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时下喝排毒养颜茶已经成为一种比较时尚健康的养生方式,受到很多爱美女性的追捧。下面读文网小编给大家介绍自制的美容养颜茶,希望对你有用!
山药薏米粥 排湿补脾胃
春季肝火旺盛,易导致脾虚,脾虚会引起消化系统紊乱,如消化不良、拉肚子等。因此,养肝时要注意健脾。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
做法:将山药,薏米,莲肉,大枣(干)与小米共煮粥,粥熟后,加白糖少许。
点评:春季雨水丰沛,人体内湿气加重,薏米有利于人体内湿气排出,促进体内血液和水分的新陈代谢,并可帮助排便。山药和薏米都有美白的功效,爱美的女士们不妨经常食用。
特别提醒:煮山药以15-20分钟为宜,以免破坏其中的淀粉酶,制作时要先放薏米,后放山药。另外,这道粥患有糖尿病和大便干燥的人禁食。
水果美容
萍果 含维他命A、B1、B2、C、E、萍果酸、柠檬酸、葡萄糖、纤维素及多种矿物质等,可以整肠利尿,消除疲劳,增进食欲及防止肌肤及细胞老化。
芒果 含有丰富的维他命A、C、纤维质、矿物质、脂肪及蛋白质等,具清肠胃,促进排便的功效,亦可防止动脉硬化与高血压,对改善肤质亦有不错的效果。
银耳百合香蕉羹 美容护肝脏
银耳入肺、胃、肾经,能提高肝脏解毒能力,起保肝作用,又有“菌中之冠”的美称,富含天然植物性胶质,长期食用可滋阴润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,丰富的膳食纤维可以促进肠蠕动,减少人体对脂肪的吸收,起到减肥、通便作用。
做法:将干银耳20克浸泡,摘去蒂梗,洗净,蒸30分钟;鲜百合100克去蒂洗净,香蕉2根去皮切片;将以上食材同放炖盅内,加枸杞、冰糖、水适量蒸30分钟即可。
点评:银耳百合香蕉羹富含蛋白质、糖类、钾、磷、钙、维生素。搭配补肾调色的枸杞,具有养阴润肺、美容生津的作用。
特别提醒:专家强调说,这道菜对患有支气管炎、肺炎、肺气肿、肺结核等呼吸系统疾病的老年患者很有帮助,但当有黏痰且痰不易咳出时,不要食用银耳。
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在现在快节奏的生活中,浓茶对于压力颇大的人们已经不适用了,花茶的作用与功效日益凸显,那么哪些花茶可以达到美容养颜的作用呢?下面读文网小编给大家介绍美容养颜的花茶,希望对你有用!
材料:干茉莉花、熏衣草各5克,蜂蜜适量。
做法:
1、将茉莉花和熏衣草放入茶杯中,冲入500毫升沸水,盖上盖子闷泡5分钟。
2、将茉莉花和熏衣草渣滤出来,再加蜂蜜调味饮用。
功效:茉莉花能滋润肌肤,养颜美容。
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美容冠是在传统烤瓷牙的基础上强调牙齿的美容效果,针对错位牙、畸形牙的临床冠部分施以专业手段。下面读文网小编给大家介绍美容冠的效果,希望对你有用!
