美容小妙招通用两篇
其实,真正的好皮肤无需太多花哨的保养,生活中最简单实用的,才是最好的。下面读文网小编给大家介绍美容小妙招,希望对你有用!
土豆美容护肤妙招
土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。
马铃薯中含有丰富的维生素C,可产生很好的洁肤作用,能使干燥皮肤变得柔润光滑,并对除斑及治疗皮肤湿疹有极佳的功效。
生土豆面膜制法:将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成。用这种面膜贴数20分钟,不仅可以减轻下眼皮浮肿,而且还能舒展皮肤,使整个脸面变得光滑。如果面容显得疲惫,也可用熟土豆面膜,它不仅能消除疲惫感,而且也能舒展皱纹。
熟土豆面膜制法:土豆中加入少童牛奶煮熟,再切碎成泥,待冷却之后涂教在脸上20-25分钟即可。如果属于油性皮肤,可以将熟土豆去皮捣烂后加入少蚤燕麦粉,混合后教脸,5-20分钟,然后再用温水洗掉。而要想让干性皮肤柔软、富有弹性的话,则可以将熟土豆去皮摘烂,加入一匙酸仍,涂毅面部,0-15分钟,然后再用40℃-50℃的温水清洗掉。
土豆敷面法
生马铃薯去皮磨碎,加鲜奶和蛋黄一个搅匀后,稍微加热,再搅成糊状,涂敷于洗净的脸上,如用刚去皮的马铃湎,也可取得同样效果;马铃薯捣碎,加入蛋黄1个,维生素E数滴,鲜奶少许,调成糊敷面,15分钟后洗去,再搽些护肤霜。
土豆面膜祛黑眼圈
美国国家马铃薯委员会在一篇丈章里表示,土豆不仅是营养丰富的食品,还有不错的美容护肤效果。
美容小妙招
1、坚持脸部按摩排毒
我们的皮肤想要保持健康细嫩的状态,就需要及时排出毒素,皮肤才能健康。因此,美眉们要坚持脸部的按摩排毒,以促进面部皮肤的血液循环,加速肌肤新陈代谢,去除皮肤内部的污垢和毒素。搭配上护肤精油为皮肤做按摩,美丽健康的皮肤养出来!
2、保持愉快乐观的好心情
保持愉快乐观的好心情,可以让你更加从容地面对任何事情,少了很多负面的情绪,这也会让你吃得好、睡得好,为身体和皮肤达到一个良好的内部循环,从而让皮肤更加健康,整个人也看起来更加精神。例如美眉们若是不小心脸上冒出个小痘痘,请先不要紧张和着急,要知道,你依旧保持愉快的心情,更加有助于痘痘的消除。
3、多喝水
平常为皮肤保湿补水很关键,肌肤倘若缺水,一切烦恼的问题就都来了。而为皮肤保湿补水,最简单也是最有效的方式就是多喝水,尤其是在炎热的夏季,身体出汗多,务必要及时补充水分,帮助身体排出多余的毒素,让皮肤看起来水水嫩嫩的。
4、保持合理的饮食
想要留住好皮肤,饮食方面也不能不考虑的,美眉们应少吃一些感光的食物,他们会吸收紫外线,从而伤害皮肤,令肤色变得暗沉发黄、由白变黑。可以多吃一些富含维生素E和维生素C的食物,例如西红柿、柠檬、草莓、奇异果、葡萄等等,每日补充足量的维生素C和维生素E,可有效对抗肌肤氧化,赶走皮肤粗糙暗黄,这一点也是美眉们保养皮肤不能忽略的哦!
5、及时清洁皮肤
现在的环境,空气污染越来越严重,美眉们每天又是早出晚归的,在皮肤接触到不干净的物质的时候,就要及时清洁皮肤,否则一旦有害物质在皮肤表面堆积,就会形成各种斑点,不利于皮肤的健康保养。
6、避免接触太多辐射物
美眉们要知道,保护皮肤、令皮肤更加健康,就要在平时的生活中多注意,避免接触到太多的辐射物,如果你在电脑面前待上一整天,最后一定是发现肌肤满面油光、极度缺水,不仅是电脑,手机、电视等等,它们所发出的辐射对皮肤的伤害是非常大的,因此,能避免就要尽量避免,平时用电脑和手机的时间也要控制好哦!