为您找到与养护头发的办法相关的共200个结果:
头发是我们身上的一部分,那么如何养护头发呢?下面读文网小编给大家介绍养护头发的方法,希望对你有用!
脱发群体建议:三到四天洗一次
脱发者本身处于退行期和休止期头发数量庞大,洗头太多会让他们掉的更快,从而容易导致产生心理压力;第二脱发患者的头发比较脆弱,在洗头过程中容易断发,所以建议三到四天洗一次头就可以了(脂溢性脱发患者可以两天洗一次头)。
油性发质建议:每天洗一次
油性发质者由于皮脂排泄旺盛,头发油腻厚重凝聚、容易打结、不柔顺,因此油性发质者应该应每天洗发一次头发,这样才能保证头发的清洁与健康,有利于保证发质质量与头发正常增长。
中性或干性发质建议:两三天洗一次或是每天洗一次
属于中性或干性发质这部分人群可调整为每2天一次或每3天一次头发。如气温升高或经常在户外运动的话,头发是很容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激,因此了为避免发质受损,宜每天洗头。
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小叶紫檀又名檀香紫檀或茜草叶紫檀,是印度特有的紫檀属植物。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的小叶紫檀的种植技术,希望能够对您有所帮助。
紫檀木“极品”小叶紫檀具备条件:
第一,应该是纹理交错十分美妙。我们通常说到紫檀的纹理和纹路,这里所说的纹理是紫檀的花纹,也就是黑色和红色相互交错的花纹。而纹路说的是紫檀的棕眼和棕线在紫檀表面呈现出来的脉络。
第二,牛毛纹是紫檀的重要特征之一,对于“极品”小叶紫檀来说,牛毛纹金星随处可见偶有并存。但是并不是只有紫檀具有这样的棕眼纹路,不能否认的是我暂时没有看见过其他木材能有像紫檀一样丰富密布的牛毛纹,这点是可以确定的,所以我们把满身密布的牛毛纹称为紫檀的鉴别方法之一是毫无争议的。
第三,必须是野生且生长年头长久。极品紫檀必须是老紫檀,也就是说能够说的上是极品的都指的是老料。那么,也就是说极品紫檀都是野生林,都是在没有人工养护施肥等条件下,完全是在自然条件下生长的。还有一个条件就是要生长年头比较长久,一般认为生长年头在800年以上的野生老料我们才可以称之为极品紫檀。
第四,应该是整块心材没裂没补。紫檀有十檀九空的说法,还有就是百年寸檀,寸檀寸金等等讲法。这些说法都是向我们揭示了,紫檀空心严重,而且大料很少。当然现在新料里面大料不空很常见,可是老紫檀中就寥寥无几。所以,个人认为极品紫檀应该是没有空心、没有裂缝、没有白皮、没有修补的。
第五,必须是油性、密度和质地都比较优秀。首先,油性说的是紫檀内部含有的一种长期生长和氧化后所具有的那种油脂,这种油脂在对木料进行打磨的时候更加明显,可以看到砂轮磨过的地方都略带油黑色,且伴有香香的烟气冒出。
看了“盆景小叶紫檀如何养”
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秋枫常绿或半常绿乔木,适宜庭园树和行道树种植,具有药用价值。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的秋枫的种植技术,希望能够对您有所帮助
秋枫嫩叶被叶蝉危害后,叶尖先干枯,然后整块叶片干枯、脱落;老叶被害后,叶色变浅,并无明显脱落现象。叶蝉危害虽然不会让树木致死,但会吸取叶片汁液,致使枯黄、枯落,然后蔓延开来,影响生态和景观。夏季气温较高,秋枫叶蝉虫害发生较多。初始时期,抓紧用药效果较好。可用2.5%溴氰菊酯2000倍液,或10%吡虫啉可湿性粉剂1500倍液,于早晚喷洒,10天用药一次,连喷2-3次效果较好。药后加强肥水管理,适施复合肥,促进生长,恢复良好景观。
看了“秋枫种植的办法”
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雀舌黄杨适合于盆景栽植,那么雀舌黄杨盆景怎么养护呢?下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的雀舌黄杨盆景的养护方法,希望能够对您有所帮助。
观赏价值
雀舌黄杨枝叶繁茂,叶形别致,四季常青,常用于绿篱、花坛和盆栽,修剪成各种形状,是点缀小庭院和入口处的好材料。
盆景种植
雀舌黄杨盆景的养护:充足的阳光和水分雀舌黄杨盆景的摆放,最好能选择在“上午能晒阳,下午较阴凉,空气流通好,雨露靠自然”的地方为佳。如果室内观赏最好十天半月后让它又去日晒雨淋。雀舌黄杨盆景的盆内,要经常保持湿润,这是因为它根部的吸收和叶面的光合作用及整个生长过程,都需要大量的水分,当然需求量也是随季节气候的变化而变化的。雀舌黄杨从江河溪流边到了园内的小盆子里生长,环境的最大变化,是环境的湿度小了,这就要靠我们的养护给它适时适量的补充。所以浇水要注意气候,要讲究技术,要保证质量。温度20℃以上,盆内又缺水时,浇水分三步:第一步,冲干不动土(满足盆内需水量);第二步,枝叶要湿透(多角度浇);第三步,喷雾。暑天或温度在20℃以上,盆内不缺水,就按第二、第三步浇;温度在20℃以下10℃以上,盆内又不缺水,冬天上午在阳光下,一天一次都按第三步浇水。秋天“白露”以后,等露水干了,按第三步喷水。霜天早晚不浇水;“三九天”寒潮来之前不浇水以防冻土,冻枝叶,同样要保持盆内滤水通气好。
薄肥勤施雀舌黄杨的肥要坚持以蔸肥为主,以自然肥为主,以人畜粪便为主。慎施鸡鸭粪和高效肥,切记不能施没有腐熟的肥和过量施肥,要做到薄肥勤施。在季节变换前施点季节肥,如初春施催芽肥,夏天施壮叶肥,暑天施抗温肥,冬天施保温肥;每次修剪后施点补尝肥,雨季和暑天盆内过水多施点补充肥,长势不好的要施酌情肥。
药用价值
其根、茎、叶可供药用。
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苏联红又称为莱州红、朱桥红、山东红,是一种大型犬,该犬原产地在中国山东。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的苏联红犬的饲养管理方式,希望能够对您有所帮助。
该犬体型高大,十分凶猛,经常被用作守卫犬。适合用作工厂、家庭院落的守护犬。
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明星的头发和普通人的头发也是一样的,所以说明星保养头发的时候当然也是选择一些很常见的养发方法了。下面读文网小编给大家介绍明星保养头发的方法,希望对你有用!
按压头皮
具体的操作方法为:两手手指自然张开,用指端从额前开始,沿头部正中按压头皮至枕后发际,然后按压头顶两侧头皮,直至整个头部,按压时头皮有肿胀感,每次按2~3分钟。
多吃富含维生素B、C的食物
维生素C可以活化微血管壁,使头发能够顺利地吸收血液中的营养,而维生素B则具有促进头发生长,使头发呈现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽等富含维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果,对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。
烫发与染发的注意事项
一年最多烫2次头发,当发质状况变得较差时,建议不要烫发、染发,且染发与烫发最好不要同时进行,因为这两种药水会给头发造成双重伤害。
头发的修剪与梳理
每隔两个月修剪1次开叉的发梢。另外,梳头发时,尽量不要使用塑料梳,用木梳或骨制梳最佳,这样能避免给头发带来伤害。
以下行为容易伤发!
经常性烫染。烫发和染发非常容易伤头发,如果烫染完之后好好护理还行,如果不闻不顾,头发很容易干枯毛躁,失去光泽。
湿着头发睡觉。不仅是对头发不好,而且容易引起头痛。
吹风机温度过高。温度过高之后,头发会干燥,枯黄,没有光泽。
保养头发相关
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其实我们平时看到明星的头发都是很好的,你可知道人家可是花了大量的心血去保养头发的?下面读文网小编给大家介绍明星保养头发的方法,希望对你有用!
一、花生衣红枣汤
材料:花生、红枣
做法:
1、将花生米用温水浸泡之后取下“花生衣”;
2、再加入数颗红枣,用小火煮半小时,再加入红糖。
3、可以作为早餐或者夜宵。
功效:坚持食用一段时间,可以有效改善头发干枯易落的状况。
二、桃仁糖
材料:桃仁、白糖各适量。
做法:
1、桃仁放水中浸泡三昼夜,取出去皮尖;
2、将白糖放锅内化开,倒入桃仁混匀,冷后服食。
功效:每次10颗,每日2次。连续服用三个月。功能美发、乌发。
三、仙人粥
材料:何首乌30~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。
做法:
1、先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液;
2、去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。
3、每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。
功效:此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人。大便溏泄者不宜食用。
四、芝麻海带糕
材料:白芝麻100克,海带末500克。
做法:将白芝麻炒至淡黄色,研细末,加淀粉适量搅匀,再把海带末掺入芝麻中,制成糕、蒸熟,作随意小吃。
五、丝海带丝拌胡萝卜
原料:春笋、海带、胡萝卜、绿豆芽
调料:葱、蒜、香油、盐、鸡精、胡椒粉、醋、酱油
做法:
1、胡萝卜、莴笋切丝,海带丝切段,
2、豆芽焯水,捞出
3、莴笋丝焯水捞出
4、海带丝焯水捞出待用
5、葱、蒜切末加入香油、盐、鸡精、胡椒粉、醋、酱油调成汁
6、锅中做少许油将胡萝卜丝煸炒成熟捞出,将所有原料麻放在盘中,淋上调好的汁即可。
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无论是炎热的夏天,还是寒冷的冬天,若想留住一头秀发,预防和保养相当重要,那么你知道明星是怎么保养头发的吗?下面读文网小编给大家介绍明星保养头发的方法,希望对你有用!
1、经常使用吹风机
头发所含的水分若降低至10%以下,发丝就会变得粗糙、分叉,而经常使用吹风机吹发的后果就会如此。最好让头发自然晾干,至于经常去美容院的人,可以请美发师将吹风机拿远一点,不要贴着头皮吹,而且时间不宜过长。
2、每天反复梳发超过50次
梳理头发可以帮助清理附在头发上的脏物并且会刺激头皮,促进头皮的血液循环。但梳理过多,反而会伤害秀发。建议每天只需梳理30次左右就足够了。
3、只梳理头发的尾端
正确的梳发方式是从发根缓缓梳向发梢,尤其是长头发的人。如果只梳发尾,往往会出现断发或发丝缠绕的现象。
4、趁头发很湿时上发卷
正确的方法是等头发干到七八成时,再上发卷。
5、洗完头发后用力擦干
用毛巾用力搓揉,只会使头发枯涩分叉。你应该用干毛巾将头发包起来,轻轻按压,干毛巾会自然将头发上的水分吸干。
6、洗发水的泡沫越多越好
许多人以为,洗发时用力越大,洗发水的泡沫越多,头发会洗得越干净。其实这样会使头发更干涩。洗发用品的泡沫不应过多,而且用力要轻柔。
7、在头发上喷洒香水
虽然头发很容易吸收气味,但在头发上洒香水,结果是适得其反。因为香水中的酒精成分一挥发,就会将头发中的水分带走,使秀发显得更干燥。
8、染发与烫发同时进行
不少爱美的女性喜欢染烫头发,事实上这对发质是有很大损伤的,最好不要经常性染或烫头发。如果要染烫头发,必须注意刚烫过头发的人最好等一两个星期再进行染发,否则会使头发的负担太重而伤害秀发。
9、卷发时用力上紧发卷
上发卷时过于用力,很容易把头发扯断。正确的方法是,把发卷放在发尾上端,然后轻轻地卷上去,宁可松一些,也不要太紧。
10、戴着发卷入睡
头发被卷在发卷中,承受一整夜的重量和压力,不可避免地会受到伤害,所以这一方法是不可取的。
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对很多人来说对头发的养护甚至可能比面部更重视,尤其是经常抛头露面的明星们。下面读文网小编给大家介绍明星头发保养的方法,希望对你有用!
洗发前,先利用梳子清除头发上的脏污,同时也能促进血液循环。
最适当的水温可控制在38度,太热或太强的水压,都容易损伤发质
避免以指甲清洗头皮,以指腹清洗并按摩才恰当
可定期使用发膜、护发素等产品,帮助修复受损发质与柔顺发丝
勤换洗发水。一直盯着一个牌子的洗发水用,时间长了,再好的洗发水也没有效果了。
选择质量好一些的吹风机。洗完头发之后,用毛巾擦干,然后再等着它自然风干,或者用恒温的吹风机。
一周做一到两次发膜
定期去理发店做护理
夏天给头发用营养水。夏天时头发非常容易干燥,要记得随时给头发喷点营养水补补水。
保持良好的护法习惯,你也会拥有一头柔顺飘逸的长发
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蝇蛆是一种常见的优质饲料,那么蝇蛆如何饲养与管理呢?下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的蝇蛆饲养方法和管理技术,希望能够对您有所帮助。
(一)种蝇房建设
选择远离居民住宅区、光线较好、通风的地方建种蝇房。要求1/2的天窗采用透明材料,门窗以用能逃出苍蝇的地方都要装上纱网或铁网。每20平方米面积在墙上装一换气扇,并在房内备有流动空气扇,有条件的最好装一个温控仪,当房内温度超过33℃时,换气扇和流动空气扇就会自动工作。种蝇房共建两间,每间面积30平方米,共60平方米。在室内搭架立体养殖,架高2米、宽1米,分上下两层。架内分13格,每格1米,上下两层共容纳26个网箱,布满整个室内。用尼龙纱网按1米长、1米宽、0.8米高的规格缝成一个个密闭的网箱,在网箱一侧下方开1个宽25厘米、高10厘米左右的小口,并在口外用尼龙纱网缝一个相应大小,15~20厘米长的袖筒,便于伸手进去喂食、取卵等,平时袖筒用夹子夹住,以免成蝇飞出网箱,另外,可在网箱内中上部中间悬挂几片尼龙网纱,增加成蝇栖息面积。使用时,将网箱因定在架层上,如同挂蚊帐一般,笼底托在一块小平板上。为了使网箱挂上、拆下方便,易于消毒清洗,网箱的四角可用夹或勾固定在搭架层上。每只网箱内放4个塑料碟,饲料、饮水各2个碟,另放2个集卵盘。
(二)育蛆塑料大棚建设
基本构造与 推广的反季节蔬菜大棚一样。如果采用平面养殖基建长16米、宽8米、高2米(内有效面积100平方米)塑料大棚共10个。大棚的东西南北方各开1上门,供通风换气和进出料用,在大棚的上方安装2台排风扇。如果是立体养殖则只需建五个大棚,每个长14米、宽6米、高3米,单个面积为84平方米(实际饲养面积70平方米)、总面积420平方米。棚内中间和前后各有一条1米宽的走道。两边排列有上中下三层、每层高30厘米的养殖架,连顶层从上到下可作四层立体养殖,内放1平方米长方形竹篾编织成的养殖筐200个。棚内开门和安装排风设备同平养塑料棚一样。
(三)种蝇的采集与驯化
家蝇是许多细菌的中间宿主,人工养殖饲养密度加大后,引种必须经过消毒无菌处理才能作种蝇用。具体做法:将50%猪粪,30%鸡粪、20%切碎动物内脏混合,加水,使之含水量为60%~70%,在室外铺成2平方米面积、7厘米厚的养殖平面,加几滴氨水,上面搭架盖塑布遮避雨,四周敞开,引诱家蝇来觅食产卵。卵经8~12小时孵化成幼虫,幼虫生产5~6天长成蛹。把蛹用镊子拣出放入1%的高锰酸钾溶液或3%的漂白粉溶液中浸泡约3分钟,杀灭蛹体表的细菌,然后置入种蝇网箱饲养。
每个网箱放消毒过的蝇蛹250克约1.2万只,种蝇的饲料一般采用下列之一种:①18%米粉、20%红糖,加水调成稀液;②把已蒸熟并切碎的动物内脏或肉类下脚料捣烂调稀;③蝇蛆浆95克,啤酒酵母5克,水150毫升调匀。以上配方中没有糖的最好能加些红糖或糖厂废液。当有15%的蛹变成成虫时,开始把上述饲料中的一种放入种蝇网箱内的饲料盘上。同时把水注入饮水盘上,在水盘上放一块海绵,让种蝇栖息于上面吸水而又不被水淹死。1万只种蝇1天的饲料约10克左右。每次2碟共放25克料,两天换1次料和水。种蝇用料极少,应当采用上述精料配方,才能保证在短期内大量产卵而且不退化。在温度17~33℃、相对湿度为50%~75%的适宜环境下,种蝇羽化后3天(在上述范围以外的温湿度环境则需超过5天)即成熟交配产卵。当种蝇临产卵时,含水量为60%~70%的麦麸,每天接卵1~2次。将卵与麦麸一起倒入幼虫饲养盆或饲养池中。幼虫培养料采用晒干消毒过的猪鸡粪,消毒方法一般采用堆沤发酵再经阳光曝光。育利蛆的方法如前所述。待幼虫(利蛆)化蛹后,再移入种蝇网箱中羽化饲养。这样周而复始,经过8~10代可得到驯化好的良种家蝇。
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雨林蝎是很多人喜欢的另类宠物,那么雨林蝎如何饲养呢?下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的雨林蝎的饲养方法,希望能够对您有所帮助。
基本上马来西亚雨林蝎在饲养时,其适应温度比非洲帝王蝎来的低,所以非常可以适应台湾或香港大陆方面的环境,通常在常温中比非洲帝王蝎还来的活跃,防卫性显得更强。
雨林蝎属于两爬类,对温度和湿度有很高的要求,温度过高或过低都会使蝎子拒食;而湿度过低则会导致蝎子蜕皮困难。理想的温度应该在25度~30度,以28度为宜,湿度保持在75%左右就行了。在饲养箱内,最好可提供一个稍为干燥而温暖的地方,供其栖息。
雨林蝎不太挑食,面包虫,蟋蟀等任何体形小于它的昆虫,它都能接受,有时也可以喂乳鼠以补充营养,但不容易消化,建议少喂或不喂。蝎子在幼蝎阶段食量小但吃食的频率较勤,成蝎则正好相反。
雨林蝎不太爱动,但饲养箱也不能过小,至少是蝎子体形的5倍。由于要保持湿度,所以垫材用腐殖土或者椰砖比较好,也有新手选择养鱼用的小沙砾。二者各有利弊。腐殖土和椰砖保水性较好,缺点就是需要定期的更换。沙砾比较好管理,也相对干净,但是不易控制水分,湿度也就不好管理。无论选择什么垫材,都不要忘记放入一个小水碟和定期的喷水。。饲养箱内不要太多的装饰,以免影响蝎子的捕食,需要的只是一个稍微浅些的水盆和一个能供其藏身的躲避处。
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长毛兔原译安哥拉兔,起源于小亚细亚一带,名字来自安哥拉城,即现在的土耳其首都安卡拉。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的长毛兔的饲养管理方法,希望能够对您有所帮助。
粗毛型长毛兔是指兔毛中含粗毛达15%以上的长毛兔。为什么要提倡养殖发展这类兔子呢?主要是粗毛型兔毛可用于生产针织品,这类织品粗毛外露,立体感强,外观高雅,在日本、韩国、东南亚等地非常受欢迎。目前国际兔毛市场上,粗毛型兔毛及其制品十分紧俏,价格比-般兔毛高出 40 %左右。加快粗毛型长毛兔的繁殖与推广,将更有效地占领国内外兔毛市场。现将其关键养殖技术介绍如下。
( 1 )选种配种
要求选择体大健壮、性欲强、母性好、亲缘远、产毛量高、粗毛率高的兔作种繁殖。根据粗毛型兔的特点,宜采用同质选配,就是选择性状相同或性能表现-致的优秀公母兔来配种,以期获得相似的优良后代。以年产仔 4 胎为例,其中秋配时,因经高温应激后,粗毛型公兔精子尖力恢复较快,故可比-般兔提早 10 多天进行配种繁殖。选留下-代种兔,则以春季和秋季所产的兔为宜。
( 2 )饲养管理
根据种兔大小,合理配含青、精、粗饲料,每天分两餐喂饲 0 . 5 - 0 . 75 千克青草、 100 - 150 克颗粒饲料。其营养水平要求消化能 10 - 11 兆焦/千克,粗蛋白 16 % - 17 %。同时根据兔消化道的特点,在配合饲料中粗饲料应占 30 %左右,以使日粮粗纤维达到 12 %- 16 %。幼兔和青年兔处在生长阶段,在配合饲料中添加 0 . 2 %的赖氨酸和蛋氨酸,并给以充足的饮水,每只成年兔及 3 月龄以上青年兔均应单笼饲养。
( 3 )仔、幼兔培育
重视仔、幼兔的早期管理和选育,使育出的种兔抗病力强、生长快、产毛量高。为使仔兔吃足乳,母兔哺育仔兔以每窝 4 - 5 只为宜,出生后 18 天左右开始吃饲料,逐渐喂给少量易消化而营养高的饲料,如豆浆、牛奶、鲜嫩青草等。由于仔兔胃容积小、消化力弱,生长发育快,要少喂多餐,开食初期以母乳为主,饲料为辅, 30 日龄后,则转变以饲料为主,母乳为辅,直至离乳。断奶后的幼兔可 4 - 5 只-笼群养,并在 1 周内把乳毛全部剪去,以增强血液循环,促进生长发育。同时喂给容易消化、容积小、能量和蛋白质水平高的饲料,要少喂多餐,防止因-次多喂造成腹胀下痢,造成死亡。
( 4 )防疫卫生
重要的作业是每日早晚各打扫笼舍-次,笼内壁及垫板、料斗定期洗刷消毒。高温季节室内通风,午后用凉水喷洒地面降温,冬季则以塑料薄膜封闭通道,堵住寒气冷风侵袭,同时定时抽排兔舍内的氨气。每年 5 - 7 月梅季前后,要在混合饲料中添加抗球虫药物,如每千克饲料中加人 150 毫克氯苯胍,或用磺胺二甲基嘧啶按1 %的比例拌入,给断奶仔兔连喂 45 天可控制球虫病的发生。如果已发生球虫病,则把上述两种药物的剂量加倍。为防止球虫产生抗药性,最好经常更换几种药物联合使用,效果会更好。在春秋两季定期注射兔瘟及波氏干菌疫苗,以防止传染性疾病。
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头发是女人的命,也是女人的另外一张脸,一头顺滑迷人的头发可以给女人加不少分,相反,如果头发毛毛躁躁,又是分叉,又是枯黄,也会使你给人的印象不好,那么如何保养头发呢?下面读文网小编给大家介绍韩国人保养头发的方法,希望对你有用!
扣顶头
方法是用双手的中指、食指、无名指以及小指的指端,如上图有节奏地轻轻叩击头顶部,一共叩击四个八拍。
按压太阳穴
方法是用双手食指按在两侧的太阳穴,如上图,然后顺时针方向按压四个八拍即可。
按压百会穴
方法是用一只手的中指如上图按压百会穴,首先要按压两个八拍,然后再顺时针按压两个八拍即可
按压颈项
方法是用双手的中指如上图按住风池穴,按压两个八拍后再以顺时针方向按压两个八拍,然后从风池穴向下按压至颈椎以及颈肩四个八拍。
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范冰冰从来都不怕素颜出镜,保持最好的皮肤状况,让人无比羡慕她的好皮肤,那么范爷是怎么保养护肤的呢?下面读文网小编给大家介绍范冰冰保养护肤秘诀,希望对你有用!
隔离防晒
做好隔离防晒,绝对是最最首要的事情,否则肌肤恢复的速度根本赶不上肌肤受伤的速度。
经常到处跑暴晒的范爷如何保证肌肤白皙?这是隔离防晒的功夫做的好,几乎每过一段时间就要补一次,才能保证隔离防晒的最佳效果。
防晒的正确涂抹方式
很多人认为防晒只要出门前涂抹上就好了,其实这是一个天大的误区。
正确的防晒涂抹应该在出门半小时前,每次防晒应该涂抹一个硬币大小的分量,否则没有效果。
补涂防晒的正确方法
补涂防晒时,应该先用吸油纸或者化妆棉将面部清洁一下,上妆了的人选择用带有防晒系数的粉饼或气垫BB补涂,没有上妆的MM直接涂抹防晒霜即可。
如果在户外应该2-3小时补涂一次,在室内也得3-4小时补涂一次。
日常护肤
再美的人就算长期奔波,各地飞来飞去,但是行李箱中一定必不可少的就是各类护肤的瓶瓶罐罐了。
当你的护肤还只停留在基础补水美白的时候,学习范冰冰早早的把抗衰老抗氧化提上了行程,当你还在纠结精华有没有必要的时候,明星们连肌底液都早早入手了。
护肤品的正确选择
20岁之前选用基础的补水保湿产品,但是一定不能忽略眼部保养,选择适合自己的眼霜。
20岁之后根据自己肌肤的需要,应该叠加美白去黄、抗初老的护肤品。
25岁之后,一定要把除皱抗皱提到行程上来,为肌肤补充胶原蛋白、玻尿酸等等。
护肤品选择的误区
很多人认为过早的使用功效类产品会形成依赖,认为现在就用那么高强度功效的护肤品,以后用什么?
其实这真真是思想误区,如果在肌肤年轻阶段做好驻颜工作,肌肤就可以一直保持在年轻的状态,减缓衰老,而不是等肌肤老化已经出现再去处理。
密集面膜保养
范爷每天都画着大浓妆,有时根据工作需要,一天还得化好几次不同的妆容,而且长期奔波、作息又不规律,这都会给肌肤造成很大的伤害,因此,她在闲暇之余会大量的使用面膜进行密集护理。
面膜的使用频率
根据自己的肌肤状况合理选择做面膜的频率,其实面膜可以每天都做,但是功效一定要间隔开,比如今天做了补水面膜,明天就可以做美白面膜,再一天还可以做个抗皱面膜。
同类功效的面膜一周使用2-3次即可,根据肌肤需要选择不同的面膜功效交替使用。
面膜的功效选择
如果你是干性肌肤,补水保湿类面膜一定不可缺少,敏感肌肤在选择一切面膜之前都要以温和不刺激为首要考虑标准,偏油肌肤则可以选择各类功效的面膜。
25岁之前的面膜选择补水保湿、美白为主,25岁之后一定要使用一些有抗老化抗皱功效的面膜。
专业护理
所有的明星都会定期去美容院进行专业的护肤,为肌肤彻底放松并且补充营养。
除了这些,她们还会选择果酸换肤或是美容针这种更加直接的方式来保养自己的肌肤。
美容院的选择方法
很多人一听到美容院就是觉得坑,不止是价格还有效果,有的美容院会使肌肤越来越差,这都是因为没有选择正确的美容院。
美容院最好选择连锁的有质量和安全保证,使用的产品也有保障,其次自己要多和美容师沟通,看看美容师的专业程度如何。
医美机构的选择方法
医疗美容其实是有一定的风险的,而且目前国内医美从业人员的素质也参差不齐。
因此,进行医美时,最好选择知名的大医院,或者口碑好的连锁整容机构,千万不要去小的美容院进行医疗美容,否则出了什么事都后悔莫及。
饮食保养
除了外用护理之外,范爷一定都会保持良好健康的饮食,来维持身材、保持肌肤健康,饮食注意清淡营养。 此外还会服用一些有美容功效的保健品,如胶原蛋白饮品、口服维生素等等。
饮食保养建议
平常要少吃辛辣刺激的食物,吃完辛辣刺激的食物之后可以吃点降火排毒的食品,比如西瓜、菊花茶等等。
此外要多吃富含维生素的水果,日常饮食注意均衡营养;在选择口服美容产品时,要选择安全质量有保障的产品,并且需要坚持长期服用才能见效。
有氧运动
只有拥有了健康的身体之后才能保持健康的肌肤,因此范爷很注重定期的锻炼。
做瑜伽能达到排毒、养颜、保持身材的目的,还会通过身体排汗,促进身体的新陈代谢,从而保持肌肤健康,细嫩。
选择适合的运动方式
也许很多白领并没有过多的时间进行专门的锻炼,因此在上下班时,建议多走楼梯,走路时,可以适当加快速度,每天快走10-15分钟,能达到很好的运动效果。
此外,女性其实很适合做瑜伽,不仅能排毒养颜,还能维持身材,而且瑜伽一周做1-2次即可,在正规的瑜伽培训班学习一段时间后,还可以自己买碟片和瑜伽垫在家学习、练习,十分方便。
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每个女人都想要有一头亮丽的头发,但是会因为各种因素让头发丧失光泽。那如何才能让头发恢复亮丽呢?下面读文网小编给大家介绍保养头发的方法,希望对你有用!
烫发与染发的注意事项
一年最多烫2次头发,当发质状况变得较差时,建议不要烫发、染发,且染发与烫发最好不要同时进行,因为这两种药水会给头发造成双重伤害。
头发的修剪与梳理
每隔两个月修剪1次开叉的发梢。另外,梳头发时,尽量不要使用塑料梳,用木梳或骨制梳最佳,这样能避免给头发带来伤害。
按压头皮
具体的操作方法为:两手手指自然张开,用指端从额前开始,沿头部正中按压头皮至枕后发际,然后按压头顶两侧头皮,直至整个头部,按压时头皮有肿胀感,每次按2~3分钟。
多吃富含维生素B、C的食物
维生素C可以活化微血管壁,使头发能够顺利地吸收血液中的营养,而维生素B则具有促进头发生长,使头发呈现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽等富含维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果,对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。
自制蛋黄护发素
蛋黄可以滋润干燥的头发,所以用它来做护发素,能帮你拯救枯发。具体方法:洗头后,取适量蛋黄涂在发上,按摩5分钟后,再用冷水洗净。
用啤酒告别枯发
用啤酒涂搽头发,不仅可以起到保护头发的作用,而且还能促进毛发的生长。这是因为啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯及脱落都有很好的功效。操作方法为:先将头发洗净、擦干,再将适量啤酒均匀地搽在发丝上,然后进行手部按摩,使啤酒渗入发根,15分钟后用清水洗净即可。
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无论是炎热的夏天,还是寒冷的冬天,若想留住一头秀发,预防和保养相当重要。下面读文网小编给大家介绍保养头发小窍门,希望对你有用!
1.每天洗发能否保养头发
每天洗发的确是一个头发保养的秘诀,既清洁了头发,又促进头皮血液循环。但仍需要注意的是须选用性质温和的洗发水,例如含有氨基酸、蛋白质等活性剂的洗发水,不能使用含有高级酒精系、石油系的洗发水,以免损伤头发,引起头皮过敏。
2.头皮搔痒或有头屑头发要怎么保养
头屑和头皮搔痒是头皮上的细菌繁殖造成的,需用专门的去头屑洗发水。洗发后,在头皮表面涂上有杀菌效果的发剂,用手指按摩一分钟。洗发后如果冲水不彻底,头发干燥时也会引起头屑和搔痒。头皮头屑较多的人士更应该注意在平时做好头发保养、时刻保持头皮清洁,例如在做家务时头发上盖一块毛巾,避免头发沾上灰尘。
3.头发洗后仍然发粘要怎么保养
头发头皮发粘,多半是头皮脂中的成份甘油之酸酯造成的,我们在洗头发时,用温水彻底冲洗头发中央部位,甘油之酸酯就会被冲掉,头发就不会再有发粘的现象。另外,洗头发后用护发素等护发产品保养头发,也会减轻头发发粘的症状。
此外,洗发后清理头发,花的时间应是洗发的两倍。如果不能清理干净头发,残留在头皮和头发上的洗发水成分也会滞留在头发上,损伤头发,让头发产生分叉、头皮屑等现象。
4.月经期间如何进行头发保养
月经期间头发保养要注意自己的身体状况,月经期间用水洗发后有时会感到不适,出现这种情况可以用专门的头发干洗剂干洗头发。把干洗剂渗透在纱布上,再将纱布套在专用的刷子上,先刷头发的表面,从发根一直刷向发梢,然后再刷头发的内侧直至头皮。这样就能在照顾好身体的情况下做自己的头发保养了!
5.经常掉发怎么进行头发保养
按照头发的生长规律,人类每天会自然掉发100根左右,如果你每天掉头发的数量在此范围内则不必太过担心。但如果掉发中有细发和短发,则应引起注意,必须要开始注重头发保养了!因为细发和短发是成长阶段的头发,不应如此早地脱落。
细发和短发的脱落属于非自然掉发,引发的原因可能是由于头皮不洁、毛孔堵塞、毛细血管功能减弱等。另外,极端的节食减肥,也会导致头发营养不良而造成非自然掉发。所以保持头发清洁,并涂用专用的护发用品、加强头发营养的摄取,都是很好的头发保养方法,这些都有助于减少非自然掉发。如果非自然掉发严重,可能导致秃头。这时候就不能指望通过头发保养来解决问题了,应该尽快去医院就诊!
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现代社会,人们的工作压力日益增加,身体也越来越容易长斑。大家是不是非常想知道怎么样才能祛斑呢?下面读文网小编给大家介绍祛斑最好的办法,希望对你有用!
内分泌紊乱月经不调
内分泌失调、女性妊娠期、月经周期紊乱、性生活不协调等易造成体内雌激素变化,雌激素通过解除谷胱甘肽或硫氢基对酪氨酸酶的抑制作用,使黑色素形成增加,产生斑点。
不良的生活习惯
压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。睡眠时间不稳定的人,皮肤的代谢率也不佳,会影响黑色素颗粒的产生;过食含色素的食物,也会造成色素沉积,形成黑斑。
妇科疾病是根源
有句话说,身体有多干净脸上就有多干净。斑是写在女人脸上的病,突发性斑点可能应证着你身体某些机能的病变,比如妇科炎症、子宫肌瘤、月经不调、乳腺增生、肝、肾疾病、甲亢、结核、慢性营养不良等。
长时间日晒,各种辐射强光
晒太阳是造成斑的头号杀手。长时间的日晒及辐射性较强的光源会使黑色素合成加速,导致色素沉淀形成黑斑;另外,紫外线辐射可以改变角质细胞中黑色素小体的分布模式,会加重斑点者的病情。
化妆品使用不当
现在化妆已经成了大多数MM每天必做的步骤,但是如果选择不好化妆品,后果就很不好,例如使用过期或劣质化妆品,会导致肌肤金属物质中毒,如铅、汞、砷中毒等。
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皮肤保养过程中经常遇到各种各样的护肤疑难,如何保养皮肤才是最有效的,怎样护肤才正确?下面读文网小编给大家介绍保养护肤的方法,希望对你有用!
1、保持良好的情绪。
情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。据研究,不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等,而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。
2、饮食应有规律。
饮食调摄是保养脾胃的关键,三餐要定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果,以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。
3、注意冷暖。
俗话说“十个胃病九个寒”注意冷暖十分重要。在春秋气候变化无常时,有虚寒胃痛的病人要注意保暖,避免受冷;有脾虚泄泻的,可在脐中贴暖脐膏药,同时还应少吃生冷瓜果等,如感到胃部发冷,可及时服用生姜茶。
4、要坚持参加适当的体育活动。
如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能,使胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸收,并能改善胃肠道本身的血液循环,促进其新陈代谢,推迟消化系统的老化。还可在晚间睡觉之前,躺在床上用两手按摩上下腹部,可以助脾运,去积滞,通秽气,对脾胃有良好的保健作用。
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