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脸部按摩除皱纹只要坚持是有一定的效果的。下面读文网小编给大家介绍脸部按摩去皱手法,希望对你有用!
第一,减掉脸颊赘肉。
脸颊的赘肉让你的脸蛋显得又大又圆,毫无美感,怎么样减肥呢?你可以试试这个按摩方法:首先微微往右侧倒头,并用右手掌扶住右脸颊,同时将头部重量放在右手掌中,再将左手掌从下颚处沿着脸颊平推到鼻翼位置,然后用手掌心沿着眼底往外平拉脸颊肌肉,一直到耳际,接着再沿着脖子往下拉动手掌,稍微用力即可。用这个方法按摩可以促进脖子的淋巴循环,对消除水肿脸尤其有效。
第二,消除双下巴的按摩手法。
这个按摩方法很简单,只要轻轻握拳,然后将双拳放在下巴两侧,再从下颚往颧骨方向滚动按摩即可。
第三,消除法令纹的按摩手法。
方法是先用双手指尖相对做成一个中空的三角形妆,然后将双手的三角形抵在鼻梁及下巴上,就是将拇指扣住下巴、同时中指和食指抵住鼻梁。接着水平往外移动手掌,同时食指和拇指微微用力沿着脸部轮廓往外推,这个按摩方法可以将法令纹水平舒展,还可以收紧下颚地方的肌肉跟双下巴,效果非常不错哦。
第四,预防脸部肌肉下垂。
脸部肌肉下垂,肌肤会显得很松弛,人也看起来老态尽现。在这里,我们的按摩方法是用食指和中指摆出剪刀状,然后从双下巴的位置往耳后滑动,注意,要将力量放在中指,然后再从下巴中央沿下颚骨往耳垂滑动,在这里力量则是要放在食指上,最后从嘴角延颧骨往太阳穴滑动。坚持按摩,可以有效缓解脸部肌肉往下垂的趋势,保持肌肤紧致。
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每个人的脸部由于各种肌肉的分布,就会形成很多表情纹,比如抬头纹、鱼尾纹、法令纹等,这样会使脸部肌肤变得越来越松弛。下面读文网小编给大家介绍脸部按摩去皱手法视频,希望对你有用!
1、拉眼皮:
双手中指、无名指指腹在下眼皮、上眼皮、眉毛上依次滑动至眼尾。眼下皱纹深可多按摩几个来回。
2、绕眼眶:
中指、无名指指腹以打圈的方式按摩,从内眼角至外眼角做环绕按摩。
3、揉眼尾:
中指、无名指指腹在两侧眼尾处绕圈按摩,顺着肌肤纹理,从内到外。鱼尾纹深者可多做此动作。(每周2-3次,每次3-5分钟)
4、正确眼部按摩手法是,顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形按摩,让整个眼部达到充分的按摩,起到提拉,除皱的效果。
最后小编提醒大家,在进行眼部除皱按摩时一定要部意按摩的力度,不能用气过大,在避免伤害眼部的肌肤,力道要适当并能对眼部进行深层的按摩即可达到除皱的效果。
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皱纹不是短期能够祛除的,如何打好去皱这场持久战呢?下面读文网小编给大家介绍脸部去皱按摩手法,希望对你有用!
1、重点保养眼部
长时间看小说,上网玩电脑,熬夜看韩剧,通宵达旦狂欢,开心是开心了,不过,最受罪的可算是眼睛了。通常情况下,眼睛过度疲劳易使眼周产生皱纹,并出现黑眼圈、眼袋、浮肿等问题。所以应该加强眼部的按摩,涂抹眼霜,为眼部解除疲劳、提供营
2、额头、眼角和唇角防皱纹,多做预防保养
岁月无情,它总会在人们的额头、眼角、唇角等处留下无情的皱纹。而且通常说来,这些皱纹一旦产生,即使加倍努力也很难去除,所以在皱纹产生之前应注意在这些部位着重使用防皱的化妆品,尤其应该针对性地选择预防性眼霜,以及眼部卸妆液,防止第一条皱纹产生。
3、用防皱彩妆,鲜亮的同时阻击皱纹
现场市面上已出现了很多具有防皱功能的彩妆,这对于喜欢每天靓妆扮美的女士来说是彩妆品中最好的选择。像露华浓、如新新推出的几款都不错。
4、肌肤清洁
清洁,也是防止皱纹产生的重中之重。因为外部环境的恶劣,很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上,而电脑屏幕的辐射也是一大隐患。这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性,容易滋长皱纹。所以,一定要注意清洁,可采用合适自己肤质的洁面产品清洁皮肤。清洁过程中,也可以利用蒸汽仪来达到湿润面部扩张毛孔的目的。
5、多用富含维他命的美容化妆品
从维C的美白,到维E的抗氧化与衰老,以及目前最热门的各种维A衍生物,这些都可以让肌肤更清新更明亮。所以应选择经常涂抹富含不同维他命成分的营养霜,给肌肤以丰富的营养。
6、去除角质后外加按摩,淡化皱纹线条
如果角质增厚势必影响美观,且易出现皱纹。所以去角质也是防皱的关键一步。在护肤过程中,须加上皮肤的美容按摩,热敷,让皮肤皱纹的线条淡化,并确保保养品更好地渗透,从而改善整个皮肤状况。
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我们脸部的斑不仅能用面膜去除,还能使用按摩的方法。下面读文网小编给大家介绍脸部祛斑按摩手法,希望对你有用!
