夏天养颜食谱热门五篇
女性们想要美容养颜不再是很难的问题,是对食物就行。下面读文网小编给大家介绍夏天养颜食谱,希望对你有用!
夏天养颜食谱2、桂花银耳炖雪蛤
材料:桂花、银耳冰糖各20克,10克的雪蛤。
制作方法:
(1)、把桂花洗净去杂质;银耳用温水发2小时,去蒂头、杂质,撕成瓣;雪蛤用温水发透,洗净并剁碎;冰糖打碎成屑。
(2)、把桂花、雪蛤、冰糖、银耳同放炖锅内,加入500毫升的水,用水煮沸,然后用文火炖煮35分钟左右,等稍微等一下就可以拿出来食用了。
夏天养颜食谱5、枸杞消炎粥
材料:枸杞子30克,白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。
制作方法:
(1)、洗净白鸽肉,剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米,放入沙锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。
(2)、每日1剂,分2次食用,5~8剂为1个疗程。
美容功效:具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
夏天养颜食谱4、绿豆薏苡仁防痤汤
材料:绿豆、薏苡仁各25克,山楂10克。
制作方法:
(1)、将材料全部洗净,加水500克,泡30分钟后煮开,滚几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。
(2)、每日3~5次,适用于油性皮肤。
美容功效:有预防长粉刺和青春疙瘩作用。
夏天养颜食谱1、冰糖芝麻银耳羹
材料:黑芝麻30克,银耳和冰糖各20克,黑芝麻去杂质再炒香。
制作方法:
(1)、银耳用温水浸透,去掉蒂头撕成片;冰糖打碎成屑。
(2)、把冰糖、银耳、黑芝麻同放入炖锅内,加清水500毫升,置武火上烧沸。
(3)、再用文火炖煮35分钟,就可以食用啦!
夏天养颜食谱3、白芷冰糖饮
材料:白芷、冰糖。
制作方法:
(1)、把白芷浸泡一夜,要做的时候再拿出来切成薄片。
(2)、把冰糖打碎,将白芷和冰糖同放炖锅内,加入500毫升的清水,用大火烧沸,再用文火炖30分钟左右就OK了。