为您找到与花茶的养生功效相关的共200个结果:
菊花具有清热明目的作用,最常见的食用方法就是泡茶喝。下面读文网小编为大家介绍菊花茶养生功效,希望对你有用!
第一:防治心血管疾病
现代科学研究发现,菊花进入身体之后可以有效扩张冠状动脉,同时还可以增加血液流量促进体内血液循环。平时生活中科学的服用菊花, 可以很好的起到抑菌、降低血液、扩张冠状动脉等,长期服用还可以有效的调节心肌功能,同时对于高胆固醇、高血压、冠心病还有血清胆固醇过高以及动脉硬化等毛病都有不错的疗效。
第二:明目清肝
明目清肝是菊花泡水喝的功效中最为常见的一种功效,特别适合一些用眼过度的人群使用。平时生活中白领就需要经常面对电脑,这就很容易导致出现双眼干涩以及疼痛的症状,这个时候就非常适合将菊花泡水喝了。
此外,平时生活中,如果出现了肝火旺盛的情况,也可以通过服用菊花来令身体恢复健康。肝火旺盛的症状主要表现为咽喉疼痛、咳嗽有痰、脾气暴躁等,如果身体出现了如上症状,最好能够将菊花泡水服用,对身体益处多多。
第三:提神醒脑
菊花本身带有比较浓郁的香味,经常服用这种菊花香具有提神醒脑的功效。将菊花泡水的功效包括了有效的缓解疼痛,同时放松精神,对身体的保健效果非常的不错。另外一些在办公室工作的人下午困倦的时候可以用菊花冲泡出一杯菊花茶服用,可以起到提神醒脑的作用。
第四:防辐射
平时生活中服用菊花茶也具有一定防辐射的功效,适合经常面对电脑的人服用。生活中多服用一些菊花茶可以很好的保护眼睛,同时也保护我们的皮肤,具有非常不错的防治辐射功效。
第五:消炎杀菌
现代科学研究发现,菊花进入身体之后能够有效的抑制多种病毒以及细菌在体内的生长,有效的促进身体保持健康。
第六:消除浮肿
对于一些睡眠不足或者是经常熬夜的人群来说,早上起床的时候你就会发现自己的眼睛非常的肿胀,这可如何是好呢?这个时候就可以将菊花用开水冲泡,获得的菊花茶可以用来服用,同时也可以涂抹在眼睛的周围,消除肿胀的功效非常的不错。
第七:清热消火
夏天天气炎热气温高,很多人都容易出现中暑的情况,并且脾气也会越来越暴躁。这个时候可以适量的服用一些菊花茶,有效的发挥出菊花泡水的功效。另外,如果身体出现由于干燥火旺所导致的各种不舒服情况,例如外感风热、头痛、口腔溃疡、喉咙干痒、痤疮等等,都可以服用一些菊花茶来降火。
第八:抗衰老
菊花泡水的功效还包括了延缓衰老,长期坚持科学的服用也会让皮肤变得越来越好。菊花中含有一定的微量元素以及黄酮类物质,这些物质进入体内可以增强身体抵抗力,并且有效的清除体内自由基,有效的延缓衰老。
现代科学还发现,菊花的花瓣中还含有十七种氨基酸,并且有三种的氨基酸含量非常高。除此之外,菊花中还含有大量身体所需要的维生素以及微量元素。所以服用菊花可以很好的促进身体健康,并且保障身体处于一个健康并且充满活力的状态。
浏览量:2
下载量:0
时间:
冬季是滋补养生的好时间,冬季滋补重在滋燥润肺,冬季养生注意“御寒”功效。下面读文网小编给大家介绍冬季养生菜品的功效,希望对你有用!
功效:润肺健脾。雪耳、红枣都具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用,金秋上市的板栗还能健肾补脾,特别适合这个季节。
材料
1.原料:雪耳50克,红枣20克,板栗100克
2.配料:冰糖、橄榄油适量
制作方法
1.将雪耳、红枣用水浸泡,发好后备用。
2.将雪耳中放入冰糖,蒸10分钟后,放入盘中,保留汤汁。
3.热锅后放油,炒板栗、红枣,加适量水,待收汁后,再加上雪耳即可。
适合人群:经常熬夜或生活不规律者
浏览量:2
下载量:0
时间:
冬季养生是我国历史悠久的民间习俗之一,那么冬季养生吃什么好呢?下面读文网小编给大家介绍冬季养生菜谱及功效,希望对你有用!
