艾灸后头晕怎么回事怎么防止(5篇)

2023-03-02 00:26:54

艾灸前需要注意的事项

温灸是一个要求静的过程，要做到心平气和，专心致志。首先，要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。以舒适放松的方式坐好，不要随便起来走动。注意力要专注在施灸处。心放静。

然后，艾灸时有明火，所以，在施灸前要注意周边的环境，是否有可燃的物件，如果有，一定要移除。避免危险，也免于在施灸过程中分心。

最后，极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳等状况时，不要施灸，要等身体恢复后，再行施灸。

好东西使用起来，是有些注意事项和一些准备的，不想，西医疗法的那样直接省事。虽说如此，现在大部分的西方人反而还来学习我们的中医养生呢。

(一)艾灸适宜人群

1、寒性体质(手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等)

2、少年、青年、老年，男性、女性、甚至刚出生的婴幼儿都可以艾灸，只要是寒性体质就可以，或者是要治疗因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛。

3、艾灸多用于虚症寒症阴症为主的疾病，阴虚阳亢，邪热内盛，热症和实症不适合

(二)艾灸不适宜人群

1、热性体质(口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等)人群。

2、女性例假期间不可艾灸。

3.高热病人，大饥大饱，过度疲劳，身体红肿的人不适宜用艾灸

艾灸养生疗法是中医疗法中的一种，可强身健体、防病祛病。然而，有许多初次艾灸的人艾灸后会产生头晕，恶心，失眠等不适症状。艾灸后出现头晕恶心，一般有两种原因：第一，灸量过大，时间过长;第二，跟施灸的穴位以及自身的体质有关。

如果身体属于阴虚火旺，肝风上亢，而施灸的穴位没有加以辩证的话，容易出现头晕恶心。

艾灸不会产生副作用，之所以艾灸后会产生头晕、恶心是主要是由于灸者初次施灸体质较弱，有较重的颈椎病、心脑血管病、血压偏高或偏低过饥过饱过度疲劳等原因都会造成头晕失眠。此外，如手法不够专业或室内不通风等种种原因，也会出现头晕、失眠等症状。

艾灸有活血化瘀，净化血液，增加血液的通透性的作用。如果以往血管内有狭窄、有部分瘀阻，艾灸后热胀冷缩，血液循环加快，此时血氧浓度饱和，您局部的血管有了扩张的功能，所以会有头脑发胀的反应，会有眩晕的感觉。血管长久处于半阻塞状态，稍有改善，身体一定会有一些不适，这需要逐步适应这种好转的反应。

停灸几天，以观察身体是否还有头晕恶心。如果有，说明艾灸引起了病灶反应，病人的体质应该属于肝风上亢，此时艾灸，因为浊气上飘，阳气升腾，促使浊气继续上行头部，从而引起头晕恶心。

处理方案：灸风池+悬钟或者点按这两个穴位，效果很好。

身体受阻碍久了，而对于正在疏通的经络一下子不适应。遇到这样的反应，可以停下来休息几日。如果这种反应迟迟不过，在大椎点刺放血或者刮痧，这种反应会慢慢消失，有的人会反复这种反应2—3次后，慢慢适应。

1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。

2、温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。

3、行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。

4、温阳补虚，补中益气。

5、回阳救逆。

6、防病保健，强身益寿。

艾灸在现代主要是调理亚健康，现代人的很多亚健康问题，如腰酸腰痛、失眠健忘、颈肩痛、女性宫寒月经不调等都可以用艾灸得到轻松缓解。这是一种纯天然的，无副作用的调理方法，温热的艾通过穴位的渗透可以起到促进血液循环、疏通经络、调节脏腑阴阳平衡，为身体补充阳气气和能量，排除邪气。