为您找到与如何给女人按摩脸部相关的共200个结果:
我们要想瘦脸的话,一定要要选择安全可靠的瘦脸方法。下面读文网小编给大家介绍按摩脸部瘦脸的方法,希望对你有用!
刮痧→瘦脸新偏方
刮痧是传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸,其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外,刮痧瘦脸也是一个很不错的选择哦~脸部刮痧强调能促进循环,让脸部线条更美。
点按神秘瘦脸穴位
位于前颈喉结外侧3cm处与位于嘴唇斜下凹处的穴位,有增进脸部血液循环和使皮肤紧致的神奇功能。
仰面躺在床上,用手肘支撑身体,将颈部尽可能地向后伸展,坚持10秒钟,慢慢将下巴尽可能地收回,停留5秒钟后放松下来,再重复多次。
Tips:从改变日常动作开始紧致下巴
●平时走路时,微微昂头,不仅提升气质,更能消除双下巴的尴尬。
●拍照时,略微低头,将相机超过视平线,这样拍出的照片,你绝对是标准的尖脸美人。
周围环境避重就轻→消水肿
长时间听低重音的音乐,交感神经兴奋,会阻碍循环,如果脸部很容易水肿,就应该放弃“过激”的音乐;在强光下,副交感神经无法进行有效的活动,身体产生紧张感,脸也会肿,所以在室内,最好使用比较柔和的光源;晚上8点以后,要避免喝含咖啡因的刺激性饮料。
化妆和发型可以让脸从视觉上显小,但是要拥有真正的小脸还需要额外的努力。下面就介绍瘦脸食物清单,迷人的妖精脸也是可以吃出来的!
早晚5分钟→松弛、水肿都有效
假期时间充裕,不用像平时一样精简护肤步骤,因此不管是皮肤松弛还是水肿形成的大脸,都建议每天早晚3-5分钟。很多品牌都有提拉紧致、消水肿的产品推出,会让效果得到更好的发挥。
大多数品牌的美容顾问都会掌握一套配合护肤品的**手法,可以到柜台学习一下。千万不要自己随意发挥,不遵循皮肤纹理的走向,很可能适得其反。
瘦脸食物清单
红萝卜:每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁,养颜又美容!爱美的女孩不要错过哦!
豆苗:绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,它拥有大量的有利消除水肿的钾,而且它还有强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。
西洋芹:和以上食物一样的,西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能,不论拿来作为食材,或是在夏天最顺口、简单的生吃,西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢!
紫菜:紫菜的营养价值丰富,含碘量很高,而且富含胆碱和钙、铁,有效治疗水肿,而且还可御癌。可以多做紫菜汤来喝哦。
菠菜:一把小小的菠菜就含有丰富的钾及维他命a和c,但是菠菜是极易流失营养的食材,需特别注意烹调方式。
纳豆:容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一,纳豆含有丰富钾,据说是健康、长寿的食物之一。所以我们还要多吃一些纳豆呢!
虽然大家都会说你的脸胖胖的,好可爱,但是听在你的心里一定会有一丝丝的委曲,也许明明是标准身材的你,却会被叫成小胖妹或大脸妹,今天教你如何解决这困扰你已久的问题吧。
瘦脸按摩法
把除了大姆指以外的四只手指靠拢,放在脸上大约是上下臼齿的位置,在脸上画圆,从内向外的方式,而且要轻轻地拍打三到五圈,一边做完之后再换另一边进行动作,重复5次。动作时,嘴巴肌肉要是放松的状态,所以会呈现是微微张开的样子。
在两颊的部位,用大姆指同样是由内往外用轻轻压迫的方式,也是画小圆圈,这个动作可以两颊一起做,画大约100到120下即可。最近一个动作是用手掌并拢,一左一右地拍打脸颊肌肤40到50下。
瘦脸第一步就是要注意自己保养的方式,定期的保养让肌肤有弹性,就不容易产生皮肤因为失去弹性而松垮的问题,那么也才不会形成大脸蛋,当然如果你有专门瘦脸的仪器,可以帮助脸上细胞多余的水份去除,那就更容易达成瘦脸的目标。
如果你的脸蛋有因为水肿而造成大脸的可能性,可以多吃薏仁,来帮助身体水份的新陈代谢,不管是脸或身体都有效。又或者可以使用**的方法,用双手中指和无名指的指腹,从印堂(也就是额头的部位)边揉边往太阳穴的地方推一推、从下巴往两边耳朵部位、以及从脖子往锁骨推动。
每天练习发出标准的“a,e,i,o,u”这几个英文字母,可以运动到脸部的肌肉,让肌肤结实,也可以达到修饰脸的线条,这么简单,不妨试试唷!除了这几个方法,在搭配饰件的时候,多注意一下,像不要戴太有宽度的耳环,多戴中长度或以上的项练,都会让脸型有小小被拉长的效果。
浏览量:6
下载量:0
时间:
卵巢是女人的生命之源,我们要呵护,要保养。下面读文网小编给大家介绍女人卵巢保养的按摩手法,希望对你有用!
