进去,他也跟着进去了。他进去的目的是想告诉老人,这房子危险,要赶快离开,可是哑巴不会讲话,他打了不少手势,老人不知道哑巴是什么意思。这时,突然狂风四起,房方立刻有倒塌的危险,一定要叫老人立即出去才行。哑巴急了,突然,他想到一个办法,使老人主动地跟着他出去了。老人刚走出房子,那间险房倒塌了,好险呀!哑巴用的是什么办法呢?哑巴抱起一个西瓜就往房外跑,老人当然不饶他,就立即追了出来。
哑巴所用的办法,就是随机应变思维训练法。
十四、排列组合法
从前有个县官判决一个犯人,起先写的判词是:情有可原,理无可恕。后来,这县官接受了贿赂,把判词颠倒了一下,成为:理无可恕,情有可原。这样一来,意思不同了,这个犯人得到了从轻发落。
还有一个真实的例子:
1949年新中国成立时,云南还是国民党统治区域。昆明监狱关了一批爱国民主人士。蒋介石电令把为首的解往重庆审讯。电文说他们“情有可原,罪不可(逃避的意思。)”当时在昆明的代总统李宗仁等人故意把电文颠倒为“罪不可,情有可原”,并根据这颠倒的电文把他们释放了。
上述两例中只是把句子进行重新排列,从而产生意想不到的效果,这就叫做排列组合思维训练法。
十五、整体思维法
巴尔扎克塑像是法国雕塑大师罗丹的杰作。这塑像雕得虽好,却没有双手。原来,罗丹完成的塑像,巴尔扎克的双手是叠合在一起放在胸前的,姿态自然生动,罗丹非常满意。他连夜叫醒了一个学生来欣赏。那个学生看了,十分赞赏那双手。罗丹又叫了他的两个学生来,他俩也对塑像的双手赞叹不止。
这时,罗丹一反常态,大声叫道:“手、手、手……”他突然拿起一把斧头,把塑像的双手砍掉了。三个学生惊呆了。
罗丹为什么要砍掉那一双奇妙的手呢?罗丹说:“这双手太突出了!一件真正完美的艺术品,任何一部分都不应该比整体列重要,更突出……”
原来,罗丹是从整体出发来衡量手的,所以叫做整体思维训练法。
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常玩智力题可以锻炼大脑,提高智力哦。下面读文网小编就为大家介绍一些可以锻炼大脑的智力题,欢迎大家参考和学习。
四个人一起去商场购物,他们每个人买了一件东西,物品分别是随身听、一双鞋、一条裤子、一件上衣。这四件商品正好是在一个商场的四层中购买的。已经知道:甲去了一楼;随身听是在四层出卖;乙买了一双鞋;丙在二楼购物;甲没有买上衣。那么,你能判断他们分别在几楼买了什么东西?
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大脑是人体的主要核心器官,其影响着我们的思考、行为和记忆,要想提高脑力、开发智力,就必须对大脑有一个深层次的了解。下面是读文网小编为大家整理的关于可以让大脑变迟钝的坏习惯,供大家参考和学习。
随着生活节奏的加快,现代人普遍感到头脑疲劳。为了保持年轻而充满创造力的头脑,必需避免诸多生活上的坏习惯,如抽烟、暴饮暴食、蒙头睡觉、带病用脑等。因为这些坏习惯会导致大脑变迟钝。
在身体不适或患疾病时,勉强坚持学习或工作,不仅效率低下,而且容易造成大脑损害。
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大脑是人体的主要核心器官,其影响着我们的思考、行为和记忆,要想提高脑力、开发智力,就必须对大脑有一个深层次的了解。下面是读文网小编为大家整理的可以训练大脑智能的几种简单方法,供大家参考和学习。
人的头脑在以往经验的支持、制约下,常常会形成固有的思考模式,在处理新问题时,人也就会变得保守起来,因此,专家建议要“活化”自己的头脑,使它能更加灵活地从不同角度观察问题,创造性地找到解决问题的切入点。不少专家为此精心设计了一些很好的训练方法,在这些训练方法中,以美国著名的心理学家J.P.盖福德设计的最为典型,也最有效果。现将他主要的训练方法介绍如下。
从古至今,人类就能熟练运用催眠的方法开启右脑神奇的能力。大脑智能训练相当重要,催眠术起源很早,但当时人们不是叫它催眠术,而称其为“咒术”。原始的“咒术”可以治病、可以托梦。催眠术是一种以催眠的方式暗示、引导人进入睡眠状态的方法。对于大多数平常状态下做不到的事情,人们都有可能在催眠状态实现。然而,如果要想在平常状态就能够做到这些事,则不一定非要借助催眠术,这也就是右脑智能训练始终提倡“右脑开启”状态的原因。“右脑开启”状态的训练,是打开头脑潜意识的方式之一。
要学会这种能力,仍然要通过催眠。因为催眠法是开启潜意识大门的方法之一,如果潜意识的大门一旦紧闭,那么,再怎么努力,也找不到潜意识。相反,只要努力的事情能够到达潜意识,愿望就容易实现。自我催眠,想像在自己体内还有另一个人存在。借助自己对自己体内的另一个人讲话,进入自我催眠。当你能够让自己体内的另一个自己听你说话的时候,就能够开启自己潜意识的大门,也就能够和潜意识沟通。自我催眠训练法主要表现为以下几种形式——1、自律训练:潜意识能够影响我们自己的身体、细胞及肌肉。