香菇炖鸡
原料:整鸡1只,香菇5朵,红枣5个,枸杞10粒,姜片2片,盐少许。
做法:将鸡收拾干净;锅中注入足量的清水,砂锅中倒入冷水放入整鸡,大火煮滚后捞去浮沫,放入姜片、泡过的红枣、枸杞、香菇煮2个小时,喝前撒些盐调味即可。
提示:这道汤可以补气血、养颜,提高免疫力。
白萝卜炖小排
原料:白萝卜半根400克,猪小排500克,葱、姜、料酒、盐各少许。
做法:将猪小排洗净,在清水中浸泡半个小时,泡去血水;将猪小排放在砂锅中倒入适量的水,加入葱、姜和料酒,盖上盖子,大火烧开,撇去浮沫;加入切好的白萝卜块,盖上盖子再次烧开后转小火,炖1个半小时;出锅前加盐调味,撒点葱花出锅即可。
提示:白萝卜营养丰富,且有滋补润心、通气活血之功效,小儿伤风感冒、咳嗽多痰,吃此菜后,可立见功效。萝卜中所含的钙有98%在萝卜皮内,所以,萝卜最好带皮吃。
鲫鱼豆腐汤
原料:鲫鱼1条,豆腐1大块,姜3片,葱3段,油、盐、胡椒、料酒、鸡精各适量。
做法:鲫鱼开膛去内脏,洗净,擦干,用盐和料酒稍腌待用;豆腐切成1厘米厚的块,砂锅烧热,放入少量油,将鲫鱼放入,煎至两面呈金黄色。
加入葱、姜,倒入开水,加盖,烧开后转小火(如果想要汤色雪白,就用大火煲10分钟),煲40分钟后加入豆腐,再煮5分钟左右,加盐、胡椒、鸡精调味即可食用。
提示:在冬季,鲫鱼肉肥籽多,味道尤其鲜美,民间有“冬鲫夏鲇”之说,所以,冬季是吃鲫鱼的好季节。
浏览量:2
下载量:0
时间:
如何维持身体健康,已经是目前人们最关心的话题之一,那么,我们此时是否可以利用冬季养生茶进行养生呢?下面读文网小编给大家介绍冬季养生茶功效,希望对你有用!
材料:芦荟20cm长的1段,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。
做法:
1、芦荟去皮只取内层白肉;
2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮;
3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
功效:提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机能,改善肌肤光泽,减慢皮肤老化,是美白养颜的良方。
浏览量:2
下载量:0
时间:
喝花茶养生是现在很多女孩子的选择,认为这样不仅味道芬芳,同时对于身体的好处也是非常巨大的。下面读文网小编给大家介绍冬季养生花茶,希望对你有用!
做法:将菊花和人参准备好,然后人参切碎之后备用,一起放入杯子之中加入开水冲泡,大约十五分钟之后就可以了。
功效:服用这道花茶能够很好的去除疲劳,人参中含有多种维生素以及皂苷,这些物质对于人体的神经系统具有很好的协调能力,经常服用还能够很好的提高身体抵抗力,有效的去除疲惫;菊花则是味道芬芳,服用之后具有明目以及去火的功效。两种混合在一起服用之后,具有很好的明目以及提神的作用。不过需要特别注意的是,如果是一些高血压的患者,最后别服用,而且人参也不能够和茶叶、咖啡以及萝卜一起服用。
浏览量:2
下载量:0
时间:
许多MM在冬季都容易手脚冰凉、感冒、咳嗽或者痛经,那该怎么办呢?下面读文网小编给大家介绍冬季养生花茶,希望对你有用!
