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现在许多家庭都开始注重室内环境,而花卉、植物就成为净化室内空气的首选。但有很多色彩艳丽的花儿,并非如它们的外表那么简单。读文网小编就在此为大家列举几种好看但不适宜放在室内种植的花草,以供参考。
芦荟
盆栽芦荟有空气净化专家的美誉。一盆芦荟就等于九台生物空气清洁器,可吸收甲醛,二氧化碳,二氧化硫。一氧化碳等有害物质。尤其对甲醛吸收特别强。在4小时光照条件下,一盆芦荟可消除一平方米空气中90%的甲醛。
芦荟还能杀灭空气中的有害微生物,并能吸附灰尘,对净化居室环境有很大作用。当室内有害空气过高时芦荟的叶片就会出现斑点。这就是求援信号。只要在室内再增加几盆芦荟。室内空气质量又会趋于正常。
君子兰
一株成年的君子兰,一昼夜能吸收1立升空气,释放80%的氧气,在极其微弱的光线下也能发生光合作用。它在夜里不会散发二氧化碳。
在十几平方米的室内有两三盆君子兰就可以把室内的烟雾吸收掉。特别是北方寒冷的冬天,由于门窗紧闭,室内空气不流通,君子兰会起到很好的调节空气的作用。保持室内空气清新。
橡皮树
橡皮树是一个消除有害植物的多面手。对空气中的一氧化碳,二氧化碳,氟化氢等有害气体有一定抗性。橡皮树还能消除可吸入颗粒物污染,对室内灰尘能起到有效的滞尘作用。
银皇后
银皇后以它独特的空气净化能力著称。空气中污染物的浓度越高,它越能发挥其净化能力!因此它非常适合通风条件不佳的阴暗房间。
滴水观音
滴水观音有清除空气灰尘的功效。但是,滴水观音茎内的白色汁液有毒,滴下的水也是有毒的,误碰或误食其汁液,就会引起咽部和口部的不适,胃里有灼痛感。应当特别注意防止幼儿误食。但是滴水观音并不属于致癌植物。
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很多初次养狗的家长,对阿拉斯加与哈士奇都很难分辨,在饲养前,大多家长都会先去了解阿拉斯加与哈士奇,哪个品种更易饲养。今天,针对阿拉斯加与哈士奇哪个品种好饲养的问题,读文网小编为各位家长做出了以下介绍。
常常被混淆
被混淆既有犬种自身的原因,也有把二者混血的人为因素。
1.外形相近,粗看上去,阿拉斯加雪橇犬就像是大号的哈士奇。
2.无序繁殖,出现大量两种血统彼此相容的混血狗狗,进一步引起混淆。
快速甄别法
想要甄别也很简单,只要看最显著的不同点就可以分清。
体型
阿拉斯加雪橇犬的体型明显大于哈士奇。哈士奇公犬的肩高最多不超过59.7cm,而母犬通常为50—55cm。阿拉斯加雪橇犬普遍要比哈士奇高出5—10cm。看细节也许更说明问题:阿拉斯加雪橇犬拥有更大的头部和爪子。
眼睛
如果你看到狗狗眼睛是蓝色的,说明它肯定有其他混血基因。阿拉斯加雪橇犬的眼睛必须是褐色的。
尾巴
阿拉斯加雪橇犬在不工作时,尾巴会翻卷在背部,尾巴上生长着较长的波浪状的柔软被毛,不会像硬硬的刷子;哈士奇的尾巴在休息时不会卷起,而是像拖把一样垂下,尾巴上的被毛中等长度,无论是根部、中间还是尾巴尖端的被毛都一样长,就像一把圆桶形的刷子。
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蚜虫,多是绿色和黑色,善飞行,腹管管状,形似跳蚤。它比较喜欢菊花、紫荆、玫瑰、月季等花卉。
经常群集在花卉的嫩梢、花朵和叶背,吸取汁液,使叶片皱缩,影响开花。
一般4月中旬虫害开始较明显。
应对措施:出现零星蚜虫时用毛笔蘸水刷掉,刷下的蚜虫要及时处理干净,以防蔓延。
还可将烟草末40克加水1公斤,浸泡48小时后过滤得原液,使用时加水1公斤稀释,另加洗衣粉2~3克或肥皂液少许,搅匀后喷洒植株。
利用物理方法的话,可用涂有黄色和胶液的纸板或塑料板诱杀蚜虫;或用银白色锡纸反光赶走蚜虫。
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人们如此喜爱花草茶,除了希望它对身体有保健调养的功效之外,更因为它能传递纯真与优雅的浪漫情怀。下面读文网小编给大家介绍美容养颜的花草茶,希望对你有用!