第一、坐在椅子上,闭上眼睛深呼吸。
第二、双手放在膝盖上、手心朝上。
第三、在手中指的地方,用胶带贴上敷位温度计的尾端。
第四、闭着眼睛,心中重复默念“右手加温、右手加温”。
结果、你会发现温度计的数字显示你的体温确实上升,这种控制意识的训练法被称为自律训练法。自律训练法有6个程序:
第一,感受到“手腕、脚重起来”。
第二,感受到“手腕、脚热起来”。
第三,感受到“心脏安静到能听得见脉搏”。
第四,感受到“呼吸顺畅”。
第五,感受到“胃部附近热起来”。
第六,感受到“前额凉起来”。
依照这6个程序,一项一项地进行,我们就能够很好地获得高度集中的注意力,同时也能够渐渐地控制自己的意识。运用自我暗示的这种自律训练法,不断地演练,时间长了,当你想到腹部会热起来,就马上可以感受得到。这样,自我催眠就能更深入。
图书像聪明人一样思考简介:大脑,科学家喜欢称之为“三磅空间”,是一片未开垦的、神奇无比的处女地,是人类发展历程中下一个函待开发的领域。每个人大约有140亿个脑细胞未被开发利用。今天,激烈竞争的现代社会、日新月异的现实变化要求人们大脑反应不断加快。否则,就会被社会淘汰。那么,为什么不去开发、使用那尚未动用的90%~96%的脑功能,使你的大脑总处于最佳状态呢?本书全面介绍了大脑的生理机能和构成、大脑的智能训练、人脑潜能的效用、激活闲置脑细胞的技巧等知识,既有理论知识,又有经典的案例。文字生动,语言幽默,是一部理论联系实际的经典读物。
2、做梦训练法,进入睡眠之后,人的意识就会慢慢停止作用,这时,人的潜意识就浮现出来—— 这就是梦。人在睡眠状态时,心灵感应往往特别灵敏。据相关资料显示:许多知名的小说家,他们有些很有名的小说,就是源于在梦里梦到的一个故事,醒来之后把它写成小说。最有名的例子就是英国推理小说家史蒂文生的名著——《化身博士》。还有日本的小说家吉行淳之介、齐藤荣等人,也有过在潜意识下做梦,再把梦中故事写成小说的案例。
梦对于我们来说,大多数好像只是在无意识间才能进入的一种状态,但是,根据科学研究表明:一般情况下,我们不仅可以在入睡时入梦,也可以在有意识的状态下入梦,只不过这需要借助一些技巧。
第一、仰睡,双手双脚往外伸,放松手脚的肌肉。想像手脚会越来越重,可以按照右手→左手→右脚→左脚的顺序。
第二、等到手脚变重、感觉到身心舒适之后,再按头部→颈部→肩膀→胸部→腹部的顺序放松肌肉,让全身放轻松。
第三、待到身体完全松弛之后,把意识集中在额头,然后以1~2cm的间隔,从头顶→后脑部→颈部→背部上方,用你的意识想像有小钢珠大小的球体浮现出来,而且慢慢地往下移。想像球体发光的图像更好。
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全脑速读,或称“速读”,“快速阅读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。下面是读文网小编为大家整理的找对方法,最强大脑你也可以拥有,供大家参考和学习。
江苏卫视的《最强大脑》相信很多人看过,节目中各国选手的“独门绝技”真是让人大开眼界,尤其各类记忆类的挑战项目,更让人怀疑个中的真实性,可事实就是如此,这些“怪人”就是拥有堪比电脑的记忆力。其实我们在日常生活中也会遇到一些记忆力超群的人,这些人一部分是天生脑子就好使,也就说的遗传基因好,另一部分却是经过后天锻炼的。
也许你不相信,但是记忆真的是能提升的。拿阅读书籍来说吧,在相同情况下,几个人同时看完一本的时间肯定不一样,而对书籍中内容的记忆程度也不一样,这也就是我们常说的阅读方法或者学习方法的问题。古人说的一目十行真的存在吗?答案是肯定的。
现实生活中真的存在一些记忆力超群的人,虽然达不到《最强大脑》节目里一些选手的变态程度,但是记忆力远胜于常人。他们中一部分是先天遗传,但是大部分人还是通过后期训练达到这种程度的。天生的记忆力超群,我们没法比,只能通过后天努力来追赶。
从小到大,我们大部分常人所能做的只是在老师、家长的教育下,好好学习,每天去被动的接受知识,偶尔有一些创新的学习方法,在我们这个以知识教育为主的体制下,也会很快被淘汰。近年来,国家也正在大力提倡素质教育,全方位的培养孩子,从德智体全方位发展,而社会的发展大背景也正在向创新发展转变,这就要求我们要学会新的学习方法,提升学习效率,也就是我们常说的既要学得快又要学得好。
