为您找到与女孩头发枯黄怎么调理相关的共200个结果:
看着自己黄且枯如稻草般的头发,染上的颜色只是帮它换了件外衣,面对它底子里的不健康,是怎么也不可能乌黑亮丽的,到底该怎么拯救呢?你羡慕别人乌黑健康的秀发吗?那么那些愿意会造成头发枯黄呢?
想要头发健康,除了靠平时适当地梳洗外,食物中的营养也要相应地摄取。下面就是一些护发类的食物,不妨按照分类,对号入座吧。
*高梁、大米、玉米、小麦、豆类中有丰富的维生素B群;
*各种植物油、动物脂肪、蛋类、豆制品、水产品,能增强头发弹性,使它柔软光滑;
*蔬菜、水果、花生米、红枣、核仁、瓜子、葵花子,可增强头发乌黑色泽。
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头发枯黄是一种常见的秀发问题。那么你知道日常生活怎么改善头发枯黄吗?下面读文网小编为大家介绍改善头发枯黄的方法,希望对你有用!
晒伤头发的特征:
1、紫外线还会破坏秀发内部的化学链结构,令头发失去弹性,容易折断,在发干上有时还会看得出颜色变淡的线条,称日光漂白。
2、失去外层保护的秀发,毛皮质裸露,紫外线直达头发内部,发质造成严重的伤害,水分流失,头发整个看上去变得干燥、枯黄、缺乏营养,毫无生气。
3 、夏天阳光直射地面,其强烈的紫外线会破坏头发中的蛋白质链状结合,使之断裂从而令毛鳞片翘起、剥落。头发容易断,从阳光下看头发的发根和头发中部全部开叉。
夏日秀发防晒护发步骤
Sept 1 使用含有防晒物质的美发用品,可使已经遭受阳光损害的头发恢复原有的光泽。
Sept 2 严格控制在阳光下的曝晒的时间,尽量在上午10以前和下午16点以后出门。
Sept 3 采取保护措施,如一定要外出,在夏日来临之时,替自己选择一顶清爽的太阳帽。
Sept 4 在头发晒伤后,每周至少护理头发1次,在使用吹风机前,先将喷湿器将头发喷湿,再用功率不太大的吹风机吹,并保持一定距离。
Sept 5 夏天的头发在洗干净后,如果要出去可以抹上防晒化妆水别以为它只适合皮肤,其实也可以用在头发上。同样可以防晒。
Sept 6 在出门的时候,抹上免洗的保温润发露,帮助锁助头发的水份,可直接抹在干发或温发上,或者在头发上抹上喷上(口者喱)水,也可以秀发保持滋润,防止阳光蒸发过多水份。
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对于很多人来说,有一头亮丽乌黑的头发是一件非常幸福的事。那么对于头发枯黄应该如何食补改善呢?
主要是高度营养不良引起的,应注意调配饮食,改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外,还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,是养发护的最佳食品。?
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头发枯黄枯黄的,像稻草,怎么办?读文网小编为大家指出头发枯黄的原因及如何针对性解决。
(1)功能性黄发:
主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞,有再生黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色素原;海鱼中的烟酸可扩张毛细血管,增强微循环,使气血畅达,消除黑色素生成障碍,使头发祛黄健美。
(2)病原性黄发:
因患有某些疾病,如缺铁性贫血和大病初愈时,都能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物,有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞,从而使头发变黑亮泽。
(3)缺铜性黄发:在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性,使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。
(4)辐射性黄发:长期受射线辐射,如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄,应注意补充富含维生素A的食物,如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等;多吃能抗辐射的食品,如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。
(5)营养不良性黄发:
主要是高度营养不良引起的,应注意调配饮食,改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外,还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,是养发护的最佳食品。
(6)酸性体质黄发:
与血液中酸性毒素增多,也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外,多食用新鲜蔬菜、水果,如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素,改善发黄状态。
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相信在大家的电脑上都会保存一些自己喜欢的歌曲,随着时间的流逝保存的歌曲越来越多,下面读文网小编和大家一起来分享00后女孩子最喜欢听的歌。希望你喜欢!
1) 草原情歌火起来小蕾
2) 若天不老寂悸
3) 忘了伤悲陈玉建
4) 印痕普贤
5) 初恋女孩--张津涤
6) 痛心的爱--吴沙
7) 想你心会痛--雨宗林
8) 听说你也回来过--贺一航
9) 除了伤心你还能给我什么--龙梅子
10) You Are My Baby--黑龙&王璐岢
11) 绝唱西湖--寂悸
12) 欠我一个明天--逸郁兰心
13) 说多了全都是泪--晨熙
14) 谢谢你不爱我--冷漠
15) 不该的联络--蒋婴
16) 百看不厌--陈雅森&贺世哲
17) 没有爱情的日子--梦然
18) 最好的朋友--王羽泽&郭立勋
19) 我是你转身就忘的女人--涓子
20) 城市恋歌--陈瑞
21) 失去你我还能爱谁--慕容天宝
22) 唐古拉情歌--晓山
23) 青春不再见--杨冰雪&郝文会&董梦娇&凌川夏
24) 青春不再见--杨冰雪&凌川夏
25) 青春不再见--郝文会&凌川夏
26) 青春不再见--董梦娇&凌川夏
27) 逝去的青春远去的人--张可儿
28) 不负光阴不负你--笑天
29) 其实你不懂我的心--庞士银
30) 如果真的有如果--袁杰
看了“00后女孩子最喜欢听的歌”文章
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无论是炎热的夏天,还是寒冷的冬天,若想留住一头秀发,预防和保养相当重要。下面读文网小编给大家介绍保养头发小窍门,希望对你有用!
1.每天洗发能否保养头发
每天洗发的确是一个头发保养的秘诀,既清洁了头发,又促进头皮血液循环。但仍需要注意的是须选用性质温和的洗发水,例如含有氨基酸、蛋白质等活性剂的洗发水,不能使用含有高级酒精系、石油系的洗发水,以免损伤头发,引起头皮过敏。
2.头皮搔痒或有头屑头发要怎么保养
头屑和头皮搔痒是头皮上的细菌繁殖造成的,需用专门的去头屑洗发水。洗发后,在头皮表面涂上有杀菌效果的发剂,用手指按摩一分钟。洗发后如果冲水不彻底,头发干燥时也会引起头屑和搔痒。头皮头屑较多的人士更应该注意在平时做好头发保养、时刻保持头皮清洁,例如在做家务时头发上盖一块毛巾,避免头发沾上灰尘。
3.头发洗后仍然发粘要怎么保养
头发头皮发粘,多半是头皮脂中的成份甘油之酸酯造成的,我们在洗头发时,用温水彻底冲洗头发中央部位,甘油之酸酯就会被冲掉,头发就不会再有发粘的现象。另外,洗头发后用护发素等护发产品保养头发,也会减轻头发发粘的症状。
此外,洗发后清理头发,花的时间应是洗发的两倍。如果不能清理干净头发,残留在头皮和头发上的洗发水成分也会滞留在头发上,损伤头发,让头发产生分叉、头皮屑等现象。
4.月经期间如何进行头发保养
月经期间头发保养要注意自己的身体状况,月经期间用水洗发后有时会感到不适,出现这种情况可以用专门的头发干洗剂干洗头发。把干洗剂渗透在纱布上,再将纱布套在专用的刷子上,先刷头发的表面,从发根一直刷向发梢,然后再刷头发的内侧直至头皮。这样就能在照顾好身体的情况下做自己的头发保养了!
5.经常掉发怎么进行头发保养
按照头发的生长规律,人类每天会自然掉发100根左右,如果你每天掉头发的数量在此范围内则不必太过担心。但如果掉发中有细发和短发,则应引起注意,必须要开始注重头发保养了!因为细发和短发是成长阶段的头发,不应如此早地脱落。
细发和短发的脱落属于非自然掉发,引发的原因可能是由于头皮不洁、毛孔堵塞、毛细血管功能减弱等。另外,极端的节食减肥,也会导致头发营养不良而造成非自然掉发。所以保持头发清洁,并涂用专用的护发用品、加强头发营养的摄取,都是很好的头发保养方法,这些都有助于减少非自然掉发。如果非自然掉发严重,可能导致秃头。这时候就不能指望通过头发保养来解决问题了,应该尽快去医院就诊!
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内分泌是负责调控动物体内各种生理功能正常运作的两大控制系统之一,由分泌激素(荷尔蒙)的无导管腺体(内分泌腺)所组成。正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调,会引起相应的临床表现。下面读文网小编给大家介绍排毒调理内分泌的方法,希望对你有用!
1、新鲜蔬果
新鲜蔬果含有丰富的营养元素,如维生素A、维生素C、维生素E和抗氧化剂等,不仅有抗衰老等功效,而且还有助于调节内分泌失调。
2、含蛋白质的食物
鱼类是富含蛋白质的食物之一,而且还含有丰富的OMEGA - 3,Omega - 6和ω- 9油。这些油都是脂肪的最佳来源,每周食用两次鱼肉,将有助于保持内分泌系统的平衡。
3、大蒜
大蒜对内分泌失调有着重要作用。大蒜既能增强人体的免疫能力,又能提高人体抵御外界感染的能力。此外,它还能帮助调节血糖水平。每天嚼一至两个大蒜可有效维持内分泌平衡。
4、多吃绿色食物
绿色食物包括西兰花、生菜、芹菜等,它能够健肾、健肝、健脾。脾健康的话,能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物,维持荷尔蒙分泌的平衡,避免身体出现不良状况。因此,黄色的食物材料是补充荷尔蒙的原动力。
5、某些药材
中药作为中国医药史上的瑰宝,其对各种疑难病症都自有一套疗法。对于维持内分泌平衡,一些中药药材同样有效,包括人参和银杏等。人参是高激素食品,有助于保持人体激素平衡和荷尔蒙的平衡状态。
6、多吃富含钙和维生素B的食物
富含钙质的食物包括牛奶、奶酪、绿叶蔬菜、干豆和酸奶等,富含维生素B的食物包括鸡、鱼、鸡蛋、谷类、豆类和坚果等。常吃这两类食物有助于保持内分泌平衡。
7、多吃黄色食物
黄色食物包括黄豆、柠檬、豆腐、南瓜、玉米和香蕉等,不仅在身体状况不好的时候吃会很有效果,在平时的一日三餐中,经常吃一些黄色的食物,还可以增强胃肠功能,改变寒性体质,利于代谢功能的增强和保持女性荷尔蒙的分泌能力。
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好听的歌曲相信每个人都喜欢听,听歌的时候,总会把好听的歌曲拖到播放列表中保存下来,以便日后继续欣赏。下面读文网小编和大家一起来分享00后女孩听的歌。希望你喜欢!
1) 死去的温柔--鸿飞
2) 你不知道我--寒武纪
3) 爱你却让我心碎--东方晴儿
4) 谁懂女人花--陈瑞
5) 藕断丝连--陈瑞
6) 妈妈我想你--汤潮
7) 给我一分一秒--小蝶
8) 不顾一切去爱你--海生
9) 宿命--鸿飞
10) 太过爱你--曾春年
11) 不怕冷的雪--卢雪
12) 爱情伤了我的心--余零
13) 有没有不受伤的爱情--郎军
14) 你痛不痛--意玲
15) 飞上天空的鱼--冷漠
16) 爱的世界只有你--孟小笛
17) 我愿做牛郎谁愿做织女--张瀚元
18) 叹红颜--冷漠
19) 冰雹--冷漠
20) 天堂里的白玫瑰--王强
21) 灌醉--高夫
22) 如果爱可以重来--雷龙
23) 吟红尘--崔兰花
24) 爱就要大声说出来--张洪涛
25) 丢掉了工作丢掉了你--羽哲
26) 流放--丁勇
27) 没有人比我更爱你--伊龙
28) 欺骗你欺骗我--何龙雨
29) 不想放弃你--伊龙
30) 万物的等待--旺姆
看了“00后女孩听的歌”文章
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对很多人来说对头发的养护甚至可能比面部更重视,尤其是经常抛头露面的明星们。下面读文网小编给大家介绍明星头发保养的方法,希望对你有用!
洗发前,先利用梳子清除头发上的脏污,同时也能促进血液循环。
最适当的水温可控制在38度,太热或太强的水压,都容易损伤发质
避免以指甲清洗头皮,以指腹清洗并按摩才恰当
可定期使用发膜、护发素等产品,帮助修复受损发质与柔顺发丝
勤换洗发水。一直盯着一个牌子的洗发水用,时间长了,再好的洗发水也没有效果了。
选择质量好一些的吹风机。洗完头发之后,用毛巾擦干,然后再等着它自然风干,或者用恒温的吹风机。
一周做一到两次发膜
定期去理发店做护理
夏天给头发用营养水。夏天时头发非常容易干燥,要记得随时给头发喷点营养水补补水。
保持良好的护法习惯,你也会拥有一头柔顺飘逸的长发
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欣赏音乐是一种审美活动。在现实生活中,人们常常在不知不觉地欣赏着音乐,感到这首曲子很好听,那首曲子不好听,这种好听与不好听就是听觉上的官能欣赏,下面读文网小编和大家一起来分享00后女孩听的歌曲。希望你喜欢!
1) 想要幸福的人曾星瑜
2) 男人也有泪浩轩
3) 友情岁月黑龙
4) 狐狸叫(THEFOX)覃元隆
5) 提心吊胆邵雨涵
6) 错过了爱情错过你火雅
7) 难道你真的不在乎闫洺
8) 天籁蒲紫微
9) 我从你而来杨子军
10) 爱的备胎杨瞻
11) 别丢下我不管风小筝
12) 分手就分手小山
13) 该死的爱情向银莹
14) 难亦难雨湘
15) 如果还有如果王丹艺
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每个女人都想要有一头亮丽的头发,但是会因为各种因素让头发丧失光泽。那如何才能让头发恢复亮丽呢?下面读文网小编给大家介绍保养头发的方法,希望对你有用!
烫发与染发的注意事项
一年最多烫2次头发,当发质状况变得较差时,建议不要烫发、染发,且染发与烫发最好不要同时进行,因为这两种药水会给头发造成双重伤害。
头发的修剪与梳理
每隔两个月修剪1次开叉的发梢。另外,梳头发时,尽量不要使用塑料梳,用木梳或骨制梳最佳,这样能避免给头发带来伤害。
按压头皮
具体的操作方法为:两手手指自然张开,用指端从额前开始,沿头部正中按压头皮至枕后发际,然后按压头顶两侧头皮,直至整个头部,按压时头皮有肿胀感,每次按2~3分钟。
多吃富含维生素B、C的食物
维生素C可以活化微血管壁,使头发能够顺利地吸收血液中的营养,而维生素B则具有促进头发生长,使头发呈现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽等富含维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果,对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。
自制蛋黄护发素
蛋黄可以滋润干燥的头发,所以用它来做护发素,能帮你拯救枯发。具体方法:洗头后,取适量蛋黄涂在发上,按摩5分钟后,再用冷水洗净。
用啤酒告别枯发
用啤酒涂搽头发,不仅可以起到保护头发的作用,而且还能促进毛发的生长。这是因为啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯及脱落都有很好的功效。操作方法为:先将头发洗净、擦干,再将适量啤酒均匀地搽在发丝上,然后进行手部按摩,使啤酒渗入发根,15分钟后用清水洗净即可。
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韩国女人天生丽质的少,但是却都很精通保养,尤其是对皮肤肠胃呵护备至。下面读文网小编给大家介绍韩国女孩皮肤保养方法,希望对你有用!
根源一:缺氧引起的血流不畅
夏季比冬季更容易缺氧,高温和超强的紫外线,使得待在密闭的空调房里成为了夏日唯一的选择,时间久了大脑和皮肤就会显现缺氧症状。皮肤细胞一旦缺氧,微细血管的含氧量就不足,在光线的照射下,血红素的含氧量也会决定肤色。当血中的含氧量高,血液循环顺畅,肤色看起来红润有光泽,反之,若含氧量低,肤色就会显得暗沉蜡黄。
根源二:高温引发的肌肤干燥
夏季由于气温的居高不下,肌肤的水分流失非常快,即使待在冷气房,在温度降低的同时湿度也大大地降低,肌肤的水分在低湿度的环境中特别容易散失,夏季保湿的对策分为外服和内用两种,内服就是多喝水,而外用则是选择一款高效的保湿乳液或者喷雾。
根源三:紫外线导致的肥厚角质
在夏季即使涂抹厚得让肌肤透不过气来的隔离防晒霜,也不能阻止紫外线的侵害。紫外线所导致的角质肥厚是夏季肌肤的一种自我保护方法,但是,紫外线却不是导致肌肤肥厚的唯一因素,随着年龄的增长,肌肤的再生机能迟缓,也会导致角质肥厚。
根源四:色素沉淀
很多人看到这个标题就知道是与黑色素有关,但是很多人却不知道年轻的时候黑色素会自己慢慢消失,但是伴随着年纪体质的变价,淡化的时间就会被拉长,新陈代谢变差之后,自然的色素沉积就会越来越来消失,再加上强烈的紫外线加快了黑色素的沉积速度,因此夏季选择一款密集美白产品,匀亮肤色。
根源五:肌肤的糖化变异
糖化是指皮肤中能使肌肤显得饱满、弹性的蛋白质与糖分结合产生变异,让皮肤的蛋白质不断减少,最明显的表现就是肤色变得暗黄。
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明星的头发和普通人的头发也是一样的,所以说明星保养头发的时候当然也是选择一些很常见的养发方法了。下面读文网小编给大家介绍明星保养头发的方法,希望对你有用!
按压头皮
具体的操作方法为:两手手指自然张开,用指端从额前开始,沿头部正中按压头皮至枕后发际,然后按压头顶两侧头皮,直至整个头部,按压时头皮有肿胀感,每次按2~3分钟。
多吃富含维生素B、C的食物
维生素C可以活化微血管壁,使头发能够顺利地吸收血液中的营养,而维生素B则具有促进头发生长,使头发呈现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽等富含维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果,对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。
烫发与染发的注意事项
一年最多烫2次头发,当发质状况变得较差时,建议不要烫发、染发,且染发与烫发最好不要同时进行,因为这两种药水会给头发造成双重伤害。
头发的修剪与梳理
每隔两个月修剪1次开叉的发梢。另外,梳头发时,尽量不要使用塑料梳,用木梳或骨制梳最佳,这样能避免给头发带来伤害。
以下行为容易伤发!
经常性烫染。烫发和染发非常容易伤头发,如果烫染完之后好好护理还行,如果不闻不顾,头发很容易干枯毛躁,失去光泽。
湿着头发睡觉。不仅是对头发不好,而且容易引起头痛。
吹风机温度过高。温度过高之后,头发会干燥,枯黄,没有光泽。
保养头发相关
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头发是女人的命,也是女人的另外一张脸,一头顺滑迷人的头发可以给女人加不少分,相反,如果头发毛毛躁躁,又是分叉,又是枯黄,也会使你给人的印象不好,那么如何保养头发呢?下面读文网小编给大家介绍韩国人保养头发的方法,希望对你有用!
扣顶头
方法是用双手的中指、食指、无名指以及小指的指端,如上图有节奏地轻轻叩击头顶部,一共叩击四个八拍。
按压太阳穴
方法是用双手食指按在两侧的太阳穴,如上图,然后顺时针方向按压四个八拍即可。
按压百会穴
方法是用一只手的中指如上图按压百会穴,首先要按压两个八拍,然后再顺时针按压两个八拍即可
按压颈项
方法是用双手的中指如上图按住风池穴,按压两个八拍后再以顺时针方向按压两个八拍,然后从风池穴向下按压至颈椎以及颈肩四个八拍。
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在这信息快速更新的时代,计算机网络和多媒体技术得到了蓬勃的发展,随着网民的增加,越来越多的人开始从互联网上下载好听的音乐,下面读文网小编和大家一起来分享00后女孩喜欢听的歌。希望你喜欢!
1) 儿时的村庄--梅朵
2) 为你盛开--将婴
3) 一个耐不住寂寞的人--玺晨
4) 幸福哪去了--门丽
5) 春秋配(Live)--摘星怪
6) 怀念--王宇良
7) 计算--孙露
8) 留不住你的人--邱永传&罗长华
9) 灰飞烟灭--陆权
10) 我要说我爱你--李久俊
11) 失恋情歌--李久俊
12) 十指间--侯蓦亮
13) 落花凉--王可鑫
14) 分手后的事--苏唯
15) 爱吹情散--庄心妍
16) 旅行的鱼--郎军
17) 我们都一样--陈学冬
18) 越笑越难过--庄心妍
19) 相思草--乌兰图雅
20) 还记得那年--少杰
21) 想你的时候我会哭--许霖
22) 如果没有你--龙影云
23) 一辈子守护你身旁--暴林
24) 锁心--杨小曼
25) 最帅的逆行--王可儿
26) 放空--庄心妍
27) 墨写你的美--冷漠
28) 爱到终点--陈瑞
29) 孤单的木偶--朱贝贝
30) 身边有你--浩纹
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人们听到好听的歌曲后,一般都会问这歌叫什么名字。下面读文网小编和大家一起来分享00后女孩喜欢听的歌曲。希望你喜欢!
1) 痛快的哭一场吧--路逍遥
2) 情花为谁开--干露露
3) 前世今生--路逍遥
4) 像你的人--王芳&扎西顿珠
5) 你爱上了我却嫁给了他--马斌
6) 爱情遗嘱--庄心妍
7) 每当我深深想念你的时候--范星光
8) 火与蝶--陈瑞
9) 老公老婆我的爱--海心&王艺坛
10) 想让你快乐--阿军
11) 怨--影儿
12) 酒干倘卖无--多亮
13) 相爱了分手了--嘉伦
14) 炙爱--俞灏明
15) 残忍的伤痛--王旭鹏
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其实我们平时看到明星的头发都是很好的,你可知道人家可是花了大量的心血去保养头发的?下面读文网小编给大家介绍明星保养头发的方法,希望对你有用!
一、花生衣红枣汤
材料:花生、红枣
做法:
1、将花生米用温水浸泡之后取下“花生衣”;
2、再加入数颗红枣,用小火煮半小时,再加入红糖。
3、可以作为早餐或者夜宵。
功效:坚持食用一段时间,可以有效改善头发干枯易落的状况。
二、桃仁糖
材料:桃仁、白糖各适量。
做法:
1、桃仁放水中浸泡三昼夜,取出去皮尖;
2、将白糖放锅内化开,倒入桃仁混匀,冷后服食。
功效:每次10颗,每日2次。连续服用三个月。功能美发、乌发。
三、仙人粥
材料:何首乌30~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。
做法:
1、先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液;
2、去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。
3、每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。
功效:此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人。大便溏泄者不宜食用。
四、芝麻海带糕
材料:白芝麻100克,海带末500克。
做法:将白芝麻炒至淡黄色,研细末,加淀粉适量搅匀,再把海带末掺入芝麻中,制成糕、蒸熟,作随意小吃。
五、丝海带丝拌胡萝卜
原料:春笋、海带、胡萝卜、绿豆芽
调料:葱、蒜、香油、盐、鸡精、胡椒粉、醋、酱油
做法:
1、胡萝卜、莴笋切丝,海带丝切段,
2、豆芽焯水,捞出
3、莴笋丝焯水捞出
4、海带丝焯水捞出待用
5、葱、蒜切末加入香油、盐、鸡精、胡椒粉、醋、酱油调成汁
6、锅中做少许油将胡萝卜丝煸炒成熟捞出,将所有原料麻放在盘中,淋上调好的汁即可。
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