一. 吸气,双手向上伸展,保持5秒;吐气,双手合十,放于胸前。平衡呼吸。
此动作有利于增强心脏和肺部的氧气,给头部充氧,让大脑得到休息,对于月经不调引起的腰腹胀痛有缓解作用,同时也使卵巢处于上佳的休息状态。
二.向前弯腰,双手抱住小腿,前松后紧。
此动作有利于加强整个椎体的气血循环,预防因肾气虚弱所致的各种妇科疾病,可以消除紧张情绪。也可以使卵巢的激素分泌在正常的节奏中进行。
三.吐气,扭转腰部,保持5秒。左右各一次。
此动作可以纠正因平时姿态不正而引起的腹部胀痛,也能促使卵巢中偶尔出现的滤泡囊肿组织消失。
四.吐气,身体均匀向下。脚跟和臀部接触。
此动作可以加强整个全身气血循环,消除由于经期引起的水肿情况,按摩大小肠和子宫,消除便秘,也可对卵巢排卵后的创伤性劳损给予合理修复。
五.吐气,尽量把腿部两侧肌肉和腰肌放松,保持10秒。吸气,保持正常的呼吸。此动作能够加强整个盆腔的气血循环,可避免盆腔局部长时间充血给卵巢带来的压迫。
六.吸气,收腹,拱起腰部。保持5秒;然后再吐气,头部抬起,腰部下压。此动作可按摩腹内器官,改善新陈代谢,促进卵巢内毒素的排除。
七.吸气,腹部内收、会阴部收紧,闭气1秒;吐气,放松全身的肌肉,保持5:1:5的呼、闭、吸的比例。
此动作可提高免疫力,特别是对寒湿诸症有奇效,同时还能改善女性产后所致的阴道松弛。产后,排卵尚未形成规律的卵巢需有效躲避菌群侵扰,此动作正可起帮助作用。
八.以尾椎为支点,向前或向后均匀划圈各36次。
此动作可强化身体的元气,增强全身细胞的更生,特别对月经失血过多引起的贫血或手足冰冷有改善作用,也可对由此引起的卵巢功能衰弱有直接疗效。
九.像胎儿躺在母亲的子宫里一样,闭上双眼,全身放松。 此动作可促进全身腺体(包括卵巢及整个生殖系统)分泌均衡,消除失眠,抗衰老。
十.吸气,双手抱紧右腿,挤住右边腹部,保持10秒,吐气。右侧动作完成后,再换成左侧. 此动作按摩腹部内脏器官,可促进腹部的气血循环,有温补子宫、卵巢的作用
浏览量:4
下载量:0
时间:
中医表示,每个人的脸上都藏有很多的“美容穴”。只要我们正确的揉按这些穴位,就可以轻松达到美容效果。下面读文网小编给大家介绍女人脸部美容穴位,希望对你有用!
1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!
3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃
4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆
5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔
6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁
7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴 也可顺便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
10.纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3-4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然的漂漂喔!!
脸部美容相关
浏览量:2
下载量:0
时间:
学习化妆的基础知识和正确技巧,可以让你达到妆胜无妆的效果。下面读文网小编给大家介绍女人化妆好看的技巧,希望对你有用!
