为您找到与明星都是怎么保养头发的相关的共200个结果:
对很多人来说对头发的养护甚至可能比面部更重视,尤其是经常抛头露面的明星们。下面读文网小编给大家介绍明星头发保养的方法,希望对你有用!
洗发前,先利用梳子清除头发上的脏污,同时也能促进血液循环。
最适当的水温可控制在38度,太热或太强的水压,都容易损伤发质
避免以指甲清洗头皮,以指腹清洗并按摩才恰当
可定期使用发膜、护发素等产品,帮助修复受损发质与柔顺发丝
勤换洗发水。一直盯着一个牌子的洗发水用,时间长了,再好的洗发水也没有效果了。
选择质量好一些的吹风机。洗完头发之后,用毛巾擦干,然后再等着它自然风干,或者用恒温的吹风机。
一周做一到两次发膜
定期去理发店做护理
夏天给头发用营养水。夏天时头发非常容易干燥,要记得随时给头发喷点营养水补补水。
保持良好的护法习惯,你也会拥有一头柔顺飘逸的长发
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明星的头发和普通人的头发也是一样的,所以说明星保养头发的时候当然也是选择一些很常见的养发方法了。下面读文网小编给大家介绍明星保养头发的方法,希望对你有用!
按压头皮
具体的操作方法为:两手手指自然张开,用指端从额前开始,沿头部正中按压头皮至枕后发际,然后按压头顶两侧头皮,直至整个头部,按压时头皮有肿胀感,每次按2~3分钟。
多吃富含维生素B、C的食物
维生素C可以活化微血管壁,使头发能够顺利地吸收血液中的营养,而维生素B则具有促进头发生长,使头发呈现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽等富含维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果,对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。
烫发与染发的注意事项
一年最多烫2次头发,当发质状况变得较差时,建议不要烫发、染发,且染发与烫发最好不要同时进行,因为这两种药水会给头发造成双重伤害。
头发的修剪与梳理
每隔两个月修剪1次开叉的发梢。另外,梳头发时,尽量不要使用塑料梳,用木梳或骨制梳最佳,这样能避免给头发带来伤害。
以下行为容易伤发!
经常性烫染。烫发和染发非常容易伤头发,如果烫染完之后好好护理还行,如果不闻不顾,头发很容易干枯毛躁,失去光泽。
湿着头发睡觉。不仅是对头发不好,而且容易引起头痛。
吹风机温度过高。温度过高之后,头发会干燥,枯黄,没有光泽。
保养头发相关
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其实我们平时看到明星的头发都是很好的,你可知道人家可是花了大量的心血去保养头发的?下面读文网小编给大家介绍明星保养头发的方法,希望对你有用!
一、花生衣红枣汤
材料:花生、红枣
做法:
1、将花生米用温水浸泡之后取下“花生衣”;
2、再加入数颗红枣,用小火煮半小时,再加入红糖。
3、可以作为早餐或者夜宵。
功效:坚持食用一段时间,可以有效改善头发干枯易落的状况。
二、桃仁糖
材料:桃仁、白糖各适量。
做法:
1、桃仁放水中浸泡三昼夜,取出去皮尖;
2、将白糖放锅内化开,倒入桃仁混匀,冷后服食。
功效:每次10颗,每日2次。连续服用三个月。功能美发、乌发。
三、仙人粥
材料:何首乌30~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。
做法:
1、先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液;
2、去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。
3、每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。
功效:此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人。大便溏泄者不宜食用。
四、芝麻海带糕
材料:白芝麻100克,海带末500克。
做法:将白芝麻炒至淡黄色,研细末,加淀粉适量搅匀,再把海带末掺入芝麻中,制成糕、蒸熟,作随意小吃。
五、丝海带丝拌胡萝卜
原料:春笋、海带、胡萝卜、绿豆芽
调料:葱、蒜、香油、盐、鸡精、胡椒粉、醋、酱油
做法:
1、胡萝卜、莴笋切丝,海带丝切段,
2、豆芽焯水,捞出
3、莴笋丝焯水捞出
4、海带丝焯水捞出待用
5、葱、蒜切末加入香油、盐、鸡精、胡椒粉、醋、酱油调成汁
6、锅中做少许油将胡萝卜丝煸炒成熟捞出,将所有原料麻放在盘中,淋上调好的汁即可。
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无论是炎热的夏天,还是寒冷的冬天,若想留住一头秀发,预防和保养相当重要,那么你知道明星是怎么保养头发的吗?下面读文网小编给大家介绍明星保养头发的方法,希望对你有用!
