为您找到与软化心脑血管的中药方相关的共17个结果:
心脑血管疾病也是我们人类身体健康的一号杀手,因此,保护好我们的心脏,才会更好的为我们的生命努力工作!下面读文网小编给大家介绍软化心脑血管的养生粥,希望对你有用!
1.早期表现:早期多无症状,偶尔体检时发现血压增高,或在精神紧张,情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状,可能系高级精神功能失调所致。早期血压仅暂时升高,随病程进展血压持续升高,脏器受累。
2.脑部表现:头痛、头晕常见。多由于情绪激动,过度疲劳,气候变化或停用降压药而诱发。血压急骤升高。剧烈头痛、视力障碍、恶心、呕吐、抽搐、昏迷、一过性偏瘫、失语等。
3.心脏表现:早期,心功能代偿,症状不明显,后期,心功能失代偿,发生心力衰竭。
4.肾脏表现:长期高血压致肾小动脉硬化。肾功能减退时,可引起夜尿,多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。
5.走路时间稍长或速度稍快即感到胸闷、气喘、心跳加快。
6.胸部偶有刺痛感,一般1秒~2秒即消失。
7.爬楼或做一些原本很容易的活动时感觉特别累,需歇好几次才能做完,且感觉胸闷、气喘。
8.浑身乏力,不愿多说话。
9.经常感到心慌、胸闷。
10.饭后胸骨后憋胀得厉害,有时冒冷汗。
11.晚上睡觉胸闷难受,不能平卧。
12.劳累时感到心前区疼痛或左臂部放射性疼痛。
13.早晨起床时,若一下子坐起,会感到胸部特别难受。
14.情绪激动时心跳加快,有明显的胸部不舒服感觉。
软化心脑血管养生粥的相关
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秋季风高物燥,人们常有口鼻干燥、皮肤干燥、眼角干涩等不适感。中医认为,防燥,要滋阴润肺,可用中药入方。下面读文网小编给大家介绍养颜中药方,希望对你有用!
1.山楂每个女人都该吃的“好脸色”食物
提到下午茶,很多人会想到西式的茶点:软芝士做的提拉米苏或一杯浓郁奶泡泡的卡布基诺。这些食品的味道虽然诱人,但热量高,营养成分单一,过多的脂肪会让肤色出现不均匀的状态。专家推荐爱美又爱健康的你每天喝一杯山楂茶,因为山楂有明显地降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。可以强心、增加冠脉血流、扩张血管、让面色红润。可以说山楂是每个女人都该吃的“好脸色”食物。
Tips:除了山楂,红枣、无花果等经典女性食物也可作为每天的小零食。因为它们都对我们的好气色有帮助。
2.享受SPA 泡一个舒适的澡
上次去欧洲旅行时带回的精油还原封未动地躺在抽屉里,花朵香皂都用来洗了手,家里的浴缸成了孩子的戏水乐园。你,这个家里最辛苦的角色是否也该宠爱一下自己呢?热水澡让温暖迅速包裹身体,同时促进全身血液循环。如果第二天有约会,前一天晚上睡前泡个热水澡,第二天会发现自己的气色格外好。
Tips:享受SPA是制造好脸色最有效的懒人被动运动。如果再有植物精油和浴盐一起参与这场放松行动,将会是既享受又有效的体验。
3.去跳舞吧 舞出好脸色
春季的空气依旧寒冷,Yoga毯上的操练不容易坚持。不如给运动添加点兴奋的作料去跳舞是个好选择,舞起来让我们血液沸腾,快乐地出汗,感受体内卡路里的燃烧。好脸色自然来