1、银杏茶
做法:将2匙的银杏浸泡于一杯热开水中,10-15分钟后即可饮用。
可以搭配:不宜搭配任何花草。
效果:滋养肌肤、健康瘦身
2、薰衣草茶
做法:根据自己的喜爱,选用适量的薰衣草,以开水冲泡,焖约三十分钟,可以加冰糖或蜂蜜。
可以搭配:玫瑰花、金盏花、鼠尾草、洋甘菊、菩提子、紫罗兰、薄荷、茉莉等。
效果:促进代谢、滋润肌肤
3、玫瑰茄(洛神花)
做法:一茶匙干燥的花瓣,用一杯滚烫开水冲泡,焖约十分钟后即可 可酌加红糖或蜂蜜饮用。
可以搭配:绿茶。
效果:美容养颜
4、茉莉花
做法:用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的绿茶或一个红茶包,以开水冲泡。喝之前闻其香味,清香扑鼻。
可以搭配:玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香洋甘菊、金盏花、桂花、迷迭香等。
效果:红润肌肤、瘦身
5、洋甘菊茶
做法:将干燥的洋甘菊约两茶匙,以开水冲泡,焖约三十分钟,酌加蜂蜜,非常甜美可口。
可以搭配:玫瑰花、满天星、薄荷、紫罗兰、菩提子、金盏花、迷迭香、桂花、马鞭草等。
效果:净化皮肤
看了“美容养颜的花草茶”
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花草茶对身体有保健调养的功效,而且它能传递纯真与优雅的浪漫情怀。下面读文网小编给大家介绍美容养颜花草茶,希望对你有用!
1、山楂茶
山楂茶对于喜欢以肉食为主的MM来说有很大的帮助,可以清除油脂,扫除堆积在身体内的废弃物,这对于减肥很有效果。具体的喝法是取山楂10克,直接用水煎煮,可以适量加入少量冰糖,然后直接饮用。
准备山楂2钱、决明子3钱、陈皮1钱、杭菊1钱、荷叶1钱。将所有材料放进滤袋,将滤袋放入保温瓶里,然后加入600毫升的沸水,加盖10-15分钟即可饮用。胃热痰浊型肥胖通常喜欢重口味、油腻、辛辣的食物,而且胃口比较大,吃东西很快,便秘是常见的问题。这款自制减肥茶具有解胃热、通宿便、清脂清肠胃的功效。
2、荷叶茶
荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用,不但能去除体内油脂,还能改善面色。饮用一段时间后,会自然变得不爱吃油腻的食物,对摄取油脂成分过多的人群最为适合。
3、百合花茶
百合花茶的首要特点就是含维生素对比多,多种维生素对比齐全,包孕一些矿物质,从中医来讲,它的药性是偏凉的,有止咳化痰的作用,药性也对比平缓,所以说夏天喝百合花茶有解暑润燥的功能效果。百合花还可以去火安神,清肺排毒,美容又养颜。
推荐一个冲泡方法,即在冲泡百合花茶时首先要留神用量,花草茶的口味普通比一般的茶叶要苦一些,所以只须要2-3克就可以了。最好是用沸水,在杯中先注入少量的水,这样做有两个目的,一是可以把单调的花朵调理一下,让花草的滋味更轻易溶于水中,另外可以起到荡涤花朵的作用,这样泡出来的滋味会更好一些。泡上10分钟就可以饮用了。
4、罗汉果茶
罗汉果作为一种药材,具有嫩肤益颜、清热凉血、滑肠排毒等功效,常吃还可以起到益寿延年、美容养颜的作用。此外,以罗汉果为材料,做成的茶羹,也是一种非常好的清凉饮料。
用罗汉果1个,加入开水冲泡就可以了。泡前,先在罗汉果的两头各钻一小眼儿,这样可以使果内的营养成分和水溶解。这道茶有清肺利咽、润肠通便的作用,最适合那些女教师饮用,即养颜又利咽。平时火气大、眼睛又不好的人也可饮用。
5、菩提茶
菩提茶可以起到利尿排毒的作用,对于精神或是工作压力大的女性有非常好的助益,能够治疗头痛和缓解焦虑,有助于维护消化系统和消除浮肿、清除体内毒素,并且还可以瘦身,很适合减肥的人饮用。
菩提叶的泡法及喝法:一茶匙干燥的花瓣,用一杯滚烫开水冲泡,焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。
6、艾蒿茶