1、经常使用吹风机
头发所含的水分若降低至10%以下,发丝就会变得粗糙、分叉,而经常使用吹风机吹发的后果就会如此。最好让头发自然晾干,至于经常去美容院的人,可以请美发师将吹风机拿远一点,不要贴着头皮吹,而且时间不宜过长。
2、每天反复梳发超过50次
梳理头发可以帮助清理附在头发上的脏物并且会刺激头皮,促进头皮的血液循环。但梳理过多,反而会伤害秀发。建议每天只需梳理30次左右就足够了。
3、只梳理头发的尾端
正确的梳发方式是从发根缓缓梳向发梢,尤其是长头发的人。如果只梳发尾,往往会出现断发或发丝缠绕的现象。
4、趁头发很湿时上发卷
正确的方法是等头发干到七八成时,再上发卷。
5、洗完头发后用力擦干
用毛巾用力搓揉,只会使头发枯涩分叉。你应该用干毛巾将头发包起来,轻轻按压,干毛巾会自然将头发上的水分吸干。
6、洗发水的泡沫越多越好
许多人以为,洗发时用力越大,洗发水的泡沫越多,头发会洗得越干净。其实这样会使头发更干涩。洗发用品的泡沫不应过多,而且用力要轻柔。
7、在头发上喷洒香水
虽然头发很容易吸收气味,但在头发上洒香水,结果是适得其反。因为香水中的酒精成分一挥发,就会将头发中的水分带走,使秀发显得更干燥。
8、染发与烫发同时进行
不少爱美的女性喜欢染烫头发,事实上这对发质是有很大损伤的,最好不要经常性染或烫头发。如果要染烫头发,必须注意刚烫过头发的人最好等一两个星期再进行染发,否则会使头发的负担太重而伤害秀发。
9、卷发时用力上紧发卷
上发卷时过于用力,很容易把头发扯断。正确的方法是,把发卷放在发尾上端,然后轻轻地卷上去,宁可松一些,也不要太紧。
10、戴着发卷入睡
头发被卷在发卷中,承受一整夜的重量和压力,不可避免地会受到伤害,所以这一方法是不可取的。
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无论是炎热的夏天,还是寒冷的冬天,若想留住一头秀发,预防和保养相当重要。下面读文网小编给大家介绍保养头发小窍门,希望对你有用!
1.每天洗发能否保养头发
每天洗发的确是一个头发保养的秘诀,既清洁了头发,又促进头皮血液循环。但仍需要注意的是须选用性质温和的洗发水,例如含有氨基酸、蛋白质等活性剂的洗发水,不能使用含有高级酒精系、石油系的洗发水,以免损伤头发,引起头皮过敏。
2.头皮搔痒或有头屑头发要怎么保养
头屑和头皮搔痒是头皮上的细菌繁殖造成的,需用专门的去头屑洗发水。洗发后,在头皮表面涂上有杀菌效果的发剂,用手指按摩一分钟。洗发后如果冲水不彻底,头发干燥时也会引起头屑和搔痒。头皮头屑较多的人士更应该注意在平时做好头发保养、时刻保持头皮清洁,例如在做家务时头发上盖一块毛巾,避免头发沾上灰尘。
3.头发洗后仍然发粘要怎么保养
头发头皮发粘,多半是头皮脂中的成份甘油之酸酯造成的,我们在洗头发时,用温水彻底冲洗头发中央部位,甘油之酸酯就会被冲掉,头发就不会再有发粘的现象。另外,洗头发后用护发素等护发产品保养头发,也会减轻头发发粘的症状。
此外,洗发后清理头发,花的时间应是洗发的两倍。如果不能清理干净头发,残留在头皮和头发上的洗发水成分也会滞留在头发上,损伤头发,让头发产生分叉、头皮屑等现象。
4.月经期间如何进行头发保养
月经期间头发保养要注意自己的身体状况,月经期间用水洗发后有时会感到不适,出现这种情况可以用专门的头发干洗剂干洗头发。把干洗剂渗透在纱布上,再将纱布套在专用的刷子上,先刷头发的表面,从发根一直刷向发梢,然后再刷头发的内侧直至头皮。这样就能在照顾好身体的情况下做自己的头发保养了!
5.经常掉发怎么进行头发保养
按照头发的生长规律,人类每天会自然掉发100根左右,如果你每天掉头发的数量在此范围内则不必太过担心。但如果掉发中有细发和短发,则应引起注意,必须要开始注重头发保养了!因为细发和短发是成长阶段的头发,不应如此早地脱落。
细发和短发的脱落属于非自然掉发,引发的原因可能是由于头皮不洁、毛孔堵塞、毛细血管功能减弱等。另外,极端的节食减肥,也会导致头发营养不良而造成非自然掉发。所以保持头发清洁,并涂用专用的护发用品、加强头发营养的摄取,都是很好的头发保养方法,这些都有助于减少非自然掉发。如果非自然掉发严重,可能导致秃头。这时候就不能指望通过头发保养来解决问题了,应该尽快去医院就诊!
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看着明星那吹弹可破的美肌,是不是很羡慕呢?真的忍不住感叹一句,为什么明星到40岁时,肌肤还保持着20岁的少女模样?想知道她们保养皮肤的方法吗?下面读文网小编给大家介绍明星保养皮肤秘籍,希望对你有用!
1:奇效的牙膏除痘法
很多明星其实也会长痘痘的哦,但是她们都会用一些比较简单又快速的方法来抑制,像美国偶像Carrie underwood说:“我会用牙膏来去痘,最好选择那种纯白牙膏。它真的非常管用,牙膏的功能就如同泥土面膜,不仅能吸收多余的油脂,里面的消炎配方更可让痘痘的红色褪去,一举两得。
2:土豆擦脸
克莉丝汀·阿奎莱拉每天都用生土豆擦脸,辛迪·克劳馥在出门之前会用鲜土豆擦眼皮,这样做的主要是目的是去除脸部的皱纹,尤其是眼部附近,还能淡化你的黑眼圈哦。
3:蜂蜜麦片润唇膏
当你来不及找唇膏或是保养嘴唇的时候,可以尝试用世界名模都喜欢的一种方法,把半匙干麦片与1/8匙蜂蜜及1匙牛奶混合成糊状,均匀涂在嘴唇上按摩,然后洗掉就可以了,嘴唇会变得光滑又润泽。
4:凡士林除皱
Gabrielle说:“为了掩饰脸上那些小小的细纹,我会用一些凡士林抹在脸上。”这种做法皮肤科的医生也表示认可的哦,一名为凡士林的保湿能力很强,可以在眼部周围形成屏障,保护水分不消失,可以暂时缓解皱纹。
5:茶包消除眼部肿胀
Samare说:“湿的茶包能够对付肿胀的眼睛。”当然,茶包确实可以去除你的眼部浮肿问题,但是要注意的是,千万不能使用一些含有咖啡因的茶包,不然不但没效,可能还会让你的眼部变得更浮肿。
6:热饭汽蒸脸
陈慧琳说:“打开一锅刚刚煮熟的饭,用力闻一闻,饭香攻心,会令你精神为之一振。”这种方法比较实用也比较简单,清洗脸部后,等饭煮熟后,打开锅盖将脸凑上去,不但可以美白,还能打开你的毛细孔将毒素排出哦。
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很多女性都认为,绝经后的女性都已经不在年轻,其实停经后的女人更应该保养。下面读文网小编给大家介绍明星绝经后的保养方法,希望对你有用!
1、生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干。
2、生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服。
3、忌喝冷饮:这已经是很基本常识了,千万不要违背,不要拿自己的美丽开玩笑,喝冰水会让污血无法顺利排出,留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料,可以让生理期更舒适:桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果会经痛,可以喝点玫瑰花茶)。
4、吃点甜食:生理期间吃巧克力、蛋糕,因为生理期吃甜比较不容易发胖喔!还可以帮助污血代谢。
5、拒绝疲劳:充分休息很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
6、不要太情绪化:据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好,但是也不要纵容自己乱发脾气,因为发脾气会对扰乱经期,也很伤肝脏喔。
7、忌盆浴:因为生理期子宫口比较张开,同样地也较为容易受到污染,所以洗澡最好采淋浴。
8、生理期宜食:生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝,帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆》汤、八宝粥都是好点心喔,还有酒酿煮蛋也很好。
生理期后期,可以考虑喝一点生化汤(经期喝的,不是坐月子喝的生化汤,问中药房就知道),可以让身体脏血彻底排干净。身体里脏血若不排出干净,长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。
9、生理期后的调养:吃四物汤啰!在经期来时喝四物汤是错误的,要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果,否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉,最好加点米酒。
10、脸部清洁工作要做好:生理期间因为毛孔比较张开,很容易长痘痘,脸部清洁工作要做好,生理期间洗头因为造成血液循环不好,也容易长痘与粉刺。
11、有人生理期间会腰痛,可以考虑用热水泡脚增加血液循环,同时也可以转移注意力,腰好象就不那么疼了。
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每次无论是在镁光灯下还是在摄像机前,明星总是给人皮肤很好的感觉,而其实这主要就是明星保养有方。那么,明星怎么保养皮肤呢?下面读文网小编给大家介绍明星保养皮肤的方法,希望对你有用!
水是青春源泉:
补湿再补湿,是否只是谣言
一天八杯水早已是养生金律。饮用水量与水汪汪的皮肤关系并不大,而皮肤是否有能力保住水分,相比则更为重要。而这表示,你需要在你的饮食中摄入适当类型的油。当然,“你必须保证饮用足够的水,”来保证身体的湿度与良好运作,但饮用如绿茶等含有抗氧化剂的饮品,对改善皮肤,减少自由基伤害更加有效。
补油:
外用还是内用,有些干性皮肤者喜欢将油涂抹于身体,而有些人则认为服用含油胶囊或饮食为最佳。答案是:两手都要抓。干性皮肤源自作用薄弱的皮肤屏障,致使身体丧失过多的水分,要保湿皮肤,需要增强屏障,而这可以通过上述两种方法来达到,以防更多潜在的皮肤问题。
补充营养品:
维他命和草药配方是否改善皮肤?科学家们一直怀疑营养品配方的有效性。但皮肤科医生说有些产品也许可以帮助减缓皮肤损伤。抗衰老,褒曼推荐维他命C与E,番茄红素(番茄中含有)与叶黄素(菠菜与甘蓝中普遍含有)。它们中任一种都不可以祛除你已形成的皱纹,它们只可以消减皱纹形成。饮食是增添皮肤营养的最佳渠道,如果你拥有一个正常健康的饮食,你的皮肤理应很好。推荐多食用含有维他命A与B的食品。
美丽盛筵:
水果面膜是否可以代替皮肤科医生?摈弃昂贵的美容院调理,以家常果汁与其他便宜的食品来代替,这种做法乍听十分诱人。但你的皮肤是否可以如口腹般享受这种水果盛筵?
这取决于何种水果,许多酸,如柠檬酸,可以促进表皮自然脱落,有助于缓解皱纹与粉刺,但选择不造成皮肤反应或堵塞毛孔的成分非常重要。
其他天然食品,如牛油果,可以通过添加油份与增强皮肤屏障来帮助保湿干性皮肤,但不可期待捣烂的蓝莓酱可以带来任何奇迹。
茶包与黄瓜:
美容价值胜于下午茶和三明治?黄瓜片是全球性家庭皮肤保养的标记。但这种往日的小伎俩是否真可以振作我们日显疲劳的双眼?
黄瓜可以消炎消肿,低温也有助于减低血液流动到局部,所以肯定有效。潮湿的甘菊茶包也含有消炎成分。
要减低皮肤发红,推荐使用湿冷红茶包。茶叶中的咖啡因有助于收缩血管并消缓充血。
去除深层污垢:
自制磨砂法更佳?好的磨砂膏可以去除身体上的老死的皮肤细胞。但是否所有磨砂治疗都有同样效果?没有理由昂贵的磨砂膏会更有用,任何有颗粒的膏状物都可以因其简单的机械摩擦作用而去除死皮。
警告消费者需要小心他们所选的产品,有些可能弊大于利。建议避免一些自制疗法,比如使用粗糙的核桃或糖:核桃“颗粒有些过大,以致伤害皮肤。”而糖可以与胶原蛋白等蛋白质结合而加速老化。
美容觉:
休养得当的身体等于容光焕发的面容?
“美容觉”此类老生常谈总是有道理的,但身着紧身衣与卷发棒会使美容觉的效果大打折扣。事实上,效果大有不同。当你睡眠时,你的身体拥有优质时间来更新细胞。如果闭眼时间不够长,身体没有足够机会来创造新生皮肤与其他细胞。睡眠过少还会增加皮质醇,一种肾上腺在压力下产生的荷尔蒙。皮质醇使脂肪细胞释放糖份进入你的血液。这便是为什么人们在压力下会有体重问题。结果更多的糖份又加快衰老速度。而皮肤亦如此。它伤害了胶原蛋白的功能,使得皮肤弹性降低。
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这几年娱乐圈开始流行起结婚生子,不管是大龄女明星还是出道没几年的年轻新秀,一个个都是不改明星风范,容颜依旧,美丽如夕,让圈外人都想弄明白其保养功夫。下面读文网小编给大家介绍明星皮肤保养小窍门,希望对你有用!
朴信惠
20岁出头的女生最重要的是补水,皮肤会在这个时候慢慢的老化,这个时候长出来的细纹都是因为皮肤缺乏水分。为了让你的皮肤更加年轻,及时的补水很重要。
郑秀晶
水润白皙的皮肤另很多MM都羡慕不已,郑秀晶表示,她很注重美白,就算秋冬季节,也要注意紫外线的防护,坚持使用美白产品,出门前要涂抹防晒霜或者隔离霜。
宋慧乔
自己的护肤秘诀就是每天用牛奶洗脸,每周用2~3次牛奶面膜,会使自己的皮肤光滑白皙,如果在工作的时候,为了缓解脸部的疲劳,保持水润的状态,就会立马敷上黄瓜面膜。
李宝英
自己经常去皮肤科做按摩,虽然去皮肤科很重要,但是也要注重平常的基本护理。外出回到家要着重清洁面部,上了妆的话,回家用卸妆油之后,再用洗面奶清洁脸部残留的化妆品,这样皮肤才会更好。
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明星们都是靠着年轻吃饭的,所以皮肤的保养对她们来讲是非常重要的,那么明星们都有哪些皮肤保养秘籍呢?下面读文网小编给大家介绍明星保养皮肤的方法,希望对你有用!
小S的美容经可不必美容大王大S的少多少,特别是已经深为人母的她,脸上丝毫看不到怀孕对她的皮肤影响,不管从哪个角度看,皮肤总是那么的光滑润泽,不仅没有大多数妈妈脸上的斑斑点点,而且还依旧如少女似的白皙,她曾坦言:“最为关键的就是选择一款适合自己的美白产品,并且坚持使用”,一次和大S出席活动时说道:“美白产品的选择非常关键,无论你使用什么方法去美白,最终作用效果只能靠产品来实现。”大小S自己当初也是选择了适合自己的美白产品,配合以适当的美白方式和规律的饮食习惯,不断坚持才逐渐取得今日的美白成就。平民替代品:
品牌名称:兰芝净白轻透面贴膜
兰芝的东东也是很适合亚洲人使用的,这款面膜很轻透,敷上去很容易吸收,美白效果也是超强,不管是明星还是普通爱美大的女孩,如果错过了,那就太可惜了。
规格:395元/8片
推荐度:★★★★☆
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娱乐圈中明星的皮肤保养秘方一直是我们效仿的。下面读文网小编给大家介绍明星保养皮肤的方法,希望对你有用!
防晒隔离
做好隔离防晒,绝对是最最首要的事情,否则肌肤恢复的速度根本赶不上肌肤受伤的速度。
现在很多真人秀节目就可以看到,明星出门一定是要涂抹大量防晒的,不仅是脸部,连身体防晒都不能懈怠,并且会定期补涂,外出打遮阳伞等等。
日常护肤
明星就算长期奔波,各地飞来飞去,但是行李箱中一定必不可少的就是各类护肤的瓶瓶罐罐了。
当你的护肤还只停留在基础补水美白的时候,明星们早早的把抗衰老抗氧化提上了行程,当你还在纠结精华有没有必要的时候,明星们连肌底液都早早入手了。
面膜保养
明星每天都画着大浓妆,有时根据工作需要,一天还得化好几次不同的妆容,而且长期奔波、作息又不规律,这都会给肌肤造成很大的伤害,因此,明星在闲暇之余会大量的使用面膜进行密集护理。
25岁之前的面膜选择补水保湿、美白为主,25岁之后一定要使用一些有抗老化抗皱功效的面膜。
饮食保养
除了外用护理之外,明星们一定都会保持良好健康的饮食,来维持身材、保持肌肤健康,饮食注意清淡营养。
此外还会服用一些有美容功效的保健品,如欧碧诗胶原蛋白饮品、口服维生素等等。
有氧运动
只有拥有了健康的身体之后才能保持健康的肌肤,因此明星们都很注重定期的锻炼。
女明星很多都会选择瑜伽来达到排毒、养颜、保持身材的目的,而男明星也会去健身房进行定期的锻炼,通过身体排汗,促进身体的新陈代谢,从而保持肌肤健康,细嫩。
适合的运动
也许很多白领并没有过多的时间进行专门的锻炼,因此在上下班时,建议多走楼梯,走路时,可以适当加快速度,每天快走10-15分钟,能达到很好的运动效果。
此外,女性其实很适合做瑜伽,不仅能排毒养颜,还能维持身材,而且瑜伽一周做1-2次即可,在正规的瑜伽培训班学习一段时间后,还可以自己买碟片和瑜伽垫在家学习、练习,十分方便。
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在娱乐圈中有这样一些明星,在她们刚出道的时候,窈窕的身姿与充满阳光的气质令多少Fans为之倾倒,为之疯狂。虽然岁月在她们的脸上留下些许痕迹,可她们依然看上去很年轻,因为在背后,明星们付出的努力有时比我们想像的要多。下面读文网小编给大家介绍明星保养的方法,希望对你有用!
大明星,舒淇说:“因为工作关系,我常常得上浓妆,日积月累下来肌肤真的吃不消,所以不工作时,我几乎不化妆, 尽量让肌肤多休息。平常我也会勤着做保养,但是真正让我青春洋溢的关键,其实不是在脸上,而是在头上!头皮这个大家容易忽略的保养步骤,其实有着神奇的功效,不但帮头皮纾解压力, 还可以让头皮更紧实,头皮紧实了,脸蛋的线条也跟着更紧致,让我不化妆也年轻。”
头发干燥、没光泽,头发脱落加重,怪自己发质不好,发型师技术不到位,洗发水有问题,或是没时间护理?其实只是头皮“受伤”了。人们常常将注意力放在头发的护理上,却忽视了对头皮的护理。要知道,每当头发遭受日晒、空气污染、梅雨天气、干旱气候及化学品等的损害时,头皮总是最先提出抗议:头皮痒、干涩、疼痛,或油脂分泌过量、头皮屑等现象接踵而来。健康美发,从护理头皮开始。
A 一次头皮保养胜过六次敷脸
根据研究报告显示,一次头皮保养的重要性胜过六次敷脸。缺乏头皮护理,护发工作只完成了一半。健康美发,始于头皮!
如果将我们的秀发比喻为草木丰盛、土壤肥沃的草原。而头皮则是决定秀发美丽与否的根本。一般来说,健康成人的头皮面积约650-700平方厘米。与身体其他部位皮肤相比,头皮表皮角化及更新速度比较快,约是其他皮肤两倍,大部分角质层厚而致密。头皮暴露于自然环境中,受到多种因素的影响,包括阳光照射、大气、雨水以及电吹风加热、梳子摩擦等等。
从头皮的构造看,最外面的表皮层能够帮助防止外界污染和细菌的侵袭,一旦受到损害,将会产生敏感、瘙痒、头皮屑等问题。而表皮层下的真皮层,则为秀发提供极为重要的滋养成分,如果它遭到破坏,油脂分泌失衡、光泽度不佳,甚至白发、脱发等问题便接踵而至。其中在两层保护之间的就是伸展到真皮层深处的毛囊了,它直接关系到头发的生长和新陈代谢。
B 他们遇见了类似的问题
【纠结】
“头皮总爱出油,发梢却十分干燥”
Q:头皮容易出汗出油,因为烫过头发,所以发梢又很干,用去油的洗发水,头皮干净了,发梢更枯了,郁闷。
A:湿气是秀发的大敌,它会破坏头发内部链锁结构,一旦链锁被破坏,头发就变得纷乱毛燥。秋冬比较潮湿,而且是多雷雨季节,因此抵抗湿气刻不容缓。
【尴尬】
“每次挤电梯都很紧张,怕头皮屑落在外套上惹人嫌。”
Q:头皮屑很多用什么都不管用,好像有头皮癣似的,不知道是否能解决?
A:如果您的头皮是非油性的,头皮屑最终会落到肩膀上;如果您的头皮属油性,头皮屑就会粘在头皮和发根处,不易掉落。针对有头皮屑及多余老化角质头皮,深层清洁头皮,维持头皮新陈代谢的平衡。
【煎熬】
“头皮敏感、瘙痒,会议上又不敢轻举妄动,很是煎熬。”
Q:我的头皮很敏感,因为头皮出油,为了保持发型我每天早上都要洗头吹头,这样头皮就更加敏感和老化了,陷入了恶性循环,想要找到两全其美的办法,解决头皮出油和头皮敏感的问题。
A:由头皮汗腺分泌出的汗液和皮脂混合在一起可保护、滋润头皮与秀发。然而,当皮脂分泌超过正常的10%左右,头发就会显得很油,堆积在头皮上的皮脂还可能引起瘙痒。定期做清爽控油护理:由专业发型师帮您做头皮测试,吸附多余的油脂,同时补充水分和养分,以调节头皮平衡,达到持久的控油效果。
【失望】
“我喜欢海藻般的头发,但脱发很多,不知如何是好。”
Q:一年四季我的头发都感觉很油,每天必洗头,而且最为讨厌的是已经出现脱发了,我才26岁,平时都不敢低头,怕人家看见我头顶很少的头发,一直在使用防脱洗发水,可是效果并不明显。
A:可定期做专业的防脱发护理。研究证实,6周后,每天使用专业舒缓亮泽平衡产品,效果明显。
头部按摩
通过头皮按摩,可以促进头部的血液循环,使头发变得更加健康。每天都坚持按摩,头皮就会慢慢变得柔软,头发自然也会变粗,且富有光泽度。
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每个女人都想要有一头亮丽的头发,但是会因为各种因素让头发丧失光泽。那如何才能让头发恢复亮丽呢?下面读文网小编给大家介绍保养头发的方法,希望对你有用!
烫发与染发的注意事项
一年最多烫2次头发,当发质状况变得较差时,建议不要烫发、染发,且染发与烫发最好不要同时进行,因为这两种药水会给头发造成双重伤害。
头发的修剪与梳理
每隔两个月修剪1次开叉的发梢。另外,梳头发时,尽量不要使用塑料梳,用木梳或骨制梳最佳,这样能避免给头发带来伤害。
按压头皮
具体的操作方法为:两手手指自然张开,用指端从额前开始,沿头部正中按压头皮至枕后发际,然后按压头顶两侧头皮,直至整个头部,按压时头皮有肿胀感,每次按2~3分钟。
多吃富含维生素B、C的食物
维生素C可以活化微血管壁,使头发能够顺利地吸收血液中的营养,而维生素B则具有促进头发生长,使头发呈现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽等富含维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果,对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。
自制蛋黄护发素
蛋黄可以滋润干燥的头发,所以用它来做护发素,能帮你拯救枯发。具体方法:洗头后,取适量蛋黄涂在发上,按摩5分钟后,再用冷水洗净。
用啤酒告别枯发
用啤酒涂搽头发,不仅可以起到保护头发的作用,而且还能促进毛发的生长。这是因为啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯及脱落都有很好的功效。操作方法为:先将头发洗净、擦干,再将适量啤酒均匀地搽在发丝上,然后进行手部按摩,使啤酒渗入发根,15分钟后用清水洗净即可。
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平日在银幕上看到明星都是光鲜亮丽,皮肤嫩滑,就算摄影机非常靠近,皮肤也是非常棒的,那么,明星是怎么保养皮肤的呢?下面读文网小编给大家介绍明星保养的方法,希望对你有用!
一、每天喝足量的水
不化妆想要皮肤好一定要注意保持肌肤中的水分。所以每天至少喝2000毫升的水,夏季出汗较多可以适量多喝,冬季可以适量少喝。另外如果是不喜欢喝水的话,可以喝茶或者是喝汤等。
二、正确有效洁面
不化妆想要皮肤好的话一定要注意正确的洗脸。所谓的正确洗脸一是要将脸洗干净,二是要留着皮肤中的水分。所以洗脸的时候可以遵循以下的步骤
1、使用温和洁面乳适量轻柔按摩脸部肌肤3分钟然后冲洗干净。
2、油性肌肤在使用洗面奶之后应该使用爽肤水平衡油脂;干性皮肤可以使用爽肤水或者是保湿水等化妆水补水肌肤。
3、使用爽肤水之后再使用保湿乳液或者是保湿精华等。
三、定期使用保养面膜
不化妆的话想要皮肤变好,可以依靠定期使用保养面膜,深入补充肌肤所需的营养,改善肌肤状况。
常见的面膜有补水保湿面膜、美白祛斑面膜、控油祛痘面膜等等。依照自身需要一般面膜一周使用1~2次,使用前应详细阅读使用说明书。
四、减少垃圾食品的摄入
不化妆想要皮肤好的话,日常饮食也要注意,垃圾食品不仅会增加身体的热量,还容易导致毒素堆积,想要皮肤好的话,一定要避免吃或者是少吃垃圾食品。垃圾食品常见的有方便类食品、罐头食品、冷冻甜品、烧烤类食品等等。
五、定期进行去角质
不化妆想要皮肤好的话,要注意定时进行去角质。角质层太厚的话,很容易导致皮肤毛孔堵塞,新陈代谢受阻,皮肤暗沉、长痘、没有关泽等等。
一般油性皮肤可以1~2周去一次,干性皮肤可以3~4周去一次角质。一般以涂抹护肤品不能被肌肤吸收为去角质的标准。
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在男明星越来越会保养,像林志颖这样的不老神话越来越多,不多说保养打扮,当然还是要看女明星。下面读文网小编给大家介绍明星保养皮肤的方法,希望对你有用!
戴帽子的讲究
头发不耐闷热,那种紧紧扣在头上的帽子或头盔让底层的头发长时间得不到喘息,容易闷坏头发。尤其是受帽边或头盔压迫得发际,发根处,易松弛而引起脱发。
戴帽子或者是帽子型的发饰最好选择比头略大一点的,戴上去不会过于紧压头发,给头发留有透气的余地。头盔要保护头部,只能紧箍在头上,那就只能在佩戴时间上想办法了——注意不要太长时间佩戴头盔,有机会就把它摘下来,让头发也松口气。
与蔬菜,大豆和粗粮作朋友
这三样实物代表着秀发最需要的两种营养素:维生素与蛋白质。蔬菜中富含的纤维素能够促使肠道快速排除体内废物,降低血液里的营养及更少的刺激。粗粮中维生素B6也具有保护头发,减缓毛囊衰老,退化的作用。
辛辣美味满足了食欲却害苦了秀发,偶尔打一次牙祭没有关系,但酗咸酗辣的饮食习惯绝不可取。
适度使用空调
头发能够感知空气的温度和湿度,所以温湿度频繁变化会对头发产生不良的影响。从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因,甚至会催生白发。
在炎热的夏季和隆冬时节,开足马力猛吹空调,室内外温度和湿度差异过大,对身体和头发来说,都不能够适应的,使用空调要适度,室内外的温差最多不要超过7c,而且最好不要过长时间地使用空调——只图一时痛快总要付出代价的。
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现代人的生活质量越来越高,人们更加关心的健康质量以及如何保养自己的容颜。下面读文网小编给大家介绍明星保养秘诀,希望对你有用!
“忍”就一个字
最近出演《全城热恋》的徐若萱,再一次用事实证明了自己不老传说,从皮肤到神情,从身材到服装,怎么看都像18岁的少女,让众多MM心生嫉妒。但如果你了解她的保养秘籍,也许会小吃一惊呢。徐若萱很得意的是自己独创的“忍者瘦身法”:一天只吃一餐,而且要做150个仰卧起坐。在不用工作的日子,徐若会睡到中午才起床,先吃点营养补充品,再喝水,有时也吃一点点水果,下午做运动,到晚上7:
00才开始一天中唯一的一餐,这一餐吃什么都可以。这么大的运动量,再加上这么少的摄入量,也真的只有“忍者”才能做到了。
燕窝当白开水喝
大S的美并不是从她步入30岁开始的,似乎从小就知道保养的她,有着近乎疯狂的完美情结。她坦诚在14岁的时候,开始尝试所有可以美白的方法,并撰写《美容大王》一书,因为她说自己实际上就是美容大王。而至今为止,大S认为最奏效的保养方法,就是喝燕窝和牛奶,特别是冬天,拿燕窝当水喝;在牛奶或豆浆中泡入杏仁粉,天天喝;每日早晚服用珍珠粉或维生素C。坚持下来,就一定会得到你想要的美丽,当然,价格也不菲呢!
睡防腐剂保青春
近日,“美丽教主”伊能静走进《非常静距离》,与主持人大谈“保养经”,比如她说到目前为止,吃冰的东西没有超过十次,每日三餐一定准时,特别是早饭吃得比男性还多,“我食量最大的早餐就是三颗蛋,然后两个包子一碗粥,还有两杯豆浆”。至于怎么保养自己的皮肤,除了几乎每天泡两三个小时的澡外,伊能静的另一个诀窍让人有点目瞪口呆,“我都是睡在那个防腐剂里面的,每天晚上把盖子掀开就跳进去,不过很多人表示这就是非人生活”。
一天睡15个小时
睡觉美容这点似乎大家都能够理解,因为充足的睡眠能够保证身体的新陈代谢,健康才是真正的由内而外的美丽。然而,大美女陈慧琳的睡觉美容法,可不是平常人能够理解的。Kelly谈起她的的养生美容之道说:“每逢拍早班,都是朝6晚8,可以任何东西都不吃就去睡,一般最短也要睡15个小时,这很省钱的!”当然,这种方法很省钱,既不用吃,也不用买美容用品,更不用去美容院,可是,有多少人能享受这种豪门少奶般的生活呢?毕竟,上班族每周只有两天休息…
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头发是女人的命,也是女人的另外一张脸,一头顺滑迷人的头发可以给女人加不少分,相反,如果头发毛毛躁躁,又是分叉,又是枯黄,也会使你给人的印象不好,那么如何保养头发呢?下面读文网小编给大家介绍韩国人保养头发的方法,希望对你有用!
扣顶头
方法是用双手的中指、食指、无名指以及小指的指端,如上图有节奏地轻轻叩击头顶部,一共叩击四个八拍。
按压太阳穴
方法是用双手食指按在两侧的太阳穴,如上图,然后顺时针方向按压四个八拍即可。
按压百会穴
方法是用一只手的中指如上图按压百会穴,首先要按压两个八拍,然后再顺时针按压两个八拍即可
按压颈项
方法是用双手的中指如上图按住风池穴,按压两个八拍后再以顺时针方向按压两个八拍,然后从风池穴向下按压至颈椎以及颈肩四个八拍。
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许多明星都有自己的独门保养秘诀,使脸上的皱纹神奇的消失了,看起来比实际年龄更年轻,那么她们究竟是怎么保养的呢?下面读文网小编给大家介绍明星保养秘籍,希望对你有用!
一、林志玲泡澡
养生经:“泡澡对我来说,就是每天的一个仪式”——她这么解释泡澡对于保养的重要性。临睡前泡澡,她会根据身体状态选择薰衣草或橙花;如果出差或拍戏,会在浴缸中加入 牛奶 。
点评:温浴养生法
人体的表面密布着经脉,每条经脉上排列着几十到上百个穴位,这些经脉和穴位均负责营养周边的肌肤和内部的脏器。泡澡就像天空降雨一样,帮助补充经脉中的气血,而且加了养生物质的水可以润泽肌肤。
你也能COPY的:
1. 睡前泡澡。
可以根据自己的情况,加入促眠的薰衣草或悦情的橙花精油,这些具有调节作用的植物随着热力渗入经络,使睡眠甜美而解乏,让我们翌日格外精神。
2. 康肤泡澡。
出差、拍戏或旅行,都会让我们的肌肤脱离原来的生物钟和环境,容易出现干燥、粗糙等问题。在浴缸中加入鲜牛奶即可修复受损的肌肤。
3. 晨起泡澡。
熬夜、生理期都会暗耗气血,使晨起时的脸色不好看。而泡一个澡,会加速我们经络里面气血的流动,使得体内其他部位的多余能量物质重新分配。
二、吴佩慈 汤疗养生法
养生经:“因为外公是中医的缘故,我从小经常喝滋补汤,现在坚持喝的是红枣汤和鸡爪汤,对滋养皮肤、身材发育等都大有好处。”
点评:汤疗养生法
“女人是水做的”,这是个颠扑不破的真理,女人之花,无论秀发还是容颜,全身上下无处不是因为水液充足而娇艳。汤作为水的一种,又在水中加入了很多食材煎煮,会更便于人体吸收、利用。
你也能COPY的:
1. 经常喝红枣汤。
红枣对补益脾胃有很好的效果。煮汤时把枣掰开一条缝儿,然后煮20分钟即可。长期服用,身体里的气血会变得旺盛起来,确实有养颜滋补的作用。
2. 夏天喝鸭掌汤。
鸡爪汤或猪蹄汤都有很好的滋补效果。只是在炎热的夏季,它们多少有些热性,不妨尝试一下鸭掌汤,鸭掌偏凉,可以减少上火的频率,对补益人体气血、改善肤质效果是一样的。
三、汤灿 药膳养生法
养生经:“因为出生于医学世家,所以我从小就认识各种中药,对其功效也略知一二,特别对药膳有一定的心得。现向大家推荐我常吃的一款美容养颜汤羹:阿胶鸡蛋酒酿粥。一周吃两次,具有非常好的养颜养血功效。”
点评:药膳养生法
这款粥已经可以算作药膳粥,并且是严格按照中药处方“君臣佐使”来搭配的。其中,君是阿胶,起滋阴养血的作用,臣是鸡蛋,可以补充元气,佐是酒酿,使是冰糖和蜜枣,辅助阿胶的效果,共同完成滋补的作用。
你也能COPY的:
1. 适合吃阿胶的人:
阿胶鸡蛋酒酿粥具有养血益气滋阴的作用,适合身体容易干燥的人食用,比如干性皮肤、干性发质、孔窍干涩、经血量少的人,长期吃一定会收到良好的效果。
2. 禁忌吃阿胶的人:
体内有湿气的人不宜服用阿胶,否则会加重体内的湿气。
四、李玟 温食养生法
养生经:母亲是中医,李玟从小养成的饮食习惯很养生。“我喜欢吃蒸豆腐、蔬菜,还很喜欢喝汤,不喜欢大鱼大肉。另外,我习惯喝温水,觉得女孩子不要喝冰水比较好一点。”
点评:温食养生法
李玟的养生方法很简单,简单到我们人人都可以去做。素食远没有大鱼大肉吃起来那么过瘾,温水也没有冰水喝起来那么爽口,但因为这些食物的温和特性,也让身体躲开了嘴巴痛快后带来的一些烦恼,比如肥胖、糖尿病、心脑血管病、胃寒等。
你也能COPY的:
1. 吃豆腐时要蒸煮。
豆腐和冰水都是寒凉类食物,前者是属性寒凉,而后者是温度寒凉,这类食物到了体内会严重影响体内阳气的平衡状态,导致阳气受损,血脉不通,从而诱导身体不适。为了去除豆腐的寒性,可以用蒸或煮的方法来改变它的属性,然后就能放心食用。
2. 早餐要吃温食。
胃经是多气多血的经脉,温食有助于脾胃的阳气旺盛,特别是早晨对人体而言是充满生气的时段,吃温热食物会让人一整天都充满朝气。尽量避免寒凉饮食,以免损害胃气。
五、格温妮丝·帕特洛 祛邪养生法
养生经:格温妮丝·帕特洛信奉中医拔火罐。在出席电影《爱上男主播》特映会时,她露背示人,毫不掩饰背上明显的圆形拔罐痕迹。她说:“拔罐对我的产后身材恢复极有帮助,还可以活化筋络、促进血液循环、治疗消化不良及感冒等症状。”
点评:祛邪养生法
中医认为,拔罐可以通过皮肤—肌肉—经脉—骨骼的顺序,去除体内的致病因素,例如痰湿、风寒、血瘀等不良“邪气”,然后身体就会变得很健康。
你也能COPY的:
1. 通常情况下,只要不是很在意拔罐后留在身上的罐印的人都可以拔罐。
2. 拔罐通常都是在阳气比较重的部位,也就是阳位,比如整个后背、胸部、下肢的后侧、上肢的外侧,一般情况下,尽量避免在属于阴位的部位拔罐,比如腹部、及四肢的内侧面,或一些重要穴位(比如肚脐)。
3. 拔罐后,因为邪气被抽拔出体外,局部皮肤的毛孔大开,此时也正是局部容易再度受到邪气攻击的时刻,注意避风、受寒、受热等。
六、桑德拉·布洛克 经络养生法
养生经:奥斯卡新晋影后桑德拉·布洛克很爱针灸,她去年拍摄《贴身情人》期间,曾专门聘请一名针灸师随侍在侧,不仅为她服务,顺便也帮其他工作人员解决病痛。她向男主角休?格兰特推荐针灸的好处,说:“人体经络很神奇,针灸确实能让人更健康快乐。”
点评:经络养生法
如果说人体是土地,经络就像滔滔的江河,穴位则是江河上大大小小的水库。江河的水资源如何恰到好处地利用起来呢?很大程度上取决于这些水库的蓄水和放水功能。针灸就是通过刺激人体经脉上的各个穴位,来调节体内的经络和脏腑之间的平衡关系,从而达到健康的目的。
你也能COPY的:
1. 适宜针灸的人:肝肾功能不佳或对药物过敏的人,在养生保健时可以首选针灸。不过,最好请专业的针灸师来做。
2. 禁忌针灸的人:有出血倾向、对痛觉敏感、对金属过敏的人,以及女性在经期、孕期、产后不宜使用针灸。
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