Tips:好脸色来自好循环,运动自然是不二法门。几乎所有的健康管理专家都不忘强调运动对健康的好处。而舞蹈是更快乐、更轻松、更适合女人的室内运动方式。
4.稍微喝一点儿 黄酒
脸色不好有时是因为黯淡的唇色导致的。中医发现很多30来岁的女性都有脾虚之症,最明显的症状就是嘴唇发白,没有颜色。平日里化妆看不出来,卸妆之后才发现自己的嘴唇长期以来只是口红油彩的画板。想拥有美好的脸色,从拥有红润的唇色开始。而拥有自然红润的唇色,需要注意补脾。除了多吃山药等补脾食物,专家建议冷天里可以喝一点黄酒佐餐,这同时也是最传统的补脾良方,对于改善肤色有帮助。
Tips:可在温酒中加入姜丝、话梅,让口感更丰富。但需要提醒的是,每天饮用一杯就好,不要过量。
5.培养如厕好习惯 不放过每天的排毒机会
我们每天吃进去的食物经过消化会有部分废物和毒素需要排出,这些毒素是否及时排出对于面色很重要。食物进入人体后先经胃部消化,然后由小肠吸收,如果有便秘的情况出现,停留在小肠的毒素会经血液流遍全身,让肌肤发黄粗糙,影响我们的好脸色。每天晨起一杯温开水,可以帮助唤醒沉睡的肠道,让我们的一天轻盈开始。
Tips:食物纤维摄入不足是便秘的一大原因。如果你不能保证自己每天吃足七种蔬果,用蔬果汁来补充也是拥有好脸色的高招。
6.午睡 享受午间美容
是的,对于上班族来说,午睡是很奢侈的事。但越来越多的研究发现了每天中午小睡对健康的近期和远期益处。公司附近的SPA或者足底按摩的小店,都能让我们放松一下疲惫的身心。即使是办公桌上的小憩也会对下午保持精力有帮助。
Tips:午间小睡可以让大脑和身体得到双重的休整,让我们气色更好,一天精力更充沛。需要提醒的是,如果在办公桌上休息,最好关闭电脑,以杜绝辐射。
7.喝水最养好脸色 不让自己成为咖啡因容器
科学研究发现,现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题,白领一族尤其如此。一天当中,我们喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料,这些饮品中都或多或少含有咖啡因,而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题,也间接地影响到我们的好脸色。
Tips:咖啡因摄入过多让我们更容易失眠,睡不好哪来好脸色?建议每天补水可以通过喝开水,吃水果、喝粥等方式完成,减少咖啡因的摄入量。
8.挑剔一点没坏处,蔬菜也一样
美国最新的研究发现,西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源,还能在消化过程中带走体内多余的水分,防止浮肿的发生。专家建议,如果你不想第二天早晨醒来眼皮肿胀,可以在晚餐时适当摄入这些蔬菜。
Tips:菜花、莴苣、冬瓜也有同样的功效,爱美又爱健康的你可以适当多吃这类蔬菜。
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皮肤暗黄、脸上长痘痘、皱纹怎么办?中药偏方可以帮你美白祛痘。下面读文网小编给大家介绍养颜祛痘美白中药方,希望对你有用!
白芷祛痘
中药白芷不但是祛斑美白的好东西,其实他还有祛痘消炎的作用,用法将白芷磨坟然后用清水或者蜂蜜调和涂在痘痘上。
枇杷清肺祛痘。
如果你是的青春痘是由于肺风热而引起的可以一下方剂:枇杷叶10克,桑白皮10克,黄芩10克,栀子10克,野菊花10克,白茅根30克,黄连10克,赤芍10克,生槐米15克,金银花20克,当归10克,苦参10克。用法:水煎服,每日1剂,早晚饭后分温服。
茵陈蒿汤加减祛痘:
此方主要针对湿热形青春痘,主要表现小脓疱,可以挤出黄白色碎米粒样脂栓,皮疹红肿疼痛。茵陈30克,栀子10克,黄芩10克,益母草15克,大青叶20克,白鲜皮20克,大黄6克,甘草6克。用法:水煎服,每日1剂,早晚饭后分温服。
中药食疗祛痘偏方:
1.枇杷薏苡仁粥:生薏苡仁100克,鲜枇杷60克(去皮核),枇杷叶10克。先将枇杷叶洗净切碎,煮沸10~15分钟,捞去渣后,纳入薏苡仁煮粥,粥熟后切碎枇杷果肉,放人其中搅匀即可。
2.将桃仁、山楂、贝母各9克煎成汤液,去渣后人粳米煮粥。每日1剂,日服3次,共服30日。
3.凉拌三苋:鲜苋菜、鲜冬苋菜、鲜马齿苋各100克,分别用开水焯至八成熟,捞出后浸入冷水中5~10分钟,取出控水,切段,适量加入调料后拌匀即可。中医穴位按摩祛痘有奇效。
民间中药祛痘秘方:
台湾苗竹南祛痘中药,每日早晚服用2次,共服用15天,外用生姜片敷脸,每日一次,每次20分钟,台湾的中药属精品,效果好。
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其实美容方法有很多,那么美白的中药方有哪些呢?下面读文网小编给大家介绍养颜美白中药方,希望对你有用!
四物汤是一道汉族药膳。中医补血、养血的经典药方,方用当归、川芎、白芍、熟地四味药组成。四物汤是传统中医流传下来的药方,最早出现记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》,通过实践运用《太平惠民合剂局方》四物汤是目前应用较为广泛的,四物汤就是使用熟地黄12、白芍12、当归10及川芎8这四种中药材。一般来说,它具有补血调经的效果,可减缓女性的经痛。
桃红四物汤以祛瘀为核心,辅以养血、行气。方中以强劲的破血之品桃仁、红花为主,力主活血化瘀;以甘温之熟地、当归滋阴补肝、养血调经;芍药养血和营,以增补血之力;川芎活血行气、调畅气血,以助活血之功。全方配伍得当,使瘀血祛、新血生、气机畅,化瘀生新是该方的显著特点。
基本煮法
材料:当归、熟地、川芎、白芍 、桃仁、红花各15 克。
做法:在所有药材里先加入适量的酒,再加水煎 煮即可。 煮的时候用中等大小的饭碗装 4 碗水,煮 到最后只剩一碗水的量就好了。
用法:早晚空腹饮用,任何温度都可以,但是药 材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
不过,基本煮法煮出来的桃红四物汤也许有不少女生 喝不惯, 因为完全是中药汤的感觉嘛!别沮丧,桃红 四物汤 的煮法其实很灵活,想让它更好喝些,只要加料进去 就行啦! 必须了解四大主角,
首先介绍:
当归:当归的首要功效就是补血调经,此外还有 泽颜润肤的功效,在保护女性健康方面扮演着极其重 要的角色。
熟地:能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调,与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。
川芎:既为妇科主药,又是治疗头痛良方,还能 影响内分泌系统,减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等 经前症状。
白芍: 《唐本草》说它“益女子血” ,现代中医认 为它能够养血柔肝,对月经不调有着很好的疗效。
甜蜜煮法:
煮四物汤时,把上好的红枣、枸杞大把 地放下去,汤水绝对会变得甜蜜起来。
当然,你也可 以稍加些白糖或冰糖进去,不过为了保持身材,还是 少放点糖为妙!
肉汤煮法
将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋 中,与去皮土鸡腿一只一起放入锅中,加水覆盖,先 以大火烧至水滚,后改小火慢炖,煮至鸡肉熟透后起 锅。 也可以按自己的喜好加排骨或鱼肉,这样 炖出来的桃红四物汤味道很好,又不会有很重的中药味。 加去皮鸡肉会比加排骨清淡。
制作:
当归、川芎、赤芍、生地、桃仁各9克,红花6克,云苓15克,猪苓、泽泻、白术、桂枝、贝母各9克。
服用:
水煎服,每日2次。
主治:
单纯性肥胖。
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心脑血管疾病严重危害人们的健康,秋季天气凉爽,早晚温差大,患者如果受到寒冷刺激,可引起血管突然收缩,导致病情加重或者是复发。为了保障自己的健康,心脑血管患者要注意秋季养生。下面读文网小编给大家介绍秋季心脑血管养生知识,希望对你有用!
一、饮食预防攻略
秋冬季要注意多食“蔬、果、豆”,就是要多吃蔬菜、水果、豆类。吃什么更适宜,要结合传统医学才会发挥更佳的作用。
1.红色水果养心血:中医认为红色的食物能养心入血,促进血液循环。红色水果一般具有极强的抗氧化性,它们富含番茄红素,可以保护细胞。像中药中的丹参,就能降低血清总胆固醇、甘油三酯,改善血压血脂高的状况。现在患者常用的明星产品天草丹参保心茶就是利用了其中丹参中对心脑血管病最有治疗价值的丹参酮,丹参素,其溶脂、溶栓、抗动脉粥样硬化,在防治心脑血管疾病方面形成了独特的优势。
代表食物:山楂、苹果、樱桃等。
2.绿色蔬菜应季节:目前通过实验,证实有100多种蔬菜和水果有抑制血小板凝聚作用。传统养生认为,秋冬季应当多吃绿色的蔬菜,而丹参保心茶中的绿茶,来自长寿之乡广西巴马,含有丰富的黄烷醇、花色苷、黄酮、酚酸等诸多茶多酚,能够使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低,凝血变清,并且起到抑制动脉粥样硬化的作用。
代表食物:青豌豆、菠菜、生菜等。
3.豆类食品能预防:维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。所以,在日常饮食中,适当食用富含维生素及黄酮的食物,是减少心脑血管疾病,防治动脉硬化的良策。
代表食物:黄豆、黑豆、红豆、青豆、白扁豆等。
二、药物防治攻略
能防治心脑血管疾病的药品,最好同时满足三个条件:其一,作用机理是从心脑血管疾病病源入手,疗效全面、显著;其二,价格要实惠、适中,长期服用不会带来沉重的经济负担;其三,药物的成分要安全,且不会产生耐药性。
天草丹参保心茶,国家药监局特批的心脑血管“国药茶”,首先取材2月生,5月采摘的紫花丹参,经过研磨,破壁,提取,萃取,然后选上好巴马亚热带野生绿茶,提炼出茶多酚物质,经过融合,形成丹参保心茶。丹参保心茶成分来自天然草本,安全无副作用,日均治疗价格低,热销全国十年,每年防治患者近2亿人次,被亲切地称为“国药茶,心脑血管专用茶”。
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现如今越来越多的人都患上了心脑血管疾病,这对人体健康的隐患还是很大的。下面读文网小编给大家介绍秋季心脑血管养生知识,希望对你有用!
秋冬季要注意多食“蔬、果、豆”,就是要多吃蔬菜、水果、豆类。吃什么更适宜,要结合传统医学才会发挥更佳的作用。
1.绿色蔬菜应季节:目前通过实验,证实有100多种蔬菜和水果有抑制血小板凝聚作用。传统养生认为,秋冬季应当多吃绿色的蔬菜,而丹参保心茶中的绿茶,来自长寿之乡广西巴马,含有丰富的黄烷醇、花色苷、黄酮、酚酸等诸多茶多酚,能够使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低,凝血变清,并且起到抑制动脉粥样硬化的作用。
代表食物:青豌豆、菠菜、生菜等。
2.豆类食品能预防:维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。所以,在日常饮食中,适当食用富含维生素及黄酮的食物,是减少心脑血管疾病,防治动脉硬化的良策。
代表食物:黄豆、黑豆、红豆、青豆、白扁豆等。
3.红色水果养心血:中医认为红色的食物能养心入血,促进血液循环。红色水果一般具有极强的抗氧化性,它们富含番茄红素,可以保护细胞。像中药中的丹参,就能降低血清总胆固醇、甘油三酯,改善血压血脂高的状况。现在患者常用的明星产品天草丹参保心茶就是利用了其中丹参中对心脑血管病最有治疗价值的丹参酮,丹参素,其溶脂、溶栓、抗动脉粥样硬化,在防治心脑血管疾病方面形成了独特的优势。
代表食物:山楂、苹果、樱桃等。
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秋天因其自身的特点,不得不让我们特别注意与之相适应的一些养生保健问题。下面读文网小编给大家介绍秋季养生中药方,希望对你有用!
1、芦荟和朱砂
配方:芦荟56克,朱砂40克。
制法:将上药研细末和好酒为小豆大小的丸剂,1次4~6克,热水送服。
功效:本方是便秘的特效药,早晨服晚上见效,晚上服翌日早晨见效。
2、草决明汤
配方:草决明30克。
制法:上药加水3碗,煎至1碗。服时加少许蜜糖,日服1次,7天为1疗程。要坚持按时解便习惯。
功效:用治老人体弱便秘。
3、当归白芍
配方:当归60克,白芍9克,火麻仁30克,郁李仁15克,苁蓉15克,黑芝麻24克,甘草6克。
制法:水煎,冲蜂蜜60克,温服。
功效:主治年老或久病津液短少所致的便秘。
4、麻仁杏仁
配方:麻仁、杏仁、瓜蒌各等份,白蜜适量。
制法:3味共为细末,白蜜炼为丸如枣大,日服2—3丸,温开水送下。
功效:本方清热润肠,适用于热结所致的便秘。
5、人参白术
配方:人参9克,白术、茯苓各12克,黄芪15克,黄精、当归各10克,柏子仁10克(冲),松子仁10克(冲),甘草7克。
制法:水煎服,1日1剂,分2次服。
功效:本方适用于气虚便秘。
6、沙参玉竹
配方:沙参、玉竹各50克,老雄鸭1只,调料适量。
制法:将鸭去毛及内脏,洗净,与沙参、玉竹向人砂锅内,加葱、姜、水、烧沸,文火闷煮1小时,至鸭肉烂熟,人盐、味精随意食。
功效:本方适用于肺虚久咳,胃明亏损之肠燥便秘。
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冬至是个进补的好节气,选择适合的汤不仅能进补养生,还能去寒暖体,让整个冬至都过得暖暖哒。下面读文网小编给大家介绍冬至养生汤的中药方,希望对你有用!
营养价值:茶树菇,又名茶薪菇,是集高蛋白,低脂肪,低糖份,保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。其味美,柄脆,香浓纯正,为宾馆,家庭宴席高级保健食品。
中医认为茶树菇性平,甘温,无毒,益气开胃,健脾止泻。 此汤具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。
常食可起到抗衰老、美容等作用。 主料:茶树菇、鸭架、
盐 步骤: 1.茶树菇用温水泡发后,捞出洗净,去根蒂切小段。
2、将鸭架入沸水中,焯去血沫,捞出温水洗净。
3、茶树菇放入锅中,一次添加足够量的清水。
4、大火煮沸后,放入鸭架,盖上盖转文火炖2小时。
5、添加少许盐调味,即可。
小贴士: 1.干茶树菇,泡发清洗时一定要细心多漂洗几遍,以免茶树菇中带沙影响口感。 2.不用鸭架,改用鸭肉也行哦。根据个人口味,如果想口感不油腻,也可去皮煲汤。
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软化其实是柔顺的一种专业术语,软化是针对发质较硬的一种美发护理手段,效果明显。可以使头发变软,变柔顺,变贴服。下面读文网小编给大家介绍美发软化技巧,希望对你有用!