入冬以来,门诊中皮肤瘙痒的病人成倍增加,有时一个上午就能接诊30多位。过去皮肤瘙痒病人以老年人居多,主要是皮脂腺分泌功能减退、皮肤干燥和退行性萎缩等因素引起的。但近年来患皮肤瘙痒的年轻人也逐年增加,他们都有一个共同的特点———洗澡过勤,有的还喜欢每天泡热水澡、搓澡。
人体皮肤有一层皮脂膜,可防止皮肤水分丢失,保持湿润有光泽,最怕经常性的碱性刺激和高温破坏。天冷人体皮脂膜会明显变薄,如果洗澡过于频繁,并大量使用沐浴液,就会使正常角质细胞过多脱落,皮脂膜进一步变薄,导致皮肤屏障破坏,从而引起皮肤干燥瘙痒。
经常洗澡是一种良好的个人卫生习惯,但在天冷气候干燥的时候,就不必那么认真了。首先,洗澡时间不要太长,5~10分钟为宜,否则会洗掉过多皮脂膜,引起干燥、起皮屑、瘙痒等;其次,不宜用热水烫洗,这样做当时可能会感到很舒服、很解痒,但过热的水会把皮脂膜溶解,容易使瘙痒加剧,建议水温以40℃为宜;再次,对老年人而言,每周洗1次澡就足够了,喜欢天天淋浴的人也可以每天洗澡,但不要洗“彻底”,如果每次洗澡都要用大量的浴液、香皂涂抹周身皮肤,必然会因失去皮脂膜的保护而干燥瘙痒,建议如果不是很脏的话,可以在颈部、腋下及阴部使用沐浴液。最后,不宜搓澡,事实上搓下来的不是“泥”,而是皮肤的“保护膜”。
养生花茶相关
浏览量:4
下载量:0
时间:
花茶的功效美容养颜,减肥等,可是你了解花茶吗?花茶怎么搭配效果好呢?下面读文网小编给大家介绍冬季养生花茶搭配,希望对你有用!
材料:熟木瓜300克,鲜奶1瓶,玫瑰花3朵,白砂糖适量,姜汁数滴。
做法:将木瓜切细块,放入果汁搅拌机中,榨成汁倒出, 再加入鲜奶,玫瑰花,白砂糖,姜汁即可。
功能:增加皮肤的弹性,平衡皮肤的酸碱度,避免皱纹,养阴润肺, 对胸部发育不良者有良效。
浏览量:2
下载量:0
时间:
花草含有天然的香气和丰富的维生素,更有许许多多的应用方式。下面读文网小编给大家介绍冬季养生花茶配方,希望对你有用!
1.冬季养生茶——丝瓜茶
材料:丝瓜200克;茶叶5克;食盐少许
调制:先将丝瓜洗净切片,并加少许食盐,再加水适量,;将茶叶以沸水冲泡5分钟后取汁,倒入丝瓜汤内即可。
每日1剂,不拘时饮服。
功效:清热解毒,止咳化痰,利咽。
用于治疗急慢性咽喉炎和咽痒不舒、扁桃体炎及支气管炎、咳嗽等症。
2.冬季养生茶——灵芝茶
材料:取少林药局灵芝茶一袋,约2.5g。
调制:将少林药局灵芝茶放于茶具中,加入适量开水轻轻摇匀,5分钟后即可饮用。
功效:增强免疫,抑肿瘤,补中益气,又加强筋骨,能连结青春,白嫩肌肤。
3.冬季养生茶——银耳茶
材料:银耳20克,茶叶5克,冰糖20克。
调制:先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟,取汁对入银耳汤中,拌匀服用。
功效:滋养润肺,止咳化痰之功。
4.冬季养生茶——萝卜茶
材料:白萝卜100克,茶叶5克,食盐适量。
调制:先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐,再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每日2次,不拘时限。
功效:白萝卜清热化痰,茶清肺热。久服有理气开胃,止咳化痰之功。
5.冬季养生茶——橘红茶
材料:橘红3~6克,
调制:先用开水冲泡,再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂,随时食用功效:润肺消炎,理气止咳之功。适用于咳嗽多痰,黏痰多者效果较好。
6.冬季养生茶——姜苏茶
材料:生姜、苏叶各3克。
调制:先将生姜切丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各服1剂。
功效:具有疏风散寒、理气和胃之功效
7.冬季养生茶——牛奶红茶
材料:红茶3克,牛奶100克,食盐2克。
调制:
1、将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。
2、红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。
3、将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌。
功效:天早上喝一次,银屑病用药npx.langya.cn/npxyw/可有效地补充气血,强身健体。
8.冬季养生茶——黄芪红茶
材料:黄芪15克,红茶3克。
调制:
1、把黄芪放入锅中,加入适量清水煮约15分钟。
2、放入红茶后,再一起煮约5分钟,即可饮用。
功效:黄芪味甘性平,有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效,主治脾胃虚弱,自汗盗汗,充气不足,痈疽不溃,退肿排毒等。有效补气健胃,可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利,有降压作用,还可利尿,抗病毒,抗衰老,抗肿瘤等作用。
分享到微信
浏览量:2
下载量:0
时间:
桂花茶不仅香气沁人,而且味道醇厚,那桂花茶桂花茶的功效与作用是什么呢?桂花茶有没有副作用?桂花茶的做法又是怎样的呢?桂花食疗方法又有哪些?读文网小编一一告诉你!