出现浮肿尤其是脸部浮肿,会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分,达到消肿的效果。在浮肿的日子里,坚持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效,是消肿的干将。长期减肥体重没有明显下降的人们,不妨尝试喝一喝。
7、菊花茶
由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的有害化学或放射性物质,都有低抗、排除的功效。
菊花10朵,金莲花5朵,决明子5克,枸杞子3克,沸水冲泡3~5分钟。经常觉得眼睛干涩的电脑族,菊花是首选。菊花清热解毒,养肝明目,能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。
8、玫瑰花茶
玫瑰花中含大量的维生素A、B、C、E、K,还含有单宁酸,这些对于内分泌失调、消除疲劳以及伤口的愈合都有一定的帮助。另外,玫瑰花还可以调气血,促进血液循环,有调经的作用,同时,还具有利尿、缓和肠胃神经,另外,玫瑰花也有助于祛斑嫩肤,能起到防皱纹、防冻伤、美容养颜的功效。
玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,绞股蓝2克,绿茶2克,90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。长期饮用有利于身体排毒,对去脂减肥有一定效果,还能抗辐射。
9、普洱茶
普洱茶具有促进脂肪代谢的作用,它能清除体内多余脂肪,茶中的健康成分可以促进腹部脂肪分解。特别适合有便秘困扰的MM,借助普洱茶,能够调节肠胃,恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。
除此之外,普洱茶在茶类茶性温和刺激小。都市中生活、工作紧张,压力大,饮食不规律,胃病普遍,气血偏虚。普洱茶是养胃、补气的良药。其中的咖啡因经多年陈放发酵,喝后不会兴奋。过去,慈禧太后就有晚上喝普洱茶的习惯。
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哈士奇漂亮冷酷的外型,让不少爱犬之人都对其都格外青睐,但是大家同时也会发出这样一个疑问:哈士奇好养吗?下面读文网小编就为大家从哈士奇饲养的多个角度来分析一下哈士奇到底好不好养。
雄性的哈士奇比雌性的哈士奇来得可爱温驯,雄性的哈士奇脾气较好,容易教导。反而雌性的 哈士奇有时会过份活跃和蛊惑。当然这只是概括而论,个别的哈士奇有个别的性格,在挑选自己合意的哈士奇时必须花点时间在宠物店内或在繁殖者的地方逗留长一点的时间,方可察觉到你想买的哈士奇的性格。
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仓鼠是很多女性喜爱的宠物,那么你知道什么品种的仓鼠好养呢?下面读文网小编就告诉大家哪种仓鼠最好养。
布丁很温驯,也很常见,大概几块钱就能买到不错的布丁了。因为基因的关系,不是太建议母布丁怀孕。那些想要让自己仓鼠繁殖的童鞋,请绕道吧。
银狐和布丁的后代,有几率是金狐仓鼠,金狐仓鼠很漂亮,而且继承了上代的优点,就是好养活。价格方面,金狐稍微贵点。
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大部分茶是以茶之形,发挥药之效。含茶或以中药,或者以药食同源的原料制成以养生保健为目的的茶,都统称为养生茶。下面读文网小编给大家介绍最好养生茶,希望对你有用!
配方 甘蔗500克,红茶5克。
用法 将甘蔗削去皮,切碎,和红茶共煎,代茶饮。
功效 清热生津,醒酒和胃。治疗气候干燥、咽干口渴,喉痒咳嗽,过食肥腻食品等,为春季理想的保健饮料。
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中医指出,一些花茶不仅可以提神醒脑,还能促进人体阳气生长。下面读文网小编给大家介绍春季养生花草茶,希望对你有用!