那么,如何才能学习到正确的学习方法呢?这就需要一个科学的训练方法。举个例子,近几年,一种名为快速阅读的方法在网络上流行开来,何为快速阅读方法?顾名思义,就是将阅读速度快速提升的方法,通过一定时间的合理的科学训练,以达到快速阅读的方法。快速阅读方法真的能有这么神奇吗?口说无凭,现在网络这么发达,大家可以用度娘搜索试一下,相信会带给你惊喜。
什么好的东西我们都要去尝试一下,要时刻保持一颗好奇的心,有时候,好奇会带给你意想不到的收获。在这里,我可以为大家推荐一款名为精英特快速阅读的软件,通过学习这款软件,不仅可以让同学们提升阅读速度,还可以增强记忆力,即读得快、记得准,是学习、生活的好帮手,这款软件还提供试用功能,有兴趣的同学们可以亲身感受一下。
其实快速阅读方法只是众多科学训练方法中的一种,快速阅读方法具有一定针对性,它主要是面向想加快自身阅读速度的人们。当今社会快速发展,干什么事情都讲求快、准,这就要求我们在干工作或者学习的时候,不仅要追求速度,也要兼顾质量,有速度,有质量,我们才能更好更快的发展。我坚信,只要通过一定量的科学训练,再加上个人的努力,虽然不能达到《最强大脑》里面的选手那样超神,异于常人还是可以的,如果您能达到那种效果,那么无论是对于您的学习还是工作,都会有很大的帮助的。
下面是读文网小编再为你整理的记忆力训练方法,供需要学习的朋友参考。下面读文网小编就为大家介绍一些关于生活中可以提高记忆力的小技巧,供大家参考和学习。
《美国临床营养学杂志》刊登拉什大学一项新研究发现,地中海饮食有助于缓解老年人认知能力下降问题。地中海饮食包括:各种蔬菜、橄榄油、鱼类和适量葡萄酒等。地中海饮食的第一步是常吃橄榄油。
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大脑是人体的主要核心器官,其影响着我们的思考、行为和记忆,要想提高脑力、开发智力,就必须对大脑有一个深层次的了解。下面是读文网小编为大家整理的可以让你大脑更加灵光的10个方法,供大家参考和学习。
旅行的意义在于开拓视野、感受新环境的刺激,所以旅行应避免参加大型旅行团,尽量选择自由行或自助旅行,最好能租车或搭乘大众交通工具,到当地的市集逛逛,多花一点时间在调味料或香草区,闻闻看你未曾接触的味道,和当地人聊天,使大脑保持能随时面对新问题的最佳状态。意想不到的挑战将使大脑神经细胞有机会发展新连结。
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《最强大脑》是江苏卫视借鉴德国节目《Super Brain》而推出的国内首档大型科学类真人秀电视节目,该节目为季播节目,播出周期为2014年1月至3月。节目中,国内相关领域科学家会从科学角度探秘天才的世界。最终,筛选出12位选手组成中国最强大脑战队,分别迎战来自意大利、西班牙和德国的最强大脑战队,决出世界最强大脑
合肥就有这样的全脑训练机构,不光练记忆,还让孩子将记忆方法运用到学习中去
江苏卫视《最强大脑》播出后掀起强烈反响,观众在感受各路选手“超能力”的同时,也不禁关注:二维码辨认、指纹识别、魔方换块、盲填数独、开方速算……这些“特异功能”难道是因为表演者的大脑结构异于常人?其实不然,合肥七田国际全脑开发教育中心的负责人阮老师表示,《最强大脑》的选手中,大部分还是依靠后天的记忆方法训练才得以成为节目上的神奇代表。而对于普通学生来说,只要经过一定时间的科学训练,也同样能够取得电视上的那些记忆效果。
记忆力是可以训练的,但如果想要练到节目中那些记忆高手的水平,确实需要下很多功夫。不过,阮老师认为,对于平常人来说,并不需要达到那样的高度,但是借此机会掌握一些记忆方法,并把它用到学习中,却是很靠谱的。
在笔者采访过程中,一些家长也对“全脑开发”提出了自己的认识。在某高中担任老师的张先生认为,培养记忆超人没有必要,但是让孩子接触一些新的方法并对学习有益,也是无妨的。而一位在媒体工作的陈女士则认为,要以孩子的意愿为主,孩子能够接受这样的方式才是最重要的。”
阮老师告诉笔者,通过全脑开发训练孩子的记忆能力,能够帮助他们在学习过程中更加轻松高效,从这一角度来说,记忆法对学生而言还是有利的。而在七田教育,通过训练,孩子在一周内就能够顺利将一本书的内容倒背如流。“不靠死记硬背,孩子就有更多的时间去吸收其他的知识。”
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记忆是人类心智活动的一种,属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积,有相当多种分类,主要因环境、时间和知觉来分。下面是读文网小编为你整理的灵活运用大脑的技巧,供需要学习的朋友参考。
1、环境、我记得今天见过的脸孔吗?
2、当时的环境是什么样子?
3、我记得特殊的声音吗?或者谈话的口吻?或者什么音乐?