TIPS1:来点魅惑酒红色眼影
就像红酒一样,喝一口就有点微醺的醉意,酒红色的眼影就能带给你这样的感受!比较大胆的人,可以学SISTAR的宝蓝直接画满整个眼窝,中间再做打亮,眼神会看起来很立体又充满霸气!
如果你是个比较低调的女孩,可以选择淡一点的红色,轻轻晕染在眼周或眼尾,打造出今年很夯的「红眼妆」感!
用酒红眼影从眼线尾拉回,连到眼褶尾端,形成一个小ㄑ;接着填满ㄑ字,再从眼尾往眼中,慢慢晕染填满形成一个三角形!
TIPS2:成熟妩媚的酒红唇
不用小编多说,你一定知道今年秋冬浓、重、纯的红色系唇膏有多夯,不论是紫红还是酒红都是it color!画报中最常见的是「酒红色」唇彩,不需要做咬唇,就大气的涂满双唇最对味,眼妆也以自然的大地色为主来凸显唇妆。
雪莉也是利用整个素净的妆容来衬托酒红唇!
少时的Tiffany在Twikkle时的装扮,为了让整体更性感,化上了细细的眼线成熟度更UP!
TIPS3:酒红色指彩
最好入门、快速搭上秋冬感的方式,就是换上指彩了!不敢从眼影、唇妆来下手的人,就去买罐酒红色的指彩,不管是涂满还是「未满甲style」都很夯,看看Davichi 姜珉耿、朴敏英都擦上就知道了~
脸部化妆好看相关
浏览量:2
下载量:0
时间:
很多人都会去美容院去做排毒护理,与其出昂贵的价钱,还不如到自己在家里做面部排毒。下面读文网小编给大家介绍女人脸部排毒方法,希望对你有用!
1、每周1次淋巴浴按摩
用热水洗澡可以刺激交感神经,使身体排出汗水及废物,以莲蓬头水柱按摩左侧锁骨淋巴管与静脉的交会处,能使淋巴液的循环更加顺畅。
按摩顺序先从左边锁骨冲起,约2分钟;再从身体末端朝心脏位置淋浴,以手为例,先从手指、手掌、手臂、肩膀的顺序冲澡按摩;最后再回到左肩锁骨。
2、每周1次皮肤干刷
用天然材质的刷子或丝瓜刷皮肤,可说是最佳排毒方法,每周进行一次干澡不仅能去除老废角质,还能刺激血液循环。干刷步骤如下:以大肠为中心,从右手指尖往手臂刷,顺著右胸往大肠方向刷约20分钟,最好能让身体有微痛感,左手也是如此。双手刷完换双脚,从右脚脚趾往大肠方向刷约20分钟,左脚也是,刷完后用清水冲洗。
3、每周冥想、禅坐2次
冥想和禅坐都能使身心放松,但注意饭后一小时内不宜禅坐,而禅坐时也要注意保暖。
时常冥想及禅坐不仅可以改善心情浮动对身体的影响,还能降低自由基带来的毒气。
4、每天流汗10~30分钟
汗水能够带走身体中的毒素,是很多女性都能够了解到的。但是很多女性并不是很喜欢运动,其实也没关系,不管是泡澡还是劳动,只要出了汗,那就能够帮你排毒。另外,还要为大家介绍一个小知识,如果汗味很重而且偏黏的话,就代表身体中有着很多的毒素,需要加强排毒的工作了。
5、每天做3次清咳动作
这里所说的清咳与感冒时的咳嗽不同,指的是人体保护性的反射动作,藉由咳的动作可以清除呼吸道中的异物或痰,以增强免疫力、保持肺活量。
每天做3次清咳,可以适度清除喉咙的脏空气、排出毒素。
6、起床后立刻喝一杯水
每天早上起床、吃早餐前喝250~500c.c.的温开水,可帮助身体排出废物、预防便秘。每个人每天都需消1500~2000c.c.的水来排身体的废物。
据报告指出,人体若缺水达2%时精神会明显变差,所以一定要喝足水,建议以“分次”的方式喝足量。
7、睡前腹式呼吸1分钟
腹式呼吸法吸气时嘴巴微闭,以鼻子吸入空气,此时腹部凸出,下降的横膈膜肌肉会按摩肝脏,促进肠胃蠕动。而呼气时嘴巴呈吹口哨状,长而缓慢的吐气。
腹式呼吸可以减少以口腔呼吸时进入身体的细菌,进而清除肺脏毒素、增加身体含氧量、促进血液循环。
看了“女人脸部排毒方法”
浏览量:2
下载量:0
时间:
炎热的夏季,注重自身外表的女人在外出是当然也不忘画上一款适合这种天气的妆容。下面读文网小编给大家介绍女人脸部化妆步骤,希望对你有用!