使用滋润的护发素和洗发水来洗头发,护发素是蛋白质类有助于加强头发和头皮的滋润与耐力,保湿类的能增强头发的柔软与光泽。
给头发定期做护理,让头发一直处于被滋润的状态就比较软,洗发护发液最好选滋润型的,洗头的时候水温一定要温热就好,不要太热。
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中药泡脚就是利用合适的中药配方熬成中药水来泡脚,可以改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。下面读文网小编给大家介绍泡脚排毒中药方,希望对你有用!
寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克。-
将泡脚方剂煎汤至2000毫升左右,水温保持在40摄氏度上下为宜。-
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爱美之心人皆有之,青春永驻更是爱美女性梦寐以求的。世上没有长生不老药,但却能延缓衰老。下面读文网小编给大家介绍美容养颜中药方,希望对你有用!
1.三花减肥茶
[配 方] 玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶等。
[制用法] 每次服1包,放置茶杯内,用80度-100度开水冲泡 (不要放在保温杯内,杯中温度不宜过高过长),饮2-3次,一般在晚上服。如减肥效果不显,可早、晚各饮一包。
[功 效] 宽胸利气,祛痰逐饮,利水消肿,活血养胃,降脂提神。治肥胖症。
2.黑白牵牛子减肥
[配 方] 黑白牵牛子10-30克,炒草决明、泽泻、白术各10 克,山楂、制首乌各20克。
[制用法] 将上药碾为细末,炼蜜为丸,如梧桐子大,早、晚各吞服20-30粒。
[功 效] 消食化瘀,减肥去脂。
3.绿豆海带祛脂减肥
[配 方] 绿豆、海带各100克。
[制用法] 煮食。每日1剂,连服见效。
[功 效] 对肥胖人有减肥作用。
4.饭前吃水果减肥
[配 方] 各种水果不限。
[制用法] 饭前30-45分钟先吃一些水果或饮用1杯果汁。
[功 效] 降体重,减肥胖。
5.海带草决明用治肥胖
[配 方] 海带10克,草决明15克。
[制用法] 水煎,滤除药。吃海带饮汤。
[功 效] 祛脂降压。适于高血压、冠心病及肥胖人减肥食用。
6.白萝卜黄瓜减肥
[配 方] 白萝卜、韭菜、黄瓜、绿豆芽。
[制用法] 任选一种或多种,按常法炒食、配制菜肴均可。长期食用,并尽量节制吃高脂肪食品。
[功 效] 白萝卜含有芥子油等物质,能促进脂肪类物质更好地新陈代谢,从而起到防止脂肪在皮下堆积的作用。韭菜含纤维素较多,有通便作用,能排出肠道中过剩的营养物。黄瓜含有丙醇二酸,能够抑制食物中的碳水化物在体内转化成脂肪。绿豆芽含水分较多,被身体吸收后产生热量较少,不容易形成脂肪堆积在皮下。这四种蔬菜很适宜肥胖人食用,常食可使人轻身减肥,体壮健美。
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排毒和减肥往往同时出现,想要健康减肥就要学会排毒,身体毒素排出了,减肥就简单了。下面读文网小编给大家介绍排毒养颜中药方,希望对你有用!
1、捏揉手指疏通经络
没事的时候可以经常捏揉手指头,因为在手指头的两侧,分布着人体经络的井穴,井穴一般是经络的端点。
捏揉手指头能够疏通经络、调节阴阳。
2、小腹排毒三妙招
小腹是人体的中心,所以对平衡气血起着关键的作用。
每周一次拍腹排毒在肚脐两边脂肪最丰厚,或摁上去有脂肪结块的地方,用双手手掌连续拍打10分钟,稍用力,以拍出红、紫、青、黑等不同颜色的淤斑为度,这是内在寒湿火毒淤滞的表现。拍完以后马上喝一杯温水,加速排毒。每周拍打一次,连续拍打几次后,会发现淤斑逐渐减少,到最后基本上淤斑不会再出,这样便是起到作用了。
每天两次敲天枢敲天枢穴(肚脐两旁,旁开三横指处)可通肠道、排宿便,肠道通,脂肪不会堆积,顺畅代谢。每天至少两个时间段去敲打,每次敲打5~10分钟,至小腹发热为止。
日常如何排毒
1、喝一杯淡盐水
每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的),盐水可以清肠。
比例是100毫升水盐水不超过0.9克,而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好,如果按照正常比例没有副作用。早上喝一杯淡盐水,有助大便通畅。喝适量淡盐水,以补充水分和电解质。
2、喝一杯牛奶
一杯牛奶下肚能让人感到胃部饱满,所以喝牛奶减肥是一种很体贴人的幸福减肥方法。它易于购买,但肯定不会是光喝牛奶就能减肥,这里有方法。
牛奶减肥法:
1、早晨喝一杯纯净水再加一杯牛奶。
2、中午照常吃饭,但不能吃太饱。
3、晚上喝杯牛奶,适当吃些黄瓜。昼量管住自己不吃别的食物,特别是甜的东西。
看了“排毒养颜中药方”
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美容养颜是女性的一生追求。古老神奇的中药美容疗法,是最健康、最天然、最有效的方法。下面读文网小编给大家介绍美容养颜的中药方剂,希望对你有用!
主要解决的问题:皮肤粗糙、皱纹增多。
适用人群:风吹日晒较多,皮肤显得粗糙或是皱纹等与实际年龄偏差较大的人。
问题成因:皮肤是我们身体的最外一层,体内的水分能否保存得往,会直接影响皮肤的状态。中医认为,肺脏和皮肤的关系最为密切,肺阴直接影响皮肤的干燥和皱纹程度。
使用方法:玉竹多用水煎煮,当成一天的白开水喝,起到源源不断的“润”肺脏和皮肤的最好效果。白芨要加工成细粉,然后用水调稀,做个面膜,然后会感觉皮肤明显细嫩,以白芨为基础嫩肤美白在中国已有千百年历史。两者同时用,一个从内滋生水分润肤,一个锁住水分养肤,效果更明显。
效果观察:极少有人对白芨产生不适应,但仍建议在正式使用前,先以局部皮肤试用一下。玉竹可能会让人的大便偏稀,这是正常的情况,停药后自然好转,不必担心。
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我们都知道不同的中药都有着其各种惊人的功效,而其中有部分的中药对于那些爱美的女性而言有着养颜抗衰老的作用。下面读文网小编给大家介绍美容补血的中药方子,希望对你有用!
配方:猪里脊、粳米各50克,花椒、食盐、茴香、香油皆适量。将里脊肉洗净,剁成肉末,入食盐、花椒、茴香、香油调拌,待用 粳米煮粥,粥将成时放入上述原料,再煮至肉熟米烂 每日2次。
功效:猪里脊即猪脊背上的瘦肉,结缔组织较少,质地细嫩柔软,无腥臊异味,入馔效佳。含蛋白质20%左右,并富含B族维生素和铁等,脂肪约为8%。
据中医古书记载,猪肉味甘咸性平,具有滋阴、润燥的功效。《本草备要》谓 “猪肉其味隽永,食之润肠胃,生津液,丰肌体,泽皮肤。”《随息居饮食谱》称 “补肾液,充胃汁,滋肝肾,润肌肤。”
配方中猪里脊滋阴血,润肌肤 粳米健脾益气 花椒、茴香既可调味,又可温中补虚。全方滋养阴血,补中益气,常服可收肌肤滑润光泽之效。
禁忌:痰湿内蕴者不宜服用。
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现在有许多女性都被便秘困扰,一般是身体内的毒素堆积过多导致的,清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。下面读文网小编给大家介绍排毒养颜中药方子,希望对你有用!
海松子性温,味甘,入肝、肺、大肠经。海松子含有脂肪油(约占74%,其中以油酸酯、亚油酸脂为主)、蛋白质、挥发油、糖、磷、铁、钙等。海松子的主要排毒功效是清除肺部的毒素,能滋阴、润肺、止咳,祛风通络,散寒除湿,补血养肝,滋阴潜阳,益气补血。与胡桃肉一起可以温养肺肾、润燥、止咳、化痰。二味相合,以蜂蜜相辅,补肾、润肺、止咳,宜于肺肾两虚之久咳痰喘。用量一般为10克。
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生姜软化栽培是在正常栽培的基础上;一增加栽培密度,加强遮阳降温的措施,从而达到采收嫩姜的目的。这样嫩姜不仅收获期长,产量高,且鲜嫩质脆,皮薄节稀,食用时有清香的姜味。今天读文网小编就来给大家介绍一下生姜软化栽培技术。
一是培土软化。一般每次追肥水之后,要对姜根进行培土,以防倒伏和促姜软化,经过3~4次培土,姜畦逐渐变成姜垄,可进一步促姜软化。
二是遮阳软化。在高温季节来临之前,在姜垄畦上支好遮阳棚,盖上遮阳网,防止强光直接照射姜苗,这样可降温保湿,还起到遮阳软化的作用。
经软化栽培的姜不宜收获母姜,只可收嫩姜。一般在4月份播种,8月份就可采收嫩姜,一直可采到10月底。每667平方米产嫩姜3000公斤。
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市面美白的产品有很多,网络上美白的方法也有很多,那么才是真正有效的呢?其实除了常见的一些美白方法之外,中药美白也是很有效的,从中医的角度来看,中草药的美白祛斑力量是不容忽视的。今天,小编整理了几种自制中药美白面膜的方法,爱美的你不妨试试。
所需材料:苹果半个、西洋菜30克、鸡蛋2个
做法:将苹果去皮去核以后放置一边备用,然后再把西洋菜洗净,与苹果一起切成碎末,跟鸡蛋蛋清混合放去榨汁机里打碎成黏糊状即可。每周两次,能够将肌肤打造的柔嫩细致,并越来越白皙。
所需材料:苹果一个、西红柿一个、淀粉五克
做法:将西红柿捣烂成泥状,然后苹果洗净以后去皮,同样捣烂成泥状。将西红柿和苹果泥混合在一起搅拌均匀,加入淀粉增加黏性。然后敷于面部20分钟以后用清水洗净。每周敷一到两次,能够抑制络氨酸酶的活性,能阻止黑色素的合成,所以能祛除面部黄褐斑和雀斑,起到增白的作用。
所需材料:新鲜芦荟一小段、蛋清一个、珍珠粉适量
做法:将芦荟去皮后捣成泥状,然后加入蛋清和适量的珍珠粉,然后在一起搅拌成泥状。敷于面部,保持十五分钟以后用清水洗净就可以了。很有美白的作用哦,同时还能紧致肌肤,淡化痘印呢。
材料:绿茶、蜂蜜、牛奶
做法:将准备好的绿茶研磨成粉末状放入面膜碗中,再添上适量的蜂蜜与牛奶调和,混合搅拌均匀后涂在脸上,15分钟左右洗干净即可。这款面膜不仅能有效美白肌肤,还有一定的保湿效果。
材料:维生素C、矿泉水
做法:将维生素C片碾碎成粉末,然后再其中加上少量的矿泉水调和,用面膜纸放入其中浸泡,完全浸湿后敷在脸上,3-5分钟左右取下,用温水清洗干净。长期使用能净白肌肤,还起到保湿作用。非常适合油痘肌使用。
材料:绿豆、牛奶
做法:将绿豆连皮一同眼膜成粉末状,越细越好,然后在绿豆粉中加上少量的纯牛奶调试,混合搅拌均匀成糊状,并将绿豆泥敷在脸上,30分钟左右洗干净即可。一周一次,干性皮肤10天一次。
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