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喝牛奶可以补钙,而用牛奶护肤有强大的美白功效,而且与不同的材料搭配护肤的功效也不同。那么怎样用牛奶美白呢?小编今天就推荐用牛奶美白皮肤的方法。
材料:牛奶,食盐
做法:预先在一个小罐子里融化一杯食盐,倒入已经放好温热水的浴缸里,再加入4杯等量的脱脂奶粉,在这样的水中浸泡20分钟之后,再进行日常的洗浴流程。
功效:一周使用1次,便可以告别粗糙,牛奶和盐混合起来,可以改善粗糙的肌肤,并有效去掉恼人的皮屑,只留下光滑的肌肤。
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牛奶营养丰富,喝牛奶健康又美容,美白功效是一流的哦。那么怎么样用牛奶美白?小编告诉你。
牛奶与面粉调和本身就是非常优质的面膜,特别适用于中性肌肤。但是,如果你是油性肌肤,就需要把牛奶换成脱脂乳。如果你在20与40岁这个年龄段之间,就不用对牛奶进行任何加工了。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象,而去脂的牛奶面粉面膜能极大改善肤质。
牛奶美白方法之鲜牛奶橄榄油面膜
做法:
1、鲜牛奶50亳升,加4-5滴橄榄油,面粉适量调匀敷面,保留20分钟后用清水洗净。
TIPS:长期使用,可增加皮肤的活力和弹性,使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。
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用牛奶洗脸也是很多人会尝试的方法,因为牛奶有很不错的美容作用,而且用牛奶洗脸也很简单方便,那么,怎么用牛奶洗脸美白呢?小编告诉你。
直接用牛奶洗脸可以美白肌肤,洗脸方法如下:
1、用温水、洗面奶清洁脸部。
2、将牛奶稍稍加热,或者在牛奶中加入少量热水,混合均匀。用温热的牛奶洗脸,能够促进脸部血液循环,更好吸收牛奶中的营养物质。
3、用手掬牛奶洗脸,并轻轻按摩肌肤。
4、洗脸1-2分钟后,用手轻拍肌肤至干。
5、用温水冲洗干净。
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牛奶是很好的美容护肤材料,简单经济。长期用牛奶洗脸、敷脸可以使皮肤变细嫩美白。小编今天就分享牛奶美白的方法,一起看看吧。
方法:取1汤匙牛奶,加数滴橄榄油和少量面粉拌匀,敷在清洁的面上,干后以温水清洗。
此敷面剂具减少皱纹、增加皮肤弹性功效。
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牛奶的钙质含量非常的丰富,可以加速你的新陈代谢,另外搭配上苹果的话,可以完美的排出你体内的毒素,让你快速减肥哦,那么怎么搭配苹果和牛奶才能减肥呢?搭配苹果和牛奶正确的减肥方法有哪些呢?小编告诉你。
酸奶或脱脂牛奶1000毫升,分成六七等份,每次喝一份。全天只喝牛奶,不能吃其他任何东西,渴了就用牛奶代替水。也可牛奶、酸奶同时喝,但要注意量。
如果达到理想体重后,就可以用这个方法再来一遍。中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混在一起吃,必须单独分开吃,这样才有效。
不能喝水,是因为我们在减肥期间如果摄入了水分,那么身体肯定先消耗摄入的水分,而不会消耗体内的水分。吃苹果日断水,基本上减的就是身体的水分,到了喝牛奶日,水分减得差不多了,就会减到脂肪。
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牛奶可以美容这一功效其实很早就已经被我们的祖先所掌握。下面读文网小编给大家介绍牛奶美容护肤窍门,希望对你有用!
材料:不含石膏成分的面膜粉、鲜奶、玫瑰花水、玫瑰精华油(干性皮肤选用)或薰衣草精华油(油性肌肤选用)或甘菊精华油(中性或敏感肌肤选用)及纱布。
做法:先将玫瑰花水喷在纱布上备用。将25克的面膜粉放入碗中,加入20毫升牛奶及一滴薰衣草精华油,调匀成糊状;然后将纱布放在面上,再涂上一层面膜糊。约25至30分钟后,便可把纱布除去,再以清水洁面即可。
功效:不含石膏成分的面膜粉能令毛孔收细,改善毛孔闭塞的状况。鲜奶具有美白及保湿功效,令肌肤晶莹剔透。
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自古就有牛奶浴的说法,可见从很早开始人们就关注到了牛奶的美容价值。下面读文网小编给大家介绍牛奶美容小窍门,希望对你有用!
