为您找到与胃疼时吃什么水果好相关的共15个结果:
水分充足的水果不仅热量低,营养还丰富,可谓是减肥的一大助力。吃什么水果减肥呢?怎么吃才能减肥呢?小编告诉你。
做法很简单,就是将切成小块的西瓜放入冲泡好的红茶里即可食用。西瓜不含脂肪,所含的水分也不是普通的水果能够比得上的,它的94%以上都是水分,能够帮助排出体内多余的水分,消除水肿的同时排出体内的毒素,新陈代谢变好了,自然就瘦了。
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很多人饮食不规律,吃饭不按时吃,或者不吃,导致肠胃不好,容易导致胃疼,那么胃疼要怎么办?吃什么缓解好呢?肠胃不好的同学越来越多了,胃疼就是其中的一种。胃疼对我们健康的影响还是挺大的,那么,面对胃疼怎么办呢,最靠谱的,平日里就应保养好肠胃。读文网小编为大家介绍胃疼如何保养好肠胃。
1、揉内关
内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。
2、点按足三里
足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。
3、揉按腹部
两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。
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胃疼吃什么好呢?饮食不规律或是疾病的困扰,使得不少人都有胃疼的症状,那么经常胃疼吃什么好呢?日常不少食物有缓解胃疼的功效,今天小编为您介绍经常胃疼有哪些缓解偏方,常受胃疼煎熬的朋友不妨看看。
蜂蜜、红糖适量、红花5克。将红花放在保温杯中,沸水冲泡,盖上盖,经泡10分钟后,随即调入蜂蜜、红糖,趁热饮服。
功效:和胃利肠、止痛祛疡。
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在日常生活中,我们经常会遇到胃疼这种疾病,胃疼虽然不是什么大的疾病,却对我们的身体健康造成了非常严重的影响。闹起了肚子,有的人会常感胃胀、胃疼,面对一桌佳肴也没有丝毫胃口,导致心情不好等问题的出现。所以我们应该要多加注意自己的饮食等生活习惯才行。那么治胃疼的妙招有哪些呢?读文网小编为大家介绍治胃疼的小妙招。
想要缓解胃疼,还需尽量放松精神状态,避免由于精神压力过大引起胃部不适。
可以尝试在胃疼的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。因此,经常胃疼者在平时衣着上应该多加注意。经常胃疼的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。比如,我们可以选择穿一些宽松的衣服,下班之后可以脱掉职业装穿上休闲装,还可以听一些舒缓或者令人愉悦的音乐。
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越来越多的现代人患上了胃疼的毛病,胃疼反反复复,让人受尽折磨。那么胃疼要如何快速缓解呢?读文网小编为大家介绍快速缓解胃疼的技巧。
有时候胃疼是由于胃着凉,这时候可以用热水袋温一下肚子,当感到一阵温热的时候,胃疼的情况也会有所缓解。如果没有热水袋,热毛巾或者在热水外面裹上毛巾也可以起到同样的效果。
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水果风味佳口感好,维生素高。不过从营养角度来看,食用水果的时间还有些讲究的。下面读文网小编为大家介绍吃水果最佳时间,希望对你有用!
在蛋白质摄取量较多时,尤其是动物性肉类,餐后随即食用含有蛋白酵素的水果,例如奇异果、凤梨或木瓜,可以帮助蛋白质的分解和消化。
晚上就寝前若有饥饿现象,可能会难以忍受而无法入睡。吃些营养的水果充饥,比摄取雪糕、冰淇淋或汉堡来得好,但必须留意其分量及含糖量,以避免夜间血糖飙高和热量过多。如果要用水果当零食来充饥,必须留意吃什么种类的水果。大多数水果都含大量果糖,会导致血糖不同幅度上升,这是患有糖尿病或糖尿病前期者必须加以留意的一个问题。
经常摄取足够的水果,可以减少某些不健康的危险几率,包括患肾结石、中风、心脏疾病、骨质流失、糖尿病和癌症的风险。在饮食中摄取水果以替代高热量的食物,也利于健康体重维持。但若每天水果的摄取量多于三份,则可能会影响到体重的管理,特别是摄取太多的水果,却没有摄取足够的蔬菜。对要控制体重的人,苹果和梨是晚间点心的极佳选择。不需要任何特殊的准备工作,立即可食,水果皮和果实的脆度可以让人有饱足感。
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最近天气转冷,不少人受凉出现胃疼的症状。那么胃疼要怎么办呢?胃疼不能吃什么食物呢?现代人由于工作压力大,加上不良的生活饮食习惯,经常会有出现胃疼的症状。胃疼会给我们的生活带来很大影响,如果胃疼不能及时达到治疗,还有可能继续恶化,发展成为胃出血甚至胃癌。下面我们来看看胃疼不能吃的几种食物。
1、白开水
白开水,虽然不起眼,但是其对于冲淡胃酸,缓解胃痛确实有很好地效果。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。
2、加苏打的大米粥
喝粥确实很养胃,但是大米是酸性的,在煮粥的时候要加一些苏打,这样煮出来的不仅会使米粒软化,利于消化,还可以很好地缓解胃痛。熬粥的温度要超过60℃,这个温度会产生一种糊化作用,软嫩热腾的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。
3、桂花茶
桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉,这个时候喝点桂花茶,就能够很好地缓解症状。
4、香菜
《本草纲目》中说,香菜“性味辛温香窜,内通心脾,外达四肢”,具有和胃调中的功效。由于香菜具有芳香的气味,辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用,对调节人的消化功能大有好处。
5、西红柿
西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成,具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。每天坚持饮用200毫升西红柿汁,对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛,或吃完油腻食物后感觉烧心,可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。
6、南瓜
南瓜含大量果胶,可保护胃壁,减少溃疡。南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用时最好去皮。它烹饪简单,蒸食、煮粥或煲汤皆宜。比如,小米南瓜粥,取小米100克用水浸泡20分钟,南瓜300克去皮切块,小米煮30分钟后加入南瓜,搅拌均匀后继续煮15分钟即可。
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水果已经成为现在生活中必不可少的食物之一,大多数人都重视起了自身的身体健康,为身体补充除营养元素。下面读文网小编为大家介绍吃水果养生的相关知识,希望对你有用!