泡法一:
【原料】:桂花12克、山楂6克、党参3克、冰糖适量。
【做法】:锅中放300ml水然后放入桂花、山楂和党参煮5分钟至沸腾,接着转小火继续煮30分钟,过滤后加入冰糖拌匀即成。
泡法二:
【原料】:桂花干品5克(鲜品15克),冰糖或蜂蜜适量。
【做法】:将桂花及冰糖置入杯中,用热开水冲泡三分钟,过滤后即可饮用。若以蜂蜜取代冰糖,则待过滤后再添加,搅拌饮用。
泡法三:
【原料】:桂花、玫瑰花各3克。
【做法】:开水冲泡后饮用,每日2—3次。有和胃理气、温胃散寒的功效,适用于胃寒疼痛、消化不良、胸闷嗳气。
泡法四:
【原料】:桂花、菊花各3克。
【做法】:开水冲泡后漱口,每日2—3次,有芳香清胃的作用,适用于胃热口臭。
注意:冲泡时间不宜过长,不宜用保温杯泡茶。饮茶不宜过浓,隔夜茶勿饮。桂花宜密闭贮存,以防香气逸散及受潮霉变,分糖桂花、咸桂花两种,分别用糖、盐腌渍而成。香气芬芳,常用于甜菜中,在制作点心中用途最广。
浏览量:3
下载量:0
时间:
夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛,好多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状,甚至被中暑、呕吐、腹痛、腹泻等疾病所困扰。为了安度炎夏,我们应该吃些什么呢?下面读文网小编给大家介绍夏季养生菜谱及功效,希望对你有用!
【食材】红高梁50克,大枣10枚。
【做法】将大枣去核炒焦、高梁炒黄,共研细末。2岁小孩每次服10克,3-5岁小孩每次服15克,每天服2次。
【功效】主治小儿消化不良。
浏览量:3
下载量:0
时间:
夏季很多人都开始准备一些消暑的花茶饮,花茶独特芬芳的香味和天然的营养物质,能够让人呈现出一个良好的状态,对女性美容也有绝佳效果。下面读文网小编给大家介绍夏季养生花茶,希望对你有用!
推荐1——山楂玫瑰花茶
山楂性微温,味酸甘,入脾、胃、肝经,有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。玫瑰花蕾香嫩、润泽,其味甘微苦、性温,具有理气解郁、活血散淤、调经止痛的明显功效;温养心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的作用。常喝有助于我们的消化系统,而且山楂玫瑰花茶还能起到预防衰老和抗癌的好处。
〖花茶泡法〗
【材料】干山楂果10克,玫瑰花10克
【泡法】将山楂果和玫瑰花放入杯中,用开水冲泡五分钟
山楂玫瑰花茶非常适合爱美的女士喝,开胃促消化,促进脂肪消化,还能减轻女性生理期的疼痛,养颜美容,增进血液循环,还可以防止便秘。
推荐2——莲子心甘草茶
《本草再新》说,莲心功能“清心火,平肝火,泻脾火,降肺火,消暑除烦,生津止渴,治目红肿。甘草药性味甘,平。入脾、胃、肺,心经。临床用于脾胃虚弱,心气血不足。甘草同莲子心配伍泡茶饮用,达到清心火、肝经及肾经之火的目的。
〖花茶泡法〗
【材料】干莲子心2—3克、生甘草2—3克
【泡法】1、莲子心用开水冲洗洗净备用,生甘草洗净并切成小片或研磨成粉末状备用。2、 放入茶具内或保温杯中,用刚开的开水冲泡,焖5分钟,代茶频饮。3、每天分2至3次饮服(此茶味苦,可酌加冰糖调味)
此花草茶有清心养神,泻火解毒之功效。用于调理情绪紧张、焦虑不安、饮食无味、失眠等症状。可治心火炽盛所致的烦躁不眠,手足心热,口渴咽干及口舌糜烂等。
推荐3——菊花枸杞茶
菊花具有抗菌、抗炎、抗氧化、舒血管、降血脂、抗肿瘤、驱铅等多种药理作用。胎菊能有效减轻电脑辐射对人体的伤害,特别是对眼睛的伤害,放入适量枸杞子、桑叶等混合泡饮,就是中医经典祛肝火明目的组方茶—菊杞茶,清爽润口。
〖花茶泡法〗
【材料】干菊花、枸杞各适量。
【泡法】1、将菊花以热水冲泡。2、加入枸杞,静待1分钟即可饮用。
不管你是电脑一族或学生,若是经常感觉眼睛又干又涩,布满血丝,一定要试试这道茶,因为菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,枸杞则含丰富的维他命A,是一种温和的护眼食材。
但此茶建议喝3天停3天会比较妥当。
浏览量:2
下载量:0
时间:
炎炎夏日,一杯清香的花茶饮,不仅能带给你一丝清凉,还是调整夏季疲惫身心的良方。下面读文网小编给大家介绍夏季养生花茶配方,希望对你有用!