1.淡盐水美白法
淡盐水可以给肌肤去角质,清洁肌肤的同时,能够达到 一定的美白作用。取适量的食盐和干净的水混合后搅拌均匀,注意盐水是要高浓度的才有用。然后用化妆棉沾盐水,在脸部轻轻地涂抹,等待脸上的盐水蒸发后会剩下白色的小颗粒,然后用清水洗净。
2.淡醋水美白法
相信大家都知道,醋是具有美白润肤功效的,因此每次洗脸的时候,只需要在洗脸水中加入少量的食醋就OK了。长期以往就可以达到美白的效果哦。
3.红萝卜汁美白法
这种美白适用于脸上多雀斑的MM。可将红萝卜榨成汁,加入些许牛奶后搅拌均匀,即可涂在脸上,最好是在晚上睡觉前使用,可以在第二天早上洗净,坚持使用会使雀斑慢慢淡化的。
4.啤酒美白法
啤酒可以收缩毛孔,达到一定的美白效果。倒一小碗的啤酒,半药用棉纱浸入啤酒,然后拧干,敷在脸部,半小时后水分被吸干,再按照前面的步骤重复几次,皮肤可以变得紧致光滑,长期坚持可以达到美白效果。
5.小苏打美白法
洗脸的时候,可以将洗面乳和一小撮小苏打放在手心里,搓揉出细腻且有弹性的泡沫,再用来洗脸,会使肌肤更加干净清爽,缩小毛孔,尤其是鼻子的上黑头也会明显减少。
6.玫瑰水美白法
只需要摘一朵玫瑰花浸泡在水中一周后,在加入少量的酒精就可以使用了哦。使用的时候,每天早晚沾点放在脸部,轻轻拍打吸收,可有效去除粉刺哦,而且皮肤也会变得更加的光滑。
7.茉莉花水美白法
家里如果种有茉莉花的话,可以在花朵还未开全的时候摘下来,浸入冷开水中,放进密封的罐子里,等等数日后,再加入些医用酒精,这样就做成了类似爽肤水的茉莉花水。可以在洗脸后用来拍在脸上,滋养肌肤的同时收缩毛孔。
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众所周知,喝牛奶、牛奶浴都是通往“肤如凝脂”这一最高境界的捷径,而适当地利用牛奶自制面膜,也未尝不是美眉们的法宝哦。下面读文网小编给大家介绍牛奶美容小偏方,希望对你有用!
将50克士多啤梨捣碎,以双层纱布过滤,取汁调入1杯鲜奶中,拌匀后取士多啤梨奶液,涂于面部及颈部加以按摩,约15分钟后清洗掉便可。士多啤梨必须先清洗干净后才可使用。
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从营养学来说,牛奶非常有营养,适合于任何年龄的人喝。除此之外,牛奶更是美白的好法宝,小编今天就来推荐纯牛奶美白脸部的方法,一起看看吧。
方法:这个制造步骤非常简单,只需要把面膜纸泡在牛奶里,然后敷在脸上就可以了。
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炎炎夏日,美白是更加不能忽视的,相信各位爱美的女士一定不会缺少有美白效果的瓶瓶罐罐,只是效果不一定都很好。下面读文网小编给大家介绍美白嫩肤护肤品,希望对你有用!
名 称:呼吸三合一美白排毒面膜
产 地:韩国 质 地:乳状
规 格:瓶装100ml 保质期:三年
产品介绍:
本品产生氧气气泡,可以排除毛孔深层的老废物和污染物质等。是去毒+亮白功能的完成洁面类型的面膜。
本品产生氧气气泡,可以排除毛孔深层的老废物和污染物质等,是去毒+亮白功能的完成洁面类型的面膜。本品含有发酵成分和防皮肤氧化效果卓越的巴西莓成分,可使皮肤亮白,透明,马齿苋提取物可是皮肤舒适,镇定!葡萄籽经过发酵产生微细的气泡,深层清洁并排除毛孔内的老废物,控油效果出色,还您一张干净,美白的脸哦。
特点功效:美白,保湿补水,净化排毒
适合人群所有肤质。
使用方法:
洁面后将面膜膏体挤出避开眼周均匀涂抹于面部,大约15分钟左右用清水洗净即可。清洁面膜以后切记要收毛孔+补水!