红枣含有丰富的脂肪、蛋白质、胡萝卜素、糖类、维生素C、B族维生素、维生素P还有磷、钙、铁等营养成分。其中在果品中维生素C的含量名列前茅,有“维生素王”之称。国外的一项临床研究表明:病人连续吃大枣,恢复健康相对于单纯吃维生素药剂来说,要快3倍以上。
不过蒸枣更利于消化,对于脾胃虚弱的人很合适。如果气血亏虚、肝肾不足,不妨把大枣和枸杞、鸡蛋一起蒸。而普通人不妨将红枣和山药一起进行炖服。对半切开红枣,将山药切丁;两者加凉水隔水来蒸;水开后,慢火蒸20分钟就可以了。
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水果是女性养生的必备品,不仅补充身体多种元素,而且能美容养颜。下面读文网小编为大家介绍吃水果的养生时间,希望对你有用!
在蛋白质摄取量较多时,尤其是动物性肉类,餐后随即食用含有蛋白酵素的水果,例如奇异果、凤梨或木瓜,可以帮助蛋白质的分解和消化。
晚上就寝前若有饥饿现象,可能会难以忍受而无法入睡。吃些营养的水果充饥,比摄取雪糕、冰淇淋或汉堡来得好,但必须留意其分量及含糖量,以避免夜间血糖飙高和热量过多。如果要用水果当零食来充饥,必须留意吃什么种类的水果。大多数水果都含大量果糖,会导致血糖不同幅度上升,这是患有糖尿病或糖尿病前期者必须加以留意的一个问题。
经常摄取足够的水果,可以减少某些不健康的危险几率,包括患肾结石、中风、心脏疾病、骨质流失、糖尿病和癌症的风险。在饮食中摄取水果以替代高热量的食物,也利于健康体重维持。但若每天水果的摄取量多于三份,则可能会影响到体重的管理,特别是摄取太多的水果,却没有摄取足够的蔬菜。对要控制体重的人,苹果和梨是晚间点心的极佳选择。不需要任何特殊的准备工作,立即可食,水果皮和果实的脆度可以让人有饱足感。
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胃疼是很正常的事,相信大家都经历多,胃疼非常折磨人。饮食不好是胃疼的原因之一。那么经常胃疼吃什么好?有一些水果可以治胃疼,患者可以适量食用,那么胃疼吃什么水果好呢,下面就让小编为您介绍胃疼吃什么水果好,还有哪些水果不能吃。
1、山楂
山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。
2、橘子
橘子中含大量糖分和有机酸,易产生胃胀、呃酸。
3、猕猴桃
猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
4、鲜枣
大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。
5、香蕉
香蕉中的钾、镁含量较高,空腹吃容易使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用,容易引起胃疼胃胀。
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胃疼属于一种常见临床症状,轻微胃疼可以透过食物缓解症状。最近天气转冷,不少人受凉出现胃痛的症状,吃些养胃食物可以缓解,那么胃疼吃什么食物呢?可以缓解胃疼的食物有很多,今天小编为您介绍胃疼吃什么食物,有胃疼症状的人一定要牢记。
白开水,虽然不起眼,但是其对于冲淡胃酸,缓解胃痛确实有很好地效果。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。
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想必每个人都有过胃疼的症状吧,胃疼疼起来的时候是非常的难受。那么缓解胃疼有什么方法呢?
吃什么好呢?读文网小编为大家介绍胃疼吃什么水果好。
水果的颜色不同,功效也不同。如果,你总是胃疼,不妨多吃些黄色的水果。黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素,木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。
1、少吃油炸食物
因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
2、少吃腌制食物
这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
3、少吃生冷食物刺激性食物
生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
4、规律饮食
研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
5、饮水择时
最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。
6、注意防寒
胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。
7、补充维生素C
维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
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胃疼真的很有命,怎么办呢?读文网小编为大家介绍缓解胃疼的方法有哪些。
胃疼发作时一定要稳住。努力忍住疼痛,镇定地坐在椅子上,然后缓慢地调息,慢慢把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,如此反复10到20分钟左右,疼痛就减轻或停止。
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生活、工作压力大,饮食没规律,胃疼已经成为现代人的多发问题。那么胃疼怎么办?吃什么可以缓解?胃疼常因饮食不节、寒邪范胃、劳累过度等所致,反复发作,治疗更是不易,关键得从日常饮食调理,忌暴饮暴食、忽饥忽饱,少吃生冷,煎炸等食物;那么,胃疼吃什么可以缓解?
材料及制法:蒓菜250克,冬笋25克,香菇20克,榨菜丝15克,将莼菜洗净切段;冬笋、香菇、榨菜分别切丝;锅中放入鲜汤,烧沸加入冬笋丝、香菇丝、榨菜丝,同煮至沸,再加入莼菜,汤沸后加盐,出锅后淋上麻油即成。
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很多准妈妈在孕期常会出现胃疼的现象,这让准妈妈们苦不堪言,那么这是为什么呢?如何摆脱这份痛苦呢?读文网小编为大家介绍孕妇胃疼的原因是什么,还有孕妇胃疼吃什么好。
中阳不振,寒从内生,以致脾不运化,胃失和降,而发生疼痛。胃阴素虚或病久阴伤,胃失濡养,胃气不和亦能发生疼痛。
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