技巧一
用眉刷将眉毛梳顺眉毛很容易杂乱,因此在修眉画眉前,先用眉刷在眉毛生长的方向梳理好。做这个动作可以让你看清自己的眉毛哪里有空隙,观察毛发生长的方向,下一步骤画眉的时候要顺着毛发纹理才会自然。
技巧二
修眉要注意眉峰要用专门的修眉毛的小剪刀将眉峰的弧度修饰出来,柔化原本的尖尖的三角,在修剪时不要一次修剪完,一部分一部分的修剪会更加安全。相关阅读:刮眉毛的步骤图片 分分钟学会不是难事儿
技巧三
眉笔画出下拱的下缘线眉头到眉尾的下缘线要画得稍微直一点,从眉头向眉尾方向的弧度不要画的太夸张,勾画的线条要细。如此在修眉前先将眉毛画出来,修眉是不是变得非常简单了呢!
技巧四
眉粉填补眉毛空隙画完眉毛的轮廓后,眉毛若是还是很空很不自然,则需要使用到眉粉,补充空隙处,但要注意顺向、逆向都刷一次,使颜色均匀。
技巧五
眉形胶固定眉形如果你想眉妆保持的更久,那么就需要做好定型工作。选择眉膏或眉形胶都是不错的。但是它们比较浓稠,很容易结块,在用的时候最好是在面纸上沾一点,然后再顺着眉毛刷一遍即可。
浏览量:2
下载量:0
时间:
由于生活环境和生活习惯,脸上容易出现皮肤暗沉、偏黄、长痘痘等肌肤问题,这可怎么办呢?下面读文网小编给大家介绍脸部按摩排毒方法,希望对你有用!
绿豆汤排毒
金银花20克,绿豆60克,红糖30克。先将金银花煎水,去渣,入绿豆煮至熟烂,再加入红糖,饮汤食豆。解毒消炎,适用于脸上痘痘有红印及发炎者,能有效清痘印,去痘火。
喝茶排毒
牛蒡适量、枸杞适量、车前子适量。将药材清洗干净,放在壶中,用开水冲泡,代茶饮用。车前子能吸出人体内的毒素,帮助肌肤排毒,减轻痘痘炎症,牛蒡有助清除体内尿酸,排出肝脏及肾脏的毒素。
每周一次蒸气浴
毛孔堵塞会导致毒素无法排出,所以,排毒要先疏通毛孔,除了每晚彻底清洁肌肤外,最好每周进行一次蒸气浴,可促进肌肤的代谢,排毒养颜,疏通毛孔。
浴前浴后一杯水
每晚浴前喝一杯水,可提高身体的代谢,促进排毒,而浴后喝一杯水则可帮助肌肤补充水分,同时将余下的毒素排出,减少毒素的积聚。
一周一次清洁面膜
只是单纯了洁面是无法清除毛孔中的污垢与金属残留物,要想彻底疏通毛孔,最好一周给肌肤进行一次彻底的清洁,使用深层清洁面膜,可达到给肌肤排毒,并将毛孔深处的毒素与黑色素排出的效果,让肌肤更有弹性更莹润。
睡前做面部排毒按摩
按摩可加速血液与淋巴的循环,减少毒素的堆积,每晚睡前在下巴、颈部、眼头、鼻翼等位置进行按摩,促进毒素的排出。
周末进行肌断食
劣质的护肤品与彩妆会堵塞毛孔,并让毒素积聚在肌肤表层,不妨在周末进行肌断食,促进毒素的排出,周末里抽一天在起床洗脸后,什么护肤品都不涂,也不化妆,如果肌肤感觉干燥,只涂上一层保湿霜,这样可有效减少毒素的积聚。
浏览量:2
下载量:0
时间:
脸部按摩除皱纹只要坚持是有一定的效果的。下面读文网小编给大家介绍脸部按摩去皱手法,希望对你有用!