面膜涂在脸上的时候会慢慢开始冒泡泡,超好玩~由最开始细小的泡泡变得越来越膨胀~产生的氧气泡泡可以排除毛孔深层的老废物和污染物质等。是去毒+亮白功能的完成洁面类型的面膜。
呼吸泡泡面膜遇到氧气就会产生泡泡,而正是这些泡泡能够有效带走皮肤以及毛孔中的污垢,达到很好的清洁效果。
呼吸泡泡面膜质地其实是乳白色膏状的哦,但是当呼吸泡泡面膜的乳白色膏体遇到空气中的氧气时,膏状的质地就会产生变化,在3秒后脸上就开始起泡泡,直至一分钟泡泡布满整张脸。
呼吸泡泡面膜在用后,可以明显感觉到脸上脸上皮肤变得白皙。其实这是因为泡泡面膜能够带走沉淀在皮肤上的污垢以及皮肤内的毒素,因此才会显得白净。
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从古至今就有很多人使用牛奶美容护肤,从老佛爷到埃及的艳后,再到现在的众多明星,牛奶护肤很受古今名人的追捧,那么牛奶究竟有哪些美容方法呢?下面读文网小编给大家介绍牛奶美容护肤方法,希望对你有用!
牛奶香蕉面膜
将香蕉去皮捣烂成糊状后加入牛奶中搅合均匀敷面,15-20分钟后洗去,长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽,特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容,效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润,并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤,一周一次,可软化角质净白皮肤。
牛奶柠檬面膜
将一个鲜柠檬榨汁后加入到牛奶中,再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上,15-20分钟左右取下,或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15-20分钟左右取下,洗净脸部。每天一次,七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用,可使皮肤清爽、润滑、细嫩,长期坚持能延缓皮肤衰老。
牛奶蜂蜜蛋白膜
新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者加入到牛奶中并搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手,冬季可防治皲裂。
牛奶美容相关
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夏天是要展示自己美丽的时候,皮肤的美白祛斑更是武器,那么怎样才可以全身美白呢?下面读文网小编给大家介绍全身美白嫩肤方法,希望对你有用!
白萝卜
中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C,维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
土豆
土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。
薏米
薏米可以使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
豆芽
豆芽也有美白的效果,豆芽中含有丰富的维生素,而且经常吃还可以去雀斑,使肌肤变得洁白细腻,多吃黄瓜也具有美白的效果黄瓜中含有葫芦素,具有清洁皮肤的作用,也可以用黄瓜敷脸。
蘑菇
蘑菇可以刺激雌激素的分泌也是皮肤更加年轻有活性。冬瓜中含有各种微量元素,冬天多吃冬瓜可以减少雀斑的生成而且使皮肤变得更加亮白,芦笋有抗衰老的元素,多吃芦笋皮肤会变得细腻光滑洁白动人。
猕猴桃
这种水果被堪称为美肤金矿之城,这种水果中含有丰富的矿物质和微量元素的成分,如维生素c,维生素d,维生素b,钾。磷和食物纤维等。这些物质维生素c可以抑制体内黑色素的形成,干扰色素的沉淀,起到美白的效果。这种水果一定要新鲜着吃才可以保持美白的效果。
樱桃
樱桃中含有大量的铁元素,因为这种铁元素可以促进血红蛋白的增加,而樱桃内含有的维他命c可以起到抑制黑色素的形成,这样就会使皮肤更加美白而有红润。
西瓜
西瓜除了是夏天人们最好的水果外,其实西瓜也有美容的功效哦。西瓜对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分,如能促进皮肤生理活性的氨基酸,这些成分易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的维生素,而且还含有丰富的果胶物质,有利于身体内的排毒使皮肤干的,变得更加的健康洁白,经常吃豌豆,豌豆中含有丰富的维生素ca,可以使皮肤变得润泽。
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美女首先要皮肤好,如果是东方的美女,那不但要皮肤好,还要皮肤白嫩。那么怎么美白嫩肤呢?下面读文网小编给大家介绍如何美白嫩肤方法,希望对你有用!
