怎么防止怀孕长斑(汇总三篇)
都说怀孕的妈妈最幸福的,可是我们都知道怀孕最容易出现的就是妊娠斑了。所以怀孕时预防妊娠斑是非常有必要的。那么怎样才能预防妊娠斑呢?下面读文网小编给大家介绍防止怀孕长斑的方法,希望对你有用!
孕期科学祛斑方法
1、防晒
乳头,乳晕和腋下所出现的色素沉着是很难预防的。但是,因为紫外线的影响而产生的色斑,雀斑,妊娠性肝斑等,如果注意防晒,是可以在一定程度上防止色斑的颜色变深的。
外出时,应该戴上帽子或者打伞防止阳光直接照射,涂防晒霜或使用有防晒效果的化妆品来阻挡紫外线。防晒化妆品阻挡紫外线的效果,即SPF值越高效果越好,但SPF值越高,刺激性就越强,容易导致肌肤干燥。所以还是建议准妈妈选择SPF值低一点,刺激性小一些的防晒产品,只要反复涂抹也会有很好的防晒效果。
2、注意日常饮食
多吃富含维生素C、维生素E及蛋白质的食物,各类新鲜蔬菜中含有丰富的维生素C,具有消褪色素的作用,代表的蔬菜有西红柿、甘蓝、马铃薯、花菜等。
猕猴桃中的维生素C能干扰黑色素的形成,预防黑色素,保持皮肤白皙。但是并不是所有孕妈都适合,对于脾胃虚寒的孕妇来说,猕猴桃则不可多吃,否则容易腹泻。
少食油腻、辛辣、粘带食品,忌烟酒,不饮用过浓的咖啡。
3、冷热水冲洗
坚持用冷水和热水交替冲洗脸上长斑的部位,不仅能清除皮肤表面的老化角质,促进皮肤新陈代谢,还能调节皮脂分泌,而且皮肤深层污垢得到清除,有效地防止黑色素沉积在毛孔内。同时也能更好地保持皮肤的弹性,良好的皮肤弹性基础将有利于承受孕期的变化。
防止长斑相关
孕期长色斑的原因
妊娠斑的出现是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加,以及大量孕激素、雌激素,致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强。在正常的情况下,妊娠斑应该在生产后3-6个月消失。妊娠斑,是由于女性怀孕期间雌激素分泌的水平不稳定所造成。如果正常的情况下应该在生产后3-6个月消失。如果没有消失的话大多与内分泌不正常有关,或者是过多地接受阳光的照射所造成。
部分孕妇在妊娠4个月后,脸上会出现茶褐色斑,分布于鼻梁、双颊,也可见于前额部,呈蝴蝶形,被称为孕期妊娠斑。它是由孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加而引起的。通常情况下,妊娠斑会在生产后3—6个月内自行减轻,甚至消失,只有部分非凡体质,以及内脏有非凡疾病的女性可能不见消失,需要到医院做诊治。
孕妇可以用祛斑产品吗?
孕妇体质较为特殊,腹中胎儿更是脆弱,外界很多因素都可能损害孕妇的身体健康,同时还可对胎儿的生长发育造成不良影响。就当前市面上的种种祛斑产品来看,其多含有化学成分,若孕妇使用这些祛斑产品,化学成分很可能经孕妇身体到达胎儿体内,影响其正常的生长发育。据资料显示,孕妇使用含化学成分的护肤品,会加大流产和畸胎等不良后果出现的几率。
孕妈妈在分娩后,若注意产后保养,注意休息并进行适当的饮食调理,随着体内激素水平趋于平衡,斑点将会逐渐淡化。因此,为了自身和宝宝的安全健康,建议孕妈妈们不要使用一些美白祛斑的产品。
防止怀孕长斑的方法
1.做好脸部的清洁工作,而且不要乱用脸部皮肤的药物。
2.适当摩擦皮肤,让脸上的血液流通,防止黑色素沉淀,就可以预防长斑了。
3.平时多吃一些含有维生素的食物,通过这个方法来预防长斑效果很明显的。
4.养成良好的作息时间,大家都听说过睡美容觉,可想而知,睡觉其实也是一种美容方法。
5.尽量不要在太阳底下暴晒,做好防晒措施。
6.怀孕期间也要注意避免让蚊虫叮咬,一方面可以防止给皮肤造成不适感,另一方面,蚊虫会传播病毒的,对胎儿可能会造成伤害。
7.孕期就不要随便乱用化妆品,最好就不要使用,不仅仅对皮肤不好,对胎儿的发育也存在一定的危险。
8.多喝水,不吃辛辣刺激的食物,要注意饮食方面的问题,以免因饮食不当造成皮肤上的问题。