清爽解暑蔬菜汁和面
夏天食欲差,饺子很开胃。我喜欢“大杂烩”的饺子馅,有玉米粒、小青豆、西红柿,看着就有食欲。我们家也常吃芹菜馅饺子,不是一般的芹菜,而是小香芹,富含膳食纤维,可促进食物消化。再配点凉拌苦瓜、莴笋,清爽又解暑。除了馅上有花样,皮也可加入“色彩”,把菠菜、南瓜、胡萝卜榨汁和面做皮,颜色让人眼前一亮,同时增加膳食纤维及维生素的摄入。如果胃不好,别吃韭菜的,易引起泛酸。
营养互补豆腐丁做馅
伏天吃饺子,可以用豆代替肉,做豆腐馅饺子。
豆腐不像肉,不用放很多水和油调馅,口感清淡;而且大豆富含谷类蛋白缺乏的赖氨酸,所以,馅和皮在营养上可以互补。买些干豆腐或豆腐干,切成小细丁,再加点油菜、白菜、胡萝卜和木耳等蔬菜,营养丰富。
所谓原汤化原食,吃完饺子得喝碗饺子汤。煮饺子时稍微加点盐,防止饺子煮破;另外,夏天出汗多,喝碗汤既帮助消化,又能补充体内流失的钠和钾。
浮小麦熬汤,益气止汗
浮小麦是什么,恐怕很多人都要问。其实它就是小麦,不过一般的小麦颗粒饱满,而它比较干瘪,能浮在水面上,因此叫浮小麦。虽然身体比较轻盈,但它却有特殊的功效,其性凉,味甘咸,有益气止汗的作用。
另外,也可以用浮小麦和陈小麦(放置三年以上的小麦有除燥助眠的功效)一起熬粥喝。浮小麦和陈小麦一般在药店都可以买到。
温馨提示:
伏天燥热难眠,推荐“甘麦大枣汤”。做法简单:准备12克甘草、9颗大枣和18克陈小麦,加三碗水用小火慢慢煮,每天早晚饮用,可以起到补心气,助心静的作用。
麦麸熬粥喝,营养百搭
小麦麸口感很糙,为了追求高质量生活,我们一般都把它丢弃了,实在是不应该。
小麦麸其实有一定的药用功效,能除心烦,止消渴。另外,其营养价值很高,富含B族维生素、粗纤维以及维生素E和硒等抗氧化物。现代研究表明,小麦麸对预防结直肠癌、大肠癌等有一定作用。现在我们也逐渐认识到小麦麸的好处,一般超市中都有卖的,而且价格不贵。
浏览量:2
下载量:0
时间:
金银花茶是很多人喜欢喝的茶,那么金银花茶是如何制作的呢?下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的金银花茶的制作流程,希望能够对您有所帮助。
金银花性味寒凉,会影响脾胃的运化,脾胃虚弱者不宜常用,会使体质变虚,只在体内有火,感冒咳嗽的时候服用,不建议长期使用。 金银花性寒,所以在月经期间最好别服用,避免对身体造成不利的影响。
金银花泡水喝和日常泡茶一样,冲泡两三次就可以了,隔夜之后最好不要服用,避免由于变质的原因影响身体健康。日常金银花泡水喝的时候最好不能够冷饮,因为这样很容易导致身体出现拉肚子的情况。
猜你感兴趣:
浏览量:2
下载量:0
时间:
洛神花又称玫瑰茄,用其泡成的洛神花茶富含人体所需氨基酸、蛋白质,有机酸维生素C,大量天然色素及多种矿物质、水槿酸,其中木槿酸,被认为对治疗心脏病、高血压、动脉硬化等有一定疗效。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的洛神花茶的功效,希望能够对您有所帮助。
