全身美白的小窍门【合集两篇】
最近的美白方法说的都是局部美白,全身美白方法很少见。下面读文网小编给大家介绍全身美白的小窍门,希望对你有用!
全身美白的方法
1、多喝水能美白全身
早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好。另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白。
2、豆腐+海带全身美白效果好
平时可以多吃吃豆腐,最好配海带来吃。豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白来说效果超好。
3、珍珠粉+酸奶
用珍珠粉调一点酸奶(或牛奶),再加适当蜂蜜,冲干净浴液后用它按摩全身,脸也适用。然后冲干净即可。每天都可以用。只要你能坚持下来。一星期就很有效果,尤其滑嫩。
4、黄瓜美白
将黄瓜洗净,捣烂之后用滤网滤出黄瓜汁,再将5汤匙黄瓜汁混合3茶匙蜂蜜、3滴柠檬汁,然后加入200cc的蒸馏水搅拌均匀。洗完脸后,取出少量黄瓜润肤美肌水擦拭全脸即可。黄瓜润肤美肌水含有丰富的维生素A,搭配含多种营养成分、且兼具黏性的蜂蜜,不仅可以美白肌肤,还具有镇静、保湿作用。
5、甜酒酿美白
甜酒酿是蒸熟的糯米拌上酒酵发酵而成的一种甜米酒,酒酿也叫醪糟。甜酒酿倒在一个干净的容器里,连米也一起倒出来。把米压碎一点,然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿,敷八到十分钟就可以了。然后一样清水洗一下脸,,正常护肤程序即可。
全身美白的小窍门
一、多吃能令身体美白的食物
多吃能让肌肤美白的食物也是全身美白的一个方法哦,例如平时可以多吃豆腐,最好配海带来吃,豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白来说效果超好。多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等,对全身肌肤美白也是有作用的。
二、去角质美白
想要全身美白的姐妹们,可是记得要及时清理身体皮肤老废的角质,去角质不久能去除肤色晦暗,还让肌肤焕发光彩,还有利于护肤品的吸收。所以在全身美白的方法中去角质是十分必须的,建议最好一星期就去一次角质,秋冬季节肌肤较为干燥可以减少到两星期一次哦。
三、好的休息习惯和睡眠
再天生丽质的人,如果休息不好,睡眠不足,对于全身美白来说都是没有用的。没有好的休息习惯和好的睡眠,不仅会影响健康,而且会使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以,有好的休息习惯和充足的睡眠是必要的。
四、多喝水
每天早起最好空腹喝一大杯温水,咋睡前一小时喝一小杯水,可是可以让全身细胞充分吸收水分的哦,每天多喝水可以有效防止黑色素的出现,有美白功效,对身体排毒也是很好的。所以建议每天至少保证8杯水的量哦。
五、美白保湿身体乳
想要全身美白,可是要让全身肌肤都有充足的水分哦。肌肤只有充满了水分,看起来才有光泽感和饱满度,想让肌肤白皙,就要让肌肤喝饱水、而且还要能够锁住水分,可以在每天晚上洗完澡之后进行全身肌肤补水锁水,取适量的补水身体乳轻轻涂在肌肤上就好啦,这样就能让肌肤整晚保持水润,第二天早起的时候肌肤就能焕发新的能量啦。
六、掌控出行时间
紫外线是全身美白的的最大敌人,所以姐妹们要尽可能的避开紫外线较强的时段出行。早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段,对肌肤的伤害很大,这段时候最好是不要出行,即使出行也要带有防晒工具,如防止紫外线雨伞,除此之外也要给做好肌肤防晒的工作,例如使用防晒霜。
七、牛奶帮助美白
大家都知道牛奶不仅营养丰富,而且还是很好的美容食品和材料,无论是直接饮用还是用来做牛奶浴,牛奶对皮肤都是极好的。想要拥有一身白润肌肤的姐妹们,不妨每天来一袋牛奶吧。小编建议临睡前喝牛奶,不仅可以美白还能够助眠,睡眠好了,肌肤才能真正好哦。有条件的姐妹也可以一月两次的做个牛奶浴,做完后肌肤润白柔嫩,真是好极了。