1、红花茶。
红花出自西域,味甘、无毒,能行男子血脉,通女子经水,多则行血,少则养血。现代医学发现红花和红花籽富含维生素族和生物活性成分,能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。红花和红花籽均可配茶饮用,健康味美,老少皆宜。但需注意睡前少饮,以免兴奋影响睡眠。
2、甘草茶。
甘草10g,茶叶5g,食盐8g,配水1000ml,按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用,可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
3、枸杞茶。
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效。
4、玫瑰花茶。
玫瑰花能凉血、养颜,所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用,如有便秘者不宜饮用。
5、腊梅花茶。
腊梅花清肝明目、疏利咽喉,常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵,沸水冲泡饮用即可。
6、苹果茶。
苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。做法是将一个苹果切成薄片,加水煨煲去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。
7、柠檬茶。
这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。而其做法也非常简单,切新鲜柠檬两至三片,加1g的盐,再用热开水冲泡。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。饭前饭后均可,不伤肠胃。
8、金银花茶。
花清热解毒、疏利咽喉,可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选金银花10g,沸水冲泡频饮。
9、菊花茶。
菊花有清肝明目作用,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后,用五六朵杭菊花冲泡,连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜,口感更好。
10、荷叶甘草茶。
鲜荷叶100g ,甘草5g,配水1000ml,按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。有清热解暑、利尿止渴之保健功能。
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三河马原饲养于中国内蒙古呼伦贝尔市(地级)的额尔古纳市(县级)和大兴安岭以西的滨洲沿线。今天读文网小编就来给大家分析一下三河马好养吗。
内蒙古呼伦贝尔大草原优越的地理位置和自然条件曾养育、生存过匈奴、鲜卑、金、女真、蒙古等众多马背民族。他们在此发展壮大,或称霸中原,或驰骋欧亚,推动了人类的进步。在这些马背民族的发展历程中,也创造了繁荣的养马业,并培育出了闻名中外的优良马种——三河马。 三河马以外貌俊美、体质结实、结构匀称、抗寒恋膘、抗病耐粗、性情温顺、速度快、具有良好的持久力而著称,是国内各马匹品种中的佼佼者,和国外品种亦敢比高低。
草原那达慕,是蒙古族人民的盛大节日,也是三河马的欢乐时刻。我们的蒙古族朋友破例为远道而来的摄制组举行了这么一场别开生面的采集圣火仪式。象征着蒙古人民豪迈、勇猛、不羁精神的草原铁骑——三河马迎面而来,燃燃的篝火映红了天空,舞动的裙衫寄予了蒙古人民的深情厚谊。
它的形成最早可追溯到二十世纪初的俄国马。当时,俄国人曾携带后贝加尔马及其改良马在额尔古纳河畔放牧或定居,以后,沙俄帝国修筑中东铁路(现在的滨州铁路)时,又带来一定数量的后贝加尔马分布在铁路沿线一带。1917年至1918年苏联十月社会主义革命时期,部分后贝加尔的哥萨克人,来到现在的呼伦贝尔草原额尔古纳市境内定居,又带来了相当数量的马匹。1934年以后,伪满时日本人在海拉尔设种马场,引进盎格鲁诺尔曼、盎格鲁阿拉伯、英纯血等种公马,在呼伦贝尔草原与当地马杂交,当时,三河地区曾引进50余匹种公马,因此,三河马的血缘主要是在这些后贝加尔马和杂种马的基础上,混入呼伦贝尔草原蒙古马的血液,经几十年精心培育而成。三河马外形较蒙古马高大,毛色主要为骝毛和粟毛,力速兼备,持久力好,脚步轻快,三河马属于挽乘兼用型,部分马匹偏乘或偏挽。
1959年,全国农业展览馆要展出国内马匹品种,上级决定从三河马场选一匹优良种公马和一匹母马,并由饲养员送北京参展。三河马在农业展览馆展出后,赢得了来自祖国四面八方的称赞,前来购马者络绎不绝,三河马的身价也随之不断提高。从此,三河马在国内享有盛名,且名声远扬。1960年,我国对越南输出40匹三河马。1957年,当时的额尔古纳右旗室韦人为感谢前苏联人民的支援,以三河马作为礼品赠送给前苏联的涅尔琴斯基扎沃德区农庄。三河马作为国产名马,不仅在民用生产、交通运输等方面,是优秀马匹品种,在国防和体育方面也是战绩突出。在中印自卫反击战和西藏平叛中,三河马很快适应高山缺氧的恶劣气候,较好地完成了战备运输任务。特别是在中印自卫反击战时,三河马去了一个团,一匹都未损失,全回来了。内蒙古马球队就曾以三河马做比赛用马,这批三河马以惊人的速度、持久的耐力和灵活性而著称,多次在比赛中创造了较好的成绩。在全国赛马比赛中,三河马更是所向无敌,多次打破全国记录。三河马作为中国名马已写进了教科书,在全世界都享有盛誉。
近年来,随着农业机械的广泛应用和农牧业生产结构的调整,马的用途也在快速转换,对娱乐用马、竞技用马、产品用马的需求越来越多,在广袤的呼伦贝尔草原,虽然没有昔日的大型国营种马场、配种站,但上百匹、近千匹的养马大户不乏存在。虽然没有了育种核心群,但仍有近十万匹的圈存量,不乏有良马在产生,在广州、深圳、北京等众多马术俱乐部有三河马的身影。三河马以其自身的优势,结合呼伦贝尔独特的环境,如经拉动,就将以新的姿态进入现代化马业发展的快速车道,会以全新的面貌展现在世人面前。
三河马的主产地额尔古纳市坐落在美丽的呼伦贝尔草原,是一个以蒙古族为主体的少数民族聚集区。生活在这里的蒙古族人民历来有养马、骑马、爱马的传统。目前,全市马匹存栏36万匹,母马存栏9.8万匹,以三河马为主体的良种改良种比重大,多次在全国性赛马比赛中夺取金牌,第一届“马王”就诞生在这里。根据三河马肉用性好的特点,以发展肉马为切入点,通过饲养屠宰肉马,把马肉价格抬高到等同于牛的价格,甚至高于牛肉,解决广大养马农牧民马产业投入大、产出低的问题,以刺激农牧民养马的积极性,增加马的数量,同时以肉马产出的效益推动竞技马、观赏马等项目的发展,最终推动整个三河马业的发展。
马肉有着独特的营养价值,瘦肉多,脂肪少,必需氨基酸和不饱和脂肪酸含量丰富,所以马肉越来越受到消费者的关注。受“疯牛病”的影响,人们已谈牛色变,在短时间内不容易恢复市场信心,全世界公认马肉是最安全的肉食品。日本和欧洲市场急需马肉,而且缺口极大。我国现在马肉价格很低,和它本身实际价值极不相称,价格上的增长空间很大。因此,现在是发展肉马的大好时机。
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季养生宜喝花草茶,常见的花草茶有哪些呢?下面读文网小编给大家介绍春季养生花草茶配方,希望对你有用!
天然的蜂蜜配上天然的茶,是最接近自然的美容饮品。蜂蜜茶口味温甜,经常喝能够帮助顺滑肠胃、清理体内堆积的垃圾,同时,蜂蜜茶对调节女性的气血有很大的好处。另外,蜂蜜还有降血压的效果,可以说是春天美容花茶的首选。
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猪场的效益高低取决于猪场的成本控制的好与坏, 对于规模化猪场来说,提高能繁母猪年断奶仔猪数量及降低单位增重的生产成本,是猪场成本控制的关键。而采购成本和生产过程成本的控制也不可忽视。今天读文网小编就来给大家讲讲规模化猪场控制好养殖成本的方法。
提高公猪精液品质。
发情检查。对断奶母猪实行驱赶公猪查情,可有效地查出母猪的发情,及时发现发情的起始时间。每天查情二次,应是每个猪场的配种制度之一。
适时配种
适时配种有赖于每天及时的查情,最佳的时机进行输精配种。输精过程应特别注意,严格按照输精的操作规程进行。
加强饲养管理,按各阶段的不同要求,做到精细饲养。猪是多胎家畜,要防止胚胎早期死亡,提高产仔数,就必须加强饲养管理,精细饲养,科学饲喂。哺乳和断奶至发情阶段,应增加母猪的采吃量,以降低哺乳期的体重损失,促进断奶母猪卵泡发育,增加排卵数;妊娠期应按各妊娠阶段的不同要求严格饲喂量,精准饲喂,保持良好体况,促进乳腺发育。
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饮用花卉茶是女性最天然的养生养颜办法,也是净化体内环保的最佳途径。下面读文网小编给大家介绍可以排毒的花茶,希望对你有用!
芹菜
芹菜含有大量膳食纤维,多吃能够促进排便,及时排出体内堆积毒素,让你的小腹恢复平坦。不过芹菜是吸光食物,最好晚上食用,以免皮肤变黑
蜂蜜
蜂蜜不仅热量低,而且能消耗体内糖分,避免脂肪堆积。而且蜂蜜能润燥滑肠,适宜肠燥便秘者食用。建议MM每天起床后喝一杯蜂蜜水,记得要用温开水冲服哦。
酸奶
酸奶含有大量活性乳酸菌,能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。而且酸奶具有较强的饱腹感,轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲,从而减少下一餐的进餐量。
燕麦
燕麦的纤维丰富、水溶性纤维含量多,对于排便很多帮助,同时还可以降低热量的摄取、延缓胃肠的排空时间,易产生饱足感,以及增加粪便体积,缩短大便在大肠内滞留的时间,避免肠道吸收残余之毒素。
地瓜
地瓜的营养成分相当丰富,膳食纤维含量非常高,常吃可以刺激肠胃蠕动,另外地瓜含丰富的寡糖,帮助益生菌生长,有益大肠的保健,其中所含的水溶性纤维可以保持血管的弹性和畅通,最后达到减肥瘦身的效果。地瓜可以蒸熟吃也可以用来煮粥,对排毒瘦腰都有很强大的功效。
香蕉
香蕉富含粗纤维,能促进肠胃蠕动,有清热、润肠、解毒的作用,可有效防止便秘。习惯性便秘的MM可以每天吃2-3根香蕉,很快你就可以告别便秘的困扰了。
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冬季已经到了,越来越多人注重养生,尤其是女孩子,喝花茶养生是现在很多女孩子的选择,认为这样不仅味道芬芳,同时对于身体的好处也是非常巨大的。下面读文网小编给大家介绍冬季养生花草茶,希望对你有用!
1、45%~60%RH,健康湿度
冬季室内的湿度也要适宜,45%RH~60%RH被称为“健康湿度”。
室内湿度过高,人体散热就比较困难。当室内温度过高时,就会令人憋闷难耐;室内温度低时,湿度高于’80%RH,会使人体散热过快,增加寒冷感。
室内湿度过低,空气干燥,人的呼吸道干涩难受,会造成口干舌燥、咽喉疼痛。一般北方地区冬季降水量少,风大,气候干燥,室内湿度也较低。特别是冬天烧炉子、暖气取暖,室内空气更是干燥,常常需在炉子上放置水壶,让壶内的水蒸腾,向室内排放蒸气,或向地面喷水增加空气湿度。为了更好地控制空气湿度,可选用加湿器。
2、营造理想“衣服气候”
所谓“衣服气候”,是指穿的衣服表面温度大约在零摄氏度左右,而衣服里层与皮肤间的温度始终保持在32℃~33℃,这种理想的“衣服气候”,可在人体周围创造一个良好的小气候区,缓冲外界寒冷气候对人体的侵袭,使人体维持恒定的温度。
营造理想“衣服气候”的具体措施是:老年人生理机能下降,皮肤老化,血管收缩减弱,加上代谢水平低,衣着应以质轻暖和为宜;青年人代谢能力强,自身调节能力比较健全,对寒冷的刺激,皮肤血管能进行较大程度的收缩来减少体热的散失,因此,穿衣不可过厚;婴幼儿则不同,其身体较稚嫩,体温调节能力低,应注意保暖,但婴幼儿代谢旺盛,也不可捂得过厚,以免出汗过多影响健康,所以衣服要勤加减。
3、天气寒,脚要暖
俗话说“寒从脚起”,脚离心脏最远,血液供应少且慢,再加上脚的表皮下脂肪层较薄,保温性较差,因此,脚的皮温最低,趾尖温度有时只有25℃。中医学认为,足部受寒邪,势必影响内脏,可引致胃脘痛、腹泻、行经不调、月经不调、阳痿、腰腿痛等病症。
冬季鞋袜的尺寸要稍大些,脚与鞋之间应有空隙,就是利用空气的隔热作用,增强保暖性。鞋底要适当厚,因为鞋底厚则鞋的防寒性能好。在冰天雪地里工作的人,应穿带毛的高腰皮鞋或长筒皮靴。常生冻疮的人应及早穿棉鞋;有脚汗的人宜选用透性较好的棉鞋和棉线袜,当袜子和鞋垫汗湿后,要及时烤干,棉鞋内也应常烘晒。
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在摄影艺术中,花卉摄影,与风光摄影、人像摄影一样,已成为一个单独的门类。花卉摄影,在技法上有许多特殊的要求,与人像、风光摄影有很多不同之处,如取材、用光、构图、背景、色彩表现等都要适合花卉摄影的特殊要求和效果。同时,需要较多地使用近摄的造型手段,才能拍摄出艺术性较高的作品。下面就让读文网小编带大家一起了解下吧。
近年来,随着插花艺术的兴起,给花卉摄影带来新的创作题材。运用灯光拍摄,布光灵活,随意变换,花卉的摆插与构思溶为一体,在画面表现上,更具有艺术造型的艺术渲染力。灯光拍摄通常有以下几种布光方法(即主光、辅助光、顶光、轮廓光和背景光)。
主光布局的位置是在相机的左边或右边,成15度至30度角投射物体,主要的作用是照明花卉的正面,使花卉正面受光。
轮廓光的布局是在物体的后侧投射,在造型效果上使被摄物的轮廓用光线色划出来,艺术造型效果比较强。
辅助光的布局位置没有固定,通常是根据摄影者的表现意图和花卉某个部位需要而摆设,以求达到被摄物在光与影的造型效果。
顶光的布局位置在物体的顶部,使物体赞成一种高光感或模仿阳光投射的效果。
背景光的面局通常是在物体后面,处理背景与物体产生空间感、立体感或其它的特殊效果。
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夏季到来,如何消暑又成为了人们热议的话题。夏季是一年之中阳气最旺盛的季节,容易出现上火、倦怠等症状。这时不妨来上一杯花草茶,清热解暑同时,又可以提神醒脑。下面读文网小编给大家介绍夏季养生花草茶,希望对你有用!
