怎样按摩眼睛可以消除黑眼圈眼袋(汇编三篇)
熬夜、睡眠质量差都会导致眼部浮肿,并带有黑眼圈,怎么消除黑眼圈和眼袋?按摩就是一种很好的方法哦。怎样按摩眼睛可以消除黑眼圈眼袋呢?跟着小编一起学习吧。
按摩穴位消除黑眼圈和眼袋
穴位一:攒竹穴
取位:眉角附近,靠近眼眶凹陷转折处
功效:消除眼部疲劳充血的情况,并能治疗头痛、目眩等感冒不适症状。
穴位二:丝竹空穴
取位:眉尾处
功效:能有效镇静安神,减缓眼部压力,并治疗眼睑闰动。
穴位三:鱼腰穴
取位:眉毛正中心的位置
功效:可有效预防多种眼部疾病,减缓眼部压力,改善眼袋黑眼圈的情况。消除黑眼圈、眼部减压,加速血液循环。
穴位四:风池穴
取位:在耳际后方,脖子与发际的交界线又各有一凹点。
功效:能消除眼部疲劳,从而去掉黑眼圈,并且能改善颈部及肩部的酸痛感。
穴位五:承泣穴
取位:眼球直视前方,其正下方的眼眶骨凹陷处
功效:有效促进血液细胞循环,改善黑眼圈及眼袋的问题。
穴位六:睛明穴
取位:眼角处
功效:能有效消除黑眼圈、眼袋,并有减压效果,舒缓肩颈僵硬,提神醒脑。
按摩去眼袋 消除浮肿
Step 1 先用无名指指腹置于靠近鼻梁的眼肚位置,用手轻轻往眼尾方向推,将眼肚水分推向面部的淋巴位置,可改善水肿问题。
Step 2 把无名指放在太阳穴位置,按住往后提拉,再将手指往下滑直到耳朵下方,将聚积在眼在眼周的水分,通过淋巴推出身体。
按摩去黑眼圈 减淡黑眼圈
Step 1 用拇指按摩眼头位置
Step 2 用无名指按住眼头,指腹轻轻用力沿下眼睑纹路按摩。
Step 3 利用无名指,在眼肚拍弹十五分钟,提升血液循环,加快黑眼圈消失。