典型的脸部美容按摩包括脸部、肩部、颈部与头皮部位的按摩.选择最适合当时肌肤状况的精油类型,为肌肤进行按摩。通过精油的按摩,可使精油穿过外层细胞,进入里层细胞,发挥活化细胞的作用,使肌肤年轻有弹性。脸部按摩也有诀窍,不要用力拉扯或扭转脸部的肌肉,这样只会造成更多的皱纹。也不要用力揉搓肌肤表层,您只要轻柔地运用手掌部位轻轻擦拭,或运用中指与拇指进行和缓的指压与推压动作,温柔地为您的脸部进行按摩,这样就会感到放松与舒适。
按摩脸部步骤:
(1)进行脸部按摩时,必须先将脸部清洗干净。
(2)首先以双手沾满按摩油,然后开始轻轻擦拭脸部的外侧。
(3)接着以双手手掌在下巴部位开始轻轻擦拭,然后逐步往太阳穴的方向往上擦拭。
(4)运用手掌在脸颊的部位进行擦拭,同时往双耳的方向擦拭。
(5)将双手放在额头的中央,然后往太阳穴的方向逐步轻轻擦拭。
(6)以双手的拇指在额头中央指压,然后沿着太阳穴的方向一路指压下去。
(7)以双手的无名指在眼睛四周画圆圈。
(8)以拇指与其他手指夹起下巴的肌肉,接着沿着耳朵的方向一路夹捏按摩。
(9)使用中指与拇指揉捏眼尾部到眼睛的下方,然后捏眼角至眉头的下方,接着轻轻地往上扯。
(10)注意动作要轻柔.同时小心手指不要碰到眼睛。
平均每个步骤重复约6次.整体按摩进行约l0分钟即可。
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面部按摩的好处有很多,面部按摩是用一定的轻柔手法进行按摩,使人面部的疲劳得以恢复,面部轮廓更加清晰,面部皮肤更加光润。下面读文网小编给大家介绍脸部按摩手法,希望对你有用!
一、单方精油:
从植物花、茎、根、叶或果实中通过水蒸气蒸馏法、冷压法、浸出法、溶剂萃取法或香脂法提炼萃取出的植物精华部分。
特点:1、有植物本身的特殊气味;2、萃取量少,萃取手段较麻烦,价格高;3、不可直接使用于皮肤,需要用基础油稀释(茶树和薰衣草精油除外);4、不是一种油,有强烈的挥发性;5、保质期2-5 年。
二、复方精油:
为了达到特定的疗效,将两种或两种以上单方精油按一定比例与基础油混合调配而成,精油与精油之间可相互协调,彼此有相辅相成和增强疗效的作用。
特点:1、有精油的混合香味;2、每种复方精油配方比例固定,疗效有针对性;3、直接适用于相应部位皮肤进行按摩;4、是基础油和单方精油的混合体,挥发性介于此两者之间;5、保质期短,开封后需尽快使用。
三、正确的精油按摩手法:
接下来小编教你,正确的精油按摩手法。
功效:
1、排除多余水肿,紧实肌肤,促进血液循环,让脸部轮廓更紧致。
2、分解脸部多余脂肪,提升塑形。
3、祛除双下巴,紧实脸部肌肤,令脸部轮廓更清晰精致。
4、强效减肌肉组织、各种咬肌,效果极佳。
按摩手法:
将精油涂于脸部,从下巴处开始,依次向脸颊、鼻子,额头逐步推进。
从脸部内侧开始,由内而外、从左至右,慢慢按摩,提升皮肤紧实度。
从眉毛向额头按摩,并在眼部穴位处轻轻按压,消除眼部肌肤的松弛状况。
双手轻轻滑过脸颊、眼圈,增加脸部的血液循环。
轻轻按压唇部周围的穴位,由嘴角向上按摩脸部,提升脸部的轮廓。
最后轻拍全脸,由下而上、由内而外,让脸部放松,等待精油全部吸收
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多进行脸部按摩,点按穴位,可以促进手部的血液循环,改善手的肤质。下面读文网小编给大家介绍脸部美容的按摩手法,希望对你有用!
1. 脸颊按摩:
双手中指、无名指,以鼻翼为起点,向斜的方向轻轻画圈直至耳朵前边,可以促进脸颊部位的血液循环。
2. 喻巴按摩:
双手中指、无名指,由承桨穴轻轻按到人中再返回承浆穴,避免嘴角长皱纹。
3. 异周按摩:
双手中指从鼻真两侧沿界沟向上轻轻摩擦。
4. 下颇按摩:
双手食指与大拇指由下额中部提起来一点点的肌肉,用两个手指担到耳根。然后,双手除大拇指外的四指,从脸的外侧向下巴部位轻轻拍打皮肤,再反方向拍打皮肤。
5. 额头按摩:
双手中指、无名指以眉心为起点,向上方和抖上方轻轻拉皮肤到发际线,这个动作可以避免额头长皱纹。
6. 眼部按摩:
双手中指轻轻地用画圈的方式揉抹皮肤,然后按摩眼部皮肤,这个动作能避免三角眼(眼皮下全)或鱼泡眼(眼袋)的形成。
7. 双手除大拇指外的四指轻轻敲打额头、眼睛周围、脸颊的皮肤,大家记住要轻轻用指腹点击皮肤,像蜻蜓点水一样,有句广告词不是说在皮肤上弹钢琴嘛,这个动作也差不多是这样。
8. 整个手掌盖住脸,由内向外横向缓缓拉开皮肤,慢慢抹到耳朵。
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每个女人都会想着如何能让自己年轻,如何可以让自己老的面一点,除了使用护肤品外,其实还有面部按摩的手法。下面读文网小编给大家介绍学美容脸部按摩手法,希望对你有用!
功用:疏经活络,美颜消皱;
主治:口眼歪斜,眼睑跳动,三叉神经痛,除皱。
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其实要护肤,不需要太多的护肤品,不需要过于复杂的护肤工序,你用你的双手就可以打造出十分光滑细嫩的好肌肤。在家做美容按摩就可以有很好的皮肤哦。那怎样给自己做美容按摩呢?
1.双手拇指指背的一节相互擦发热后,磨擦鼻梁两侧各20次。
2.用手指刮鼻梁,从上向下6次。
3.用手指摩擦鼻尖12次。
4.用双手指擦鼻两侧迎香穴各20次。本法可增加鼻部皮肤光泽,还可以预防感冒。
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如何拥有白净、光泽、细致、有弹性的肌肤。读文网小编为大家介绍脸部美容的手法。
一、身体要健康,尤其是要保持脸上的穴道畅通。
二、防晒要做好。
脸部美白方法很多,除了搽防晒保养品,搽美白精华液、美白霜,勤敷美白面膜,打美白针,吃美白食物以外,最快速、有效、易学、实用的方法,就是脸部刮痧、拍打、按摩。
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通过面部按摩,不仅可以有效预防和延缓皮肤松弛、衰老,它还可以治疗一些面部的疾病。如面色萎黄、苍白、晦暗无光泽,面色潮红,面部皱纹,雀斑,黄褐斑,疤痕,眼睑浮肿,上睑下垂等。快来看看这个脸部美容按摩手法视频吧。
谢谢观看,这个脸部美容按摩手法视频有没有学到什么?如果想要学到更多的,可以继续关注读文网的美容手法栏目,谢谢大家!
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爱美的女士都知道面部按摩是美容保养很重要的一个步骤,很多女性都喜欢定期到美容店做脸,因为按摩不仅能够促进人的血液循环,而且还能保持皮肤的弹性,所以说长期的坚持面部的按摩对保护皮肤有着很大的作用,并且自己在家也是可以做的,那么面部按摩美容到底是怎么一回事呢?读文网小编为大家介绍脸部美容按摩手法视频教程。
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进行面部美容经穴按摩,不仅使面部舒服,明目安神,而且具有防治雀斑、蝴蝶斑等功效。面部美容是美容的核心内容,而面部皮肤又与面部有直接的关系。一个人脸上长有雀斑或蝴蝶斑必然影响面部的美。读文网小编为大家介绍脸部美容按摩手法大全。
面部拨筋手法是美容院受欢迎的项目之一,为此在这里整理一套面部拨筋手法的详细步骤,供美容师们或自行参考。
清洁、爽肤上油、拇指安抚用手开穴(只做一遍)印堂——攒竹——鱼腰——丝竹空——童子髎——球后——承泣——四白——睛明——迎香——颧髎——上关——下关——听宫——听会——翳风——拇指同时点人中、承浆——地仓——颊车——安抚全脸 印堂—神庭(督脉),拨经眉头-发际线(膀胱经),拨经 鱼腰-发际线(胆经),拨经外眼角-发际线(胆经),拨经用板平面安抚额头用板侧刮额竖三线,先中间,后两边板侧横拉,手掌安抚鼻间-鼻柱-印堂-发际线(督脉),拨经迎香-攒足(胃经),拨经下眼眶-太阳穴-发际线,拨经上眼眶-太阳穴-发际线,拨经用板平面安抚上下眼眶瞳子髎-听宫-听会-耳门(胆经)拨经并经耳后至淋巴棒点承浆-地仓-人中(胃经),划人中一条线鼻通-颊车-听宫-听会-耳门-翳风(胃经),拨经,并经耳后排到腋淋巴承浆-颊车-翳风(胃经),拨经,并经耳后排至腋淋巴双手搓热,分三线总排,经耳后排至腋淋巴(先一边一边排,再两边同时排)安抚
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面部按摩作为皮肤护理的一个重要组成部分,它对人们的生理及心理方面均能起到积极的作用。从心理上来讲,通过面部按摩可以使人身心得到放松和休息,那么脸部美容按摩手法的具体步骤是什么呢?
面部刮痧美容是中医美容中常用到的手法,通过面部的刮痧可以加速面部的气血运行,对于面部衰老已经色斑等等有很好的预防作用。以下介绍一下面部刮痧的方法:
1.印堂太阳三步刮:从印堂沿眉上刮至太阳穴,左右各30次。
主治:减少额部、眼部周围的皱纹及色素沉着。
注意:忌用刮痧活血剂,手法宜轻柔缓慢,不要求出痧,刮前用温水把脸洗净。
2.目周刮:从眼睛沿眉毛刮至瞳子髎,左右各30次。从睛明穴沿下眼眶刮至瞳子髎,左右各30次。
主治:改善视力,消除眼袋。
3.鼻旁刮:从迎香向左右经颧髎、下关至耳门,从内下向外上左右各30次。
主治:鼻塞、慢性鼻炎、面部中风,改善面部色素沉着。
4.承风刮:起于承浆穴,经地仓穴至颧髎至曲鬓至公孙,从内下往外上刮,然后沿耳轮向下向后至风池穴,左右各30次。
主治:减少面部皱纹、面瘫、感冒。
以上是一些面部重点部位的刮拭手法,其中涉及到额头、脸颊等部位时,以刮痧板面紧贴皮肤分别从中间向两侧刮拭,力度不宜太大,3-5分钟即可。
注意:由于面部血管相当丰富,面部美容刮时严禁出痧,更不可施以重手法而破皮。
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中医是我国传统文化的精髓,中医强调通过调理来预防疾病,对穴位的按摩就是其中的一种方式,那么你知道男性怎样按摩可以养肾固肾补虚吗?下面读文网小编给大家介绍男人肾保养按摩手法,希望对你有用!
1、护好双脚
足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。
2、定时饮水
水是生命之源。水液不足,则可能引起浊毒的留滞,加重肾的负担。因此,定时饮水是很重要的养肾方法。
3、饮食补肾
能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外,核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。
4、吞津养肾
口腔中的唾液分为两部分:清稀的为涎,由脾所主;稠厚的为唾,由肾所主。你可以做一个实验,口里一有唾液就把它吐出来,不到一天时间,就会感到腰部酸软,身体疲劳。这反过来证明,吞咽津液可以滋养肾精,起到保肾作用。
5、警惕药物
不论中药还是西药,都有一些副作用,有的药物常服会伤肾。所以在用药时要提高警惕,要认真阅读说明书,需长期服用某种药物时,要咨询相关专家。
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肾是男士的根本,肾是延续生命的动力.肾的澎湃能量透射出男士的强健与万丈豪情,那么男人的肾部怎么保养呢?下面读文网小编给大家介绍男人肾部保养按摩手法,希望对你有用!
1、双手重叠来回推督脉及左右两边的膀胱经。
2、以命门穴为中心,米字形开穴。
3、搓热双手,在腰部打太极。 (三遍)
4、点按八髎空。
5、双手掌,一横一竖放在腰的两侧,向两侧分推。(三遍)
6、双手大鱼际左右同时敲打腰部两侧。
7、双手安抚腰部。
8、点按肾腧穴。
9、点按志室穴。
10、双手安抚腰部。
11、小鱼际揉搓尾骨两侧。
12、双手搓热,一手放腰部,另一手搓骶骨直到发热。(三遍)
13、双手掌侧起放于腰部来回搓热。
14、双手由骶骨推至肋缘,由两侧拉向腹股沟,进行排毒。(三遍)
15、双手交替侧推腰部,从骶骨到肋骨,然后在从肋缘侧推回骶骨,来回两次,再从肋缘拉回腹股沟。(三遍)
16、双手安抚腰部
此疗法的特点:
肾部保养是用点穴、按摩的方法调整肾脏经气,并配合天然植物精油使用,有效加快肾部血液循环,补充元气,激发人体原始活力。使植物精油渗入皮下组织进入血液循环,发挥补肾强肾的作用,可以有效改善肾虚和肾疲劳引起的各种症状,护肾强肾。排除身体多余的水分和毒素、令外,有催情作用,能改善阳萎、早泄与性冷淡、性无能,并可增加精子数目,辅助疗不育症。延缓衰老、提高机体的免疫力。该方法当天见效,坚持护理会有惊喜的强肾效果。肾部保健已成为最火爆的保健项目,为更多的男士带来了健康享受。
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拥有白嫩的脸蛋是每个女生追求的目标,那么,日常生活中怎么快速美白脸部肌肤呢?下面读文网小编给大家介绍脸部快速美白的方法,希望对你有用!
1、注意去除老废角质
定期去除老废角质,是美白祛斑最必要的一步骤,由于黑斑产生于皮肤的基底层,因此使用的淡斑护肤品应该是作用于肌肤深层的,并且也能够有效的去除老废角质,从内到外的淡斑。平日里可以先进行局部去角质,再进行美白。
2、别忘加强保湿
美白本身是个净化的过程,是加速黑色素随着新陈代谢剥落的过程,保证表层肌肤的角质变的干净。但是美白后的肌肤是需要得到水分和营养的呵护的,充分的水分才能维持肌肤的新陈代谢水平,加速去斑的过程。
3、全年防晒不偷懒
长有雀斑的肌肤是非常的脆弱的,每一次暴晒都会让肌肤出现明显的变化,暴晒后,底层肌肤都会留下难以抚平的伤害的,加剧黑斑并叠加雀斑,脸会变得更黑。无论是室外还是室内,都需要注意防晒的工作。
4、脸部按摩要适度
脸部按摩要轻柔,每天坚持,用手掌或是手指有韵律的沿着肌肤脉络进行适度的按摩,每次不超过5分钟。过度的按摩会使得肌肤老化速度更快,也会引发色斑,不可不重视。
5、小秘方内调养
每天喝一杯西红柿汁或是胡萝卜汁,西红柿中含有丰富的维生素C,被誉为维生素C的仓库,长期食用西红柿食补,可抑制皮肤内的酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原,而维生素A原可转化为维生素A,可有效改善雀斑,改善肌肤粗糙。
6、巧妙遮瑕隐于无形
祛斑是持久战,一步到位只会让你盲从。平日里需要使用遮瑕产品来遮盖住肌肤瑕疵,但也不要使用过于白遮瑕膏,选择比粉底颜色浅一号或二号的遮瑕产品最合适,用指腹沾一点,涂一点在斑点上,按压后与肌肤融合,不要横涂。
7、保持愉悦的心情
保持愉悦的心情对于改善斑点有很大的功效,这是由于斑点与情绪和内分泌有着重大的关系。所以单纯使用美白产品来改善斑点的功效并没有十足十的疗效,保证愉悦的心情,斑点才全尽快消失。
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皮肤暗黄不仅与生活习惯和饮食健康有关系,同时与使用的护肤产品和护肤手法也有着莫大的关联。那么皮肤美白的方法都有哪些呢?下面读文网小编给大家介绍脸部美白实用偏方,希望对你有用!
1 、梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量
做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩。
2 、白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量
做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用。
3 、鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量
方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻。
4 、冬瓜籽仁美白 。材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量
做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑
5、 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白。
6、 枸己美白 材料: 新鲜的120克。 干的60克。水适量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用
7 、牛奶美白 材料: 牛奶适量
做法:
牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次。皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点。
8 、番茄美白 材料: 番茄一个
方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑。
9、 马铃薯美白 材料: 马铃薯13 , 面粉或者适量
方法:
马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去。对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.
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