参考答案：

1.首先处理税务部门突击检查。如属于自己职责，立即着手处理;如果不是自己职责，立即向领导汇报，请领导安排人员处理。

2.处理供应商报销一事。按照规定认真审核有关资料，符合规定的予以报销;不符合规定的说明原因暂缓办理。

3.处理工作总结一事。

人力资源管理角色的发展是顺应了社会的发展,也是社会发展的必然。特别是在复杂的社会形势下人力资源管理角色已经向多层次方面发展,并且对其深入研究有利于企业管理。那么人力资源管理角色怎么重新定位?

知识经济环境下高新技术企业人力资源管理角色的再定位面对知识经济带来的诸多挑战，高新技术企业的人力资源管理角色必须要有新的定位和因应措施，才能真正适应知识经济的要求有所发展和突破。

重新定位方法：建立新的人才价值评价机制

价值评价问题是人力资源管理的核心问题，指通过价值评价体系及评价机制的确定，使人才的贡献得到承认，使真正优秀的、为企业所需的人才脱颖而出，使企业形成凭能力和业绩，选拔任用人才的人力资源管理机制。为充分调动和发挥高新技术企业员工的积极性、主动性和创造性，必须改变过去那种过分强调精神鼓励，不能为人才的健康发展创造良好的物质和生活保障的片面做法。知识经济时代，人力资源管理的核心就是如何通过价值链的管理，来实现人力资本价值的实现和增殖。

价值创造就是在理念上要肯定知识创新者和企业家在企业价值创造中的主导作用，企业人力资源管理的重心要遵循2：8规律，即我们要关注那些能够为企业创造巨大价值的人，他们在企业人员数量中仅占20%，却创造了企业80%的价值。这些人形成了企业的核心层，是企业的骨干。价值分配就是通过价值分配体系的建立，满足员工的需求，从而有效的激励员工。这就需要提供多元的价值分配体系，包括职权、机会、能力、工资、奖金、福利、股权的分配等。为此，就需要树立知识经济时代正确的人才价值观，建立起适应时代要求的人才价值评价机制，充分利用物质和精神的双重激励，最大限度地挖掘和发挥人才的潜能。

现代兵种多达几十个，每个军种都由五个以上的兵种组成。以下是读文网小编今天为大家整理的中国军兵种划分介绍。内容仅供参考，欢迎大家阅读!

军委总部体制将调整

中央军委改革工作会议11月24日至26日在京举行。中共中央、国家主席、中央军委主席、中央军委深化国防和军队改革领导小组组长出席会议并发表重要讲话。强调，要着眼于贯彻新形势下政治建军的要求，推进领导掌握部队和高效指挥部队有机统一，形成军委管总、战区主战、军种主建的格局。

在会议上指出，人民军队发展史，就是一部改革创新史。在党的领导下，我军从小到大、从弱到强、从胜利走向胜利，一路走来，改革创新步伐从来没有停止过。我军之所以始终充满蓬勃朝气，同我军与时俱进不断推进自身改革是紧密联系在一起的。

现在，我国进入由大向强发展的关键阶段，国防和军队建设处在新的历史起点上，放眼世界，纵观全局，审时度势，应对国际形势深刻复杂变化，坚持和发展中国特色社会主义，协调推进“四个全面”战略布局，贯彻落实强军目标和军事战略方针，履行好军队使命任务，都要求我们必须以更大的智慧和勇气深化国防和军队改革。对深化国防和军队改革，广大干部群众高度关注、积极支持，全军官兵热烈期盼、坚决拥护。总的看，深化国防和军队改革主客观条件比较有利，面临难得的机遇。

强调，要着眼于贯彻新形势下政治建军的要求，推进领导掌握部队和高效指挥部队有机统一，形成军委管总、战区主战、军种主建的格局。坚持坚定正确的政治方向，通过一系列体制设计和制度安排，把党对军队绝对领导的根本原则和制度进一步固化下来并加以完善，强化军委集中统一领导，更好使军队最高领导权和指挥权集中于党中央、中央军委。对领导管理体制和联合作战指挥体制进行一体设计，通过调整军委总部体制、实行军委多部门制，组建陆军领导机构、健全军兵种领导管理体制，重新调整划设战区、组建战区联合作战指挥机构，健全军委联合作战指挥机构等重大举措，着力构建军委——战区——部队的作战指挥体系和军委——军种——部队的领导管理体系。

指出，把握深化国防和军队改革的指导思想，关键是要抓住党在新形势下的强军目标这个“牛鼻子”，坚持用强军目标审视、引领、推进改革。

强调，要正确认识和全面把握深化国防和军队改革的总体要求。深化国防和军队改革的指导思想是，深入贯彻党的和十八届三中、四中、五中全会精神，以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观为指导，按照“四个全面”战略布局要求，以党在新形势下的强军目标为引领，贯彻新形势下军事战略方针，全面实施改革强军战略，着力解决制约国防和军队建设的体制性障碍、结构性矛盾、政策性问题，推进军队组织形态现代化，进一步解放和发展战斗力，进一步解放和增强军队活力，建设同我国国际地位相称、同国家安全和发展利益相适应的巩固国防和强大军队，为实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦提供坚强力量保证。

中共中央政治局委员、中央军委副主席、中央军委深化国防和军队改革领导小组副组长范长龙，就贯彻重要讲话精神，落实阶段性改革任务提出要求。中共中央政治局委员、中央军委副主席、中央军委深化国防和军队改革领导小组常务副组长许其亮，就深化国防和军队改革总体方案作说明，并部署领导指挥体制改革任务。

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请问：我有一家公司已经是注销了，但是想重新注册了可以吗?今天读文网小编整理了注销的公司可以重新注册吗分享给大家，欢迎阅读，仅供参考哦!

注销的公司可以重新注册吗

答：通常来说是可以的，但具体的可以咨询当地工商局

公司符合以下条件之一，可申请注销：

1、公司被依法宣告破产;

2、公司章程规定营业期限届满或者其他解散事由出现;

3、公司因合并、分立解散;

4、公司被依法责令关闭。

如果你以后不打算再开公司的话，事实上你无需办理注销手续，因为工商营业执照在每年年检时如果不年检，将会自动注销公司的执照。另外如果公司不再去报税，税务局也会停止公司的税务登记证。不过如此做法的前提是，3年内将不再有资格成为公司法人，3年后才可恢复正常。 如果企业不正常注销的话，第二年不年检会被视为自动注销。被吊销企业法定代表人、股东会被工商局列入黑名单，可能在3年内无法使用自己的名字再注册公司，个人信用记录不良将保持7年，而且要被罚款。 公司准备

公司注销程序：

1、 公司注销程序:成立清算组; (待定，看情况) 清算的步骤：

公司清算因清算的性质不同而分别适用不同的法律：

1、公司因破产而清算，适用《企业破产法》和《民事诉讼法》。

2、公司因非破产清算(是指公司自愿解散和被责令依法解散的情形)，适用《公司法》和《民事诉讼法》。

公司不论是何性质的清算，均应依下列步骤展开：

一、成立清算组。

二、展开清算工作。

清算组自成立之日起接管公司，开展以下业务：

1、接管公司财产;

2、了结公司未了业务;

3、收取债权、清理债务;

4、 分配剩馀财产;

5、 注销公司法人资格，吊销营业执照。

三、通知债权人申报债权。

四、提出清算方案。

清算组在清理公司财产、编制资产负债表和财产清单后，拟 提出清算方案，报股东会讨论通过或者主管机关确认。

清算方案的主要内容有：

1、清算费用;

2、应支付的职工工资、劳动保险费;

3、应缴纳的税款;

4、清偿公司债务。

五、分配剩馀财产。

六、终结清算工作。

清算组在终结分配后，应制作清算终结报告，报股东会或主管机关

认可后，申请注销公司法人资格，吊销营业执照。

2、工商局领取注销登记有关文件并;办理注销公告(三次);

3、办理税务注销登记;

4、办理工商注销登记,先股权转让!.股权转让程序:股权是股东所有，所以转让款当然是直接打到股东帐户，和你卖东西付钱肯定是付给你一样的道理.对外投资形成股权，如为公司以法人股东形式投资形成，应于公司注销前办理股权变更〈转让〉。

5、可有两种：对外转让，如此可能价格不理想; 对内转让，即将股权转让〈变更〉至现公司自然人股东名下，将合资公司中原法人股东变更为自然人股东，如此仅为身份性质改变，股权不变，不至于急于转让而价格吃亏，除非原公司存心放弃，或股东间难以协调。

编辑本段基本程序

第一步

注销公司国、地税登记证 、银行帐户(有漏交税的需补税)

(1)先到国税拿表格：按国税的要求填写、签字,、盖章、缴销发票、补税后，它会收回国税税务登记证，给你一张国税注销税务登记通知书。

(2)拿着国税的注销税务登记通知书，到地税拿表格，补税后，它会收回地税税务登记证，给你一张地税注销税务登记通知书。

(3)拿着两张通知书，销银行账户。

第二步

到公司主管工商局办理<公司注销备案> (查档费用大约80元左右) 所需资料:

1、公司营业执照复印件

2、公司股东会决议(内容就是注销公司，成立清算小组)

3、公司原始档案

4、到工商局领取表格

(第一步和第二步可以同时办理)

第三步

登报公告(登报45日后再去注销公司) (200-500)

所需资料：

1、公司营业执照复印件

2、法定代表人身分证复印件

3、公告内容(准备注销请各债权债务人自见报45日内到我公司清算小组办理债权债务事宜)

第四步

登报45日后，再次到工商局办理注销申请

所需资料：

1、公司营业执照原件(正副本)

2、税务注销证明文件

3、公司股东会决议

4、公司清算报告

5、工商局领取的表格

6、公司原始档案

第五步

到质监局注销代码证

所需资料：

1、营业执照注销证明文件

2、代码证原件(正副本)

这样公司就注销了。

公司注销流程及登报费用

第一步、指定日报刊登注销声明

登报声明联系报社广告部

自刊登之日起45天后可办理工商营业执照注销

第二步、地税所办理地税注销

地税主要检查最近三年所有账目以及报shui情况。有无偷税漏税，发p开具是否规范。s金缴纳有无延期。如发现上诉问题会依据相关给定给予一定处罚，数额一般在2万元|—30万元之间。

办理时间上各s务所规定会略有不同，整体上约一个月时间左右。

办理税务注销时会要求企业提供由会计师事务所出具最近三年的审计报告。

最后地税局出具完税证明

第三步、国税所办理国税注销

国税的检查内容和地税基本一致。主要检查有无偷税漏税，发p开具是否规范。税金缴纳有无延期。如发现上诉问题会依据相关给定给予一定处罚。

国税办理时间十天左右。

国税领取过发p的应先办理发票税款预交退税。同时将未用完的发p送回。发票丢失的，需缴纳罚金;根据数额多少罚金在2万元—10万元之间。(发票丢失也要登报声明作废)

税款未缴纳清楚地，会收取滞纳金。

最后国税局出具完税证明

税务注销时，主税种在地税的先注销地税。主税种在国税的先注销国税。

第四步、质量技术监督局办理组织机构代码注销

第五步、统计局办理统计证注销

第六步、相应签发部门办理其它证件注销

第七步、工商局办理营业执照注销

1、《企业注销登记申请书》;

2、《指定(委托)书》;

3、依照《公司法》作出的决议或决定或行政机关责令关闭的文件或法院的破产裁定;

4、会计师事务所出具的清算报告;

5、三次注销公告报样(第一次公告之日起90日后，方受理您的注销申请);

6、税务部门出具的完税证明;

7、《企业法人营业执照》正、副本

第八步、开户银行办理银行开户许可证注销

第九步、公安局销毁印章

想把公司做注销后，再到另一个地方重新注册，这样可以吗?有什么流程要走呢?今天读文网小编整理了公司注销到外省重新注册分享给大家，欢迎阅读，仅供参考哦!

公司注销到外省重新注册

公司的注销程序

公司注销程序：

1、公司注销程序:成立清算组; (待定，看情况)

清算的步骤：

公司清算因清算的性质不同而分别适用不同的法律：

1、公司因破产而清算，适用《企业破产法》和《民事诉讼法》。

2、公司因非破产清算(是指公司自愿解散和被责令依法解散的情形)，适用《公司法》和《民事诉讼法》。

公司不论是何性质的清算，均应依下列步骤展开：

一、成立清算组。

二、展开清算工作。

清算组自成立之日起接管公司，开展以下业务：

1、接管公司财产;

2、了结公司未了业务;

3、收取债权、清理债务;

4、分配剩馀财产;

5、 注销公司法人资格，吊销营业执照。

三、通知债权人申报债权。

四、提出清算方案。

清算组在清理公司财产、编制资产负债表和财产清单后，拟提出清算方案，报股东会讨论通过或者主管机关确认。

清算方案的主要内容有：

1、清算费用;

2、应支付的职工工资、劳动保险费;

3、应缴纳的税款;

4、清偿公司债务。

五、分配剩馀财产。

六、终结清算工作。

1、清算组在终结分配后，应制作清算终结报告，报股东会或主管机关认可后，申请注销公司法人资格，吊销营业执照。

2、工商局领取注销登记有关文件并;办理注销公告(三次);

3、办理税务注销登记;

4、办理工商注销登记,先股权转让!.股权转让程序:股权是股东所有，所以转让款当然是直接打到股东帐户，和你卖东西付钱肯定是付给你一样的道理.对外投资形成股权，如为公司以法人股东形式投资形成，应于公司注销前办理股权变更〈转让〉。

5、可有两种：对外转让，如此可能价格不理想; 对内转让，即将股权转让〈变更〉至现公司自然人股东名下，将合资公司中原法人股东变更为自然人股东，如此仅为身份性质改变，股权不变，不至于急于转让而价格吃亏，除非原公司存心放弃，或股东间难以协调。

公司的注册程序

1、核名：到工商局去领取一张“企业(字号)名称预先核准申请表”，填写你准备取的公司名称，由工商局上网(工商局内部网)检索是否有重名，如果没有重名，就可以使用这个名称，就会核发一张“企业(字号)名称预先核准通知书”。这一步的手续费是30元。 (30元可以帮你检索5个名字，很多名字重复，所以一般常见的名字就不用试了，免得花冤枉钱。核名通过后，打印名称预先核准通知书。

2、租房：去专门的写字楼租一间办公室，如果你自己有厂房或者办公室也可以，有的地方不允许在居民楼里办公。租房后要签订租房合同，并让房东提供房产证的复印件。

签订好租房合同后，还要到税务局去买印花税，按年租金的千分之一的税率购买，例如你的每年房租是1万元，那就要买10元钱的印花税，贴在房租合同的首页，后面凡是需要用到房租合同的地方，都需要是贴了印花税的合同复印件。(2014年3月1号后申请人提交场所合法使用证明即可予以登记。)

3、编写“公司章程”：可以在工商局网站下载“公司章程”的样本，修改一下就可以了，章程的最后由所有股东签名。

4、到工商局现场办理营业执照，带齐以下资料!

①公司设立申请书(可以在当地工商局网站下载);

②公司章程(可以在当地工商局网站下载);

③董事法人监事任免书(可以在当地工商局网站下载);

④总经理任免书(可以在当地工商局网站下载);

⑤全体股东法人身份证原件;

⑥名称预先核准通知书(公司注册流程及费用的第一步已打印名称预先核准通知书)。

4、凭营业执照法人身份证到专业刻章店刻印公章、财务章，正规的章是到公安分局备案过有刻章卡的;(1-2个工作日)。

5、凭营业执照、法人身份证、公章到市场监督管理局办理企业组织机构代码证;(1个工作日)

6、凭营业执照和组织机构代码证、法人身份证、公章到各(您所在)区的国税或地税分局办理税务登记证;(1个工作日)

7、去银行开立公司验资户：所有股东带上自己入股的那一部分钱到银行，带上公司章程、工商局发的核名通知、法人代表的私章、身份证、用于验资的钱、空白询征函表格，到银行去开立公司帐户，你要告诉银行是开验资户。开立好公司帐户后，各个股东按自己出资额向公司帐户中存入相应的钱。银行会发给每个股东缴款单、并在询征函上盖银行的章(2014年3月1号后注册公司新政策已实施可省略此步骤)。

8、到开验资户银行凭公司全套资料把验资户转成基本户(没有开验资户的实收资本为0的也可以到银行开基本户)。

注册一家公司要多少钱(工本费)

1、核名：免费

2、开验资户：0元

3、银行询证费：0-500元(以银行为准，认缴制不需要)

4、验资报告：0-500元(认缴制不需要)

5、工商执照：免费

6、刻章：600-900元

7、代码证：148元(以当地收费标准为准)

8、税务证：免费

9、开基本户：800-1500元(每个银行收费不一样)

10、注册地址(商务挂靠地址)：1000-1500元/年。不等(自己有地址的可省略)

2014年3月1日，实行注册资本认缴登记制，放宽注册资本登记条件;由公司股东(发起人)自主约定认缴出资额、出资方式、出资期限等，记载于公司章程，并承担缴纳出资不全的法律责任，注册公司不占用资金，不需验资费用。

想把现在的公司先做注销，过一段时间后再注册新公司，这样可以吗？注销公司又应该怎么做？今天读文网小编整理了公司注销注册流程分享给大家，欢迎阅读！

怎么注册公司

一、注册公司流程大致如下：

1、咨询领表

2、查询名称

3、颁发核准书

4、编写公司章程、股东会决议

5、材料受理

6、领取执照、刻章

7、开立基本户

8、核定税种

二、注册公司流程查名所需材料：

1、全体投资人签署的《企业名称预先核准申请书》

2、全体投资人签署的《指定代表或者共同委托代理人的证明》及指定代表或者共同委托代理人的身份证复印件(本人签字)应标明具体委托事项、被委托人的权限、委托期限

3、申请名称冠以“中国”、“中华”、“国家”、“全国”、“国际”字词的，提交国务院的批准文件复印件

4、全体投资人身份证复印件，投资人为公司的则提供营业执照，投资人为外籍人员则提供护照。

三、注册公司所需材料：

1、公司法定代表人签署的《公司设立登记申请书》

2、全体股东签署的《指定代表或者共同委托代理人的证明》(股东为自然人的由本人签字;自然人以外的股东加盖公章)及指定代表或委托代理人的身份证复印件(本人签字)应标明具体委托事项、被委托人的权限、委托期限

3、全体股东签署的公司章程(股东为自然人的由本人签字;自然人以外的股东加盖公章)

4、股东的主体资格证明或者自然人身份证明复印件股东为企业的，提交营业执照副本复印件;股东为自然人的，提交身份证明复印件

5、董事、监事和经理的任职文件及身份证明复印件

6、依据《公司法》和公司章程的规定和程序，提交股东会决议、董事会决议或其他相关材料。股东会决议由股东签署(股东为自然人的由本人签字;自然人以外的股东加盖公章)，董事会决议由董事签字

7、法定代表人任职文件及身份证明复印件

8、住所使用证明自有房产提交产权证复印件;租赁房屋提交租赁协议原件或复印件以及出租方的产权证复印件;以上不能提供产权证复印件的，提交其他房屋产权使用证明复印件

9、《企业名称预先核准通知书》

10、法律、行政法规和国务院决定规定设立有限责任公司必须报经批准的，提交有关的批准文件或者许可证书复印件

11、公司申请登记的经营范围中有法律、行政法规和国务院决定规定必须在登记前报经批准的项目，提交有关的批准文件或者许可证书复印件或许可证明复印件

四、注册公司流程所需时间：

1、名称查询：5个工作日

2、准备材料，全体股东签字：3个工作日

3、工商注册登记：5个工作日

4、开设基本账户：7个工作日

5、核定税种：7个工作日

注册香港公司的注意事项

表格提交期限

表格必须于申报表日期后42日内送交登记。晚交者必须缴付较高的注册费用。有关所需缴付费用的详情，请参阅《主要服务收费表》资料小册子。

签署注意事项

本表格必须由一名董事或秘书签署，公司注册处不接纳未签妥的表格，并会将表格退回提交人。公司注册处将依据公司重新提交已签妥的表格的日期，计算所需缴付的注册费用。

费用注意事项

1.本表格必须连同正确的每年注册费用一并提交，否则公司注册处不会接纳，并会将表格退回提交人。公司注册处将依据公司重新提交表格的日期，计算所需缴付的注册费用。

2.如以邮寄方式提交本表格，请附上缴付所需费用的港币划线支票，支票抬头注明「公司注册处」。请勿邮寄现金。

商业名称

请申报公司经营业务时，除公司名称外，所采用的任何商业名称。

注册办事处

注册办事处的地址必须为公司于申报表日期的地址。非香港地址、「转交」地址及邮政信箱号码恕不接受。

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让新手迅速上岗的方法三、激励与监控并重

汽车发动需要火花点燃，人的工作也需要不断激励。

要使新人加快胜任岗位的步伐就必须利用激励手段让他们对工作充满激情全力以赴，要让新人在正确的轨道上行驶就得保持对他们的监控，随时都准备纠偏。在这方面的经验可以用“鼓、导、逼、助、奖、控”六个字来概括。

“鼓”是鼓励鼓舞。对于新人，要鼓励他们勇于去工作去尝试，鼓励他们积极向别人学习。在出发前要鼓励他们树立信心，在受到挫折的时候要鼓舞他们勇往直前继续前进、在他们松懈懒惰的时候要鼓动他们持之以恒坚持不懈。这样，在行动方面就能保证新人的投入对得起市场了。