清热利尿、生津止渴、理气消食,能清凉解渴,消除疲倦、调节和平衡血脂、降血压,促进新陈代谢,且能改善便秘,对皮肤粗糙,肥胖者都有帮助。
1.洛神花含有黄酮素、原儿茶酸、花青素、异黄酮素以及丰富的氨基酸、维生素、糖类、有机酸等化学成分,能降低胆固醇和甘油三脂、抑制低密度脂蛋白的氧化、抑制血小板的凝集、降低血栓的形成、减少动脉粥状硬化,可有效地预防心血管疾病的发生。
2.洛神花原儿茶酸PCA能加速血癌细胞的死亡;洛神花提取物(RS)可有效抑制结肠癌致癌物质(AOM);洛神花的多酚(HPE)能加速胃癌细胞的死亡;洛神花的花青素(HAC)能加速血癌细胞的死亡;
3.洛神花还能调节血压、改善睡眠。
浏览量:4
下载量:0
时间:
小米内含有多种对性有益的功能因子、能壮阳、滋阴、优生。究竟小米的功效与作用有哪些呢?下面读文网小编给大家介绍小米的养生功效,希望对你有用!
1、补元气
季羡林先生活了98岁。他的长寿秘诀就是每天喝小米绿豆粥,小米补元气,绿豆解毒清火。
2、降血压
小米200克,莲子10克,煮粥。对心火旺高血压有效果。
3、养胃
小米200克,生姜6片,煮粥。对胃病有效果。
浏览量:2
下载量:0
时间:
养生酒适合大多数人群饮用,属于非严格意义上的药酒范畴、内分泌系统,包括女性,包括消化系统、免疫系统的全面调理和强化。下面读文网小编给大家介绍养生酒的功效,希望对你有用!
养生酒,滋补酒不是“药”,是保健食品。药品是治,养生酒,滋补酒是补。药品的功效立竿见影是治标,养生酒,滋补酒功效无声是固本。在医学上,任何疾病的发生都有一定的病因引起,没有病因的疾病是不存在的,病因是通过机体发病的,只要机体不具备疾病生成的条件,即使有病因早期疾病也很难形成气候
养生酒,滋补酒既降低疾病的生成条件,又增强机体扶正固本,对正常人巩固身体健康,预防疾病发生;对亚健康人及体弱多病者尽快恢复健康很有帮助。对老年人改善体质虚弱,增强身体健康,提高生存质量更是最佳选择。
养生酒,滋补酒对人体健康的特殊作用,是任何药物,食物及保健食品替代不了的。所以,在中国几千年灿烂的酒文化里,养生酒,滋补酒是独树一帜,经久不衰,延续至今。
养生酒,滋补酒是用酒为载体,酒有通血脉、行药势、温胃肠、御风寒作用。借酒之力,用药之功。酒和药是最佳结合,优势互补,增强养生功效,尤其是改善血瘀、体虚、怕累、怕冷等恰当得体,养生作用广泛,饮用安全,功效平衡,对一些疾病的危险因素及慢性非传染性疾病有很好的预防和辅助治疗。常饮,对正常人巩固身体健康,预防疾病发生,对亚健康人及体弱多病者尽快恢复健康很有帮助。对老年人改善体质虚弱,增强身体健康,提高生存质量更是最佳选。
浏览量:2
下载量:0
时间:
大家都知道喝养生酒的好处很多,那么具体有哪些功效作用呢?下面读文网小编给大家介绍养生酒的功效与作用,希望对你有用!
