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围棋是中华民族传统文化的瑰宝,是集竞技性和文化性于一身的特殊体育项目,围棋项目的产业化作为文化产业的典型代表,具有深厚的历史文化积淀和广阔的市场开发价值;下面是有快速提高围棋水平方法参阅。
一、学棋首先是认真二字。
著名足球教练米卢说过:态度决定一切。棋道的探索也是如此。学习贵在用心。只要认真对待每一盘棋,下棋时多思考,复盘时认真领会老师的点评,棋艺的提高将指日可待!
二、布局
重视布局,首先要学会审时度势,保持势地均衡、棋形完整,有一个良好的大局观。
布局要不拘于形式,自由灵活
布局可以不受形式的束缚,进行多样的尝试。这样可以开拓思路,增长见识,切实提高能力。为锻炼自己,在一定时期可以重点练习一种布局,比如“中国流”等。
基本边角的常见变化一定要掌握。随着棋力的提高,有必要了解更多的定式知识,但一定要记住:定式是死的,应用是活的,要根据全局的需要,采用相应的定式,取得整体的效果。
打谱是学习布局的一种好方法。常打高手的谱,对提高大局观很有帮助。
布局要点:势地均衡。
三、中盘
围棋一盘棋的胜负很多时候是通过中盘作战来解决的。而决定中盘战斗的力量,正是通过实战的锻炼逐步培养起来的。
中盘力量的提高主要来自于实战的锻练。要想提高中盘的战斗力,首先就要不畏强手,敢于战斗,在吃了几回亏以后,慢慢地就会知道为什么会吃亏。只有吃了亏,才能学会防守躲避,学会灵活迎战,学会审时度势,敢拼才会赢!而每一次胜利又为今后的作战打下良好的基础。
一盘棋的攻击和防守决定了中盘战斗的成败。要确定攻击的方向,明确攻击的目的。要知道攻击的目的不是吃子,边攻击边围空就是最理想的攻击。
中盘要点:急所比大场更重要。
四、关于打入
对手面对打入绝不会袖手旁观,打入首先面临的是被攻击的问题。如果因受到攻击所蒙受的损失,超过了破坏对方地盘所得到的利益,打入就没有意义了。另外,打入的棋受到包围,虽然活了,但是对方形成了厚味,这时如果其厚味起的作用,超过了所占的地盘的话,应该说打入是不成功的。
有的人害怕打入,有的人因冲动而打入。那么到底什么样的打入才算成功的呢?
成功的打入:1、打入后,可以把对方的棋分成两块进行攻击。周围有一定配合时,应果断地打入。2、夺取对方根据地的打入很厉害,条件是周围自身的棋要够厚。3、可以破掉对手大空的打入也非常有必要,但要考虑受到攻击时的消极影响将会有多大。
失败的打入:1、打入的棋子受到攻击,招致比破坏更大的损失。2、使对方形成厚势,得不偿失。在打入前必须考虑对方形成厚势会起多大作用。3、最坏的结果是打入的棋子全部被吃掉。
五、官子
官子的大小,直接决定一局棋的输赢。而怎样收官子,只能来自于计算。下棋,计算是第一位的。计算是围棋的灵魂,第一生命。
官子提高途径:平时多做死活题、手筋题,切实提高计算力。
六、实力、气力和运气
著名围棋大师吴清源归纳出围棋胜负的三个要素:实力、气力和运气。
实力就是棋艺。棋艺水平高,实力才会强。要想赢棋,没有实力就象沙滩上的房屋经不起风浪的考验。
气力是精神力。两军相逢勇者胜,特别是在双方实力相近的时候,就要看谁的意志顽强、毅力坚韧了。下棋和打仗一样,要有不怕输、不服输的精神,激励自己的行为,超越自我。
对待胜负的态度应该是,胜不骄,败不馁。
运气是机遇,下棋是要有一点运气的。特别是比赛,有些人很有胜负感,善于把握战机,这是令人羡慕的。但机会是均等的,要靠自己去争取。“不积跬步,无以至千里。”机遇总偏爱有准备的人,有一个清醒的头脑,一个有准备的心,胜利的天平就会偏向于你,生活的道理不也是如此吗?
七、实战中容易出现的错误
分不清大小,对绝大多数定式不会灵活运用
布局目的性不强,喜欢不假思索地跟在别人后面走棋。
局部死活算不清楚。中盘战斗力量较差,尤其是处理弱棋的功夫很欠缺,攻击的时候也找不到要点。
不敢弃子,围棋学会了弃子才能真正提高。有得必有失,欲取之,必先予之。
忽略先手的价值,莫名其妙的缓手连发。
算不清劫的多少,劫的大小,在劫争中吃亏,而且往往忽略对手劫争的手 段。
以为别人会中自己的圈套,其实却是 作茧自缚。
后半盘的定型走的不好,特别是在优势的情况下,不断的手软,直到大优变小优,小优变成输一目或者半目。
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偶想给大家说的就是:围棋棋力的根本就是计算。正是因为有了计算才能让我门否定坏的,保留好的并计算出更好的招法,这有是水平提高的过程;下面是有如何提高围棋水平方法,欢迎参阅。
时间过得很快,转眼之间,孩子们已经在我这里学棋几个月的时间了,他们的水平究竟怎么样?如何才能比较迅速地提高孩子们的围棋水平?相信这是每一位家长都比较关心的问题。
关于如何提高孩子的围棋水平,其实我在《致学棋孩子家长们的一封信》中已经说过一些,这里所谈的,只不过是再一次强调有关的要点罢了。
要提高孩子的围棋水平,首先要认真上课。我们每周都有两次围棋课,每课九十分钟,在这一周三个小时的时间里,能不能认真听讲,认真训练非常重要。总的来讲,在我这里学棋的孩子一般都是比较认真的,其前提,是这些孩子都很喜欢围棋。当然,也有几个孩子比较淘气,有时候也弄得我有些头痛。但总的来说,淘气是他们的天性使然,不存在品质好坏的问题。而且我发现,淘气的几个孩子围棋水平还都不错。当然,我绝对无意鼓励孩子淘气。我的意思是,课堂纪律固然很重要,但我不想用违背人性的办法去管理课堂纪律,希望能得到家长们的理解。总之,孩子们在课堂能学到多少东西,取决于我的教学水平,我是非常认真地对待每一堂课的,因为我喜欢围棋,也喜欢孩子们。
第二,要搞好日常学习。要做到这一点其实是不容易的。有两种学习态度:一种是“三天打鱼两天晒网”。另一种是持之以恒,坚持不懈。前一种方法是这山望着那山高,浅尝辄止,学一学,玩一玩。另一种方法是相信自己,相信自己通过不断的训练一定能够提高水平。我们都知道一个成语,叫做“滴水穿石”,你们看,一滴水的力量是多么地微不足道,和石头比起来是多么地弱小,但是因为它能够持之以恒,每天坚持不懈地去做,一滴、一滴…..昼夜不停,最终却能够滴穿一块大石头!在目前的科学条件下,还没有发明一种可以使一个人立即提高某一方面技能的方法。比如发明一种药水,给孩子们注射进去,好好地睡一觉,第二天一觉醒来就成围棋高手了,老天不是这么安排的。俗话说:“一分耕耘,一分收获”,人们决不会获得他不去追求的东西。因此,我建议在孩子完成学校所留的作业的基础上,能够每天花一点时间用在围棋上,哪怕半个小时,二十分钟也可以。因为只有持之以恒,才会有所收获。
所谓日常学习,一是做练习题,二是下棋。要做到这两点,就需要善于使用电脑。在目前的网络时代,任何一个人学习任何一项技能,如果不善于使用网络资源都是一种浪费。但是用电脑学习围棋,家长也有自己的顾虑:一是有的孩子眼睛不好,怕在电脑前坐久了会影响视力,这可以理解。但是我要说的是,电脑已经与人类相处了几十年,目前还没听说因为电脑严重影响人类健康的例子。以我的经验,只要控制好时间(比如不超过一小时),一般不会影响孩子的视力,更何况,孩子以后就不与电脑打交道了吗?不是的。我的孩子今年8岁,每天我们都允许他上网30分钟至一个小时,但他的学习成绩始终在班里名列前茅,上学期还考了全班第一名。因此,我建议要引导孩子与电脑和谐相处,使电脑成为孩子进步的工具,不要患上“电脑恐惧症”,有了这个前提,就可以运用电脑搞好日常的围棋训练了。
如何训练呢?一是要有计划的做围棋练习题。“三齐儿童网”上的练习题有很多,我也曾经设计过有关的电子表格,供孩子做训练记录,但不知道目前的执行情况怎么样。我也曾经制定过奖励办法,孩子每完成一定的题量可以给孩子加星,星星积累到一定量就给予奖励,希望家长们能够督促孩子多做练习。
二是要多下棋。下棋,可以在网上下,也可以和家长下。但和家长下棋有一点不好,孩子会比较在意输赢,在电脑里下棋孩子对胜负就会看淡一些。在目前阶段,我建议在QQ游戏里找初学者下围棋。以孩子们目前的围棋水平,可以下十九路的围棋了。经过研发,QQ围棋游戏已经有了存储围棋棋谱的功能,家长可以安排孩子每天下一盘棋,然后将棋谱用U盘带给我看。我可以将孩子的对局过程在课堂上进行分析,这样对孩子提高围棋水平很有益处。
基于以上原因,我决定从本周起给孩子们留作业,希望能够得到家长们的配合。总之,要提高孩子的围棋水平,一是要在网上多做练习题,二是要在网上多下棋。坚持不懈,持之以恒。在兴趣的驱使下,坚持做下去,一定会取得令人欣喜的成果!
看过如何提高围棋水平
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在过去的摄影教程中往往都会有一条原则,应该让太阳位于自己的身后,以顺光拍摄,使得被摄对象正面受光。这是一条古老而广为人知的拍摄建议,但有时我们总想抛开这个建议玩一玩小突破,逆光摄影就能让你眼前一亮。下面就让读文网小编带大家一起了解下吧。
提高逆光摄影技巧一、了解光线角度
光线的角度也非常重要,比如说,正午的阳光可以作为逆光光源,但是,因为光源的角度非常高,所以此时它产生的效应更接近于顶光,而逆光的强度就比较小。当早晨或黄昏、太阳接近地平线时,地面上的物体基本上完全是被逆光照射的,因此效果更为突出、更加强烈。同样的道理,冬季也比夏季更适合拍摄逆光照片,因为冬季的日弧线位置非常低,逆光的效果也就更好。
提高逆光摄影技巧二、认识光线条件
并不是所有的情况、所有的题材都适合以逆光表现,所以,保持谨慎是很有必要的对于任何实验性的创作都是如此。学会准确地认识光线条件,以及正确地选择适合以逆光表现的拍摄人物,这两点是拍摄成功的逆光作品的关键。理论上来说,任何形式的光线都可以作为逆光光源,但是光线越强,逆光的效果就越好。
提高逆光摄影技巧三、曝光与测光方式
只要掌握了正确的曝光,你就几乎完全能够驾驭逆光了。因为来自背景的光线会严重误导测光系统,让拍摄主体严重过曝,甚至变成了剪影,因此你需要排除背景的影响,让拍摄主体得到正确的曝光。逆光情况下用点测光或者区域测光模式,这样,就能够仅仅针对拍摄主体的区域进行更准确的测光。在这样的测光模式下,背景光线不会影响相机的判断,主体能够得到正确的曝光。
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在过去的摄影教程中往往都会有一条原则,应该让太阳位于自己的身后,以顺光拍摄,使得被摄对象正面受光。这是一条古老而广为人知的拍摄建议,对于胶片时代而言,遵循这一建议拍摄出来的照片往往都是很成功的。但是现在的数字摄影时代,规矩常常也是不破不立,我们为什么不想一想,如果正对阳光拍摄,是不是也能得到让人眼前一亮的逆光照片呢?现在逆光人像已然成为影友们比较喜欢试用的拍摄方法之一,本期小编为你讲解如何利用逆光来拍摄细节丰富、影调微妙的人像照片。下面就让读文网小编带大家一起了解下吧。
提高逆光摄影技巧一、了解光线角度光线的角度也非常重要,比如说,正午的阳光可以作为逆光光源,但是,因为光源的角度非常高,所以此时它产生的效应更接近于顶光,而逆光的强度就比较小。当早晨或黄昏、太阳接近地平线时,地面上的物体基本上完全是被逆光照射的,因此效果更为突出、更加强烈。同样的道理,冬季也比夏季更适合拍摄逆光照片,因为冬季的日弧线位置非常低,逆光的效果也就更好。
提高逆光摄影技巧二、认识光线条件从逆光视角来观看场景,可能会让人觉得难以驾驭,而且,也的确有几个问题是特别需要注意小心的,但是一旦你掌握了逆光拍摄,那么就拥有了让照片别具一格的有力手段,让其他顺光拍摄的照片瞬间黯然失色。并不是所有的情况、所有的题材都适合以逆光表现,所以,保持谨慎是很有必要的对于任何实验性的创作都是如此。学会准确地认识光线条件,以及正确地选择适合以逆光表现的拍摄人物,这两点是拍摄成功的逆光作品的关键。理论上来说,任何形式的光线都可以作为逆光光源,但是光线越强,逆光的效果就越好。
提高逆光摄影技巧三、逆光可创作的人物题材适合以逆光角度拍摄的人像题材是非常丰富的 :清新人物、婚纱写真、纪实人文、创意人像等等。如果想要表现人物的头发、轮廓以及特殊的唯美效果时,逆光是一个有力的表现手段。所以金黄色头发的,以及体型轮廓优美的人物是非常适合以逆光拍摄的,因为它能强调出拍摄对象轮廓的细节。被逆光照射的人物也会在朝向相机的方向形成长长的阴影,从而为画面提供额外的兴趣点。
提高逆光摄影技巧四、曝光与测光方式即便抛开拍摄对象以及光线形式不提,仅仅有一点,能决定逆光照片成败的就是曝光。只要掌握了正确的曝光,你就几乎完全能够驾驭逆光了。重要的是,你需要排除背景的影响,让拍摄主体得到正确的曝光。对于大多数拍摄对象来说,正常情况选择一种基于画面整体情况的测光模式都不会出错,比如评价测光或者矩阵测光。但是,如果在逆光拍摄时仍然选择这样的测光模式,那几乎注定会失败的,因为来自背景的光线会严重误导测光系统,让拍摄主体严重过曝,甚至变成了剪影。为了避免这一问题的发生,你需要换用点测光或者区域测光模式,这样,就能够仅仅针对拍摄主体的区域进行更准确的测光。在这样的测光模式下,背景光线不会影响相机的判断,主体能够得到正确的曝光。
选择点测光模式,对拍摄主体直接测光。这种测光方式能够确保你的拍摄主体得以正确曝光。如果你的单反相机不提供点测光模式,也可以用以下方式 :将距离拉近或者焦距拉长,让拍摄主体占据整个画面视野,以手动模式拍摄,然后再重新构图。
提高逆光摄影技巧五、充分利用构图和轮廓光仔细考虑光线以及背景,通常低角度的太阳是最适合作为逆光光源的。但尝试在干净的深色背景,或者在树林中拍摄逆光人像照片,让拍摄模特更加鲜明地被凸显出来,强调戏剧化的光线效果。
无论是在影棚还是户外,逆光人像总能呈现出独特的风格。当人物与逆光都处正确的位置时,后者会在人物的头部周围形成漂亮的轮廓光,让头发显现出柔和、闪烁的光泽,并且让人物从深色的背景中跳脱而出。
提高逆光摄影技巧六、正确地掌控光线
1、思考光线
在拍摄浅色的背景时,能够强调你的拍摄对象被逆光照亮的部位,让受光的面积保持相对均衡,让画面更加鲜明。同时,还能减少主体身后明亮区域的面积,排除这些区域的干扰。
2、试验曝光
进行包围曝光,考察不同的曝光参数对画面效果的影响。对人物主体周围的高光区域曝光,能够制造出极有戏剧感的效果,仅有主体的轮廓线是可见的。在对RAW文件进行后期处理时,通过调节“曝光”设置,也能达到这一效果。
3、降低反差
当阳光较弱,或者在天空中的位置较低时,会让画面的反差降低,从而减少死黑的阴影以及死白的高光。
4、遮光罩
在逆光拍摄时,一定要在镜头上加装遮光罩,以避免眩光。在正对光源拍摄时,眩光往往是最大的问题之一,所以不妨让镜头始终带着遮光罩,如果有必要的话,还可以用手或者卡纸在镜头上方挡一下。此外,你还可以试验一下,把太阳正好“藏”在被摄主体的后方,看看能获得怎样的有趣效果。
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守望先锋这个游戏是一个与众不同的多人在线枪战类游戏,对于新手玩家来说可能还没有那么快上手进入到游戏的节奏,觉得玩守望先锋反应不够快,注意力不容易集中。那么下面就让读文网小编为你介绍守望先锋提高反应力的方法,就跟着小编一起看看吧,希望大家能够喜欢。
守望先锋是一款第一人称的团队射击游戏,玩家可以在其中体验到各式职业的英雄以及游览世界各地的风光。游戏将在5月24日正式上线,届时玩家即可在未来世界中左右战局。此外,守望先锋国服畅玩版售价198元,典藏版售价328元,相对于畅玩版来说,典藏版会额外赠送5款绝版英雄皮肤与其他暴雪游戏的联动奖励
在守望先锋中,英雄分为四大类,分别是突击型、防御型、重装型和支援型。这四种类型在战斗中发挥的功能各有不同却有缺一不可。
在守望先锋的游戏中,游戏地图分三大类12张,它们分别是推车模式(国王大道、直布罗陀、努巴尼、多拉多、好莱坞、66号公路)、占点模式(花村、阿努比斯神殿、沃斯卡娅工业区 )以及控制区域模式(漓江塔、尼泊尔、伊利奥斯)。
守望先锋除了在各种地图中突突突以外,还有一些额外的内容供玩家体验,其中包括开箱与饰品系统、成就系统、竞技比赛模式(天梯)以及乱斗模式。#p#副标题#e#
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苦瓜是葫芦科苦瓜属植物,一年生攀援状柔弱草本,多分枝;茎、枝被柔毛, 苦瓜广泛栽培于世界热带到温带地区。种植苦瓜要如何提高产量呢?那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的苦瓜的种植技术,希望能够对您有所帮助。
温度
苦瓜起源于 热带,要求较高的温度,耐热而不耐寒,但通过长期的栽培和选择,适应性较强,10-35℃均能适应。根据试验资料,苦瓜种子萌芽的适温为30-35℃。苦瓜的种皮虽厚,但在40-50℃温水叶中浸种4-6小时,在适温下催芽,经过48小时就开始发芽,60小时便有 70%以上萌芽。20℃以下发芽缓慢,13℃以下发芽困难。在 25℃左右发芽快而粗壮,经15-20天使可育成4-5片真叶的壮茁。苦瓜开花结果的最适温度为25℃左右,在14-25℃范围内,温度越高越有利于苦瓜植株的生长发育,结果早,产量高。
光照
苦瓜属于短日作物,喜光不耐荫。春播苦瓜,常遇到低温阴雨,光照不足,使幼苗徒长,叶色发黄,茎蔓细弱,开花结果期需要较强的光照,充足的光照有利于光合作用,多积累有机养分,提高座果率,增加产量,提高品质。
水分
苦瓜喜湿而怕雨涝,在生长期间要求有70-80%的空气相对温度和土壤相对湿度。如遇较长时间的阴雨连绵天气,或暴雨成灾排水不良时,植株生长不良,极易发生沤根死苗和感病烂瓜。
土壤
苦瓜对土壤的要求不太严格,适应性较广,南北各地均可栽培。一般以在肥沃疏松,保土保肥力强的土壤上生长良好,产量高。
营养
苦瓜对肥料要求较高,如果有机肥充足,植株生长粗壮,茎叶繁茂,开花结果多,品质好。特别是生长后期,若肥水不足,则植株衰弱,叶色黄绿,花果少,果实细小,苦味增浓,品质下降。因此及时追肥,特别在结果盛期要求有充足的氮磷肥。
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英雄联盟lol熟练度是证明玩家苦练本命英雄的最好诠释,之前已经有好多玩家的本命英雄已经到达5级了,一直没有机会升顶,顺着游戏的不停更新,熟练度的等级也在不停的变化。在最近的补丁更新中,官方增加了英雄熟练度6级和7级的冠饰。那么以下是读文网小编带来的LOL熟练度升6级的方法,就跟着读文网小编一起看看吧,希望大家能够喜欢。
Loading界面效果
游戏内效果
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LOL小鱼人大招怎么提高命中率?这是很多小鱼人新手玩家的困扰,下面读文网小编就告诉大家小鱼人大招怎么提高命中率,希望能够对您有所帮助哦。
线上:一个转身之后再反身R闪,这样可以降低对手的警惕性,提高命中率,适用于配合打野击杀一个没位移没闪现的对手,或者自己自信伤害足够单杀。
单带:草丛里阴人,等着R闪距离够中大招,果断R闪,这招在单带过程中屡试不爽,大多是ADC在带线过程中中招了。即使对方猜到你可能在草丛里,但不确定,会保持一个鱼人大招安全距离,但是这个安全距离一旦在我们R闪中R的距离范围内,他就不安全了。
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守望先锋这个游戏是一个与众不同的多人在线枪战类游戏,里面有不同的英雄可供玩家操作还有各种地图,对于新手玩家来说可能还没有那么快上手进入到游戏的节奏,那么以下是读文网小编整理的守望先锋提高射击准度攻略,就跟着读文网小编一起看看吧,希望大家能够喜欢。
本名:艾蜜莉.拉库瓦,年龄:33岁
职业:刺客
活动区域:法国,安锡
所属组织:利爪恐怖组织
生命值:200
背景故事:
“一枪,一个。”
“黑百合”是一位完美的杀手:耐心、果断、无情。没有任何情感且事后毫无悔意。
根据资料描述,“黑百合”在成为如今的杀手之前,曾与杰哈·拉克瓦结婚。杰哈·拉克瓦的真实身份是守望先锋在对抗恐怖组织“黑爪”的一系列行动中的先锋探员。在多次刺杀杰哈无果之后,黑爪决定将目标转向他的妻子,艾米丽。黑爪特工绑架了艾米丽并对其进行了一项高强度神经重构计划。他们击垮了她的意志,抑制了其本身的人性,将其变成了一个潜伏特工。她最终被守望先锋探员找到并在确认无致命伤之后重新过上了以前的生活。
两周之后,她杀死了睡梦中的杰哈。
完成任务之后,艾米丽回归了黑爪,而他们也最终完成了将艾米丽变为一个活体武器的计划。她接受了高强度的隐秘行动训练,生理结构也被进行了调整,心跳速率大幅降低,体温骤降的同时皮肤也变成了冰冷的蓝色并且再也无法感受到人类情感。曾经的艾米丽已经彻底消失了。
现在,“黑百合”成为了黑爪最强大的杀手,只有在完美完成一项任务之后才会感到些许的满足。
英雄技能简介
寡妇之吻:黑百合的多功能狙击步枪能够搭配瞄准镜进行狙击远方目标。如果目标进入中等距离内,也可以切换成全自动步枪模式。
爪钩:黑百合她瞄准的方向射出爪钩,当爪钩接触到可攀登的表面时就会回卷,将黑百合快速带往目标地点。她可以利用这个技能取得良好的战场视野、回避攻击或是从侧面夹击目标。
寡妇毒雷:这种可以快速安装的寡妇毒雷能够吸附在绝大多数物体的表面。当目标进入毒雷的动作感应器范围时就会爆炸,让范围内的所有敌人都受到毒气影响。
红外瞄准(终极技能):黑百合的侦查护目镜让她能在一段时间之内看见墙壁和物体后方的目标热能反应。这种强化视线模式可以与队友共享。
看过“守望先锋提高射击准度攻略”
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守望先锋是一款最近开始公测的多人射击类在线网络游戏,现有的英雄里面,都有各自不同的特点,而守望先锋里,猎空的技巧永远是一个热议的问题。那么守望先锋如何提高猎空射击准度呢?下面,就跟着读文网小编一起看看吧,希望大家能够喜欢。
训练1
熟练掌握闪现的距离是用好粘性炸弹的基础。每次释放大招前,你都需要观察与目标之间的距离,并迅速判断需要使用几次闪现才能到达他的身边。随后再进行移动并使用炸弹。
值得注意的是,当你闪现到目标位置时不要在慌乱之中直接扔下炸弹,而是冷静瞄准大约半秒后再按下技能键,这样能帮助你不会轻易浪费掉大招。
训练2
固定靶仍然是我们的好伙伴,同它进行训练以更好地掌握自己闪现的距离。(参见视频) 从栏杆处起步,两次闪现的距离会略微超过训练机器人的位置,这时候你可以用到之前练习过的转身技巧,迅速向身旁转向,调整准星并丢下炸弹。牢记在释放大招的时候要准确地闪现到目标的身前。离得越近,将炸弹粘到目标身上的机会就越大。
训练3
跳跃的运用我们在训练7#中已经有所涉及,在此作者补充了面对跳跃的敌人(卢西奥)时要预判他们的移动轨迹进行瞄准,让自己的准星也随之上下跳跃起来。#p#副标题#e#
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冬季环境的污染,更容易患上各类疾病。那么冬季怎么提高免疫力呢?下面读文网小编给大家介绍冬季养生提高免疫力的方法,希望对你有用!
1、护脚
原因:民间有一说法,“寒从脚底生”。因为足为人体最远端,脂肪薄,保暖能力差,而中医认为足底穴位与内脏关系密切,如果足部受凉可引起感冒、腹痛、腰腿痛、痛经等疾患,所以要注意足部保暖防寒。冬季健脚即健身。
方法:天天坚持用温热水洗脚,最好同时按摩和刺激双脚穴位。天天坚持步行半小时以上,活动双脚。早晚坚持搓揉脚心,以增进血液循环。
2、饮茶
原因:冬天喝茶的好处喝茶可以提神醒脑,使人精神振奋,增强记忆力。兴奋中枢神经,增加运动能力。刺激胃液分泌,帮助消化,增进食欲,消除口臭。消除疲劳,促进新陈代谢。
茶含有人体需要的多种维他命和微量元素,尤其是绿茶还能防癌抗癌,对人体起到良好的保健作用,长期从事租车电脑工作的人更应常饮茶。
方法:冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温,可养人体阳气;红茶含有丰富的蛋白质和糖,生热暧腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油腻。
3、喝粥
原因:冬季养生晨起服热粥,晚餐宜节食,以养胃气。天冷时,清早起床喝上一碗热粥,可以帮助保暖、增加身体御寒能力,能预防受寒感冒。对于喉咙不适、发炎疼痛的人,温热的粥汁能滋润喉咙,有效缓解不适感。
方法:糯米红枣粥、八宝粥、小米粥等最适宜。还可常食安神养心的桂圆粥、清火明目的菊花粥、胃理肠的鲫鱼粥、健脾养胃的茯苓粥、益精养阴的芝麻粥、养阴固精的胡桃粥、益气养阴的大枣粥、润肺生津的银耳粥和消食化痰的萝卜粥等。
4、早睡
原因:唐代着名医学家孙思邈说:“冬月不宜清早出夜深归,冒犯寒威。”早睡以养阳气,迟起以固阴精。有句俗语:春困秋乏夏打盹儿,睡不醒的冬仨月。中医讲究春发夏长秋收冬藏,冬天应该是一个养精蓄锐的季节。
方法:冬季养生要保证充足的睡眠,这样有益于阳气潜藏,阴津蓄积;立冬后的起居调养切记“养藏”。
5、出汗
原因:户外活动可促进热量产生,调节新陈代谢机能,增强大脑皮层兴奋和体温调节功能。冬季养生要适当动筋骨,出点汗,这样才能强身体。锻炼身体要动静结合,跑步做操只宜微微似汗出为度,汗多泄气,有悖于冬季阳气伏藏之道。
方法:锻炼也要根据个人体质和年龄的不同而有所区别。例如有心脑血管疾病的人应杜绝做打球、登山等剧烈运动;患有呼吸系统疾病的人,如慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等患者,运动应选择上午、下午日照充足的时候,避免受寒冷的刺激,防止诱发急病。老年人更应注意保暖,要避免过早起床锻炼,以防脑供血不足诱发中风。
6、防病
原因:冬季气候寒冷,容易诱使慢性病复发或加重,应留意防寒保暖。而为了保暖,开窗换气的时间又比较少,空气流通不够,如此就为各种细菌的滋生提供了条件。
其次,无论是室内、室外,冬季的空气都不够湿润,鼻腔干燥也会给细菌留下更多可乘之机。再次,冬季室内、室外温差大,人体需要更多能量来适应温差的变化,因此也更容易被细菌侵扰。
方法:尤其是预防大风降温天气对机体的不良刺激,备好急救药品。同时还应重视耐寒锻炼,提高御寒及抗病能力,预防呼吸道疾病发生。
7、调神
原因:冬天是一个没有生机的季节,而人们也是非常的懒惰,万物都没有生机,而且冬天更易陷入抑郁。为什么进入冬天后常常觉得没精神、烦躁不安,还会感到压力大。
这是冬季抑郁的症状,俗称“冬季心理流感”,是一种常见的心理障碍,每个人都可能在生活中某一时期处于这种心理状态,而冬天更容易出现这个症状。
方法:最好方法是根据自身健康状况选择一些诸如慢跑、滑冰、跳舞和打球等强度不等的体育活动,这些都是消除烦闷、调养精神的良药。
8、喝水
原因:冬天气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬天虽然排汗排尿减少,但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。
方法:冬季一般每日补水应很多于2000-3000毫升。
9、进补
原因:冬天属于“闭藏”的季节,在中医来说肾主封藏,也就是说冬天是养肾的时节。冬天通过进补,养肾,可以使肾“精”更为充盈,可以使明年身体更好,更少得病,这就是中医治未病的思想。
方法:冬季养生要科学进补。阳气偏虚的人,选羊肉、狗肉、鸡肉等。气血双亏的人,可用鹅肉、鸭肉、乌鸡等。不宜食生冷燥热的人,选用枸杞子、红枣、木耳、黑芝麻、核桃肉等。
药补则一定要遵医嘱,一人一法。冬令进补时,为使胃肠有个适应过程,最好先选用红枣炖牛肉、花生仁加红糖,也可煮些生姜大枣牛肉汤,以调整脾胃功能。
10、 通风
原因:冬天家里一般都会门窗紧闭,导致室内空气不流通,人们总是在这个空间里呼吸会导致产生大量的二氧化碳,缺少氧气,人体会出现头晕,胸闷的问题,所以要多通风。
方法:应每天早晨、中午和晚上各开窗通风20分钟,保持室内空气新鲜。实验表明,每换气一次,可除去室内空气中60%的有害气体。此外,一定要保持合适的室内温度,避免室内外温差过大,一般室内应控制在16-22℃为好。
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巨峰葡萄是很多人喜欢吃的葡萄,那么巨峰葡萄的高产种植方法是什么呢?今天读文网小编就来给大家讲讲巨峰葡萄的高产种植方法。
巨峰葡萄落花落果是生产上普遍存在的问题。其主要原因有,花器官发育不良,不能正常授粉受精,花期遇到恶劣的气候条件,树体内营养失调。在生产上应采取以下技术措施,以提高巨峰葡萄的坐果率。
①人工授粉。在盛花初期,晴天的上午,露水干后,轻轻抖动架上铁丝,人工辅助葡萄授粉。
②叶面喷硼酸、尿素混合液。在花前10天和初花期各喷一次金硼2000倍液和0.3%的尿素混合液补充营养,能明显提高坐果率。
③合理疏花。花前7-10天,对花序进行整形,并疏除多余的花。花序整形的方法是:将花序尖端剪掉1/4或1/5,并把分化不良的副穗去掉。疏花的方法是:强壮枝 (第4-5节间粗度在0.7厘米以下)可留两个花序,一般果枝留一个花序,弱枝不留。
④结果枝摘心。开花前5-6天开始进行。摘心的标准:摘至成叶1/3大小的叶片处为宜,同时将发出的副梢全部抹去。
⑤花期环剥。花期于结果枝或结果母枝的基部进行环剥,也可提高坐果率。
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在笼养种鸡的饲养中,人工受精率有着极其重要的影响,要如何提高它呢?今天读文网小编就来给大家讲讲提高笼育种鸡的人工受精率的方法。今天读文网小编就来给大家讲讲提高笼育种鸡的人工受精率的方法。
鸡交配后大部分精子很快就进入子宫一阴道联合处的“贮精腺窝”内,此后以缓慢连续方式向输卵管漏斗部“释放”。
由于公鸡睾丸温度以及母鸡生殖道的特殊结构,鸡精子在输卵管内的存活时间可达35天,比家畜精子长得多。鸡精子受精能力在交配3~5天后就有下降的可能。为使种蛋保持高受精率,必须在一定间隔时间内补充输入品质优良的精液。间隔时间过短既增加工作量,又加大捉鸡时对鸡群的应激反应;过长,则使受精率下降。根据受精高峰出现时间,经多年生产实践,间隔5天输精1次最为适宜,受精率可持续保持在94%以上。
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长期在舍饲中圈养的羊只和放牧的羊只相比,往往采食量较少、膘情较差、体质较弱、体形较小、生产性能较低。今天读文网小编就来给大家介绍几个措施提高圈养羊的采食量。
舍饲羊的运动量较放牧情况下少,而羊运动量不足,不仅会造成羊的采食量减少,还会造成羊的体质较弱,易患呼吸系统及肢蹄疾病等。舍饲条件下为促进羊只的运动,应设置足够大的运动场。运动场可设为环形,除让羊自由运动外,每天还应定时定量地轰赶羊群,以强迫其运动。
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近年来,一些养殖户在青虾养殖过程中,虾苗放养量不少,产量却不高,成活率很低。今天读文网小编就来给大家讲讲提高青虾养殖成活率的要点。
1.进水时用40目和60目筛绢双层过渡,以防敌害混入,排水口安装密眼网以防青虾外逃。
2.幼虾放养规格应一致,主养青虾的池塘可混养少量鲢鱼和鳙鱼,鱼种应在幼虾体长大于2厘米时投放。
3.每隔15天,每亩用生石灰20公斤全池泼洒,在调节pH值的同时起到杀菌补钙和促进青虾生长的作用。
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红提葡萄种植前景好,要怎么种植才能提高它的产量呢?今天读文网小编就来给大家讲讲提高红提葡萄产量的方法。
水泥杆的规格,边柱高m,中柱高m,柱边长12x300px,地面以上保留2m。边柱向外倾斜30度并设地锚拉紧。
架面的排布:行距4米的果园,每架应设立双排柱,柱间间距5m,(每亩立柱66根);行距3--米的园,可设一排柱,柱间距3--4m,立柱应在葡萄垄的内侧750px处,柱与柱间应左右成行,便于拉铅丝时设置架面。保留2m。边柱向外倾斜30度并设地锚拉紧。
架面的排布:行距4米的果园,每架应设立双排柱,柱间间距5m,(每亩立柱66根);行距3--米的园,可设一排柱,柱间距3--4m,立柱应在葡萄垄的内侧750px处,柱与柱间应左右成行,便于拉铅丝时设置架面。
铅丝的布置:第一年在立柱上由地面向上每1250px绑一道铅丝。向上拉四道,次年在水泥柱顶部横向拉铅丝,然后纵向每隔1250px顺行向拉一道铅丝,形成50--1500px的网。拉铅丝时必须注意绷紧,使整个架体形成一股合力,才能承受枝叶和果实的压力及强凤的袭击。
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甘蔗的高产离不开优越的环境条件,今天读文网小编就来给大家讲讲甘蔗高产所需的条件。
甘蔗生长与空气关系密切,因为甘蔗呼吸作用需要氧气,光合作用需要二氧化碳,在土壤和空气中,这两种气体的浓度对生长有很大的影响。
土壤中需要一定的氧气,才能进行呼吸作用,因此,要求土壤疏松通气;叶片需要较高浓度的二氧化碳。
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在农户饲养奶牛过程中,我们发现多数农户饲养管理粗放,在产乳技术的诸多环节上存在很多不合理性,影响了奶牛产奶性能的发挥,造成奶牛产乳量少,效益不高。今天读文网小编就来给大家讲讲提高奶牛产乳量的方法。
①干乳时间:一般在产乳10个月末进行,干乳期以45-60天为宜。
②干乳方法:减少挤奶次数法是由每天3次改为1天2次,再改为1天挤1次,隔天挤1次,最后停止挤乳,一般4-7天即可干乳;快速干乳法是在最后1次挤乳时,把乳挤干净,每个乳头内注人10毫升干乳软膏,使乳汁快速吸收,并能防止乳房炎发生。于乳软膏的配方为:花生油或豆油40毫升,青霉素20万单位,链霉素100万单位,磺胺粉适量并用甘油拌匀。
③配合干乳的其他措施:从干乳前5天起,停止接摩乳房,控制饮水到最低给水量,减少或停止多汁饲料、精饲料。加强运动,增加到日行6小时以上。
④干乳期内的饲养:干乳后3-4天注意观察牛的消化情况及乳房状态,如无异常,可在几天内把饲料过渡到正常标准给量,但加精料、多汁料不宜过快,要逐渐进行。干乳期间供给的干物质一般相当于体重的1.5%-2.0% ,以干物质为基础,粗精料之比为8:2或7:3,同时注意补充钙磷及无机盐。
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