美容美肤妙招【两篇】
环境污染严重,特别是城市中面临着空气质量恶化等问题,都市女性时刻都在担心肌肤受到破坏。下面读文网小编给大家介绍美容美肤妙招,希望对你有用!
省时省钱护肤妙招
1、坚持脸部按摩排毒
我们的皮肤想要保持健康细嫩的状态,就需要及时排出毒素,皮肤才能健康。因此,美眉们要坚持脸部的按摩排毒,以促进面部皮肤的血液循环,加速肌肤新陈代谢,去除皮肤内部的污垢和毒素。搭配上护肤精油为皮肤做按摩,美丽健康的皮肤养出来!
2、保持愉快乐观的好心情
保持愉快乐观的好心情,可以让你更加从容地面对任何事情,少了很多负面的情绪,这也会让你吃得好、睡得好,为身体和皮肤达到一个良好的内部循环,从而让皮肤更加健康,整个人也看起来更加精神。例如美眉们若是不小心脸上冒出个小痘痘,请先不要紧张和着急,要知道,你依旧保持愉快的心情,更加有助于痘痘的消除。
3、多喝水
平常为皮肤保湿补水很关键,肌肤倘若缺水,一切烦恼的问题就都来了。而为皮肤保湿补水,最简单也是最有效的方式就是多喝水,尤其是在炎热的夏季,身体出汗多,务必要及时补充水分,帮助身体排出多余的毒素,让皮肤看起来水水嫩嫩的。
4、避免接触太多辐射物
美眉们要知道,保护皮肤、令皮肤更加健康,就要在平时的生活中多注意,避免接触到太多的辐射物,如果你在电脑面前待上一整天,最后一定是发现肌肤满面油光、极度缺水,不仅是电脑,手机、电视等等,它们所发出的辐射对皮肤的伤害是非常大的,因此,能避免就要尽量避免,平时用电脑和手机的时间也要控制好哦!
5、保持合理的饮食
想要留住好皮肤,饮食方面也不能不考虑的,美眉们应少吃一些感光的食物,他们会吸收紫外线,从而伤害皮肤,令肤色变得暗沉发黄、由白变黑。可以多吃一些富含维生素E和维生素C的食物,例如西红柿、柠檬、草莓、奇异果、葡萄等等,每日补充足量的维生素C和维生素E,可有效对抗肌肤氧化,赶走皮肤粗糙暗黄,这一点也是美眉们保养皮肤不能忽略的哦。
6、及时清洁皮肤
现在的环境,空气污染越来越严重,美眉们每天又是早出晚归的,在皮肤接触到不干净的物质的时候,就要及时清洁皮肤,否则一旦有害物质在皮肤表面堆积,就会形成各种斑点,不利于皮肤的健康保养。
美容美肤妙招
1:避免用过油护肤品
油份可以起到皮脂膜的作用,减少水分的蒸发,但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿,而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感
27:化妆水+纸面膜,既有效又省钱。
不必每天用保湿面膜敷脸,一个比较简单的方法是:用你平常的化妆水(无酒精的,不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上,往脸上一贴,放松一两分钟,你会感到肌肤的湿润和弹力。
3:乳液不够解决“肌渴”,多瓶保湿精华。
保湿精华的分子体积比乳液小,能够渗透到角质层下,滋润干燥的细胞。先涂上精华液,再抹上乳液,乳液就会像帽子一样,把精华液紧紧覆盖在表层下,延长水分被蒸发的时间。
4:喝水,多喝水,还是多喝水。
多喝开水是最好、最简单的护肤方法,不但可以加速新陈代谢的速度,把多余的废物通通赶出体外,还能让肌肤表层的水分膜,随时保持润泽感及弹性。
早上起床,先喝一大杯白水,之后像马饮水一样持续一天喝下去。
5:快速保湿面膜,迅速光鲜亮丽。
真空单片包装的快速面膜,省去你用纸面膜加化妆水的麻烦,而且,它通常是以保湿精华液浸泡面膜片,比起化妆水更有效,缺水明显和紧急时一定要使用。
6:蒸气保湿,经济实用。
假如你想少花钱又有好效果,每天煮一些开水,让水蒸气湿润皮肤五到十分钟,之后涂上面霜,也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物,也有保湿和滤化空气的作用,让你感觉清新舒适。
7:夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液。
夜里关门关窗,调好湿度和温度。春天室内干燥,脸蛋紧绷时,可把保湿乳液多涂上一层,其中保湿因子可以将水分锁住,防止流失太多。
提醒你,别像浇花一样,反复把水直接洒在脸上,皮肤没法吸附,还会因为水分蒸发让脸上觉得更干燥。
8:用洗澡的蒸汽来敷脸,方便又省时。
敷保湿面膜,最好在浴室里,有蒸汽帮忙,面膜中的成分更容易快速吸收。