1、益寿药酒
第一瓶是马老师自己研制的药酒。这药酒令马老师受益匪浅,越活越年轻。我们这里还有证据。大家猜猜马老师今年已经多大年龄了?已经65岁的人,通过药酒的调理,歌唱得这么铿锵底气足,舞蹈也是跳得这么好,都得益于药酒啊。
药酒配比:10斤白酒配藏红花10克,手掌参20克,雪莲30克,枸杞50克,冬虫夏草10到20克]
2、养生药酒
药酒配比:10斤白酒配藏当归10克,肉苁蓉 20克,枸杞50克,冬虫夏草10到20克
当归大家比较熟悉,它是归肝、心、脾经的,主要有补血活血,润肠通便的功效。肉苁蓉大家可能比较陌生,它有“沙漠人参”之美誉,具有极高的药用价值,能补肾阳,益精血,所以特别适合老年人喝。
药酒的喝法:其实在喝法是很有讲究的,药酒最好在饭后,由于不同人对酒精的耐受情况不一样,先从小量开始,逐步加大一些量,这样才能起到很好的作用。
3、补肝利肾杜仲酒
说到杜仲,是很有来历的。古时候,有一位行医的人,就叫杜仲。他筋骨不强,还经常腰腿酸痛。有一天,他进山采药,偶然间看见了一棵挺拔的苍天大树,他发现树皮里有像“筋”一样的多条白丝,他想人若服用了这树皮的“筋骨”,是不是也会像树一样筋骨强健呢?于是下决心尝试。一段时间后,腰不酸了,腿不疼了,腰板也直了。于是,他长期服用,结果出现了奇迹,他不仅身轻体健,头发乌黑,而且长寿不老。这时候,有人问他“你吃了啥长生不老药?”他便告诉了人们这个秘密。于是一传十,十传百,一些老人也开始服用这种植物的树皮,而且效果很好,出现了许多健康长寿老人。后来,杜仲竟因服此植物树皮得道成仙而去。为了表达对其崇敬之情,后来人们就把这种植物叫“杜仲”。
4、驱寒解表生姜酒
选择嫩姜,切片,56度白酒,生姜与酒的比例1:3,密封,避光常温保存两周后就可以饮用,早晚饭后各喝一小杯。
5、强肾降脂黑豆酒
黑豆是个好东西,因为它是黑色的,大家知道,中医里面黑色对应的是肾,所以就具有非常好的补肾的功效。肾为先天之本,适当饮用黑豆酒是可以补肾的。
黑豆在翻炒过程中,里面的微量元素会在高温作用下变得更加不稳定,更易析出。这时再泡酒,酒里面的营养物质也就更多了。要翻炒到每个黑豆都开口了的程度,就是熟了。豆炒熟后,可不能马上倒酒,一定要倒出来先晾凉,等温度降下来之后再倒入白酒,这是为了避免黑豆温度过高,导致白酒的挥发。还是用56度的白酒,没过这黑豆就行了。种酒泡两个月之后才能饮。
6、红参枸杞酒
做法:红参10克、枸杞20克、酒500克,盖子密封,每天摇动1次,20天即成。每天饮用2次,每次15毫升。
7、理气利咽金橘酒
金橘的主要功效是健脾,具有理气,治疗气郁气滞的作用。《本草纲目》中称金橘具有和胃通气的功效。常食金橘,还可增强机体的抗寒能力,防治感冒。像我们药方里橘皮是可以入药的,具有理气健脾、燥湿化痰的功效。常常在中药当中作为引经药的作用。
8、健胃抗菌大蒜酒
大蒜应该是个好东西,李时珍的“本草纲目”就说大蒜有“化腐朽为神奇”的作用,“能辟邪恶,消痈肿”,就是说你如果长了痈肿,拿大蒜擦一擦,就有解毒的功效了。
制作方法:蒜剥开,大蒜和白酒1:5的比例炮制,可加入少量白砂糖。放置阴凉处,经过2~3月即成。饮用时取上清酒液服用。喝的时候,最好拿水稀释,加点蜂蜜、果汁调和一下。
浏览量:2
下载量:0
时间:
排骨做汤,鲜香可口,而且还能百搭。和一些食材搭配不仅能增鲜提味,还有养生食疗的作用。下面读文网小编给大家介绍养生排骨汤的做法以及食疗功效,希望对你有用!
功效:
此粥对于消除燥热,消除体内郁积的毒热之气,恢复精气神很有作用。另外头屑多、头皮痒、咳嗽、鼻出血者多适宜食用。
原料:排骨,萝卜
辅料:盐,鸡精
做法:
1、排骨焯水,萝卜洗净切块。
2、将排骨和萝卜放入高压锅中,加入水。
3、设置时间,40分钟即可,煮好后,加入适量盐和鸡精,搅拌一下就可以出锅了。
浏览量:2
下载量:0
时间: