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美容养颜这是一个永远不会过时的话题,美容养颜茶深受大家的喜欢,对于女人来说,留住青春和姣好的容颜比什么都重要。下面读文网小编给大家介绍美容养颜茶配方,希望对你有用!
节食便秘喝决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人,尤其是肥胖节食者在节食减肥期间,宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。
材料:决明子茶
做法:热水冲泡。
功效:清肝明目、利水通便。
涨气者喝大麦芽茶
体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。
材料:炒麦芽5钱、山楂5分。
做法:加冰糖水冲饮。
功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。
消脂喝柠檬茶
既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。
材料:柠檬切片。
做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。
功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
节食者推荐喝乌龙茶
因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
材料:乌龙茶
做法:简单地用开水冲。
功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
浮肿者喝薏仁茶
浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。
材料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法:热水煮开,就可以饮用了。
功效:清热、利湿、治疗水肿。
压力造成便秘要喝荷叶茶
情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
材料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡。
功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
看了“美容养颜茶配方”
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美容养颜中药,活血养颜、滋润肌肤,调理肝脏功能,让女人肤若凝脂。下面读文网小编给大家介绍中药美容养颜茶配方,希望对你有用!
1、百合:
兰州特产,含多种氨基酸、维生素、蛋白质、铁、锌微量元素。百合花粉、百合块茎,均可作组分配伍。其味甘性平,润肺止咳、消心安神、补中益气,让面色红润。
2、芦荟:
味苦寒,内含大量的芦荟苷,水解后产生芦荟大黄蒽苷,含丰富的维生素B2、B6、B12和多种氨基酸,不论外用或内服,均有十分奇特的美容效果.
3、冬虫夏草:
真菌类植物,它有人体必需的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、纤维素。补肺益肾、补虚益心,安神养心,改善人体发育迟缓,改善皮肤松弛、面部皱纹。
4、红景天:
性平、味涩、善润肺、能补肾、理气养血,外用可使面色红艳,养生、抗老防衰,可作保健食物常服。
5、天山雪莲花:
温肾助阳、用于肾阳不足,关节疼痛,缓解面部皱纹,延缓细胞衰老。
6、当归:
入心脾经,补称作皮肤、毛发、五官的“建筑材料”,能使人容貌焕发,皮肤细嫩,富含维生素A、B12、E,还含钾、镁等23种矿物质,可调节人体的新陈代谢,止血止痛,消心安神。
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人类最健康的饮料是茶,女人最经典的饮品是花。所以古人有“上品饮茶,极品饮花”之说。下面读文网小编给大家介绍美容养颜茶配方,希望对你有用!
益母草红糖茶:
材料:益母草一钱、香附子一钱、红糖适量
方法:将益母草和香附子放入适当沸水中小火煮,五分钟后加入红糖,放稍微冷之后就可饮用。也可以将所有材料统一一起冲泡饮用。
功效:三者合一冲泡,具有养心美颜功效,能活血、去瘀、调经、消水作用。尤其益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复。
枸杞明目茶:
材料:枸杞二钱、菊花一钱
方法:将全部材料放入水中闷煮五分钟,或者直接用沸水冲泡,适当的时候加上一些绿茶。
功效:枸杞具有养颜功效,还能免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜作用。
决明子茶
材料:决明子
方法:将决明子炒熟放入水中煮水喝,可适当增加水量,适当的时候加入菊花和绿茶,效果更好。
功效:入口清凉润喉,口感极佳。有清热平肝、降血压消脂,可润肠通便、明目益睛之功效。
参枣茶
材料:红枣数颗、西洋参几片
方法:将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中,注入红枣水,盖盖焖10分钟。
功效:这样冲泡能补中益气、补气养阴。其次能清热生津,加入普洱茶之后,能补气虚阴亏,内热。
桂圆红枣茶
材料:红枣100克、桂圆50克
方法:将所有的材料放入杯中用热水冲泡上几分钟。
功效:有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。
生姜黄芪红枣茶
材料:黄芪四钱、生姜少许、红枣红糖适量
方法:将切好的生姜片、黄芪、红枣加入沸水闷泡,可适量加些红糖调甜味
功效:红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
菊花绿茶:
材料:菊花三钱
方法:将全部菊花放入沸水中蒸煮,或者直接冲泡,再加上绿茶一起冲泡饮用。也可以将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖15分钟。
功效:菊花绿茶能化淤消脂,在炎热夏日清凉降血压。常饮用可以降血压、减肥消脂。
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对追求美丽容颜的现代人来说,适度用药酒,能起到意想不到的积极作用。下面读文网小编给大家介绍美容药酒配方,希望对你有用!
[药物组成] 石灰三升
[功能主治] 生发,治发落,服七日落止。百日服之终身不落。
[用法用量] 温服一合,常令酒气相接。
[制备方法] 石灰三升,水拌令湿、炒令极焦,停冷,用生绢贮之,用酒三升渍之,密封,冬季二七日,春秋季七日取酒。
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对于女性来说,养生茶肯定是不会陌生的,但是补血的养生茶你知道有哪些吗?下面读文网小编给大家介绍补血养颜茶配方,希望对你有用!
一、鲤鱼补血汤
材料:黑豆4两、生姜2片、红枣10粒、鲤鱼1条、陈皮一小块、胡椒粉适量。
做法:
1.鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗乾净,加少油在锅中,略煎至金黄色。
2.将黑上去瓤丹并清洗乾净,放入锅中,不用放油,炒至豆衣裂开,再用清水洗乾净,备用。
3.红枣去核,生姜去皮,陈皮洗乾净,备用。
4.水煮滚,先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮10分钟,再转文火煮一个半小时,最后放入鲤鱼,煮30分。
功效:滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿。
二、杞子南枣煲鸡蛋
材料:枸杞子20克、南枣10枚、鸡蛋2个。
做法:
1.将枸杞子、南枣、鸡蛋加适量的水一起放在锅中煮熟。
2.蛋熟后去壳取蛋再同煮10分钟。
功效:补虚劳、益气血、健脾胃。
三、参枣汤
材料:红枣5枚、人参片10克、冰糖1小块
功能:
1.红枣:味甘、性温、补中益气、治虚、润心肺、生津补血、可养颜抗老化。
2.人参:味甘、性温、可大补元气,气旺则精气神自然足。
做法:
1.红枣洗净,和人参片一起放在小锅内,加水一杯,小火焖煮1小时间。
2.加入冰糖待溶化即可。
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留住青春和姣好的容颜比什么都重要,女性朋友美容养颜可以喝茶。下面读文网小编给大家介绍美白养颜茶配方,希望对你有用!
材料:绿茶3克,优质珍珠适量。
用法:将珍珠研成细粉,每次取2~3克,加水煎沸5分钟。用沸水冲泡的绿茶汤送服,隔10天服1次。
功效:清热消炎解毒,润肌泽肤,美容养颜,延缓衰老。适宜于皮肤老化无光泽。
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人的健美和本人的先天肾气强弱,后天的调理好坏有很大的关系。下面读文网小编给大家介绍美容养颜茶的做法,希望对你有用!
材料:新鲜芦荟200G,蜂蜜 4小匙
作法:将新鲜芦荟洗浄,用刀去除绿色部分的叶皮,留下透明的叶肉切小块,放入小锅中,加入200毫升清水煮滚后放凉,加入蜂蜜拌匀,即可饮用。
功能:芦荟是清理肠胃,排毒通便、消炎解毒、美白肌肤的首选
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中国茶叶千万种,人们不仅学会清饮茶叶,更是学会加入不同调料,改善口感,更是增加不同养生药材一起冲泡,以此达到养生保健、美容养颜效果及目的。下面读文网小编给大家介绍美容养颜茶做法,希望对你有用!
晨起喝水冲洗肠道
清晨起床后至少要喝200毫升水,能起到清刷胃肠的作用,使得大小便排出,清除毒素。
多吃蔬果
新鲜水果是强力净化食物,菠萝、木瓜、奇异果、梨都是不错的选择。此外,多吃富含纤维的食物,比如糙米、蔬菜、水果等,都能增加肠道蠕动,减少便秘的发生。
洗脸排毒法
早晨起来,先用温水洗脸,再用冷水冲30秒,再用温水洗,再用冷水冲,如此冷热交替,可以促进血液循环,能促进面部血管和皮肤收缩,是排除面部肌肤毒素的一个小窍门,加点醋洗脸能让皮肤更细嫩哦。
吃酸助脾脏排毒
乌梅、醋等酸性食物是化解食物中毒素的最佳食品,可以增强肠胃的消化功能,使食物中的毒素在最短的时间内排出体外,同时酸味食物还具有健脾的功效。
通过出汗来排毒
经常进行有氧运动来出汗,不但能达到减肥的目的,还能帮助身体排出毒素,美容养颜的好方法。
泡脚
泡脚出汗可以有效排毒,泡脚水要没过脚背,选高些的木桶,温度一般在38℃-43℃为宜,并且按摩按摩脚部。
充足睡眠养颜
熬夜是不健康的作息习惯,会导致分泌系统功能紊乱,各种毒素无法排出,从而出现面色暗淡、口臭、便秘等,晚上是排毒的好时机,一定要保证充足的睡眠。
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听得懂花语的爱茶人,已经不满足于单品花草茶的单一的味道了,他们追求的是“百花齐放”——将花草茶混合,变化出其他饮用方式,让茶的滋味更丰富。下面读文网小编给大家介绍美容养颜的花茶配方,希望对你有用!
1、荷叶-清脂,消炎,瘦身。
2、蕃泻叶-大便干结,口干口中异味,面赤身热。
3、苦瓜茶-降糖、便秘、开胃消食、养颜美容。
4、瘦腿茶:柠檬草+马鞭草+迷迭香。
5、粉玫瑰-平衡内分泌、补血气,美颜护肤,适合因内分泌紊乱而造成的肥胖。
6、苦丁茶--降压、消脂、瘦身。
7、菩提叶+柠檬草--有助净化肠道,消解油脂,减去小肚楠。
8、桃花+玉美人--美容瘦身。
9、玳玳花--减小腹,适合脾胃失调而肥胖的人。
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玫瑰花不仅可以用来工人欣赏,做成玫瑰花茶还可以工人饮用。下面读文网小编给大家介绍玫瑰养颜茶配方,希望对你有用!
银耳汤中含有丰富的蛋白质、脂肪和多种氨基酸以及人体中所需的多种矿物质,比如:钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等,其中钙、铁的含量很高,所以银耳被称之为高级滋养补品,特别是女人经常喝银耳汤还能美容养颜。
天热了食欲不太好,偶儿换个花样来道清凉冰爽的饮品开开胃也是不错的选择。
今天这款汤制作简单,营养丰富,颜色也靓丽。
准备食材:
新鲜银耳1小朵、紫薯1个、清水适量、冰糖20g左右
制作过程:
1、新鲜银耳提前用冷水泡发,洗干净后用手撕手块,紫薯洗净后去皮切小块
2、炖锅中加入适量水,烧开后,下入银耳和紫薯,煮开锅后改小火慢慢炖
3、大约半小时左右后,看银耳汤变得非常浓稠状态时,加入冰糖继续小火炖5分钟左右开火
小贴士:
1、银耳炖的过程中,汤表面会出现浮末,用勺子舀出倒掉
2、喜欢吃冰爽的,炖好后,装碗中放冰箱中冷藏半小时以后喝口感更佳
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养颜酒对于形容憔悴、身倦乏力者,起到润肌肤、壮力气之功效。下面读文网小编给大家介绍美容养颜泡酒药材配方,希望对你有用!
一、敲胆经:活血排毒、排水肿
按摩敲打胆经,可以舒经通络、活血排毒,血液循环快了,身体就会有足够的能量来排除垃圾,体内的水肿、毒素自然就会去除,按摩敲打的部位就会瘦下去。
如何敲胆经?
胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间。有个很容易找到的标志,就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面处,主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。
注意:太晚睡的话(晚上11点之后)就别敲了。因为肝胆是表里脏腑,晚上11点后敲胆经容易造成肝脏上火的现象。
二、推腹减肥:清扫经络垃圾、减腹部脂肪
不过如果你真没注意时间,11点后才敲胆经也没关系,只要再接着做推腹这个动作,那就一样不会上火。
推腹法就是通过简单的手法,帮你清扫经络垃圾,从而达到舒肝理气、开胃健脾,补肾养心的目的,这对于情绪病发胖的效果十分有用。
睡前推腹本身就可以减少腹部和下半身脂肪,因为推腹可以把新鲜气血带到腹部和下半身,经络通了,想不瘦也不行。
如何推腹?
最好是躺在床上,先用双手握拳(用掌跟也可以),从胸的正中央往肚脐眼下方推过去,只有这一个方向,不要逆推。在推的过程中力度要适中,并同时感觉腹部有无异样,如此推上10-20次,有硬块的地方要认真推推,那里很可能是有内脂肪挤压,推开了也许能瘦一两斤!
三、按摩淋巴:瘦脸、分解脂肪
淋巴循环欠佳,会影响身体的排毒机能,容易产生毒素积聚体内与水肿问题。睡前按摩淋巴,可以引导身体排出多余毒素和水分,不仅美容养颜,而且还可以加速分解脂肪,让你睡醒后发现浮肿不再,身型也会显得轻盈些。
如何按摩淋巴?
淋巴的位置主要集中在股沟和脖子上,因此你可以在这两处地方用一定的力度按摩3-5分钟。
四、电吹风吹肚子:减腰腹的神奇方法
很多人腰腹肥胖因为腹部受寒,脂肪分解不出去而堆积在这里。如果能用风筒在睡前吹热,就可以把暖流一直带进被窝,让身体内在一整夜都温暖,血液循环顺畅,能有效地打击腰腹积压的脂肪哦!
五、提前一小时关电脑 、关手机
至少在睡前1小时前关掉电脑、手机,这样可以让你不会对着手机一直发呆,而会在睡前走动,让身体的新陈代谢重新活跃起来。而且可以减少辐射伤害,让身体的机能运转正常,自然就不会囤积脂肪,顺利减肥了。
六、勤泡脚减肥
脚是人体中离心脏最远的部位,对血液回流尤其是下半身肥胖的影响很大。睡前用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠,还可以瘦身。热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生减肥的目的。
七、睡前伸懒腰变瘦:加速内循环
在睡前可以伸几个懒腰,对减轻一天疲劳是绝对有好处的。伸个懒腰还可以让腰部得到活动,并保持脊柱正确位置,保证你在睡眠中的内循环顺畅不受影响,让体内的人体垃圾由相应的脏器处理后排出体外,对身形的健美和瘦身有作用。
八、梳头100遍:疏通经络,健康瘦
睡前梳头100下的好处是非常多的,美容、瘦身、安眠等。因为头部的穴位很多,而且都是在身体重要的经络线上,疏通了头部,能帮助全身的内循环变得顺畅,不让脂肪堆积,轻松瘦身。
九、睡前少喝水:防水肿
在晚上21点后,一般人体的器官都进入了睡眠状态,此时喝的水多的话,让内脏又必须重新开始工作去消化运转,容易打乱身体生物钟,尤其是肾脏的负担变重,让浮肿加剧。因此睡前少喝点水,能维护身体的休息,保证睡醒后不会出现浮肿变胖的情况。
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美容养颜这是一个永远不会过时的话题,美容养颜茶深受大家的喜欢,对于女人来说,留住青春和姣好的容颜比什么都重要。下面读文网小编给大家介绍美容养颜茶的秘方,希望对你有用!
材料:乌龙茶1茶匙,陈皮梅适量。
做法:先将乌龙茶在茶杯中泡开。加入陈皮梅1~2颗后即可饮用。
说明:
1、乌龙茶可促进体内脂肪分解,有除油腻之效。
2、陈皮梅生津止渴,是夏日饮品的良伴。
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从内到外调理身体,让我们容光焕发,肌肤呈现出最天然的美丽。下面读文网小编给大家介绍养颜美容配方,希望对你有用!
一、自制黄瓜美肤面膜
1、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。
2、然后放入蛋清、珍珠粉,适量的面粉调成糊,以不往下流淌为准。
3、把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,一周1-2次。
二、菊花美颜
菊花内含有丰富的香精油,菊花素,可有效抑制皮肤黑色素的产生,柔化表皮细胞。
1、可将菊花制成粥内服。
2、可捣烂与蛋清拌匀敷面,能美白皮肤。
3、将菊花瓣装入瓶内,注入医用酒精后密封,一月后,以两倍的冷开水稀释,对皮肤有美白作用,尤其对油性皮肤效果更加。
三、啤酒醒肤
1、取一只干净的小碗,倒入啤酒。将药用棉纱浸入酒约3分钟。
2、取出棉纱,微拧,敷在脸上,让脸部肌肤得到彻底放松,敷在约半个小时。
3、如是棉纱中的水分被吸干,可按照前两部浸泡后再敷。
四、芦荟蜂蜜面膜
在晚上睡觉前用芦荟汁敷面,或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉,做成面膜敷在脸 上。一段时间后,会发现脸上的班点淡了很多。
五、茶水美白
1、洗脸后,将茶水涂在脸上,用手轻轻地拍脸。
2、将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟,然后清水洗净,有除色斑美白的效果。
六、番茄亮颜面膜
番茄汁面膜,只需将番茄压烂取汁,加入少量蜂蜜,再加上面粉调成膏状即可敷面。
七、土豆美白面膜
土豆中含有丰富的维生素,可以促进皮肤细胞生长,保持皮肤光泽,漂白皮下黑色素,不仅可以美白嫩肤,而且可以减退夏日晒斑。
土豆洗净并去皮切块,放入榨汁器中榨汁。
土豆还可以消除黑眼圈,将土豆切薄片敷在黑眼圈处即可。
原料:白木耳20克、枸杞15克、冰糖1大匙。
做法
1、白木耳洗净,泡软,撕成小朵;枸杞洗净备用。
2、所有材料放入锅中加入2--3杯水炖煮约30分钟,再加入冰糖煮至糖融化即可。
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时下喝排毒养颜茶已经成为一种比较时尚健康的养生方式,受到很多爱美女性的追捧。下面读文网小编给大家介绍自制的美容养颜茶,希望对你有用!
山药薏米粥 排湿补脾胃
春季肝火旺盛,易导致脾虚,脾虚会引起消化系统紊乱,如消化不良、拉肚子等。因此,养肝时要注意健脾。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
做法:将山药,薏米,莲肉,大枣(干)与小米共煮粥,粥熟后,加白糖少许。
点评:春季雨水丰沛,人体内湿气加重,薏米有利于人体内湿气排出,促进体内血液和水分的新陈代谢,并可帮助排便。山药和薏米都有美白的功效,爱美的女士们不妨经常食用。
特别提醒:煮山药以15-20分钟为宜,以免破坏其中的淀粉酶,制作时要先放薏米,后放山药。另外,这道粥患有糖尿病和大便干燥的人禁食。
水果美容
萍果 含维他命A、B1、B2、C、E、萍果酸、柠檬酸、葡萄糖、纤维素及多种矿物质等,可以整肠利尿,消除疲劳,增进食欲及防止肌肤及细胞老化。
芒果 含有丰富的维他命A、C、纤维质、矿物质、脂肪及蛋白质等,具清肠胃,促进排便的功效,亦可防止动脉硬化与高血压,对改善肤质亦有不错的效果。
银耳百合香蕉羹 美容护肝脏
银耳入肺、胃、肾经,能提高肝脏解毒能力,起保肝作用,又有“菌中之冠”的美称,富含天然植物性胶质,长期食用可滋阴润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,丰富的膳食纤维可以促进肠蠕动,减少人体对脂肪的吸收,起到减肥、通便作用。
做法:将干银耳20克浸泡,摘去蒂梗,洗净,蒸30分钟;鲜百合100克去蒂洗净,香蕉2根去皮切片;将以上食材同放炖盅内,加枸杞、冰糖、水适量蒸30分钟即可。
点评:银耳百合香蕉羹富含蛋白质、糖类、钾、磷、钙、维生素。搭配补肾调色的枸杞,具有养阴润肺、美容生津的作用。
特别提醒:专家强调说,这道菜对患有支气管炎、肺炎、肺气肿、肺结核等呼吸系统疾病的老年患者很有帮助,但当有黏痰且痰不易咳出时,不要食用银耳。
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时下美女们都喜欢排毒,各式排毒方法层出不穷,最简单健康的排毒方法有木有?下面读文网小编给大家介绍自制排毒养颜茶配方,希望对你有用!
1、人参玫瑰减肥茶
人参可提振精神、延缓老化,玫瑰能安神,还有消脂减肥美容的功效哦!不过还是要提醒一下,因为这道茶性质偏温,有胃火、或偏阳性体质的MM可得注意了,喝了可能会太热了!质过于强壮或素有肠道便秘者,禁止使用。
做法:人参2-3片,玫瑰花,红枣适量。人参、玫瑰花和红枣以热水冲泡、趁热饮用。
2、话梅减肥茶
乌梅、山楂、决明子、陈皮和车前子等,都有很好的去脂作用,而何首乌不燥不腻,是补肝肾的上品。别看这道茶饮中药很多,其实都是些对脾胃有很好调理作用的偏平性的药材,对于减肥应该算是很不错的一道茶饮了。
做法:山楂3钱,陈皮2钱,话梅5枚,决明子2钱,车前子3钱,莱菔子3钱,何首乌3钱,泽泻3钱,甘草2钱。用12碗水熬煮当茶喝。
3、山楂洛神减肥茶
普洱茶是瘦身明星,加上山楂的促进消化效果,简直就是完美搭档。除了瘦身之外,这道茶也具有明亮眼睛、润泽肌肤的功效,可说是美颜瘦身一举两得!山楂洛神花的温性加上菊花的寒性,性质得到了中和,应该适合大多数MM饮用!
做法:山楂1钱,洛神花2朵,菊花5朵,普洱茶茶叶1匙,冰糖2匙。除了菊花外,将其余材料快速用清水冲净、沥干。将山楂、洛神花及茶叶放进壶中,再倒入滚水,并加入冰糖和匀,待香味溢出,撒上菊花即可。
4、瘦身大黄绿茶
此茶饱可减肥消脂,是想要瘦身者的一大福音。不过大黄性寒,脾太虚或胃寒的MM慎用哦!常用便秘或脸上有痘痘的MM最适宜使用。
做法:大黄和绿茶以1:3的比例以热水冲泡饮用。
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时下美女们都喜欢排毒,各式排毒方法层出不穷,最简单健康的美白排毒方法有木有?下面读文网小编给大家介绍自制增白养颜茶配方,希望对你有用!
1.西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。西红柿是养颜佳品。
2.柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
3.黑木耳红枣水
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。
4.牛奶核桃饮
牛奶、黑芝麻各200g,核桃300g。将核桃与芝麻磨碎后加入牛奶,在锅中煮沸后加入适量白糖,每日饮用一次,每次一小碗。可以补肾活血,使皮肤色斑减退。
5.杂锦水果汁
雪梨100g,甘蔗200g,葡萄300g,荸荠100g,蜂蜜100g。以上榨汁去渣后与蜂蜜混合装瓶备用,早晚各饮10ml,用开水兑。有清热润肺,美白祛斑的作用。
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中药美容比起其他方式的美容更为安全,但也需要耐心。下面读文网小编给大家介绍中药美容养颜内服秘方,希望对你有用!
1 、玉容散
玉容散:白芷、白术、白及、白茯苓、白扁豆、白细辛、白僵蚕、白莲蕊、白牵牛、白蔹、白鸽粪、甘松、团粉、白丁香、白附子、鹰条各等分。 有祛粉刺,去黑斑,散结,润肌,消斑的效果。配以天花粉,绿豆粉清热散结;肥皂润肤合面。
2 、三白汤
三白汤由白术,白芍,白茯苓,外加甘草调和组成。它并不是直接针对美容养颜的,它是通过治疗内部脏腑来使皮肤变好的。也是有适合症,并不是说随便什么情况用这个都好的。如果是气血虚寒导致的皮肤粗糙,萎黄,黄褐斑用这个汤效果是不错的。而且这个是内服的。
3 、去皱面膏
处方
青木香、白附子、白蜡、白芷、零陵香、香附子各60克,白茯苓、甘松各30克,羊髓750克。
制作方法
将以上药物切碎,以酒、水各250毫升,浸药一宿,煎至酒水尽为度,滤去渣膏即成,瓷器贮备用。
用法
用以涂面,使人面容光泽,却老防皱,兼治面部?斑等。
4 、红枣菊花粥
红枣菊花粥红枣50g,粳米100g,菊花15g,一同放入锅内加清水适量,煮粥。待粥煮至浓稠时,放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效,长期食用可使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。
5 、七白膏面膜
成分:楮食,连皮沙仁,三奈子,白芨,甘松,绿豆,人参,金银花.老公根.珍珠粉.甘草.灵芝等70多种名贵中药配制而成. 功效:美白.祛斑.收毛孔,补水,祛皱,排铅,排汞,排毒素.超自然美白等神奇功效. 面膜呈黑褐色,中药味很浓,敷脸时非常紧致,洗掉后皮肤白皙细腻,久敷去黑黄,淡色斑,除皱纹,还有排除面部毒素之功效。
6 、当归
美容成分:当归自古以来一直作为妇科之要药。味甘、辛,性温,其中含有挥发油,油中含有主要藁本内酯、正丁烯西夫内酯、当归酮等主要成分。另含多种人体必需的微量元素。如铁、锌等,具有补血活血、祛淤生新之功效,对于因血虚所致的面色不好有较好的疗效。
美容功效:。当归中丰富的微量元素,能营养皮肤、防止粗糙。除此之外,由于当归能够扩张头皮毛细血管、促进血液循环,并含有丰富的微量元素,所以,当归能够防止脱发和白发,促进头发乌黑光泽。长期服用当归,可使面部皮肤重现红润色泽。
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面色暗淡无光,多痘,多斑,粗糙老化?是不是对自己的面部皮肤很不满意?下面读文网小编给大家介绍中药排毒养颜茶配方,希望对你有用!
青茶饮
材料:青茶适量。
做法:沸水冲,茶水浓时饮用,每天清晨时即饮。白天也可常饮。
效果:消脂去腻,提神。用于肥胖症。
山楂粥
材料:山楂30克,粳米60克,砂糖10克。
做法:先用砂锅煎山楂取,加入粳米,砂糖煮粥。7剂为1疗程,亦可常服食。
效果:此粥具有健胃,消食积,散瘀血的功效。适用于食积停滞,内积不消,还可防治高脂血症,高血压病,以及冠心病。
轻身散
组成:黄芪500克,茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉,生姜各3克。
方法:先将黄芪、生姜煎煮沸,焙干为散;再将茯苓等其余五味捣筛为散,拌匀。每次服用1克,服时加盐少许,开水冲服。
功效:补气健脾,减肥轻身。
荷叶灰方
组成:荷叶。
方法:烧存性,研末,收贮备用。每次适量、水饮调服,每日3次。
功效:减肥。
清宫仙药茶
组成:上等茶叶3克,紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。
方法:后四种研粗末,与茶叶混合,收贮备用。每次适量,开水泡,当茶饮。
功效:消脂减肥,可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。
降脂饮
材料:乌龙茶3克,槐角18克,首乌30克,冬瓜18克,山楂15克。
做法:首先把槐角,首乌,冬瓜,山楂一起放到锅里面煎煮,然后取趁热茶,浸泡茶浓时即可饮用,每天1剂。
效果:消脂去肥,用于肥胖症。
海带草决明汤
材料:海带50克,草决明15克。
做法:水煎煮,喝汤吃海带。每天1剂,可以常吃。
效果:祛脂降压。用于肥胖伴高血压者。
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