“导”是引导指导。销售经理首先要做的是引导员工往积极健康的方向发展，引导他们在正确的轨道上行动，引导他们做正确的事。如果下属行动的方向都错了，那么他们所做的努力也就变得毫无意义了。在引导新人做正确的事情以后，接下来就要针对新人在心态和工作能力方面的不足进行指导了，这种指导最好是通过谈心或是示范的方式指教为好。

“逼”是逼新人上“梁山”。人都有惰性、都想多享受一下生活，要想销售人员将精力多一些用在工作上，就得通过制度管理、精英带队等方式逼新人投入市场工作当中，利用可行性任务、业绩评比等方式给予新人适当的压力。营造一种“以十足的勤奋对等工作”的文化气氛。

“助”是对新人提供帮助，无论是提供销售资源、让老业务员帮带传还是提供具体解决问题的办法以及认识问题分析问题的方法，对新人来说都是成长的必要条件。当然，“助”更体现在“逼”的同时也能给予新人真正的关心和帮助，给予新人一种归属感和成就感。

“奖”是对表现好的新人给予奖励，在一般情况下可以采取评比模范或评出每人在工作中的闪光点来对大家进行精神方面的奖励。当然有条件的也可以采用会议表扬给予荣誉奖励的方式进行，适当时刻也可以颁发荣誉证书及一点小奖金，某些时候在培训过程中让老板来和那些表现优秀的人握握手往往也能起到立竿见影的效果。

“控”就是监控，就是对业务人员的工作行为和思想状态予以监控。防止表现较佳者因自我膨胀心理的扩展而在行动违犯规章制度，也防止那些现在还没取得成绩的人因意志消沉而放弃努力，同时更要制止他们面对外界无限诱惑的时候把工作晾在一边，要预防他们出轨。

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如今“跳槽”已是一首“凡人歌”,但是有不少人都在“跳”来“跳”去间受了伤。那关于重新跳槽找工作的方法有哪些呢?下面是读文网小编为你整理的失业后重新跳槽找工作的方法，希望你喜欢。

不要让工作状态定义你是谁。

诚然，失去工作是非常个人的经历，但不要把它想得太针对自己。你是谁不在于你做了什么。以前不是，以后也永远不是。心理学家马蒂·塞利格曼(Marty

Seligman)的研究发现，在经历任何形式的挫折后成功的人中，最大的决定因素是他们如何解读这些挫折。将失业视作个人不足或失败标志的人，比起另一些人——认为失业只是一种不幸的情况，它提供了宝贵的机会让自己增加自我意识、重新评估优先事项并培养复原力，前者在求职中“重回马背”的可能更小。你是谁由自己定义，而不是你的工作和某家公司是否雇用你的决定。不要把它看成是针对你个人的拒绝。你的失业可能是由于远远超出你控制的经济因素。潜在的雇主更喜欢那些尽管遭受挫折/失去工作但证明自己有能力保持积极和自信的人。

面试多用于咨询、选拔、招聘、调查以及评估等众多领域。下面是由读文网小编分享的竞争上岗干部面试技巧，希望对你有用。

如何消除竞争上岗面试中的紧张焦虑

1、认知平衡法

要解决不过度紧张的最有效、最实在的办法，充分准备，全面提高面试水平。绝不能有投机心理，找所谓的高手押题，准备越充分成功几率越大。只有从实力上认识到自己的能力，从而达到认知上的有备无患。

2、语言平衡法

应该放慢说话的速度。在面试中，一般考生会因紧张而使说话速度变快，而这又会加重紧张，由此进入了一个恶性循环。如果故意放慢说话的速度，一则可以减轻紧张情绪，更重要的是可以让主考官仔细倾听你的话语，以便给考官留下更深刻的印象。

3、身心平衡法

俗话说“身体是革命的本钱”，在面试这一关，身体放松也是一个重要的环节。面试前，作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。或者闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

4、心态平衡法

考试竟争十分激烈，不仅是知识的比拼，也是心理的较量，更是意志力的磨练。面试时的心态特别重要，参加面试前考生会到听许多这样的话：树立信心，不要紧张，放开放松。具体的实施过程应该是做到一高一低：士气上高我肯定比对手强;目标上低把成功几率降低，把一定要上调整为不一定能上，尽力而为，过程比结果更重要，参加面试权当锻炼自我，这样，就能丢掉包袱，轻松上阵。

看过“竞争上岗干部面试技巧”