不同脸型的瘦脸方式(精选7篇)
时下流行的瘦美人,不仅要有窈窕的身材,还要有迷人的小脸。下面读文网小编为大家介绍不同脸型的瘦脸方式,希望对你有用!
水肿型大脸
“水肿”,顾名思义,有着水肿肥胖一般的脸。女孩子稍微一熬夜,早上起来时就觉得脸部有些浮肿,晚上回到家,也会感到双脚肿胀,这些症状都暗示了“水肿”的类型。究其原因,该类型是由于体内平衡紊乱而造成的,身体的血液及淋巴循环不佳造成水分排泄不畅而引起的浮肿。
在食物上,多吃豆类及黑芝麻,可以加强肾脏功。利尿的食物可以排泄多余的水分,菌类和海藻类也不可或缺,因为他们可以加速新城代谢。
面部脂肪堆积型大脸
有这么一群人,他们经常抱怨,只要开始发胖,脸就是身体的先头部队,身体还没有长胖前,脸上已经开始堆积脂肪,更麻烦的是稍微开始运动身体便觉得沉重。这种情况就是脂肪堆积的脸型。如果还是有些不能确定,用手捏住颊部皮肤,并用力咬紧牙关,感觉肌肉没有变紧张便更可以确定是皮下脂肪增加的结果。所谓“脂肪堆积型”是指因皮下脂肪的燃烧率低,使得多余的脂肪积存下来所导致的脸部肥胖。
这种类型的脸型,想要瘦脸,需要针对的便是脂肪的溶解,一般来说,脂肪消减,脸也会自然变小。在食物中摄取如生姜,大蒜,胡椒及辣椒等食物,这些都可以促进血液循环,加速脂肪分解。在水果的选择上也需要选择糖分较低,像荔枝、西瓜等水果尽量少吃。
既然是脂肪在作怪,那么身体减肥也可以带动脸部的减肥,平常需要多加的锻炼,加快脂肪的燃烧,减少身体脂肪的同时,脸部的脂肪也在减少。了解一些瘦脸面膜,他们的对于这种类型的瘦脸也很有帮助。
肌肉肥大脸型
咬肌的厚度对颊后部及腮部的饱满度的影响至关重要。面部咬肌发达,也是导致面型显胖的一大因素。
瘦脸术式:
BOTOX注射瘦脸。针对性极强,见效快,效果显著,操作安全简便,最适合现代都市人群。
颊脂垫过大脸型:
其体积大小,对颊前半部的丰满度起到了较大的作用,也是影响脸型的一大因素。
瘦脸术式:
对此手术有一定技术要求,需要对面部解剖结构和神经血管分布有深刻的了解,并有丰富的经验方能确保安全无并发症。颊部形状很大程度上与颊脂肪垫的组成和位置有关,手术去除部分颊脂肪垫,可以达到改善面颊部容貌的目的。
颧骨肌肉结实型大脸
这类型其实脸型不算大,可是颧骨及腮帮子范围却是又硬又鼓,视觉上就显得脸比一般人要大了。除了天生的颧骨大外,后天在不注意的情况下,咀嚼过于用力也会造成脸部肌肉的僵硬,脸部轮廓也开始变大。
在食物上多食醋用来软化僵硬的肌肉,还吃富含维生素E的食物可以帮助抑制活性氧。玉米,芹菜,西红柿都有利于缓解肌肉的僵硬。不要过多的咀嚼口香糖,这样也是对牙齿的健康考虑。
放松身体和心情,不要有过量的负重,因为人体在承受重物时,往往会不自觉地紧咬牙关,造成脸部肌肉紧张。放松身体的同时也让心理得到放松,保持心情愉快开怀大笑不仅有助于放松脸颊肌,而且对内心的健康很有帮助。在笑的同时,脸部肌肉能够得到放松,因此可以避免肌肉变胖。
骨骼宽大脸型
瘦脸术式:
下颌角去除术,对于以骨骼为主造成的方脸是无法通过上述方法达到瘦脸的目的。只有通过手术去除下颌角的多余部分才能够达到。骨性组织的部分截除,是面部轮廓重塑及美容的重要手段,对于下颌角的宽大,下颌前凸和颧骨高凸等情况有确实的疗效,在这里首先要提及的是关于下颌角的宽大矫治。
皮下脂肪肥厚脸型
瘦脸术式:
采用面部吸脂手术。针对软组织还可以选择皮下脂肪抽除术,抽出脂肪的同时由于皮下组织的刺激作用,还可使皮肌收紧。皮下脂肪的抽除,对面颊部及颌颈部的效果最佳。通常的面部皮下脂肪较少,手术将面部皮下脂肪与皮肤潜行分离后超声超化脂肪后吸出其脂肪,由于操作中直接面对面部表浅的结构,如神经等,因此,这些结构必须注意保护,不得损伤。
面部肌肉松弛型大脸
很多女孩子会发现自己的法令纹越来越重,脸颊两边的肌肉也越来越松弛。在现今高竞争,高压力的环境下,很多人行色匆匆缺乏表情,由于表情肌肉长期得不到足够的锻炼以致萎缩,造成脸颊及下颚出现松弛的现象。
多吃富胶原蛋白的食物,牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨中,都含有丰富的胶原蛋,他们可以让皮肤柔软更有弹性,也能抑制法令纹的生长。含有维生素A和C的食物,可以抗氧化。橙子,胡萝卜,菠菜,青椒,都是 多多 益善。
在肌肉松弛的情况下需要每天通过锻炼来调整脸部表情肌肉,多笑多说话来运动脸部肌肉,对心情的放松也有好处。 瘦脸相对于瘦身要更加困难,也更加精细,想要真正做到瘦脸,必须的便是依照自身的情况,选择适合自己的方式进行。