保养皮肤的步骤(3篇)

美女们真的都是天生丽质吗?其实想要美丽还需要日常的保养方法。下面读文网小编给大家介绍保养皮肤的步骤，希望对你有用!

林允儿的护肤方法

重视洗脸

林允儿认为洁面是护肤的第一步，彻底清洁皮肤才能洗走毛孔里的灰尘污垢，才能吸收后续的“补品”。夏季首选泡沫型洗面产品，轻轻打圈揉搓几次可以保证毛孔内的污垢及分泌物被完全的清洗干净，保持毛孔的畅通。洗面时间最好控制在1分半钟之内，避免因时间过长而让从毛孔里洗出来的脏东西又重新被吸进皮肤。

做好防晒工作

若想肌肤白皙免受阳光的折磨，就要掌握全新的防晒理念，熟悉精准的防晒技巧，远离错误的防晒传统。林允儿每天的防晒工作可是做得十分充足，她也和众多妹子一样不喜欢粘腻感的防晒产品，所以轻薄清爽的防晒喷雾是她的最爱。允儿表示防晒喷雾虽然方便，但是也不要遗漏掉死角位哦。还要记住手肘、膝盖、脚背、肩部可是都要涂抹防晒哦!

认真卸妆

林允儿强调卸妆是每晚清洁功课中最重要的一步。如果手法错误，便留有残妆，粉底的颜色就会蔓延到脸上，导致肤色不均匀，甚至造成毛孔堵塞。因此平常花了多少心思去化妆，就要花同样多的功夫去卸妆!面部卸妆手法十分重要，先倒出卸妆水，将化妆棉浸湿;轻轻擦拭肌肤，切忌来回揉搓。卸除彩妆时并不是靠摩擦来卸干净，而是靠卸妆产品的成分把彩妆溶解掉。如果你没有化妆，但用了有特别强防水功效的防晒产品，同样也需要卸妆，这一点往往很容易被忽略掉。

收缩毛孔秘籍

林允儿拥有令人羡慕的零毛孔肌肤，的确，零毛孔肌肤比毛孔粗大的肌肤看起来要更加的赏心悦目，想要收缩毛孔，技巧就在于：利用忽冷忽热的温差来给毛孔做清洗和收敛的工作。只要掌握温度的变化，视情况选择要提高肤温还是降低肤温，就能在家轻松来改善粉刺与毛孔的肌肤问题。同时，用来维持饮料冰度的保冷剂，对于收缩毛孔来说也是效果不错的。我们将保冷剂随着冰饮料的小冰箱一起带出门，当外头的温度升高，感觉肌肤皮脂分泌增多时，就可以用小毛巾包上冰冰的保冷剂，轻敷在脸上，尤其要放在两颊与容易出油的T字部位，这样不但能帮肌肤降温，更能让毛孔瞬间紧缩。

正确敷面膜

林允儿说美白面膜不仅能淡化色素沉淀、均匀肤色，还能提亮肤色，但敷面膜的方法要正确。首先，敷面前先用精华液打底，然后以鼻梁为中心，把面膜铺平整服帖，15-20分钟后拿下轻轻按摩帮助吸收，最后涂上乳液锁住水分和养分。如果长期连续使用，每周1～2次就够了，天天敷面膜只会加重肌肤的负担。沐浴后和睡前是敷面膜最好的时间。

睡前使用保湿面霜

少女时代成员允儿曾表示，自己会在睡前涂抹保湿面霜，以此维持蜜光肌肤。这是因为保湿面霜能为肌肤补充充足的水分及营养。

随身携带保湿产品

作为艺人，经常要长途飞行，机舱里很干燥，每次坐飞机允儿都一定会带喷雾和保湿面膜。而且艺人经常睡眠不足,对于因 睡眠不足而干燥的皮肤来说，化妆容易成为刺激因素，这时做面膜即可获得补水的效果。化妆30分钟前连续贴具有不同功效的两种面膜，可打造好上妆的水润肌 肤。在拍摄现场，要不时地使用喷雾防干燥。缺少水分的话，皮肤会看上去没有生气，所以补水很重要。

平时尽量素颜

没有工作的时候,林允儿平常尽可能不要化妆，而在家会多喝水对皮肤也是很有利的。以华丽的妆容凸显自己固然好，但为皮肤留出休息时间更为重要,没有日程的演员爱秀出素颜，也是因为这个道理。

运动护肤

林允儿的好肌肤还得益于她的运动护肤理念，长期坚持运动能够促进肌肤的新陈代谢，帮助皮肤排出垃圾和毒素，有助于肌肤保持年轻健康的状态。

保养皮肤4个步骤

1、洗面奶

洗脸很关键，清洁不够或者清洁过度都容易长痘长粉刺。正确洗脸的方法是用温水洗脸，使毛孔充分打开，再通过洗面奶和手法的按摩达到清洁的作用。这其中，洗面奶起到至关重要的作用，不适合自己皮肤的洗面奶容易造成清洁过度或者清洁不够。如不会选择，可直接用益盛汉参出品的奢莲、兰宜尔洗面奶,温和亲肤的同时有效清洁肌肤，适用于所有肤质，任何人都可以用，这样就可以避免出现挑错洗面奶的情况了。

2、爽肤水

爽肤水也称紧肤水、化妆水等，它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。所以洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水分。专家建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。

3、乳液或面霜

使用完爽肤水后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就使用乳液， 若是干性肌肤可以使用面霜。 乳液类化妆品又称蜜类化妆品,是水包油型的乳化剂,含水量在10%～80%左右,具有一定的流动性,形状颇似蜜,故而得名。乳液含水量较大,能为皮肤补充水分。乳液还含有少量的油分,又可以滋润皮肤。乳液具有三个方面的作用，去污、补充水分、补充营养。面霜是基础护肤最重要的一步了，面霜中的美白、

抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以，拥有一瓶好的面霜可是非常重要的哦!

4、使用喷雾

喷雾不但可以舒缓皮肤，抗敏保湿，其实它也是定妆利器，在最后一个步骤可以让粉质更服帖，肤质也看起来更加水嫩!但一定要选择正规厂家的。

皮肤的简单保养方法

一：注意皮肤清洁

无论是要如何保养皮肤，皮肤清洁都是最基础的一步，要勤洗脸，注意易出油的T字区的清洁。每次洗脸后要使用爽肤水和乳液，让皮肤保持水分和营养。

二：少做表情

一个表情过于丰富，经常蹙眉、大笑、扮鬼脸的人，往往脸上的皱纹比表情平和的人要来得多。因此，尽量不要做太过于夸张的表情，减少皱纹的生长。

三：注意防晒

出门要带上太阳镜和遮阳伞，面部及裸露在外的部位要涂防晒霜。脸部被爆晒之后，晚上要敷面膜做晒后护理。

四：卸妆要彻底

化妆品对皮肤来说，是有一定毒性和危害的，除了一些必要工作场合，最好不要化妆，或者画一些淡妆。化妆的话，在晚上回家之后要进行认真彻底的卸妆，先用卸妆油，再用洗面奶做深层清洁护理。

五：保证睡眠

好的皮肤是“睡”出来的，熬夜、睡眠不足会导致皮肤变得暗淡无光，黑眼圈，眼袋问题滋生。保证良好的睡眠，让皮肤得到休息，是保养皮肤的基本原则。