花草茶的饮用有比较严谨的规范,必须根据花草的属性和自身的体质来科学选择,不同的花草茶有不同的属性。
虽然大多数花草茶都有理气、疏肝、开胃的作用,但不同的花草茶功效各异。如月季花、红花茶有活血作用,怀孕的妇女不宜饮用。而海棠花、野菊花茶比较寒凉,脾胃虚弱的人不宜饮用。
喝花草茶,选择合适的器皿很重要。在服用过程中不要与金属器皿接触,金属会与花草茶和天然花粉的药理成分产生化学反应,影响保健效果。
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在午后的休闲时光,一杯花茶,一碟点心,淡淡的青草味,慵懒的阳光,让你深 深体会花香茶茗的美好,而且还可以轻松的减肥。下面读文网小编给大家介绍养颜减肥花草茶配方,希望对你有用!
一、牛肉六珍煲
原料:牛肉400克,香菇80克,枸杞子7克,胡萝卜100克,山药100克,猴头菇80克;姜、蒜、盐、味精、料酒、橄榄油。
做法:
1、先将香菇、猴头菇泡发待用。
2、将胡萝卜、山药切成块备用。
3、将牛肉洗净切成小块,放入调料及党参、陈皮、黄芪适量然后和切好的胡萝卜、山药、泡发好的香菇、猴头菇、一起倒入砂锅中加枸杞子用文火煲熟即可。
营养评析:牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,吃了不易长胖,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。
香菇芳香鲜美,胡萝卜对人体具有多方面的保健功能,因此被誉为“小人参”。
山药是药用蔬菜,营养价值很高,健脾、补肺、固肾等功效。
猴头菇所含的多糖体、多肽类对癌细胞有较强的抑制作用。
二、荞悠悠
原料:荞麦、莜麦各100克,红黄彩椒、紫苏叶适量;油、辣椒油、盐、香油、醋。
做法:
先将荞麦面、莜麦面分别和成团状,制成贰分硬币大小、薄厚适中的面片,上锅蒸熟盛盘。
将调味汁(油、辣椒油、盐、香油、醋)浇入盘中,用横切成条状的黄红彩椒将荞麦片与莜麦片分隔开来,盘边放些紫苏叶。
营养评析:荞麦、莜麦蛋白质含量高,氨基酸配比合理,可以美颜、瘦身、预防许多都市白领容易患上的慢性病。
三、四季飘香
原料:青豆200克、杏仁80克、马齿苋30克、新鲜玉米粒100克;蜂蜜、油。
做法:
将上述原料焯熟装盘,蜂蜜及少量野山茶油勾芡浇汁即可。
营养评析:青豆和玉米所含氨基酸。
四、水晶翡翠
原料:芦荟200克、海蜇150克、黄豆80克;油、葱头、醋(白醋)。
做法:
将芦荟洗净去皮,切成条状,煮沸1-2分钟后取出,海蜇切成块状。
先将黄豆倒入锅中烧至三成热,放入葱头炒至六成熟,再将海蜇放入一起炒。最后倒入白醋,将芦荟放入翻炒盛盘。
营养评析:具有清理肠道、美容的作用。
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