一、美牙前准备。
1、选择美容冠材料。挑选适合自己的美容冠,必须根据个人的肤色、脸型进行选择,材料有多种,适合自己的才是最好的,美牙后效果也会更好。因此,选择美容冠材料要有针对性,另外进行牙齿美容时选择正规的机构更为重要。
2、进行全面根管治疗除了要选择适合自己的美容冠材料,还要对口腔健康状况进行全面的检查,对有需要的牙齿进行根管治疗,将牙病消灭在做美容冠前。
根管治疗是个很细致的工作,一般每个后牙上有3--4个根管,特别是老年人的根管非常细,要治疗到位,最重要的是医生要有一个严谨细致的态度。在嘉兴嘉华美容医院进行此类牙齿美容时,根管治疗前、治疗中、治疗后,医生都要拍出片子,以了解牙齿的状况和治疗情况。只有经过全面细致的根管治疗,去除每一颗牙的隐患,才能放心地做美容冠。
二、美牙后注意事项。
1、初戴美容冠时有轻度不适感患者应耐心练习使用,逐渐适应。
2、初戴时应吃软的食物,适应后再吃正常食物。
3、美容冠美牙后不要咬太硬的食物,比如核桃一类的东西。
4、初期与修复前相比,上下牙尖对位可能会有变化,要缓慢进食,逐渐适应,以免咬伤颊舌粘膜。
5、美容冠与基牙的接合处容易聚集菌斑,形成牙石,应注意保持口腔清洁,养成餐后刷牙的习惯,牙缝间可以使用牙线清洁,并定期到机构检查、洁牙。
6、由于牙体预备时磨除了部分牙釉质,初戴美容冠时,会出现冷热敏感或疼痛,随时间推移会慢慢缓解。
7、初戴美容冠避免吃过凉过热的食物,以免引起激发痛。大约两周以后可以正常进食。
8、美容冠受到超过它的应力范围的压力会碎瓷,所以不要咬太硬的食物,比如核桃一类的东西;再者镶牙初期与修复前相比,上下牙尖对位不同,要缓慢进食,以免咬伤颊舌粘膜;还有美容冠与基牙的接合处容易聚集菌斑,形成牙石,应注意清洁,牙缝间可用牙线自洁。
9、认真执行医嘱。
10、因为采用不当或颌力的长期作用,美容冠修复牙齿美容有可能松动乃至脱落,遇此情况患者应尽快来诊所复诊重新粘牢。
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通过排毒养颜茶可以防止有痘痘的出现,还可以养生美容。那么美容茶有哪些?下面读文网小编给大家介绍美容茶有哪些,希望对你有用!
1、瘦腰+瘦背:
①双手支撑地面,身体挺直平爬在地。②双臂支撑身体,使上身与地面保持50度。③头部尽量后仰,保持此动作1分钟,重复5-10次。
2、瘦腹运动操:
相对腿部而言,腰腹部是最容易瘦下去的。瘦腹最实际的做法就是做运动,只要动作到位,并结合饮食控制,一个月就能有明显效果。这个运动虽然简单,但非常有效,躺在地上伸直双脚然后提升,放回,不要接触地面,重复做15次。每日3-4回,每回15下。
3、瘦腹小窍门:
每天早上起来,第一件事,就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。柠檬可以清热减肥,美白皮肤。蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天就见效了,没有任何副作用。注意:①水要是冷的,不要热的,也不要温的,因为蜂蜜要冷喝才是润肠。②十分钟以后再吃东西。③一定要空腹。
4、减手臂的妙招:
①跪立,挺直后背,脊背要直,两腿间分开约一拳宽度。臂自然下垂,手心向后。②双臂尽量向后抬起,两手向后渐渐抬气,配合短促呼气,手臂向后 抬起至最大程度,反复10次,注意呼吸。
5、瘦小腿6法
小粗腿去无踪:①撮腿法:洗澡时撮一撮,粗腿立马变细;②慢跑法:慢跑要均匀,不能时快时慢;③虐腿法:一压,二揉,三捏,四拍;④阶梯赶肉法,口诀:阶梯站一半,萝卜减一半;⑤竖腿法:脚与墙面呈90度角站立;⑥绕脚踝法:转转脚踝瘦小腿。
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红茶可增强心脏血液循环、增强毛细血管等功能红茶可以帮助胃肠消化、降低血脂。那么喝红茶可以美容吗?下面读文网小编给大家介绍红茶是否有美容效果,希望对你有用!