1、蜂蜜鸡蛋面膜
功效
祛斑、美白、紧肤。
原料
蜂蜜一勺,鸡蛋一个,糯米粉适量。
用法
上述原料混合在一起,敷脸,20分钟。2周做一次即可。
2、桃花美白面膜
功效
美白、祛斑、补水保湿。
原料
新鲜桃花、鲜奶。
用法
桃花10朵,牛奶4小勺,装入小杯中,,把桃花的花瓣放牛奶进去搅拌均匀。
3、西瓜皮美白面膜
材料
西瓜皮、蜂蜜。
做法
取西瓜皮适量大小,将外边硬厚的绿色皮削掉,然后将西瓜皮榨汁,与蜂蜜混合即可。
用法
直接将此面膜涂抹在脸部周围的皮肤上,保持15-20分钟后即可清洗干净。
效果
能够帮助面部补充水分,并期待快速降温的效果。
4、绿茶蛋黄去皱美白面膜
材料
绿茶粉1小匙,蛋黄1个,面粉1匙。
做法
在面粉中参与蛋黄搅拌后,再参与绿茶粉继续混合。
用法
将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部,再铺上一层微湿的面纸,停止在脸上约5-10分钟后,用冷水或温水洗净。敷了面膜后的肌肤会很敏感,请勿立刻上妆。即使要化妆也先要涂上一层薄薄的化妆水或乳液。
效果
做完面膜后,你会感觉皮肤真的很光滑,有很好的美白效果。绿茶抗氧化这是大家都知道的,自制绿茶面膜有很好的去皱效果,而且绿茶不含酸性,不会刺激到皮肤。
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想要让皮肤白起来、赶走斑斑点点,其实很简单,敷个美白面膜就可以啦。下面读文网小编给大家介绍自制蛋清牛奶美白面膜,希望对你有用!
香蕉牛奶面膜
材料:香蕉、全脂牛奶、清水
制法:
1、把香蕉弄成糊状,然后倒入适量全脂牛奶,再加入少量水。
2、把混合好的东西抹在脸上轻轻拍打,然后等到20分钟以后洗掉。
芦荟美白面膜
材料:准芦荟叶、黄瓜、1/4鸡蛋清、2~3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。
做法:
1、将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗;
2、然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。
用法:把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周1~2次。
冬瓜核桃面膜
材料:冬瓜100g、核桃仁20g、蜂蜜10g
做法:玻璃器皿或碗中倒入100克冬瓜(去皮打成泥)、20克核桃仁(打成粉末)、10克蜂蜜搅拌成糊状即可。
使用方法:静敷20分钟后用温水洗净即可。
功效:冬瓜有淡化色素的功效;核桃仁富含的维生素能帮助肌肤抗氧化,还能减少紫外线的伤害;蜂蜜有保湿作用,让这个面膜的美容效果更好。
苹果面膜
材料:苹果、鲜奶、蛋清
制法:
将苹果去皮后捣成泥,然后涂于脸部。干性、过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油;油性皮肤宜加些蛋清。
15~20分钟后用热毛巾洗干净即可,隔天一次。
功效:该面膜能使皮肤细滑、滋润、白嫩,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
七子白面膜
材料:白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、珍珠粉(1:1:1:1:1:1:1比例)
做法:
1、加入蒸馏水或清水(偏油性加酸奶,偏干性加牛奶)将其搅拌成糊状;
2、涂在脸上,20~30分钟后洗去。
珍珠粉+牛奶面膜
材料:脱脂牛奶,珍珠粉适量
做法:
1、将脱脂牛奶与珍珠粉混合,因为这个比例不好掌握,所以可以调稀一点;
2、用纸膜浸泡后敷脸,敷上20分钟左右;
3、最后用清水洗净即可。
功效:美白、嫩肤,此款面膜适用于干性皮肤。
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面膜在众多的美容保养品中算是效果比较好的一种,但是市面上的面膜各种激素的超标让人觉得怕怕的。下面读文网小编给大家介绍自制美白嫩肤面膜,希望对你有用!
混合肌肤
混合肌肤护理的重点是分区护理:洗脸时要重点清洁T区,V区轻轻带过,以避免V区受损;T区多数会比较黄一些,可以使用美白精华产品,以使T区和V区获得均匀一致的肤色;而V区避免摩擦、含果酸、水杨酸、磨砂的美白产品。
干性和敏感肌肤
这两种肌肤由于肌肤脆弱,要让肌肤少受刺激,避免过度护肤。平常可以使用含有甘草提取物、维生素C衍生物、维生素B3、黄苓提取物且不含酒精、成分简单的产品外用,帮助美白。
应该避免使用含果酸、水杨酸、磨砂的美白产品。如果皮肤发红明显、炎症较重,先从防晒和内调做起,外用宜选择甘草、春黄菊、马齿苋等既可以美白又能抗炎的成分。
油性肌肤
控油补水是油性肌肤护理的关键,更是美白的基础。因为过多的油脂会让肤色发黄,只有水油平衡以后皮肤才会有更好的清润表现。
平常可以使用上述温和的美白成分美白肌肤,除此之外含有维生素A(视黄醇)、视黄醛类的成分也可以使用,它们可以减少油脂分泌,同时能够改善肤色。
但是对于发炎的油性肌肤,应该等炎症消失后再考虑使用其它美白类外用品,在此期间尤其应当避免使用果酸、水杨酸、磨砂的美白产品。
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祛痘方法很多,到底该怎么祛痘呢?下面读文网小编给大家介绍自制牛奶美白祛痘面膜,希望对你有用!
