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想要美白、想要肌肤白里透红,看起来粉嫩嫩的好气色,就要多吃美白肌肤的水果。下面读文网小编给大家介绍美白皮肤的水果,希望对你有用!
椰子油
椰子油含有具有抗菌作用的月桂酸,其中的饱和脂肪也可预防皮肤受到阳光紫外线的损害。美国纽约健康研究中心主任弗兰克·李普曼博士表示,适当吃椰子油可以保护肌肤。
枸杞
多项动物实验发现,枸杞有助于阻止紫外线导致的氧化,缓解晒伤引发的皮炎和浮肿。
咖喱
咖喱内的姜黄素是一种多酚类物质,能防止紫外线导致的细胞受损和细胞凋亡,从而达到护肤的效果。
绿茶
绿茶富含抗氧化剂,常喝绿茶可使因日晒而导致皮肤损伤、松弛和粗糙的危险降低1/3。
橙子
维生素C是“永远的美肤佳品”。橙子等柑橘属水果富含维生素C,有助于防止紫外线,减少晒伤导致的皮炎。多摄入维生素C还有助于增强皮肤角质,保持皮肤弹性。
蘑菇
蘑菇中含有丰富的β葡聚糖,该物质具有光防护功效,可降低紫外线导致的氧化。
黑巧克力
巧克力内富含多种抗氧化物,如可可多酚和类黄酮等,适量摄入可减少有害紫外线伤害,预防皮肤癌。
羽衣甘蓝
李普曼博士表示,羽衣甘蓝含有大量的β胡萝卜素,有助于防晒抗氧化,增强皮肤抵抗力。
西兰花
西兰花、卷心菜及球茎甘蓝等食物中所含的异硫氰酸盐具有抗癌作用。这种物质还可促进保护酶的产生,保护细胞免受紫外线侵害。
西红柿
美国洛杉矶皮肤科专家安妮·邱博士表示,西红柿中的抗氧化剂番茄红素具有多种防晒功效。德国一项近期研究发现,除了新鲜西红柿之外,吃番茄酱也可明显降低皮肤晒伤危险。
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想当水一样的女子,就要补水保湿,怎么做,很简单,读文网小编为大家介绍女性吃什么水果补水。
猕猴桃可消除斑点。猕猴桃富含维生素E,可干扰玄色素天生,预防色素沉着、保持皮肤白净,并有助于消除皮肤上已有的斑点等斑点。
怎么吃猕猴桃美白补水?
猕猴桃和香蕉去皮,切块,放入搅拌机里,倒入豆奶,加入蜂蜜,搅拌即可。
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秋季是一个温度适宜的时节,但是温度适宜的另外一面就是干燥,人们会在秋季面临着一个最大的问题就是干燥,所以一定要注意吃一些水果,来改善干燥给你介绍四种水果,秋季干燥最适合吃。
葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3 及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。葡萄还具有补益气血、强筋骨、通经络、消肿、利小便的功效,适合贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人吃。葡萄含铁量较高,也适合儿童、妇女、体弱贫血者食用。
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利于皮肤保湿补水的水果有哪些呢?冬季肌肤容易干燥,这时候,做好肌肤保湿工作很重要。给大家介绍很简单的保湿方法——吃水果。是的,推荐10种给力的保湿补水的水果,一起来看看吧。
香蕉既是一种美味的四季果,更是能改善肌肤毛病的好帮手,全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养,香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用,最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌,治疗皮肤搔痒症,常吃香蕉更可滋润肌肤,防止肌肤干燥。
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皮肤比较干燥是缺水的表现,除了早上起来喝一杯水,多使用护肤品之外,通过饮食也是可以改善肌肤的缺水状况的。下面是“皮肤补水的四款养生汤”,希望能够给大家的健康养生带来帮助!。
材料:牛月展450克,核桃肉80克,淮山20克,杞子2汤匙,姜1片,龙眼肉1汤匙。
做法:1核桃肉放入锅中(不用油),慢火炒5分钟取出;2淮山、杞子、龙眼肉洗净;牛月展放人滚水中煮5分钟,捞起洗净;核桃肉放人滚水中煮3分钟,捞起洗净;把适量水烧滚,放入牛月展、核桃、淮山、杞子、龙眼肉、姜煮开,慢火煲3个半小时,放盐调味。
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冬天想要水嫩嫩的就要补水保湿,那吃什么可以帮助皮肤补水呢?冬季多吃这种食物能帮助皮肤补水
提示一:先补水后保湿
补水和保湿二者有区别,应先用补水面霜或化妆水给皮肤充分补水,再使用保湿乳液或自制补水面膜,巩固形成肌肤的保护膜,从而紧紧锁住水分。
提示二:在使用保湿喷雾前,要先洁面
然后再将喷雾喷到脸上之后,在水分和肌肤接触一分钟左右后,用棉质面巾纸或化妆棉轻轻吸去,然后用保湿产品敷在肌肤上,这样就可以把水分牢牢锁住。
提示三:做好补水工作
如果你的时间比较充足,或者是每天提早醒来补水,每天早上给肌肤做补水工作,这样效果会更好。
及时给肌肤补水,能够避免一系列的肌肤问题,还你水润肌肤。大家一定要重视这个问题,这样才能最好的保养自己的肌肤。
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皮肤干燥了,这个时候最重要的工作就是给皮肤补足水分。下面读文网小编为大家介绍女人皮肤补水时刻,希望对你有用!
1:频繁使用磨砂膏
千万别太频繁用磨砂类产品,保护好角质层最有利于保湿。干性肌肤,没有必要专门用磨砂膏,日常用棉片擦拭爽肤水就足够清理老废角质了。最好用擦拭型的能温和去角质的新一代产品代替有颗粒的磨砂产品。
2:喷雾保湿后不擦干
用过喷雾保湿水后如果不擦干,会带走皮肤更多水分,所以30秒后擦干喷雾,如果能再拍上点乳液就更好。
3:吸油纸太频繁
过度依赖吸油纸会刺激皮脂腺分泌更多的油脂,让水油更失衡,合理的频率是8小时内2-3张。
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肌肤保湿不需买贵重的护肤品,常吃的水果蔬菜等就能帮你养出白嫩光滑的肌肤,别忽视了一些重要部位的保养。?保湿最好的蔬菜就能帮祝我们简单护肤!下面推荐保湿补水效果好的食物。
一、芦荟 ——保湿、镇定皮肤、抗过敏
采用芦荟果肉可直接敷脸,榨汁后也可作为保湿喷雾,于晒后敷用有良好效果。
二、黄瓜——美白、镇静、保湿、消炎
利用黄瓜榨汁后可敷脸,也可作为化妆水使用,能镇静肌肤,消炎美白。
三、西兰花——增强皮肤抗损伤能力
常常食用西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹性。
四、莴苣——收敛毛孔、抗衰老、防皱
保湿效果好的蔬菜还可选择莴苣,用它榨汁后可敷脸使用,稀释后可作为化妆水,能紧致毛孔,滋润肌肤,是最好的保湿蔬菜选择。
五、芹菜——抗老、防皱、活化肌肤
芹菜榨汁后可敷脸,稀释后可作为化妆水使用,能防止肌肤老化。
六、西红柿――展平皮肤新皱纹
西红柿作为保湿最好的蔬菜的,其中含的番茄红素有助于展平新皱纹,使皮肤细嫩光滑。一项实验发现,常吃西红柿,不仅能够得到保湿最好的效果,儿且还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤
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每个女人都想拥有完美白皙的肌肤,平时通过饮食就可以做到,多吃些滋养皮肤的食物,如牛肉、鸡蛋、鱼肉、樱桃、火龙果、香蕉等。女人吃什么水果对皮肤好?
樱桃中铁含量很高,是特别适合女性吃的水果,有补虚养血的功效。美国研究人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥,口中容易出现异味,挤出樱桃汁,加水稀释后涮口,就能帮你消除这个烦恼。
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爱美之人都想拥有光滑细腻的肌肤,但是随着年龄的增长,平时不注意休息保养的MM,皮肤粗糙暗黄等问题就会来,该怎么保养好呢?下面读文网小编给大家介绍皮肤粗糙的保养方法,希望对你有用!
1,葡萄
葡萄清甜味美很受大家的喜爱了,葡萄具有一定的抗衰老效果,同时还有补气养血和健脾养胃等功效,是一种营养丰富价值很高的水果之一了,葡萄所含大量的水分和养分容易被人体吸收,很适合女性经常食用,美容护肤效果也是超赞的哦!
2,苹果
苹果是一款很天然的美容水果了,这是大家都非常熟悉了解的美容食物,苹果中富含大量的保湿因子和水分,营养丰富对皮肤保湿和补水的效果都很不错。另外,苹果中富含有维生素C的营养成分,可帮助皮肤抑制黑色素的生成和沉淀,每天养呈吃苹果的好习惯对淡化雀斑及黄褐斑的问题肌肤很有帮助。同时苹果所含的果酸成分具有一定的祛斑作用,有效疏通毛孔。
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夏季女性朋友们经常会穿凉鞋,肌肤暴露于阳光及空气中,一段时间以后,脚部肌肤受损情况比较严重那么如何保养脸部呢?下面读文网小编给大家介绍脚的保养方法,希望对你有用!
1.经常要用温水泡脚,洗完脚后每天抹上甘油或者凡士林。或者使用软化角质的保养制品,例如含尿素、水杨酸成分的软膏、滋养霜,都能有效帮助改善脚跟的粗糙现象。
2.定期、适度地以磨砂板、浮石等辅助产品去除老化角质及死皮,不过千万别过度去角质造成慢性发炎。
3.用热水泡脚5分钟,把浴盐抹在有厚皮的部位,如脚跟、脚掌打圈按摩5分钟,再用水清洗干净,然后用润肤露滋润。
4.不要剪、撕裂开的皮,以免形成伤口。
5.别穿太高太紧的鞋,少走路,以免摩擦脚后跟,使角质层更厚。
6.用水浸泡脚后跟的时间不能太长,最好不超过半小时。
7.如果皮肤粗糙干裂到出血,最好到医院请大夫开一些含抗生素的、油脂含量高的药膏。抗生素可以避免伤口感染,油脂可以保护角质层,减少疼痛。
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我们几乎每天都在做皮肤保养,但为什么有的人发现自己越保养皮肤越差呢?下面读文网小编给大家介绍脸部皮肤不好的保养方法,希望对你有用!
第一步:用温水湿润脸部;
洗脸用的水温非常重要。有的人图省事,直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤,要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点,正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开,又不会使皮肤的天然保湿油分过分流失。
第二步:使洁面乳充分起沫;
无论用什么样的洁面乳,量都不宜过多,面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前,一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫,注意这一步是最重要的一步。因 为,如果洁面乳不充分起沫,不但达不到清洁效果,还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好,还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具哦~
第三步:轻轻按摩15下左右;
把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩,不要太用力,以免产生皱纹。大概按摩15下左右,让泡沫遍及整个面部。
第四步:清洗洁面乳泡沫;
用洁面乳按摩完后,就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净,用毛巾用力地擦洗,这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按,反几次后就能清除掉洁面乳,又不伤害皮肤。
第五步:检查发际;
清洗完毕,你可能认为洗脸的过程已经全部完成了,其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳,这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘,其实就是因为忽略了这一步。
第六步:用冷水撩洗20下。
最后,用双手捧起冷水撩洗面部20下左右,同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧,同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。
照着以上的程序洗完脸,再照照镜子,你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。第一次这样认认真真洗过脸的人,常会兴奋得马上想再试一次,可是千万不要这样做,过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。
这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效,比如防皱、美白,但需要长期坚持才有效果。如果每天都能按照这种方法认认真真的洗脸,会发现你肤质在慢慢改善。
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2016泳池派对限定皮肤多少钱?泳池派对皮肤价格多少2016泳池派对皮肤什么时候能买?下面小编为大家带来详细资料。
如今这天气是越来越热了。热得让人心焦不耐烦的。于是,雪糕、西瓜、空调这三大避暑利器成为人们身边最常见的存在。而除了这三大避暑利器之外,在夏天也应该看点凉快的东西。这不,拳头爸爸们又推出了三款全新的皮肤。而这三款全新的皮肤非常适合这炎炎夏日。这三款皮肤就是泳池派对系列下的菲欧娜、厄运小姐、塔里克。
LOL2016泳池派对皮肤来袭限时上架出售,LOL2016泳池派对皮肤为限定皮肤和2014年泳池派对皮肤一样是只在一定时间内上架的,而且价格应该也是和2014年一样是99元而且不打折不半价。大家看到右上角的”限定”没有,和2014年一样是限时发售的皮肤哦,还是有一定收藏价值的。
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冬季气候下降,加之寒风侵袭会带给皮肤一系列变化,皮肤的毛细血管为了防止皮肤散热而收缩,皮肤的水分和皮脂也相应减少,皮肤的新陈代谢变得缓慢。因此,冬季应注意皮肤护理,尤其是干性皮肤更要注意。下面读文网小编给大家介绍冬季保养皮肤的方法,希望对你有用!
1、白萝卜
俗语说“冬吃萝卜夏吃姜”,萝卜含水量高达93.4%,是冬季补水的首选。白萝卜生吃促消化,因为其辛辣的成分可促进胃液分泌,调整胃肠功能,还有很强的消炎作用。此外,萝卜中的矿物质含量也很高,可以增强人体免疫力,预防感冒。
冬吃白萝卜可以尝试以下几种搭配:白萝卜+梨。梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍。
2、大白菜
冬季蔬菜水果的种类不多,为了保证维生素C的摄入,大自然“赐予”我们大白菜。大白菜中的维生素C含量高达30毫克~40毫克/100克,在同类蔬菜中属于高含量。维生素C有美容护肤的功效,再加上大白菜水分含量很高,所以大白菜是冬季必备蔬菜。
大白菜部位不同,含水量也不同,因此做白菜可以分档取料,选择不同的方法烹饪。白菜心比较嫩,可以用来凉拌或蘸酱,白菜心拌豆腐丝、大拌菜等。前半部分叶子可以涮火锅、炖豆腐、包饺子。后半部分比较厚的帮,耐高温爆炒,可以做成炝炒白菜丝,或者也可以腌制成四川泡菜。
3、绿豆芽
绿豆芽味道鲜美,是滋养润燥、清热解毒的好选择。跟原豆相比,绿豆芽维生素含量增加,矿物质利用率提高,并且蛋白质和多糖更易吸收。绿豆芽富含的膳食纤维还可以改善胃肠道功能。同时,豆芽水分含量也高,可以补水。中医认为,豆芽菜性寒,味甘,具有利湿清热、降脂破瘀、除胃气积结的功效,烹调时应配上一点姜丝,以中和它的寒性;烹调时油盐不宜太多,要尽量保持其清淡的性味和爽口的特点;豆芽菜下锅后要迅速翻炒,适当加些醋,才能保存水分及维生素C,口感才好。
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女性得上黄褐斑是由多种原因造成的,但是女性不注意进行皮肤保养是比较重要的一个原因。下面读文网小编给大家介绍保养皮肤的最好方法,希望对你有用!
郭采洁
个子娇小的郭采洁,并不是身材惹火的性感尤物,但清新动人的笑容,让人一见就心生亲切。如精灵般可爱的她有着白皙水嫩的婴儿肌肤,也正是因为有着白皙干净的肌肤才衬托出她的眼神灵动无比。即使在面对挑剔的镜头时,她也能呈现出完美无瑕的白净面孔。
为了留住童颜,郭采洁十分注重运动和防晒,在拍戏不能撑伞期间,她会擦上高倍数的防晒品,并且常常补涂。另外对于美白郭采洁觉得首先要每天做好肌肤的卸妆清洁,毛孔干净了,就能更好吸收后续产品的营养。
范玮琪
范玮琪在圈内算不上是特别出众的美女,但她身上发出一种自然清新的脱俗气质。她的歌声和笑容,以及她的气质都是那么的清新明亮,给人一种很和谐的自然感。
范范的保养铁则就是快狠准。快就是清洁要快,用最好的产品在最短的时间里把妆卸干净。狠则是指豪爽地大用量护肤品,范范经常把涂抹产品时加重一倍分量,让肌肤吃足营养。准就是用对产品,范范每天都会用一张面膜来安抚自己的肌肤,让肌肤变得更水润饱满。
陈妍希
陈妍希凭借电影《那些年我们一起追过的女孩》迅速成为两岸三地最受欢迎的人气女星,其白皙的肌肤和甜美清新的气质更成为男生的梦想。
每个女生都有一套自己独家的护肤心得,皮肤水嫩得吹弹可破的陈希妍当然也不例外了。她认为洁面最重要,每天回到家,即使因为工作繁忙很疲倦,但还是会第一时间洗脸再保养皮肤,以保持每日的润泽好肌肤。
高圆圆
从出道到现在,高圆圆给人的感觉就是个气质清新脱俗的氧气型美女。当年在倚天屠龙记中美丽动人的周芷若形象也让人久久不能忘怀,而今30多岁的高圆圆依然宛若少女,素颜的她皮肤非常白皙,而且脸上的瑕疵也几乎没有,看起来就像是一名清纯的大学生!
其实私底下的高圆圆并不热衷于浓妆,更爱肌肤自然透明的状态。如果不是出于拍戏的需要,生活里的她都尽可能保持最简单明朗的妆容。在护肤保养上,她表示,要尽量使用温和没有刺激的护肤产品,因为很多时候护肤品对皮肤也是有一定伤害的。
梁咏琪
当年的一曲《短发》让青涩的梁咏琪一下子窜红成歌坛玉女。大大的眼睛,细碎的短发,阳光的笑容,那时清纯的模样让观众眼睛一亮。如今的梁咏琪肌肤依然柔滑饱满,在她脸上看不出丝毫的岁月痕迹,这要归功于她的保湿方法。
梁咏琪表示自己每天最重要最简单的日常护肤品就是矿泉水,因为矿泉水能帮助新陈代谢,间接使皮肤吸收足够的天然水分,令皮肤更具光泽与弹性。足够的睡眠时间也是美容要点之一,梁咏琪尽量做到早睡早起。此外,在每日繁忙的工作结束后,梁咏琪认为彻底的清洁肌肤也必不可少,以免化妆品残余物留于面部刺激到肌肤。
李心洁
亚洲双料影后李心洁给人的印象十分清新自然,白皙的肌肤似乎吹弹可破,仿佛是氧气般纯净的女生,清纯得让人羡慕不已。
在所有的护肤步骤中,她最上心的保养工作就是美白防晒。因为她认为,肌肤要保持白皙的状态一定要做好防晒,出门前她一定要使用SPF50指数以上的防晒产品。而每天完成基础护肤后,有空时还会花上一段时间用美白精华来进行肌肤深层保养。
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随着年龄的增长,脸部还会长皱纹,面部皮肤不再紧致,该如何保养脸部皮肤呢?下面读文网小编给大家介绍保养脸部皮肤的方法,希望对你有用!
第一步:
睡前别吃宵夜 如果你不想早上起床,看到脸肿得像大饼一样,睡前两小时一定要忍住不吃东西,尤其是含盐量高的食物。
第二步:
睡前别喝饮品 MM们前喝点小酒能有助睡眠与健康,但过量的话血管膨胀,造成水肿。尤其是混合酒类、含糖汽水果汁更容易导致水肿喔!
第三步:
仔细卸妆并洗两次脸 如果不想隔天起床时发现眼妆没卸干净而变成国宝熊猫眼,前一天可以洗两次脸。第一次用乳霜状卸妆品,然后使用胶状洗脸产品洗净油污。洗完脸后用上保养品保湿,避免皮肤干燥。
第四步:
给眼睛来点咖啡因 如果想要减缓眼睛水肿与黑眼圈,可以尝试民间流行的敷茶包、敷热汤匙等。是因为咖啡因有收缩血管的功效,能让黑眼圈转淡。
第五步:
烦人痘痘变不见 发现脸上有痘痘怎么办,睡前可以用一层抗痘痘消炎的产品,再用药用透气胶带贴起来并轻轻压一压,隔一天,你就会发现痘痘变小,而且也不红肿了。
第六步:
做做床上小运动 睡前在床上做点小运动,不但能让你的身材更加好。比如抬抬腿。另外,可以敲胆经、延伸拉筋、空中踩脚踏车、后踢等等都有提臀瘦大腿的作用喔。
第七步:
正确保养晚上睡前可以用牛奶、蜂蜜调成眼膜,敷在眼角容易长出皱纹的地方,涂抹后轻柔的按摩5分钟,再保持25分钟后洗去即可。当然也可以直接购买有补充胶原蛋白防皱的眼膜来进行眼部护肤。
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美女们真的都是天生丽质吗?其实想要美丽还需要日常的保养方法。下面读文网小编给大家介绍保养皮肤的步骤,希望对你有用!
重视洗脸
林允儿认为洁面是护肤的第一步,彻底清洁皮肤才能洗走毛孔里的灰尘污垢,才能吸收后续的“补品”。夏季首选泡沫型洗面产品,轻轻打圈揉搓几次可以保证毛孔内的污垢及分泌物被完全的清洗干净,保持毛孔的畅通。洗面时间最好控制在1分半钟之内,避免因时间过长而让从毛孔里洗出来的脏东西又重新被吸进皮肤。
做好防晒工作
若想肌肤白皙免受阳光的折磨,就要掌握全新的防晒理念,熟悉精准的防晒技巧,远离错误的防晒传统。林允儿每天的防晒工作可是做得十分充足,她也和众多妹子一样不喜欢粘腻感的防晒产品,所以轻薄清爽的防晒喷雾是她的最爱。允儿表示防晒喷雾虽然方便,但是也不要遗漏掉死角位哦。还要记住手肘、膝盖、脚背、肩部可是都要涂抹防晒哦!
认真卸妆
林允儿强调卸妆是每晚清洁功课中最重要的一步。如果手法错误,便留有残妆,粉底的颜色就会蔓延到脸上,导致肤色不均匀,甚至造成毛孔堵塞。因此平常花了多少心思去化妆,就要花同样多的功夫去卸妆!面部卸妆手法十分重要,先倒出卸妆水,将化妆棉浸湿;轻轻擦拭肌肤,切忌来回揉搓。卸除彩妆时并不是靠摩擦来卸干净,而是靠卸妆产品的成分把彩妆溶解掉。如果你没有化妆,但用了有特别强防水功效的防晒产品,同样也需要卸妆,这一点往往很容易被忽略掉。
收缩毛孔秘籍
林允儿拥有令人羡慕的零毛孔肌肤,的确,零毛孔肌肤比毛孔粗大的肌肤看起来要更加的赏心悦目,想要收缩毛孔,技巧就在于:利用忽冷忽热的温差来给毛孔做清洗和收敛的工作。只要掌握温度的变化,视情况选择要提高肤温还是降低肤温,就能在家轻松来改善粉刺与毛孔的肌肤问题。同时,用来维持饮料冰度的保冷剂,对于收缩毛孔来说也是效果不错的。我们将保冷剂随着冰饮料的小冰箱一起带出门,当外头的温度升高,感觉肌肤皮脂分泌增多时,就可以用小毛巾包上冰冰的保冷剂,轻敷在脸上,尤其要放在两颊与容易出油的T字部位,这样不但能帮肌肤降温,更能让毛孔瞬间紧缩。
正确敷面膜
林允儿说美白面膜不仅能淡化色素沉淀、均匀肤色,还能提亮肤色,但敷面膜的方法要正确。首先,敷面前先用精华液打底,然后以鼻梁为中心,把面膜铺平整服帖,15-20分钟后拿下轻轻按摩帮助吸收,最后涂上乳液锁住水分和养分。如果长期连续使用,每周1~2次就够了,天天敷面膜只会加重肌肤的负担。沐浴后和睡前是敷面膜最好的时间。
睡前使用保湿面霜
少女时代成员允儿曾表示,自己会在睡前涂抹保湿面霜,以此维持蜜光肌肤。这是因为保湿面霜能为肌肤补充充足的水分及营养。
随身携带保湿产品
作为艺人,经常要长途飞行,机舱里很干燥,每次坐飞机允儿都一定会带喷雾和保湿面膜。而且艺人经常睡眠不足,对于因 睡眠不足而干燥的皮肤来说,化妆容易成为刺激因素,这时做面膜即可获得补水的效果。化妆30分钟前连续贴具有不同功效的两种面膜,可打造好上妆的水润肌 肤。在拍摄现场,要不时地使用喷雾防干燥。缺少水分的话,皮肤会看上去没有生气,所以补水很重要。
平时尽量素颜
没有工作的时候,林允儿平常尽可能不要化妆,而在家会多喝水对皮肤也是很有利的。以华丽的妆容凸显自己固然好,但为皮肤留出休息时间更为重要,没有日程的演员爱秀出素颜,也是因为这个道理。
运动护肤
林允儿的好肌肤还得益于她的运动护肤理念,长期坚持运动能够促进肌肤的新陈代谢,帮助皮肤排出垃圾和毒素,有助于肌肤保持年轻健康的状态。
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人们都希望自己的皮肤滋润、细腻、柔嫩、富有弹性。然而,有些人的皮肤则不尽如人意,显得暗黑粗糙。下面读文网小编给大家介绍保养皮肤的方法,希望对你有用!
步骤1
首先使用温水,也就是比体温稍微低一点点的水将脸部皮肤打湿,这主要是为了使脸上毛孔能够得到扩张,方便清洗毛孔内的老费物质。
步骤2
洗面奶应该现在手上揉搓,待洗面奶充分起泡后再轻柔的抹在脸上,脸部鼻子、额头等T字部位和鼻翼等油脂分泌较多的部位应该加强清洗。
步骤3
冲洗脸部洗面奶的时候一定要用温水冲洗干净,一直到脸上的洗面奶泡沫完全被冲洗干净为止。
步骤4
待脸上洗面奶完全被温水冲洗干净以后,最后再用冷水冲洗一次脸部。用冷水冲洗脸部主要是为了帮助脸部毛孔的收缩,增加皮肤弹性,同时也使延缓水分蒸发的时间。
步骤5
在洗完脸以后一定要尽快将脸部残留的水渍擦干,不然脸上的水分会流失得更快哦。在洗完脸后,可以用毛巾轻轻拍打脸部,将水分轻柔的吸干。在擦干脸上水渍的时候,一定不要用力搓脸部,避免皮肤受刺激。
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