孕妇美容护肤小窍门2篇
怀孕期间也可以花点精力呵护自己的肌肤,注意一些护肤小细节,选择一些专为孕妇而设的护理产品,让自己成为一个自信漂亮的孕妈。下面读文网小编给大家介绍孕妇美容护肤小窍门,希望对你有用!
孕妇秋季护肤小窍门
(1)保持良好的心情。
笑一笑,十年少,人的情绪影响激素的分泌,直接影响到皮肤。保持心情愉快,血流通畅,血流通向皮肤,给肌肤带来养分,皮肤自然就健康美丽拉~
(2)适度面部按摩。
早晚用双手自上而下、由内向外,轻柔的旋对面部做几分钟按摩,可以促进血液循环,使面部肌肤红润健康,还能提高皮肤的抵御能力哦~
(3)多多补充水分。
喝水可以排掉体内毒素,排毒养颜嘛!而且冬天干燥,空调里水分容易流失,所以要多多喝水哦~
(4)保证充足睡眠。
皮肤细胞只有在夜晚补充足够的营养和修复后,第二天才能肤色明亮、充满活力。自从做了妈妈以后,白天要上班,中午要回家送奶,晚上还要照顾宝宝,很是辛苦,所以更需要时间休息。因此,我现在基本上每天晚上7点半就早早上床了。到了冬天,早上更是起的晚了~
(5)巧做面膜。
宝宝喜欢喝果汁,这样一来呢,每天榨果汁会留下很多果肉残,千万不要浪费啊,留着好好利用,做各种各样的水果蔬菜面膜敷脸~~变废为宝,一举两得,西西~
(6)注意饮食营养。
冬季要多喝水,多吃水果、蔬菜,可以补充维生素;适当吃肉类,补充蛋白质,皮肤才能白白嫩嫩~此外,牛奶,银耳、枸杞、南瓜芝麻、蜂蜜也是好东东,用来烧粥,很简单,美味又美容~
孕妇美容护肤小窍门
1.补水
及时、充分和有效地为肌肤补水是至为关键的护肤环节。对于干性肌肤的妈妈而言,孕期肌肤的角质层会变厚,皮肤也会更干,每周至少要做一次保湿面膜和去角质面膜,以维持健康的肌肤新陈代谢,促进残余角质的自然脱落。不过选用产品时必须是成分较为单纯且温和的保养品。选择护肤品时都是要选用孕期专用的护肤品。
2.防止黑头粉刺,切记饮水加补充维C
要防止黑头粉刺,应该适当多饮水,为肌肤补水,多吃新鲜蔬菜和水果,必要时也可服用一些维生素B2、C片。尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面,不喝浓茶和咖啡,否则会使黑头粉刺横生。
3.祛斑,要以防晒为主
在雌激素和孕激素双重作用下,孕妇脸上容易出现各种面斑。但祛斑霜里的化学成分对胎儿发育不利,应慎重使用。孕妇夏季祛斑,应以防晒为主,因为紫外线会加重色斑、雀斑、妊娠性肝斑等面斑颜色。出门应打防紫外线的伞,或涂防晒霜。准妈妈们应选SPF值低一些的防晒霜,避免刺激皮肤。另外,多摄取维生素C也有助于淡化斑点。
孕妇的美容护理不能马马虎虎,她的皮肤是最薄弱的地方,很容易产生细纹,对于孕期的妈妈来说是非常脆弱。对于妈妈们的滋润要求来说,此外随着年龄的增长,长期下来也会导致眼部皱纹的出现,所以在保养与按摩之外,绝对要掌握好睡觉的黄金时间,晚上10点~凌晨2点,就是所谓的美容觉时间,在这个时间段内保证好好休息,绝对可以恢复昔日的光彩。