1、鲜牛奶+橄榄油=增加皮肤弹性
材料:鲜牛奶,橄榄油,面粉
若鲜牛奶为50亳升,则加4-5滴橄榄油,再加入适量面粉调匀敷面,保留20分钟后用清水洗净,此法长期使用,可增加皮肤的活力和弹性,使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。
2、牛奶+草莓=清洁面膜
材料:牛奶,草莓
将50克草莓洗净,并捣碎,以双层纱布过滤,取汁调入1杯鲜奶中,拌匀后取草莓奶液,涂于面部及颈部加以按摩,约15分钟后清洗掉便可。
3、牛奶+燕麦=去掉斑点
材料:牛奶,燕麦
肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱,只要问题不是特别严重,只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效,将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮,然后等它还是温热的时候涂抹在脸上,10分钟后温水洗去即可。
4、牛奶+食盐=告别粗糙
材料:牛奶,食盐
牛奶和盐混合起来,可以改善粗糙的肌肤,并有效去掉恼人的皮屑,只留下光滑的肌肤,预先在一个小罐子里融化一杯食盐,倒入已经放好温热水的浴缸里,再加入4杯等量的脱脂奶粉,这样你就可以躺在这个为自己特制的浴缸里了,浸泡20分钟之后,再进行日常的洗浴流程,一周使用1次,便可以告别粗糙。
5、 酸牛奶+奶油=告别皱纹
材料:酸牛奶,奶油
酸牛奶、奶油各等份,混合调匀后敷面,保留20分钟,然后用清水洗去。此法具收敛作用,长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹,使皮肤润滑,适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
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牛奶独有的美容功效,不仅让它成为了女性美白常见的饮品,同时也是自制美白面膜的好帮手。下面读文网小编给大家介绍自制牛奶美白面膜方法,希望对你有用!
芦荟本身是很常见的植物,很多人喜欢喝芦荟汁,但是却没有想到把芦荟做成面膜来使用,这样其实美白的效果会更加强烈,护肤达人推荐自制芦荟面膜的做法,美白补水DIY面膜。
黄瓜芦荟美白面膜
把黄瓜和芦荟分别洗干净去皮后,放入榨汁机里一起绞碎,再用纱布过滤掉渣渣,剩下的汁水加入一些蜂蜜调和,再均匀的涂抹在脸上,30分钟后洗干净,美白补水的效果特别强烈。
牛奶芦荟美白面膜
把芦荟去刺切块放入榨汁机中,再加入适量的蜂蜜和牛奶,榨汁后均匀的搅拌一下,再将事先准备好的面膜纸浸泡在里面,充分的浸湿后敷在脸上就可以了,20分钟后洗干净,肌肤会变得更加白嫩细滑,还能消肿,长痘痘的女生可以试试哦。
芦荟美白面膜
芦荟可以直接做成面膜也可以添加别的东西,选择新鲜的芦荟然后去皮去刺,切成小段后榨汁,再把面膜纸泡在里面,取出来就可以敷在脸上了,30分钟后取下来,单纯的芦荟汁对于美白的效果也是很不错的,就是比较单一。
绿豆芦荟美白面膜
首先将绿豆煮烂,捞出来等着等却,把芦荟去掉刺之后放入榨汁机中打成芦荟汁,再将绿豆和芦荟汁搅拌在一起,打成泥状后就可以涂抹在脸上了,比例没有特别的要求,按照自己的想法混合就可以了,20分钟后用清水洗干净,这款自制芦荟美白面膜可以让肤色更加亮白,同时还能去除面部油脂,很适合在夏季使用呢。
自制美白面膜相关
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牛奶中含有的酵素功能可以对皮肤产生美容效果,同时也可以促进皮肤表面角质的分解。下面读文网小编给大家介绍自制牛奶美白面膜,希望对你有用!
敷霜:
将棉花在冷牛奶中浸湿,再敷在额、颊部上,待牛奶干后再擦拭,如此反复2-3次,最后用清水洗净。身体其他部位也可以用同样的方法擦拭,可收到美容、美肌的效果。至于晒伤、患湿症或斑症的皮肤,若用牛奶作敷霜,会更有效。
洗眼:
牛奶也可作天然的眼药,洗除眼内的尘埃。消去充血,恢复视力。将纱布做成比眼睛眶稍大的方块,浸在牛奶中让它完全湿透,再覆盖在眼睛上,眼睛睁开,几分钟即可。
牛奶浴:
将约1公斤的牛奶倒入温水浴池里,不用肥皂,直接进池沐浴或是用刷子、海绵在牛奶中完全浸湿,再擦拭身体,最后用清水冲洗即可。
牛奶洗头:
印度托达人是以放牧水牛为生的游牧民族。主要食品是牛奶、牛油和奶制品,但是他们不吃水牛肉。在有些时候,也去采集野生植物和野蜂蜜 由于放牧水牛,牛奶供应比较充足些。他们不管是高龄长者,还是青春少女,都喜欢用热牛奶洗头,所以他们的头发总是铮铮发亮。
效果:牛奶中含有的酵素功能可以对皮肤产生美容效果,同时也可以促进皮肤表面角质的分解。它的极微细的脂肪球如果附在皮肤表层,就如同面霜布满全身一样,皮肤会受到滋润而逐渐显出光彩。
注意事项: 牛奶适合任何肤质的人美容。但是记住不要用过期的牛奶,这样效果就会差很多。
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粗糙不光滑肌肤让女性们十分烦恼,那么有哪些美白嫩肤的方法?下面读文网小编给大家介绍美白嫩肤的方法,希望对你有用!
椰浆西米露 利水消肿美味又健康
椰子汁甜美清香怡人,有生津利水的功能。用椰浆煮过的西米,软糯爽口的小西米浸润了椰浆芬芳清甜的味道。现代医学研究表明,椰浆含有的营养成分更多,如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素 B、维生素 C以及钙、磷、铁等微量元素及矿物质。搭配上滑糯香甜的小西米,就有了这道有效去除肌肤水肿的美白椰浆西米露。
原料:·小西米200克 ·椰浆500克 ·草莓200克 ·清水2升
准备时间:20分钟 烹制时间:20分钟[/td][/tr]
作法:
1、烧开水,放入小西米煮到中间剩下个小白点;
2、关火焖10分钟;
3、焖好的小西米加入椰浆一起冷藏半小时;
4、冷藏好的西米应该饱满膨大,吸足了椰浆的清甜美味;
5、最后拌入自己喜欢的水果,椰果香浓郁的椰浆西米露就做好了。
营养成份:
椰浆含有丰富的钾、镁等矿物质,其成分与细胞内液相似,可纠正脱水和电解质紊乱,达到利尿消肿之效;椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素,经常饮用,能补充细胞内液,扩充血容量,滋润皮肤,具有驻颜美容的作用。
小贴士:
1、小西米煮的过程中要轻轻推动,避免沾底。
2、椰浆也可以用新鲜的椰汁代替,味道更淡爽清香。
枸杞红枣赤豆汤 补中益气润肺补血
枸杞红枣赤豆汤,可以消渴补血,补中益气,润心肺。又因做法简单,材料取材方便,是被众多女性朋友所推崇的养颜好茶。众所周知,枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。红枣具有“补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色”的功效,加上滋阴利水的赤小豆,可以有效改善你面色晦暗、皮肤粗糙的战况,补血润心肺的效果更加显著。
原料:·枸杞20克 ·红枣80克 ·赤小豆100克 ·冰糖30克 ·清水适量
准备时间:10分钟 烹制时间:59分钟[/td][/tr]
作法:
1、赤小豆洗干净,用清水浸泡24小时;
2、大枣和枸杞分别用清水冲洗干净备用;
3、把以上材料一起加入汤煲中,加足清水,大火煮滚;
4、转文火放入冰糖,继续煲约50分钟,直至红小豆酥烂。
营养成份:
1、赤小豆,富含淀粉、蛋白质、钙、铁和B族维生素等多种营养成分,主要作用为利水除湿、和血排脓、消肿解毒。
2、枸杞可滋补肝肾,明目,润肺止渴,进而使人面色红润。
3、红枣具有“补中益气,滋脾土,润心肺,生津液,悦颜色”的功效。
小贴士:
1、赤小豆提前浸泡,更容易煲软煲酥烂。
2、浸泡赤小豆的水,一起煲汤,不要倒掉。
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