记忆素质训练的方法(热门五篇)

2022-12-09 20:54:58

记忆是人类心智活动的一种，属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积，有相当多种分类，主要因环境、时间和知觉来分。下面是读文网小编为你整理的记忆素质训练的方法，供需要学习的朋友参考。

开发右脑图像记忆潜能，协调左右脑功能，促进海马及脑杆或小脑记忆。

(二)右脑图像记忆视中枢细胞敏感性训练

左手描光栅图(CAM仪图)。

听a波同谐乐曲，诱发右脑记忆状态的a脑电波

1、平面图形;2、色块图形;3、直觉图像;4、立体图像(色差、散点、三D立体图像)。

即眼肌运动训练：扩大视野，促进左右脑的协调记忆; (六)开发右脑图像记忆潜能的其它训练方法 1、注意力训练：提问产生注意并自述形状、结构;红闪随机数字或随机图标寻视等;

2、想像力训练：

(1)图象想象力：三角形：角铁，三角眼，美、俄、中三角关系、三角恋爱、三角

债务，三角州、三棱品牌、三角轮垫、三角房顶、三角桥架......;

(2)声音想象力训练：如99：舅舅、纠察、救人、艳阳天、太旧、急救室;

(3)语意想象力：手表:会计时的工具,富贵高档的象征物,人随身所戴的精密仪器,

20年前送人的高档礼品;

(4)色光想象力训练：如红色：火星、救火车、口唇、女上衣血、油柒、铁锈、红花等;

3、自声复读剌激(兴奋记忆中枢-海马)：自声朗读,或采用自身复读机等。

4、左侧脑电波电磁抑制：使右脑功能处于相对优势。

5、记忆穴位剌激：按摩、电针等穴位剌激可促进记忆细胞神经递质(儿茶酚胺类)合成、

释放及突触增生，有利长时记忆形成。

1、周边视野 (杆细胞)敏感性训练:黄卡后象 (纸) ，反后像(中心视野光阻训练)

视野扩大(眼肌运动灵敏度)训练;

2、中心色觉敏感性训练：闪光几何图形及色块训练、曼陀罗复合色块训练