4、我记得多少细节?我现在能看到领带或西装上的条纹吗?
5、我的记忆主要是总体印象、片段印象还是大致感觉?
6、如果按一到五级划分,我承受的压力是几级?
7、压力的来源是什么?
8、我的睡眠时间是多少?
启发问题的数量看上去好像很多,既有特定问题,也有一般性的问题,但这份问卷的部分作用是用不同方法训练你的大脑。20世纪60年代后期,罗杰?史佩里(RogerSperry)博士获得诺贝尔奖,因为他的研究表明大脑分为两部分,分别掌管不同类型的技巧。比如,右脑提供三维空间的空间意识,使我们可以在脑海里旋转物体,它还让我们具备辨识面孔、视觉影像、音乐、想象力、色彩,以及看到“完整画面”的能力。艺术家、音乐家和其他从事创作的人好像右脑发达。左脑的纪律性强得多,它管理逻辑、语言、数学、分析能力、序列、模式、细节等。工程师、科学家及技术人员都承认自己是左脑发达。
纯粹回顾一天当中做过的事是很好的右脑活动,你见过的人、一整天的概况都出现在你的想象中,你重建各种经历,但把它写成文字却是左脑活动,因为你在用字句分析你看到的东西,辨识一天的结构,记录你搜集到的一些可以量化的知识。一天结束时把经历写出来,实际上就是在锻炼很多种与创造和回溯记忆有关的大脑技巧。记住,你不需要回答每一个问题,只选几个你感兴趣的即可。
写完叙述部分后,列一个我在本章前面示范过的元素表。虽然这个表的作用之一是帮助你记录你的记忆方式,但它最主要的作用还是让你了解你记忆的时候用到了哪些元素。应该用不了几分钟就可以把元素表做好。
最后,再看一遍你的叙述,把主要事件浓缩成几个关键词表那样的关键词。明天早晨,你可以一边喝咖啡一边看着关键词,回想头天记录下来的内容。我估计,不出一个星期,你就会发现只用几个字就能记录很多信息,并为此震惊,你的追溯技巧也在得到调整。你正在吸取一天之中的片段,并用它们重建生活经历,这有助于你回忆起站在面前的人的名字。你能记起和这个人有关的片段??例如,他在哪儿工作、他的名字有几个音节等??但回忆起准确的名字可能会稍慢一点。做这个练习有助于让你的记忆力鲜活起来。
我想,这三种练习??写日记、做元素表和关键词表??应该持续几个星期,部分原因是由于它们是我们学习建构“罗马室”的基础,那才是本书最有用的一课。我确信,只要坚持写完第一周的日记,你就会发现自己已经拥有了重建事件与对话的惊人能力,而你之前从来不相信自己拥有那种能力。一旦了解这种简单的方法对改善记忆有多大帮助,我相信你会愿意继续下去,也许不是每天都写,但写日记的频率定会达到不荒废练习的效果。
下面读文网小编再为大家介绍一下抗遗忘的快速记忆法,供大家参考和学习。
艾宾浩斯曲线:所记忆的知识随着时间的推移,遗忘的速度是先快后慢,遗忘的内容是先多后少。由此得出7次复习时段,即:学习过后的第20分钟、1小时、2小时、一天、一周、一个月、三个月,可以做到终身不忘。
联想:由于某人或事物或概念而想起其他相关的人或事物或概念。
联想的分类:对比联想:高和低。接近联想:长江与黄河。空间联想:方位接近。逻辑联想:虎门销烟—鸦片战争—《南京条约》。串联联想:无关事物间建立联系。
空间接近联想记忆诗词:千山鸟飞绝,万径人踪灭,孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪。
山:视点远。径:目光回收。孤舟:继续回收。钓:视点最近。
千山—万径—孤舟—钓钩:由远及近。
逻辑联想记忆:曹刿论战,以时间—事件—鲁国态度—曹出场—乡人态度—曹刿态度—曹刿与国君间一问一答一驳为整篇文章脉络来记忆。
串联联想:把若干事物以一种情节串连起来。
串联联想记忆:鲁迅小说有《祝福》《故乡》《阿Q正传》《孔乙己》《狂人日记》,串联为“阿Q约孔乙己一起到故乡去看《狂人日记》,祝福狂人早日康复”
基本联想训练:慈禧太后、飞机、保险柜、汽车,如何按顺序记忆?“慈禧太后看见八国联军的飞机掠过头顶,害怕的不得了,赶紧把保险柜塞进汽车跑了。”
注意,创造串联尽量夸张离奇大胆,这样更容易记住。
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研究发现,右脑处理数据的速度是左脑处理速度的100万倍,而当左右脑同时工作时,大脑的总效能就会数倍增加,所以我们要在习惯使用左脑的情况下如果能更好的通过右脑开发训练并让全脑都动起来将会让我们的大脑总效能更好的展现出来!
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智力(Intelligence)是指生物一般性的精神能力。指人认识、理解客观事物并运用知识、经验等解决问题的能力,包括记忆、观察、想象、思考、判断等。这个能力包括以下几点:理解、判断、解决问题,抽象思维,表达意念以及语言和学习的能力。当考虑到动物智力时,“智力”的定义也可以概括为:通过改变自身、改变环境或找到一个新的环境去有效地适应环境的能力。智力也叫智能,是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。智力包括多个方面,如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。智力的高低通常用智力商数来表示,是用以标示智力发展水平。特别需要指出的是智力不指代智慧,两者意义有一定的差别。
有研究表明,在宝宝3岁前,加强对宝宝手部精细动作的训练,能够增强宝宝的大脑反应能力。在孩子成长中,很多家长比较注重孩子爬、走、跳等大动作,很容易忽略了手部精细动作的发展。其实在这个年龄让宝宝去学习抓捏、挤压、旋转、搓捏等手部动作,更能配合手眼协调能力的发展,而且还能够促进大脑的发育。因此家长可以有意识地在日常生活中对孩子进行动手能力的训练哦。
1、发现和利用生活内容
在日常生活中其实隐藏着很多锻炼小宝宝的机会,只是作为家长的你能否细心发现和充分利用。比如在出门的时候让孩子去扭门的把手,或者在回家时让宝宝用钥匙去开门锁。家长还可以多点让宝宝在生活中“自己来”,锻炼宝宝的自理能力。比如教宝宝用肥皂洗手;宝宝刷牙的时候让他自己挤牙膏;穿衣服的时候鼓励他自己系扣子、拉拉链。
丰富的生活内容既能锻炼孩子做精细动作,同时也是培养孩子生活自理能力和独立能力的好机会。在宝宝学习的期间,家长的耐心帮助很重要哦,而且你的鼓励和赞扬是他进步的动力呢!
2、一起来做小手工
1-3岁同时也是宝宝想象力发展的重要阶段,在这个时期家长可以和宝宝一起动手制作一些小物品,让宝宝能够手脑并用。家长可以为宝宝提供一些废旧的材料,比如彩纸、纸盒、纽扣等等,家长鼓励宝宝自己用这些材料动手制作一些玩具、工艺装饰等生动有趣的手工作品:比如用酸奶盒子做成小汽车、用糖纸和橡皮筋做成娃娃裙子等等。
家长尽可能地不要插手宝宝的手工制作过程,给宝宝更多的创作空间去做他想做的东西,家长可以在一旁提供必要的帮助,比如帮他剪开较硬的塑料盒。宝宝在手工活动中手眼协调能力逐渐得到发展,你肯定会惊讶于宝宝的想象力和创造力,他的小手竟能够做出如此精细的手工作品。
3、玩具和游戏也是老师
其实有许多孩子喜欢的玩具和游戏也是他学习精细动作的伙伴和老师,譬如画画、贴粘纸以及剪纸等,都是特别好的训练手指、手腕、手臂动作配合的游戏。比如像搭积木孩子能够很好地控制手腕、手臂的力量;像捏橡皮泥,通过捏、按、揉、压等动作对锻炼小手的灵活度以及力度都有非常不错的作用。
在宝宝游戏时,或许会搞到桌上、地上乱七八糟,家长不要因为怕麻烦就制止宝宝的“捣乱”。妈妈可以为宝宝专门辟出一个空间,铺上塑料桌布或者塑胶板,让他在专属的“游乐园”痛快地玩。
4、尝试玩一些手指游戏
家长可以让宝宝配合儿歌玩一些手指游戏,增加宝宝手指灵活性。譬如“老大睡了,晚安(两手心相对,两拇指弯曲)!老二睡了,晚安(两食指弯曲)!大个子睡了,晚安(两中指弯曲)!你睡了,晚安(两无名指弯曲)!我睡了,晚安(两小指弯曲)!小不点醒了,你好(小指伸直,并向点头一样弯一下)!”后面依次如此。像这个小游戏不仅让孩子进行了手指的锻炼,还让他学会弯曲和伸直的词汇,以及懂得一些礼貌用语。
另外,家长还可以为宝宝准备一根线和带孔的小珠子,让宝宝用线把珠子一颗颗串起来。这个看起来简单的游戏,其实对宝宝来说可是个大挑战哦!家长要注意这个游戏的安全,避免宝宝误吞珠子。宝宝做这个游戏之前,爸妈可以先给他做个示范,如果他总是失败,你可以手把手地教给他,直到他能够自己完成。家长一定要注意保护好孩子的自信心,让他体会到手指游戏的乐趣。
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对于老年人来讲,要保持清醒的头脑,思维敏捷往往能给生活带来更多快乐。可以让大脑清醒的方法有哪些呢?下面是的可以让大脑清醒的方法资料,欢迎阅读。
据说听莫扎特的音乐可以改善空间感,促进大脑逻辑发展,然而领有美国音乐治疗协会AMTA证照的专业音疗师徐绮苹说,所谓“莫扎特效应”是媒体断章取义和市场炒作的结果,当初主持莫扎特效应研究的学者后来表示,该项研究样本过少、研究时间太短,不能证明莫扎特音乐对于大脑发展有长期助益。但是音乐对大脑还是有积极的作用的。
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每个人都想提高记忆力。从滋补到运动,产品和服务不断向消费者推销并声称可以提高智力和记忆力,但很少见效,以下是小编为大家收集整理的《锻炼身体可以有效的提高大脑记忆力》全部内容,希望对大家有所帮助。
记忆,就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。
其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。
记忆的大敌是遗忘。提高记忆力,实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼,掌握记忆规律和方法,就能改善和提高记忆力。下面介绍增强记忆的十种方法。
1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。
2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。
3.理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背,则不容易记住。对于重要的学习内容,如能作到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。
4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。
5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6.经常回忆。学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。
7.读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率,比单一默读效果好的多。
8.运用多种记忆手段。根据情况,灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。
9.掌握最佳记忆时间。一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。
10.科学用脑。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
使注意力集中的方法和训练
两项大满贯得主玛丽皮尔斯在获97年意大利公开赛冠军后曾说过这样一段话:“我花了很长的时间来训练我集中注意力的能力,现在我已经开始感觉到在这一方面的提高了。我想关键是在于不去想过去和将来,不去想你会输或者赢。在这以前我总是不能控制自己去想这些事情。现在我所想的就是尽我最大的能力,做得最好。当我能做到这一点的时候,我就能打好球了。”
保持注意力集中
按照皮尔斯所说,把注意力集中在现在,也就是集中在比赛中的能力,就是“不去想过去和将来”的能力。
从根本上来说,注意力集中就是保持三个统一:
1,个体的统一 我只想自己。
2,地点的统一 我在这里。
3,时间的统一 我在现在。
听到选手这样的抱怨是很平常的:“我总是注意周围的人。”或者“今天我不知道自己在哪儿。”,或者“在整个第二盘,我完全不能集中自己的注意力,因为我总是想着在第一盘的盘点时,我打丢的那个很容易的截击。”
在上面的三个例子中,很明显个体的统一(自己),地点的统一(这里),时间的统一(现在),没有被遵守,这就是选手注意力不能集中的原因。这就是我们所说的不能集中注意力。
下面是对注意力集中机制的总结:
个体的统一 自己--他人
注意力集中 地点的统一 这里--别处
时间的统一 过去--现在--将来
我们可以进一步总结为: 自己 这里 现在
如果你在一场比赛中不能集中注意力,你一定是在这三个方面的一个或几个方面出了问题。首先知道是在哪个方面出了问题非常重要,下面是鉴别的方法:
1,是否你周围的人使你注意力分散:观众,对手,裁判,隔壁场地的选手,父母,朋友,或教练等等。
2,你的思绪是否跑到了别处:隔壁场地,你的家,办公室,学校,俱乐部等等。
3,是否你的思绪回到了过去(刚才你才丢的那一分),或者你在想将来的事(下一个你想要参加的巡回赛,如果你输了,你就失去机会了。)
发现你注意力不集中的原因是使你注意力再度集中的关键,下一步就是把注意力集中到:
自己 这里 现在
那么象注意力这样无形的东西,又是怎样在比赛中发挥作用?而注意力又在选手的比赛中扮演什么样的角色呢?
集中注意力说白了,就是把注意力集中在一个选手所拥有的技术,战术,生理和心理的能量上。我们可以用激光的例子来做个简单的说明:拿一束分散的光,我们把它集中到一个点,然后压缩压缩再压缩到极限,我们就获得了一束激光。激光的能量之强足以能切割钢铁。那完全的注意力的集中也和激光一样的威力无穷。完全的注意力集中能成倍的使你有意识的能量得到完美发挥的同时,它还能激发你无意识的能量,包括你的创造力,你的直觉。当你听到一个选手说:“我状态好得不得了。”或者“今天我什么球都有,感觉真是棒极了。”那就是说他或者她在经历着注意力非常集中的阶段。那些真正的冠军经历这种阶段的次数远比其他选手经历的次数多得多。这就是他们为什么总能超越自我,充分发挥的原因。
那又是什么使他们能达到这种注意力完全集中的境界呢?他们是不是天生就有这种能力呢?当然,每个人在出生后就有着个体的不同,集中注意力的能力也有区别。但皮尔斯已经告诉你了,你可以花时间去训练和提高它。所以唯一你需要做得就是练习。
练习
你所要练习的就是把你的注意力集中到特定的也是唯一的物体上,关键是:一个物体,只有一个。下面就是你在比赛中可以把注意力集中于的物体:
在对打中:
--球
--球在球场上的弹跳声和击球声
--你的呼吸
分与分之间:
--拍弦
--对自己重复的一个字或一句话
--你的呼吸
你的大脑必须完全被你的注意力所集中于的物体填满,不能有其他的有意识的东西进入。
训练方法
五个在场下训练注意力集中的方法:
1,拿一个网球,把它放在你面前,盯着它看,把你的注意力完全集中在它的上面。让你的脑子里只有这个网球,试着逐渐增加训练的时间。(外部视觉的)
2,闭上双眼,用你的想象来想象这个球,并把注意力集中在上面,试着逐渐增加训练的时间。(内部视觉的)
3,拿一个节拍器,打开它,把你的注意力集中在节奏上,让你的脑子里充满这个节奏,如果你的脑子里有别的东西出现,就让它象一片云一样飘过。(外部听觉的)
4,选一句话或一个字,最好是比较积极的,然后重复对自己说。在你的脑子里象放录音一样一遍遍地反复。试着逐渐增加训练的时间。(内部听觉的)
5,注意你的呼吸。去感觉空气进出你的肺,并且让呼吸使你平静。每一次你吸气时,就好象你使你注意力集中的能力增大,每一次呼气时,就好象把其他的杂念都呼了出去。用鼻子吸气,用嘴呼气。(外部听觉的和内部动觉的)
五个在场上训练注意力集中的方法:
1,把注意力集中在飞行中的球上。让你的脑子里充满这个运动的球,别让别的东西进入。保持注意力并全部集中在球上。(外部视觉的)
2,把你的注意力集中在球的弹跳声或你和你的对手的击球声上,并跟上这个节奏。(外部听觉的)
3,当你对手击球的时候吸气,当你击球的时候呼气。把注意力集中在呼吸上,并让呼吸使你平静。(内部动觉的和外部听觉的)
4,在对打过程中,在击球前,在心里对自己说“进攻”,“迎上去”或者类似的话,让这句话充满你的脑子。(内部听觉的)
5,在分与分之间,让一个不动的或动的想象的形象出现在你的脑子里,比如一个特别的战术安排,或你自己充满斗志的形象。你还可以想象在你的脑子里出现“镇静”,“COME ON”等等字句,这些字句必须比较短,才能更容易把注意力完全集中在它上面。
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智力(Intelligence)是指生物一般性的精神能力。指人认识、理解客观事物并运用知识、经验等解决问题的能力,包括记忆、观察、想象、思考、判断等。这个能力包括以下几点:理解、判断、解决问题,抽象思维,表达意念以及语言和学习的能力。当考虑到动物智力时,“智力”的定义也可以概括为:通过改变自身、改变环境或找到一个新的环境去有效地适应环境的能力。智力也叫智能,是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。智力包括多个方面,如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。智力的高低通常用智力商数来表示,是用以标示智力发展水平。特别需要指出的是智力不指代智慧,两者意义有一定的差别。
婴幼儿游泳是最适合他们的一种主动运动方式,近年被越来越多的家长所接受。婴幼儿游泳的好处主要表现在以下几个方面:
首先,游泳可使孩子的肌组织得到锻炼,加速了肌组织的血液循环,从而促进肌肉的发育和生长。
其次,身体在水中,四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面的反作用力的直接冲击,不易受伤,而且有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性,让关节得到伸展,让骨骼的生长更有动力。
第三,水又能对外周血管起到按摩作用,通过游泳可以让孩子幼小的心脏得到更好的锻炼。
第四,孩子游泳时,全身皮肤均匀地受到大量温和的水的刺激,可提高婴儿神经系统对外界的反应能力,促进智力开发。
另外,婴儿游泳时,由于运动和要克服水的阻力及水对胸廓的压力,还可使胸肌、腹肌都得到有效锻炼等等。
专业指导婴幼儿游泳
婴幼儿游泳的原理是让婴儿在类似母体的羊水中做自主运动,进行该活动时要注意多方面,毕竟新生婴儿各方面都很脆弱。
婴儿游泳应在专门场所进行,需经过培训的护士来指导。如婴儿游泳时须有专人全程监护;出生10天内的新生儿脐部必须贴防水护脐贴,游泳完毕后要将新生儿防水护脐贴取下,还要进行脐部消毒并包扎。游泳圈使用前必须进行安全检测(如泳圈的型号、保险按扣、是否漏气等)。新生儿套好泳圈后,检查保险粘贴是否粘牢,要逐渐且缓慢入水。游泳完毕后要迅速擦干婴儿身上的水迹,注意保温。
最重要的是,消毒措施的到位是婴幼儿游泳健康开展的重要前提。婴幼儿的各器官正处于发育阶段,自身对外界的抵抗力非常弱,例如,婴幼儿游泳室每天要定时进行紫外线空气消毒,游泳缸要保证一婴一缸水,一巾一消毒,缸内套一次性标准塑料薄膜,一人一换,所用浴巾要经过高压蒸气消毒,对游泳时的水质、水温、水箱和室温的要求也很严格。婴儿游泳时间一般控制在10~20分钟比较合适。
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智力(Intelligence)是指生物一般性的精神能力。指人认识、理解客观事物并运用知识、经验等解决问题的能力,包括记忆、观察、想象、思考、判断等。这个能力包括以下几点:理解、判断、解决问题,抽象思维,表达意念以及语言和学习的能力。当考虑到动物智力时,“智力”的定义也可以概括为:通过改变自身、改变环境或找到一个新的环境去有效地适应环境的能力。智力也叫智能,是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。智力包括多个方面,如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。智力的高低通常用智力商数来表示,是用以标示智力发展水平。特别需要指出的是智力不指代智慧,两者意义有一定的差别。
据《wired》报道,美国科研人员发现: 视频游戏玩家的大脑越大,其游戏技术可能越好,大脑某些部位的大小竟然可以决定游戏玩家的游戏技术。
美国匹兹堡大学的心理学教授柯克?埃里克森(Kirk Erickson )在一份声明中表示:“这是我们第一次在实验发现,大脑特定区域的大小能够预测游戏的表现能力和学习速度。”
埃里克森的研究发现,大脑中 伏隔核 (nucleus accumbens)较大的玩家在游戏学习的早期阶段表现优于伏隔核较小的玩家,具有较大 尾状核 (caudate nucleus )或 内核 (putamen)的游戏志愿者,凭借优秀的学习能力,在训练中脱颖而出,迅速击败对手。
埃里克森说,研究得出的成果对教师很有帮助,教师可以依据学生上述大脑部位的大小来决定对学生进行培训的时间。实验也证实了很多游戏玩家坚信的一点,那就是——熟能生巧,但最重要的是 它证明了最好的游戏玩家其实是与生俱来的 。
这项研究是埃里克森和伊利诺斯大学的艾兹?克莱默( Art Kramer )以及麻省理工学院的安?格雷布耶尔( Ann Graybiel )共同完成的。
在实验中,研究人员让39名志愿者玩一款名为《太空堡垒》的特别设计的游戏,这款游戏专为实验而设计,它与经典的《星际堡垒》相类似,玩家只有在避免了各种致命的危险后才能摧毁敌人的基地。研究人员先利用核磁共振成像测量出了这些志愿者的大脑的某些部位的大小,然后根据这些部位大小的情况来预测他们在《太空堡垒》中的游戏技术能力。
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智力(Intelligence)是指生物一般性的精神能力。指人认识、理解客观事物并运用知识、经验等解决问题的能力,包括记忆、观察、想象、思考、判断等。这个能力包括以下几点:理解、判断、解决问题,抽象思维,表达意念以及语言和学习的能力。当考虑到动物智力时,“智力”的定义也可以概括为:通过改变自身、改变环境或找到一个新的环境去有效地适应环境的能力。智力也叫智能,是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。智力包括多个方面,如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。智力的高低通常用智力商数来表示,是用以标示智力发展水平。特别需要指出的是智力不指代智慧,两者意义有一定的差别。
美国一项最新动物研究显示,绿茶中的儿茶素有助于保护大脑免受睡眠窒息症损伤。
路透社报道,肯塔基州路易斯维尔大学医学院研究人员给一些大鼠的饮用水中加入绿茶中的抗氧化物质即儿茶素,并做实验使它们间歇性缺氧,模拟睡眠窒息症给大脑带来的缺氧影响。结果发现,儿茶素起到了保护大鼠大脑的作用。
研究还显示,与喝普通水的大鼠相比,喝含有儿茶素水的大鼠的记忆力更好。
据报道,睡眠窒息症是指咽部空气通道不畅致使人在夜间睡眠中出现持续性呼吸间歇的一种睡眠呼吸紊乱状况,可造成大脑缺氧,影响记忆力和学习能力,并被发现可增加高血压发病风险。快速提升记忆力的真正奥秘
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我们的大脑是我们的记忆器官,可是如果突然发现自己的记忆力下降了怎么办?下面读文网小编给大家分享一些关于大脑记忆力下降的知识。
1.注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。
2.兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。
3.理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。
4.过度学习即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。
5.及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6.经常回忆学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。
7.视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
8.多种手段根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。
9.最佳时间一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。
10.科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
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“脑筋急转弯”是一种有趣的智力游戏,它以生动活泼的形式和突破思维惯性的魅力吸引着现代人,是现代生活的“调味剂”。以下是读文网小编为大家准备的脑筋急转弯,希望大家喜欢!
脑筋急转弯:什么雨猛到可以淋死人
答案:枪林弹雨
1. 老虎的弟弟是谁?答案:猫
2. 谁最喜欢咬文嚼字?答案:蛀书虫
3. 三人共撑一把小伞在街上走,却没有淋湿,为什么?答案:没有下雨
4. 有一种路虽然四通八达,但就是不能走人,为什么?答案:是电路
5. 弟弟得意地对姐姐说:家里有一处地方,只有我能坐,你永远坐不了,弟弟说的是什么?答案:姐姐的漆上
6. 盆里有6只馒头,6个小朋友每人分到1只,但盆里还留着1只,为什么?答案:一个小朋友连馒头和盆一起拿走
7. 幼儿园放学了,但却没有一个小朋友从大门出去,是怎么回事呢?答案:大门正在检修,请走测门
8. 什么东西没有重量,但是大家都能看到,如果把它放在水桶里,它能使水桶变得更轻,它是什么?答案:一个洞
9. 什么东西给它食物,它能活,给它水,它就会死的?它是谁?答案:火
10. 在珠穆朗玛峰没有被发现之前,世界上最高的山峰是什么?答案:珠穆朗玛峰
11. 哪两个东西从来就没有当早餐吃?答案:午餐和晚餐
12. 到底是公鸡叫太阳起床还是太阳叫公司起床?答案:公鸡叫太阳起床(太阳不会叫)
13. 世界上竟然有一只彩色的企鹅!是真的吗?答案:真的(腾讯QQ)
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