1、养胃护胃
红茶的暖胃养胃功效非常突出。人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服,这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性,对胃有一定的刺激作用,在空腹的情况下刺激性更强。但红茶由于经过发酵,多酚类转化多,因此其对人体肠胃刺激较小;另外,茶多酚的氧化产物——茶黄素、茶红素等还能促进人体消化,因此红茶不仅不伤胃,反而能够养胃。红茶在中医理论上属于温性,更适合胃寒的人饮用。
此外,红茶中含有的丰富蛋白质和糖类,以及其它丰富的营养元素,能够增强人体的御寒能力,蓄养阳气,生热暖胃的作用。
值得一提的是,红碎茶中茶多酚的保留量为55%-65%,而工夫红茶的茶多酚的保留量大多在50%以下,工夫红茶的醇度会更好一些,暖胃效果也更好。关注微信号:lady38com
2、预防帕金森病
据《美国流行病学杂志》刊登的一项研究,新加坡国立大学的科学家们调查了大约6.3万名45-74岁的新加坡居民,发现每月饮用至少23杯红茶的人,患帕金森症的机会比其他人低71%。喝红茶之所以能降低饮茶的人患帕金森症的风险,红茶中的抗氧化物起到了很大的保护作用。实验证明,2杯红茶释出的抗氧化物份量,相等于4个苹果、7杯橙汁、5个洋葱或12杯白酒等。英国帕金森症学会发言人表示,这些研究结果大有可为,今后能从红茶中提取出有效成分预防帕金森病的药物。
3、预防心脏病
研究表明,每天喝3杯以上红茶的人群冠心病的发病率明显低于不喝茶的人群。饮用红茶1小时后,心脏血管的血流速度改善,可防心肌梗死。这是因为红茶中富含茶色素(茶黄素、茶红素等),这类物质具有很强的抗脂质氧化作用,抑制血管脂质过氧化和血小板的凝集,从而可预防冠心病或中风,降低对人体不利的低密度脂蛋白含量,达到预防心脏病的作用。所以对预防心血管等意外,红茶比绿茶更胜一筹。
4、降低血压,防止血栓
喝红茶能够改善心脏和其它部位的血管内皮细胞功能,而后者已被证明有助于调节血流量,其异常正是导致动脉粥样硬化的主要原因之一。茶色素还能改善微循环,保障血液组织与氧的正常供应,抑制血小板粘附和凝聚,抗凝血、抗血栓、抗动脉硬化并保护心血管,防治血栓。
同时,红茶中含有的茶色素、茶多糖等,具有松弛血管、增强血管韧性、舒张血管的作用,从而减慢心率,使血压调整至正常。
5、抗流感与杀菌消炎
降温时人体最容易感冒,这个时候,多喝红茶可以预防。日本研究者实验证明了红茶稀释到日常饮用浓度的5倍以下仍能使99.999%流感病毒丧失活性。这是因为红茶中的茶黄素具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等作用。所以每天用红茶漱口,可预防感冒和流感。
另外,红茶中的茶多酚及其氧化物、芳香类、皂甙等物质,具有抑制和杀灭细菌、霉菌、真菌、病原菌和消炎镇痛等作用。
6、可降有害胆固醇
一项新的研究显示,喝红茶不仅能降低人体内有害胆固醇的含量,还有可能会减少患心脏病的危险。
美国农业部的科学家们发现,那些连续饮用红茶三周的消费者体内的低密度脂蛋白,也就是所谓的有害胆固醇含量降低了7%—11%。
7、防止骨质疏松
2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查,指出饮用红茶的人骨骼强壮,红茶中的多酚类(包括其氧化产物)有抑制破坏骨细胞物质的活力。
8、预防皮肤疾病
喝红茶能有效地减少人们患皮肤癌的机会。科研人员在实验室用白鼠作试验证明:当暴露在过量的紫外线当中时,喝过红茶的老鼠受到皮肤损伤或患癌症的比例要比单纯喝水的老鼠低54%。并且在红茶与绿茶的对照实验中,发现饮红茶比那些饮用绿茶的老鼠皮肤癌的发病率要低得多,这也是首次证实了在预防皮肤癌方面,红茶比绿茶有更强的防癌效果。
9、预防过敏症
饮用红茶可以预防由花粉引起的过敏性鼻炎、支气管哮喘,并能缓解由过敏引起的病症。
美国克罗拉多大学的一项在小鼠身上的研究亦有类似的发现:红茶中特有的茶黄素能减少皮肤敏感的人的相关过敏性反应条件。人在患上过敏症时,抗原侵入体内,从而引起淋巴球细胞发生反应而释出抗体。当抗原再次侵入体内时,就会引起细胞内发生复杂的抗原与抗体反应,引起过敏症状出现。红茶能抑制抗过敏抗体的发生,预防过敏症。
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三七粉是用三七主根打成的粉,不同的吃法效果也是不一样的。下面读文网小编给大家介绍三七粉是否有美容效果,希望对你有用!