第一,减掉脸颊赘肉。
脸颊的赘肉让你的脸蛋显得又大又圆,毫无美感,怎么样减肥呢?你可以试试这个按摩方法:首先微微往右侧倒头,并用右手掌扶住右脸颊,同时将头部重量放在右手掌中,再将左手掌从下颚处沿着脸颊平推到鼻翼位置,然后用手掌心沿着眼底往外平拉脸颊肌肉,一直到耳际,接着再沿着脖子往下拉动手掌,稍微用力即可。用这个方法按摩可以促进脖子的淋巴循环,对消除水肿脸尤其有效。
第二,消除双下巴的按摩手法。
这个按摩方法很简单,只要轻轻握拳,然后将双拳放在下巴两侧,再从下颚往颧骨方向滚动按摩即可。
第三,消除法令纹的按摩手法。
方法是先用双手指尖相对做成一个中空的三角形妆,然后将双手的三角形抵在鼻梁及下巴上,就是将拇指扣住下巴、同时中指和食指抵住鼻梁。接着水平往外移动手掌,同时食指和拇指微微用力沿着脸部轮廓往外推,这个按摩方法可以将法令纹水平舒展,还可以收紧下颚地方的肌肉跟双下巴,效果非常不错哦。
第四,预防脸部肌肉下垂。
脸部肌肉下垂,肌肤会显得很松弛,人也看起来老态尽现。在这里,我们的按摩方法是用食指和中指摆出剪刀状,然后从双下巴的位置往耳后滑动,注意,要将力量放在中指,然后再从下巴中央沿下颚骨往耳垂滑动,在这里力量则是要放在食指上,最后从嘴角延颧骨往太阳穴滑动。坚持按摩,可以有效缓解脸部肌肉往下垂的趋势,保持肌肤紧致。
浏览量:3
下载量:0
时间:
每个人的脸部由于各种肌肉的分布,就会形成很多表情纹,比如抬头纹、鱼尾纹、法令纹等,这样会使脸部肌肤变得越来越松弛。下面读文网小编给大家介绍脸部按摩去皱手法视频,希望对你有用!
1、拉眼皮:
双手中指、无名指指腹在下眼皮、上眼皮、眉毛上依次滑动至眼尾。眼下皱纹深可多按摩几个来回。
2、绕眼眶:
中指、无名指指腹以打圈的方式按摩,从内眼角至外眼角做环绕按摩。
3、揉眼尾:
中指、无名指指腹在两侧眼尾处绕圈按摩,顺着肌肤纹理,从内到外。鱼尾纹深者可多做此动作。(每周2-3次,每次3-5分钟)
4、正确眼部按摩手法是,顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形按摩,让整个眼部达到充分的按摩,起到提拉,除皱的效果。
最后小编提醒大家,在进行眼部除皱按摩时一定要部意按摩的力度,不能用气过大,在避免伤害眼部的肌肤,力道要适当并能对眼部进行深层的按摩即可达到除皱的效果。
浏览量:2
下载量:0
时间:
皱纹不是短期能够祛除的,如何打好去皱这场持久战呢?下面读文网小编给大家介绍脸部去皱按摩手法,希望对你有用!
