为您找到与如何利用记忆想象过程提升思维能力相关的共200个结果:
读文网小编导读:你知道什么是音乐记忆法吗?音乐与人们的生活息息相关。科学研究证明,音乐能够改变大脑的活动,改善大脑的作用,调节精神的紧张程度。经常听轻松的、愉快的、舒适的或欢乐的音乐,对大脑皮层以及大脑边缘系统的活动大有益处。
音乐与人们的生活息息相关。科学研究证明,音乐能够改变大脑的活动,改善大脑的作用,调节精神的紧张程度。经常听轻松的、愉快的、舒适的或欢乐的音乐,对大脑皮层以及大脑边缘系统的活动大有益处。在音乐的刺激下,人体内的一些有益的化学物质如乙醇胆碱的释放量会增多,而乙醇胆碱被认为是大脑细胞之间信息传递的神经递质,所以,乙醇胆碱的增多是增进记忆的动能,并能促进人体生理效应。另外,音乐对于人促进人体代谢活动和改善心理卫生都有促进作用。在烦躁的时候,音乐会为你散虑消愁;欢乐时更能使你心旷神怡。经常听轻松悦耳的音乐,会使你保持乐观的情绪,对生活、学习会充满兴趣和自信,而这些都潜移默化地收到增进记忆的效果。
我国早期音乐论著《乐记》中说:“凡音之起,由人心生也。人心之动,物使之然也。感于物而动,故形于声。”这里所谓的“心”,其实是人的大脑。一首歌多年不唱,乐谱歌词早已淡忘,但只要听到有人哼起那首歌的曲调。自己就会产生一种熟悉、亲切的感觉,有时竟不知不觉地跟着哼了起来,歌词往往会随之脱口而出。
本世纪六十年代,保加利亚拉札诺夫博士发明了一种“暗示学习法”,又称之为“超级学习法”、“超记忆法”。能使人在轻松愉快中学习,一个月就能初通一门外语。这种方法已经风靡世界,在很多国家得到推广。这种方法中一个很重要的因素就是把音乐作为挖掘人的大脑潜力的工具。
1、编歌曲或填歌词。很多教师在教学中应用这种方法,编写出《拼音字母歌》、《英语字母歌》、《化学元素歌》等教学生们唱,收到奇效。四川省西南师大音乐系编制了《知识性词曲集》磁带,让学生们通过唱歌记住很多知识。
2、常唱轻松愉快的音乐。在学习或记忆时,用适宜的音量播放你喜欢的音乐,注意!不是歌曲,这有助于轻松地学习。如果感觉不习惯, 可以慢慢培养兴趣,如果感觉不适应,也大可不必勉强。
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想象力是人在已有形象的基础上,在头脑中创造出新形象的能力。比如当你说起汽车,我马上就想像出各种各样的汽车形象来就是这个道理。因此,想象一般是在掌握一定的知识面的基础上完成的。 想象力是在你头脑中创造一个念头或思想画面的能力。
从上面可以看出,想象力的运用是需要脑力的耗费的,也就是说形成一个方案要进行大量的搜索、联想以及反复组合等等思维形式。这些耗费过大的话,会令头脑的运行空间发生“内存溢出”的现象,也就是说运行空间不够了,运行不过来了。因此,有必要在运用想象力时采用一些技巧,以使得我们的想象力更有效率。比如说,在进行搜索联想时为不致使搜索的范围过大,可以优先搜索与我们距离很近、就在手边或很方便采用的东西,这样就大大减少了搜索范围。比如司马光的故事,他即是采用了身边的一块石头解决了问题。
另外,前面说的“组合方式”,如果需要组合的要素太多,则最后的组合无疑是个非常巨大的数目。这会使头脑不堪重负,头脑的运行空间不足以运行这些变化。但如果我们注意到许多组合是无效的,那就不要考虑这些组合。我们只需要考虑有效的组合就可以了。比如,有这样一道智力题:
将下列拼音字母拼出一个属于首饰的两个字词语
i a g i n l a x n
显然,这些字母如果进行任意组合,其组合数目是非常庞大的。我们的头脑在短时间内进行这样大量的组合是有一定困难的。但如果我们注意到其中的声母x及l仅能放在拼音的首部,那我们只要寻找拼音开头为x及l的拼音组合就可以了,而对于开头不为x及l的拼音组合我们可以不予考虑,显然以这两个字母开头的拼音组合数目就比总的组合数大大减少了,这样我们就会相对容易地就确定出“项链”两个字。
前面所谈的一种想象力形式是“考虑种种情况”,而如果要考虑的情况过多的话,这时应该将这些情况适当地分类或条理化一下。比如上面的电梯设计,对于停在8楼的电梯,工程师要考虑9楼有人按钮,10楼也有人按钮,12楼有人按钮;他还要考虑7楼有人按钮,5楼有人按钮。这时我们可以将这些情况归类为更高的楼层有人按钮,以及更低的楼层有人按钮。这样就简化了情况。同样在下象棋时,当考虑对手可能要走哪一步时,显然对方有太多的选择,所以自己需要考虑的情况实在太多。这时可以将所有情况归为几类:考虑对方有没有威胁到己方将帅的杀招;考虑对方有没有吃自己棋子的招法;考虑对方有没有改变局势的招法。在实战时,优先考虑第一种情况,然后再考虑第二种及第三种情况,这样就使问题得到了相当的简化,从而使得想象力更有效率。另外,当面临种种情况时,要优先考虑常见的情况,然后再考虑不太常见的情况。
还有,当遇到问题或需要完成的实际任务时,如果以往有过类似的成功解决问题的经历,那么要首先考虑一下,将以往的方案适当变通一下,以看看是否满足当前的情况。
如果问题特别复杂,头脑的空间已不足以运行,可以考虑用纸笔作记录,这样就可减少头脑的负担。
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记忆是人类心智活动的一种,属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积,有相当多种分类,主要因环境、时间和知觉来分。下面读文网小编就为大家整理了一些关于记忆力的书籍,供大家可以阅读,希望对你有所启发。
作者简介:凯文•都迪,美国最著名的记忆力提升训练权威,全球最大的记忆力培训学校——美国记忆力机构创办人。年轻时,他也曾有过学习障碍的问题,因而读遍了通过训练提升记忆力的所有书籍。最后,他结合自身的体会发展出自己的记忆力提升训练模式,并创办了美国记忆力机构。他的超级记忆力自我训练法风靡欧美,是西方最流行的记忆力训练教程。
写于1932年的《超越自卑》一书,就是这位个体心理学创始人阿尔弗雷德•阿德勒的代表作之一。在这部书中,阿德勒博士从个体心理学观点出发,用通俗生动的语文描写了自卑感去争取优越感,从而获得成功的。阿德勒博士特别强调自卑感,认为每个人都有不同程度的自卑感,因为没有一个人对其现时的地位感到满意;自卑感是所有人都具有的一种正常的感觉状态,也是所有人之所以努力奋斗的源头。自卑感非但不是弱点或异常,反而是创造的源泉。人类都有对优越感的追求,这是所有人的通性。而优越感即是自卑感的补偿。一个健康、正常的人,当他的努力在某方面受到阻挠时,他就会在另一方面找到新门路,去争取优越以及完美,从而获得成功。特别是在幼年时期,在自卑感的驱动之下,人们的发展才能够持续地往更高层次迈进。 这本书不但是心理学研究人员、教育工作者以及为人父母者必读的经典之作,对普通人来说,只要我们想克服自卑感,想在工作、学习、生活上获得成功,就需要仔细阅读,它可以让我们重新审视自己,引导我们在以后的人生旅途中能更好的把握自己,超越自卑,树立信心,取得成功。
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越来越多的人出现了记忆力下降的问题,为此,我们应该正视这个问题,并采取措施,防患于未然,从而提高自己的记忆力。下面就是读文网小编为大家整理的如何利用想象提高记忆力的方法,欢迎参考和学习。
每张牌上都有花色、有图案,可以说,每张牌就是一幅图画。
然而,当我们把这些扑克牌一张一张地翻开来,一张一张地去记它们的时候,有谁会像看电影那样地把它们当作图画来记忆?
应该没有人这样做,因为这根本就记不住。虽然每张牌都是一幅图画,而每张牌又绝不完全一样,但是,我们仍然没法记住它们的图案。
因为它们之间太像了,很容易搞混。
比如你记住了红桃2的图案,上面有两个小红桃。但是,不一会,又出来个红桃3,上面有三个小红桃;又过一会,又出来个红桃4,上面有四个小红桃。
这一下就会把之前的记忆全打乱了。都是同样的小红桃,只是数目不相同,这很容易混淆记忆,根本就记不住。
还不如直接把它当作一个词语来记,看到红桃2就直接念叨“红桃2”这个词语,看到黑桃8就直接念叨“黑桃8”这个词语,看到方片K就直接念叨“方片K”这个词语。
这样一来,你会发现还是死记硬背的效果好些,所以也就不去想什么形象记忆,而只好拼了命地去死记硬背了。
然而如果运用这种死记硬背的方式,能记住10张牌就算了不起了,而且就算你记住了,过不了一会儿,又会忘得干干净净。
如果你是用这种死记硬背的方法去记扑克牌,而你又以为别人也像你这样死记硬背地去记,那么,当你看到世界记忆大师可以在几十秒之内记住一幅扑克牌的时候,你就一定会觉得不可思议了。
这时候,你要么不相信这是真的,要么你就会以为别人拥有天生“过目不忘”的记忆力,从而对自己的记忆力自惭形秽起来。
然而,现在我们知道,世界记忆大师的记忆力都不是天生的,而是后天科学训练的结果。
任何一个正常人,在科学记忆训练方法的指导下,每天简单地训练几十分钟,用不了几个月,就能够在短短的几分钟内记住一副扑克牌。
那么,究竟是什么方法如此神奇,能够这么快地记住一副扑克牌呢?
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右脑记忆力是左脑的100万倍,国际著名右脑开发专家七田真博士开发的快速唤醒右脑照相记忆力训练,让你学会自由操控右脑。下面读文网小编就带大家一起去了解一下关于增强想象力的图像记忆法,欢迎参考和学习。
以下整篇都是谈论把抽象词语变成具体图像的方法
为什么要把抽象词语转变成具体图像?
之前的「记忆原理概说」你应该看过了,也知道具体图像的记忆如果利用想象电影情节来连接是轻而易举的。但是你在学习中所需要记忆的东西,并不是像电视、铅笔,这么简单就可以利用图像的原理来记忆。而是要利用「把抽象词语转变成具体图像的技巧」才能利用到图像的好处。所以,把抽象词变成具体图像的技巧,就决定了你个人能不能有效的运用图像记忆。
如此一来,你学到了把抽象词语变成具体图像之后,你就可以充分的利用图像记忆的好处。把所有需要记忆的资料,转换成图象来加以记忆。
这里提供两个把抽象词语变成具体图像的方法。
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记忆四级单词,不少同学都觉得很头痛,其实掌握了方法之后,就没有想象中那么困难了。下面读文网小编就为大家介绍一下如何利用词汇词根联想记忆法来记忆四级单词,欢迎大家参考和学习。
词根记忆:di+stinct(刺)一把刺分开一与众不同的一分明的
As a result of this and also of the facrthar workers’ jobs were generally much less secure,distinct differences in life-styles and attitudes came into existence。
由于这个原因以及工人工作通常不稳定的事实,工人们逐渐形成了生活方式及态度上的明显区别。(2006)
distinction[n。区分,特征;卓越,优良;荣誉(称号),殊勋,奖赏];distinctive(adj。特殊的,有特色的,区别性的)
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应该说教科书本身很枯燥,其目录就更面目可憎了,但通过练习可以找到很大乐趣!我花功夫将记忆这本教科书目录的过程整理出来。这真是一个很好的练习。
附: 全日制普通高级中学教科书(必修)《中国近代现代史》上册目录
第一章清朝晚期中国开始沦为半殖民地半封建社会………………………………1
第一节鸦片战争…………………………………………………………………1
第二节鸦片战争的影响…………………………………………………………6
第三节第二次鸦片战争…………………………………………………………10
第四节西方资本主义国家经济势力的入侵……………………………………15
第五节太平天国运动的兴起和发展……………………………………………19
第六节太平天国后期的保卫战…………………………………………………24
第七节新思想的萌发……………………………………………………………28
第二章中国资本主义的产生、发展和半殖民地半封建社会的形成………………32
第一节清朝政局的变动…………………………………………………………32
第二节洋务运动…………………………………………………………………35
第三节中国资本主义的产生……………………………………………………39
第四节中国边疆地区的新危机和中法战争……………………………………43
第五节甲午中日战争……………………………………………………………47
第六节瓜分中国的狂潮…………………………………………………………53
第七节戊戌变法…………………………………………………………………58
第八节义和团运动和八国联军侵华战争………………………………………65
第三章资产阶级民主革命和清朝的覆亡……………………………………………72
第一节资产阶级民主革命的兴起………………………………………………72
第二节同盟会的建立和革命形势的发展………………………………………76
第三节清朝统治危机的加深和辛亥革命的爆发………………………………80
第四节中华民国的成立…………………………………………………………83
第四章北洋军阀的统治………………………………………………………………91
第一节袁世凯独裁统治…………………………………………………………91
第二节军阀割据下的中国政局…………………………………………………95
第三节中国民族资本主义的进一步发展………………………………………100
活动课:你怎样评价辛亥革命……………………………………………………105
第五章新文化运动和中国的共产党的诞生…………………………………………108
第一节新文化运动………………………………………………………………108
第二节五四爱国运动……………………………………………………………112
第三节中国共产党的诞生………………………………………………………117
第六章国民革命运动的兴起和失败…………………………………………………121
第一节第一次国共合作的实现…………………………………………………121
第二节国民革命运动的兴起……………………………………………………125
第三节国民革命运动的发展……………………………………………………129
第四节国民革命运动的失败……………………………………………………134
中国近代现代史大事年表(上)(1840-1927) ………………………………139
首先解决挂钩问题——六章一级目录和大事年表用语句钩:中近史目录上表——拆字或谐音后取 “口”、“金”、“石”、“木”、“水”、“上”、“表”七字
然后每字与章的内容联想形成整体形象(挂钩),再与节之间连锁。
一、“口”与第一章标题内容的整体形象联想:清朝皇帝晚年开始坐在轮椅上,嘴巴半开半闭(清朝晚期中国开始沦为半半社会),再连锁——①口中吸鸦片——②鸦片碾碎做成音箱(影响)的外壳——③音箱又还原成鸦片(二次)——④鸦片吸引西洋的金鸡进入并弹琴(西方经济势力入侵)——⑤琴声直冲云霄传入天国,天国人感到新奇(兴起),开始狂舞,头发散(展)开(发展)——⑥头发燃烧引起天国后院起火,天国人急忙保卫(天国后期保卫战)——⑦天国的废墟上发出新芽(新思想的萌发)
二、“金”与第二章标题内容的整体形象联想:金条可以作为国家的资本(中国资本主义),但不能自生(产生),要靠艰苦的发掘(发展),挖出来时,金条都变成一半一半的(半半社会形成)。然后“金”字再与八小节关键字(词)连锁——①挖金条的举动,震动了朝庭(清朝政局的变动)——②惊动了洋人(洋务运动)——③洋人抢中国的金条,结果中国人夺回了一些作为资本(中国资本主义产生)——④洋人又来中国边疆找新的麻烦(边疆新危机),特别是法国人(中法战争)——⑤小日本也闯到家里舞刀弄枪(甲午中日战争)——⑥由此引发了列强瓜分中国的狂潮——⑦中国人捂着胡须想办法(戊戌变法)——⑧终于想出了议和之计(义各团运动),但八哥不答应(八国联军侵华战争)
三、“石”与第三章内容的整体形象联想:孙中山站在石头上笑看清朝灭亡(用中山先生的形象代表中国的资产阶级民主革命再贴切不过了)。连锁——①孙中山高兴地在石头上插起一面旗帜(兴起)——②旗下的同志盟誓要(血)会战到胜利(同盟会成立),于是革命发展——③革命加重了太后的胃病(清危机加深),突然一声骇人听闻的炮声要了太后的命(辛亥革命爆发)——④(辛亥革命一声炮响,迎来了)中华民国的成立。
四、“木” 与第四章内容的整体形象联想:将北方的杨树(木)伐下可制成独一无二的木桶(北洋军伐的统治)。连锁——①木桶是圆的,里面装满毒品(袁世凯的独裁统治)——②(毒品被)均匀分割,下面垫着一幅中国行政地图(军阀割据下的中国政局)——③(毒品出手后)民间流通的钱增加了(中国民族资本主义的进一步发展)——④(有了钱)就有了频繁的新的活动(活动课:评价辛亥革命)
五、“水” 与第五章内容的整体形象联想:水上运动不是什么新闻(新文化运动),水中生产(诞生)才是。连锁——①水上运动不是什么新闻(或:水不断生出新的波纹)(新文化运动)——②(水)波浪中一个(女)青年在冲浪运动(“青年”代表“五四”)——③(女)青年生产了(党诞生)。
六、“上” 与第六章内容的整体形象联想:(楼)上的众人玩命跳(运)动,正在兴头上时,踩塌了地板(这一难以发生的灾难场景可以象征:大革命运动的兴起和失败)。连锁——①在飞机上孙中山和毛泽东第一次握手(这一想象的场景可以象征:国共第一次合作的实现)——②这次握手后爆发了大革命——③发展——④失败(②③④是规律,记忆术可以利用规律,但规律用不着记忆术就能轻松记忆)。
七、① “表” 与“中国近代现代史大事年表(上)(1840——1927)”的整体形象联想——表上②一个巨大的钟表上站着五个(一把) 司令(1840),他们要飞向月球找儿媳(1927)。
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英语词汇总量有数十万以上,因此,对英语学习而言,词汇识记的负荷量与重要性显而易见。在此读文网小编就依据心理学原理,为大家提出以下几点英语单词记忆法,欢迎大家参考和学习。
间隔学习的准则是:一刻休息等于两刻死记硬背,换言之,在你记诵了一次生词之后,停顿一会,再背第二次。每次停顿都让生词更深渗透进你的记忆仓库,促使大脑利用回忆现象,产生更佳效果。实验证明,间隔记忆比一个劲儿不歇的“集中记忆”有更大优越性。
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既然传统的死记硬背方法是如此的低效,那么,用什么方法记单词才会记得最快最牢呢?英语单词记忆:最好的记忆方法就是用最丰富的想像来作出最有效的联结。下面读文网小编就为大家介绍一下如何用想象力来记忆英语单词吧,欢迎大家参考和学习。
世界记忆大师告诉我们,不管记什么,最好的记忆方法都是:用最丰富的想像来作出最有效的联结。
记忆英语单词当然也是如此。
当我们看到“dictionary”这个单词的时候,会觉得这个字母组合非常熟悉,如果把它盖住,我们可以轻松而准确地写出这10个字母,但是,我们就是想不起它的中文含义是什么。
或者,当我们看到“字典”这个中文词语的时候,我们硬是想不起来它所对应的英文字母组合,但是,如果稍经提示,就可以轻松而准确地把“dictionary”这个字母组合写出来。
因此,如果不发挥丰富的想像的话,把“dictionary”这个字母组合与“字典”这个中文词语进行联结的效率就会很低,很难记忆,而又很难回忆。
所以,我们看到,记一个英语单词,需要进行两个联结步骤(单词的发音除外),首先是要把所有的字母联结在一起,然后再把字母组合与中文字义联结在一起。
记单词效率的高低,就得看这两个联结步骤进行得快还是慢;单词记得牢不牢,就得看这两次联结是联结得紧密还是松散。
联结的过程是用一个东西去“钩”另外一个东西的过程,如果钩得快、钩得牢,这个联结就做得很充分,记忆就会快而牢。
如果这个“钩”的过程进行得很慢,好不容易“钩住”了,但却“钩”得不够紧,容易松脱,那么,记忆就会慢而且容易忘记。
例如在世界记忆大师记数字的时候,100个数字,短短两三分钟就记完了,有些人就会怀疑:记得这么快,会不会也忘得很快?这就是在担心这一“钩”是否“钩”得紧密。
如果说发挥想像的过程就是去“钩”的过程的话,那么,这个想像到底是否丰富、是否夸张、是否令人印象深刻,就决定了这一“钩”到底“钩”得紧还是不紧。
也就是说,联结的有效性取决于想像的是否令人印象深刻了,丰富、夸张的想像往往会令人印象深刻,所造成的联结也就会非常紧密,遗忘起来就会越慢。
事实上,世界记忆大师们所运用的记忆方法,不但快而且牢,只需要一次记忆加上几次简短的复习,就会历久难忘。
因为,对于记忆的联结来说,即使再苍白的想像,都会比枯燥的死记硬背要有效得多。
亲爱的读者朋友,你现在已经了解到记忆英语单词需要经过两个联结步骤,而你又知道想像是进行记忆联结是有效的手段,那么,聪明的你一定可以猜到,记英语单词最有效的方法就是要最充分地发挥想像!
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记忆是有技巧的,掌握技巧很重要。其实,记忆不一定是一整套系统的训练。在日常生活中,一些小动作也可以提高你的记忆力。下面让小编告诉你生活中提升记忆力的小技巧吧。
1、闻闻玫瑰花香
德国的一项新研究将一些玩配对扑克牌的学生分成两组。让其中一组在游戏时先闻一种玫瑰花香,接着在睡前再闻一次;而另一组则不。当他们醒来时,闻花香的一组学生记忆配对扑克的状况较好。因此,为了增进记忆力,时常闻闻玫瑰花香,好处颇多。
2、冥想的同时深呼吸
提前冥想有助于让人聚精会神。加拿大蒙特利尔·道格拉斯研究所人类压力研究中心主任索尼亚·鲁皮恩说,注意力是记忆的大门。以前不曾想过吧?在安静的房间里,坐在或者躺在地板上,双手放在胃部,深呼吸,专注于这一份沉静,每天冥想至少10分钟。
3、玩思维游戏
当你在为自己的一天做规划时,可以通过创意构想把这一切联系起来。记忆大赛冠军得主,《记忆力:你能养成好记性――美国记忆高手教你怎么做》一书的作者斯考特·海格伍德说:“要说出自己必须记得买牛奶,还要带儿子看牙医,你应该通过想象儿子喝牛奶,牛奶漫过他的牙齿,沉积钙质,将这些任务联系在一起。
4、学习一种新语言
5美国生命发展心理学实验室主任、布兰迪斯大学心理学教授玛格·拉齐曼博士认为,新思路会帮你理清头脑中的纷杂思绪,比如学习一门外语。不必特别费事,也无需熟练掌握,只要通过教育光盘学习就可以。也可以尝试一种新爱好,如烹调或者舞蹈。
5、睡个好觉
这样会让你精神抖擞,也可以更好地面对需要记忆支配身体的任何情境。以色列女执事医疗中心的研究显示,小脑控制速度和准确度,睡眠充足后小脑的活性尤其强。
6、换只手刷牙
不仅如此,只要改变日常习惯,比如开始一种新的工作方式,就能刺激大脑中神经细胞的生长。
7、每周3次,每次至少30分钟的运动
哥伦比亚大学科学家的一项新研究显示,锻炼可增进大脑区域一种神经细胞的生长,这种细胞和防止记忆缺失密切相关。专家认为,从事任何有氧锻炼或者强化力量的训练都不错。
8、左右水平转动眼睛30秒
英国研究人员称,这种锻炼能帮助你记忆单词。至于原因,专家认为是水平转动眼球会让左右脑相互作用,这对修复记忆很重要。
小编总结:
这些小技巧不仅可以在不知不觉的影响你的记忆力,还可以给你缓解疲劳。当你长时间工作或者学习时,你就可以转动你的眼睛,让你的眼睛放松一下,是不是感觉很有趣,赶快试一下吧!
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记忆和想象是快速阅读过程中必不可少的组成部分,速读训练的不仅仅只是记忆能力,还有你的想象能力。记忆和想象这两者对快速阅读有什么影响呢?阅读记忆和阅读想象是如何影响速读质量的呢?下面读文网小编跟你分享一下快速阅读的影响因素——记忆和想象。
脑在人体各器官中是最重要和最活跃的器官,虽然大脑只占人体重量的2%,但消耗的能量却占全身总消耗能量的20%。学习是一种极其繁重的脑力劳动,注意力集中时大脑处于高度紧张的兴奋状态,需要大量新鲜血液提供足够的营养。因此,只有不断地供给大脑充足的营养,它才能精神饱满地工作;如果大脑营养供应不良,它就会产生疲劳或受到损伤。
特别强调:早餐一定要吃饱吃好!
建议:适食杂粮;均衡营养,少吃动物脂肪,多食用植物油;甜、酸、苦、辣、成五味平衡,要注意吃些苦、咸的食物。
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培根说:“一切的知识不过是记忆”。那么,怎么进行记忆力训练呢?记忆力差,记得慢、忘得快要怎么办呢?下面就让读文网小编给你介绍一下10个记忆的训练方法,希望能提高孩子的记忆力。
请人将下列物品名称读给你听,每一名称读3秒钟,共读30秒钟,然后立好做一面的算术题30秒钟,紧接其后也用30秒钟进行回忆,并记下你的回忆成绩。
桌子铁锨大门牙刷月亮
眼镜汽车苹果邮票花猫
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提升逻辑思维能力是一件比较困难的事情,难点却并非如很多人想的那样逻辑很难。其实,逻辑本身很简单。难的是人心。你想知道怎么提升逻辑思维能力吗?下面想就让读文网小编来告诉你如何提升逻辑思维能力?
举个例子,假如一对情侣吵架,甲认为乙出轨,并且举出一堆乙出轨的证据,比如乙经常出差。乙反证自己没有出轨,并且把每次出差的缘由,公司的通知都给甲看。甲却依旧认为乙出轨。甲的观点符合逻辑吗?当然不符合逻辑。
为什么甲依旧会这样认为呢?因为逻辑从来都只是手段,是为了目的而服务的手段。当逻辑符合自己的观点,大多数人就会大谈逻辑;逻辑不符合自己的观点,大多数人就会直接避开逻辑。
经常看一些粉与黑的争斗,你就会发现:同样一件事情,他粉的人做的就是好的、对的,他黑的人做的就是不好的、错的。偏偏无论粉还是黑都能讲出道理来。很多人将这称之为“双重标准”,拥有“双重标准”的人自己却都认为很讲逻辑。
此外,值得注意的是,很多问题并不是逻辑问题。比如你提出该如何选择工作,有很多的逻辑可以供你选择。但你实际遇到的问题可能是,你并不知道自己究竟是怎样的人,你有怎样的能力,某某岗位的职业发展路径是怎样的。
我们通过使用逻辑更好地进行分析、判断,做出合适的结论。缺乏信息的支撑,就如同“巧妇难为无米之炊”。这本身不是逻辑的问题。
文章来源:非常大脑
看过“如何提升逻辑思维能力”
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不知道大家是否对自己的大脑感兴趣,有时候我们会好奇自己到底是如何存储记忆,是如何记住东西的呢?下面读文网小编给大家分享一些大脑记忆存储的知识,希望大家喜欢。
首先在大脑中主要与记忆有关的部位有:海马体和杏仁核等
海马区的机能是主管人类近期主要记忆,有点像是计算机的内存,将几周内或几个月内的记忆鲜明暂留,以便快速存取。
记忆其实就是神经细胞之间的连结形态。然而,储存或抛掉某些信息,却不是出自有意识的判断,而是由人脑中的海马区来处理。海马区在记忆的过程中,充当转换站的功能。当大脑皮质中的神经元接收到各种感官或知觉讯息时,它们会把讯息传递给海马区。假如海马区有所反应,神经元就会开始形成持久的网络,但如果没有通过这种认可的模式,那么脑部接收到的经验就自动消逝无踪。
日常生活中的短期记忆都储存在海马区中,如果一个记忆片段,比如一个电话号码或者一个人在短时间内被重复提及的话海马区就会将其转存入大脑皮层,成为永久记忆。所以海马区比较发达的人,记忆力相对会比较强一些。存入海马区的信息如果一段时间没有被使用的话,就会自行被“删除”,也就是被忘掉了。而存入大脑皮层的信息也并不就是永久会给忘掉了,如果你长时间不使用该信息的话,大脑皮层也许就会把这个信息给“删除”掉了。有些人的海马区受伤后就会出现失去部分或全部记忆的状况。这全取决于伤害的严重性,也就是海马区是部分失去作用还是彻底失去作用。
杏仁核是情绪学习和记忆的重要结构。和海马一样,杏仁核对新异刺激出现朝向反应,破坏两侧杏仁核的动物,对新异视觉刺激的朝向反应大为降低,缺乏对恐惧事件的辨识和反应。相反,在杏仁核正常的情况下,当你听说邻居家的狗咬伤了人,见到狗后你会感到恐惧而早早避之,尽管你未曾被它咬过。具有情绪意义的刺激会引起杏仁核电活动的强烈反应,并形成长期的痕迹储存于脑中。因此,触动人情绪反应强烈的事件会给人留下长期的记忆,甚至终身。
前面我们说过神经元的联结越密越会形成定式。这个定式我们也叫神经回路。神经回路的形成一般认为有四个连续阶段,也可以认为是信息保存的四个阶段。
第一个阶段是通过感觉系统获得信息,储存在大脑的感觉区内,储存的时间很短,如果信息这时通过加工处理,分类就会形成新的印象转入下个阶段。这一阶段是由脑内海马神经细胞回路网络受到连续的刺激而形成的,也就是突触结合长时间持续增强,会延长信息停留的时间,这个阶段也叫第一级记忆,信息在第一级记忆停留长时间后就会进入第二级记忆,这个阶段信息的保留可能和蛋白质合成有关,我们的信息如果常被使用,它就不会被遗忘,而会再往下一级跳,在第三级记忆内就会形成神经回路网络,脑内新突触的联系越多,就被认为是记得越牢固,更准确的说就是被存储在大脑中了
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你是否会好奇我们的大脑是如何记忆东西的?大脑如何建立记忆的呢?下面读文网小编给大家分享一些大脑建立记忆的过程的知识,希望大家喜欢。
选择
感性选择 基于古老的生理结构,我们的大脑本能的优先处理并执行 与安全和利害有关的信息,并通过肾上腺素、内啡呔、荷尔蒙等赋予能量权值 。比如治牙的痛苦。( 使人真正考虑爱护牙齿) 。并非本能的记忆都有积极意义,但人们在早期对信息记忆的不同选择,(比如强烈恐惧或持久的安逸)形成了人们不同的心理。
理性选择 我们的感觉器官可收到大量事物的信息,但根据 记忆已形成了的知识,人们通过推理和计算赋予事物不同的利害权值,从而做出智能的选择 。
信息 对重要事物,除了为了识别而记忆它的特征, 更为有价值的是事物、行为间的因果关系。
3.记忆选择和自组织结构 把事物变化的属性抽象为变量间变化、运动、互相间关系和作用,就生成了模型。人类主动的学习就是使大脑中的模型适应变化。 大脑通过不断的获取外部信息和内部的自组织,使存在的模型生成新的模型。
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