女人排毒养颜吃什么药材通用两篇
随着年龄的增长,皮肤老化,保湿作用及屏障功能就会逐渐减弱,各种皮肤问题随之而来,,那么女人怎么保持容颜呢?下面读文网小编给大家介绍女人排毒养颜药材,希望对你有用!
女人养颜食物
带鱼
补五脏带鱼有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏的功效。对于前沿性肝炎、慢性肝炎有很好的辅助治疗作用。需要注意的是带鱼本身腥气较重,所以烹调的时候宜用红烧,糖醋的方式。我国古今医学及水产药用书籍记载,带鱼有养肝、祛风、止血等功能,对治疗出血、疮、痈肿等疾有良效。带鱼鳞是制造解热息痛片和抗肿瘤的药物原料。鳞中含有多种不饱和脂肪酸,有显着的降低胆固醇作用。适宜久病体虚,血虚头晕,气短乏力,食少赢瘦,营养不良之人食用。中医认为它能和中开胃、暖胃补虚,还有润泽肌肤、美容的功效,不过患有疮、疥的人还是少食为宜。
鲢鱼
温中益气鲢鱼有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功能,是温中补气养生食品。鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白,即能健身,又能美容,是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效,是女性美容不可忽视的佳肴。
草鱼
温中补虚草鱼是非常普遍常见的鱼类,大家的餐桌上很容易见到。草鱼虽然普通,但是其却有暖胃、平肝祛风的功效,温中补虚的养生食品。秋季饮食中,不妨多点买点草鱼吃,属于便宜有益的食物。草鱼与豆腐同食,具有补中调胃、利水消肿的功效;对心肌及儿童骨骼生长有特殊作用,可作为冠心病、血脂较高、小儿发育不良、水肿、肺结核、产后乳少等患者的食疗菜肴。草鱼与油条、蛋、胡椒粉同蒸,可益眼明目,适合老年人温补健身。另外,草鱼的鱼胆有毒,不能食用。
白木耳
就是平常的说的银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病,火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳。
黑木耳
味道鲜美,营养丰富,可素可荤,不但为中国菜肴大添风采,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。
桂圆肉
中医学说认为女人主血,常吃桂园的女人,脸色红润、身材丰满,所以是丰胸的最好补方,丰胸配方都以桂圆作为搭配。用桂圆干、枸杞、红枣不但是美味的丰胸的好食品,还能使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条,
枸杞
能补益精诸不足,易颜色,变白,明目,安神。 女子平时不能吃多,容易造成月经提前到来或者推迟、食欲不振、白带异常、内分泌失调、长青春痘,以往有过青春痘的最好不要吃。
山药
元代脾胃专家李杲说:“治皮肤干燥以此物润之。“李时珍写到:“山药能润皮毛。“山药对滋养皮肤,健美养颜有独特疗效。
百合
百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。
大红枣
民间有“一日吃三枣,终生不显老”的说法,所以它不仅是治病良药,也是养生美容妙品。由于大枣能益气健脾,可以促进气血生化,气血充足便可面色红润,皮肤润泽,肌肉结实。长期服用大枣可以治疗面色不荣、皮肤干枯、形体消瘦;维生素c是皮肤的“最密切伙伴”,皮肤生雀斑、粉刺以及头发枯黄与缺乏维生素C密切相关,常食大枣,便可获得大量的维生素C,对雀斑、粉刺、口角炎、唇炎、脂溢性皮炎等影响面部美容的疾病有一定的作用;维生素E有“抗老剂”之誉,从大枣中可获得大量的维生素E,可促进皮内血液循环和肉芽细胞增生,能使皮肤与毛发光润、平展面部皱纹,使皮肤更加健美。
黑糯米
现代医学证实,黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。中医认为,糯米性味甘温、入脾肾肺经,具有益气健脾、生津止汗的作用。认为“黑气入肾,黑色多补肾”黑糯米煮枸杞,可治肝肾虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等,黑糯米还可以使头发乌黑发亮,与桑葚黑芝麻同煮效果最好
女人排毒养颜药材
1、白芨
功效:可以润滑我们的肌肤,消除浮肿,祛斑,防止皮肤皱裂。
适用肤质:油性肌肤和面包肌肤的女士可以尝试一下哦。(体质比较虚弱的人慎用)
2、绿豆
功效:深层清洁我们的肌肤,有很好的排毒消炎作用哦,能都预防痘痘的出现,镇静我们的肌肤。
适用肤质:油性肌肤和面包肌肤的女士可以尝试一下哦。(不能够用铁锅来住绿豆哦,因为绿豆和铁遇到高温会产生化学作用,对人体有害哦。)
3、半夏
功效:可以促进血液的循环,使我们的肌肤更加有光泽。
适用肤质:各类肤质都可以放心地使用。(孕妇慎用)
以上介绍的10款排毒养颜中药,都具有改善皮肤营养、补气美肤、延缓衰老等功效。
4、决明子
功效:活血化瘀,促进代谢,降低血压,血脂。
适用肤质:各类肤色都可以使用。(孕妇禁用)
5、荷叶
功效:我们都知道荷叶有很好的去脂减肥作用,能够促进人体的新陈代谢,有效去除体内的毒素哦,最适合工作繁忙的女士了。
适用肤质:干性和敏感性皮肤都适合。(体质弱者慎用)
6、枸杞
功效:能加快皮肤新陈代谢的同时,有祛斑增白,延缓衰老的功效。
适用肤质:任何性质的皮肤都可以放心使用。(火气很大或红肿热痛的人不能服用)
7、桑叶
功效:能够淡化色素沉淀,消退斑块,消除水肿,改善肌肤粗糙,使白发转黑,降低胆固醇,延缓衰老等多种功效哦。
适用肤质:最适合斑点肤质使用了。
8、陈皮
功效:消暑祛湿、提神醒脑,帮助深层净化肌肤。
适用肤质:适合油性肌肤的人。(孕妇禁用)
9、甘草
功效:能抑制色素的沉淀,消炎解毒,修护晒后的肌肤。
适用肤质:暗沉肌肤,如果你发现自己皮肤总是暗暗的,没有光泽可以用甘草护肤哦。(有伤口禁用)
10、当归
功效:抑制黑色素的形成,防止粉刺、黄褐斑、雀斑,减缓皮肤的衰老。
适用肤质:面包肌肤和暗沉肌肤都可以使用哦。(火气很旺盛慎用)