1、重点保养眼部
长时间看小说,上网玩电脑,熬夜看韩剧,通宵达旦狂欢,开心是开心了,不过,最受罪的可算是眼睛了。通常情况下,眼睛过度疲劳易使眼周产生皱纹,并出现黑眼圈、眼袋、浮肿等问题。所以应该加强眼部的按摩,涂抹眼霜,为眼部解除疲劳、提供营
2、额头、眼角和唇角防皱纹,多做预防保养
岁月无情,它总会在人们的额头、眼角、唇角等处留下无情的皱纹。而且通常说来,这些皱纹一旦产生,即使加倍努力也很难去除,所以在皱纹产生之前应注意在这些部位着重使用防皱的化妆品,尤其应该针对性地选择预防性眼霜,以及眼部卸妆液,防止第一条皱纹产生。
3、用防皱彩妆,鲜亮的同时阻击皱纹
现场市面上已出现了很多具有防皱功能的彩妆,这对于喜欢每天靓妆扮美的女士来说是彩妆品中最好的选择。像露华浓、如新新推出的几款都不错。
4、肌肤清洁
清洁,也是防止皱纹产生的重中之重。因为外部环境的恶劣,很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上,而电脑屏幕的辐射也是一大隐患。这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性,容易滋长皱纹。所以,一定要注意清洁,可采用合适自己肤质的洁面产品清洁皮肤。清洁过程中,也可以利用蒸汽仪来达到湿润面部扩张毛孔的目的。
5、多用富含维他命的美容化妆品
从维C的美白,到维E的抗氧化与衰老,以及目前最热门的各种维A衍生物,这些都可以让肌肤更清新更明亮。所以应选择经常涂抹富含不同维他命成分的营养霜,给肌肤以丰富的营养。
6、去除角质后外加按摩,淡化皱纹线条
如果角质增厚势必影响美观,且易出现皱纹。所以去角质也是防皱的关键一步。在护肤过程中,须加上皮肤的美容按摩,热敷,让皮肤皱纹的线条淡化,并确保保养品更好地渗透,从而改善整个皮肤状况。
浏览量:3
下载量:0
时间:
我们脸部的斑不仅能用面膜去除,还能使用按摩的方法。下面读文网小编给大家介绍脸部祛斑按摩手法,希望对你有用!
典型的脸部美容按摩包括脸部、肩部、颈部与头皮部位的按摩.选择最适合当时肌肤状况的精油类型,为肌肤进行按摩。通过精油的按摩,可使精油穿过外层细胞,进入里层细胞,发挥活化细胞的作用,使肌肤年轻有弹性。脸部按摩也有诀窍,不要用力拉扯或扭转脸部的肌肉,这样只会造成更多的皱纹。也不要用力揉搓肌肤表层,您只要轻柔地运用手掌部位轻轻擦拭,或运用中指与拇指进行和缓的指压与推压动作,温柔地为您的脸部进行按摩,这样就会感到放松与舒适。
按摩脸部步骤:
(1)进行脸部按摩时,必须先将脸部清洗干净。
(2)首先以双手沾满按摩油,然后开始轻轻擦拭脸部的外侧。
(3)接着以双手手掌在下巴部位开始轻轻擦拭,然后逐步往太阳穴的方向往上擦拭。
(4)运用手掌在脸颊的部位进行擦拭,同时往双耳的方向擦拭。
(5)将双手放在额头的中央,然后往太阳穴的方向逐步轻轻擦拭。
(6)以双手的拇指在额头中央指压,然后沿着太阳穴的方向一路指压下去。
(7)以双手的无名指在眼睛四周画圆圈。
(8)以拇指与其他手指夹起下巴的肌肉,接着沿着耳朵的方向一路夹捏按摩。
(9)使用中指与拇指揉捏眼尾部到眼睛的下方,然后捏眼角至眉头的下方,接着轻轻地往上扯。
(10)注意动作要轻柔.同时小心手指不要碰到眼睛。
平均每个步骤重复约6次.整体按摩进行约l0分钟即可。
浏览量:3
下载量:0
时间:
经络按摩面部美容手法可行气活血、疏通经络,使女性松弛的肌肉恢复正常。下面读文网小编给大家介绍脸部经络按摩排毒方法,希望对你有用!
拿法:拿法是用拇指与食指、中指、无名指配合,拿捏松弛的肌肉(如颈项部)和软组织的一种动作。操作时,要求各指指腹拿住肌肉,进行一紧一松的拿捏。手法要轻而灵活,力量适中。拿法可行气活血、疏通经络,使松弛的肌肉恢复正常,促进新陈代谢,促进细胞再生能力。
按法:按法是用手指罗纹面着力于面部或肢体某一部位或穴位上,逐渐用力下压的手法,要求按压方向垂直,力量由轻到重,稳而持续,使刺激充分透达皮下组织的深部。此法具有较强的刺激性,常与揉法合作,称为按揉法。按法有明显的开通闭塞作用,可扩张血管改善组织的血液供应,使机体内氧化作用增强,还能消除淋巴管内的瘀滞状态,增加组织的营养而消除水肿。
擦法:擦法即用手指罗纹面或掌心附着子皮肤表面某一部位,进行直线来回的摩擦,擦时用力不要太大,动作要均匀连续,用力要稳。擦法对皮肤及皮下穴位有柔和温热的刺激作用,具有温经通络、行气活血的作用。
推法:用手指罗纹面着力于面部的一定部位上,作单方向的直线或弧线移动。推法可分为分推法和合椎法。分推法是用双手手指罗纹面自面部的中央部向不同方向推开。分推要求两手用力均匀,动作协调一致。合推法是用双手手指罗纹面自面部两侧向中央部合拢。要求同分推法。两法常配合应用。推法可以疏风活络,健脑宁神,并可缓解肌肉组织痉挛,使其放松,毛细血管扩张,改善血液循环。
摩法:用双手指端或手掌,在皮肤表面作环形平滑运动,手法适中,不宜急,不宜缓,不宜轻,不宜重。摩法有温经通络,消积散瘀的作用,可使面部表皮死细胞脱落,改善汗腺与皮脂腺的功能,加速淋巴和血液的流动,良性刺激末梢神经。
揉法:用手指指端在面部的一定部位或穴位上作轻柔缓和、小幅度的旋转、滚动、摩擦等动作,揉法与摩法有一定区别,揉法着力较重,操作时吸定一部位,并带动该处皮下组织;而摩法只在体表环旋、抚摩,并不带动皮下组织。在实际操作中,两者可以结合应用。揉法具有活血化瘀疏通经络、消除肿胀、调节新陈代谢、增强面部肌肉弹性的作用。
浏览量:2
下载量:0
时间:
面部按摩的好处有很多,面部按摩是用一定的轻柔手法进行按摩,使人面部的疲劳得以恢复,面部轮廓更加清晰,面部皮肤更加光润。下面读文网小编给大家介绍脸部按摩手法,希望对你有用!
一、单方精油:
从植物花、茎、根、叶或果实中通过水蒸气蒸馏法、冷压法、浸出法、溶剂萃取法或香脂法提炼萃取出的植物精华部分。
特点:1、有植物本身的特殊气味;2、萃取量少,萃取手段较麻烦,价格高;3、不可直接使用于皮肤,需要用基础油稀释(茶树和薰衣草精油除外);4、不是一种油,有强烈的挥发性;5、保质期2-5 年。
二、复方精油:
为了达到特定的疗效,将两种或两种以上单方精油按一定比例与基础油混合调配而成,精油与精油之间可相互协调,彼此有相辅相成和增强疗效的作用。
特点:1、有精油的混合香味;2、每种复方精油配方比例固定,疗效有针对性;3、直接适用于相应部位皮肤进行按摩;4、是基础油和单方精油的混合体,挥发性介于此两者之间;5、保质期短,开封后需尽快使用。
三、正确的精油按摩手法:
接下来小编教你,正确的精油按摩手法。
功效:
1、排除多余水肿,紧实肌肤,促进血液循环,让脸部轮廓更紧致。
2、分解脸部多余脂肪,提升塑形。
3、祛除双下巴,紧实脸部肌肤,令脸部轮廓更清晰精致。
4、强效减肌肉组织、各种咬肌,效果极佳。
按摩手法:
将精油涂于脸部,从下巴处开始,依次向脸颊、鼻子,额头逐步推进。
从脸部内侧开始,由内而外、从左至右,慢慢按摩,提升皮肤紧实度。
从眉毛向额头按摩,并在眼部穴位处轻轻按压,消除眼部肌肤的松弛状况。
双手轻轻滑过脸颊、眼圈,增加脸部的血液循环。
轻轻按压唇部周围的穴位,由嘴角向上按摩脸部,提升脸部的轮廓。
最后轻拍全脸,由下而上、由内而外,让脸部放松,等待精油全部吸收
浏览量:2
下载量:0
时间:
多进行脸部按摩,点按穴位,可以促进手部的血液循环,改善手的肤质。下面读文网小编给大家介绍脸部美容的按摩手法,希望对你有用!
1. 脸颊按摩:
双手中指、无名指,以鼻翼为起点,向斜的方向轻轻画圈直至耳朵前边,可以促进脸颊部位的血液循环。
2. 喻巴按摩:
双手中指、无名指,由承桨穴轻轻按到人中再返回承浆穴,避免嘴角长皱纹。
3. 异周按摩:
双手中指从鼻真两侧沿界沟向上轻轻摩擦。
4. 下颇按摩:
双手食指与大拇指由下额中部提起来一点点的肌肉,用两个手指担到耳根。然后,双手除大拇指外的四指,从脸的外侧向下巴部位轻轻拍打皮肤,再反方向拍打皮肤。
5. 额头按摩:
双手中指、无名指以眉心为起点,向上方和抖上方轻轻拉皮肤到发际线,这个动作可以避免额头长皱纹。
6. 眼部按摩:
双手中指轻轻地用画圈的方式揉抹皮肤,然后按摩眼部皮肤,这个动作能避免三角眼(眼皮下全)或鱼泡眼(眼袋)的形成。
7. 双手除大拇指外的四指轻轻敲打额头、眼睛周围、脸颊的皮肤,大家记住要轻轻用指腹点击皮肤,像蜻蜓点水一样,有句广告词不是说在皮肤上弹钢琴嘛,这个动作也差不多是这样。
8. 整个手掌盖住脸,由内向外横向缓缓拉开皮肤,慢慢抹到耳朵。
浏览量:3
下载量:0
时间:
每个女人都会想着如何能让自己年轻,如何可以让自己老的面一点,除了使用护肤品外,其实还有面部按摩的手法。下面读文网小编给大家介绍学美容脸部按摩手法,希望对你有用!
功用:疏经活络,美颜消皱;
主治:口眼歪斜,眼睑跳动,三叉神经痛,除皱。
浏览量:3
下载量:0
时间:
其实要护肤,不需要太多的护肤品,不需要过于复杂的护肤工序,你用你的双手就可以打造出十分光滑细嫩的好肌肤。在家做美容按摩就可以有很好的皮肤哦。那怎样给自己做美容按摩呢?
1.双手拇指指背的一节相互擦发热后,磨擦鼻梁两侧各20次。
2.用手指刮鼻梁,从上向下6次。
3.用手指摩擦鼻尖12次。
4.用双手指擦鼻两侧迎香穴各20次。本法可增加鼻部皮肤光泽,还可以预防感冒。
浏览量:2
下载量:0
时间:
脸部祛斑一直以来都广受妹纸们的关注,尤其是脸上长斑的妹纸们。怎样去掉脸上的斑?按摩脸部就可以祛斑哦。那要怎样按摩呢?
拇指侧部和食指端部,在点按的部位,由内向外做直线移,压力应均衡,抹动速度宜缓慢,操作时用力要轻而不浮,重而不滞,将揉松动的黑色素向四周扩散。
浏览量:2
下载量:0
时间:
女人一过25岁,皮肤逐渐走向下坡路。按摩自己的面部也可以让自己的肌肤立刻变得紧致起来,不仅可以预防和消除细纹,还能预防色斑青春痘等功效。有什么除皱的方法可以缓减皱纹的滋生呢?那么怎么按摩祛除皱纹。现在读文网小编为大家介绍女人如何按摩去除皱纹。
两手小拇指放在嘴角上,无名指放在颧骨下,食指或中指伸向耳朵。用手施压两分钟。这个动作可以活动你的嘴部肌肉,使肌肉具有弹性。
浏览量:2
下载量:0
时间: