为您找到与喝什么汤能淡斑相关的共10个结果:
冬天寒冷,女性们都喜欢煲汤来暖身,但是有怕胖起来,那么冬天女性们可以喝哪些汤来减肥呢?冬天喝汤减肥,尽量喝素菜做的汤,或者是半荤半素的汤。汤要在饭前喝,能够增强饱腹感,减少正餐食量,控制摄入热量。读文网小编为大家介绍冬季怎么喝汤减肥。
1.调查后再决定,看低碳水化合物减肥是否适合你
减少碳水化合物的摄入并不适合每一个人。对于那些尝试过低脂、低热量饮食失败后,低碳水化合物减肥可能是一个可行的健康的方法,但记住并不是唯一的方法。
2.拟定计划多读些有关这方面减肥的资料
很多低碳水化合物饮食菜单可以含有很多健康的食物。肉类和脂肪也在这个健康食谱中。很多人就是因为对自己太苛刻了,只单吃某一类食物而危及了健康。
3.吃优质蛋白质
无疑,农家饲养的牛、猪、鸡、鸭等的肉类提供的蛋白质更优质,所以市面上卖得也会比较贵。如果不能选优质的蛋白质,至少也要控制住:不吃速食。一般来说速冻食品都没那么安全健康。
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眼睛是一个美丽的器官,它帮助我们认清世界,丰富我们的日常生活。下面读文网小编为大家介绍冬日护眼常喝汤水,希望对你有用!
原料:西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。
做法:
1、将所有材料用清水洗干净。
2、西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。
3、瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。
4、然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。
美容功效:可养神、补血,清除黑眼圈。
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脸上长了斑点,是很让人烦的事情,特别是遗传性类的斑点,虽然现代科技的发达让我们有很多的方法来祛除它们,比如手术,专业的化妆品等等。怎样能使肌肤变白又能淡斑?我们可以借助一些美白淡斑的方法和小技巧。
材料:桃花、柠檬、玫瑰花、红枣等。
功效:滋养肌肤,促进皮肤细胞更新,去除皮肤暗黄,提亮肤色, 淡化色斑。
每次桃花、柠檬、玫瑰花、红枣适量放入杯中,用开水冲泡3-5分钟,即可饮用。可反复冲泡,至色淡为止。
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青春易逝,痘印难去。青春痘问题人人遇到过,战痘方法不当、痘痘程度较重、体质特殊等因素导致很多人脸上都存在痘印。不过,痘印已经存在了,怎样能淡斑去痘印?不如认真学习以下的淡斑去痘印方法。
冬瓜仁性味甘寒,能够清肺化痰,还能具有淡化痘印的功效。核桃仁含有丰富的维生素E和维生素B,可以延缓角质老化,防止紫外线对肌肤的伤害。蜂蜜双仁面膜可缓解痤疮疤痕,蜂蜜双仁面膜可以缓解痤疮。 用这面膜一个月之后,痘印会慢慢淡化。
方法:
1、将冬瓜仁和核桃仁磨成粉,越细越好,再加入适量的蜂蜜混合搅拌
2、 清洗干净脸部后把面膜敷上脸部,15分钟后用清水洗净。
注意:一星期两次,缓和痤疮期间注意面部防晒。
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黄褐斑、痘印、瑕疵....哪些烦人的斑斑点点总是让人示范烦恼,小编为你推荐几款淡斑护肤食谱,方便简洁又健康。
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
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想要去除斑点,但市面上的产品又怕有副作用,怎样才能淡斑?天然淡斑方法有什么?小编告诉你。
将生姜切片或者剁成末,用热开水冲泡,水变温后就加入适量的蜂蜜,搅匀后喝下,这样坚持每天喝酒可以看到皮肤上的斑点在淡化,最终消失不见。因为生姜中含有姜辣素,可以清楚让皮肤氧化起斑的自由基,蜂蜜可以提高人体中抗氧化物的水平,还可以帮助身体排毒,所以喝生姜蜂蜜水也有祛斑的作用。
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很多妹子们由于脸上长有色斑,不得不每天起来化妆才会觉得自信,有什么方法可以淡化斑点呢?怎么淡斑呢?小编告诉你。
皮肤之所以会产生斑点是因为光老化,夏天的阳光比较猛烈,这样会激活黑色素细胞,久而久之就形成了斑点,因此在出门前一定要做好防晒工作,也随时戴上遮阳伞。
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夏秋交接之后,人极易倦怠、乏力等,导致脾虚、胃虚、气虚,老人抵抗力差,其实可以通过喝汤调理。下面读文网小编给大家介绍秋季喝汤美容,希望对你有用!
功效:本汤宁心安神、养血润肤、安睡、滋养阴血,使肌肤保持润泽弹性。若经常失眠、心跳、心惊、食欲不振、皮肤干噪、男子梦遗、早泄、妇女白带多、月经失调、大便稀溏,可用本汤作食疗。
材料:龙眼肉三钱,莲子肉一两,鸡蛋两只,生姜两片,南枣四枚,盐少许。
制作:
①鸡蛋蒸熟,去壳洗干净。龙眼肉、莲子肉、生姜和南枣洗干净。莲子肉去心,保留莲子衣;生姜去皮,切两片;南枣去核。
②瓦煲放清水,用猛火煲至水滚,后放入材料,改用中火煲两小时,加盐少许调味,即可饮汤吃莲子、鸡蛋。
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随着秋季的到来,一些季节性疾病或受气候影响的疾病开始影响着部分易感人群的身体健康。下面读文网小编给大家介绍秋季养生汤,希望对你有用!
花生酪
用料:生的带皮红花生50g、生糯米20g、水250ml、一大勺糖。
做法:
现将生的带皮花生和糯米一起浸泡3小时以上,保证浸泡到发软。
将泡好的花生和糯米放到搅拌机中加250ml水打成浆。
用筛网将浆中的渣滓过滤出来。
将过滤好的浆加入糖并放入小锅中,小火加热,一定要一边加热一边搅拌,否则糯米成分会结块,会越来越稠。一直加热到冒泡就可以关火了。
红豆薏仁龙眼养颜汤
用料:红豆半碗,薏仁半碗,龙眼肉几颗,冰糖两大勺,红糖一大勺。
做法:
薏仁和红豆分别浸泡4小时,薏仁加3倍的水煮熟即可。
红豆难煮,建议用高压锅压20分钟,如果用普通的锅煮就需要耐心了,每次锅里水开了就加小半碗凉水进去继续煮,直到红豆煮软,出锅之前加入冰糖。
龙眼肉和红糖加三大勺水一起煮,龙眼肉煮软了就行。
把红豆薏仁和龙眼红糖水拌匀即可。
红糖老姜番薯糖水
用料:番薯、姜、红糖、红枣。
做法:
先煲姜水:姜拍散,红枣去核切成若干瓣,水煮开后放入熬煮。
处理番薯:番薯削皮,用刀刃深入番薯肉中,稍稍用力将番薯肉一块块撬开并浸泡于水中,多换几次水洗掉淀粉,使得汤色更加清亮。开中火,在锅里翻炒番薯,将水分炒干,炒干后再一次浸于水中清洗一下。
熬煮番薯:处理过的番薯放入之前熬煮中的姜水中,开大火煮沸,放入红糖,转小火熬煮至番薯变软即可。
红豆黑米酒酿粥
用料:红豆、黑米、酒酿、红糖、红莲、红枣可以不加,粳米、糯米可以不加。
做法:
红豆、黑米提前浸泡几个小时,红枣红莲洗干净。
将所有材料除了酒酿、红糖外放入电饭锅开煮,用高压锅的更快。
熬到所有材料软糯后关上电源,趁热拌入酒酿以及红糖,具体的量按照个人喜好。
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只有科学地喝汤,才能既吸收营养,又避免脂肪堆积。下面读文网小编给大家介绍喝汤养生的最佳时间,希望对你有用!
1、鱼汤防哮喘
鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸,它具有抗炎作用,可以治疗肺呼吸道炎症,预防哮喘发作,对儿童哮喘病最为有效。
2、排骨汤抗衰老
骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期,骨骼老化速度快,多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。
3、鸡汤抗感冒
鸡汤,特别是母鸡汤中的特殊养分,可加快咽喉部及支气管膜的血液循环,增强黏液分泌,及时清除呼吸道病毒,缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时,里面可以放一些海带、香菇等。
4、孕产妇、哺乳女性以及老人、小孩可在进食前喝半碗骨头汤,补充身体所需的钙。注意,骨折病人不宜喝骨头汤。
5、月经前适合喝性温和的汤,不要喝大补的汤,以免补得过火而导致经血过多。
6、不同季节喝不同的汤可以预防季节性疾病。如夏天宜喝绿豆汤,冬天宜喝羊肉汤等。
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