1.珍珠芦荟面膜
将2匙芦荟汁,2匙面粉和1.5克三七粉搅拌成糊状,然后均匀涂于脸上、颈部,当开始干燥时,再涂第二层,20分钟后用清水洗净。作用是能防止皮肤松弛,延缓皮肤衰老。
2.三七粉蜂蜜面膜
取适量三七粉,边缓缓加入蜂蜜边搅拌,直至成为糊状,直接敷面20-30分钟。
3.珍珠香蕉面膜
将一条剥了皮的香蕉捣烂 然后加入2匙奶油、2匙浓茶水和0.3克三七粉,调匀后涂抹于面部,10—20分钟后用清水洗净。作用是可消除皱纹,保持肌肤光泽。
4.三七粉维生素C面膜
配方用料:三七粉5g,桑树油15ml,维他命C软胶囊2粒。
使用方法:
1、将维他命C软胶囊弄破,与桑树油混合。
2、将三七粉混入拌好的油里面搅匀。
3、洁面,最好用温水。
4、将调好的面膜均匀敷在雀斑部位,待30分钟后洗净即可。
适合皮肤:雀斑皮肤、暗沉皮肤。
使用频率:每3天使用一次,可长期使用。
用后效果:皮肤红润、斑点逐渐淡化。长期坚持并配合早餐服用三七粉可使斑点逐渐消失。
5.三七粉面膜
材料:珍珠末, 三七粉,灵芝粉,陈皮粉。用法:每种粉一茶匙, 加半只蛋白开匀。二、取三七粉5-10g,用水,或蛋清,或牛奶,调和成糊状,均匀涂于面部,20分钟洗掉,即可。三、适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状,直接敷面10~20分钟,具有活血润肤、抗衰老的功用,长期敷面可使皮肤光洁、细嫩(敷面期间,再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳)。
6.三七粉珍珠粉面膜
使用方法:
取三七粉、珍珠粉各5-10g,用水,或蛋清或牛奶,调和成糊状,均匀涂于面部,20分钟后洗掉即可。
使用面膜注意事项
三七粉面膜效果确实不错,三七粉在美容祛斑的应用方法无外面膜和口服两种,此外,想要有良好的效果需要注意以下几点:
1、很多人不会好好选择三七粉做面膜,若使用假三七粉、劣质三七粉会大大影响效果.
2、三七粉美容祛斑的根本原理是活血化瘀,通过改善血液循环系统起作用,内服更利于三七粉吸收,可内服外用相结合。
3、在使用三七粉面膜以前一定要做是否会过敏的测试,方法和其它面膜过敏测试一样。
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女生天生都追求美好的食物,对于我们的容貌也更是如此,不止是天生是美丽,后天更要学会如何去保养我们的肌肤。下面读文网小编给大家介绍蜂蜜美容效果,希望对你有用!
蜂蜜美容小秘方-4(蜂蜜+苹果+乳脂)将苹果煮沸,捣碎,加入蜂蜜与乳脂,制成润肤面膜膏,敷面令你肤洁如玉.。
蜂蜜美容护肤小秘方-5(蜂蜜+鸡蛋清)蜂蜜50克,鸡蛋清一个,两者搅拌均匀,睡前用干的软刷子刷在面部,慢慢进行按摩,约30分钟自然风干后,用清水洗去,每周2次。此面膜能润肤除皱,驻颜美容,有营养增白皮肤功效。
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服用有针对性的排毒祛痘茶,可以通过打通排毒管道,祛毒于体外,恢复机体状态平衡,调理内分泌,体内体外辩证施治,达到治疗痤疮的目的。下面读文网小编给大家介绍美容祛痘茶,希望对你有用!
OL每天的工作大多要对着电脑,一坐就是8小时,下班还要上网消遣,喝杯防辐射祛痘茶,避免电脑辐射对你伤害是十分必要的。
配方:酸枣仁,白菊花等。
功效:可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠,部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。此外,还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。
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日常生活中,我们也比较经常接触橄榄油,比如卸妆和护唇,橄榄油可是一把好手。下面读文网小编给大家介绍橄榄油美容效果,希望对你有用!
化妆时可用橄榄油作粉底油,既可营养皮肤,又可防止妆粉脱落和化妆品中有害物质伤害皮肤。卸装洁面时,用橄榄油轻擦面部,能有效除去油彩和化学品,有利于清除面部残留有害物质使面部不受侵蚀。涂口红后抹一点橄榄油,可使口红更加光泽艳丽。
很多爱美的女生喜欢穿各种漂亮的高跟鞋,但有时候会使脚脱皮或磨出一些小茧,橄榄油有滋润肌肤的功效,每天晚上回家后,洗完脚用橄榄油擦脚,会使脚上肌肤越来越柔嫩。而且有些MM喜欢露出自己的指甲,如果用橄榄油来涂指甲,还可使指甲光泽透亮。
洗脸后,先用橄榄油反复轻轻按摩去角质,再用蒸脸器或毛巾敷面,能除去毛孔内肉眼看不到的污垢,增加皮肤的光泽和弹性,消除细小皱纹,同时可减少黄褐斑与雀斑,使色斑变淡。
橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸,吸收迅速,有效保持皮肤弹性和润泽。沐浴后趁毛孔张开时,用橄榄油遍涂全身,用热毛巾包裹,十分钟后再用温水冲一遍即可。使用几次后,肌肤会富有弹性和光泽。而且在干燥的季节,用橄榄油可防止皮肤皱裂干燥及因皮肤分泌过少引起的瘙痒。
洗发后,往脸盆中注入少量温水,滴入橄榄油若干(视头发多少和健康情况而定),在掌心直接轻轻擦入头发,常用可使头发变得柔软、光滑和秀美,防止枯黄、脱发、减少头皮屑。用橄榄油擦头,可被头皮、头发吸收。
天气干燥的时候,很多人常会为口唇脱皮裂开而苦恼,只要擦上少量橄榄油,两三天后,可使嘴唇重新变得光滑。
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白醋美容是是很多美眉尝试之后得到的结果,白醋确实有护肤的作用,在生活中醋不但是调味佳品,而且具有良好的美容作用。下面读文网小编给大家介绍白醋美容的效果,希望对你有用!
睡前洗脸后,取汤勺按醋与水1:3的比例稀释后,用棉签蘸饱,在脸部皱纹处轻轻涂抹,再用指肚稍稍按摩数次,随后洗净,可有效改善脸部皱纹。
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三七粉中的活血成分能够起到活血的作用,促进血液循环,使血液正常运行,清楚血液中的沉积物,从而起到三七粉祛斑美容的效果。下面读文网小编给大家介绍三七粉的美容效果,希望对你有用!
核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
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蜂蜜是花儿的精华,是蜜蜂辛勤劳作的结果,是天地的自然精华的浓缩,蜂蜜可按不同的花粉分成不同的蜂蜜,那么哪些蜂蜜的美容效果好?下面读文网小编给大家介绍什么蜂蜜美容效果好,希望对你有用!
把蜂蜜涂抹于皮肤外表,蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮,为细胞提供养分,促使它们分裂、生长。通常涂抹的方法是:将蜂蜜加2~3倍水稀释后,每日涂敷面部,并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后,轻轻擦脸,擦到脸部有微热感为止,然后用清水洗净。
准备一个干净的小瓶子,倒入大半瓶珍珠粉,再缓缓倒入蜂蜜,边倒边搅拌,使蜂蜜和珍珠粉充分混合,注意蜂蜜不要倒得过多,调成糊状即可。这样面膜就做好了。
取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡,然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上,使其自然风干,30分钟后用清水洗净,每周2次。此面膜能润肤除皱,驻颜美容,有营养增白皮肤功效。
蜂蜜柠檬面膜
取蜂蜜10克隔水加热至60℃,加入柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部,20~30分钟后洗去,每日1次。此面膜可促使皮肤白嫩。
蜂蜜橄榄油面膜:
取蜂蜜100克和橄榄油50克混合,加热到40℃,搅拌,使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上,覆盖于面部,20分钟后揭去洗净,每周2-3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑,皮肤干燥者尤为适宜。
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西红柿不仅好吃,而且有较高的美容价值和医疗价值。它富含维生素 A、B、C,特别是含有较高的矿物质,如铁、镁、钙等,这在其他植物性食物中还是少见的。下面读文网小编给大家介绍西红柿的美容效果,希望对你有用!
1、西红柿汁+冰块
西红柿还有着针对晒黑晒伤的皮肤进行修复的功效,美眉们可以将西红柿榨成汁,然后加入少量的冰块,放置一小会儿之后,再用浸透有冰块的西红柿汁来擦脸,其实,也可以将西红柿汁冰镇之后,再来涂抹在面部肌肤上,都能够对面部肌肤的晒伤部位做出积极的修复。非常适合夏季肌肤容易被晒伤的美眉们护肤使用。
2、西红柿汁+细盐
美眉们去除面部肌肤多余的角质,是不是已经习惯了使用各种去角质霜,不妨来试试天然又有效的西红柿汁吧,它不仅可以美白肌肤,而且还能够去角质哦,在去角质的同时,不会损伤皮肤。将西红柿榨成汁,然后混合入适量的细盐,将面膜纸浸泡在其中,浸泡一会儿之后,取出敷在面部肌肤上,然后再用手指的指腹轻柔按摩皮肤,多余的厚角质就会软化,此方法可以在为肌肤去角质的同时,补充丰富的维生素C来美白皮肤。
3、西红柿汁+白砂糖
美眉们所了解的西红柿护肤,最广泛的也就是淡斑和美白了,其实,向西红柿汁中加入少许白砂糖,可以令祛斑的护肤功效加倍哦!美眉们直接在榨好的西红柿汁中加入少许的白砂糖,搅拌均匀后,再涂抹在面部肌肤上,每周都坚持这样的皮肤护理,一段时间之后,你便会发现肌肤的斑点少了许多哦,赶紧来试试吧!
4、西红柿汁+牛奶
很多美眉都使用西红柿汁来美白皮肤,但似乎收获的效果并不明显,原因就是美眉们没有长期的坚持,再加上使用的西红柿不够成熟,使用西红柿来美白肌肤,最好是用自然成熟的,催熟的可没有那么好的美白肌肤的功效哦。
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三七其实是一种药材,它能抗衰老,保护皮肤,改善皮肤外观。下面读文网小编给大家介绍三七粉的美容效果,希望对你有用!
三七粉蜂蜜面膜
将一条剥了皮的香蕉捣烂 然后加入2匙奶油、2匙浓茶水和0.3克三七粉,调匀后涂抹于面部,10—20分钟后用清水洗净。作用是可消除皱纹,保持肌肤光泽
珍珠香蕉面膜
取适量三七粉,边缓缓加入蜂蜜边搅拌,直至成为糊状,直接敷面20-30分钟。
珍珠芦荟面膜
将2匙芦荟汁,2匙面粉和1.5克三七粉搅拌成糊状,然后均匀涂于脸上、颈部,当开始干燥时,再涂第二层,20分钟后用清水洗净。作用是能防止皮肤松弛,延缓皮衰老
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女人每天都要为自己补水,这样肌肤才能水润,那喝什么茶美容养颜呢?下面读文网小编给大家介绍美容养颜茶有哪些,希望对你有用!
茶叶店和药店都可以买到干的玫瑰花,以花苞小而紧实的为佳。
先用热水温壶烫杯。玫瑰花放入壶中或杯中,注入95℃左右的热水,浸泡3~5分钟,盖上盖以免香气跑掉。或放至温凉后,酌量加入蜂蜜。注意不要用刚沸腾的开水冲泡,要选择瓷质或玻璃器皿泡玫瑰花茶。
功效:玫瑰花具有净化、强身、解毒、消除疲劳的功效,有助于消除便秘和黑斑,并能增强自信,调气血,调理女性生理问题,防皱、养颜。
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鲜花具有独特的美容作用,经常喝鲜花茶可以有效的美容养颜,延缓衰老。这就是女性朋友热衷于喝花茶的原因。下面读文网小编给大家介绍美容养颜花茶有哪些,希望对你有用!
功效:治疗头痛、失眠、咳嗽、治疗呼吸器官问题,缓和神经紧张、偏头痛、安定消化系统、改善肌肤问题。取薰衣草1小匙,将薰衣草放入壶中,冲入热开水加盖焖泡5-10分钟,将茶叶滤出,酎加蜂蜜或糖调匀既可饮用。同时,也具有一定的抗衰老及滋润肌肤的美容功效。
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女人养生重在养气补血,只要气血足了,女人就会变得红光。女人吃什么美容效果好?下面读文网小编为大家介绍美容养颜食物,希望对你有用!
银耳:银耳性平无毒,有益气清肠、滋阴润肺的作用,富有天然植物性胶质,有祛除脸部黄褐斑、雀斑、润泽肌肤等功效。冰糖银耳做法:取适量银耳泡发,用手将泡好的银耳撕碎,锅里放水,水放宽一些,放入枸杞,银耳,水开后转中火再熬煮30-40分钟,待汤变有点稠再放入冰糖,冰糖融化后,在焖几分钟即可。
山药:因其营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,因山药是安然平静之品,为滋阴养肺之上品。既可作主粮,又可作蔬菜,还可以制成糖葫芦之类的小吃。今儿个推荐一款简单又美味的果味山药。果味山药做法:果珍用热水泡开,水少一点,保持果珍的浓度,山药去皮切小段,用开水焯至透明,晾凉的果珍中加入一勺蜂蜜,把捞出的山药条浸入果珍。盒子密封,放冰箱冷藏一晚以便入味。
猕猴桃:猕猴桃中有良好的膳食纤维,它不仅能降低胆固醇,促进心脏健康,而且可以帮助消化,防止便秘,快速清除并预防体内堆积的有害代谢物,有明润亮肤等功效。春季是上火的高发季节,动起手来为自己制作一杯黄瓜猕猴桃汁吧。黄瓜猕猴桃汁做法:猕猴桃去皮切块,黄瓜洗净,切块。把切好的猕猴桃和黄瓜块放入搅拌机中,榨成汁,调入蜂蜜即可。
豆腐:豆腐含有丰富的大豆异黄酮,具有抗氧化的作用,因此能让暗沉的肌肤恢复明亮;卵磷脂,能强化肌肤的保湿效果,是养生摄生、益寿延年的美食佳品呢。亲情奉献一道清淡少油的菜,健康豆腐。健康豆腐做法:豆腐切小块,青蒜苗洗净切小碎段。锅中放水,加豆腐和盐大火煮5分钟,加青蒜苗煮沸,加少许鸡粉出锅,在豆腐上淋少许辣椒油或香油即可。
胡萝卜:胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排出,肌肤看起来更加细腻红润有光泽。推荐一道糖醋胡萝。
糖醋胡萝卜做法:胡萝卜洗净,去皮、 切成细丝放入盘中。撒上盐拌匀后腌渍15分钟左右。将已经腌软的胡萝卜用清水冲净,控干水分,生菜切丝。加入白糖、醋、香油, 加入生菜丝。撒上熟芝麻拌匀后即可食用。
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白醋有美容效果,便宜并且到处都有,一般超市都可买到。白醋能够达到软化皮肤角质层的作用,还有杀菌的作用。下面读文网为大家介绍白醋的美容效果知识,希望对你有用!
白醋祛除倦容法
用于盆浴,在温水中加入1~2汤匙食醋,洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层,而且消除疲惫,焕发精神,脸部也显得很红润。
白醋美白法
先洗手,这样能有效的避免将手上的细菌带到脸上。用盆装一小盆温水,滴5-6滴白醋,不能太多。从下往上洗,这样可以防止皱纹。大概洗5、6下左右,就可以使用洗面奶了,洗完之后再用温水冲洗下即可。最后还可以再用冷水轻轻敷一下脸,这样可以起到收缩毛孔的作用。
白醋去皱法
白醋能够减轻皱纹。晚上洗脸后,取1勺醋、3勺水混合,用棉球蘸点,在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦,在用手指轻轻按摩一下,洗净即可。这种方法可帮助消除脸上的细小皱纹。
白醋抑制头屑法
每晚睡觉前,用1:1的食醋和清水在头皮屑生长点涂抹,轻轻揉搓发根部,10分钟后,用清水洗净。这样可以抑制头屑过多生长,并最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。
白醋美发法
每次以中性洗发液洗发后,再用对入少量食醋的温水漂洗头发,20分钟后用清水冲洗。慢慢地,头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。
白醋祛斑法
用白醋捣入中药白术适量调和,密封浸泡一个星期。洗脸后,擦拭到长斑的地方。日久可令雀斑逐渐消除、隐退。
白醋去粉刺法
用5份食醋和2份甘油混合均匀,然后涂抹在皮肤有粉刺的患处。长时间的使用可以有效地将粉刺和黑头消灭,让皮肤变得光滑。
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